خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عضلات نیز طعم قند را می چشند
دانشمندان دانشگاه "میشیگان" نوعی مکانیسم گیرنده گلوکز را در عضلات اسکلتی کشف کرده اند که در تنظیم کلی سطوح قند خون بدن مشارکت می کند. پرزهای چشایی روی زبان می توانند طعم قند را شناسایی کنند و پس از صرف غذا، سلول های بتای موجود در لوزالمعده افزایش گلوکز خون را حس کرده و هورمون انسولین ترشح می کنند. این هورمون به قند کمک می کند وارد سلول های خون شده و در آنجا تبدیل به انرژی شود. ...
همه آنچه از هندوانه نمیدانید
غذایی است و مصرف هندوانه بلافاصله بعد از خوردن غذا باعث اختلال هضم می شود و در حالت ناشتا مخصوصاً در هوای گرم یا در هنگام تشنگی، مضر است. خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
زنجبیل چگونه به لاغری کمک می کند؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل ازجام جم آنلاین،برای مصرف این گیاه می توانید از پودر گیاه خشک شده زنجبیل در ماست یا غذا استفاده کنید یا این سبزی را به صورت تازه تفت داده و با کمک آن غذاهای خود را طبخ کنید. این گیاه به دلیل داشتن ماده ای اسیدی در بافت خود آنزیم های معده را تحریک می کند و موجب افزایش سوخت وساز و متابولیسم بدن می شود. همچنین زنجبیل به دلیل خواصی که دارد، موجب تقویت ...
خاصیت شگفت انگیز انگور در کلام امام رضا (ع)
به گزارش گام نیوز به نقل از پیغمبر (ص) آمده است: که انگور بخورید، زیرا انگور غصه را از بین می برد. امام رضا (ع) درباره مصرف انگور می فرمایند: انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضم کننده می شود. اولین خاصیت انگور برطرف کردن آثار افسردگی و ایجاد روحیه شادابی است. خاصیت دیگر انگور کمک به گوارش و هضم غذا است؛ و انگور را به عنوان غذای کامل یاد کرده و ...
سیاست کشورهای مختلف در برابر محصولات تراریخته/ آیا تراریخته ها به تامین غذا کمک می کنند؟
آکادمی پزشکی زیست محیطی کشورآمریکا (AAEM) نشان داده است بیماری های مهمی در جامعه انسانی آمریکا از جمله عقیم شدن، اختلال در سیستم ایمنی بدن، پیری زود رس، اختلال در تولید هورمون انسولین و مشکلات در اندام های اصلی بدن مانند دستگاه گوارش مرتبط با مصرف محصولات تغییریافته ژنتیکی است. بر اساس گزارش اخیر رسپانسیبل تکنولوژی، دانشگاه های آمریکایی به پزشکان این کشور هشدار داده اند که برای مداوای ...
نشسته روی زمین غذا خوردن چه فوایدی دارد؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نشسته روی زمین در وضعیت چهار زانو و غذا خوردن برای دستگاه گوارش انسان خوب است. حرکت رو به جلو و عقب در نتیجه خم شدن برای خوردن غذا و بازگشت به وضعیت طبیعی نشستن به عضلات شکم در ترشح شیره های گوارشی کمک می کند، که برای گوارش سریع و مناسب مورد نیاز هستند. استفاده از صندلی به بخشی از زندگی روزمره مردم در نقاط مختلف جهان مبدل شده است. نه فقط در حال کار، بلکه مردم ...
اگر این علامت ها را در بدن دارید به متخصص گوارش مراجعه کنید
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ مری، معده، روده ی بزرگ، پانکراس و کبد، همه بخشی از سیستم گوارش هستند، بنابراین هیچ عجیب نیست که مشکلات گوارش بخش وسیعی از بدن را در برگیرد.مشکل اینجاست که وقتی این مشکل خود را به شکل هایی که انتظار ندارید نشان می دهد، ممکن است حتی احتمال ندهید که مشکل از سیستم گوارش است. این علائم در ادامه ی مقاله معرفی شده اند. 1- یک توده در حنجره ی خود ...
راه های رسیدن به سلامتی اینجاست
برای وعده ناهار درنظر بگیرید. ضمن اینکه خوردن سوپ باعث دریافت ویتامین ها و املاح ضروری شده و باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود. تند باشید! اگر دچار بیماری دستگاه گوارش مانند زخم یا ورم معده یا مشکلات روده نیستید، حتما از انواع فلفل مانند دلمه ای و کبابی برای تهیه غذا استفاده کنید. فلفل اگر کمی تند باشد، چه بهتر. به این دلیل که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود. از سوی ...
با علائم بیماری کرون آشنا شوید
به گزارش بهداشت نیوز، گرچه اسهال مزمن و علایم غیر قابل تحمل دیگر مربوط به مشکلات روده ممکن است علائم بیماری کرون باشد، اما علائم دیگر آن زیاد مشهود نیست. شاید به این دلیل باشد که این بیماری التهابی ناتوان کننده ی لوله ی گوارشی، موجب ایجاد علائم دیگری در بدن نیز می شود. بیماری کرون، کل لوله ی گوارشی از دهان تا مقعد و قسمت خارجی آن را ممکن است در بر گیرد. از آنجا که علائم این ...
با این میان وعده ها، کلسترول خونتان کاهش می یابد
ممکن است فکر کنید حذف میان وعده، راه نجات باشد اما خوردن غذا در فواصل منظم در واقع برای عادی سازی سطح قند خون و همچنین فعال نگه داشتن سوخت و سازتان در طول روز بسیار مهم است. میان وعده همچنین راهی عالی برای اضافه کردن غذاهایی است که به کاهش کلسترول کمک می کنند، فقط کافی است انتخاب هایی هوشمندانه داشته باشید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، فقط چون به چیپس های چرب، دونات ...
15 درصد مشکلات گوارشی افراد ناشی از استرس است
...> دستگاه گوارش از دیگر سیستم های بدن مجزا نیست و به نوعی مرتبط با آنها است، بنابراین استرس تمام دستگاه های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد. وقتی فرد استرس پیدا می کند اشتها در آنها تغییر می کند زیراسیستم گوارش ایزوله نیست و تأثیر استرس بر روی مغز می تواند مشکلات دستگاه گوارش را رقم بزند. استرس می تواند بر روی دستگاه گوارش فوقانی از جمله بزاق دهان تاثیر گذار باشد، از سوی دیگر استرس ...
نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟
غذایی خود را ادامه دهید. نوشیدن ناشتای آب با تمیز کردن روده ی بزرگ، امکان جذب بهتر مواد مغذی را فراهم می کند. مقاله مرتبط: 11 روش برای افزایش سوخت وساز بدن و غلبه بر خستگی 3. به کاهش وزن کمک می کند وقتی صبح ها با شکم خالی آب می نوشید، با دفع سموم به بهتر شدن گوارش خود کمک می کنید و احساس گرسنگی کمتری خواهید داشت. کمتر گرسنه می شوید و هوس شما برای غذا خوردن فروکش می کند. به ...
فواید معجزه آسای یک سبزی پرخاصیت
سیر حاوی خواص آنتی باکتریایی است. البته سیر قدرت بالایی دارد اما هر دو حاوی ترکیبی به نام آلیناس دارند. اگر به مصرف شبانه تره فرنگی عادت کنید بدنتان با قدرت بیشتر در برابر باکتری هایی که دستگاه گوارش را تحت تاثیر قرار می دهند مقابله خواهد کرد. کاهش احتباس آب احتباس آب که خود را با ورم اعضای بدن نشان می دهد ارتباط مستقیمی با سبک زندگی شما دارد. بنابراین افرادی که دچار این مشکل ...
درمان خانگی پریود نشدن و بی نظمی های قاعدگی
ویژه ای دارد. چرخه نرمال قاعدگی معمولا بین 21 تا 35 روز می باشد و خونریزی قاعدگی به طور کلی به مدت دو تا هفت روز طول می کشد. زنان معمولا 11 تا 13 دوره را در یک سال تجربه می کنند اما افرادی که با مشکل اختلالات قاعدگی مواجه هستند، ممکن است کمتر از شش یا هفت دوره را در یک سال داشته باشند. چه دلایلی باعث پریود نشدن می شود؟ آمنوره یا همان قطع قاعدگی مشکل شایعی در میان خانم هاست. اگر فرد تا سن ...
آشنایی با خواص جادویی آب قلم گاو و گوسفند
. به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند ژلاتین که از کلاژن استخوان ها به دست می آید، آسان هضم می شود. این ماده عملکرد روده کوچک را بهبود می بخشد و سیستم گوارش را تقویت و سوخت و ساز پروتئین را تحریک می کند تا بدن بتواند پروتئین را هضم کند. بنابراین افرادی که حساسیت غذایی دارند، این عصاره را به برنامه غذایی روزانه شان اضافه کنند . عملکرد مغز را بهبود می بخشد ...
9 گام برای پیشگیری از سرطان روده
برای حفظ سلامت روده موثر است. حتی مطالعات انجام شده تاکید می کنند که مصرف مکمل های فیبر به اندازه منابع طبیعی نمی توانند تاثیر داشته باشند. ایده بهتر برای حفظ سلامت روده ها، نوشیدن مقدار زیادی آب به همراه فیبر است. منابع پروبیوتیک را فراموش نکنید: تمام محصولات پروبیوتیک از جمله کفیر و ماست، و دیگر مواد غذایی با بهبود هضم و تقویت سیستم ایمنی بدن در ارتباطند. برخی مطالعات نیز نشان داده اند ...
فیبروز کیستیک چیست درمان بیماری cf را بدانید
.... به علاوه، لوزالمعده نیز آنزیمه ای ضروری هضم غذا را ترشح نمی کند. در نتیجه این جذب نادرست، چربیها، پروتئین ها، ویتامین ها و مواد معدنی به شکل اسهال از بدن دفع می شوند. چربی های هضم نشده حتی با چشم غیرمسلح نیز در مدفوع دیده می شود. کودک مبتلا به بیماری CF لاغر است و معمولا به دلیل جذب نادرست ریزمغذی ها تاخیر رشد دارد. در مواجهه با چنین علائمی باید تست عرق از کودک گرفته شود تا اطمینان ...
حتما برنج بخورید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، از آنجا که برنج سرشار از کربوهیدارات است، می توان از آن به عنوان سوخت بدن استفاده کرد و به عملکرد طبیعی مغز نیز کمک می کند. فاقد کلسترول خوردن برنج فقط به این دلیل که فاقد چربی های مضر، کلسترول و سدیم است، فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. برنج می تواند بخش مهمی از یک برنامه غذایی متعادل را تشکیل دهد. سرشار از ...
کاهش درد و تقویت دستگاه گوارش با روغن مالی کف پا
...> واقعیت 1 : ماساژ کف پا با روغن اسطوخودوس بدن را راحت می کند و بی خوابی را درمان می کند و وقتی بدن را با روغن میخک و نعناع چرب کنید، قدرت گوارش را بالا می برید. ماساژ بدن با روغن اکالیپتوس آلرژی را درمان می کند و ریه ها را پاکسازی می کند. واقعیت 2 :مالش روغن کف پا ایمنی را بالا می برد ، درد را کاهش ، پوست را با طراوت ، هضم را آسان ، گرفتگی سینه را کاهش ، سالخوردگی و التهاب را کم ...
بیماری های خطرناکی که با استفاده از گلایفوسیت در محصولات دستکاری شده ژنتیکی رابطه دارند
، سندرم نفروتیک، و اختلال کلستاز است که عامل خطر عمده برای تصلب شرایین و بیماری های قلبی عروقی می باشد. طبق گفته سامسل و سنف( Samsel & Seneff ، 2013a ) ، گلایفوسیت آنزیم CYP که به شدت در تولید اسیدهای صفراوی درگیر هستند را مختل می کند. معمولا، کبد بسیاری از کلسترول را به صورت سولفات کلسترول به اسیدهای صفراوی تبدیل می کند. این اجازه می دهد تا دستگاه گوارش چربی ها را هضم کند که پس از آن ...
تاتو و سرطان پوست
متخصص کلینیکال آنکولوژی گفت: در فرایند انجام خالکوبی، نمک های فلزی و رنگ های آلی وارد لایه داخلی پوست می شوند، در نتیجه التهاب مزمن خفیفی ایجاد می شود که می تواند موجب تحریک و تغییر سلول های پوست به سرطان شود. به گزارش بهداشت نیوز، فرشید اربابی متخصص کلینیکال آنکولوژی در خصوص رواج یافتن خالکوبی در جوامع مختلف توضیح داد: امروزه تاتو یا همان خالکوبی محبوبیت خاصی بین افراد پیدا کرده است ...
رفع نفخ معده با کلم!
نفخ معده یک علامت هشدار است که نشان می دهد معده، روده و بسیاری از قسمت های دستگاه گوارش به خوبی کار نمی کنند. به نقل از نت نوشت: نفخ معده یک مشکل بسیار آزار دهنده است که یکی از علامت های بدن به شمار می رود. زمانی که نفخ دارید دستگاه گوارش به شما علامت می دهد که اسید معده به خوبی عمل نکرده است. بسیاری از مشکلات گوارشی از همین تعدد نفخ معده سرچشمه می گیرد. هر چند که این حالت ...
عملکرد بد روده چه عوارضی برای بدن دارد؟
. علاوه براین روده ها نقش مهمی در سلامت دستگاه ایمنی بدن دارند. فلور میکروبی که در جداره روده ها قرار دارند برای سلامتی ضروری هستند. چون به بدن کمک می کند تا در برابر میکروب های زیادی مقابله کند و تعادل درونی حفظ شود. احتمالا نمی دانید که شکنندگی استخوان ها نیز می تواند ناشی از مشکلات روده باشد. البته موارد دیگری نیز هستند که مربوط به این مشکلات می شوند؛ بنابراین لازم است که سلامت روده ها را از نظر ...
9 راهکار ساده برای هضم بهتر غذا
؛ بنابراین این افراد باید از مصرف غذاهای پرادویه بپرهیزند. کشیدن سیگار باعث اختلال در هضم می شود. این دلیل را نیز به لیست دلایل ترک سیگار اضافه کنید. 8. استرس خود را کنترل کنید استرس بر تمام بدن از جمله سیستم گوارش تاثیر دارد. در مواردی که نمی توان از استرس اجتناب کرد، روش هایی را برای آرام کردن خود پیدا کنید. می توانید از مشاوره با یک روانشناس یا شرکت در کلاس های مدیریت استرس بهره ...
کدام شیرخشک ها حساسیت زا هستند؟
.... انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که دستگاه گوارش کودک بتواند آنها را به راحتی هضم کند. البته برخی کودکان به پروتئین های شیرگاو حساسیت نشان می دهند بنابراین به نوع خاصی از شیرخشک ...
خواص و مضرات ملون
قندها و کربوهیدرات ها کمک می کنند. ازاین رو پکتین موجود در ملون در پیشگیری از دیابت مؤثر است. این یعنی همه ی بیماران دیابتی می توانند بدون خطر این ملون ها که گفته می شود قند خون را تنظیم می کنند را مصرف داشته باشند . ( علائم دیابت چیست سلامت دستگاه گوارش همه ی فیبرهای خوراکی، خصوصاً پکتین، به دفع مدفوع و حذف مشکلات گوارش کمک می کنند. فیبر قابل حل باعث می شود احساس سیری کنید و از ...
20 علت رایج درد شکم
درد شکم، یبوست متناوب با اسهال شدید، گاز و نفخ شدید همراه است. التهاب دردناک، زخم معده، زخم و انسداد در تمام نقاط دستگاه گوارش از وجود این عارضه در بدن خبر می دهد. البته سندرم روده تحریک پذیر می تواند با یک برنامه غذایی مناسب کنترل شود، اما از دیگر نشانه های این بیماری دردناک می توان به خستگی، سوء تغذیه، کاهش وزن شدید، خونریزی از مقعد، عفونت و در موارد شدید سرطان اشاره کرد. ریفلاکس معده ...
با فواید چای قاصدک آشنا شوید
به گزارش ایران خبر ، هرچند بر اساس مستندات تاریخی، بعضی از افراد از خواص دارویی قاصدک در غذا و به عنوان چای استفاده می کرده اند اما بسیاری از مردم هنوز مزایای این گیاه را دست کم می گیرند. هنگامی که در مورد چای قاصدک صحبت می کنیم، منظورمان دو مدل چای است که یکی از آن ها از برگ این گیاه به دست می آید و دیگری از ریشه آن. البته بهترین راه برای استفاده از تمام مزایای آن این است که ریشه خشک ...
چه زمانی غذاهای مانده را دور بریزیم
عادی باید غذا بعد از 4ساعت جذب شود، در صورتی که در شرایط مسمومیت این اتفاق رخ نمی دهد، چراکه آلودگی و میکروب موجود در غذای فاسد باعث اختلال عملکرد دستگاه گوارش می شود که با علائم تهوع و استفراغ همراه است. اما اگر میکروب از معده گذر کند و وارد روده شود، مسمومیت خود را به صورت اسهال نشان می دهد. با این حال برای درمان باید علت اصلی مشخص شود که در صورت نیاز فرد باید قرص های آنتی بیوتیکی مصرف کند، اما اگر شدت مسمومیت زیاد باشد و فرد مبتلا به اسهال شدید شود باید از سرم استفاده کند تا بدن ریکاور شود. منبع: ...
معایب و مزایای غذا خوردن قبل از خواب
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از افکارنیوز، برخی صاحب نظران عقیده دارند که خوردن پیش از خواب به علت افت متابولیسم بدن، باعث اضافه وزن و چاقی است. در حالی که برخی دیگر عقیده دارند که با خوردن غذا پیش از خواب،کیفیت خواب بهتر خواهد بود و حتی موجب کنترل وزن است. هر زمان که ما غذا می خوریم سرعت متابولیسم تا حدی افزایش می یابد. ولی این خاصیت متابولیسم شب هنگام و در وعده غذای آخر ...
