سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین ب :25 خوراکی سرشار از ویتامینهای گروه B
مشغول آماده کردن زرده ی تخم مرغ هستید، آن را زیاد نپزید چرا که پختن زیاد زرده می تواند مواد مغذی ضروری و ویتامین های موجود در آن را از بین ببرد. زرده ی تخم مرغ نپخته را نیز مصرف نکنید چرا که حاوی سالمونلا است و می تواند برای تان مضر باشد. تخم مرغ علاوه بر بیوتین حاوی پروتئینی ضروری برای بدن نیز هست اما مصرف تخم مرغ به تعداد زیاد توصیه نمی شود. – برگ چغندر: این گیاه سبز یکی از ...
معجزه گشنیز در مقابل مسمومیت
نیز تفت داده و پودر می کنند و به عنوان ادویه خصوصاً در غذاهای هندی ، در ادویه گرام ماسالا استفاده می کنند. مخلوط پودر تخم گشنیز و زیره سبز در غذاهای ایرانی مثل خورش ها، عدسی و عدس پلو استفاده می شود . خواص دارویی گشنیز گشنیز و تخم گشنیز از نظر طب قدیم ایران سرد و خشک است . خواص تخم گشنیز : 1) تخم گشنیز را پودر کرده و به نسبت مساوی با شکر یا عسل ...
اگر کمبود پتاسیم دارید، این غذاها را فراموش نکنید
.... آب گوجه فرنگی بیش از 400 میلی گرم پتاسیم دارد. پس اگر می خواهید با گوجه فرنگی غذا درست کنید، سعی کنید از رب گوجه فرنگی استفاده کنید . برگ چغندر اگر همیشه وقتی چغندر می خریدید، برگ هایش را دور می انداختید، دیگر این کار را نکنید. برگ های پخته شده و کمی تلخ چغندر باید در سفره شما جا پیدا کنند، زیرا حدود 644 میلی گرم پتاسیم در هر نیم فنجان آنها وجود دارد. چغندر که خود پر از ...
همه چیز درباره رژیمی که این روزها مد شده!
. گوشت پرندگان، تخم مرغ های محلی، پنیر و ماست را در حد اعتدال میل کنید. از گوشت قرمز و چربی های حیوانی به ندرت مصرف کنید. از نوشابه های حاوی شیرین کننده، قندهای افزودنی، گوشت های فرآوری شده، مکمل های غذایی و غذاهای تصفیه شده و فست فودها اجتناب کنید. رژیم غذایی نوردیک در واقع بسیار شبیه به رژیم غذایی مدیترانه ای است. بزرگترین تفاوت این است که بیشتر بر روغن ...
را ه های کنترل درمان ام اس با طب سوزنی
باید به مواردی که گفته شد بیشتر توجه کنند. دمپنس همانطوری که گفته شد در کانال های پا رسوب می کند و سپس احساس سنگینی – بی حسی – می شود. رژیم غذایی نامناسب استفاده از غذاهای چرب، سرخ شده و یا غذاهای سرد (هم از نظر طبع و هم از نظر دما) می تواند باعث اختلال در کانال طحال شود و در درازمدت با اختلال در هضم و جذب غذا تولید دمپنس یا بلغم بنماید. خوردن غذاهای لبنی ...
بهترین نوشیدنی برای مقابله با آلرژی فصلی را بشناسید
شود اظهار کرد: کسانی که معده سرد و یا تر دارند، یا با نوشیدن ماءالشعیر دچار ضعف شدید یا سردرد می شوند، بهتر است در هر لیوان آن، یک قاشق مرباخوری عسل حل کنند و سپس آن را بنوشند و توصیه می شود در زمان مصرف، ماءالشعیر را خوب تکان دهید و سپس میل کنید. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: ماءالشعیر در برخی افراد مستعد، مشکلات گوارشی ایجاد می کند و از این رو اگر با افزودن عسل هم دچار مشکلات گوارشی همچون نفخ شدید، می توانید در چند دقیقه آخر آماده شدن ماءالشعیر، کمی چوب دارچین به آن بیفزایید./سلامت آنلاین 2024 ...
شادابی و جوانی را با مصرف رازیانه تجربه کنید
دارای شیارهای هم دریف و موازی و برگهای آن نازک و نخی مانند شوید است و گلهایی زرد و بصورت خوشه در انتهای ساقه دارد اصفهانی ادامه داد: رازیانه حاوی ویتامین C ، پتاسیم و فیبر است و در کشورهای مختلف، از رازیانه به شکل های گوناگون مثلا در مواد کیک، نان و یا به صورت آب پز در سالاد و سبزیجات و گاهی به صورت جویدن پس از غذا استفاده می شود. این گیاه دارای طبیعت گرم و خشک است و در طب سنتی ایران، از ...
این خوراکی ها فرزندتان را زیبا می کند
سازی پوست جنین لازم است، پس در برنامه غذایی خود از این میوه استفاده کنید. آناناس این میوه سرشار از آهن و ویتامین C است و توصیه می شود آناناس تازه یا آب آناناس را هفته ای یک بار مصرف کنید. خوردن آب آناناس به همراه یک قاشق عسل برای زیبایی و شادابی پوست مادر و جنین مفید است. رب انار مصرف رب انار در دوران بارداری علاوه براین که از ویار خوردن خاک، مهر، زغال ...
20 هزار هکتار از اراضی مستعد استان اردبیل به سیستم آبیاری تحت فشار مجهز می شود
به گزارش روز دوشنبه ایرنا، مجید خدابخش در بازدید از عملیات اجرایی شبکه گذاری اراضی پایاب سد خداآفرین افزود: گسترش سیستم های آبیاری تحت فشار در منطقه یکی از اولویت های دولت تدبیر و امید است و در این استان نیز اقدامات خوبی برای استفاده بهینه از آب کشاورزی در تولید حداکثر محصولات کشاورزی برداشته می شود. وی اظهار کرد: سیاست تغییر الگوی کشت و استفاده از محصولاتی با ارزش اقتصادی بالا که بتواند با ...
چرا دچار کاهش حافظه می شویم؟
استاتین ها و مسدودکننده های بتا، مسکن های مخدر، و حتی آنتی هیستامین هایی مانند بنادریل اثرات مشابه دارند. اگر فکر می کنید با مصرف این داروها دچار فراموشی موقت می شوید حتما با پزشک خود مشورت کنید. سیگار کشیدن: سیگار فرایند حافظه را دچار خطا می کند و آن هم با مختل کردن جریان خون مغز. کسانی که سیگار می کشند نسبت به دیگران با افزایش سن دچار کاهش سریع تر عملکرد مغز می شوند. علاوه بر این سیگار ...
ایستاده آب نخورید!/ بهترین زمان برای حمام کردن/ تصفیه خون با سبزی های معطر/ چگونگی تشخیص مرغ سالم از ...
می کند. در چند سال اخیر مصرف دمنوش های گیاهی در جامعه رواج یافته است و حتی کم سن و سال تر ها را به این وادی کشانده است. علاقه به مصرف دمنوش های میوه ای و گیاهی، اهداف متعددی را دنبال می کند. بعضی از افراد با شنیدن تجربه های خوب طب سنتی، به منظور بهره بردن از نقش درمانی گیاهان، خود را ملزم به استفاده از داروهای گیاهی می کنند. گروهی دیگر به منظور تجربه طعم های متفاوت نوشیدنی ها، و یا ایجاد تنوع و ...
برای دفع سنگ کیسه صفرا آب بنوشید
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه 8 لیوان آب باعث جلوگیری از تشکیل سنگ در کیسه صفرا و کلیه ها می شود. به گزارش بهداشت نیوز، رحیم خادمی متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف بعضی از گیاهان باعث کاهش سنگ در کیسه صفرا می شود، گفت: استفاده از گیاهان دارویی و دمنوش ها دروعده های غذایی باعث کاهش بیماری و مانع تشکیل سنگهای کلیه و کیسه صفرا می شود. این متخصص طب سنتی با بیان اینکه مصرف آب ...
5 توصیه غذایی به بیماران دیالیزی/ 18 اردیبهشت روز جهانی تالاسمی
خودشان را اصلاح کنند. رعایت این 5 مورد هم کمک خوبی به افراد در حال دیالیز می کند تا روند درمان بیماری شان با ثبات بهتری طی شود. سدیم، یکی از ترکیباتی است که به عنوان ماده نگهدارنده به بسیاری از مواد غذایی اضافه می شود. متخصصان به افراد دیالیزی توصیه می کنند که میزان مصرف سدیم را هرگز به بیشتر از 2 هزار میلی گرم در روز نرسانند. پختن وعده های غذایی در خانه با کمک ادویه ها و گیاهان مختلف ...
همه فوایدی که سبب می شود انجیر یک میوه بهشتی باشد
...> – هضم انجیر آسان است و مصرف آن برای بچه ها و اشخاصی که از بستر بیماری برخاسته اند و دوره نقاهت را می گذرانند، بسیار مفید است. – انجیر به علت دارا بودن دانه های ریز، باعث تقویت معده و روده می شود، ولی برای کبدهای ضعیف زیان آور است. – سرشار بودن انجیر از پتاسیم، تامین کننده سلامتی کودکان ضعیف و کم خون و بی اشتها ست. – اگر انجیر و عسل را به طور مساوی با هم مخلوط ...
تقویت حافظه و درمان فراموشی در طب سنتی
، کندر، گوشت و .. انار یکی دیگز از راهکارها درمان فراموشی در طب سنتی خوردن انار است. به این منظور توصیه میشود به مدت 40 روز و روزانه یک انار خورده شود. عسل + زعفران + سعد به طورکلی براساس طب سنتی گرمی و خشکی انسان را تیزهوش میکند. برای درمان فراموشی در طب سنتی خوردن ترکیبی از عسل 7 واحد، زعفران یک دهم واحد و سعد 2 واحد شبها یک قاشق چایخوری توصیه میشود. در ...
آویشن یک گیاه کوهی و پر از خاصیت
به نام تیمول است که برای بیماری آسم مفید است. حمام آویشن برای مبتلایان به دردهای عضلانی، مفصلی و روماتیسمی مفید است. ضماد آویشن برای نیش و گزیدگی حشرات موثر است. در بارداری کاربرداین گیاه ممنوع است اما در دوران شیردهی آزاد است. آویشن در طب شرقی گیاه آویشن از دیر باز در طب شرقی مورد استفاده قرار می گرفته است. روش مصرف برای مصرف این گیاه، 1 تا 4 گرم پودر ...
جوشانده گل گاوزبان برای این افراد مضر است
و خوشگوار می کند و مهمتر از آن، برای کسانی که دچار تپش قلب اضطرابی همراه با داغی بدن و سینه و صورت می شوند سودمندتر است. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه، افزودن مقدار اندکی عسل یا نبات به این جوشانده به شرطی که شیرینی ملایمی داشته باشد نیز اشکالی ندارد. دکتر انوشیروانی تاکید کرد: گل گاوزبان برای کاهش پرفشاری خون کاملاً ایمن نیست. به همین دلیل، افراد تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند، زیرا جوشانده گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند. ...
درمان بیش فعالی جنسی با طب سنتی
ایجاد کننده این اختلال عبارتند از: عوامل روانی: محرومیت های جنسی و در نتیجه خیال پردازی های زیاد عدم ارضای روانی علیرغم ارضای جسمانی افسردگی وسواس جنسی سابقه سوء استفاده جنسی و فیزیکی خودارضایی بیش از حد عوامل جسمانی: عوامل جسمانی ایجاد کننده این بیماری در حقیقت به نحوی باعث عدم تعادل در مواد بیوشیمیایی مغز میگردند. سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین از جمله رابطه ...
درمان های طبیعی تهوع دوران بارداری
عطاری ها بیابید. اگر طعم و بوی آن را دوست ندارید، می توانید از قرص زنجبیل استفاده کنید. این قرص ها در اشکال مختلفی وجود دارند. این قرص ها در حالت عادی نیز به هضم غذا و درمان مشکلات معده کمک می کند. موز، یکی از منابع رایج پتاسیم است که به تعادل مایعات و الکترولیت در بدن کمک می کند. در ماه های اولیه ی حاملگی، حجم خون شما افزایش می یابد، بنابراین مصرف مایعات خود را نیز باید افزایش دهید ...
خاصیت انگور در کلام امام رضا
...: به نقل از پیغمبر (ص) آمده است: که انگور بخورید، زیرا انگور غصه را از بین می برد. امام رضا (ع) درباره مصرف انگور می فرمایند: انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضم کننده می شود. اولین خاصیت انگور برطرف کردن آثار افسردگی و ایجاد روحیه شادابی است. خاصیت دیگر انگور کمک به گوارش و هضم غذا است؛ و انگور را به عنوان غذای کامل یاد کرده و درباره امیر ...
خواص خوردن انگور و شیره انگور
...، شیرین و کم دانه آن و بدترین مویز نوع خشک و کم گوشت و پردانه آن است . طبیعت مویز گرم و مایل به اعتدال است، اعصاب و قلب را تقویت می کند و مواد نامناسب و غلیظ را آماده دفع کرده و از بدن خارج می کند . راه دیگری که این متخصص طب سنتی برای درمان کم خونی و بهبود وضعیت خون بدن توصیه می کند روزانه مصرف یک استکان آب هویج همراه با کمی عسل نیز در تامین خون مورد نیاز بدن بسیار موثر است. با اندکی تلخیص و اضافات، برگرفته از پایگاه خبری تحلیلی حیات غرب، تاریخ انتشار: 1 آبان 1395، کد مطلب: ، www.hayategharb. ...
بولتن سینما و تلویزیون: بدنسازها مقابل مهران مدیری/ ساخت سریالی برگرفته از ماه عسل/ پایتخت 5 کلید خورد
که به فاصله یک متری این شخص با رکابی نشسته اند و در حال خوردن تخم مرغ و سیب زمینی هستند می گویند "ماشاءالله، داداش!". این مربی و داور بین المللی فدراسیون جهانی بدنسازی ادامه داد: همچنین در این برنامه مدیری عنوان کرد که بازوی این افراد بزرگ است و هنگام انجام کارهای روزمره دچار مشکل و عرق سوز شدن و... می شود. خزایی عنوان کرد: در اینکه "مهران مدیری" به بهانه ساخت یک برنامه طنز و ...
خارش پوست را با چای نعنا و عسل تسکین دهید
به گزارش بهداشت نیوز، کهیر، دانه یا التهاب های قرمز رنگی روی پوست است که انسان را با خارش و سوزش همراه می کند. یکی از بهترین گیاهان دارویی که می تواند میزان خارش و درد ناشی از ابتلا به کهیر را در بدن بیمار کاهش دهد نعناع است. درمانگران طب سنتی مصرف این گیاه را به صورت تازه و به همراه وعده های غذایی یا میان وعده در کاهش میزان خارش و درد کهیر بسیار موثر می دانند.این گروه حتی ...
پنج دستور درمانی با ریواس
، پس از بریدن ساقه ها، آن را منجمد می کنند. اگر ساقه های ریواس به طور خام مصرف شود، به شدت ترش خواهد بود. به طور معمول آن را با شکر یا عسل می پزند یا در کیک ها مورد استفاده واقع می شود. همچنین به تنهایی یا همراه با توت فرنگی در تهیه ژله و مرباها به کار می رود. چاشنی هایی که با ریواس مصرف می شوند، عبارتند از لیمو، دارچین و زنجبیل . نکته : لازم به ذکر است که برگ ریواس سمی است و باید از خوردن آن پرهیز کرد. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
حافظه مردم ضعیف نیست، وعده ها را به یاد دارند
بازی برای کودکان خود را ندارند. من گران فروش نیستم، اما اسباب بازی گران شده و اکثر اسباب بازی ها در داخل کشور وارداتی است. این مرد دستفروش که تمایل نداشت خودش را معرفی کند می گوید: قیمت تمام مواد خوراکی هر روز در حال گران شدن است. گوشت اینقدر گران شده که توان خرید ندارم. نان و پیاز می خوریم و کباب را تصور می کنیم. وی ادامه می دهد: اهل کرمانشاه هستم. اگر شرایط در استانم مهیا بود ...
چرا خامه جزو لبنیات محسوب نمی شود
، خوب است. برای کودکان بزرگ تر و پیش دبستانی هم خوردن خامه مفید است اما چه بهتر که بخش اعظم صبحانه را تشکیل ندهد . مصرف انواع خامه با طعم های مختلف مثلا خامه خرما، خامه عسل و خامه شکلات چه طور؟ اینها معمولا طعم دهنده هایی هستند که به خامه اضافه می شوند. از آنجایی که خود خامه دارای درصدی چربی و دارای کالری بالا است، اضافه کردن این مواد نه تنها سبب افزایش میزان کالری می شود بلکه ...
چرا بدن انسان نیاز به تغذیه از گوشت مرغ دارد؟
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، براساس مطالعات انجام شده ، غذاهایی مثل گوشت مرغ که سرشار از نیاسین هستند می توانند از بیماری های مغزی از قبیل آلزایمر جلوگیری کنند . بیشتر افرادی که گیاه خوار نیستند ادعا می کنند مرغ جز اصلی غذاهای روزانه آن ها است! این گوشت همه کاره ، می تواند به صد روش مختلف طبخ شود ، پس هیچ وقت از خوردن آن خسته نمی شوید. مرغ حاوی مواد مغذی زیاد است. می ...
خارش پوست را با چای نعنا و عسل تسکین دهید
زیادی در بدنشان احساس می کنند. این افراد می توانند برای کاهش میزان درد و خارش از کمپرس شیر استفاده کنند. برای این منظور کافی است مقداری شیر سرد را با آب مخلوط کرده و درون ظرفی بریزید و یک دستمال نخی تمیز را به شیر آغشته کرده و آن را روی موضع مبتلا به کهیر بگذارید. بهترین میزان برای ترکیب آب و شیر آن است که یک چهارم ظرف را شیر و سه چهارم باقیمانده را آب سرد اضافه کنید، البته ...
17 اردیبهشت چگونه از بیات شدن نان پیشگیریی کنیم؟
درست خریداری و مصرف کنیم، یعنی نانی بخریم که: 1- سالم باشد (خصوصیات نان سالم عبارت است از: الف- از رنگ و بوی خوبی برخوردار بوده و اشتهاآور باشد. ب- به راحتی تکه شود و در هنگام تکه کردن کش نیاید. ج- در هنگام جویدن باعث خستگی دهان نشود. د- پس از خوردن برای دستگاه گوارش مشکلی ایجاد نکند، یعنی باعث ترش کردن، نفخ معده و... نشود). 2- نان فاقد جوش شیرین باشد، چرا که استفاده از جوش ...
17 اردیبهشت دانش غذایی مادران کلید سلامت خانواده
مورد انتخاب مواد غذایی در هر خانواده، مسأله اقتصادی است. حتی با آگاهی از خواص تغذیه ای مواد غذایی مفید، چنانچه قیمت این مواد گران باشد و در حد توان مالی خانواده نباشد، امکان خرید و استفاده از آنها مقدور نیست و این مسأله موجب محدود شدن افراد در مصرف برخی از مواد غذایی مفید و ضروری خواهد شد. برای حل این مشکل لازم است افرادی که نقش کلیدی در تغذیه خانواده برعهده دارند (مانند مادر ...