خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا انجیر یک میوه بهشتی است
: 1. از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد . 2. انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است . 4. 40 گرم انجیر تازه یا یک چهارم لیوان از خرد شده ی آن، معادل یک واحد میوه است . 4. 5/1 عد انجیر خشک معادل یک واحد میوه یا 15 گرم کربوهیدرات است که ...
پنجمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی برگزار می شود
، ویتامینی و گیاهی ایران، دکتر امیرحسین جمشیدی مدیرکل نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو، دکتر حسن شکوهی رئیس اتحادیه وارد کنندگان مکمل های رژیمی، غذایی، ویتامینی و گیاهی ایران، دکتر هدایت حسینی رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور و دکتر محمد حضوری رئیس کمیته تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی مسئولین پنجمین همایش مکمل های غذایی و رژیمی هستند. ...
ترامپ به دنبال حذف نگاه نقطه ای به ایران
روز یکشنبه هفدهم اردیبهشت ماه 1396 نشستی تحت عنوان 100 روز ریاست جمهوری ترامپ، سیاست خارجی امریکا نسبت به خاورمیانه و ایران با حضور کارشناسان، اساتید، دانشجویان و خبرنگاران در مرکز مطالعات استراتژیک خاورمیانه برگزار شد. به گزارش اعتماد، سخنرانان این نشست دکتر ناصر هادیان، دکتر سید محمدکاظم سجادپور، دکتر کیهان برزگر و دکتر محمد جمشیدی در فرصت موجود به ارایه مطالب خود پرداختند. ابتدای ...
انتخابات و ارتقای جایگاه جهانی ایران
گرایان بی اصول ، 2 تفکر عقلگرا و واپسگرا در انتخابات ، نفی برجام بدون ارائه برنامه جایگزین به بیراهه رفتن است ، کاندیداهای اصولگرا آسوده بخوابند ، توافق هسته ای زیرسایه تهدید تندروها و استفاده ابزاری از فقرا اختصاص دادند و به انعکاس آنها پرداختند. ** انتخابات و ارتقای جایگاه جهانی ایران روزنامه وقایع اتفاقیه در سرمقاله ای با عنوان انتخابات و ارتقای جایگاه جهانی ایران به قلم بیژن ...
کبد موش ها شب ها 40 درصد رشد می کند!
به گزارش شفاف ، در میان تمام اعضای بدن انسان، کبد یک ابر قهرمان است. این اندام نه تنها از بدن ما در برابر سموم مایع که ما به طور منظم مصرف می کنیم محافظت می کند، بلکه توانایی بازسازی خودش را نیز دارد. محققان سوئیسی مشاهده کردند که اندازه سلول های کبد موش ها در زمان فعالیت های روزانه تا 40 درصد افزایش می یابد. این فرآیند را می توان در زمانی که موش ها چرخه طبیعی زندگی خود مانند غذا خوردن ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
دریافت قند یا کربوهیدارت نیاز داشته باشید. این نوسانات خلقی می توانند موجب گریه هیستریک و همچنین خشم غیر قابل کنترل در برخی افراد شوند. اگر احساس می کنید سطوح خشم شما رو به افزایش است یا شرایطی عادی بیش از حد معمول بر شما تاثیرگذار است، مصرف یک موز یا دیگر منابع سالم قند می تواند به بهبود وضعیت کمک کند. تعریق اگر در محیطی با دمای عادی و متوسط حضور دارید، اما همچنان به شدت عرق ...
شما آن چیزی هستید که می خورید
...، جوش صورت، سفید شدن زبان، تعریق، کهیر، زرد شدن چشم و حلقه های تیره اطراف چشم و رگه های خونی در صورت برشمرد. دارو اگر به اندازه تعیین شده مصرف نشود به عنوان سم در بدن شناخته می شود و هیچ دارویی وجود ندارد که عارضه نداشته باشد. به عنوان مثال داروی استامینوفن که معمولا برای سردردخورده می شود اگر حدود 38 عدد از این قرص 385 میلی گرمی به طور یکجا خورده شود، کبد را از کار می اندازد و مرگ را به ...
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
...> فریز کنید می توانید از یکی از فرزندانتان بخواهید یکی- دو نوع غذا برایتان تهیه کند و در فریزر نگهداری کنید. البته تا جایی که می توانید غذای تازه میل کنید اما فریز کردن برخی مواد برای بعضی روزها هم بد نیست. به خشکبار سلام کنید این گزینه برای سالمندان مفید است. خوردن برخی از انواع آن مثل کشمش یا انجیر هم نرم و راحت است هم سالم و مقوی. غلات هم می تواند برای یک وعده ...
عفونت های بیمارستانی مرگبار، از دستِ دکترها!
که بیمار پس از بستری شدن در بیمارستان به آن مبتلا می شود و از آنجا که این عفونت ها قابل پیشگیری هستند می توان ابتلا به آن را با رعایت موارد بهداشتی که ساده ترین آن شستن مکرر دست ها توسط پزشکان و کادر درمانی است، به میزان چشمگیری کاهش داد. سال گذشته دکتر حسین معصومی، رئیس اداره بیماری های منتقله از آب و غذا و عفونت های بیمارستانی وزارت بهداشت در همایشی گفت: نتایج تحقیقات انجام شده، نشان ...
اهتمام ویژه دولت یازدهم، ایجاد قطب های تولید و صادرات دارو در کشور
کشور ممتاز کند. علاوه بر تولید داروهای معمول، استفاده از فناوری های هایتک در تولید دارو و تولید رادیو داروها نیز از ویژگی های شاخص این نوع تولیدات است که از سوی دولت یازدهم مورد حمایت قرار می گیرد. جذب سرمایه گذاری خارجی برای مشارکت در پروژه های داروئی نیز پس از برجام با استقبال دیگر کشورها مواجه شده و تعدادی از کشورهای اروپایی نیز با حضور در استان البرز اقدام به سرمایه گذاری در تولید ...
آرامش خود را پیدا کنید
خط تلفن همراه دارید که یکی خصوصی ودیگری عمومی است، حتما تلفن همراه عمومی تان را خاموش کنید. این فاصله گرفتن از دنیای بیرون به ویژه محیط کار به آرامش تان کمک می کند. هرچه با رسیدن به منزل از محیط بیرون بیشتر فاصله بگیرید، آرامش بیشتری ذخیره خواهید کرد. برای تفریح برنامه بریزید درست مثل زمانی که برای انجام کارهای تان برنامه ریزی می کنید، برای تفریح هم برنامه منظم داشته باشید ...
درمان سلیاک با یک قرص ساده
.... داروی ساخته شده توسط محققان سوئدی بصورت یک قرص ساده است. این قرص حاوی آنزیم، همراه با غذا بلعیده می شود و میزان حساسیت به گلوتن را کاهش می دهد. معمولا رژیم غذایی فاقد گلوتن یکی از مهمترین توصیه هایی است که به این بیماران می شود؛ ولی مطالعات محققان در بوستون بر روی 103 کودک نشان می دهد رژیم غذایی فاقد گلوتن در یک پنجم کودکان مبتلا به سلیاک کارا نیست و این کودکان با وجود ...
بولتن خبری 18 اردیبهشت انتخابات ریاست جمهوری
ایران کمک کنند. وی ادامه داد: در دولت مردم مصمم هستیم بخش هایی از ایران که جنبه گردشگری و توریستی دارد را جزو مناطق آزاد توریستی محسوب کنیم تا گردشگران بتوانند با سفرهای هوایی، بدون ویزا وارد آن فرودگاه محل انتخابی شوند، در همان استان و محیط کار گردشگری خودشان را انجام دهند و از همانجا برگردند. قالیباف بیان کرد: نقاطی از ایران مثل حاشیه زاگرس، کهکیلویه و بویر احمد، چهارمحال و ...
گناه؛ یکی از مهم ترین موانع رشد اقتصادی
اقتصادی مبتلا گشتند. روایات فراوانی داریم که دلالت می کند که گناه و دوری از یاد خدا موجب زوال نعمت می شود کمااینکه امام علی(ع) فرمود: سبب از بین رفتن نعمت ها، کفران نعمت است و نیز امام صادق(ع) فرمود: همانا انسان گناهی را مرتکب می شود با آن گناه رزق و روزی او دفع می شود (و دچار رکود اقتصادی می گردد) . یکی از سنت های الهی آن است که رشد اقتصادی، مشروط به دوری از گناه و رعایت ایمان و تقوا است ...
بهترین غذاهای ضد پیری را بشناسید
آمینواسید که کلاژن ساز هستند به سلامت هرچه بیشتر پوست کمک می کند. با وجود اینکه آوردن این غذا ها به برنامه غذایی تان تضمین نمی دهد که پوستتان بدون چروک باقی بماند، اما می توانید با استفاده از آن ها علائم پیری زودرس را کاهش دهید. توت فرنگی براساس اطلاعات تحقیقی در سال 2007 که روی 4000 خانم انجام شده بود، افزایش مصرف ویتامین C. با کاهش احتمال چین و چروک و خشکی پوست ...
خواص هندوانه برای کاهش سنگ کلیه
هضم و درد مفاصل می شود بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند ممنوع است.
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
عدد خرمالوی نارس در روز توصیه نمی شود. ضمن اینکه خوردن همین مقدار از خرمالوی نارس و گس هم برای کسانی که به یبوست مبتلا هستند، مناسب نیست؛ چون تانن موجود در آن یبوست را تشدید می کند . بهتر است کسانی که اختلالات روده ای دارند یا عمل جراحی روده انجام داده اند یا به بیماری سل مبتلا هستند، خرمالو نخورند یا در مصرف آن محتاط باشند . افراط در مصرف خرمالو موجب افزایش وزن میشود . ...
فلفل قرمز و فواید بی نظیر آن
سودمند است و همینطور مصرف آن به پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها کمک می کند. فلفل قرمز و لاغری مصرف 8 الی 10 گرم ادویه جات تند و تیز در هر وعده ی غذایی، احساس گرسنگی را در حین غذا خوردن کاهش می دهد. علاوه بر این، فلفل قرمز به طور قابل ملاحظه ای سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و کمک می کند تا کالری بیشتری بسوزانید. فلفل قرمز روده و دستگاه گوارش را بهبود می دهد ...
نظرسنجی های انتخاباتی راست می گویند؟
کرده است. متأسفانه به دلیل وجود نگاه سیاسی و سیاست زده به نظرسنجی ها، امکان استفاده نتایج، توسط محققان میسر نیست و در نتیجه هدف به جای اینکه حل مسئله و ارائه راهبرد توسط متخصصان امر باشد در اکثر اوقات متخصصان و صاحب نظران علوم اجتماعی نامحرم تلقی می شوند و اطلاعات به دست آمده که قطعا هزینه مالی و زمانی زیادی نیز در پی داشته با کمترین استفاده ممکن بایگانی می شود. یکی از راهبردهای جدی آینده ...
قبل از مراجعه به پزشک این غذاها را بخورید
به گزارش بهداشت نیوز به دکتر مراجعه می کنید و مشکل برطرف می شود. بعد از اینکه مثلا خونریزی بند آمد یا سرگیجه تان خاموش شد برای بهبود حال تان قطعا یک کار را انجام خواهید داد و آن غذا خوردن است. در این حالت یکی از رایج ترین کارها خوردن قرص های ویتامین و مکمل است ولی تاثیر این کار آنقدرها هم زیاد نیست. اینجاست که مواد غذایی تاثیر واقعی خود را نشان می دهند. با خوردن غذا شما طیف وسیعی از انواع و اقسام ...
چگونه غذا را سالم سرخ کنیم؟
اینکه لایه عایق تشکیل شود، روغن به درون غذا نفوذ می کند و باعث می شود غذا حالت روغنی (گریسی) پیدا کند و اگر روغن زیادتر از حد داغ شود، باعث می شود لایه محافظ قبل از آنکه غذا فرصت پخته شدن داشته باشد، بسوزد. _ قبل از سرخ کردن از افزودن نمک به ماده غذایی بپرهیزید. نمک نقطه دود روغن را پایین می آورد و باعث می شود روغن زودتر تخریب شود. همچنین نمک باعث جذب رطوبت به سطح غذا شده که سبب می شود ...
بررسی 5 نکته مهم برای کاهش و درمان فشار خون
. نتایج تحقیقات نشان می دهد که استفاده از پتاسیم و منیزیم (با مصرف سبزیجات و میوه ها) می تواند سبب کاهش 2 تا 6 درجه ای فشار خون گردد، به ویژه هنگامی که مصرف نمک را به حداقل ممکن رسانده اید. لذا بهتر است از مواد غذایی سرشار از این عناصر بیشتر استفاده کنید. مصرف شکلات براساس تحقیقات استفاده از شکلات های تیره و یا یک فنجان کاکائوی داغ در طول روز می تواند به کاهش فشار خون کمک کند ...
شناسایی 25 گونه از انواع قارچ های خوراکی توسط منابع طبیعی
اند و اکثراً به شکل وحشی در طبیعت رشد می کنند. حسنی مقدم ادامه داد: قارچ های خوراکی به دلیل دارا بودن بافتی لذیذ و معطر توانسته اند جایگاه خود را در رژیم غذایی اکثر مردم پیدا کنند به طوری که سرانه مصرف قارچ در برخی کشورهای صنعتی بسیار بالاست. این پژوهشگر مرکز تحقیقات کشاورزی و منابع طبیعی لرستان با بیان اینکه تاریخ مصرف قارچ های خوراکی به عنوان غذا و دارو به زمان های بسیار ...
علل ناباروری مردان + راه درمان
...> بیست درصد مردان نابارور دارای آزواسپرمی هستند. آزواسپرمی به دو دسته بزرگ انسدادی و غرانسدادی تقسیم می شود. جهت تشخیص علت و نوع آزواسپرمی نیاز به بررسی های آزمایشگاهی دقیق است. آزواسپرمی دلیل بر این نیست که بیمار مطلقا نمی تواند صاحب فرزند شود. بسیاری از بیماران مبتلا به آزواسپرمی می توانند صاحب فرزند شوند. مردی که اکنون دارای فرزند می باشد ممکن است در اثر مواجهه با مواد شیمیایی، مصرف دارو، مصرف مواد مخدر و بسیاری علل دیگر مبتلا به آزواسپرمی شود. منبع: ماهنامه مطب بارداری و زایمان راحت با... ...
درمان کبد چرب با روش های طبیعی و گیاهی
به گزارش قدس آنلاین به نقل از سلامتی، این عضو بسیار مفید، دومین عضو مهم بدن است چرا که وظیفه ی فیلتر کردن سموم بدن را از جریان خون دارد. برنامه های پزشکی و همراه با دارو برای پاکسازی این عضو مهم وجود دارد، اما در کنار آن راه های طبیعی و تغییرات ساده ای در شیوه ی زندگی می تواند کاری کند که کبدی سالم و تمیز داشته باشید. نوشیدن مایعات سالم برای درمان کبد چرب حداقل میزان مصرف کافئین ...
رژیم غذایی نوردیک چیست؟
...: مطالعات متعدد نشان داده اند که رژیم غذایی نوردیک می تواند سبب کاهش وزن و بهبود نشانه های سلامت، حتی در یک مدت کوتاه گردد. این الگوی غذایی، متکی بر این واقعیت است که نرخ ابتلا به چاقی در کشورهای اسکاندیناوی بسیار پایین تر از ایالات متحده است. این مقاله تمام آنچه باید درباره ی رژیم غذایی نوردیک بدانید، خلاصه ای از تحقیق و راهنمایی های متعدد، این که چه چیز مصرف کنید، از چه چیز اجتناب کنید و ...
دلارهای زعفرانی
در حالی که زعفران کاران داخلی از سهم تولید بیش از 90 درصد زعفران دنیا بی نصیب هستند اما به مدد برق این طلای سرخ کسب و کار آلمانی ها رونق گرفته است. این خبر را چندی پیش آلمانی ها در تیتر اول خبرگزاری های خود قرار دادند. فرآیند کار خیلی ساده و راحت است چرا که شرکت های کوچک آلمانی توانسته اند با استفاده از طلای ایران و تبدیل آن به محصولات لوکس، کسب و کار خود را رونق دهند و حتی آن را به حاشیه ...
مستند تبلیغاتی قالیباف روی آنتن تلویزیون رفت
...> قالیباف با حضور در مدرسه دختران معلول به درخواست ها و تقدیر های آنها گوش می دهد. در محوطه برج میلاد افرادی ناشنوا ایستاده اند که درخواستشان از رییس جمهور جدید کار، توجه به ناشنوایان و حل مشکلات آنها باشد. جوانان دیگری به سخنانی از محمد باقر قالیباف اشاره می کنند و آنها را اطمینان ساز برای ملت می دانند که در پی خود عمل و امنیت را به همراه دارد و از زمان نیروی انتظامی و شهرداری تهران ...
بد غذایی کودکان، در سایه رفتارهای تغذیه ای خانواده ها / تنبیه والدین، بد غذایی در کوکان را تشدید می کند
کودمان تأثیرگذار باشد. همچنین بروز برخی بیماری ها در کودکان مثل عفونت مجاری ادراری میتواند موجب کم غذایی فرزند شود. در این بین نقش رفتاری والدین در برخورد با کودکان مهم تلقی می شود. متخصص تغذیه خاطر نشان کرد: استفاده از روش تنبیه غذایی توسط پدر و مادران، از جمله عوامل تأثیرگذار در بدغذایی کودکان است که با مجبور کردن به خوردن غذاهایی که کودک دوست، اقدام به تنبیه آن ها کرده و موجب کم اشتهایی و ...
کوچِ ستادها به فضای مجازی؛ کاندیداها به پاستور کانال می زنند
...> تبلیغات محیطی در تبریز چندان به چشم نمی خورد ولی برعکس تبلیغات در فضای مجازی داغ است تبلیغات محیطی در تبریز چندان به چشم نمی خورد ولی برعکس تبلیغات در فضای مجازی داغ است. هواداران کاندیداهای ریاست جمهوری به جای استفاده از تبلیغات محیطی تلاش می کنند از ظرفیت و پتانسیل فضای مجازی استفاده کنند. راه اندازی کانال ها و گروه ها به نام حامیان شهرستانی شش کاندیدا یکی از این روش ها است که باعث ...
