سایر منابع:
سایر خبرها
جایگزین های مقرون به صرفه برای مکمل های گران قیمت
...> پتاسیم به تنظیم مواد معدنی و تعادل مایعات سلول های شما کمک می کند و ماهیچه ها را مستحکم نگه می دارد. مطلب مرتبط: محرک ها چگونه بر تمرین شما اثر می گذارند منابع: میوه ها، سبزیجات، حبوبات، گوشت، دانه های روغنی و لبنیات منیزیم به بدن شما کمک می کند تا انرژی، پروتئین و انقباض عضلات را ایجاد کند و همچنین بخشی از استخوان های شما را تشکیل می دهد. ...
با 11 عادت معمول افراد حقیقتا شاد آشنا شوید
اندازه کافی می خوابید، مواد شیمیایی مغز به خوبی سمومی که در طول روز دریافت می کنید را خارج می کند و سبب بهبود وضعیت خلق و خو، تمرکز و کنترل بهتر بر خودتان نیز خواهد شد. زمانی که بعد از خواب کافی سرحال برمی خیزید، انرژی، تمرکز و حافظه بهتری دارید. عدم خواب کافی به افزایش ترشح هورمون استرس می انجامد شاید به همین دلیل نیز افراد شاد به اندازه کافی می خوابند. در لحظه زندگی کنید ...
وحشتناک ترین راهکارها برای لاغری
؛ به این صورت که یک تکه پلاستیک بر روی بخشی از زبان دوخته می شود تا حس چشایی مختل شود. این قطعه پلاستیکی به حدی غذاخوردن را برای انسان سخت و طاقت فرسا می کند که فرد ترجیح می دهد به طور کلی قید غذا خوردن را بزند و درد زبان را تحمل نکند. طبق گزارش ها این روش خطرناک در ونزوئلا زیاد مورد استفاده قرار می گیرد. بسته بندی در سلفون بسته بندی بدن با سلفون موجب تعریق بیشتر ...
یک پیشنهاد متفاوت برای ارتقا سلامت!
سموم نیز هستند. پژوهشگران این نظریه را مطرح کرده اند که گریه کردن این مواد را از بدن انسان خارج می کند، اگرچه پژوهش های بیشتری در این زمینه باید صورت بگیرند. کمک به کسب آرامش گریه کردن ممکن است یکی از بهترین مکانیزم های انسان برای کسب آرامش باشد. پژوهشگران متوجه شده اند که گریه کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک انسان را فعال می کند. سیستم عصبی پاراسمپاتیک به استراحت و گوارش کمک می ...
افزایش 2.5 برابری صادرات و کاهش 500 میلیون دلاری واردات دارو دردولت یازدهم
قبلا 60 درصد میزان مورد نیاز کشور بود امروز با اجرای طرح تحول نظام سلامت و توجه دولت به بخش تولیدات دارویی 70 درصد از میزان مورد نیاز کشور در داخل تولید می شود. وی با اشاره به مشکلات حوزه سلامت کشور در دوره تحریم ها علیه جمهوری اسلامی گفت: در آن دوران کشور برای واکسیناسیون کودکان واکسن نداشت و نشریات بین المللی مقالات علمی پژوهشگران و محققان ایران را چاپ نمی کردند اما هم اکنون کشور ایران ...
تجارت ممبر تقلبی برای جلب آرای واقعی؛ تبلیغات ازشالیزار تا قبرستان
شود درصورتی که این مهم رعایت نشود در مسیر تائید صلاحیت آن ها لحاظ خواهد شد. این مسئول در خصوص وعده های انتخاباتی کاندیداهای شورا گفت؛ برخی با دادن وعده های خارج از توان صدای استاندار را هم درآوردند تا جایی که سید حمید طهائی در جلسه شورای اداری استان گفت: برخی کاندیداهای شورای شهر و روستا قول هایی را به مردم می دهند که مسئولانی عالی رتبه استانی نیز قادر به انجام آن نیستند. اما ...
از بین بردن پارکینسون با این ادویه
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، دانشمندان می گویند: دارچین منبعی از یک ماده شیمیایی است که می تواند پیشرفت بیماری پارکینسون را متوقف کند. محققان مرکز پزشکی دانشگاه راش آمریکا با مطالعه بر روی موش ها متوجه شدند که این ماده شیمیایی زمانی که وارد مغز آنها می شود، کاهش پروتیین هایی که به محافظت از سلول ها، نرون ها و تقویت موتور حرکتی کمک می کند متوقف می سازد. ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
اسلامی گفت: براساس پژوهش های مجلس اگر 500 هزار ریال به یارانه اضافه شود و منابع آن مشخص نشود تورم کشور 15 تا 25 درصد افزایش خواهد یافت. **تهران-معاون رئیس جمهوری در امور زنان و خانواده گفت: لایحه تامین امنیت زنان در برابرخشونت را تدوین و به هیات دولت تقدیم کرده ایم. **خمین- قائم مقام وزیرکشور گفت: صیانت از آرای مردم و اجرای عین قانون با رعایت بیطرفی از تاکیدهای جدی رییس جمهوری ...
9 راهکار برای حفظ جایگاه ویژه در قلب همسر
اطراف آن ها دور می کند. مرد ها نیاز دارند گاهی اوقات بدون مزاحمت زن ها با دوستان خود بیرون بروند. قدرت رایحه خوش بوی خوش یکی از قدرتمندترین روش ها برای تأثیرگذاشتن روی همسرتان است. براساس پژوهش های به عمل آمده 89 درصد از مردان اعتراف کرده اند که بوی خوش همسرانشان آن ها را جذب می کند. برای جذب همسرتان، در خانه از یک عطر خوشبو استفاده کنید؛ ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید. عطر را ...
چطور آهسته غذا خوردن باعث تناسب اندام می شود
، به نظر نمی رسد آهسته تر غذا خوردن و افزایش تعداد جویدن ها بتواند آن چنان تاثیری بر جذب بیش تر مواد مغذی داشته باشد. ولی پژوهش ها نشان می دهند این کار می تواند به کنترل اشتها و افزایش وزن کمک کند. طبق یافته های برخی پژوهش های اولیه، جویدن غذا تا وقتی که هیچ یک از تکه های درشت غذا باقی نماند میزان کالری سوزی را در فرایند گوارش افزایش می دهد: حدود 10 کالری اضافه در ازای هر 300 کالری غذا ...
8 نکته مهم برای استحکام زندگی زناشویی
خیال خام تان به این میاندیشید که با کشمکش و دعوا میتوانید بسیاری از عادات آزار دهنده همسرتان را اصلاح کنید. شما کمر همت به انجام اینکار بسته اید و برای رسیدن به این هدف انرژی بسیاریی را صرف میکنید. اما، به این نکته نیز توجه داشته باشید که انسان ها طبیعتی پیچیده دارند و رسیدن به چنین هدفی در اصل ساده و آسان نیست. انسان ها هر کدام با شخصیت متفاوتی که دارند، دنیای مجهول و مبهمی هستند. ما باید ...
آنتی اکسیدان ها و پیشگیری از سرطان
سیگار و اُزن نمونه هایی از اکسیدان ها هستند. در بدن انسان یک دستگاه ایمنی ضد اکسیدان وجود دارد که اثر محافظتی در برابر آسیب سلولی ناشی از اکسیدان ها ایجاد می کند. علاوه بر این، با مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها می توان خطر ابتلا به سرطان را کاهش داد. ویتامین ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی که ضد اکسیدان هستد عبارتند از: ویتامین C بسیاری از مطالعات رابطه مصرف ...
حالت تهوع و تنگی نفس؛ دلایل و درمان
نظر قرار دهید: وعده های غذایی بیشتر اما در اندازه های کوچک تر مصرف کنید. از برخی مواد غذایی که معده را تحریک می کنند، مانند مواد غذایی تند، غذاهای چرب، غذاهای سرخ شده و غذاهای اسیدی پرهیز کنید. الکل را ترک کنید زیرا موجب تحریک دیواره داخلی معده می شود. تا حد امکان از استرس دوری کنید زیرا می تواند نشانه های ورم معده را وخیم تر سازد. یوگا، ماساژ، تای چی ...
بالا بودن میزان چربی خون چه خطراتی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، کلسترول ماده ای است که در سلول های بدن و جریان خون وجود دارد.بدن از کلسترول برای ساخت اجزای سلولی، هورمون ها، ویتامین D و سایر کارها استفاده می کند. بدن تمام کلسترول مورد نیاز خود را توسط کبد و دیگر سلول ها می سازد.هنگامی که مقدار زیادی کلسترول در جریان خون وجود داشته باشد، باعث بروز مشکلاتی می گردد. کلسترول اضافی در دیواره رگ های خونی جمع می شود و پلاک را تشکیل ...
وزن سالم ریسک سردردهای میگرنی را کم می کند
چاقی و میگرن در زنان و بخصوص زنان کمتر از 55 سال بیشتر است. این مطالعه جدید یافته های قبلی را مجددا تایید می کند. در مطالعه جدید محققان دریافتند ارتباط بین چاقی و میگرن همانند ارتباط بین میگرن و بیماری قلبی ایسکمیک است. پیترلین عنوان می کند که هنوز دلیل نحوه تاثیر ترکیب بدن بر ریسک میگرن مشخص نیست، اما استدلال ما این است که بافت چربی همچون یک عضو درون ریز است و همانند سایر اعضای درون ریز نظیر تیروئید، میزان بیش از اندازه کم یا زیاد آن موجب بروز مشکل می شود. ...
پیشرفت علم زیر چتر مغز
نشان می دهد برای شناخت پیچیدگی انسان باید شاخه های مختلف علمی دست به دست هم دهند تا از توانمندی همه آنها استفاده شود تا به تعاریف مشخصی از عملکرد و ماهیت آگاهی انسان بتوان دست پیدا کرد. با اطلاعاتی که از مسیر مطالعه محققان مختلف در علوم شناختی به دست می آید می توان برای کاربردهای مختلف مانند درمان بیماری ها، ساخت تجهیزات با عملکرد بهتر، مدیریت صحیح تر منابع انسانی و بسیاری از زمینه های دیگر استفاده ...
تولید ریزذراتی برای درمان نوعی سرطان در زنان
سرویس دانستنی ها - محققان در پژوهشگاه رویان موفق شدند اقدام به تولید ریز ذراتی برای درمان نوعی سرطان در زنان کنند. به گزارش فانوس به نقل از بهداشت نیوز، سرطان از مهمترین بیماری های عصر حاضر است. تلاش های زیادی برای یافتن روش کنترل و درمان انواع سرطان انجام شده و کوشش و پژوهش در این راستا همچنان ادامه دارد. شایع ترین سرطان در میان زنان سرطان پستان است. یکی از روش های کنترل و ...
نفس بکشید و لاغر شوید!
شفا آنلاین:همه ی ما می دانیم که هر چه بیشتر ورزش کنیم برای سلامت جسم و روح مان بهتر است، اما شاید ندانیم که 80 درصد از چربی که از بدن خارج می شود، از طریق ریه ها بیرون می رود. بنا به تحقیقی جدید که نتایج آن در British Medical Journal منتشر شده، بیشتر وزن اضافی را می توان با تنفس از دست داد. به گزارش شفا آنلاین :سلول های چربی انسان در تری گلیسرید که نوعی چربی در خون است، ذخیره می شوند ...
تاثیر غذای چرب بر یادگیری و عملکرد مغز
خوردن ارتباطات میان سلول های عصبی (سیناپس ها)! شمار سیناپس های درون مغز یکی از نشانگرهای کارکد مغز است و هر چه تعداد سیناپس های درون مغز بیشتر باشد، مغز فعالیت خود را بهتر و سریع تر انجام می دهد. از دست رفتن سیناپس های مغزی در موش های چاق چربی خوار، باعث ضعف عملکرد مغزی و اختلال در یادگیری و شناخت می شود. اگر بخواهیم مثالی بزنیم، میکروگلی ها باید مثل ماشین های شهرداری، زباله ...
چرا زنان بیشتر ازمردان آسم میگیرند؟
...: محققان در فرانسه ضمن این که نشان داده اند نبود تستوسترون در زنان باعث ابتلای بیشتر آنها به آسم در مقایسه با مردان است، گفته اند که این تحقیق همچنین مشخص کرده است هورمون تستوسترون در مردها مانع از تولید نوعی سلول ایمنی می شود که در ابتلا به آسم نقش دارد و همچون سدی در برابر حساسیت های مرتبط با آسم و گسترش شرایط ملتهبه مسیر تنفسی آنها عمل می کند. به گفته یکی از دست اندرکاران این ...
بازار 170 میلیارد دلاری طب بازساختی تا 2030
تکثیر ندارند، اضافه کرد: بر این اساس بسیاری از محققان به سمت سل تراپی حرکت کرده اند که در این زمینه استفاده از داربست ها برای ترمیم و بازیابی اندام بسیار موثر است. وی با تاکید بر اینکه طب بازساختی نیاز به مشارکت حداکثری مهندسان دارد، اظهار کرد: این علم بستگی زیادی به بایومتریال ها و داربست ها دارد و اولین مقاله در این حوزه در سال 1997 برای تولید گوش بر روی بدن موش منتشر شد. در این ...
6 عادت عجیب که باعث کمر درد می شوند
شود که درنهایت به کمردرد منجر می شود. نتایج تحقیقاتی که در سال 2014 در ژورنال آسیایی ستون فقرات منتشرشده است، نشان می دهد تقریباً 31 درصد از زنان و 25 درصد از مردانی که کمردرد داشته اند، از وضعیت گوارشی نیز رنج می برده اند. مثلاً شکم درد داشته اند یا غذا در آن ها سنگینی می کرده است. رابط بین رژیم غذایی و کمردرد، تورم است. غذای پرچرب و شیرین باعث تحریک تورم در بدن می شوند که این تورم به ...
خطر بی وزنی در فضا برای انسان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: حضور و فعالیت در ماموریت های که خارج از کره زمین است بسیار خاص و پیچیده می باشد و مستلزم دارا بودن امکانات و تجهیزات پیشرفته است،محققان در یک بررسی جدید در خصوص اثرات بی وزنی در فضا بر سیستم بدن تحقیقی انجام دادند که نتایج جالبی به همراه داشت. یک پژوهش در دانشگاه ایالتی کانزاس نشان می دهد که بی وزنی در فضا از آنچه قبلا تصور می شد ...
آئروسل حاوی نانوذرات برای رهاسازی دارو در مغز
. این پایداری به وسیله سد خونی مغز ایجاد می شود که یک لایه از سلول های ویژه در داخل رگ های مغز و نخاع هستند. برای دور زدن این سد، می توان از تزریق استفاده کرد که روشی تهاجمی بوده و خطر زیادی از جمله آسیب به مغز وجود دارد. این گروه تحقیقاتی از نانوذرات به عنوان حامل دارو استفاده کردند تا دارو به مغز برسد. محققان این پروژه با انجام مطالعاتی دریافتند که نانوذرات طلا می تواند گزینه مناسبی ...
اسرار سازه های دست بشر در دوران کهن
.... این بنای تاریخی هم مانند خیلی از ساخته های دیگر مصری، منشا ناپیدایی ندارد. این مجسمه که قدمت بسیار زیادی دارد و می گویند در حدود 2500 سال پیش از میلاد ساخته شده، بدن شیری غول پیکر است که سری شبیه به انسان دارد. البته به دلیل تفاوت در ابعاد و اندازه های سر و بدن یکی از نظریهها این است که سر را بعدا به شکل انسان ساخته و به آن وصل کرده اند. البته نشانه های فرسایش آب روی این مجسمه هم وجود دارد و ...
خواص جالب پروبیوتیک ها ؟
...: به نقل از ریدرز دایجست نوشت: پروبیوتیک ها به ایجاد تعادل در جمعیت باکتریایی بدن انسان کمک می کنند و این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند بهبودی تعدادی از بیماری ها را به همراه داشته باشد. اما چه زمانی به دریافت پروبیوتیک ها نیاز دارید؟ با گاز و نفخ مواجه هستید اگر پس از هر وعده غذایی یا خوردن مواد غذایی خاص با نفخ مواجه می شوید، ممکن است به یک پروبیوتیک ...
ساخت دستگاه جدید فیزیوتراپی بدون نیاز به فیزیوتراپیست
نبوده و از درمانهای متداول نیز نتیجه ای نگرفته بودند. آنها این دستگاه را به مدت 10 روز و هر روز 1.5 ساعت بر روی این بیماران آزمایش کردند و پس از آن شاهد بودند که 70 درصد از آنها دارای توانایی حرکت اندام فلج شده بودند. در حال حاضر آنها قصد دارند تا این آزمایش را در مقیاس وسیع تری انجام دهند و پس از آن محصول خود را تجاری سازی کنند. نتایج این پژوهش در مجله Archives of Physical Medicine and Rehabilitation. به چاپ رسیده است. اخبار روز ، پامچال نیوز = دوازده ...
پیش فرض های مخدوش
مصنوعی 2 را منتشر کرد: حمله ای بی امان به کارهای آلان نول و هربرت سیمون، دو تن از برجسته ترین پژوهش گران هوش مصنوعی در رَند. پس از آن هم اثر دیگری منتشر کرد که به همان اندازه تحریک آمیز بود: آنچه کامپیوتر نمی تواند انجام دهد: نقد خِرد مصنوعی . پروفسور دریفوس استدلال می کرد که رؤیای هوش مصنوعی بر پایۀ چند پیش فرض مخدوش است و مهم ترینِ آنها عبارت است از این ایده که: مغز مشابه سخت افزار ...
ورزشی که شما را چاق می کند!
حرفه ای نیز از چندین راه حل کمک می گیرند مانند استفاده از مکمل های پروبیوتیک، امگا 3 و ویتامین C. با این وجود بهترین راه، حفظ تعادل است. گاهی کاهش وزن برعکس پیش می رود من به شخصه عاشق دویدن هستم. اما در سن 35 سالگی متوجه شدم سطح کورتیزولم هنگام صبح، سه برابر آن چیزی است که باید باشد. ورزش های شدید، سطح کورتیزول را از این هم بالاتر می برد که منجر به بروز چندین مشکل برای من شد ...
آغاز یک مسیر تازه
رئیس دیوان عالی کشور تا انتخاب رئیس جمهوری جدید اداره خواهد شد . شورای مرکزی حزب جمهوری اسلامی نیز همان شب نهم، در شهادت محمدجواد باهنر دبیرکل حزب، حجت الاسلام سیدعلی خامنه ای (حضرت آیت الله خامنه ای، رهبر معظم انقلاب) را به عنوان دبیرکل جدید حزب جمهوری اسلامی برگزید. روزها به تندی از پی هم می آمدند و دگرگونی های سیاسی ایران انقلابی، دوباره شتاب گرفته بود. شورای موقت ریاست جمهوری در روز 11شهریور ...