خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تصفیه خون با 9 سبزی معطر و ادویه
گوارشی و بیماری ها می شود. علاوه بر این ریحان مانند یک داروی ادرارآور عمل کرده و به دفع سموم موجود در خون کمک می کند. گشنیز گشنیز یکی دیگر از سبزیجات معطری است که به تمیز شدن خون و دفع جیوه و دیگر مواد معدنی مضر موجود در جریان خون کمک می کند. مازاد جیوه در بدن رایج تر از آن چیزی است که تصورش را می کنید. چون این ماده در مواد پرکننده دندان (آمالگام) و همچنین در برخی از گونه ماهی ها ...
گیاه دارویی گالگا معجزه ای برای کاهش قند خون
اثر گیاه گالگا در کنترل قند خون در خرگوش ها نشان داد که 32 درصد از خرگوش های مبتلا به دیابت با مصرف این گیاه قند خونشان کاهش پیدا کرد. همچنین محققین این گونه نتیجه گیری کردند که گیاه گالگا در بزرگسالان دیابتی که بیماری شان در مراحل ابتدایی است، اثر حمایت کنندگی دارد. مواد موثره موجود در پودر گالگا اثر انسولین را در بدن تقویت نموده و با افزایش ورود قند به سلولها موجب کاهش قند خون می شود ...
19 اردیبهشت راز های ساده برای زندگی راحت
آمنه چوپانی آیا شما هم جز آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید زندگی بی دغدغه و آرامی داشته باشید؟ ما برای آرامش شما عزیزان مقاله ای ارائه داده ایم تا با روش های دست یابی به زندگی ساده و آسان بیشتر آشنا شوید. امیدواریم با مطالعه این مطالب نیز مانند گذشته بتوانید مسیر زندگی تان را به سمت بهترین ها هدایت کنید. مدت زمان کار خود را کاهش دهید: اگر ساعات ...
مقاربت از مقعد از نظر پزشکی چه خطرات و مضراتی دارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یکی از مکانسیم هایی که برای خروج سموم و مواد زائد از بدن انسان قرار داده شده است، عمل خروج مدفوع از طریق مقعد می باشد. در محل مقعد، عضلات حلقوی وجود دارند که اسفنکتر نامیده می شوند و به عنوان یک دریچه عمل می کنند. مقعد دارای دو نوع اسفنکتر می باشد که یکی از انها داخلی و غیر ارادیست و یکی دیگر از این اسفنکتر ها خارجی و ارادیست. در نواحی ...
6 دلیل رایج ترک پاشنه پا را بشناسید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از علت های شایع آن، راه رفتن مداوم روی فرش، موکت و سطح های زبر است. ترک هایی که کف پا ایجاد می شود، پوست شکاف خورده ای است که سطح خارجی پوست (اپیدرمیس) را تحت تاثیر قرار می دهد. اضافه وزن: افرادی که مشکل اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های ...
مراحل مختلف خارج کردن سموم از بدن
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید بدنتان را سم زدایی کنید بهتر است با اصول و قوانین آن آشنایی پیدا کنید، برخی مراحل مختلف را باید پشت سر بگذارید تا بتوانید سموم مختلف را از بدنتان خارج کنید. مصرف سبزیجات ، خواب کافی ، ورزش روزانه و نوشیدن آب کافی در این زمینه کمک زیادی به شما خواهد کرد . فصل بهار بهترین زمان برای سم زدایی و تخلیه سمومی که در طول ...
درمان سنگ کلیه در طب سنتی
وظیفه کلیه ها برقراری تعادل آب و الکترولیت در بدن است. کلیه ها مقدار آب مورد نیاز را ذخیره کرده و نمکها و املاح و مواد زائدی را که مورد نیاز نیستند از بدن دفع میکنند. مواجه شدن بدن با کمبود آب به ویژه در ماههای تابستان به علت بالا رفتن دمای محیط و از دست دادن آبی که به دلیل عرق کردن از بدن خارج میشود، باعث میشود غلظت املاح در بدن افزایش یابد. این املاح با پروتئین های ادراری و کلسیم ترکیب میشوند و ...
خواص درمانی گوجه سبز
وجود اسید اسکوربیک ( ویتامین C)، برای افراد مبتلا به نقرس توصیه می شود. این میوه چون حاوی برخی ویتامین ها و نیز پیش ساز ویتامینA است، برای کمک به درمان شب کوری و نیز رشد بدن (در صورت مصرف تمام مواد غذایی دیگری که مورد نیاز کودکان هستند) مفید است. گوجه سبز مملو از ویتامین هایB وC بوده و به همین جهت برای آرامش اعصاب نیز مفید شناخته شده است. همچنین اثرات منحصر به فرد آن شامل کاهش فشار خون و چربی خون، حذف رسوبات از خون و تنظیم عملکرد معدی روده ای است. ...
توصیه هایی برای کاهش مضرات امواج موبایل
به گزارش بهداشت نیوز، از آنجا که نمی شود استفاده از موبایل را کنار گذاشت، حتما دلتان هم نمی خواهد طی صحبت های طولانی با موبایل تحت تاثیر امواج خطرناک این وسیله قرار بگیرید. اما باید بدانید که چگونه می توانید آثار زیان بار تلفن همراه تان را کاهش دهید. بهترین راهکار برای کاهش مضرات امواج موبایل این است که مدت زمان مکالمه با تلفن همراه تان را کاهش دهید. مطالعات نشان می دهد اگر شما بیش از ...
زبان تان را مسواک بزنید/ نان بدون شناسنامه نخورید/ نگران شوید تا سالم بمانید/ ترفندهایی برای بیدار شدن ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، زبان تان را مسواک بزنید، شیر نمی خورم چون کالری دارد، نان بدون شناسنامه نخورید، شیوع سرطان معده در مردها، تنبیه والدین، بدغذایی در کوکان را تشدید می کند، نگران شوید تا سالم بمانید و ... از موضوعاتی است که بسته سلامت امروز میزان به آن ها اختصاص دارد، جزئیات را در ادامه بخوانید ... چرا باید زبان تان را مسواک بزنید؟ تبیان: شما ...
چرا انجیر یک میوه بهشتی است
: 1. از انجیر می توان در رژیم های غذایی خاص مثل رژیم کم چربی ، کم سدیم ، پرفیبر ، کاهش وزن ، دیابتی و حتی رژیم غذایی مدیترانه ای استفاده کرد . 2. انجیر سدیم و چربی ندارد و مانند سایر میوه ها بدون کلسترول است . 4. 40 گرم انجیر تازه یا یک چهارم لیوان از خرد شده ی آن، معادل یک واحد میوه است . 4. 5/1 عد انجیر خشک معادل یک واحد میوه یا 15 گرم کربوهیدرات است که ...
درد و دل های بیماران پروانه ای
مشکلات بیماران ای بی از تالاسمی یا هموفیلی کمتر است؟ تاسفبارتر آنکه در طرح جدید دولت به نام طرح تحول نظام سلامت که بخشی از آن مربوط به بیماران خاص و وصعب العلاج است بیماری ای بی از قلم افتاده است! این روزها و همزمان با 18 اردیبهشت روز بیماران خاص و صعب العلاج آنقدر روزگار پروانه ای ها غریب است که حتی با وجود افتتاح خانه ای بی اما همچنان جز وعده ارسال پانسمان، دیگر وعده های مسئولان به خصوص ...
خواص تخم کتان؛ آیا می دانید طریقه مصرف تخم کتان چگونه است؟
در تهیه ی مواد غذایی بدون گلوتن نیز به کار گرفته شود. از جمله دیگر خواص تخم کتان خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آن است. لیگنان نوعی فیبر پلی فنلی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. تنظیم هورمون ها، سلامت سلولی و خاصیت ضدپیری از ویژگی های لیگنان به شمار می روند. پلی فنل ها به رشد پروبیوتیک ها (میکروارگانیسم های زنده ای که برای سلامتی مفیدند) کمک می کنند و در زدودن مخمرها و قارچ کاندیدا از بدن ...
شما آن چیزی هستید که می خورید
به گزارش ایمنا، کبد فعالیت به نسبت بارزتری نسبت به قلب دارد و حدود 500 نوع فعالیت حیاتی را در طول شبانه روز در بدن انسان انجام می دهد؛ فرآوری چربی، پروتئین و قند و تامین مقدار مورد نیاز آنها برای خون از جمله مهم ترین فعالیت کبد است. کبد علاوه بر مبارزه با عفونت ها در بدن، خون را تصفیه و از سموم پاک می کند که این سموم می تواند سرب حاصل از دود ماشین ها، مواد افزودنی در غذاها، مواد آلوده کننده ...
توصیه های متخصصان برای لاغر شدن
...: رویکردی مثبت اتخاذ کنید بدنتان فوق العاده است حتی با وجود اینکه خودتان از برخی جنبه هایش خوشتان نمی آید – سعی کنید روی نقاط منفی تمرکز نکنید و به آنچه فکر کنید که درباره خودتان دوست دارید. این بدان معنا نیست که نباید وزن کم کنید، بلکه نباید این کار را برای مجازات خود انجام دهید. تحقیقات نشان داده آنهایی که تصور منفی از بدنشان دارند نسبت به افرادی که اینگونه نیستند، بیشتر در خطر ...
پنج علامت کمبود ویتامین که در چهره پدیدار می شود
کمبود ید در بدن باشد. طبق مطالعه سال 2006، بین مصرف ید و بیماری تیروئید ارتباط وجود دارد و کمبود آن منجر به خستگی، کوفتگی و چشم های پف کرده می شود. سایر علائم کمبود ید شامل خشکی پوست، اضافه وزن و ناخن های شکننده است. مواد خوراکی حاوی ید: قره قاط، ماست، سیب زمینی، توت فرنگی، و لوبیا. پوست رنگ پریده چهره رنگ پریده می تواند نشانه نیاز شما به مصرف ویتامین B12 بیشتر باشد ...
توصیه های غذایی ویژه سالمندان
بعدی ماست چون هم گندم خالص را وارد صبحانه تان کرده اید هم می توانید آن را در ترکیب با میوه ها میل کنید. غلات: امروزه نمونه های متنوعی از غلات در بازار وجود دارد. کورن فلکس هایی که فیبر بالایی دارند و مهم تر از همه بدون شکر هستند و تنوع زیادی هم دارند می توانند گزینه مناسب دیگری برای وعده صبحانه یک سالمند باشند. اضافه کردن چند پر پرتقال یا سیب یا برخی خشکبار مثل یکی- دو مغز ...
به ندای قلب خود گوش دهید و ذهن دیگران را بخوانید
هم رسان: شما باید به صدای قلبتان گوش کنید. افرادی که ضربان قلب خود را بهتر تشخیص می دهند، خیلی خوب می توانند احساسات اطرافیان خود را درک کنند. به علاوه، تقویت این توانایی می تواند به افراد مبتلا به اوتیسم و شیزوفرنی کمک زیادی کند. به گزارش پایگاه خبری هم رسان به نقل از نیوساینتیست ، آیا می توانید ضربان قلب خود را در پس استخوان های سینه متوجه شوید و یا اینکه می توانید گرسنگی، تشنگی و یا ...
6 راه برای تقویت حافظه
می خوانند تا سریع تر یاد بگیرند. مطالعه طولانی مدت کار درستی نیست چون توانایی شما در حفظ اطلاعات از یک نقطه به بعد کاهش پیدا می کند. ذهن وقتی اطلاعات روی هم انباشته می شود نیاز به استراحت دارد زیرا ذهن نیز مانند بدن دچار خستگی می شود. همانطور که بدن با ورزش خسته می شود ذهن نیز با ذخیر اطلاعات زیاد خسته می شود. پس به خودتان استراحت بدهید و به جای این که مرور کنید در فواصل زمانی کوتاه مدت ...
آرامش خود را پیدا کنید
، آستین بالا بزنید. اگر نمی توانید اصلا به آن فکر نکنید. به این دلیل که غر و نق زدن فقط باعث تضعیف روحیه خود و اطرافیان تان می شود. فاصله بگیرید از افرادی که جز غر زدن و پرتاب انرژی منفی به سوی شما کاری از دست شان برنمی آید، فاصله بگیرید. این دست افراد مثل زنجیری به روان تان قفل می شوند و نمی گذارند حرکت کنید. احساس تان را نشان بدهید اگر از چیزی غمگین، خوشحال ...
این علائم هشدار می دهند که کبد شما پر از سم است!
این حالت کبد ضعیف و تنبل شده و به جای دفع سموم آن ها را در بدن و به خصوص در سلول های چربی اطراف شکم ذخیره می کند. این علائم به شما هشدار می دهد که کبدتان ضعیف شده است: 1 – افزایش وزن عجیب اگر کبد ضعیف باشد هر چقدر هم که برای لاغری تلاش کنید کمتر نتیجه خواهید گرفت. تمایل بدن برای ذخیره سموم فیلتر نشده تنها یک دلیل برای این مساله است. از آن ...
اختلاف سنی با فرزندانمان را چه کنیم؟
یکی از دلایل محبت می داند. در ضمن بر اثر همین بازی هاست که علایق ذاتی کودک و اخلاق و رفتار اجتماعی و فردی او شکل می گیرد. به این ترتیب یک راه درست برای تقویت روابط بین شما و فرزندتان این است که با او بازی کنید و قاه قاه بخندید. اجازه ندهید مدام با رایانه بازی کند. بازی های زمان کودکی خودتان را به او یاد بدهید. زمان بیشتری را با فرزندتان سپری کنید. او به وجود شما در کنار خود احتیاج دارد ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
ادراری را نشان داده اند. همچنین، این پروبیوتیک ها می توانند به بهبود سندرم روده تحریک پذیر، اسهال مرتبط با آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، برخی اختلالات پوستی (آکنه، اگزما، زخم های دهانی)، و عدم تحمل لاکتوز کمک کنند. پوست خشکی دارید هنگامی که روده شما سالم است، این مساله در تمام بدن نمایان می شود. پیوندی قوی بین سلامت روده و بیماری های پوستی مانند اگزما، سوریازیس، روزاسه، و آکنه ...
هر روز چقدر میوه بخوریم؟
...، مواد مغذی متفاوتی دارند بسیار مهم است که برای بهره بردن از تمام فوایدشان، از انواع میوه ها مصرف کنیم. ضمناً چون میوه ها کالری نسبتاً کمی دارند، انتخاب خوبی برای آنهایی هستند که قصد کاهش وزن دارند. همچنین ظرفیت آب و فیبر بالای میوه ها باعث می شود به شما احساس سیری بدهند. بنابراین می توانید آن قدر میوه بخورید که احساس سیری و رضایت کنید، بدون اینکه کالری زیادی وارد بدن تان شود. آیا ...
با این میان وعده های غذایی کلسترول خود را کاهش دهید
کافی است انتخاب هایی هوشمندانه داشته باشید. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. فقط، چون به چیپس های چرب، دونات، سرخ کردنی ها، کیک و کوکی دسترسی ندارید بدان معنا نیست که نمی توانید غذای خوش طعم دیگری را وارد برنامه کنید. در ادامه می خواهیم به نقل از کرمانی هشت میان وعده را معرفی کنیم که علاوه بر خوش طعم بودن می توانند کمک بزرگی به سلامت قلبتان نیز بکنند. ذرت ...
قول به مردم، عهد با خدا/امنیت قابل معامله نیست
ترین آنها برای رضایت توده ی مردم؛ که همانا نارضایتی عموم مردم، رضایت خاصّان و خواص را از بین می برد و همانا نارضایتی خواص با وجود رضایت عمومی، بخشوده (و پذیرفتنی) است . دلیل آنکه حضرت، حمایت از توده ی مردم را بر خشنودی خواص جامعه ترجیح می دهند نیز در فراز دیگری چنین بیان فرموده اند: همانا این توده ی مردم اند که ستون دین، و جمعیت مسلمین، و وسیله ی دفع دشمن اند؛ بنابراین باید گوش تو به ...
خواص هندوانه برای کاهش سنگ کلیه
فراوانی یافت می شود، مسئول کاهش کلسترول، فشار خون، وزن و جلوگیری از تشکیل پلاک سرخرگی می باشد. در واقع مصرف این میوه موجب کاهش آترواسکلروز (تصلب شرایین) می گردد. هندوانه از طریق کنترل وزن، سلامت قلب را بهبود می بخشد. همیشه سیب به عنوان مشهورترین میوه در تامین سلامت بدن معرفی شده است، اما تحقیقات جدید نشان می دهند که هندوانه نقش بسیار موثری در سلامت قلب و عروق ایفا می کند. هندوانه ...
شنگ چیست و چه خواصی دارد؟
گیاه در درمان عفونت و از بین بردن ترشحات گوش موثر است. برگ های گیاه شنگ از خونریزی معده جلوگیری می کند. اگر مسموم شدید از ریشه این گیاه استفاده کنید. برای رماتیسم مفید است و آب ریشه خام شنگ زگیل را از بین می برد. برای مسلولین (گرفتاران بیماری سل) نفع بسیار دارد. گل این گیاه را بر روی محل سوختگی قرار دهید تا از قدرت التیام آن برای سوختگی پی ببرید! خواص ریشه گیاه شنگ ریشه گیاه شنگ ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
دادن زنبورها درست کرده باشد. نحوه نگهداری و تشخیص عسل سالم : استفاده از ظرف فلزی ممنوع: عسل محصول فسادناپذیری است که خاصیت باکتری کشی دارد؛ پس فاسد نمی شود. نگهداری عسل حتی برای کوتاه مدت در دمای بالای 32 درجه سانتی گراد، رنگ، طعم و خاصیت آنزیم ها ی آن را تغییر می دهد. در ترکیب عسل مقدار زیادی اسید وجود دارد. برای همین اگر عسل تان را در ظروف فلزی نگه دارید ...
غذاهایی که دشمن روده اند
معمولی که به قند میوه نیز معروف است)، استفاده می کنند؛ اما استفاده سلول های سرطانی از این نوع قند بسیار بیشتر و موثرتر از سلول های سالم است. تحقیقات، رابطه ای قوی بین مصرف قند و رشد سرطان روده در بدن نشان می دهند. به همین دلیل توصیه می کنیم برای جلوگیری از ایجاد این نوع سرطان یا پیشرفت آن، مصرف قند را محدود کنید. برخی معتقدند فروکتوز (که در مواد غذایی شیرین شده و از جمله در نوشابه موجود است)، در ...
