سایر منابع:
سایر خبرها
9 هشدار و لزوم مراجعه فوری مردان به پزشک!
عبارتند از سرطان، نارسایی احتقانی قلب، دیابت، آرتروز، عفونت ها، بیماری های کلیه و بیماری کبدی. کم خونی، افسردگی، اختلالات خواب و یا اختلالات غده تیروئید نیز خود را با خستگی غیر قابل توضیح نشان می دهند. سرگیجه: احساس سبکی در سر و ناپایداری زمانی رخ می دهد که خون به اندازه کافی در مغز جریان ندارد. این روند با افت ناگهانی فشار خون و کم آبی بدن خود را نشان می دهد. سرگیجه اغلب همراه با مشکلات ...
چرا خون غلیظ میشود؟ + راهکار
در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. بیماری غلظت خون به دو دسته اولیه و ثانویه تقسیم می شود که در بیماری غلظت خون اولیه، تولید گلبول های قرمز خون توسط سیستم خون ساز بدن به صورت خودکار بالاست. در غلظت خون ثانویه، سیستم خون ساز بدن سالم است ولی بیماری هایی مانند بیماری های مزمن ریوی، کلیوی و قلبی و یا تومورها، کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بودن در ارتفاعات، سیگار کشیدن و زندگی در هوای آلوده ...
طرز تهیه جوانه ها، خواص و نحوه مصرف
خیسانده و سپس دو بار در روز شسته شوند. این دانه ها بعد از سه روز جوانه می زنند. جوانه ها به چه شکل مصرف می شوند؟ بهتر است جوانه ها به صورت خام استفاده شوند، زیرا پختن سبب از بین رفتن قسمت عمده ای از ویتامین های آنها می شود. تمام قسمت های جوانه، مثل ریشه و برگ های آن قابل مصرف است. جوانه ها را می توان به سالاد، انواع ساندویچ ها، سوپ، غذای کودک و انواع سس ها اضافه کرد. این جوانه ها ...
پخت نادرست برنج تمام خواص آن را از بین می برد
سردرد و افسردگی می شود و حتی در زنان بادار ممکن است موجب سقط جنین گردد . زیاده روی و مصرف بی رویه برنج موجب جوش صورت، سسی و ضعف بدن، یبوست، اسیدی شدن خون و قولنج می شود . اشخاص مبتلا به قند خون ، یبوست، تب، آسم و کولیت باید در مصرف برنج احتیاط نمایند. منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
کاهش مضرات غذای پرچرب با مصرف دارچین
بعد از غذای چرب استفاده کرده اند، چربی های دور شکمی کمتری دارند و میزان قند خون و انسولین آنها نیز نسبت به دسته دوم بسیار سالم تر است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و دیگر بیماری هایی که سلامت قلب را تهدید می کند، منجر شود. بعضی از محققان مصرف روزانه 2 تا 4 گرم پودر دارچین را توصیه می کنند؛ همچنین این ماده غذایی سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن از جمله منگنز، آهن، کلسیم و فیبر است. ...
رژیم های غذایی غیر اصولی کاهش وزن
می دهد. در صورت پیروی از چنین روش کاهش وزن، در سیستم بدن ما چه اتفاقاتی رخ می دهد؟ مشخص شده که در هفته های اول و دوم قند موردنیاز بدن از تجزیه پروتئین های عضلات و سایر اندام ها تامین می گردد. در این زمان تجزیه بافت ها و از دست دادن پروتئین بدن بسیار بالا بوده، سپس به تدریج از شدت آن کاسته می شود و بافت های چربی نیز شروع به تجزیه شدن می کنند. در طول ادامه رژیم صفر ...
آلوورا گیاهی سرشار از خواص بی شمار
البته برخی از آنها دارای ساقه ای بسیار کوتاه هستند. برگهای آن نیزه ای کلفت و گوشتی بالبه های دانه دار است و رنگ آن سبز خاکستری می باشد . آلوورا به صورت ژل، پودر، کپسول، عصاره و برگ تازه مورد استفاده قرار می گیرد و در صنایع آرایشی، نوشابه سازی و دهها موارد دیگر استفاده گردیده و در بازار جهانی جایگاه مناسبی دارد . خواص آلوورا : ویتامین های موجود در آلوورا A ، B1 ، B2 ...
گوجه سبز نیز خواص درمانی دارد
گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ گوجه سبز باعث تعادل اسید معده می شود. این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند سرطان، چربی خون بالا و پیری سلولی دارد و در مقابله با میکروب ها و عفونت ها موثر است. فیبر موجود در آن باعث بهبود سیستم گوارشی ...
انواع ویتامین و خواص آن
در پوست همراه است. این ویتامین نقش بسیار مهمی در تولید انرژی ناشی از مصرف غذاها در بدن دارد. از دیگر علائم کمبود آن می توان به بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی اشاره کرد. ترس یا حساسیت نسبت به نور (فتوفوبیا)، سوزش، خارش و اشک ریزش چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ها و زبان از جمله مهم ترین نشانه های کمبود ویتامین B2 است. در مواقعی که شدت کمبود ویتامین بالا باشد، بروز ...
آیا می دانید؟
8 می؛ سالگرد اعدام کاشف اکسیژن آنتوان لوران لاوازیه دانشمند فرانسوی و بنیانگذار شیمی نوین بود که در تاریخ 26 اوت سال 1743 در پاریس و در خانواده ای مرفه به دنیا و در تاریخ 8 مه سال 1794 اعدام شد.به گزارش ایسنا، وی نخستین کسی بود که از ترازو برای سنجش و تحقیق در فعل و انفعالات شیمیایی در آزمایشگاه استفاده کرد و تجربه و سنجش توأم با نتیجه گیری صحیح را پایه و اساس این علم قرار داد. ...
ماش داروی بی نظیر اعصاب
...> از سوی دیگر، این ماده غذایی کاهش دهنده قند و چربی خون است. ماش برای درمان اسهال نیز مفید است. ضمن اینکه زودهضم بوده و از آنجا که ماده غذایی متعادلی است مصرف آن به دیابتی ها نیز توصیه می شود. البته بهتر است که این ماده غذایی به صورت جوانه مصرف شود . استفاده از ماش به شکل جوانه خواص آن را چند برابر می کند؛ چرا که فرآیند جوانه زدن باعث می شود همه مواد مغذی به ویژه آهن افزایش یابد ...
تمشک در درمان روماتیسم جادو می کند
. این کار را چند بار تکرار کنید تا کک و مک صورت از بین برود . 21 ) برگ تازه تمشک را اگر بپزند و روی محل بیماری های پوستی قرار دهند، بیماری را التیام می دهد . 22 ) گوشت پردانه تمشک، دارای خواص توت فرنگی است و ترشی خون را از بین می برد . 23 ) تمشک،عرق آور است؛ لذا بهترین زهکش سوراخ های پوست است . منبع: بیتوته انتهای پیام/ ...
دلایل و درمان های خانگی شب ادراری در کودکان
است به طور تصادفی کودکان دیگری با این مشکل در کلاس باشند. تعداد کمی کودک حتی پس از 7 سالگی این عادت را خواهند داشت، که در این صورت به یک نگرانی تبدیل می شود. شب ادراری اولیه ممکن است به دلایل زیر اتفاق بیفتد: تاخیر در بلوغ رایج ترین دلیل شب ادراری است. عموما بدن کنترل مثانه مورد نیاز را ایجاد می کند تا به کودک اجازه دهد که در زمانی که نیاز به ادرار کردن دارد بیدار شود. ولی برخی ...
چه کسانی نباید خرمالو بخورند؟
افرادی که در معرض این خطر قرار دارند، مفید است . خرمالو، ضد التهاب طبیعی : خرمالو حاوی فلاونوئید پلی فنولیک آنتی اکسیدان مانند کاتچین و گالوکاتچین علاوه بر داشتن یک ترکیب ضد تومور مهم، اسید بتولینیک است کاتچین خواص ضد عفونی، ضد التهاب و ضد خونریزی (جلوگیری از خونریزی از عروق خونی کوچک) دارد . سرشار از مواد معدنی : خرمالو دارای بسیاری از ویتامین های با ...
عسل درمان کدام بیماری هاست؟
...> عسل تقلبی: عسلی که یک فرد متقلب از شیره قند، شیره ذرت یا با بعضی میوه ها بدون دخالت دادن زنبورها درست کرده باشد. نحوه نگهداری و تشخیص عسل سالم : استفاده از ظرف فلزی ممنوع: عسل محصول فسادناپذیری است که خاصیت باکتری کشی دارد؛ پس فاسد نمی شود. نگهداری عسل حتی برای کوتاه مدت در دمای بالای 32 درجه سانتی گراد، رنگ، طعم و خاصیت آنزیم ها ی آن را تغییر می دهد. در ...
جادوی شکلات در کشورهای مختلف +عکس
بار در مکزیک رواج یافت. در شکلات های مکزیکی از ادویه های مختلف مانند دارچین و گرد فلفل، استفاده می شود که طعم و عطر متفاوتی به این ماده غذایی بدهند؛ از جمله برندهای مشهور شکلات مکزیکی می توان از ایبارّا (Ibarra)، ریکولینو (Ricolino) و کارلوس وی (Carlos V) نام برد. کشور آلمان نیز کارخانجات تولید شکلات بزرگی دئارد که به کیفیت بالای محصولات خود معرف هستند. این کشور دومین مصرف کننده بزرگ ...
تغذیه در بیماری های قلبی عروقی
طعم غذا باید از سبزیجات معطر و ادویه جات ملایم استفاده شود. – بسته به شدت فشارخون، نمک مصرفی و تمام غذاهای حاوی نمک باید محدود یا کم شوند و باید از مواد غذایی غنی از چربی های اشباع هیدروژنه و کلسترول پرهیز شود. غذاهای تصفیه شده و آماده، قهوه ی صاف شده و قهوه ی دم کرده، نوشیدنی های غیرالکلی برای فشارخون مضر هستند. رژیم غذایی باید حاوی کربوهیدرات پیچیده و غنی از فیبر و آنتی اکسیدان ها باشند ...
سفید نشدن دندان ها در حالی که مسواک میزنیم،چرا؟
وارد شود، می تواند موجب از بین رفتن عصب دندان و درنتیجه خاکستری شدن آن شود. ضربه و صدمات تنها دغدغه ما برای لک شدن دندان ها نیستند. مصرف برخی از داروها برای طولانی مدت یا تحت درمان های جدی مانند شیمی درمانی یا رادیوتراپی قرار گرفتن، می تواند جریان خون را به سمت دندان تغییر داده و از درون رنگ آن را به خاکستری تغییر دهد. منبع: سلامتی ...
پاسخ سوالات خود در زمینه سرطان ریه را اینجا بخوانید
ایمنی بدن محسوب شده و ممکن است در برخی مواقع ارتباط کوچکی بین آسم و آلرژی باشد، اما در مجموع بیماری آسم در صورت شیوع و پیشرفته شدن نمی تواند عامل ایجاد سرطان باشد. ***تاثیر قلیان بر سرطان رئیس انجمن آنکولوژی اظهار داشت: مصرف کنندگان قلیان باید بدانند که مصرف قلیان به تدریج آن ها را در معرض انواع بیماری ها قرار می دهد که بسیاری از آن ها ممکن است زمانی آثار خود را بروز دهند که کار ...
همیشه بهار (نام علمی : Calendula officinalis)
. 4- مصرف خوراکی تنتور و عصاره آن نیز برای پایین آوردن تب، قاعدگی دردناک و درمان سرطان مؤثر است. 5- گل برگ های خشک گیاه همیشه بهار مانند زعفران ، به عنوان ادویه استفاده می شود. حتی گاهی آن را با زعفران مخلوط کرده و به صورت تقلبی به فروش می رسانند. 6- بوی تند گل همیشه بهار، حشره کش مؤثری است و اغلب به منظور راندن حشرات، روی سبزیجات پاشیده می شود. 7- عصاره ...
گیاهی که برای کاهش قند خون معجزه می کند
تولید گرفته شده که به مفهوم تولید کننده شیر است. گیاه گالگا در دهه های 1920 و 1980 نیز در ساخت چند داروی ضد دیابت در آلمان به کار رفته است. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، اثر این گیاه درکاهش قند خون به اثبات رسیده است عصاره استخراج شده از گیاه گالگا حاوی دو ترکیب شیمیایی به نام گوانیدین و گالگین است که این دو ترکیب خواص کنترل کنندگی قند خون دارد و در درمان دیابت مانند داروی متفورمین عمل می ...
رعایت نکات تغذیه ای موثر در رفع تنش عصبی و اضطراب
، فرآورده های جو دوسر و غلات کامل(با سبوس و جوانه) سرشار از ویتامینB است و به تقویت سیستم عصبی کمک می کند، فیبر غیرمحلول موجود در این غذاها نیز به پیشگیری از ایجاد یبوست و سایر اختلالات روده ای ناشی از فشار روحی کمک می کند. این کارشناس ارشد تغذیه، ادامه داد: سبزی ها و میوه ها به دلیل دارا بودن ویتامین های C، E، B و همچنین کلسیم، آهن، روی، پتاسیم و مس، توانایی بدن را در مقابله با بیماری های ...
صرفه جویی 10 درصدی در منابع حوزه سلامت با خدمات پرستاری در منزل
...، بیمارستانها هستند و در کشورهای مختلف دنیا 40 الی 65 درصد منابع حوزه سلامت در بیمارستان ها است و این درحالی است که خیلی وقت ها خدماتی که در بیمارستان ها داده می شود، به راحتی در محیط های خارج از بیمارستان و در منازل نیز قابل ارائه است. وی افزود: به عنوان مثال آیا برای کنترل قند خون و تنظیم انسولین الزاما مجبوریم مریض را در بیمارستان بستری کنیم یا چند درصد بیماران بستری در تخت های آی سی ...
روش هایی برای لاغری دور شکم 9 روش ساده برای سوزاندن چربی دور شکم
... البته شما می دانید که ساختار اصلی عضله ها در بدن پروتئین ها هستند. شما با خوردن پروتئین می توانید به عضله سازی بدن خود در هنگام ورزش کردن کمک کنید. در ضمن پروتئین ها ساختار اصلی انسولین (انسولین یک ماده شیمیایی پروتئینی است که توسط سلول هایی به نام سلول (بتا) که در جزایر لانگراس در لوزالمعده قرار دارند، تولید می شوند و وظیفه کنترل قند خون در بدن را به عهده دارد) را تشکیل می دهند. لوئیس؛ مدیر ...
نشانه های هشداردهنده افت قند خون
تکان ها باشید. سرگیجه اگر با افت قند خون خفیف مواجه باشید، احتمال تجربه سرگیجه چندان عجیب نیست، به ویژه اگر به بیماری دیابت مبتلا باشید. بیماران مبتلا به دیابت ممکن است سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه باشد و می تواند شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا ...
مردم غایبان تاریخ/ رونمایی از مردم نامه با حضور محمد علی موحد منصوره اتحادیه، محمد دهقانی و داریوش ...
باید گوشت را از آلودگی محفوظ بدارند. دیوارهای خوراک پزی باید گچ کاری شده باشد که بتوان آن را شست. کارگرها باید در روشنایی چراغ کار کنند تا چیزی مخفی نباشد. (یعنی شفافیت داشته باشد تا هر کس که بخواهد، بتواند ببیند.) مولف داستان هایی می آورد که چطور اغذیه فروشی ها و بریان پزی ها از گوشت حیواناتی مانند اسب مرده و سگ استفاده می کردند و در مسافرخانه ها این غذاها را به خورد مردم می دادند. می گوید گوشت سگ ...
شیر نارگیل چه خواصی دارد؟
مفرط دست و پنجه نرم می کنند . گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیر نارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد. شیر نارگیل چه خواصی دارد؟ از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد: کاهش وزن کنترل میزان قند خون ...
مرغ سبز چیست؟ (فواید مصرف مرغ سبز)
سبز را می توان نوعی مرغ ارگانیک دانست؟ قطعا خیر - مرغ های سالمی که در فروشگاه ها عرضه می شوند، مرغ سبز یا همان مرغ بدون آنتی بیوتیک هستند، نه مرغ ارگانیک. چرا که مرغ ارگانیک یعنی مرغی که علاوه بر عدم دریافت آنواع آنتی بیوتیکها از هیچ نوع ماده غیرطبیعی، شیمیایی و افزودنی های مختلف برای تغذیه و پرورش آن استفاده نشود و در حال حاضر مرغداری های ایران به توانایی تولید مرغ های ارگانیک نرسیده اند. ...
دودی کردن غذاها و مضرات آن
استفاده نشود. اما کودکان، خانم های باردار و افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مصرف این فرآورده ها بخصوص اسنک های دودی را محدود و به یکی دو بار در ماه تقلیل دهند. لازم است این را هم بدانید دودی کردن غذاها بخصوص برنج و انواع خورش ها برای افرادی که عطر و طعم دود با ذائقه شان سازگار است، می تواند باعث افزایش اشتها و در نهایت اضافه وزن شود. بهتر است محصولات دودی شده را همراه سبزی و میوه مصرف ...
چیپس سبزیجات نخورید
بدن را با مشکل مواجه می کند. شکر، تنها عامل مضر در این چیپس ها محسوب نمی شود چرا که استفاده بیش از حد از روغن برای سرخ کردن آن باعث بالا رفتن میزان چربی می شود. گفتنی است؛ یک بسته چیپس سبزیجات حاوی 22.3 درصد قند و 35.5 درصد چربی است؛ اما با وجود مقادیر بالای قند در این نوع چیپس ها، برخی از شرکت ها سعی می کنند با اضافه کردن ادویه به این چیپس ها طعم مطبوعی به آن دهند که البته ...