سایر منابع:
سایر خبرها
از این قرص خواب آور طبیعی به جای دیازپام استفاده کنید+طرز تهیه
بیشتر غنی از پتاسیم بوده که یک ماده معدنی مهم و الکترولیت شناخته شده است، کمبود پتاسیم اغلب علت گرفتگی و دردناک شدن عضله بوده و می تواند منجر به فشار خون بالا و نامنظم شدن ضربان قلب شود که با مصرف موز این عارضه ها برطرف و سلامتی شما حفظ می شود. با موز سموم را از بدن پاک سازی کنید موز سرشار از پکتین بوده که در هضم آسان غذا، پاک سازی سموم و حتی حذف فلزات سنگین از بدن کمک می کند ...
رفع کمبود 320 قلم دارو در دولت یازدهم
های سلامت از کشورهای همسایه هم عقب تر بمانیم. ما به اینها توصیه می کنیم که تقوا پیش بگیرند و شیرینی که در کام مردم به دلیل طرح تحول سلامت وجوئد دارد را تلخ نکنند. سخنگوی وزارت بهداشت در مورد فیلم تبلیغاتی یکی از کاندیداها که در آن به کمبود دارو اشاره کرده بود گفت: افتخار ما این است که از لحاظ داروی بیماران صعب العلاج بیش از 95 درصد این داروها را رایگان یا با هزینه های اندک تهیه می کنیم ...
مسکن هایی که سکته آور می شوند
خطر بروز حمله های قلبی را در هفته اول مصرف و به ویژه ماه نخست مصرف و در مقادیر بالا افزایش می دهد. البته محققان بر این باورند که تنها مصرف مسکن های ضدالتهابی نمی تواند عامل حمله های قلبی باشد و در صورت بروز مشکل، پزشکان باید احتمالات دیگری را نیز مانند چاقی، بالا بودن فشار خون یا سیگار کشیدن را نیز مد نظر قرار دهند. اما این در حالی است که این نوع داروها احتمال حمله قلبی را بالاتر می برند. ...
علل و درمان شایع ترین سرطان زنان
در صورت مراجعه و درمان بهنگام، احتمال علاج سرطان سینه بسیار بالاست و بسیاری از افراد معالجه شده و تومور نیز عود نمی کند. منصوری توصیه کرد: در صورت تشخیص توده در سینه، از ابتدا فرد به فوق تخصص خون و سرطان مراجعه کند تا همه برنامه های تشخیصی را انجام دهد و مراحل درمانی هدفمند انجام شود. در ابتدا بیمار باید شیمی درمانی کند و بعد از اینکه تومور شرایط جراحی پیدا کرد، جراحی شود. وی ...
وحشتناک ترین روش ها برای لاغری
شفاآنلاین سلامت 30 درصد جمعیت جهان یا چاقی مفرط دارند و یا از اضافه وزن رنج می برند. سازمان بهداشت جهانی، چاقی را یکی از مهمترین عوامل مرگ و میر در دنیا قلمداد می کند. چاقی هم خطرناک است و هم اینکه زیبایی ظاهری را از ما می گیرد. دیگر اینکه واقعیت تلخ این است که بیشتر آدم ها خیلی راحت چاق می شوند؛ اما لاغرشدن و از دست دادن وزن اضافه بدن اصلا کار راحتی نیست. به گزارش شفاآنلاین ، طبق ...
اختلال پانیک ( Panic disorder ) چیست ؟
آزاردهنده یا دلهره آور است. هر چند برای فرد اغلب احساس ترس و ناراحتی شدید را ایجاد میکند. نشانه ها شامل لرزش ، تنگی نفس ، تپش قلب ، درد سینه ، تعریق ، تهوع ، سرگیجه ، احساس سبکی در سر و احساس خفگی می باشد. در هنگام این حمله مقادیر زیادی آدرنالین در خون ترشح می شود. حملات پانیک بسیاری از افراد که برای اولین بار دچار این حملات می گردند ،فکر می کنند که دچار حمله ...
پرداخت 25 میلیارد تومانی هزینه های بهداشتی و درمانی به مددجویان کردستانی
درمانی پزشکی طرف قرارداد کمیته امداد در استان هستند و همچنین همه 44 هزار خانواده تحت حمایت نیز دارای پزشک خانواده هستند و این افراد نزد این پزشکان دارای پرونده پزشکی هستند. وی در ادامه بیان کرد: یکی دیگر از خدمات که توسط اداره بهداشت، بیمه های اجتماعی و درمان کمیته امداد کردستان در سال گذشته انجام شد، غربالگری درمانی بیماری های دیابت، چربی خون و فشار خون مددجویان این نهاد به تعداد 11 هزار ...
بیماری خاموش چیست؟
پوکی استخوان: با توجه به سن فرد و میزان پوکی استخوان پیشگیری و درمان پوکی استخوان توسط پزشک مربوطه تعیین می گردد. بطور کلی جهت پیشگیری از پوکی استخوان باید به صورت توام و همزمان 4 مورد ذیل رعایت گردد: ▪ رژیم غذایی غنی از کلسیم و ویتامین D ▪ انجام ورزش های متحمل وزن بدن شامل پیاده روی ( 20 تا 30 دقیقه ) 3 تا 4 بار در هفته ▪ تبعیت از شیوه زندگی سالم ( بدون مصرف الکل یا استعمال دخانیات ) ▪ استفاده از دارو در صورت صلاح دید پزشک ...
از پروبیوتیک ها بیشتر بدانیم
شفاآنلاین تغذیه پروبیوتیک ها باکتری هایی مفید هستند که فواید متعدد از بهبود شرایط روده تا پوستی روشن تر را ارائه می کنند. شاید در نگاه نخست ایده مصرف باکتری های زنده عجیب به نظر برسد اما آنها دوستانی خوب و مفید برای انسان هستند. به گزارش شفاآنلاین ، پروبیوتیک ها به ایجاد تعادل در جمعیت باکتریایی بدن انسان کمک می کنند و این شرایط به طور شگفت انگیزی می تواند بهبودی تعدادی از بیماری ها را ...
علائم آشالازی چیست؟
هستند اما متاسفانه هیچکدام از آنها قادر به درمان کامل بیماری نیستند. دو روش درمانی اول(دارو درمانی و تزریق سم بتولونیم ) با کاهش دادن فشار اسفنگتر تحتانی مری عمل میکنند اما دو روش دیگر ( بالون زدن و جراحی )از طریق تضعیف فیبرهای عضلانی اسفنگتر تحتانی مری عمل میکنند. دارو درمانی نیتراتها و بلوک کننده های کانال کلسیم دو دسته دارو ئی هستند که اثر شل کنندگی روی عضلات ...
خوراکی های ضد نقرس رابشناسید
قندهای مصنوعی از جمله نوشابه و محصولات شیرین شده با انواع شربت های فروکتوز دار به علت تاثیری که در افزایش وزن افراد دارند، می توانند به راحتی میزان اوره را در بدن افراد بالا ببرد. بهتریننوع شیرین کننده ها شیرین کننده های مصنوعی هستند. بهتر است از مصرف نوشیدنی هایی که با شربت ذرت شیرین می شوند مانند نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های صنعتی و غیره بپرهیزید. این ترکیب حاوی فروکتوز بالا است ...
فواید دوش آب سرد برای بدن
بهبود گردش خون آب گرم باعث می شود تا خون به سمت پوست حرکت کند، در حالی که آب سرد بر خلاف آن را ایجاد می کند، یعنی وقتی با آب سرد دوش می گیرید، خون برای گرم نگه داشتن اندام های بدن، به سمت آن ها هجوم می برد. این اتفاق گردش خون را افزایش می دهد و سموم را از بدن دفع می کند. همچنین ضمن تقویت رگ ها (شریان ها) با ایجاد گردش خون سالم، از بروز فشار خون بالا جلوگیری می کند. حفظ سلامت ...
هر گروه خونی، یک رژیم غذایی
.... فرض بر این است که گروه خونی B حدود 10000 سال قبل از میلاد به لطف نیاکان عشایر و چادرنشین ما شکل گرفته است! آنها مزارع را ترک کردند و شروع به گشتن در سرزمینها و کوچ کردن از سرزمینی به سرزمین دیگر کردند و به دنبال آنها تئوری دکتر آدامو هم حرکت کرد! لذا گروه خونی B امروزه میتواند انواع متنوعی از رژیم های غذایی شامل اغلب غذاها مثل گوشت, لبنیات, سبزیجات, غلات و دانه ها را مصرف کند. ...
گوشت گرم با طعم تب کریمه کنگو
بدون رعایت اصول ضروری و اولیه بهداشتی، آن را به دست مصرف کنندگان می رسانند. اما این اصول چه هستند و برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری ویروسی چه باید کرد ؟ برای جلو گیری از ابتلا به این بیماری ابتدا دام را بعد از کشتار باید به مدت 24 ساعت در سیستم هایی با دمای معمولی نگه داری و سپس بسته بندی کرد. متاسفانه به سبب اختلال و خرابی سیستم پیش سرد، کارگران کشتارگاه بلافاصله اقدام به بسته بندی ...
کدام نوشیدنی ها کبد را چرب میکند؟!
بدن اضافه زیاد می شود. بسیاری از بیمارانی که انسولین می گیرند، چاق می شوند، چون شکر کار سوخت وساز را انجام می دهد و انرژی اضافه ای ایجاد و ذخیره می کند. این انرژی برای افراد چاق ATP ایجاد می کند. مسچی با بیان اینکه انرژی اضافی بدن به سلول های چربی می رود و در سلول ها حجم ایجاد می کند، افزود: این حجم اضافی وزن بدن را بالا می برد و به دنبال آن باعث بیماری های قلب و عروق، فشار خون و چربی ...
سالمندی بدون پوکی استخوان
دستگاه گوارش، جذب املاح و کلسیم نیز پایین خواهد بود.به همین دلیل مقدار مصرف مکمل ها و دریافت کلسیم و ویتامین D باید بیشتر باشد. اگر مصرف کلسیم شما بالا باشد، اما موادی که مانع جذب آن می شود استفاده کنید، نباید در انتظار وضعیت استخوانی خوبی باشید. سال هاست متخصصان توصیه می کنند مصرف چای، قهوه، نسکافه و سیگار را قطع یا حداقل کم کنیم، چراکه مصرف این مواد در جذب املاح بخصوص کلسیم در بدن تاثیر ...
باید و نبایدهای تردمیل را می دانید؟
دلیل ترس از آسیب دیدگی زانو از تردمیل فراری هستند صحیح است یا خیر، باید شرایط دویدن مناسب را دانست. شرافت وزیری گفت: دویدن جزء ورزش های با فشار بالا ( High Impact ) بر روی مفاصل تحمل کننده وزن ( Weight Bearing ) خصوصا زانو ومچ پا است و این موضوع با بالاتر بودن وزن شخص شدید تر می شود. وی ادامه داد: بنابراین دویدن بر روی هر سطحی چه روی زمین باشد یا بر روی تردمیل در شرایطی مناسب نخواهد بود ...
چگونه از کولر خودرو استفاده کنیم؟
...؛ در نتیجه کمپرسور زمان بیش تری را درگیر خواهد بود و مصرف سوخت بیش تر خواهد شد . کولر مراقبت می خواهد اگر سال به سال به کولر خودرو و فیلتر آن نگاهی نمی اندازید و با گرم شدن هوا تنها دکمه آن را فشار می دهید تا هوای داخل اتاق خنک شود، توصیه می کنیم از کولر استفاده نکنید، چون تنها باعث سرماخوردگی، کیپ شدن بینی و حساسیت می شود. کولر خودرو مکانی مرطوب و جایگاهی مناسب برای رشد ...
کمبود مواد مغذی در سندرم پیش از قاعدگی
اثر شبه سروتونین ایجاد می کنند؛ بنابراین این مواد نیز درکاهش افسردگی موثرند. غذاهای بر پایه کربوهیدرات تولید سروتونین را در بدن تحریک می کنند و مصرف آنها به عنوان میان وعده در کاهش علائم روحی روانی این سندرم موثر است. منیزیم و سندرم پیش از قاعدگی سبزی های سبزرنگ، نان ها، غلات صبحانه، ماکارونی و سیبزمینی از منابع خوب منیزیم هستند که برای عملکرد طبیعی هورمون ها و ...
افشاگری وزیر اقتصاد درباره قالیباف: شهرداری تهران یکی از بزرگ ترین بدهکاران/افزایش یارانه ها یعنی دلار ...
درآمدشان با سایر صدک ها تفاوت خواهد داشت و فاصله شان با صدک های دیگر بسیار زیاد است. البته شعار ما متمرکز بر روی این یک صدک است که صدک اول به شمار می رود. و آن چیزی که ملاک فساد و غیر شفاف بودن محسوب می شود مسلماً درآمد افراد نیست بلکه چگونگی کسب درآمد و استفاده از آن مطرح است و اگر سرمایه گذاری از طریق تولید به صورت شفاف و سالم کار کند و برای مردم ایجاد اشتغال داشته باشد این فرد ظالم یا زالوصفت محسوب ...
انواع آپنه خواب، علائم، شیوع، علل و درمان هر یک از آنها
را بیرون می دهد یا الگوی تنفس طبیعی را از نو شروع می کند، ASV دوباره فشار را تنظیم می کند. – دارو. برخی از داروها، مانند استازولامید (Diamox) یا تئوفیلین (تئو-24، تئوکرون و غیره)، برای تحریک تنفس در افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی، استفاده می شود. داروها ممکن است زمانی تجویز شوند که درمان های فشار مثبت هوا، با شکست مواجه شوند. آپنه ی خواب مختلط چیست؟ آپنه ی خواب ...
استرس و افسردگی عامل ایجاد این بیماری ها هستند !
قروچه باید به دندانپزشک مراجعه کرد؛ دندانپزشک محافظ مخصوصی در اختیار بیمار قرار می دهد تا هنگام خواب بر دهان بگذارد و به این ترتیب عوارض دندان قروچه کاهش یابد. دندان قروچه علل مختلفی دارد که از جمله آنها می توان به اختلال در خواب، اضطراب، و رژیم غذایی حاوی کافئین اشاره کرد. ریزش مو از دیگر عوارض استرس ریزش مو است. استرس زیاد در طولانی مدت باعث ریزش مو می شود. گمان می ...
این غذاها بدنتان را پوک می کند
به گزارش گام نیوز محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی از افراد بدلیل استفاده بیش از حد از نمک، ادویه و غذاهای فرآوری شده همچون سوسیس، کالباس، چیس، پفک و انواع کنسروها به دلیل داشتن سدیم زیاد خطرات و بیماری هایی را در فرد پدیدار می کند. وی افزود: افرادی که بیش از حد از نمک و ادویه و غذاهای فرآوری شده استفاده می کنند بیشتر در معرض بیماری قرار می گیرند. بنابراین، بهتر است مصرف این گونه غذاها را به حداقل برسانید زیرا در صورت استفاده از این مواد غذایی دچار بیماریهایی همچون افزایش فشار خون، نارسایی کلیوی، به وجود آمدن ورم پا و پوکی استخوان می شوید. منبع: م شرق ...
بی توجهی به این بیماری زنانه بسیار خطرناک است
ضداستروژنی یکی از راه های موقت درمان این بیماری است، چراکه با قطع دارو، فیبروم دوباره رشد خواهد کرد. البته نباید از نظر دور داشت که مصرف طولانی مدت این داروها بیمار را با عوارض متعددی مانند پوکی استخوان و یائسگی کاذب مواجه می کند . در مورد زنانی هم که به یائسگی نزدیک هستند، از عمل جراحی استفاده نمی شود چراکه در اغلب موارد با بروز یائسگی و قطع ترشح هورمون های تخمدانی، رشد فیبروم ها نیز قطع و ...
چطور از سنگ کلیه فرار کنید!
درست اصولا می توان امکان بروز این بیماری را به صفر رساند. این پژوهش ها در سه مرحله و به مدت 11 سال انجام گرفته است. در این دوره زمانی حدود 6500 نفر به سنگ کلیه( kidney stone ) مبتلا شده اند. در واقع داوطلبانی که موارد زیر را رعایت کردند، احتمال ابتلا به بیماری را به صفر رساندند: نوشیدن دو لیتر آب در طول روز ممانعت از نوشیدن مایعات شیرین مصرف ...
عدم تأثیر چاقی بر نتیجه عمل جراحی زانو/ راه حل تهوع کودکان در حین سفر / 7 علت رایج لکه های خونی داخل چشم
چشم می شوند . استفاده از اشک مصنوعی برای از بین بردن این علائم مفید است ضمن این که باید با پزشکتان درباره عوارض جانبی مصرف این داروها مشورت کنید . یائسگی : تغییر و یا عدم تعادل هورمونی بعد از یاسئگی، یک عارضه شایع به همراه دارد و آن خشکی و قرمزی چشم است. استفاده از نرم کننده های اطراف چشم، اشک مصنوعی و یا کمپرس گرم در رفع این عارضه می تواند مؤثر باشد . قرار گرفتن طولانی مدت در ...
خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیاپرس :شما می توانید تنها با مصرف 8 عدد توت فرنگی در طول روز، کل نیاز بدن تان به ویتامین ث را تامین کنید. این میوه مغذی، چربی خوب خون را افزایش داده، فشارخون را پایین می آورد و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می نماید. توت فرنگی جزو 20 میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم محسوب می شود. ...
با رژیم غذایی ضد فشار خون نقرس را درمان کنید
که در اطراف مفاصل و بافت های نرم تجمع می یابد. این کریستال های سوزن شکل مسئول التهاب و علایم دردناک نقرس هستند. برخی از فاکتورها احتمال بروز این بیماری را افزایش می دهند. این علایم عبارتند از : • داشتن سابقه خانوادگی نقرس • اضافه وزن • داشتن مشکلات کلیوی • قرار گرفتن در معرض سرب • نوشیدن الکل • مصرف برخی داروها به خصوص داروی های مدر یا نیاسین نتایج این مطالعه در نشریه The BMJ منتشر شده است. ...
توصیه های سلامتی و کاربردی به پرستاران
. تعریق بدن، یکی از راه های تسکین استرس است و سموم بدن را هم دفع می کند. به علاوه، پرستارانی که در پایان دوره میانسالی هستند، می توانند از پیاده روی و ورزش برای حفظ تناسب اندام خودشان کمک بگیرند. خواب کافی و با کیفیت شیفت های کار طولانی و ساعات کاری پُراسترس می توانند عوارض زیادی برای پرستاران داشته باشند، اما خواب کافی و با کیفیت می تواند این عوارض را کاهش بدهد. کمبود خواب، عامل ...
دلایل و درمان حالت تهوع و تنگی نفس
حالت تهوع چگونه درمان می شود؟ ورم معده در مواردی که ورم معده عامل این دو نشانه محسوب می شود، روند درمان به دلیل زمینه ای شکل گیری ورم معده بستگی دارد. در موارد ورم معده حاد که به واسطه مصرف الکل یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی شکل گرفته است، توقف مصرف الکل یا استفاده از داروها به بهبود نشانه ها منجر خواهد شد. برخی داروهای تجویزی و داروهای بی نیاز از نسخه پزشک نیز ...