خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
گل محمدی و این همه خواص دارویی برای حفظ سلامتی
چون مانند کورستین و اسید ellagic وجود دارد که برای تعمیر آسیب های سلولی بدن و محافظت از ابتلا به بیماری هایی چون مشکلات قلبی عروقی، پوکی استخوان و جلوگیری از ابتلا به سرطان می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. نوشیدن چای گل محمدی نیز می تواند سبب کاهش چین و چروک های پوستی و افزایش کلاژن سازی پوست شود و به این ترتیب شادابی و جوانی پوست حفظ شود. مصرف دمنوش این گل باعث افزایش سیستم ...
داشتن این 10 علامت نشان می دهد که شما فردی عصبانی هستید
، نگران یا بی حوصله و دمدمی مزاج شناخته می شوند، به هرچیزی بیش از حد فکر می کنند و از هرچیزی به راحتی نمی گذرند. عصبی بودن، صفت خوبی تلقی نمی شود(این رفتار معمولا با ریسک هایی برای سلامتی و شادابی همراه است). بااین حال، این ویژگی درمجموع منفی نیست. آنهایی که می توانند عصبی بودن شان را به درستی مدیریت کنند، ممکن است در واقع از ذهن بیش فعال شان سودهایی ببرند و احساس خام شان از جوانبی که ...
ورزش مناسب برای کاهش وزن؟
...: همه ما می دانیم که ورزش برایمان خوب است، اما تن ها 20 درصد از افراد هستند که مرتب تحرک دارند. آن کسانی که ورزش می کنند ممکن است غرق مدهای جدید ورزشی مانند کراس فیت شوند. اما در تحقیقاتم فهمیدم ورزش های ترکیبی با شدت بالا (HIIT) و یا ورزش های شدید هوازی ممکن است روشی هوشمندانه برای رسیدن به بهترین حس و ظاهر نباشد. در دامه این مطلب را بخوانید. ورزش بیش از حد، دو هورمون کلیدی را ...
تاثیر افسردگی بر رژیم غذایی و سلامت
مغذی در جگر بیش از سایر منابع غذایی و سپس در غذاهای دریایی، کلیه، قلب، گوشت بدون چربی، گوشت پرندگان، زرده تخم مرغ، میوه های خشک، غلات کامل و نان غنی شده وجود دارد. آهن موجود در منابع گیاهی مانند حبوبات و برخی سبزی های سبز رنگ به مقدار کمتری جذب می شود. – ویتامین 6B؛ مصرف این ویتامین در درمان و پیشگیری از افسردگی موثر است. این ویتامین به طور گسترده در غذاها وجود دارد؛ گوشت، غلات ...
چند راهکار برای رفع مشکلات پوستی
شوند و هم از بدن بیرون بروند.علت بروز آکنه مختلف است، از جمله انسداد در منافذ پوستی، باقی ماندن آلودگی ها و باکتری ها در سطح پوست، ترشح بیش از حد سبوم یا چربی و تغذیه نامناسب. سازندگان صابون های حاوی زغال سنگ فعال مدعی هستند استفاده از زغال سنگ برای پوست، عناصر زائد را از سطح آن خارج می کند و حتی می تواند سموم را از لایه های زیرین پوست بیرون بیاورد. خاصیت ضدباکتریایی زغال سنگ نیز می ...
پیش بازی تاتنهام – یونایتد؛ وداع با وایت هارت لین
غایب خواهند بود. ممکن است پوچتینو طبق معمول بازی های بزرگ اخیر تیمش به سیستم 3 دفاعه روی بیاورد و از کیران تریپیه به جای کایل واکر استفاده کند. در سوی دیگر میدان اما مورینیو و شاگردانش که حالا به فینال لیگ اروپا رسیده اند، میهمان جشن خداحافظی با وایت هارت لین خواهند بود. شیاطین سرخ پس از تساوی مقابل سوانسی سهمیه لیگ قهرمانان اروپا از طریق لیگ برتر را تا حد زیادی از دست رفته دیدند و پس از ...
نه به هتک حریم فرهنگیان
حسن روحانی از مسیر اجرای اسناد بالادستی مصوب کشور به سمت اسنادی همچون آموزش همگانی یونسکو و سند 2030 که مرحله بنیادین اجرای آن منطبق بر حذف معلمان متعهد و متدین از ساختار وزارت آموزش وپرورش است، انحرافی غیرقابل اغماض و بسیار مهم محسوب می شود. کما اینکه پیش تر لندن خواستار تغییر ساز و کار آموزش به اصطلاح ایدئولوژیک در ایران با تسلط بر حوزه آموزش و گزینش و استخدام معلمان شده بود. بر همین اساس به نظر ...
فقر مطلق را تا پایان دولت دوازدهم برطرف می کنیم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی مرصاد ، حسن روحانی کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در برنامه ضبط شده گفت وگو با شبکه خبر اظهار داشت: انضباط مالی یکی از دلایل کنترل تورم بود. وی افزود: در مجموع تورم مواد خوراکی زیر 8 درصد بوده است، البته باید اقدامات بیشتری صورت دهیم؛ سال گذشته و امسال حقوق بازنشسته ها را افزایش دادیم و تحول خوبی داشته ایم، اما تا رسیدن به حد مطلوب فاصله داریم ...
آدرس غلط برجام و دوگانگی تحریم و فساد
حوزه ها را به همان یک شاه کلید نسبت داد؛ به این معنا که اگر شاه کلید را به دست آوریم – که دست ما و روحانی است – همه مشکلات مانند آب خوردن و محیط زیست هم حل شدنی است. اشتباه دولت این بود که نگفت مشکلات اقتصادی در مبارزه با فساد حل می شود؛ به مردم توضیح نداد که هزینه کردهای بی دلیل و عدم استفاده بهینه از فرصت های اقتصادی و بهره برداری نکردن از ظرفیت های معطل کشور، علت مصائب کشور است؛ نگفتند که ...
راهپیمایی و راه اندازی کارناوال های تبلیغاتی ممنوع است/ دهیاری ها بودجه ای از دولت نمی گیرند که بخواهیم ...
این کار را نخواهیم داد. البته ممکن است همچون سال های گذشته در یکی دو شب منتهی به پایان تبلیغات مردم به خیابان ها بیایند که نمی توان عنوان کارناوال را به آنها داد چراکه خودجوش است. رحمانی فضلی یادآور شد: توصیه ما به ستادها این است که در فضاهای بسته و با کسب مجوز تجمع برگزار کنند اما اگر بخواهند در میادین شهرها جمع شوند حتما ترافیک را مختل و عبور و مرور دچار اشکال می شود و حفظ نظم برا نیروی ...
کنش نهایی نامزدها در طلیعه ورود به هفته طلایی/ بحث های طوفانی با کنایه های معنادار
شده و در جریان آن اهم نکات در این مقال مورد اشاره قرار خواهد گرفت. آغاز مناظره نامزدهای ریاست جمهوری: مناظره راس ساعت مقرر 16:30 و با پخش سرود ملی و قرائت قرآن آغاز شد 16:36- مرتضی حیدری مجری مناظره با تبریک عید نیمه شعبان به طور رسمی مناظره سوم را آغاز کرد. او همچون مناظره های قبلی به تشریح روند برگزاری مناظره پرداخت. فرصت نهایی برای نامزدها به جای 3 دقیقه، 5 دقیقه ...
زباله گردی کودکان درپی قرارداد پیمانکاران با شهرداری/ لزوم حضور نمایندگانی از سمن ها در شورا
کلمه جمع آوری استفاده نکنند بلکه این کودکان را ساماندهی کنند زیرا آن ها معلول شرایط سخت و بد روزگار خود هستند. مدیر عامل شبکه یاری خاطرنشان کرد: متاسفانه کسانی که وارد شورای شهر می شوند دانش لازم در خصوص حقوق کودکان و زنان را ندارند این در حالی است که حداقل حضور جامعه مدنی در ترکیب شورای شهر باعث متقاعد کردن سایر اعضاء و اطلاع آن ها نسبت به اوضاع می شود. وی در ادامه با بیان این ...
راه حلی آسان برای درمان تبخال
...: تبخال ورم یا دانه هایی است که معمولا در اطراف دهان به وجود می آید و نه تنها زیبایی صورت را از بین می برد بلکه بسیار دردناک است و در مواردی التهاب زیادی دارد. تبخال از ویروس hsv ناشی می شود و حدود دو تا سه هفته در حالت عادی در کنار لب ها جا خوش می کند. تبخال معمولا از استرس و اضراب زیاد، ترس های شدید، تب، در معرض آفتاب قرار گرفتن رخ می دهد. برای اینکه درد تبخال را ...
تهران درحال تبدیل به سائوپائولوی دوم است /به مردم بگوییم که خصوصی سازی چه هزینه هایی داشته است
اقتصادی را علت اصلی بحران های اقتصادی و مسائل کشور می دانم. وی در ادامه به جهانی شدن اقتصاد و سیاست های نئو لیبرالیسم اشاره کرد و گفت: پدیده هایی همچون کودک و زن خیابانی و کارتن خوابی و ... پدیده های امریکای لاتین هستند که امروز جامعه ما با آن ها درگیر است و بسیاری از این پدیده ها از سال هفتاد به دنبال اجرای سیاست های تعدیل ساختاری در ایران ایجاد شدند و در حال حاضر نیز شاهد رشد آسیب های ...
مشکل کمبود فشنگ و ساچمه تاحدودی رفع شده است
صورت گیرد. من اگر در این فدراسیون تا شش ماه دیگر ماندگار می شدم وضعیت فشنگ و ساچمه را به حد نرمال می رساندم تا ورزشکاران دیگر با این مشکل مواجه نشوند. ما در جام جهانی هندوستان برنامه ریزی کردیم و فشنگ مورد نیاز بازی های کشورهای اسلامی را تهیه کردیم. او ادامه داد: هر ورزشکار باید در تمرینات خود حدود 250 فشنگ خفیف داشته باشد. ورزشکاران ما در این مدت روزانه حدود 40 تا 50 فشنگ استفاده می ...
به افرادی رای دهید که محمدشهری باشند
می باشد. وی افزود: در کشور ما با ازای هر 3 نفر یک تخت بیمارستانی وجود دارد اما در محمدشهر به ازای هر 400 نفر یک تخت بیمارستانی موجود است و این آمار نشان دهنده کمبود های شهر است. وی با تاکید بر اینکه محمدشهر بیش از 20 سال است که از محمد آباد به محمدشهر تبدیل شده است گفت: امکانات آن در حد همان 20 سال گذشته است. وی با بیان اینکه با فرهنگ صحیح است که می توانیم جلوی ...
برادر رئیس جمهور و برادر معاون اول رئیس جمهور تعیین می کنند که چه کسی مدیرعامل بانک شود/ رکود را همین ...
شهر های بزرگ، شهرهای کوچک و متوسط را احیا کنیم همه زیر ساخت ها در بافت فرسوده آماده است و نیاز به سرمایه گذاری سنگین نیست. قالیباف در پاسخ به سؤالی در مورد برنامه هایش برای حل مشکلات نظام بانکی خاطرنشان کرد: واقعیت این است که امروز ریشه بسیاری مفاسد اقتصادی که در بانک ها اتفاق می افتد، اینجاست که افراد صاحب نفوذی پیدا می شوند که به بالاترین مراجع کشور متصل هستند و افرادی همچون برادر ...
حقایق ناگفته درباره ارزان ترین گاز جهان / دفاع زنگنه از قراردادی که سه نهاد نظارتی مخالف آن بودند/زنگنه ...
محل این قرارداد را به حد ناچیزی کاهش داده است. قرارداد کرسنت فقط در مقایسه با قراردادهای گاز صادراتی ایران به سایر کشورها موجب شده است ایران از درآمدی نزدیک به 20 میلیارد دلار محروم شود. بدیهی است که ارزان بودن حیرت آور قیمت گاز موجب می شود خریدار (کرسنت) از منافع ناروای سرشاری برخوردار شده و درآمدهایی که باید به ایران می رسید به حساب های شرکت کرسنت و خریداران گاز کرسنت سرازیر شود سازمان ...
امتیاز 300 میلیارد دلاری آل سعود به ترامپ
با وعده افزایش شغل در آمریکا بر این باور است که با چنین معاملاتی با کشورهای نفت خیز می تواند سیل دلارهای شیخ نشین های عرب را روانه کشورش کند. کشورهای نفتی همچون عربستان در یک پارادوکس گرفتارند: آنها سالانه چندین میلیارد دلار نفت به بازارهای خارجی به ویژه آمریکا صادر می کنند و دلارهای آمریکایی را به جیب می زنند. در مقابل، با بستن قراردادهای تسلیحاتی و سرمایه گذاری متقابل در آمریکا، این دلارها را ...
با 400 هزار تومان چه گوشی هایی می توان خرید؟
قدرت پردازشی 1.3 گیگاهرتز با توجه به قیمت آن کاملا ایده آل است و برای انجام کارهای روزانه بدون هنگ کردن پا به پایتان می آید. باتری گوشی لیتیوم یون است و ظرفیت آن 2100 میلی آمپر ساعت است که اگر کاربر خوب و معقولی باشید در طول روز به شارژر نیازی نخواهید داشت. سامسونگ مدل Galaxy J1 2016 لاکچری ارزان 400000 تومان تعداد سیم کارت: دو سیم کارت حافظه داخلی: 8 گیگابایت ...
سعی کردیم با داعش ارتباط برقرار کنیم
می دهیم. البته ما تاکنون چندین بار در سوریه و عراق با موارد استفاده از سلاحهای شیمیایی مواجه شده ایم. این مقام در مورد اهداف صلیب سرخ در سوریه افزود: اولویت ما کمک رسانی به همه مناطق نیازمند و دسترسی به مناطق بسته است و به همین دلیل وظیفه داریم تا با همه شرکت کنندگان در مناقشه ارتباط برقرار کنیم که البته صادقانه بگویم، این مسئله در سوریه اصلا آسان نیست. در این کشور ، یک طرف دولت سوریه ...
ارزشیابی سیاست های کلی اصل 44 در حوزه صنعت، معدن و تجارت
چکیده : اصل 44 قانون اساسی، نظام اقتصادی جمهوری اسلامی ایران را بر پایه سه بخش دولتی، تعاونی و خصوصی با برنامه ریزی منظم و صحیح استوار کرده است. اجرای سیاست ها ضروریست که با منظورنمودن اهداف آن پیگیری شود. ارزشیابی خط مشی، فرآیندی است که در آن مشخص می شود یک خط مشی در عمل از چه ابزارهایی استفاده کرده و درصدد تحقق چه اهدافی بوده است. پژوهش حاضر که از نوع توصیفی است با بررسی مفاهیم و مدل ...
فرصت و ریسک شرکای عربی ایران
در دنیای به هم وابسته کنونی، هر کشوری تا حد امکان باید سعی در گسترش ارتباطات و مبادلات جهانی داشته باشد تا هم دامنه نفوذ و تاثیرگذاری خود را در صحنه بین المللی افزایش دهد و هم سطح درآمد و رفاه مردم خود را بالا ببرد. آنچه آمارهای منتشر شده از سوی منابع رسمی نشان می دهد، روابط تجاری ایران با 6 کشور عربی عضو شورای همکاری خلیج فارس، رو به کاهش است. از این رو فرصت یا تهدید بودن کاهش تجارت ...
افشاگری کاندیداها چه بر سر جامعه می آورد؟
برخورد نشود، موقعیت های اجتماعی، شما را به جوابگویی و پرسش می کشاند. باید از این موقعیت به نحو مثبت استفاده کرد و آن را به افشاگری های افراد علیه یکدیگر نکشاند. کسی که خودش را در حد کاندیدای جایگاه ریاست جمهوری می داند و می خواهد مدیریت کلان جامعه را در دست بگیرد، باید آماده آن هم باشد که عملکرد گذشته اش زیر ذره بین برود. از طرفی، دیگران هم متوجه می شوند که اگر مدیریت 10 جای دیگر را هم برعهده داشتند ...
آماده باشی برای پلیس ضدشورش!/جرقه اعتراضات به افزایش شکاف دولت و اقشار محروم/چرا کارگران دولت را نماینده ...
معترضشان محکوم به "خرد شدن" شد.هنوز شوک وارده به کارگران تمام نشده بود که معدنی در آزادشهر منفجر شد و بیش از چهل کارگر را به کام مرگ کشانید تا همزمان تهدید و فرصت جدیدی را برای صندوق رای آقای رییس جمهور فراهم آورد،تهدید از آنسو که دولت در موقعیتی دوگانه قرار گرفت که یا باید با ژست مطالبه گری همچون ماجرای پلاسکو خواهان استعفا مسوولین امر باشد یا دربرابر نابخردی وزارتخانه هایش سکوت کند و این فاجعه را ...
کوچک کردن شکم فقط در عرض 6 هفته!!
، سیب زمینی و... را در حد توان به حداقل رسانده و مصرف آب را به حداکثر برسانید. چهارم: هنگام گرسنگی سعی کنید بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک راه ساده برای کوچک کردن شکم شرط دوم کوچک کردن شکم : ورزش هوازی(Aerobic Exercise) ورزش های هوازی اثرات بسیار مفیدی در سلامت قلب و عروق دارند و همچنین باعث از بین بردن چربی های بدن می ...
مدیرعامل جدید باشگاه مقاومت البرز منصوب شد
داند از تمام پیشنهادها، انتقادها و همه ظرفیت های و کسانی که در دوره ای برای باشگاه زحمت کشیدند، استفاده کنند. وی گفت: با استفاده از پتانسیل و استعداد جوانان استان، باشگاه مقاومت می تواند ظرفیت لازم برای رشد و تعالی استعدادهای ورزشی این استان فراهم نموده و ضمن رسیدن به شکوفایی باعث درخشش، ایجاد نشاط، امید و پایین آمدن نرخ ابتلا به بیماری های روحی، جسمی و گسترش ایجاد امنیت به وسیله مسائل اجتماعی همچون ورزش در جامعه ایفا کند. انتهای پیام/64001/ ...
پیامدهای قوز کردن چیست؟
بیشتر می شود.افزایش قوس ستون فقرات باعث می شود که استخوان های ستون فقرات دستخوش تغیر شوند و فشاری روی عصب ها وارد شود که کمردرد را به بار می آورد.علاوه بر این،کفش های پاشنه بلند وزن بیشتری را روی زانوهای شما وارد می کنند.توصیه می شود که برای استفاده روزانه خود کفشی را انتخاب کنید که پاشنه اش کوتاه تر و کلفت تر است. به شیوه مناسب بخوابید. حتی زمانی که چرت می زنید هم باید مراقب شیوه خوابیدن ...
جایگاه شوراها در شهرها
برداریهای تبلیغاتی کردند تا مثل همیشه این بحث هم مثل باقی موارد به خاطرات و بایگانی تاریخ بپیوندد.در حالیکه فرض کنید اگر از تمام این ظرفیت های فرهنگی و هنری رشت استفاده می شد، بواسطه آن صنعت گردشگری رشت تا چه حد می توانست توسعه پیدا کند و دارای گردشگران خاص و هدفمند شود و متعاقب آن حضور این گردشگران با چه تاثیرات اقتصادی بر شهر همراه می شد . بنابراین آنچه دارای اهمیت است حضور افرادی آگاه در ...
اقیانوس منبع ایده آلی برای تولید برق
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استفاده از انرژی های تجدید پذیر به منظور تولید برقی یکی از اهداف دولت ها و پژوهشگران کشورهای مختلف است که سعی دارند بدین وسیله در هزینه ها و مدیریت سوخت های ناپذیر خود برنامه ریزی کنند و از انرژی های پاکی همچون آب اقیانوس ها و خورشید استفاده نمایند. یک شرکت استرالیایی به دنبال تولید برق از امواج اقیانوس با ایجاد نوعی “موج چاله ...
