خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نحوه تشخیص عسل تقلبی
... بسیاری از ورزشکاران برای افزایش انرژی خود از عسل در رژیم غذایی خود استفاده می کنند. با این که سطح کالری آن در مقایسه با سایر مواد قندی 40 درصد کمتر است، اما انرژی آن بسیار بالاست و مصرف متعادل آن به وزن بدن، اضافه نمی کند. 2- پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی بسیاری از افراد از ابتلا به سرطان هراس دارند اما با استفاده عسل در رژیم غذایی روزانه می توانند این ترس و هراس ...
راز بخیه های پنهان سندرم قلب شکسته / با افراد داغدار چطور برخورد کنیم؟
احتمال وجود دارد که افراد دچار اختلال خواب، اضطراب، گوش به زنگی و ناامیدی و بیقراری شوند و در این دوران احتمال مصرف مواد نیز توسط افراد مستعد افزایش می یابد. وی ادامه داد: حدود 10 درصد از افراد در عرض یک سال پس از فوت عزیزان خود دچار افسردگی شده و لازم است برای استفاده از درمان های دارویی و غیر دارویی به روانپزشک مراجعه کنند. وی با اشاره به اینکه سابقه بیماری های جسمی و روانی در ...
10دلیل اساسی برای خداحافظی همیشگی با نوشابه های گازدار
...، به ویژه آنهایی که مصرف می شوند یا استفاده روزانه دارند، محافظت کنید. افزایش وزن مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به افزایش وزن کمک می کنند! مطالعه ای که با حضور 1,550 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف می کردند با خطر افزایش یافته 41 درصدی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای هر بطری نوشابه در روز مواجه بودند. مشخص شده است که هر مزه شیرین به سلول های بدن ...
بهترین نسخه خوراکی کاهش تستوسترون
اغلب به سندرم تی کم یا هیپوگنادیسم دیررس ارجاع می شود. پس از 40 سالگی، سطوح تستوسترون به میزان 1.6 درصد در هر سال برای بیشتر مردان افت می کند. سطوح پایین تستوسترون می تواند به واسطه مواد غذایی مصرفی هر چه بیشتر کاهش یابد. رژیم غذایی کم چرب و قند دریافت میزان مناسب چربی از رژیم غذایی برای ترشح هورمون تستوسترون و همچنین افزایش میل جنسی توصیه شده است. مطالعات نشان داده اند که ...
8 عادت خطرناک که مغز را نابود می کند
چربی می تواند به مغز نیز آسیب برساند. دانشمندان کشف کرده اند غذاهای چرب می توانند مغز را به گونه ای برنامه ریزی کنند که اشتیاق به خوردن غذاهای چرب را در بدن افزایش دهند. پژوهشی که تحت برنامه علوم اعصاب در سوءمصرف مواد در دانشگاه وندربیلت به عمل آمد، دریافت آدم هایی که مرتبا در مصرف غذاهای چرب زیاده روی می کنند باعث ایجاد یک مشکل مغزی در خود می شوند. این مشکل سبب می شود مغز پیام هایی ...
ورزش های شدید و طولانی مدت، تهدیدی برای سلامتی
این دوره آموزشی سخت، میکروبیوم و متابولیت ها -مواد مورد نیاز برای متابولیسم- در نمونه های خون و مدفوع سربازان به طور قابل توجهی تغییر کرد؛ علاوه بر این، دفع سوکرالوز در نمونه ادرار آنها به طور قابل توجهی افزایش یافت که نشانه افزایش نفوذ پذیری روده است.گفته می شود فشار جسمی می تواند با افزایش نشت پذیری روده، همچنین موجب افزایش خطر التهاب، بیماری و علائم اسهال شود. پژوهشگران براورد می کنند که بدن انسان نوعا از حدود 30 تریلیون سلول و 39 تریلیون باکتری تشکیل شده است. ...
آیا چین و چروک پوست خطر شکستگی استخوان را پیشگویی می کند؟
بالای 65 سال، یائسگی در سن کمتر از 45 سال، زنان یائسه ای که به دنبال ضربات خفیف دچار شکستگی می شوند یا به دلایل دیگری در معرض خطر پوکی استخوان هستند، مردان بالای 70 سال و افرادی که سابقه بیش از سه ماه مصرف داروهای استروئیدی کورتون دارند، توصیه می شود این سنجش را انجام دهند. وی گفت: همچنین سابقه فامیلی پوکی استخوان، بیماری های تیروئید و پاراتیروئید، کلیه، کبد و سوءجذب و مصرف طولانی مدت ...
خوردن رژ لب و این عارضه های خطرناک
از آن مستقیما نیز وارد بدن شود. مواد تشکیل دهنده رژلب اگرچه مقدار هر یک از این مواد در ساخت رژهای لب متفاوت است، اما مواد اصلی تشکیل دهنده انواع رژلب به این شرح است: موم: موم به دلیل حالت پذیری زیادی که دارد، به عنوان عنصری شکل دهنده در رژهای لب مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبی از سه موم را می توان در رژهای لب یافت: موم زنبور عسل، موم گیاه کندلیلا و موم کارنابا که از ...
9خاصیت عجیب خیار!
زیر است: رفع نیاز بدن به آب: 95 درصد خیار از آب تشکیل شده و به همین دلیل مصرف آن به خصوص در فصل تابستان روش خوبی برای رفع نیاز بدن به آب است. همچنین ترکیب های ضد التهابی موجود در این میوه کمک می کند تا مواد زائد از بدن دفع شود و حساسیت پوستی کاهش پیدا کند. پیشگیری از سرطان: این میوه دارای دو ترکیب ضد سرطانی لیگنان و "کوکوربیتاسین" است. در سال های اخیر شرکت های داروسازی توجه ...
گیاهانی که به طور طبیعی کلیه هایتان را تقویت می کنند
ناراحتی های هورمونی نیز بسیار سودمند است. این گیاه باعث تسکین نفخ و افزایش ادرار شده بخصوص در زنانی که در دوره عادت ماهیانه دچار این عارضه ها می شوند. بطرز شگفت انگیزی این گیاه برای عملکرد صحیح کلیه در مردان مفید است، همچنین باعث ترشح هورمون بیشتر در آقایان شده و سلامت جنسی آنان را بهبود می بخشد. زنان باردار و شیر دهنده با مشورت پزشک مصرف کنند. زالزالک : این گیاه فوق العاده برای کاهش احتباس ...
چه عواملی موجب زود پریود شدن می شود؟
عمیق شده و سبب ایجاد علائم یائسگی مثل گرگرفتگی می گردد. اختلالات و نامنظمی پریود در این دوران شایع هستند که یکی از آن ها پریودهای متعدد و زودتر از موعد است. مصرف مواد مخدر تحقیقات نشان می دهد 15 درصد خانم های دارای چرخه قاعدگی منظم که مواد مخدر مصرف کرده اند دچار لکه بینی یا عادت ماهیانه زودهنگام یا دیرهنگام در دوره بعدی می شوند. بیماری های آمیزشی یا مقاربتی بیماری ...
غذاهای مضر برای زنان
ترسناک است! اگرچه سازمان غذا و دارو آمریکا روغن های ترانس را در غذاهای فرآوری شده ممنوع کرده و برای تولید کننده های مواد غذایی تا سال 2018 ضرب الاجلیبه منظور حذف آن ها تعیین کرده، روغن های ترانس همچنان به طور پنهانی در غذاهای بسته بندی شده استفاده می شوند. یکی از متخلفان بزرگ بیسکوئیت های کره ای پیلزبریگرند هستند. هرچند برچسب تغذیه ای “صفر گرم” از روغن ترانس را نشان می دهد، این محصولات با ...
این بیماری دزد خاموش چشم شماست!
می شوند وقتی برای معاینات چشمی به پزشک مراجعه می کنند به آنها توصیه می شود حتما فشار چشم خود را چک کرده و در صورت بالا بودن فشار چشم با توجه به علل ایجاد کننده آن، مراحل درمان طی شود . به افرادی که سابقه فامیلی ابتلا به آب سیاه در آنها وجود دارد توصیه می شود هرشش ماه یکبار حتی قبل از سن چهل سالگی فشار چشم خود را نزد پزشک کنترل کرده زیرا در مراحل اولیه، درمان این بیماری بسیار آسان است و حتی با مصرف ...
استارت آپ چیست؟
و بیمه بود در آن نمایشگاه به معرفی خدمات خود می پرداختند و درصدد رشد استارت آپ خود بودند. به گزارش کسب و کار نیوز اکنون ما دچار تب استارت آپی شده ایم و این احتمال می رود که در چند سال آینده این تب اشباع شود و کشور ما در این حوزه به مرز اشباع برسد که این مورد، موضوع بحث گزارش ما نیست و در گزارش های بعدی با حضور کارشناسان دیگر این حوزه در میز گردی به بررسی آن خواهیم پرداخت. ...
با این 3 نوشیدنی خوش طعم وزن کم کنید
اکسیدان ها و مواد مغذی است که می توانند روی عملکرد مغز تاثیر بگذارند و ریسک ابتلا به انواع مختلف سرطان را کاهش دهند و در پیشگیری از خیلی از بیماری ها موثر باشند. چای سبز اثر گرمازایی را در بدن تقویت می کند و به دلیل داشتن ترکیباتی مانند کافئین و اپی گالوکاتچین گالات اکسیداسیون چربی را بیشتر می کند. علاوه بر این چای سبز به مهار یکی از آنزیم های بدن نیز کمک می کند که عدم فعالیت این آنزیم سوختن چربی ها ...
با این خوراکی ها در کمترین زمان ممکن کبدتان را پاکسازی کنید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، یکی از اساسی ترین کارهای کبد دفع سموم بدن است. این 8 خوراکی از بهترین پاکننده های کبد محسوب می شوند. 1.آب لیمو: لیمو به طور طبیعی یک پاک کننده قوی شناخته شده است. هر روز صبح با نوشیدن یک لیوان آب لیموی طبیعی (آب ولرم) بسیار در روند و عملکرد کبد موثر واقع می شوید و خود را در برابر ابتلا به کبد چرب بیمه می کنید. اسیدیته موجود در لیمو برای سیستم ...
کمبود این مواد مغذی در بدن باعث افسردگی می شود
مراقب وزن خود باشند و مانع از بروز اضافه وزن و چاقی شوند همچنین افراد چاق باید با انجام فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری وزن خود را متعادل کنند تا دچار افسردگی ناشی از چاقی نشوند. مواد غذایی حاوی کافئین افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند اما این اقدام می تواند، نتیجه معکوس داشته باشد؛ کافئین سیستم عصبی را تحریک می کند ...
ابتلا به افسردگی با کمبود این مواد مغذی در بدن
مراقب وزن خود باشند و مانع از بروز اضافه وزن و چاقی شوند همچنین افراد چاق باید با انجام فعالیت بدنی و کاهش مصرف مواد پرکالری وزن خود را متعادل کنند تا دچار افسردگی ناشی از چاقی نشوند. مواد غذایی حاوی کافئین افرادی که دچار افسردگی هستند، معمولا از کافئین برای بالا بردن انرژی خود استفاده می کنند اما این اقدام می تواند، نتیجه معکوس داشته باشد؛ کافئین سیستم عصبی را تحریک می کند ...
دفععات مکرر دستشویی می روید؟
چرا هنوز از توالت فاصله نگرفته ، باز هم فکر دستشویی رفتن به سرتان می زند؟ بهداشت نیوز؛ زمانی که فردی با مصرف کم یا متوسط مایعات، به دفعات به دستشویی مراجعه کرده، هربار حجم کمی ادرار را تخلیه و احساس کند هنوز تخلیه کامل انجام نشده، گفته می شود مبتلا به تکرر ادرار است. در حالت طبیعی در طول 24 ساعت باید 7 تا 8 بار برای تخلیه مثانه به دستشویی مراجعه شود، به علاوه در حالت طبیعی ...
شایع ترین علل تخریب کلیه چیست؟
از بلوغ، ذخیره ای برای زمان میانسالی ما خواهد بود. از طرفی با توجه به اینکه سن بلوغ پایین آمده، بخاطر استرس ها و شرایط نامناسب نیز ممکن است که خانم ها زودتر یائسه شوند . بنابراین خانواده ها باید فرهنگ مصرف مواد غذایی را تغییر دهند و اگر این اتفاق رخ دهد بسیاری از مسایل حل خواهد شد. وی با اشاره به اهمیت چکاب (معاینه دوره ای) افراد به طور مداوم خاطرنشان کرد: اگر چنانچه هر فردی در طول سال، یک یا دوبار آزمایش خون و ادرار بدهد، این مساله باعث می شود تا از ابتلا به بسیاری از بیماری های احتمالی پیشگیری شود. ...
آسپرین و درمان 11 بیماری!
ناشی از آن را با مصرف آسپرین به عنوان کمک های اولیه محدود کنند. سرطان روده بزرگ آسپرین می تواند خطر سرطان روده بزرگ در برخی افراد را کاهش دهد. مطالعات طولانی مدت نشان داده اند در میان افرادی با یک بیماری ارثی خاص که آنها را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می دهد، آنهایی که آسپرین مصرف می کردند، کاهش 63 درصدی خطر در مقایسه با آنهایی که دارونما دریافت کرده بودند ...
10 دلیل برای حذف همیشگی نوشابه های گازدار!
...> مصرف نوشابه های گازدار رژیمی در واقع به افزایش وزن کمک می کنند! مطالعه ای که با حضور 1,550 نفر انجام شد، نشان داد افرادی که نوشابه رژیمی مصرف می کردند با خطر افزایش یافته 41 درصدی ابتلا به اضافه وزن یا چاقی برای هر بطری نوشابه در روز مواجه بودند. مشخص شده است که هر مزه شیرین به سلول های بدن سیگنال ذخیره چربی و کربوهیدارت ها را ارسال می کند که باعث گرسنگی بیشتر فرد می شود. مزه های شیرین ترشح ...
دکتر کیانی: ضریب هوشی مان را فدای استرس های بی مورد نکنیم/ تنها گیاهان هستند که اضطراب ندارند
طور دقیق نمی توانید بگویید دلیل این حالت من این موضوع خاص است. استرس را می توان به دو گونه مثبت و منفی یا پیش برنده و مخرب تقسیم کرد و انسان برای پیش برد امور روزمره خود و رسیدن به اهداف و آمال خود به مقداری متعادلی از اضطراب و استرس نیاز دارد. متخصص اعصاب و روان بیمارستان رازی با تایید این نکته اضافه می کند: اصولاً انسان بدون اضطراب نمی تواند زندگی کند. اگر مطلقاً اضطراب ...
همه موارد بی ربطی که بر قند خون تاثیر می گذارند
تواند توان پاسخگویی سلول های بدن را به انسولین بالا ببرند. در نتیجه در افراد مبتلا به تیپ 2 دیابت، قند خون را کاهش می دهد و علائم بیماری را بهبود می بخشد؛ البته این مورد نیازمند مطالعات بیشتر است، اگرچه برخی پژوهش ها نشان داده مکمل های حاوی دارچین در افراد دیابتی مفید نیستند. با توجه به همه این موارد بهتر است از دارچین، به عنوان ادویه مفید استفاده کنید اما در مصرف آن زیاده روی نکنید. ...
پارکینسون را بیشتر بشناسید
، وراثت، مواد سمی محیطی و رادیکال های آزاد پیدا کرده اند اما هیچ کدام از این دلایل علت دقیقی درباره دلایل ابتلا به بیماری محسوب نمی شوند. شمار اندکی از بیماران هستند که به دلیل پیشینه خانوادگی ابتلا به پارکینسون در میان پدر، مادر، خواهر یا برادر، در سال های جوانی گرفتار پارکینسون می شوند. نخستین نشانه های هشداردهنده لرزش دست و پا در حالت استراحت یا هنگامی که بیمار با دست و پای ...
حقایق ناگفته درباره ارزان ترین گاز جهان / دفاع زنگنه از قراردادی که سه نهاد نظارتی مخالف آن بودند/زنگنه ...
زمان بهره برداری و میزان تحویل گاز ( طبق یک جدول مصوب) از 198 میلیون فوت مکعب در روز شروع شده و از سال هفتم به بعد به 500 میلیون فوت مکعب در روز می رسد. فروش 18 سال بعدی از فرمول دوم تبعیت می کند و به گونه ای طراحی شده که با افزایش قیمت نفت فاصله قابل توجه کاهنده ای بین قیمت گاز صادراتی کرسنت با سایر قیمت های صادراتی گاز کشور پیدا می کند. ادعای درآمدهای نجومی در طی سال های 92 84 مصادف ...
ترفندهای از پوشک گرفتن کودک
به کودک غذا بدهیم؟ ایجاد احساس تلخ گناهکار بودن در کودک لطمه زدن به اعتماد به نفس او بدبین و بی اعتماد کردن کودک نسبت به شما تحریک کودک برای مقابله به مثل (ممکن است برای لجبازی با شما عمداً شلوار خود را کثیف کند.) فراهم ساختن زمینه های ابتلا کودک به بیماری های جسمانی نظیر یبوست، سنگ کلیه، و سنگ مثانه آموزش دفع مدفوع گاهی ممکن است کودک با وجود آمادگی برای آموختن دفع ادرار، از ...
زنجیره تولید فولاد متوازن شد
95 نسبت به سال 94 تنها 5 درصد رشد داشتیم اما به لحاظ ارزش آمارها خیلی بیشتراز این رقم است. مثلا در این آمار 390 میلیون تن برای بخش محصولات کیفی آمار داده شده است اما در مقایسه سال گذشته با سال 94 تولید سنگ لاشه، شن و ماسه به دلیل کاهش ساخت و ساز کم شده، اما تولید سنگ آهن و مس افزایش یافته است؛ به دلیل این رشد ارزش خیلی بیشتراز اینهاست. صادرات مواد معدنی در سال 95 حدود یک میلیارد و پنجاه میلیون ...
سفرهایی که بیمارت می کنند
کودکان به بستری در بیمارستان در نتیجه ابتلا به یک بیماری مسافرتی، بیشتر از بزرگسالان است. اسهال مسافرتی، یکی از شایع ترین بیماری های عفونی در کودکان در حین سفر محسوب می شود که حاصل مصرف آب یا غذای آلوده است. مالاریا، تیفوئید و تب دانگی نیز بیماری های کشنده ای در میان کودکان خردسال هستند. از میان بیش از 70 میلیون آمریکایی که در سال 2015 میلادی به خارج از این کشور سفر کرده اند، 2 میلیون نفر آنها در ...
درمان های خانگی سم زدایی و پاکسازی روده بزرگ
روزانه را برای شما فراهم کنند اما فقط 100 کالری دارند. مصرف منظم سبزیجات چلیپایی می تواند به ترویج سم زدایی روده ی بزرگ کمک کند. علاوه بر این، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که خوردن سبزیجات چلیپایی به صورت منظم می تواند به مبارزه با عوامل سرطان زا کمک کند. این سبزیجات می توانند سرطان مثانه، روده ی بزرگ، تخمدان، پستان و پروستات را از شما دور نگه دارند. مزایای موجود در این نوع سبزیجات ...
