خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
26 اردیبهشت رژیم های غنی از پروتئین را بیشتر بشناسیم
بهینه نمی شود. علت واقعی کاهش وزن سریع در رژیم های پرپروتئین و پرچربی دفع آب بیشتر تحت تاثیر افزایش سطح اوره و اسیداوریک خون ناشی از مصرف فراوان پروتئین ها می باشد. این ترکیبات برای بدن آسیب رسان بوده می باید از طریق ادرار دفع گردد. برای دفع هر یک گرم اسیداوریک باید 50 میلیلیترآب از بدن دفع شود تا با کاهش سطح این ماده بیماری زا از بروز عوارض احتمالی آن ...
25 اردیبهشت سبک زندگی در جهت کاهش تری گلیسرید
به بیماری هایی چون قلبی عروقی در ارتباط است. مقادیر بالای تری گلیسرید حمله ی قلبی و سکته در ارتباط است که تا 4 برابر این خطر را افزایش می دهد.بالا بودن تری گلیسرید در زنان به خصوص زنان میانسال بیشتر از مردان پیش بینی کننده احتمال بروز بیماری قلبی استا. همچنین مقدار بالای تری گلیسرید یکی از علائم ابتلا به مقاومت به انسولین است در نتیجه با دیابت نوع 2 در ارتباط است. ...
جوانی با جوانه ها
هستند که مصرف منظم آنها مانع بروز یبوست می شود. مصرف جوانه ها می تواند یک عادت غذایی سالم و مطلوب در برنامه غذایی افراد باشد. واقعیت این است که جوانه ها راحت تر هضم می شوند و مواد مغذی آنها هم بیشتر است. همچنین کالری کمتری نیز دارند. از جوانه ها می توان به عنوان کپسول های طبیعی مولتی ویتامین و مینرال نام برد که مصرف مرتب آنها قسمت عمده ای از نیازهای بدن به ویتامین های مختلف خصوصا ویتامین های ...
بیانیه اقتصادی روحانی منتشر شد
بسته ای با عنوان ارتقای توانمندی دولت برای ارائه خدمات بهتر به اجرا د رخواهد آمد. 2٫ تبدیل ثروت نفت به سرمایه اشتغال آفرین ( تقویت نقش صندوق توسعه ملی) بر این اساس صندوق توسعه ملی نقشی موثر در ایجاد تحول در سرمایه گذاری اشتغال آفرین ایفا خواهد کرد. 3٫ صیانت از کاهش تورم کاهش قابل توجه تورم و تک رقمی کردن آن، دستاوردی بزرگ برای کشور محسوب می شود که حفظ این ...
لاک ناخن؛ سمی خوش آب و رنگ
به گزارش بهدداشت نیوز ، مطالعه ای جدید نشان داده است که بسیاری از محبوب ترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر می رسد می توانند مضر باشند. طی این مطالعه که با حضور 24 زن که از لاک ناخن استفاده می کردند، صورت گرفت، پژوهشگران نشانه های سموم شیمیایی در بدن این افراد را مورد بررسی قرار دادند. در همین راستا، آنها موفق به یافتن سموم در تمام شرکت کنندگان شدند که با لاک ناخن مرتبط ...
چرا بدنم بی دلیل کبود می شود؟
به جنین منتقل نمی شود، مگر در موارد بسیار استثنایی، ولی بیماران خانمی که جزو گروه دوم هستند و دچار تخریب محیطی پلاکت در اثر تولید آنتی بادی اند یا مبتلا به itp هستند باید در دوران بارداری خود تحت نظر پزشک متخصص خون و زنان باشند چون آنتی بادی ها می توانند از جفت عبور کنند و در نوزاد نیز با کاهش پلاکت گذرا روبرو شویم. البته این اتفاق نیز خطرناک نیست و متخصصان اطفال و نوزادان، کودک را تحت نظر می ...
نوشیدن چای از بروز دیابت پیشگیری می کند
به گزارش تنگستان نما ، به نقل از مهر، یافته های جدید نشان می دهد پلی فنول ها، ترکیبات گیاهی طبیعی موجود در چای به شکل قابل توجهی موجب کاهش میزان گلوکز در بزرگسالانی شد که درست قبل از نوشیدن چای، نوشیدنی مملو از ساکاروز دریافت کرده بودند. محققان ادعا می کنند مصرف چای به خنثی کردن افزایش میزان قندخون که با مصرف اسنک های شیرین آغاز می شود کمک می کند. دکتر تیم باند، سرپرست تیم ...
گزارش مردمی2/ شرکت در انتخابات یک تکلیف شرعی و انقلابی است/ حضورحداکثری خاری در چشم دشمنان
.... وی اظهارداشت: شرکت همگان در انتخابات موجب پایداری و تقویت نظام اسلامی و استمرار تامین امنیت کامل، افزایش ابهت جمهوری اسلامی در نزد دشمنان و افزایش اعتبار و آبروی ملت در چشم جهانیان است. این شهروند؛ عمل به قانون و دخالت ندادن سلیقه شخصی و حزبی در فرآیند اجرایی انتخابات را از انتظاراتش از عوامل اجرایی انتخابات عنوان کرد وی اذعان کرد: انتظارم از کاندیداها این است که خودشان را ...
بی تفاوتی و تبعاتی جبران ناپذیر
عملکرد نظام بودند و این امر به دست مسئولان داخلی کشور رخ داد!. مهمتر از این مسئله نگرش و بینش جامعه نسبت به مقوله تبلیغات و انتخابات ریاست جمهوری می باشد. متاسفانه عملکرد نامزدها در رقابت های تبلیغاتی در بسیاری موارد نه تنها جذب کننده نبود، بلکه موجب بی اعتمادی برخی افراد به عملکرد کلی کشورگردید و به قولی انگیزه خود برای رأی دادن را از دست دادند. چرا که مشاجره و به اصطلاح افشاگری های ...
لوپوس بیماری هزار چهره
شفا آنلاین:لوپوس سیستمیک (SLE) و لوپوس پوستی(DLE) نامیده میشود. این دو بیماری به هم نزدیکند و ممکن است هر دو با هم یا بدون دیگری بروز کنند. لوپوس پوستی معمولا افراد بالغ و جوان را درگیر میکند. به گزارش شفا آنلاین : نسبت ابتلا در زنان به مردان 2 به 1 است. ضایعات بصورت قرمز و گاهی ملتهب هستند. بتدریج ضایعات تحلیل میروند و به جوشگاه تبدیل میشوند. بندرت هم به جای تحلیل پوستی برجستگی ایجاد ...
استرس با پوست و ظاهر شما چه می کند
آب دارند و بیشتر به سمت مصرف قهوه و یا نوشابه ها گرایش پیدا می کنند. اما نوشیدن آب کافی یکی از قوانین داشتن پوست سالم است. مصرف آب، باعث رطوبت دهی به پوست شده و اکسیژن رسانی آن را ضمانت می کند. بروز آکنه محققان به این نتیجه رسیده اند که استرس ارتباط نزدیکی با بروز جوش، پسوریازیس (بیماری صدفی)، اگزما و دیگر بیماری های پوستی دارد. آزاد شدن کورتیزول در بدن باعث ایجاد اختلال ...
شایع ترین علل تخریب کلیه چیست؟
.... بنابراین باید نسبت به این موضوع حساس بود. ایجادی اظهار داشت: 50 درصد افراد در کشور افزایش وزن دارند. البته مشخص شده که چربی بافتی فعال است و موادی ترشح می کند که باعث افزایش فشار خون می شود و در نهایت منجر به مقاومت به دیابت و انسولین خواهد شد. به گفته این متخصص بیماری های کلیه، تغییر روش زندگی در حفظ کلیه بسیار موثر است. بنابراین ما باید فرهنگ مصرف را تغییر دهیم. ...
آیا نوشیدن قهوه باعث کم آب شدن بدن می شود؟
. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، هدفش این بود که ببیند آیا مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می شود یا خیر؟ محققان به افراد شرکت کننده که عادت داشتند هر روز قهوه بنوشند، هم آب دادند و هم قهوه. مقدار قهوه و آبی که به مدت 3 روز به آن ها داده شد، کاملاً طراحی شده و حساب شده بود. سایر پارامترها مانند رژیم غذایی و ورزش هم تحت کنترل بودند. این یک مطالعه ی متقاطع بود، یعنی تمام افراد تحت آزمایش در هر ...
سویا خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد
طور متوسط روزانه 47 گرم پروتئین سویا مصرف کرده اند حدود 9 درصد کلسترولشان پایین آمده و کلسترول LDL آنها (انسداد شریانی) حدود 13 درصد کاهش داشته و این خیلی خوب است چون هر یک درصدی که کلسترول پایین بیاید خطر بیماری های قلبی 2 درصد کاهش پیدا می کند . حتی اگر کلسترول شما در حد نرمال و طبیعی است، با اضافه کردن سویا به رژیم غذایی تان به ثابت نگه داشتن آن کمک کنید ...
اجرای طرح غربالگری سلامت در دانشگاه آزاد سمنان
مبتلا هستند و سالانه میلیون ها نفر بر اثر این بیماری ها جان خود را از دست می دهند. وی چاقی و کم تحرکی را از بیماری های خطرناکی دانست که مادر بسیاری از بیماری های دیگر محسوب می شود و ادامه داد: امروز اضافه وزن و چاقی گریبان افراد زیادی از جامعه را گرفته که خود باعث مشکلاتی مانند بیماری های قلبی و عروقی، افزایش کلسترول، سرطان، دیابت و ... می شود. معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد ...
تشخیص زودهنگام سرطان پستان
منتشر شده، بیان می کند که خودآزمایی پستان به همان اندازه می تواند در کاهش خطر مرگ و میر ناشی از سرطان پستان موثر باشد که، پیدا کردن اتفاقی سرطان . محققان دانشگاه لندن رابطه بین خودآزمایی پستان و مرگ و میر ناشی از سرطان پستان را بررسی کردند. اگرچه در برخی مطالعات قبلی نشان داده شده بود که خودآزمایی پستان باعث کاهش 36 درصدی مرگ و میر ناشی از سرطان پستان می شود، اما محققان در تحقیقات جدید ...
وقتی نوزاد 5 کیلویی در تصادف به وزن 100 کیلوگرم می رسد
دنبال دارد، افزود: در اکثر نقاط جهان مطالعات بسیاری در راستای سرعت و عوامل تاثیر گذار بر آن صورت گرفته است و ای کاش شرایطی فراهم می شد که مباحث آموزشی حوادث ترافیکی را در سطوح مختلف تحصیلی جای داد. کولیوند بیان کرد: در هر صورت شاهد تلفات بسیاری در حوادث ترافیکی هستیم که برخی از این افراد یا جان خود را و یا عضوی از بدن خود را از دست می دهند که در این صورت هزینه های بسیاری از لحاظ اجتماعی ...
17 حقیقت کثیف که باید در رابطه با سیگار بدانید
... 8- قند نهفته در سیگار در حالی که 20 درصد از محتویات سیگار را قند تشکیل می دهد، بسیاری از افراد سیگاری مبتلا به دیابت (مرض قند)، از این حقیقت بی اطلاعند. سیگار نه تنها باعث سرطان ریه می گردد، بلکه می تواند احتمال ابتلا به دیابت را افزایش دهد. تازه، این موارد، تنها بخشی از مضرات تاکنون کشف شده سیگار هستند. 9- سلامت عمومی افراد سیگاری دستگاه ایمنی یک فرد ...
4 سال دروغ !
منزل و اداره تردد می کنم و مردم را می بینم و چهره ها را مطالعه می کنم، می بینم چقدر گرفته و چقدر عبوس هستند و خنده در چهره ها نیست هم متعلق به روحانی و واقعی نبوده بلکه این جمله را خودش (دهباشی) به او یاد داده است تا بگوید. این ادعای دهباشی اصلا از طرف روحانی و دولت تکذیب نشد تا معلوم شود حداقل در جریان انتخابات 92 دروغ بزرگی به مردم گفته شده بود. بنزین پتروشیمی سالم بود ...
19 ماده خوراکی برای درمان ناباروری و کاهش تستوسترون
سطوح بهینه حفظ کنید. مصرف ناچو می تواند به دریافت بیش از اندازه کربوهیدارت ها منجر شود و در نتیجه افزایش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف بال مرغ سرخ شده در روغن زیاد می تواند به سطوح افزایش یافته کلسترول منجر شود که در گذر زمان می تواند بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد. دانه کتان به عنوان یک ماده غذایی سالم و منبع فوق العاده ای برای اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. با ...
دفععات مکرر دستشویی می روید؟
حجم ادرار خیلی زیاد است و اصطلاحا به پرادراری مبتلا هستند. این افراد حتما باید از لحاظ عملکرد کلیه مورد بررسی قرار گرفته و چکاپ شوند زیرا ممکن است اختلالات عملکردی کلیه ازجمله کم کاری کلیه وجود داشته باشد. کلیه های تان سالم است؟ نارسایی های کلیوی درباره کم ادراری یا پرادراری نقش اساسی دارند. نارسایی های کلیوی در مراحل اولیه نشانه ای ندارند و فرد تا زمانی که 50 درصد یا بیشتر مورد تخریب یا نارسایی قرار نگرفته باشد علائمی ندارد. حتی گاهی عملکرد یک کلیه کاملا از بین می رود اما فرد هنوز از آن بی اطلاع است. = ...
دکتر سلام متخصص پاکسازی روده اینجاست!
باید از مصرف یونجه پرهیز کرد. به عنوان مثال، برخی از آدم ها ممکن است زخم پوستی یا مشکل خفیف معده داشته باشند که عوارض جانبی مصرف یونجه هستند. کسانی که دچار سرطان یا بیماری های خودایمنی هستند نباید یونجه مصرف کنند. زنان باردار و افراد مبتلا به نقرس نمی توانند یونجه یا مکمل آن را مصرف کنند. اگر شما در حال مبارزه با یک بیماری خودایمنی هستید یا هر گونه داروی تجویزشده ای مصرف می کنید، باید ابتدا با پزشک ...
پیشگیری و درمان آرتروز با ورزش منظم و رژیم غذایی سالم
شفا آنلاین:مطالعات محققان دانشگاه ساری انگلیس به سرپرستی علی مبشری نشان می دهد ارتباط مستقیمی بین سوخت و ساز بدن و ورم مفاصل وجود دارد، به همین دلیل رژیم غذایی و ورزش به پیشگیری از آرتروز کمک می کند. به گزارش شفا آنلاین : این مطالعه نشان می دهد تغییرات متابولیک ناشی از زندگی بی تحرک و فقر مواد غذایی، می تواند منجر به برنامه ریزی مجدد سلول ها شود و از این طریق با پیشرفت آرتروز مرتبط است ...
بهبود سلامت استخوان افراد مسن با مصرف ماست
.... این گروه تحقیقاتی برای تعیین عوامل ابتلا به پوکی استخوان، طیف گسترده ای را از عوامل مانند BMI، عملکرد کلیه، فعالیت جسمانی، مصرف شیر یا پنیر و مکمل های کلسیم یا ویتامین D در کنار عوامل خطر معمول برای سلامت استخوان نظیر سیگار کشیدن، بی تحرکی، الکل و غیره بررسی کردند. پس از تطبیق تمام این عوامل، هر واحد افزایش در میزان صرف ماست در زنان موجب کاهش خطر استئوپنی تا 31 درصد و پوکی استخوان ...
افزایش سه برابری آمار هپاتیت C در آمریکا
آلوده به هپاتیت C مبتلا می شوند. به گزارش شفا آنلاین :نتایج مطالعه جدید در آمریکا حاکی از آن است که موارد جدید ابتلا به این نوع هپاتیت در میان افراد جوان با سرعت بیشتری رو به افزایش است و محتمل ترین دلیل این افزایش، بیشتر شدن مصرف مواد مخدر تزریقی است. در گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا همچنین آمده است: زنانی که در سنین باروری هستند در معرض فزاینده خطر ابتلا به هپاتیت C هستند که این وضعیت موجب می شود تعداد نوزادان آلوده به این بیماری افزایش یابد. سپید 11 مه 2017 LiveScience ...
قبل از شروع به رژیم گرفتن، این نکات را بخوانید
ادامه دهید. 4. به اندازه ی کافی بخوابید در حالیکه رژیم غذایی و ورزش از مباحث متداول در رژیم غذایی هستند، اما موضوع خواب اغلب مورد بحث قرار نمی گیرد. محققان دریافته اند که خواب، نقش بسیار مهمی در کاهش وزن ایفا می کند. قبل از شروع یک رژیم غذایی، الگوهای خوابتان را بررسی کنید. عادت کنید که هر شب حدود 7 تا 8 ساعت بخوابید. این کار فیزیولوژی شما را متعادل نگه خواهد داشت. محرومیت از ...
رابطه ویتامین ها با چاقی و لاغری
ویتامین هستند، می تواند به روند رژیم درمانی کمک کند. کمبود ویتامین E و افزایش وزن محققان آمریکایی با بررسی 7 ساله روی بیش از 18 هزار بزرگسال به این نتیجه رسیدند که 12 درصد مردم از کمبودهای تغذیه ای رنج می برند. در این میان، 20 درصد از افراد چاق، به طور معناداری دچار کمبود ویتامین های D ،E ،C و موادمعدنی مانند کلسیم و منیزیم بودند؛ کمبودهایی که می توانند بر وزن افراد تاثیرگذار باشند و باید در رژیم های چاقی یا لاغری، در نظر گرفته شوند. منبع: ...
راز معمای 400 ساله فیزیک کشف شد
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، قطرات شاهزاده روپرت به اندازه ای قوی هستند که فقط با چکش می توان آن ها را در هم شکست. با این حال، چنانچه فردی انتهای این قطرات را با فشار انگشت بشکند، به شکل پودر در می آیند. حدود 400 سال است که فیزیکدانان به دنبال توضیح این پدیده هستند و به تازگی تیمی از دانشگاه پردو، دانشگاه کمبریج و دانشگاه صنعتی تالین در استونی این معما را حل کرده اند. ...
شوراها تحت الشعاع انتخابات ریاست جمهوری، افزایش میزان مشارکت، راه اندازی کارناوال ممنوع
...> دومین مناظره نمایندگان ستاد انتخابات سید ابراهیم رئیسی و حسن روحانی در دانشگاه فرهنگیان خراسان جنوبی در بیرجند برگزار شد. مناظره قبلی هفته پیش با حضور نمایندگان ستاد انتخابات این دو داوطلب و نیز نماینده ستاد انتخابات محمدباقر قالیباف در دانشگاه بیرجند برگزار شده بود. در مناظره دیشب محمدرضا آقا ابراهیمی فعال سیاسی و عضو هیات علمی دانشگاه بیرجند به عنوان نماینده ستاد مرکزی روحانی در خراسان جنوبی و مجتبی ...
پادزهر دروغ چیست
می کند. عملکرد این دادگاه به نسبت بقیه دادگاه ها خیلی خوب است؛ متهمین این دادگاه قضات هستند. با توجه به اشاره آقای عبدی به بصیرت اجتماعی، در مناظره های سال 1388 و امسال اتهام هایی به افراد و مقامات دولتی زده شده است؛ آیا دادستان به این مسئله ورود کرده است یا نه؟ عبدی: سیستم قضائی ایرانی با خیلی از سیستم های دنیا متفاوت است. مثلا سرقت، یک جرم عمومی است ولی برخی از جرم ها باید شاکی ...
