سایر منابع:
سایر خبرها
جمع بندی دروس به سبک ماه رمضان/ داوطلبان کنکور عادت های غلط را کنار بگذارند
بدن (به ویژه مغز) شده و بدن را ضعیف می کند. بنابراین خواب روز نمی تواند جایگزین خواب شب شود و اگر بیخوابی شما در نتیجه گرمی زیاد هوا است، بهتر است هنگام خالی بودن کامل معده تان به خصوص زمانی که تمایل به خواب دارید، یک لیوان شیر مصرف کنید. شربت های سرد نیز از حرارت شما کاسته و تمایلتان برای خواب را دوچندان می کند. اجرای موارد یاد شده در روزهای ماه رمضان نه تنها این ایام را به روزهایی چالش برانگیز تبدیل نمی کند، بلکه می توان در کنار بهره مندی از فضایب این ماه فعالیت های روزمره و برنامه ریزی ها را به بهترین شکل انجام داد. انتهای پیام/باشگاه خبرنگاران ...
غفلت نخبگان از شتاب تحولات عصر فراصنعت/ علوم شناختی را احیا کنیم
...، شتاب، تغییر، توان ذخیره و پردازش اطلاعات و از همه مهم تر رباط های نرم افزاری (مانند سیستم های عامل) و رباط های سخت را در اختیار انسان بگذارد و لذا موجب جهشی شد که هنوز دارد انسان ها را منجنیق وار، به جلو پرتاب می کند! این ربات ها با توان و دقت بسیار بالا می توانند، بسیاری از کارهای انسان را بهتر انجام دهند. اگر در عصر صنعت بدن ما گسترش یافت، در عصر دیجیتال این مغز ما است که خود را توسط شبیه ...
بحرانِ بی توجهی به مدیریت بحران!
نوجوان از آن خانواده باقی مانده که نیازمند کمک های تخصصی روان شناسانه است. باید سعی کنیم با هر ابزار و امکان و تدبیر و تلاشی که می توانیم، از بار چنین حوادثی کم کنیم. مهندس اسماعیل نجار با طرح این پرسش که برای مقابله با پیامدهای زلزله در تهران چقدر آمادگی داریم، پاسخ می دهد: ما 15 دستگاه بیمارستان صحرایی به قیمت بالا خریده ایم که حتی نمی توانیم آنها را باز و در 15 استان درنظر گرفته شده برپا ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
افزایش سطح ملاتونین، دو ساعت قبل از خواب با ابزار تکنولوژی خداحافظی کنید. سعی کنید زندگی منظمی داشته باشید؛ برای مثال هر شب در ساعت مشخصی شام بخورد و به رختخواب بروید. در اتاقی که تهویه مناسبی بدارد بخوابید. سعی کنید زا سبزیجات و غذاهای سرشار از پروتیین استفاده کنید و این دو را همراه هم مصرف کنید. جسم و جان تان را در معرض هوای تازه قرار دهید. اندروفین، ضددرد هورمونی که مانع ...
دره های ایران در تسخیر خواهر و برادر اصفهانی/ رغز عروس دره های ایران
درجه 3 کوه پیمایی هیأت کوهنوردی استان اصفهان به همراه برادرش علی سلیمیان مدرس دره نوردی هیأت کوهنوردی استان اصفهان در این گفت وگو با ما هم کلام شده اند. * شروع کار خواهر و برادر دره نورد با فعالیت در ورزش های رزمی و کوهنوردی عاطفه سلیمیان در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار کرد: از کودکی ورزش جزئی از زندگی ام بود، به طوری که از 12 سالگی اولین رشته ای را که حرفه ای کار ...
آرایش سیاسی یک پارلمان شهری؛ لیست ها از مستقل ها پیشی می گیرند؟
رقابت ها افزوده مطرح شدن لیست های مختلف از گروه ها و احزاب سیاسی و همچنین ائتلاف ها در استان های مختلف است تا این انتخابات علاوه بر رقابت میان نامزدها به رقابتی سنگین تر میان احزاب و گروه های مختلف تبدیل شود. درست از چندین هفته قبل از آغاز زمان تبلیغات انتخاباتی از گوشه و کنار شهرها لیست گروه های مختلف سیاسی منتشر شد و در برخی کلان شهرها ازجمله تهران، تبریز، مشهد، اصفهان و ... افراد شاخصی ...
احساس جوانی طول عمر را افزایش می دهد
به گزارش بلاغ ، محققان دانشگاه کالج لندن می گویند این جمله که شما همانقدر که احساس می کنید پیر هستید تا حدودی صحت دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دانشمندان از حدود 6500 فرد 52 سال به بالا سوال کردند احساس می کنید چند سال تان است؟ . آن ها تا هشت سال بعد این افراد را تحت نظر داشتند و دریافتند 86 درصد آنهایی که احساس جوان تر بودن می کردند در مقایسه با 75 درصد ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه یکشنبه تا صبح دوشنبه
فرودگاه بین المللی شهید مدنی تبریز شد. * شیراز- ایرنا- سفر انتخاباتی و تبلیغاتی محمدباقر قالیباف به شیراز و سخنرانی وی در مسجد دانشگاه شیراز که یکشنبه انجام شد با حاشیه هایی از جمله کتک زدن یک جوان همراه بود. * کرمانشاه- ایرنا- مصطفی کواکبیان دبیرکل حزب مردم سالاری از رشد سرمایه گذاری، مهار تورم، تثبیت قیمت ها و نرخ ارز و نیز طرح تحول سلامت به عنوان نمونه ای از دستاوردهای دولت یازدهم ...
با افراد داغدار چطور برخورد کنیم؟
از زخم در بدن دیده نمی شود، اما فرد مبتلا به شدت احساس درد و رنج می کند که البته از دست دادن فرد مورد علاقه می تواند از نظر جسمی روی سیستم ایمنی، غدد، عملکرد مغز تاثیرگذار باشد و گاهی احتمال مرگ بر اثر تصادف و بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. رازقیان جهرمی با بیان اینکه طبق مطالعات انجام شده از دست دادن فرزند و همسر پراسترس ترین حادثه در زندگی افراد محسوب می شود، اظهار داشت ...
نقشه کثیف نوعروس 25 ساله مشهدی برای داماد آلمانی - هنوز با شوهر سابقم ارتباط داشتم و ...
قضایی گفت: برادرم مقیم آلمان بود و در آنجا زندگی می کرد ولی سالی یک مرتبه برای دید و بازدید به مشهد می آمد. قرار بود برای افطار به خانۀ ما بیاید اما وقت اذان مغرب متوجه سر و صدایی در کوچه شدم. وقتی از پنجره نگاه کردم دیدم که یک مرد جوان در حال کتک زدن برادرم است. با دیدن این صحنه به همراه همسرم به خیابان رفتیم اما دیگر خبری از آن مرد ناشناس نبود و لباس های برادرم پر از خون شده بود که سریعا موضوع را ...
دیپلماسی فرهنگی باعث کاهش اختلاف ها میان مذاهب می شود
ضمن تشریح فعالیت های انجام شده در اکو فرهنگی، بیان کرد: رویکرد کشورهای عضو اکو، دیپلماسی فرهنگی است. او ادامه داد: موسسه فرهنگی اکو دومین اتحادیه بزرگ فرهنگی بعد از یونسکو است که قدمت آن به 24 سال قبل می رسد. با توجه به پراکندگی شهروندان کشورهای منطقه اکو در دیگر کشورهای جهان، رویکرد و اولویت این سازمان، دیپلماسی فرهنگی و به اشتراک گذاشتن تمدن ملموس و ناملموس میان این کشورهاست. ...
نوشیدن چای از بروز دیابت پیشگیری می کند
عادی و نیم دیگر مبتلا به علائم پیش دیابت بودند بررسی کرد. روز قبل از هر آزمایش، از هردو گروه خواسته شد تا از هرگونه ورزش خودداری کرده و در حدمتوسط غذا بخورند و وعده غذایی شب شان حاوی میزان پایین قند باشد. صبح روز بعد، نمونه خون افراد به هنگام ناشتا گرفته شد. به آنها نوشیدنی شیرین همراه با دوز بالا یا پایین پلی فنول چای یا دارونما داده شد. نمونه های خون بعدی 30، 60، 90 و 120 دقیقه بعد گرفته شد. محققان این آزمایش را سه بار با فاصله یک هفته ای تکرار کردند. نتایج نشان داد هر دو دوز پلی فنول چای، توقف مشابه و قابل توجهی در افزایش قندخون نشان دادند. ...
چشم ها نیز به ورزش نیاز دارند
همواره می شنویم که ورزش ضامن سلامت است، آیا ورزشی برای سلامتی چشم هم داریم؟ همچنین گاهی می شنویم که مثلا شخصی می گوید: اپتومتریست برای چشم هایم ورزش داده است تا انجام دهم قبل از هر چیز لازم است بدانیم هر چشم توسط شش عضله در اطراف چشم احاطه شده است و چشم به کمک این عضلات می تواند حرکت کند. این عضلات توسط اعصاب از مغز به طور ارادی و در مواقعی ناخود آگاه و خودکار فرمان می گیرند ...
اهمیت انتخابات ایران برای شرکت های آمریکایی/ ادعای جدید رئیس اداره اطلاعات ملی آمریکا علیه ایران
...، گفت: خوب، سفری که رئیس جمهور این هفته خواهد داشت، سفر بسیار مهمی است. وزیر خارجه آمریکا گفت ترامپ به عمد برای اولین سفر خارجی اش عربستان، فلسطین اشغالی و واتیکان را انتخاب کرده تا بین مذاهب مختلف ارتباط برقرار کند. وی افزود: فکر می کنم جنبه مهم سفر رئیس جمهور، رساندن پیام وحدت بین تمام این ادیان و مذاهب است، چراکه او معتقد است که پیوند بین این مذاهب است که در برابر نیروهای ...
راهکارهای کاهش ریسک زوال عقل
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، محققان دانشگاه اونتاریو غربی کانادا دریافته اند اتخاذ سبک زندگی پیشگیری از سکته ممکن است به کاهش بروز زوال عقل در سالمندان هم کمک کند. تحقیقات نشان داد بعد از بکارگیری شیوه های پیشگیرانه در کنار رژیم غذایی سالم، ورزش، زندگی بدون دود سیگار و توتون، و مصرف داروی فشارخون طبق تجویز پزشک، ریسک سکته تا 37.9 درصد برای افراد 80 سال به بالا کاهش می یابد. همچنین ...
توضیحات هاشمی طبا درباره دلایل حضورش در عرصه انتخابات و رای به روحانی
در همان پارکی که محل ورزش صبحگاهی اوست، در پاسخ به مردمی که از او می پرسند به چه کسی رای بدهیم، می گوید: حسن روحانی . رای خودش هم روحانی است اما همچنان اصرار دارد که کنار نمی رود حتی اگر به او بگوییم هزار رای هم هزارتاست، فقط می خندد و انتخاب را برعهده مردم می گذارد. مصطفی هاشمی طبا با همان متانتی که در مناظره ها از او شاهد بودیم، از ورود به عرصه رقابت های ریاست جمهوری می گوید؛ عرصه ای که از ...
خانواده فوتبال پشت سر روحانی
. میانگین تعداد تماشاگران به مراتب نسبت به سال های قبل بیشتر شده و به اعتقاد بسیاری از ورزشکاران ایران، حال ورزش ایران به ویژه فوتبال کشور خوب است. بی دلیل نیست که در این روزها شاهد حمایت گسترده اهالی فوتبال از حسن روحانی هستیم. سردار آزمون جدیدترین فردی است که در پیامی ویدئویی به صورت قاطع از روحانی حمایت کرده است. این ستاره جوان تیم ملی ایران متولد گنبد و اهل سنت است. آزمون توجه دولت دوازدهم به ...
فرمان فتحعلیان: قهرم اما رفیق نیمه راه نه
شان می افتد، بر سر موسیقی می زنند. قیمت نفت بالا می رود، بر سر موزیک می زنند! ترامپ یک حرفی می زند و باز هم این عده بر سر موزیک می زنند. این طور که نمی شود اما فعلا اوضاع همین است. در هشت سال دولت قبل، تلخ ترین و سیاه ترین دوره هنری خود را گذراندیم از نظر شهروندی، احساس امنیتی که به لحاظ کاری در دوران اصلاحات داشتید چقدر با هشت سال بعد ریاست جمهوری تفاوت داشت؟ سختگیری ها چقدر ...
سریال مشت آهنین ؛ ابرقهرمان نه چندان جذاب نت فلیکس
و برخورد آن با مخاطبان نیز صدق می کند. دنی رند جزو ابرقهرمانان کمتر شناخته شده مارول است که بهتر بود با پس زمینه ای کامل تر وارد کارزار رقابت نت فلیکس شود و از سویی دیگر خودش را آنچنان دست بالا گرفته است که هیچ توضیحی به مخاطبان نمی دهد. در حقیقت ما نمی دانیم که چرا باید شاهد اتفاقات زندگی دنی رند باشیم!؟ چه نکته جذاب تری در داستان وی وجود دارد که او را از دیگران متمایز می کند یا حداقل تماشای ...
جوانی با جوانه ها
از جوانه ها از جوانه می توانید داخل ماست، همراه نعناع و شوید و همچنین در انواع و اقسام سالاد ، پاستا، ساندویچ ها و برگر ها استفاده کنید. جوانه ها نیز مانند سبزی ها بهتر است به صورت خام مصرف شوند و از پختن طولانی، حرارت دادن زیاد و سرخ کردن آنها پرهیز شود. جوانه عدس جوانه عدس دارای هشت اسید آمینه ضروری مورد نیاز بدن است. جوانه عدس دارای ویتامین های C، B2، A ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 27 اردیبهشت ماه به تفکیک استان
...> * بررسی مزارع گندم در خصوص بیماری زنگ زرد گندم ودر صورت لزوم مبارزه با آن و در ساعات خنک و آرام روز * مبارزه با آفت کک چغندر قند و در ساعات خنک و آرام روز * توقف مصرف کود ازته در مرحله گلدهی کلزا تا زمان برداشت،جهت جلوگیری از تولید شاخه های جدید بدلیل روند افزایش دما * مبارزه با علفهای هرز پهن برگ و باریک برگ غلات و در ساعات خنک و آرام روز * ردیابی شته مومی ...
چرا بدنم بی دلیل کبود می شود؟
.... به این بیماران توصیه می کنیم از انجام اقداماتی که ممکن است به بدن صدمه برسانند مانند ورزش های گروهی یا مبارزه ای و انجام کارهای پرخطر که احتمال سقوط و زمین خوردن در آن وجود دارد، پرهیز کنند. البته بیمارانی که پلاکتشان از این رقم بالاتر است نیز باید قبل از ورزش با پزشک معالجشان مشورت کنند. اغلب پزشکان در پلاکت های کمتر از 50 هزار اجازه ورزش های پرخطر را به بیمار نمی دهند. کرم های ...
چه شد که قطری ها با یک سال تحریم ایران پول برگزاری جام جهانی را در آوردند؟
.... سالی که شما تیم را در لیگ برتر نگه داشتید کار به جایی رسیده بود که میخواست از برج میلاد خودش را به پایین بیندازد! بله، بله. زن، مرد، مسن و جوان همه اظهارنظر فوتبالی می کردند. یکی از هواداران با اینکه اهل پیشگویی نبود اما همان فصل گفت که این تیم به دسته صفر می رود. یعنی این به واسطه حس دلش بود و این ارتباط دلی بود. یک وقت آدم یک نگرانی دارد که با امیدواری و رجاء بالا و پایین می شود ...
زلزله احتمالی در پرسپولیس - این 5 ستاره بزرگ پرسپولیس پیشنهاد خارجی دارند
اروپایی دارند و کدام یک به جدایی فکر نمی کنند چون با توجه به قرارداد و سن و سال شان نه باشگاه های خارجی دنبال شان می آیند نه داخلی ها برای جذب شان تلاش می کنند چرا که می دانند برای آنها هیچ تیمی بهتر از پرسپولیس نخواهد شد. از خط دروازه شروع می کنیم. همین هفته پیش بود که فیل بیرانوند هوس هندوستان کرد و با وجود اینکه قراردادش را تا 1400 تمدید کرده وکیلش رابرای مذاکره به باشگاه فرستاد. ...
خطر بازگشت رونق تورمی/ تیغ دو لبه نرخ سود/ جایگاه توهم پولی در اقتصاد ایران
به گزارش گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان ، در این مطلب نیم نگاهی داریم به روزنامه های اقتصادی کشور و تیترهای آنها را برای شما مرور می کنیم. روزنامه دنیای اقتصاد در نسخه امروز خود به بررسی خطر بازگشت رونق تورمی پرداخته و نوشته؛ اقتصاد ایران همواره در مسیر رفت وبرگشت به تورم بالا و رکود حرکت می کرده است. سیاستمداران به بهانه مبارزه با رکود، با اعمال سیاست های نادرست موجب ...
آیا نوشیدن قهوه باعث کم آب شدن بدن می شود؟
. مطالعه ای که در سال 2014 انجام شد، هدفش این بود که ببیند آیا مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می شود یا خیر؟ محققان به افراد شرکت کننده که عادت داشتند هر روز قهوه بنوشند، هم آب دادند و هم قهوه. مقدار قهوه و آبی که به مدت 3 روز به آن ها داده شد، کاملاً طراحی شده و حساب شده بود. سایر پارامترها مانند رژیم غذایی و ورزش هم تحت کنترل بودند. این یک مطالعه ی متقاطع بود، یعنی تمام افراد تحت آزمایش در هر ...
باهنر: انتخابات به دور دوم خواهد رفت
بهارستانه : انتخابات به دور دوم خواهد رفت؛ این تحلیل، پیش بینی محمدرضا باهنر دبیرکل جامعه اسلامی مهندسین از نتیجه رقابت های دوازدهم ریاست جمهوری است، پیش بینی ای که در صورت تحقق، فارغ از نتیجه نهایی دور دوم احتمالی، بزرگ ترین شکست برای دولت مستقر خواهد بود، چرا که مطالعه انتخابات ریاست جمهوری در 11 دوره گذشته نشان می دهد، جز دولت دوم مرحوم هاشمی رفسنجانی که با آرای کمتری نسبت به دولت اولش توانست ...
اجرای طرح غربالگری سلامت در دانشگاه آزاد سمنان
اسلامی سمنان عدم اعتماد به نفس و مشکلات افسردگی را از عوارض شایع بین بیماران دارای اضافه وزن دانست و گفت: ورزش، تغییرات رژیم غذایی و حذف غذاهای اشباع شده، سرخ کردنی و پرچرب به ما کمک می کند از خطر ابتلا به این بیماری ها فاصله بگیریم. خالدیان در تشریح اقدامات انجام شده در طرح غربالگری سلامت گفت: آموزش چگونگی برخورد با مشکلات روانی و راه های حل های آن، اندازه گیری فشارخون، تست قند، تشخیص ...
17 حقیقت کثیف که باید در رابطه با سیگار بدانید
مدعی می شوند تمرکز و هوشیاری بیشتر به دست آورده اند. نیکوتین موجود در سیگار عامل رضایت بخشی است که باعث می شود مغز انسان احساس کند به آنچه می خواهد رسیده است. به همین خاطر است که بسیاری از افراد سیگاری، به تداوم عادت خود اصرار دارند. 13- رکورد سیگارکشی آردی ریزال ، پسر 2 ساله اندونزیایی، در سال 2010، رکوردی شگفت انگیز را به نام خود ثبت کرد: مصرف 40 سیگار در یک روز. ...
چطور سرب برنج را بگیریم؟
: در این مطالعه با بررسی میزان سرب، در برنج های ایرانی و هندی موجود در بازار کرمانشاه 33/4 درصد کل نمونه ها، سربی بیش از مقدار تعیین شده استاندارد ملی ایران داشتند. به دلیل خاصیت تجمعی فلزات سنگین بر بافت های بدن و اثرات سوءِ آن بر بدن و همچنین افزایش آلودگی های محیطی و منابع غذایی به این فلز بهتر است در مصرف محصولات حاوی این فلز دقت بیشتری کرد و از محصولات پاک با درجه اطمینان بالایی استفاده کرد ...