خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های جلوگیری از استرس
به گزارش بهداشت نیوز استرس همواره به علت عوامل ناخوشایند و نامطلوب در فرد به وجود نمی آید. یک مژده بسیار مسرت بخش و موفقیت غیر منتظره در یک مسابقه بزرگ نیز میتواند برای فرد ایجاد استرس کند به همان گونه که یک خبر ناگوار و یک تسلیت ناگهانی نیز چنین است.استرس را لزوماً نباید به عنوان یک پدیده منفی در نظر بگیریم. میزانی مشخص از استرس که برای فرد سازنده و محرک باشد استرس مفید است و نباید از آن هراس داشت. آنچه باید کنترل و با آن مقابله شود استرس های مضر و مخل است.استرس به به مفهو ...
برای رفع حالت تهوع چه باید کرد؟
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، استفراغ و حالت تهوع می تواند به دلیل حمله ویروس آنفولانزا به معده رخ دهد که به آن آنفولانزای معده می گویند، این بیماری منشاء ویروسی دارد و فرد باید به سرعت تحت درمان قراربگیرد. تزریق واکسن آنفولانزا نمی تواند باعث محافظت از بدن در برابر این بیماری شود. به طور کلی استفراغ، حالت تهوع و اسهال به دلیل وجود عواملی چون باکتری ...
آلوئه ورا را بیشتر بشناسیم/ آلوئه ورا، دوستدار قلب
... یکی از مهم ترین خواصی که معمولا به آلوئه ورا نسبت داده می شود، کمک به سیستم گوارشی برای هضم بهتر مواد غذایی است. برخی از افراد، هضم ضعیف تری نسبت به سایرین دارند و برخی دیگر، با مصرف هر ماده غذایی احساس نفخ یا سنگینی می کنند. مصرف نوشیدنی آلوئه ورا بعد از صرف وعده های اصلی غذایی به این افراد کمک می کند تا هم هضم ساده تری از مواد غذایی داشته باشند و هم معده و روده شان، سریع تر از مواد زائد پاک ...
از فشار خون خود آگاه باشید
وجود دارد: ***کاهش مصرف نمک در وعده غذایی مهمترین روش برای کاهش فشار خون، کاهش مصرف نمک (سدیم) است. میزان نمک مصرفی در روز نباید از 1500 میلی گرم تجاوز کند. از خوردن غذاهای آماده، سس های آماده، سیب زمینی سرخ شده، غذای کنسرو شده، چیپس و پفک و سوسیس و کالباس اجتناب کنید؛ زیرا این غذاها سرشار از نمک هستند. سعی کنید در غذاهای خود به جای نمک از طعم دهنده های گیاهی و انواع ادویه استفاده کنید ...
بررسی عوامل تأثیرگذار بر نرخ ارز/نرخ نرخ دلار در سال96 به کدام سو می رود؟
به گزارش ملیت به نقل از الف، گرچه سهم هر یک از عوامل مذکور در تعیین نرخ دلار بیانگر این واقعیت است که برخی از این عوامل به شدت تابع تحولات اقتصاد در سطح بین المللی بوده اما تأثیر مستقیمی بر نوسان یا تثبیت نرخ ارز در اقتصاد کشورمان دارد. با بررسی سهم این عوامل در تعیین نرخ ارز می توان چشم انداز نسبی از کم و کیف نرخ دلار طی 3سال آینده ارائه کرد. قیمت نفت و میزان عرضه ارز ناشی از صادرات انرژی به اقتصاد نخستین عامل مؤثر در تعیین نرخ ارز با قیمت نفت و میزان عرضه ارز خارجی ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
زیباتر کردن پوست و چهره خود دارند که رعایت یکسری از نکات بهداشتی هنگام خرید و نگهداری این محصولات برای سلامت و بهداشت پوست بسیار مهم و اساسی است. همایون مژدهی آذر متخصص پوست و مو با اشاره به این که یکی از مراقبت های مهم از پوست مربوط به برس های آرایشی می شود، بیان داشت: این برس ها به راحتی می توانند یک محیط مناسب برای رشد باکتری ها ایجاد کرده و با وجود آلودگی اگر روی پوست استفاده شود سبب ...
"رئیسی" در مبارزه با فساد حتماً موفق است / رفاه طلبی دولت عامل افزایش هزینه های جاری در کشور
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از تسنیم، احمد توکلی شامگاه گذشته در مراسم نقد عملکرد اقتصادی دولت که در دانشگاه رازی برگزار شد با بیان اینکه وضعیت کنونی اقتصاد کشور در حالتی با عنوان رکود تورمی قرار دارد اظهار داشت: این اصطلاح به معنای وجود بیکاری و تورم بالا و البته رشد اقتصادی است که بر اثر فروش نفت و نه اشتغالزایی ایجاد شده است. این نماینده ادوار مجلس شورای اسلامی ...
خدا چرا هندوانه را آفرید ؟!
. بنابراین یکی از فواید مصرف هندوانه بعد از ورزش یا بودن در هوای گرم که در آن بدن عرق کرده است، بازگشت الکترولیت ها به بدن است و همین موضوع حال عمومی فرد را بعد از گرما بهتر می کند. چراکه وقتی ما در عرق کردن، مواد معدنی را از دست می دهیم، فشار اسمزی بدن به هم می خورد. بنابراین با ورود آب و الکترولیت به بدن، یقینا" حال بهتری خواهیم داشت. - خوردن هندوانه به رفع کم آبی در بدن هم بسیار کمک می کند ...
جوش صورت علائم چه بیماری هایی است؟
نقاط به طور قطع بدین معنا نیست که شما یک مشکل جدی سلامت دارید. اما اگر آکنه ی مزمنی دارید که امکان از بین بردن آن وجود ندارد مهم نیست که چقدر تلاش کرده اید، ارزشش را دارد که از پزشکتان بخواهید بررسی های لازم در ارتباط با پیوندهای بالقوه ی داخلی را انجام دهد. پیشانی: هضم نامناسب غذا به دلیل مواد سمی و کمبود آب. دکتر شاپیرو می گوید راه حل آن نوشیدن آب جهت از بین بردن این مواد سمی است. در ...
مضرات رنگ مو، حنا و نفتالین برای فاویسمی ها
بهشتی ادامه داد: کم خونی شدید و ناگهانی، آسیب به کلیه و افت فشارخون از جمله عوارضی است که این افراد در صورت مواجه شدن به مواد اکسیدان دار، به آن دچار می شوند. وی به افراد مبتلا به فاویسم توصیه کرد که ضمن مصرف نکردن انواع مواد غذایی دارای مواد اکسیدان از استفاده باقلا اعم از خام، پخته و حتی گرده اجتناب کنند. ** خطر مصرف خلال باقلا به جای خلال بادام در برخی محصولات غذایی ...
برنامه دولت بعدی روحانی برای زنان؟
های توسعه ای کشور تقویت نهاد خانواده، جایگاه زن در آن و در عرصه های اجتماعی و استیفای حقوق شرعی و قانونی زنان در همه عرصه ها و توجه ویژه به نقش سازنده زنان در خانواده و اجتماع بوده است. با این همه در دهه چهارم انقلاب اسلامی و به رغم اجرای پنج برنامه توسعه ای و در نیمه راه اجرای سند چشم انداز بیست ساله نظام، حوزه زنان و خانواده نیز به تبعیت از توسعه نامتوازن حاکم بر کشور، از انواع عدم تعادل متاثر است ...
بخورنخورهای شب قبل از امتحان/ غلات سبوس دار بخورید؛ قهوه نخورید!
، تقویت حافظه و افزایش تمرکز در روز امتحان. غلات سبوس دار شب قبل از امتحان، دانش آموزان باید از یک شام سالم استفاده کنند که هم آن ها را به اندازه کافی سیر نگه دارد و هم قدرت مغزی آن ها را تقویت کند. البته نکته مهم این است که دانش آموزان در شب قبل از امتحان، نباید کمتر یا بیشتر از روال همیشگی غذا بخورند. بنابراین، براساس روال روزمره پیش بروید تا از هر گونه اختلال در بدن یا ذهن ...
با این روغن ها سم و سرطان را دو دستی تقدیم بدنتان می کنید
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زندگی مدرن و کم تحرکی ایرانی ها افزایش چربی خون و کبد چرب به میزان زیادی شیوع پیدا کرده و در این میان برخی افراد علت بسیاری بیماری ها را روغن های صنعتی موجود در بازار معرفی می کنند و شاید شما نیز این جمله را از مردم عوام شنیده باشد که "این همه گرفتگی عروق، سکته و کبد چرب که در بین مردم زیاد شده همه به خاطر روغن هایی است ...
آیا افیونی ها هیتلر را پیروز کردند؟
هیتلر تحت شعاع افیونی ها بوده یا اینکه تصمیمات مهم جنگی وی از جمله کشتار یهودیان تحت تاثیر مواد مخدر و به دور از هر گونه احساس تاسفی صورت می گرفته را صرفا باید یک فرض تلقی کرد. در این بین نباید فراموش کرد که بر اساس همین ادعا، افکار برتری نژادی آریایی ها و تنفر از یهودیان از مدت ها پیش از جنگ و مصرف مواد مخدر در وی شکل گرفته بود. اوهلر در همین حین، و بر خلاف ارجاعات متعدد به هولوکاست، هیچ اشاره ...
رتبه دوم ایران در جهان برای مهار بیماری های غیر واگیر
سرطان کلورکتال افراد 50 تا 70 سال را دعوت می کنیم و با یک سری سؤال و بررسی تشخیص می دهیم که آیا فرد در مرحله اولیه سرطان است یا خیر؟ با ارجاع به پزشک متخصص فرد در مراحل اولیه درمان شده و مانع پیشرفت می شود. تست سرطان پستان در دستور همه دانشگاه ها قرار گرفته و در مرحله گذار قرار داریم یعنی آزمایشگاه ها و دستگاه ها را تجهیز می کنیم. چند وقت پیش گزارش هایی از سوی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
ظرفیت تولید مقوای بهداشتی ایران 300 هزار تن است
استاندارد هستند. وی گفت: در این استاندارد علاوه بر ویژگی های فیزیکی مانند وزن جعبه به الزامات میکروبی مقوا و جعبه بهداشتی نیز به وضوح بیان شده است. مدیرعامل تعاونی مقواسازان بهداشتی ایران گفت: مصرف کنندگان به منظور حفظ سلامتی و صرفه اقتصادی از خرید انواع شیرینی، خرما، بیسکویت، مواد پروئینی و ... در جعبه های غیر بهداشتی و بدون نشان استاندارد خودداری کنند. وی در پایان یادآور شد: در حال حاضر بیسکویت، کیک، خرما، انواع شیرینی، گوشت، مرغ و غیره در بسته بندی های غیر بهداشتی عرضه می شود که یک تهدید جدی برای سلامت افراد جامعه است. انتهای پیام/ ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
قرار بگیرد، به اندازه کافی بخوابید، مواد غذایی حاوی ویتامین ب را فراموش نکنید. ویتامین ب در غلات و حبوبات، انواع مغزها و جوانه ها وجود دارد. دوپامین، هورمون هوشیاری هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند یا از دیدن منظره ای لذت می برید، هورمون دوپامین در بدن شما آزاد می ...
ترکیب جدید در شیر مادر و خاصیت مقابله با سرطان/ موز نسخه سلامتی/ بلایی به نام مژه مصنوعی؛ زیبایی موقت به ...
...، درمان حدود شش تا 9 ماه طول خواهد کشید ضمن این که فرد باید حداقل 500 تا 600 هزار تومان هزینه برای درمان بپردازد. یکی دیگر از عوارضی که مژه مصنوعی می تواند در پی داشته باشد، احتمال ابتلا به عفونت است. آن دسته از افرادی که از مژه های مصنوعی استفاده می کنند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به گل مژه هستند. راهکارهای درمانی بی اختیاری ادرار جام جم آنلاین: هرگونه نشت ادرار به ...
بیشترین بروز فاویسم ازسن یک تا 5 سالگی
نکنند و حتی این افراد از کنار مزارع باقلا هم عبور نکنند. کمپانی، شایع ترین فصل شیوع این بیماری را بهار اعلام کرد و گفت: باقلا همانند سایر مواد اکسیدانی در بروز علائم این بیماری نقش دارند اما به دلیل مصرف بیشتر باقلا، اثر بیشتری در آشکار شدن علائم این بیماری دارد. فوق تخصص خون و آنکلوژی اطفال، درمان اصلی بیماری فاویسم را پیشگیری از مصرف مواد اکسیدانی مانند باقلا دانست و گفت: اگر فرد مبتلا به فاویسم از مواد غذایی دارای مواد اکسیدان استفاده نکند اصلا دچار مشکلی نخواهد شد. منبع: ایرنا ...
داروهای رقیق کننده خون و پیشگیری از سکته مغزی
حال مطالعه این موضوع هستند که چرا برخی پزشکان داروهای رقیق کننده را در برخی از این بیماران تجویز نمی کنند و چه محدودیت های پزشکی بر سر راه وجود دارد انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال ...
تاثیر طرح متادون درمانی بر کاهش آسیب رفتارهای پرخطر در زندانهای استان سمنان مورد بررسی قرار گرفت
...، نداشتن عوارض جانبی مواد مخدر و کاهش تمایل مصرف مواد گفت: در پایان سال گذشته، 821 نفر از زندانیان استان، تحت پوشش متادون درمانی بوده اند که خوشبختانه با توجه به کاهش ورودی به زندانهای استان، در تعداد افراد تحت درمان نسبت به سال 94، با کاهش 8 درصدی روبرو بوده ایم. دکتر گودرزی اضافه کرد: در سال گذشته با بهره گیری از خدمات سازمانهای مردم نهاد، مجموعا 424 جلسه انجمن معتادان گمنام (NA) در ...
گیاه معجزه گر
شما خواب هستید بر بدن شما تاثیر می گذارد. سنگ کلیه اگر کلیه یا صفرای شما سنگ ساز است، مصرف آب کرفس خام می تواند در مبارزه با این شرایط به شما کمک کند. آب کرفس سمومی که باعث به وجود آمدن این سنگ ها می شوند را از بین می برد. از آنجا که کرفس ادرارآور می باشد، در دفع سنگ کلیه نیز بسیار موثر است. مصرف روزانه یک لیوان آب کرفس راه بسیار خوبی برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه می باشد ...
داغ شدن افزایش قیمت ها در بازار اقلام خوراکی
به گزارش شاخص نیوز؛ بررسی های میدانی از مولوی به عنوان مرکز توزیع مواد خوراکی از جمله حبوب و برنج نشان می دهد قیمت انواع این مواد خوراکی به ویژه حبوبات با رشد همراه شده است. علیرضا احمدی بنکدار مواد غذایی با اشاره به افزایش 20 تا 30 درصدی حبوبات در روزهای پایانی ماه شعبان و نزدیک شدن به ماه رمضان گفت: در 2 ماه گذشته قیمت این کالا ها نسبت به پیش از نوروز با رشد 2 تا 3 هزار تومانی همراه ...
27 اردیبهشت ارتباط میان خواب و کاهش وزن
قابل ملاحظه ای دارد. مواد غذایی چرب دریافت غذاهای پرچرب با انرژی فراوان در هنگام شب سبب خواب ناکافی شبانه می شود. مواد غذایی حاوی چربی اشباع شده مانند فراورده های گوشتی (همبرگر، سوسیس، کالباس)، انواع دسرها و شیرینی های خشک یا تر، قندهای ساده یا شکلات، نوشیدنی های رنگی و گازدار و بی گاز، الکل، نوشیدن بیش از اندازه قهوه و چای و استفاده از غذاهای آماده مانند ساندویچ ...
این نشانه های سلامت در کودکان را جدی بگیرید
.... دلایل مختلفی موجب خستگی شدید می شوند که از آن جمله می توان به عادات غذا خوردن ناسالم، سبک زندگی کم تحرک، و کمبود خواب اشاره کرد. از دلایل جدی خستگی شدید می توان به کم خونی، سوء جذب، افسردگی، بیماری کلیوی یا قلبی، آلرژی ها، عفونت ویروسی، و برخی اختلالات سیستم ایمنی و حتی سرطان اشاره کرد. استفراغ بیش از حد استفراغ در میان کودکان در حال رشد شایع است. این شرایط می تواند به ...
کارشناس برنامه فشار خون در گفت و گو با باریش: حدود 1.8 میلیارد نفر در دنیا فشارخون بالا دارند
بسیج سالانه در این روز را به این صورت اضافه کرد: برانگیختن عموم جامعه مخصوصاً گروه سنی 30 سال و بالاتر برای اندازه گیری منظم فشارخون خود حداقل هر سال یک بار انجام گیرد؛ تشویق افراد دارای فشارخون بالا در سطح جهانی برای مراجعه به پزشک جهت اندازه گیری منظم فشارخون و درمان صحیح آن؛ تشویق و ترغیب عموم جامعه خصوصاً جوانان برای حفظ وزن طبیعی، سطح کلسترول خون طبیعی، فشارخون طبیعی، شیوه زندگی سالم، مصرف ...
دانه ای معجزه گر به نام هل
طبیعت همه آن ها گرم و خشک و نوع سبز ان تند و معطر بوده و از دو نوع دیگر مرغوب تر است. دانه های هل بویی قوی و طعمی مطبوع دارد از مغز و پوستش برای درمان و معطر ساختن غذاها و پختن شیرینی استفاده می شود. خواص هل هل خواب آور و شادی آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی، خمودگی و غمگین هستند، مفید است. هِل انرژی ها را در بدن افزایش می دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می ...
کارگاه آموزشی پیشگیری اولیه از اعتیاد در بندرعباس درحال برگزاری است
هلال احمر هرمزگان نیز گفت: متأسفانه به دلیل عدم آگاهی درست خانواده ها از عوارض و پیامدهای مصرف انواع مواد مخدر، ضربات سهمگینی از این ناحیه متوجه فرزندان ما شده که همین مسئله لزوم اطلاع رسانی در این رابطه را دو چندان می کند. وی بیان کرد: خانواده به عنوان اولین نهاد اجتماعی نقش پر رنگی در پیشگیری اولیه از اعتیاد بر عهده دارد و کارکردهای خانواده در پیشگیری از بسیاری از ناهنجاری ها از جمله ...
فواید ید برای زنان باردار
... این عنصر معدنی در مواد غذایی دریایی پیدا می شود بنابراین زنان باردار حتما هفته ای دو بار حداقل از ماهی تازه استفاده کنند، استفاده از ماهی کنسروی برای زنان باردار مضر است. به دلیل وجود جیوه در بدن ماهی های کوچک که مورد تغذیه تن ماهی می باشند برای زنان باردار توصیه نمی شود. مصرف بیش از حد این ماهی باعث اختلالات اوتیسم، کندی مغز در جنین می شود. خانم های باردار با مصرف مواد غذایی ...
درمان وسواس شستشو؛ واکاوی علل وسواس و علائم آن
تکرار کند. تمرین و تکرار، یک بخش خیلی مهم از مراحل درمان است، اما در چنین شرایطی لزوم پیگیری تمرینات در عدم حضور درمانگر از اهمیت بالاتری برخوردار است. وجود باورهایی که بیش از اندازه به آنها بها داده شده مانع دیگری است که معمولا در روند درمان وسواس شستشو اختلال ایجاد می کند. برای مثال بیماری که معتقد است فقط با 36 مرتبه شستشوی دست ها می تواند به طور کامل از شر آلودگی ها خلاص شود و شستن کمتر ...
