سایر منابع:
سایر خبرها
بهداشت روحی، تمرکز بیشتر و استرس کمتر
رسیدن به خوددوستی و بهداشت روحی نیازمند گذشت زمان و تلاش بی وقفه است که نتیجه ای شگفت انگیز در مسیر پیشرفت دارد. شغل شما باید زندگی تان را پشتیبانی کند و زندگی تان باید در راستای شغلتان باشد. در نهایت، هم شغل و هم زندگی تان باید ضامن شادی شما باشند. این چیزی است که اغلب ما به دنبالش هستیم. ساختن هر چیزی نیازمند زمان است. شغل شما نیز مانند ساختمانی در دست احداث است. ممکن است ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
هم نگه می دارد، اعضای خانواده را به هم نزدیک می کند، عشق را بین زوجین و والدین و فرزندان افزایش می دهد. در دوران بارداری و شیردهی، هورمون اکسی توسین در بدن زنان ترشح شده و باعث ارتباط عمیق تر آنها با نوزادشان می شود. اکسی توسین استرس را کاهش می دهد و تعاملات اجتماعی را افزایش می دهد. این هورمون حامی قلب در مقابل انواع استرس هاست. برای افزایش سطح اکسی توسین، وقتی بیشتری را با دوستان ...
فاصله از شعار؛ دکترین اصلی دولت شعور/ ولنگاری فرهنگی و یا صیانت از فرهنگ
نظرات و در راه منویات تولیدکنندگان آثار به کار گرفته می شوند و نه مطالبات حقیقی شان. به علت آنکه اساساً دستگاهی در جمهوری اسلامی خود را موظف به بررسی اثرات محصولات فرهنگی بر قلب و مغز مخاطبان نمی داند، آمار دقیقی درباره تأثیر محصولات فرهنگی بر ناامنی روانی، ناامیدی، سستی و رخوت، فرار از کار و تلاش، فرار از تأهل، فرار از ایران، فرار از هویت اسلامی ایرانی و موضوعاتی از این دست در بین جوانان و نوجوانان ...
کدام قسمت های بدن به ماساژ نیاز دارند؟
نوع پوست فرد توجه کرد. اگر پوست وی حساس باشد، نیاز به روغن های مخصوص است. ملایم ترین روغن ها شامل روغن بادام و روغن جوجوبا می شود. حوله تمیز که گرم شده باشد نیز از دیگر لوازم مورد نیاز ماساژ خوب است. علاوه بر ماساژهایی که به دستور پزشک انجام می شود، همه افراد می توانند از یک جلسه ماساژ 30 تا 45 دقیقه ای بهره مند شوند تا دردهای روزانه از تن شان زدوده شود. اما باید بدانید که برخی از نقاط ...
هر آنچه از آسپرین نمی دانید
بیماری ها را ندارد. اگرچه آسپرین ابزاری موثر برای مبارزه و پیشگیری از شایع ترین نوع سکته مغزی یعنی سکته مغزی ایسکمیک است، اما می تواند به طور چشمگیری آثار سکته مغزی هموراژیک را وخیم تر سازد. سکته مغزی هموراژیک به دلیل خونریزی در مغز شکل می گیرد و از این رو، ویژگی رقیق کنندگی خون آسپرین می تواند آن را وخیم سازد. در برخی موارد آسپرین می توان به خونریزی در دستگاه گوارش نیز منجر شود. لذا ...
گفت و گو با برادر مرتضی پاشایی که این روز ها می خواند
مراسم می آیند، نشان می دهد که مرتضی توانسته به رسالت هنری خود عمل و قلب ها را تسخیر کند. پس چه طور آن آقای به اصطلاح جامعه شناس همه ابعاد این اتفاق را نادیده می گیرد و آن طور با بی رحمی صحبت می کند؟ درباره آن منتقد سینما هم باید بگویم که همه می دانند ایشان چه شخصیت و رویه ای دارد. صحبت های مسعود فراستی درباره مرتضی فقط از روی حسادت بود؛ چون خودش در عرصه سینما به هیچ جا نرسیده است. به همین ...
ناگفته های پدری که اعضای بدن فرزندش را بخشید
توضیح دادیم که ما می خواهیم جان چند نفر را نجات دهیم. آنها قانع شدند؟ شایان بچه من و مادرش بود و ما بودیم که زحمت او را کشیده بودیم و ما بودیم که تصمیم می گرفتیم، دیدیم دلیل مهمی برای مخالفت وجود ندارد. بچه از دست رفته بود و فرصت هم دارد از دست می رود برای همین زیاد برای قانع کردن آنها تلاش نکردیم. اما الان که چندتا از اعضای بدن بچه مان زنده است و جان چند نفر را نجات داده ...
انتخابات؛ فضایی پر از آزمایش های سخت الهی/تشخیص حق و باطل؛ از نتایج تقوا
؛ بهترین توشه آخرت این استاد حوزه و دانشگاه با اشاره به آیه 197 سوره بقره ... تَزَوَّدُوا فَإِنَّ خَیْرَ الزَّادِ التَّقْوَی ...، برای خود توشه برگیرید که در حقیقت بهترین توشه پرهیزگاری است به بیان حدیثی از امام علی(ع) پرداخت و ادامه داد: در نهج البلاغه است که امیرالمومنین(ع) در بازگشت از جنگ صفین وقتی به قبرستان رسیدند با مردگان حرف زدند و گفتند پس از مرگ شما زنانتان ازدواج کردند و ارث تان تقسیم ...
چگونه لوپوس روی چشمان شما اثر می گذارد؟
بیابد و یا حتی از دست برود. واسکولیت همچنین می تواند عصب های بینایی و عضلات چشم را نیز تحت تأثیر قرار دهد. همچنین ممکن است که چشم پزشکان، لکه های پنبه ای را در شبکیه مشاهده کنند. لکه های پنبه ای ، نقاط کوچک و سفیدی رو شبکیه هستند که به علت کمبود اکسیژن و جریان خون مناسب در این محل، متورم شده اند. مشاهده مستقیم لکه های پنبه ای به پزشک این امکان را می دهد که به اندازه و شدت مشکلی که احتمالاً ...
9 اعتیاد که 90 درصد ما با آن درگیر هستیم
... از تقسیم آنچه دارید، نترسید. بخشندگی شمارا از اینکه برده دارایی هایتان باشید حفظ می کند. به بیان دیگر بخشندگی تنها کمک به دیگران نیست بلکه آزادی را برای شما به ارمغان می آورد .اگر نتوانید چیزی را بی دریغ به کسی بدهید هیچ گاه طعم توانگری واقعی را نخواهید چشید، برای قلب و ذهن هیچ تمرینی بهتر از خم شدن و گرفتن دست افتادگان نیست. 8-اعتیاد به فکر زیاد گاهی ذهن تان ...
بیانیه حسن روحانی درباره انتخابات
. انشاءالله بعد از برگزاری انتخابات فرصت کافی وجود خواهد داشت تا درباره همه این اتهامات روشنگری کنیم، تا سیه روی شود هر که در او غش باشد. روستائیان عزیز و سخت کوش، اینجانب با کمال قاطعیت به شما اعلام می کنم که اولاً نه تنها یارانه فعلی تان به صورت سابق ادامه پیدا خواهد کرد، بلکه همان طور که در برنامه های خود به تفصیل اعلام کرده ام، گام اول برنامه دولت در حذف فقر مطلق، طبق قانون، از ابتدای ...
نامه جمعی از دوستداران اندیشه به روحانی
از هواخوان اید، در حالی که اصلاً چنین نیست .شما خودتان نیک می دانید مطلوبیت شما نسبت به مطلوبیت ایده هایی که در نسبت مستقیم با حیات اجتماعی اند ثانویه است و تاآنجاکه بدان ایده ها ملحق و ملزم در معنای خام کلمه مردم اید روح خوداندیش اجتماع محافظ شماست .این روح، نیست، در عین اینکه بدواً مشترک و غیرخصوصی و معطوف به همه است و لذا نه تنها از هرگونه عوام زدگی به دور است بلکه از گُزیدگی نیز برحذر است ...
افراد سایکوپات چه تیپ شخصیتی دارند؟
های مختلف از اندام های گوناگون بدن انجام می شود، نشان دهنده تفاوت هایی قابل توجه میان افراد است. یکی از شگفت انگیزترین بخش های بدن، مغز انسان است. بررسی مغز و اعصاب MRI، FMRI، CT، PET و MEG از جمله فناوری هایی با کاربرد های متفاوت هستند که دانشمندان و پزشکان مغز و اعصاب برای بررسی این اندام ظریف و پرمسوولیت به کار می برند. آنها از این طریق می توانند با تصاویر سه ...
چرا چای سبز بنوشیم؟ چه زمانی و چه مقدار چای سبز بنوشیم؟
را تأیید کرده اند. نوشیدن روزانه 3 تا 4 فنجان چای سبز، مانع از ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. ما امیدواریم که شما یکی از طرفداران چای سبز باشید چون تعداد نوشیدنی های طبیعی که اندازه ی این چای مفید باشند چندان زیاد نیست. اگر شما چای سبز دوست دارید و این سوال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است، این مطلب برای شما مفید خواهد بود. چون قصد داریم در خصوص خواص ...
نیازهای عاطفی خانم ها که از آن بی اطلاع هستید/ چگونه رگ خواب همسر خود را بدست آورید؟
مشترک به دلیل دروغ هایی که بین زوجین در امور احساسی رد و بدل می شود، به بن بست و نابودی می رسد. برای داشتن یک زندگی مشترک موفق، باید عاشق همسرتان بوده و شریک او در سختی ها و خوشی های زندگی باشید. به پیشرفت همسرتان کمک کنید و هرگز او را با هیچکس مقایسه نکنید و برایتان همیشه او در قله اوج قرار داشته باشد و انتخاب قلبی شما همیشه او باشد. هر فردی همزمان با بالا رفتن سن ...
بهترین نوشیدنی جهت کاهش وزن
شود که بدنتان شروع به استفاده از ذخایر چربی خود، به عنوان منبع انرژی کند. چنین اتفاقی زمانی رخ می دهد که میزان دریافت کالری کم شود و نیاز به انرژی افزایش پیدا کند. ” یکی از ساده ترین روش های افزایش نیاز به انرژی، از طریق ورزش است. “ بیشتر انرژی که بدن نیاز دارد از طریق فعالیت های پایه ای بدن مانند ضربان قلب، انرژی برای مغز، عصب ها و حرکت دیافراگم استفاده می شود. تغییر سطح انرژی زمان می ...
استرس خود را مدیریت و کنترل کنید
به حدی برسد که تأثیر منفی بر روند آموزش روزانه آنان بگذارد و مانعی برای پیشرفت آن ها شود، غیرطبیعی و نامعقول است. شیرازی ادامه داد: علت تشویش بیش از اندازه گروهی از دانش آموزان، بهره نبردن درست آن ها از نیروی فکری ذهنی شان است. آن ها می توانند با کمی تلاش، برنامه ریزی و به کارگیری روش های گوناگون کاهش اضطراب، موفقیت خود را در امتحانات تضمین کنند. نشانه های اضطراب این کارشناس روان ...
رئیس جمهور آینده باید درد دین داشته باشد نه درد حزب/ سند 2030 یونسکو کاپیتولاسیون فرهنگی است
لیست کسانی که قرار است به عنوان نماینده برگزیده شوند را ساواک تعیین می کرد و به نخست وزیر ارائه می داد و او لیست را در اختیار شاه قرار می داد و نماینده ها را انتخاب می کرد. عضو هیئت رئیسه مجلس خبرگان رهبری با بیان اینکه 57 سال این چنین وضعیتی بر کشور گذشت، اما از 38 سال گذشته تا کنون به برکت انقلاب اسلامی، مردم ما بیش از 34 بار پای صندوق رأی رفته و سرنوشت شان را رقم زدند، ابراز کرد: این ...
آیا خودپرست هستید؟
...، فروید در نظرشان می آید، اما من می خواهم بدانم آیا به نظر شما تمثیل ارابه رانِ افلاطون الگوی بهتری برای روان آدمی نیست؟ در تمثیل افلاطون، روح ارابه ای است که توسط دو اسب هدایت می شود. ارابه ران جزء منطقیِ روح است، اما مدام توسط اسب ها به جهت های مخالف کشیده می شود. یکی از اسب ها نشانگرِ تکانه های والاتر و روشنبینانۀ ماست و دیگری نمایانگرِ شورهای غیرعقلانی مان؛ طمع، حسد، عشق به ...
تاثیر مزاج رنگ ها در زندگی
بیماری می شود، تماشای رنگ های نامناسب نیز در فرد بیماری ایجاد می کند. بنابراین بهتر است انسان سعی کند از تاثیر زیبای این رنگ ها اطلاعات خوبی داشته باشد و در زندگی از آنها به انحاء مختلف استفاده و روز به روز احساس جوانی و شادابی کند. در زیر به تاثیر چند رنگ بر انسان اشاره می شود: رنگ طلایی این رنگ که مخلوطی از نارنجی و زرد است گرم و درخشان است، با عرفان، الوهیت و تقدس پیوند دارد. همان ...
کاسب پلاسکو نیستم اما پلاسکو من را مصمم تر کرد!
به عنوان سخنگوی سازمان آتش نشانی انتخاب شده است.جلال ملکی در دوره قبلی شورای شهر به عنوان مشاور شورای شهر تهران در کمیته ایمنی فعالیت داشته و در حال حاضر به عنوان یکی از افراد لیست خدمت در انتخابات پنجمین دوره شورای شهر کاندید شده است. *** سوال: همه شما را به عنوان یک آتش نشان و سخنگو می شناسند. برای رسیدن به این مرحله چه دوره هایی را گذرانده اید؟ بنده حدود 21 سال ...
پشنگ کامکار: به هر چیزی تن نداده ام
توانسته اند با هر اثرشان، هم احساسات ما را درگیر کنند و هم حس تشخیص زیبایی شناسی مان را ارضا؟ تعدادشان خیلی زیاد نیست. این روزها با رفتن تعدادی از بزرگان، این رقم کمتر هم شده است؛ اما پشنگ کامکار بدون شک یکی از این نام ها است. تعداد کسانی که به اندازه این نوازنده چیره دست سنتور کنسرت داده، آلبوم منتشر کرده، کتاب نوشته و وقت شان را به تدریس گذرانده باشند، از تعداد انگشتان یک دست هم کمتر است. ...
5 روش برای پاکسازی خانه از مورچه بدون مواد سمی
احتمالا آخرین نوع از مورچه ها هستند که به خانه ها هجوم می آورند و اسم شان بر گرفته از رنگ قرمز بدنشان است و طولی حدود 1.6 تا 5 میلی متر دارند. نیش اینگونه مورچه می تواند دردناک باشد قطعا برای مبارزه با آنها با دست خالی وارد عمل نشوید. مورچه های خانگی بودار مورچه های بودار بسیار کوچک هستند آنها طولی حدود 2.4-3.3 میلی متر دارند و مانند مورچه های پیاده رو رنگ بدنشان قهوه ای، سیاه و سفید است این نوع مورچه ها نیز مواد غذایی شیرین را از انواع دیگر مواد غذایی ترجیح می دهند. ...
درمان نیش پشه با 10 ماده موثر که از التهاب شما می کاهد
آنها شما را نیش می زنند، باعث ایجاد برجستگی روی پوست و خارش آن ناحیه می شوند. آنها همچنین می توانند بیماری های مختلفی را بین حیوانات و انسان ها (و از یک انسان به انسان دیگر) منتقل کنند. وقتی پشه ها ما را نیش می زنند، در حین مکیدن خون، بزاق خود را وارد بدن مان می کنند؛ این بزاق حاوی پروتئینی است که بسیاری از انسان ها به آن حساسیت دارند. بنابراین سیستم ایمنی بدن به آن واکنش نشان می دهد و ...
14 نکته برتر برای مثبت اندیشی
منفی برخورد کنند. 14 روشی که در ادامه معرفی می شود به شما نشان می دهد که چطور مثبت اندیش ها انرژی منفی را از خود دور می کنند و شما نیز می توانید با به کارگیری این روش ها، زندگی بهتری داشته باشید. افکار مثبت را در خود پرورش می دهند افکار بر اعمال تاثیر می گذارند، پس اگر منفی بافی کنید، آینده روشنی در انتظارتان نخواهد بود. افراد مثبت اندیش، بهانه هایی را که ذهن شان می آورد قبول ...
هورمون های شادی آور کدامند؟
خانواده را به هم نزدیک می کند، عشق را بین زوجین و والدین و فرزندان افزایش می دهد. در دوران بارداری و شیردهی، هورمون اکسی توسین در بدن زنان ترشح شده و باعث ارتباط عمیق تر آنها با نوزادشان می شود. اکسی توسین استرس را کاهش می دهد و تعاملات اجتماعی را افزایش می دهد. این هورمون حامی قلب در مقابل انواع استرس هاست. برای افزایش سطح اکسی توسین، وقتی بیشتری را با دوستان، اعضای خانواده و افرادی که ...
10 نقطه ضعف رژیم کم کربوهیدرات
. برگشتن وزن از دست رفته در رژیم کم کربوهیدرات، بدن از چربی ذخیره شده به عنوان انرژی استفاده می کند که باعث کُند شدن سرعت سوخت و ساز می شود. برای همین بیشتر آن هایی که تحت رژیم کم کربوهیدرات هستند، علی رغم محدود کردن مصرف کربوهیدرات در تغذیه شان، وزن اضافه می کنند. 9. کاهش عملکرد مغز طبق گزارش موسسه ملی دارو، مغز برای عملکرد بهینه ی خود، هر روز به حداقل 130 گرم ...
حرکات ورزشی مناسب دوران بارداری
روزی نیم ساعت برسانید. 3- در نظر گرفتن محدودیت ها هر چه از زمان بارداری تان بگذرد، شما زودتر خسته می شوید. بنابراین هنگام ورزش کردن بیشتر از قبل آب بنوشید. همچنین مراقب وضعیت جسمانی تان باشید. به محض مشاهده هر کدام از علایم زیر، ورزش را متوقف کنید: سرگیجه، اشکال در تنفس، کمر درد، تهوع، تورم بدن یا بی حسی، تند شدن غیر طبیعی ضربان قلب ورزش های ...
پروفسور سمیعی : هیچ وقت از کار خسته نشده ام
...: * کمی از خانواده تان برای مان بگویید؟ در 19 سالگی عاشق دختر عمویم شدم. حاصل ازدواج ما دو فرزند است؛ دخترم اقتصاد خوانده و پسرم مانند خودم جراح مغز و اعصاب است. * پس عشق را هم تجربه کرده اید؟ در مورد عشق باید بگویم فلاسفه یونانی همیشه فکر می کردند همه چیز از قلب می آید اما به مرور متوجه شدند، که مغز مرکز تفکر و خاطرات ماست اما مسئله عشق را تا همین ...
6 ماده غذایی که برای داشتن شکم شش تکه باید مصرف کنید
سبوس دار، ضمن کاهش چربی شکم، می تواند سطح هورمون های که باعث سیر نگه داشتن می شود و از پر خوری جلوگیری می کند را بالا ببرد. نتایج تحقیقات نیز بیانگر آن است که کسانی که در رژیم غذایی شان غلات سبوس دار مصرف می کنند، چربی بیشتری در بخش میانی بدن از دست داده اند. مارچوبه مارچوبه غنی از فیبر پری بیوتیک است (پری بیوتیک ها کربوهیدرات های غیر قابل هضم موجود در مواد غذایی هستند که ...