خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر ورزش بر کاهش علائم یائسگی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: ورزش می تواند در رفع گرگرفتگی ناشی از یائسگی در برخی زنان مفید باشد. راحله عسلی با توضیح اینکه یائسگی یا منوپوز (Menopause)، مرحله ای از زندگی زنان است، افزود: طی این مرحله چرخه عملکرد تخمدان ها به پایان می رسد و سطح هورمون های استروژن و پروژسترون که توسط تخمدان ها ترشح می شود، به شدت کاهش می یابد. وی مهم ترین عوارض این دوره
چگونه یک ویروس در 6 روز شما را می کشد؟
. سلول های ایمنی آلوده از طریق جریان خون یا مجراهای لنفی به دیگر بافت ها و اندام ها، به خارج از طحال و گره های لنفاوی، انتقال می یابند. مشکل در جریان خون پروتئین های منتشر شده توسط سلول های ایمنی، التهاب گسترده ای را ایجاد می کنند. این التهاب می تواند به پوشش بافت رگ های خونی آسیب رسانده و باعث نشت آنها شود. هنگامی که سلول های ایمنی شناخته شده به عنوان
راهنمای تب بُری کودک
حساس باشید، ظهور جوش روی پوست کودک تان است. اگر تب شیرخوار شما با جوش های بدنی همراه نیست به وجود این 9 نشانه حساس باشید تا دلیل گرم شدن بدنش را پیدا کنید: نشانه شماره 1 واکسن زده؟ تب در برخی موارد یک واکنش دفاعی است که بدن پس از تزریق واکسن نشان می دهد. البته تب ناشی از واکسن بسیار شدید و طولانی مدت نیست و در صورتی که فرزندتان به شدت و برای مدت طولانی تب کرد باید
درمان طبیعی عفونت های ویروسی
سیستم دفاعی هر انسان در 3 سطح عمل می کند؛ ابتدا پوست، خلط، بزاق دهان و مایعات بدنی،مانع اغلب عوامل بیماری زا می شود. در صورت عبور عوامل بیماری زا از این لایه اولیه، بدن واکنش ضد التهاب را شروع می کند. التهاب مزمن در صورت درمان نشدن به بیماری منجر می شود. به همین دلیل لازم است غذاهای ضدالتهابی زیادی در برنامه غذایی اضافه شود. آخرین لایه دفاعی، هنگامی واکنش نشان می دهد که بدن سلول های T و B را رها
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
داشت: از هر 9 زن یک نفر در طول عمرش دچار سرطان سینه می شود و چون سرطان سینه نوعی بیماری وابسته به هورمون است تماس بیشتر با هورمون زنانه از جمله بلوغ زودرس، یائسگی دیررس، نازایی، رژیم غذایی پرچرب و پر کالری، مصرف الکل، تماس با اشعه های یونیزان و عوامل ژنتیکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده سرطان سینه در زنان است. دکتر قادری به نقش غربالگری در تشخیص زود رس سرطان سینه و درمان آن در مراحل اولیه
آنچه باید درباره مسکن ها بدانید
روز نو : یکی از مهم ترین مکانیسم های دفاعی بدن برای حفظ سلامت؛ حس درد است. به گزارش روزنو،هرگونه فشار، ضربه یا ایجاد التهاب در نقاط مختلف بدن باعث آزاد سازی موادی به نام پروستاگلاندین می شود. این مواد حسگرهای رشته های عصبی مربوط به درد را تحریک و با تحریک این رشته ها درد احساس می شود.ناخوشایند بودن حس درد باعث می شود که فرد مجبور شود، شرایط را تغییر دهد.مثال واضح دیگر در مورد درد
دانستنی های مهم درباره کمر درد، دیسک کمر و درمان
جامعه شایع شده، دلیل آن چیست؟ شیوع کمردرد به این علت است که افراد به دنبال این نیستند که ورزش کنند، برای حفظ عضلات اطراف ستون فقرات، (عضلاتی هستند که باعث تحرک ستون فقرات در جهات مختلف جلو، عقب، طرفین و... می شوند)، این عضلات را باید تقویت کرد. ورزش هایی که معمولاً این عضلات را تقویت می کند، شنا، راهپیمایی در سطح صاف و دوچرخه ثابت هستند. این ورزش ها کمک می کنند عضلات بازسازی شده و قوی
چه حرکات ورزشی برای خانم ها ممنوع است؟
دکتر سلام/ بسیاری از تحقیقات از خطرناک بودن طناب زدن برای بدن بانوان می گویند ودسته دیگری از پژوهشگران هم ادعا می کنند که هاکی و بسیاری از ورزش های رزمی سلامت مغز زنان را درخطر قرار می دهد اما متخصصان همیشه با پژوهشگرانی که فقط دسته کوچکی از اشخاص را مورد بررسی قرار می دهند هم عقیده نیستند. آنها بر این باورند که خانم ها قادرند اغلب رشته های ورزشی را انجام دهند و فقط در موارد خاص، باید از
چغندر منبع آنتی اکسیدان؛موثر در درمان آلزایمر
. سلنیوم موجود در ماهی در از بین بردن رادیکال های آزاد و تغییر هورمون های تیروئید با توجه به نوع فعالیت تاثیر داشته که باعث مقابله با خستگی می شود. توصیه می شود حداقل 2 بار در هفته ماهی آزاد البته بدون پوست مصرف شود. منبع: www.Passportesante.fr
در ناامیدی بسی امید است ...
شغلی دانست و افزود: در مورد نحوه اثر این عامل بر روی حملات ام اس به نظر می رسد استرس ها سبب آزاد شدن موادی(از جمله هورمون ها) در بدن شده که این مواد از طریق تاثیر روی سیستم ایمنی می توانند بیماری را متاثر سازند. وی اذعان کرد: عامل استرس به تنهایی نمی تواند نقش مهمی را ایفا کند بلکه این نحوه برخورد فرد و مواجهه او با استرس ها است که نقش اساسی را بازی می کند بنابراین طرز تلقی و نگاه فرد به
مروری بر ویتامین های سرشناس
سایر همقطاران شان بر سر زبان ها افتاده اند. ویتامین A ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از خوراکی ها یافت می شود. ویتامین A نقش مهمی در دید طبیعی چشم ها، دستگاه ایمنی بدن و نیز تولید مثل بازی می کند. همچنین به قلب، ریه ها، کلیه ها و سایر اندام های بدن کمک می کند کار خود را بدرستی انجام دهد. دو نوع ویتامین A
نشانه های میگرن/دلایل یائسگی زودرس/دمنوش های روزهای آلوده/باورهای غلط از لک و پیس
رادیوتراپی قرار گرفته اند توصیه می کنیم اقدام به باروری کنند و قبل از یائسگی هر تعداد فرزند که می خواهند داشته باشند همچنین حتماً تحت هورمون درمانی قرار بگیرند تا دچار پوکی استخوان و بیماری های قلبی نشوند. رئیس بخش زنان و زایمان بیمارستان دکتر شریعتی تصریح کرد: زنانی که مستعد یائسگی زودرس هستند نیاز به ماموگرافی ندارند اما باید از لحاظ مشکلات قلبی، پوکی استخوان، چربی و قند خون بررسی شوند.
قلیان یار غار جوانان
های زن تاثیر منفی دارد و قدرت باروری آن ها را کاهش دهد. استعمال سیگار موجب می شود تا هنگام زایمان، جنین با استرس مواجه شود و با آغاز درد زایمان، ضربان قلب جنین کاهش یابد و نتواند انقباضات رحم را تحمل کند. به این ترتیب زایمان با مشکل مواجه شده و نوزاد باید به روش سزارین متولد شود. استعمال سیگار توسط اطرافیان مادر باردار هم اثراتی سوئی بر جنین دارد و تنفس دود ناشی از سیگار اطرافیان نیز
دانه های ریز با فواید بزرگ
به گزارش نامه نیوز، تخم کتان سرشار از فیبر و اسیدهای چرب ضروری و دیگر مواد مفید بوده و تحقیقات نشان می دهند نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به سرطان به ویژه سرطان سینه و روده دارد. این گیاه به علت دارا بودن آنتی اکسیدان های مهمی همچون "لیگنان ها" که نقش مهمی در مبارزه با سرطان دارند، می تواند با پیشگیری از رشد سلول های سرطانی، با سرطان مبارزه کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت نماید. از دانه
باورهای غلط درباره روشهای پیشگیری از بارداری
/> این باور کاملا اشتباه است. امکان بارداری در هر زمانی در طول چرخه قاعدگی شما وجود دارد زیرا تخمک گذاری می تواند هر لحظه اتفاق بیفتد. تا زمانی که چرخه قاعدگی زنان کمابیش و در بیشتر اوقات منظم است، تعادل هورمون های مسئول تخمک گذاری می تواند تحت تاثیر عوامل گوناگونی مانند سن، استرس و داروها دچار اختلال شود. به همین علت مشخص کردن روزهای تخمک گذاری و یا روزهای "بی خطر" می تواند کمی مشکل باشد.
عادت های نادرستی که موجب ریزش مو می شود
متخصص پوست و مو یادآور شد: افراط در نوشیدن چای سیاه باعث ریزش مو می شود، اما چای سبز رویش موها را بهبود می بخشد. چای سبز باعث کاهش سوخت و ساز بدن، کاهش میزان هورمون های مردانه در زنان و در نهایت جلوگیری از ریزش موها می شود.مهرگان با بیان اینکه روند ریزش مو در افراد چاق به علت سخت شدن رگ ها بیشتر است، تصریح کرد: مصرف شیر و ماست کم چرب باعث جلوگیری از ریزش مو می شود، اما مصرف لبنیات پرچرب این عارضه را
چه جوری آلرژی نگیریم؟
به خانه سرتان را دوباره بشویید و آنها را از موهای تان پاک کنید. نیازی به استفاده دوباره از شامپو نیست. فقط با کمک آب موها را بشویید و مواد شیمیایی که می توانند آلرژی زا باشند را از آنها پاک کنید. آرام باشید آرامش روان بر هر درد بی درمان دواست. اگر می خواهید با آلرژی مبارزه کنید، اول باید خونسردی تان را حفظ کنید. زمانی که شما استرس دارید، سطح هورمون کورتیزول در بدن تان بالا می
20 معجزه عسل و دارچین
پوستی: قرار دادن مخلوطی به مقدار مساوی از عسل و پودر دارچین روی قسمت های مختلف پوست، عفونت های پوستی و اگزما را نیز درمان می کند. 17 . درمان سرطان: تحقیقات جدید انجام گرفته در ژاپن و استرالیا نشان داده،سرطان های پیشرفته معده و استخوان به طور موفقیت آمیزی درمان شده است.بیماران مبتلا به این سرطان ها 3 بار در روز و به مدت 3 ماه یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چای خوری
رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
کند موقعیت های استرس زا در مردان واکنش جنگ و گریز ایجاد می کند اما محققان نشان داده اند که زنان بعد از حس کردن یک تهدید، به طور غریزی واکنش تمایل یا دوستی را از خود نشان می دهند. این یعنی برای ایجاد اتحاد استراتژیک، از واکنش فیزیکی خودداری می کنند. زن ها بخاطر وابستگی بیشتر بچه ها به بقای آنها، طوری رشد یافته اند که از خشونت دوری کنند. (در دوران باستان، مردان پیشینیان ما، برای
میکرو کپسولی برای درمان انواع آرتروز
ماده در مواد غذایی مانند جگر، لوبیا و نخود فرنگی وجود دارد. عواملی از قبیل سابقه خانوادگی، اضافه وزن، رژیم غذایی پر پروتئین و مصرف الکل باعث بروز نقرس می شوند. احتمال ابتلای مردان به نقرس بیشتر است. ***شیر کم چرب سرعت پیشرفت آرتروز را کند می کند تحقیقات نشان می دهد که یکی از مهمترین مواد غذایی کاهش دهنده التهاب مفاصل، شیر کم چرب یا فاقد چربی است که پیشرفت آرتروز در زانوی زنان را
تفاوت زایمان طبیعی و سزارین
ترین عامل تولید این هورمون ترس است. نقش آدرنالین در زن باردار: ترشح آن زمانی اتفاق می افتد که مادر ترسیده یا در خطر باشد که باعث کاهش اکسی توسین می شود و در نهایت کند شدن زمان زایمان را باعث می شود. علایم ترشح زیاد آدرنالین در زنان باردار: • افزایش ضربان قلب • افزایش تعداد تنفس • افزایش فشارخون • افزایش قند خون • نگاه خیره
5 اشتباهی که ممکن است در تناسب اندام مرتکب شوید!
تمرینات هوازی طولانی مدت صرف زمان 20 دقیقه تمرین با وزنه یا تمرینات اینتروال مزایای بیشتری نسبت به یک ساعت تمرین با دستگاه های هوازی یا کلاس های آیروبیک دارد، آن هم با مربیان سخت گیر! طبق نظریات دکتر مارک اسمیت: در حقیقت جلسات تمرینی هوازی بلند مدت به نوعی می تواند بر علیه شما باشد! زیرا بدن در این شرایط اساسا" تمرینات را به عنوان استرس می بیند و استرس باعث آزاد شدن هورمون کورتیزول می
بررسی انواع توده های سینه در زنان
با آن روبه رو می شوند عبارتند از: فیبروآدنوم ها، کیست ها، توده های ناشی از التهاب و عفونت، بیماری فیبروکیستیک سینه، نکروز چربی و برخی توده های اختصاصی دیگر که به طور مختصر با علائم و درمان این توده ها آشنا می شویم. تغییرات فیبروکیستیک پستان از حالت های شایع در بین خانم هاست که تا 99 درصد با درمان های غیر جراحی برطرف می شود. فیبروکیستیک سینه در حقیقت یک بیماری محسوب نمی شود بلکه بروز
یائسگی پایان زنانگی است؟
نازایی، معتقد است باید هر نشانه غیر طبیعی د ر این د وران را جد ی گرفت. وی راه و رسم د رست روبه رو شد ن با د وره ای که هر زنی آن را تجربه می کند را با شماد ر میان می گذارد . یائسگی یعنی چه؟ د ر زنان همزمان با بالا رفتن سن فعالیت هورمون ها د ر بد ن د ستخوش تغییراتی می شود و سطح استروژن و پروژسترون به طرز چشمگیری کاهش پید ا می کند . د ر نتیجه یکسری اختلالات و بی نظمی د ر قاعد گی و
تاثیر آزمون های شخصیت بر روند درمان بیماران
های عامل التهاب در آن فرد همراه می شود. در ضمن، ملاحظه کاری به عنوان ویژگی ای که نشان دهنده احتیاط و دوری از آسیب است ، با ظهور و بروز کمتر ژن های التهاب آور همراه می شود. از آن جا که التهاب می تواند بخشی از پاسخ بدن به عفونت باشد، ظهور و بروز بالاتر ژن های ملتهب ساز می تواند نشان دهنده سیستم ایمنی پرکارتر و بروز کمتر آن، نشان دهنده سیستم ایمنی کم کارتر باشد. به گفته این پژوهشگران
این نوع تیک عصبی باعث ریزش سکه ای مو می شود
بطور کامل موی بدن فرد می ریزد. این متخصص پوست و مو ادامه داد: بیماری ریزش موی سکه ای در گروه سنی کودکان نزدیک به 50 درصد دیده می شود. رضوانی با اشاره به رده های درمان ریزش موی سکه ای اظهار داشت: ریزش موی سکه ای را می توان در پی درمان بیماری های عصبی و استرس های و فشارهای روحی بهبود بخشید. همچنین با درمان بیماری هایی مانند انواع عفونت ها می توان به درمان این بیماری
12 راه خلاص شدن از درد قاعدگی
داخل رحم کار گذاشته می شود تا با آزاد کردن هورمون پروژسترون، از بارداری پیشگیری کند. یکی از مزایای این وسیله، کاهش خونریزی و درد عادت ماهانه است. البته قبل از اقدام، باید حتما با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. 2- روزهای خونریزی سیگار ممنوع نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد خانم های سیگاری بیشتر از دردهای دوره عادت ماهانه خود شکایت می کنند. این خانم ها دو برابر بقیه خانم ها، در معرض
10 رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم ها بدانند
که زن ها خشن نباشند، طریقه خشونت ورزی آنها متفاوت است. آنها روش های غیرمستقیم تری را برای رویارویی انتخاب می کنند. 4) به طرز متفاوتی به درد و اضطراب واکنش می دهد. مطالعات تصویری مغز طی 10 سال گذشته نشان داده است که مغز زنان و مردان به درد و ترس به طرز متفاوتی واکنش می دهند. و مغز خانم ها حساس تر از آن یکی است. مغز خانم ها نه تنها دربرابر استرس های بسیار کوچکتر هم
کمر درد جوانان ایرانی
می شوند و با عطسه و سرفه و خنده بیشتر می شوند. چرا این طوری شده: سیاتیک طولانی ترین عصب بدن است و اگر هرجایی به آن فشار بیاید، دچار درد سیاتیکی می شویم. فتق دیسک یا هر تغییر دیگری در دیسک، تنگی کانال نخاعی، ضعف عضلات دربر گیرنده رگ های عصبی سیاتیک، گرفتگی عضلات، تومورهایی در مسیر سیاتیک، عفونت و تومورهای کانال نخاعی همگی می توانند موجب درد ستایتک شوند. مهم ترین عامل کمردرد سیاتیکی در
ویتامین E از عفونت جلوگیری می کند
نظر می رسد با بالا رفتن سن که ایمنی بدن از دست رفته است، ویتامین E آن را جبران می کند. ذات الریه معمولاً با آنتی بیوتیک درمان می شود اما باکتری استرپتوکوک پنومونیه که علت بسیاری از عفونت هاست در برابر آنتی بیوتیک به خصوص برای افراد مسن و کودکان مقاوم است و این نتایج نشان دادند آلفاتوکوفرول که یک آنتی اکسیدان قوی است، عفونت ریوی موش ها را درمان می کند و باعث واکنش سیستم ایمنی درونی می شود؛ در ضمن مکمل های غذایی می تواند از این عفونت ها در افراد مسن جلوگیری کند. منبع: Journal of Immunology ...
