خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آخوندی: شهردار تهران نمی شوم
، برعهده خودروهای شخصی و غیرعمومی است به طوری که سهم حمل و نقل عمومی در جابه جایی مسافرین شاید به 5/4 درصد هم نرسد. این نکته بسیار مهمی است. در مورد خود شهر نیز وضعیت بهتر از این نیست، واقعیت این است که سهم حمل و نقل عمومی درون شهری در تهران بعد از این دوره 12 ساله سهم قابل قبولی نیست. مهم تر از آن موضوع انتخاب نوع حمل و نقل عمومی است. یعنی در تهران اگر قرار بوده حمل و نقلی سریع، ایمن و با ...
18 روش افزایش انرژی در طول روز
چیره شود. بنابراین دریافت مقدار مناسب کالری بسیار ضروری است. کمی مدیتیشن فعال را امتحان کنید مدیتیشن فعال درست مانند نامش است: نوعی از ورزش است که به شما اجازه می دهد در حالی که ورزش می کنید و عرق می ریزید همچنان با ذهنتان مرتبط باشید. دیگر مزایا؟ ثابت شده این نوع ورزش به ذهن و بدن انرژی می بخشد. قهوه را قطع کنید این توصیه به نظر متناقض با آنچه می دانیم ...
اصفهان جزء 5 استان پرمصرف الکل در ایران/ شناخت بیماری ها و عوارض مصرف مشروبات الکلی
الکل را داشته اند. مدیرکل حوزه ریاست سازمان پزشکی قانونی ضمن بیان آنکه شیوع مصرف و اختلال الکل در کشور حدود یک درصد است، اظهار کرد: 0.7 درصد این افراد دچار وابستگی و 0.3 درصد آنان دچار سوء مصرف الکل هستند. شاخص مصرف سنگین دوره ای در دنیا 6.3 درصد است اما بنابر آمارهای غیررسمی این شاخص در کشور ما 19 درصد است یعنی فردی که در کشور ایران مشروب خواری می کند نسبت به افراد دائم الخمر ...
وزیر بهداشت: عده ای 25، 26 ساله از راه می رسند، خبرگزاری در اختیار آنها قرار می دهند و به هر قیمتی می ...
من هم مناظره ها را نگاه می کنم مثل همه شما و همه مردم ایران غصه می خورم و فکر می کنم ریشه آن چیست؟ ریشه اش هیچ چیز نیست جز خودخواهی، جز خودبینی، جز خودمحوری و جز خودشیفتگی. از اول اسلام هم که دچار انحراف شدیم خمیرمایه اش همین بود. آن زمان که نه آمریکا بود، نه اسرائیل بود، نه انگلیس بود و همه امت رسول الله بودند. زمانی از فوت پیامبر عظیم الشأن نگذشته بود که دچار تفرقه شدند . ...
رژیم غذایی برای سندرم روده تحریک پذیر
، نوشیدنی ها و برخی مکمل های غذایی که در قالب کپسول، قرص یا پودر در دسترس هستند، اشاره کرد. به طور منظم ورزش کنید ورزش منظم به کاهش استرس و افسردگی و تحریک انقباض عادی روده ها کمک می کند که به شکل گیری احساس بهتر در فرد منجر می شود. اگر فردی کم تحرک بوده اید، به تدریج بر فعالیت ها و مدت زمان ورزش خود اضافه کنید. اما اگر با مشکلات پزشکی مواجه هستید، پیش از آغاز ورزش با پزشک خود مشورت ...
دروغ می گویید؟ دماغتان دراز نمی شود اما مغز و جسمتان عذاب می کشد
خارج می شود ، بدن کورتیزول را در مغز آزاد می کند. فقط چند دقیقه کوتاه بعد حافظه شما تلاش زیادی می کند تا هر دو قسمت ماجرا یعنی هم دروغ و هم واقعیت را به خاطر بیاورد. در چنین حالتی تصمیم گیری دشوار خواهد شد و حتی این امکان وجود دارد فرد ناراحتی ناشی از این اتفاق را در قالب خشم نشان دهد. همه این اتفاقات فقط در 10 دقیقه ابتدایی واقع می شوند. دروغ می گویید؟ استرس شما بیشتر می شود ...
اگر می خواهید مدیر موثری باشید
همسفرانی رفتار کنید که در سفری مهم و رویایی با شما همسفرند . یکی از مشکلات اصلی در شکل گیری روابط مطلوب و انسانی بین مدیران و کارکنان در وجود نوعی احساس جدایی و ناهماهنگی بین آنها ریشه دارد به طوری که اغلب کارکنان فکر می کنند مدیران مافوق شان در دنیای دیگری سیر می کنند و اهداف متفاوتی را در سر می پرورانند. برای ممانعت از شکل گیری چنین احساسی در میان کارکنان باید افراد را به طور کامل قانع کرد که ...
کربن سیاه و مرگ زودرس پایتخت نشینان
HDL به عنوان کلسترول خوب شناخته شده اند. بل و تیم تحقیق دریافتند افرادی که در میانگین 3 ماهه بیش از دیگران در معرض ذرات معلق قرار داشتند، تعداد ذرات HDL کمتری داشتند. اثر کربن سیاه بر زنان و مردان بر اساس این مطالعه، افرادی که در بیش از یک دوره یک ساله بیشتر از دیگران در معرض کربن سیاه قرار داشتند، بطور قابل توجهی سطح کلسترول HDL کمتری داشتند. محققان با بیان این که قرارگرفتن ...
خط لاتین خط رسمی در قزاقستان
پیشه کرد.جهت دیگر این موضوع حفظ هویت ملی عنوان شده است: "خطر مدل های رایج تجدد یا مدرنیزه در جهان امروز چیست؟ این است که مدرنیزه یک نوع گذار از مدل ملی پیشرفت به مدل فراگیر جهانی (اونیورسال) تلقی می شود. اما زندگی همواره ثابت کرده که این اشتباه است! در عمل مناطق و کشورهای مختلف باید مدلهای خود را داشته باشند."رئیس جمهوری قزاقستان می گوید که عرف و عادات و سنن ملی، زبان و موسیقی، ادبیات و آیین های ...
کیسه های گشادی که برای مشتاقان زیبایی دوخته می شود/وقتی تبلیغات دروغین به کسب سودهای نامتعارف و نجومی ...
...،بلکه فاقد مجوز و پروانه لازم برای تولیدات اینچنینی نیز می باشند که خطر استفاده از چنین محصولاتی به مراتب از دسته و گروه اول بیشتر است،زیرا در حالت نخست،تنها ممکن است وعده های اغوا کننده رنگ واقعیت نگیرد اما در حالت دوم سلامت افراد نیز در معرض مخاطراتی جدی قرار خواهد گرفت. فضای مجازی،جولانگاه تبلیغات بی سر و ته حجت نصیریان،فعال اقتصادی،در گفت و گو با خبرنگار صنعت،تجارت و ...
6 نکته درباره زندگی با افراد مبتلا به دوقطبی به بهانه اکران فیلم برادرم خسرو
. اختلال دو قطبی به صورت معمول در آخر دوره نوجوانی یا اوایل دوره بزرگسالی در فرد ظاهر می شود. این بیماری انواع مختلفی دارد که مهمترین انواع آن اختلال دوقطبی نوع یک و اختلال دوقطبی نوع دو است. تفاوت این دو اختلال در وجود دوره شیدایی است. در نوع یک این حالت (شیدایی کامل) اتفاق می افتد ولی در نوع دو فرم خفیف تری از آن که نیمه شیدایی است، بروز می کند. شروع بیماری معمولا با دوره ای از افسردگی شروع می شود ...
12 نکته کاربردی برای روزهای نفس گیر ترک سیگار
و دوستان باید حمایت کننده باشند، اما در بعضی مواقع ممکن است اینطور نباشد. برخی افراد ممکن است تصمیم شما را مسخره کنند و یا با دلایل احمقانه ای بخواهند به شما نشان دهند که ترک آن سخت است و تصمیم و تلاش شما را سست کنند. اگر حس می کنید که چنین افرادی در زندگی شما وجود دارد، کمتر با آنها معاشرت داشته باشید. اگر این کار امکان ندارد، با آنها بنشینید و به آنها توضیح دهید که چرا ترک سیگار برای شما اهمیت ...
6 راهکار برای اینکه بهترین دوست فرزندتان شوید
به گزارش بلاغ ، سعید حسین زاده: به عنوان والدین و معلمان، شما در خط مقدم حمایت از کودکان و نوجوانان هستید. مهم این است که شما مرزهای باز و روشنی برای برقراری ارتباط با آنها داشته باشید و حس اعتماد را در آنها ایجاد کنید. احتمالاً شما تمایل دارید وقتی کودکان و نوجوانان شما احساس می کنند مشکلی دارند، به راحتی برای کمک خواستن به شما رجوع کنند. توانایی شناسایی زمان هایی که آنها دچار کشمکش ...
اعتراف شریک بابک زنجانی
سرنوشت پرونده نفتی و تصمیات قضائی برای دیگر همدستان بابک زنجانی هم تاثیرگذار است. وی افزود: با توجه به اینکه بخشی از رأی صادرشده در پرونده نفتی در دیوان عالی کشور نقض و به شعبه همعرض ارجاع شده، ادامه رسیدگی در همان شعبه دنبال خواهد شد. اسماعیلی گفت: این فرد در فرایند رسیدگی اولیه و دستگیری برخی همدستان زنجانی دستگیر نشده بود و اخیرا دستگیر شده است. مشخص شدن تکلیف 4 حوزه در مجلس ...
چگونگی درمان گاستریت یا التهاب معده
50 درصد مردم جهان به این باکتری آلوده هستند. این باکتری موجب التهاب معده و افزایش خطر بروز زخم در دستگاه گوارش و سرطان معده می شود. این باکتری بزرگترین فاکتور خطرزا در ابتلا به سرطان معده است که دومین سرطان کشنده در جهان به حساب می آید. در حالی که رژیم غذایی مشخصی برای درمان گاستریت وجود ندارد، تحقیقات متعددی نشان می دهد که برخی از خوراکی های خاص ممکن است شرایط بدن ...
آخوندی:دغدغه قالیباف در شهرداری فروش تراکم بوده/ جامعه چشمانی بینا دارد
...، تابع حکومت قانون و پایبند به مقررات و ضوابط شهری باشد و طرفدار احداث فضاهای عمومی که در آن مردم به معنای واقعی کلمه احساس آرامش کنند و بتوانند گفت وگوی چهره به چهره داشته باشند، شهرما به چنین شهرداری نیاز دارد. نظر شما درباره انتخاب مردم و رای قاطع آنها به لیست اصلاح طلبان چیست؟ ما همواره باید به خواست و رای مردم احترام بگذاریم و معتقدم که این افراد در انتخاب شهردار ...
رابطه مواد اعتیاد آور و افسردگی
و اگر فردی می خواهد برای اولین بار الکل مصرف کند باید مستقیم با او برخورد کنیم و الکل را از دست فرد بگیریم و نگذاریم مصرف کند. وی با بیان اینکه مصرف الکل، روی حافظه و قضاوت افراد تاثیر می گذارد، گفت: باورهای غلط پزشکی زیادی درباره مصرف الکل وجود دارد مانند مصرف تریاک؛ می گویند قند خون را پایین می آورد که این باور کاملاً غلطی است. الکل، مشکلات قلبی را تشدید می کند و به وجود آورنده مشکلات قلبی و عروقی است. جعفری در پایان به نوجوانان و خانواده ها توصیه کرد هرگز الکل و مواد مخدر مصرف نکنند و اظهارداشت: شراب هم جزو الکل ها طبقه بندی می شود. ...
بهترین و بدترین مواد غذایی هنگام سحر وافطار
. ضمنا خوب است شش تا هشت لیوان آب در فاصله ی افطار تا سحر نوشیده شود و برای پیشگیری از احساس تشنگی در طول ساعات روز، لیمو ترش تازه در پایان سحری مصرف شود. برای تامین قند خون افراد روزه دار همانند زمانی که روزه دار نیستند، باید سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است. البته مصرف غذا در دو وعده سحری و افطار نیز اشکالی نداردبهتر است غذای مصرفی در ...
برداشت اشتباه ترامپ از خاورمیانه
تمام اینها، سیاست های ترامپ خطری را در جهان تشدید می کند که جهان عرب و غرب از فهم آن عاجزند. با اینکه به نظر می رسد حکومت استبدادی راهی برای ایجاد ثبات کوتاه مدت است، این نوع حکومت باعث ایجاد نارضایتی می شود و این ایده را که خشونت تنها راه شنیده شدن است را تقویت می کند. حاکمانی که (عربستان) گروه های تروریستی و افراطی را شیطانی جلوه می دهند خودشان شرایط را برای ترویج افراط گرایی فراهم می کنند. در نتیجه درخواست ترامپ برای بیرون راندن افراطی ها از جوامع عرب بدون اشاره به دلایل اصلی شکل دهنده آنها محکوم به فنا است. ...
چگونه پریدن چشم را متوقف کنیم؟
به گزارش بلاغ ، پریدن پلک چشم می تواند فوق العاده آزاردهنده و دیوانه کننده باشد. اما خوشبختانه پریدن چشم معمولا دردناک نیست و به ندرت نگران کننده خواهد بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. در واقع علت آن تحریک بیش از حد عضلات چشم است. این تحریک بیش از حد منجر به انقباض غیر ارادی عضلات که نشان دهنده ی کشش های کوچک و یا حرکات غیر ارادی اندام ها در چشم شما است، می شود ...
دلایل اصلی ریزش ابرو را بشناسید
به گزارش بلاغ ، ابرو در زیبایی افراد نقش بسزایی دارد. ریزش ابرو ها می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای درمان ریزش ابرو باید علت اصلی آن را تشخیص داد و در جهت رفع آن بر آمد. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید. ابرو بخشی از پیشانی است که با موهای نسبتاً زبری در بالای چشم ها قرار گرفته است. این بخش در زیبایی صورت نقش مهمی ایفا می کند. علاوه بر این، نقش مهمی ...
مبتلا به بیماری گره گوری در ترجمه آثار علوم اجتماعی هستیم
کمی و کیفی کتاب های علوم اجتماعی را چگونه ارزیابی می کنید؟ یکی از مشکلات جدی ما در این حوزه مساله محدودیت هایی است که اعمال می شود؛ افراد صاحب قلم و متخصص در حوزه علوم اجتماعی کتاب هایی دارند که هنوز چاپ نشده و این یکی از مشکلات جدی ماست. از سوی دیگر بحث ها بیشتر نظری است و بحث های تجربی کمتر کار شده چون ورود به میدان ها و تحقیقات تجربی در ایران بسیار سخت است و اغلب سازمان ها در ایران ...
چگونه لاغر شویم؟
بیماری شان می شود و در کسانی که داروهای خاصی را استفاده می کنند مصرف خودسرانه و بیش از حد آب کرفس جذب دارو ها را با اختلال مواجه می کند. جوزد انی تأکید کرد: طبق گفته انجمن قلب آمریکا در صورتیکه افراد قصد داشته باشند وزن خود را کاهش دهند باید روزانه به مدت بیش از 45 دقیقه ورزش کنند البته توجه به این نکته حائز اهمیت است که ورزش با فعالیت در خانه و محل کار متفاوت است، همچنین اگر افراد تمایل ...
نسخه طب سنتی برای آرامش بیشتر
تاثیرگذار تر است که به اختلال های خواب خفیف مبتلا هستند . نعناع این سبزی دارای مواد فیتوکمیکال برای پیشگیری و درمان انواع بیماری ها شامل آسم، افسردگی، اضطراب، استرس، سرطان و سکته قلبی است و جوشانده آن همراه با گیاه پرسیاوشان برای تقویت معده، از بین بردن و دفع انواع کرم شکم مفید است. ...
انتقاد دولت از صداوسیما به این دلیل است که نمی تواند دخالتی در آن داشته باشد/مردم از رفتار سنتی رسانه ...
انتخابات مانند تاثیرگذاری روی اقشار مختلف مخاطب، ادامه داد: رسانه برای تاثیرگذاری بر مخاطب، وسعت و از نظر نوع عمق محتوایی که در مخاطب می تواند ایجاد کند باید از لحاظ قدرت منبع دارای شرایط لازم باشد. از این منظر، اتخاذ روش های شاید متفاوت اما براساس سیاست های خود سازمان صداوسیما می توانست مثبت تر باشد. مثلا ببینید یک کاندیدا مستندی را برای خود تعریف کرده و نشان می دهد؛ به اعتقاد من اگر سازمان بتواند ...
معیارهای دوگانه دمکراسی در خاورمیانه
همه ما قرار می دهد. شرایطی که هرگونه خوشبینی نسبت به ثبات آتی جهان عرب را با ناامیدی مواجه می کند. بیشتر به این دلیل که ایجاد امنیت و ثبات پایدار در جهان عرب با تکیه بر دو مولفه مدرن "1- خواست و اراده جامعه .2- ظرفیت و تحمل پذیری حاکمیت" تقریبا پدیده های شناخته شده و قابل قبولی تلقی نمی شوند. هیچ دلیل قانع کننده یی هم در دست وجود ندارد تا باور کنیم فرآیند چنین پذیرشی در نهاد های عمومی اعراب آغاز ...
کارگران ارزشمندترین سرمایه هر واحد تولیدی هستند
خود را به خطر انداختند و شکنجه شدند تا این فکر عملیاتی شود که رئیس و مرئوس و سهامدار همه انسانند و حق حیات و زندگی دارند و همه می توانند دور هم با رفاقت، همزیستی کاملی داشته باشند. مدیرعامل گروه صنعتی خالص سازان با اشاره به اینکه کارگران ارزشمندترین سرمایه هر جامعه هستند، تصریح کرد : آنچه که در زندگی اصل اساسی است، انسانیت است و در سایه انسانیت است که تفاهم و همدلی به وجود آمده و باعث رونق ...
احتمال بیشتر مرگ افراد سیگاری با حجم عضلانی کم در قفسه سینه
فرد سیگاری که به طور متوسط 60 سال سن داشتند را مورد بررسی قرار دادند که بیش از نیمی (55 درصد) از این شرکت کنندگان به COPD مبتلا بودند. محققان همچنین از اسکن ها برای اندازه گیری سینه یا ناحیه عضله پکتورالیس (PMA) یا عضله سینه ای کوچک و همچنین ستون فقرات و یا مناطق عضلات پاراورتبرال (PVMA) استفاده کردند. در این پژوهش مشخص شد، صرف نظر از اینکه افراد سیگاری مبتلا به COPD باشند یا نه، احتمال ...
گفت وگو با مهرزمان فخارمنفرد نگارگر؛ رویش گل های پنبه در هنر گل و مرغ معاصر
کنند که خود هنوز به مرحلۀ استادی نرسیده اند و تجربیات کافی ندارند، درنتیجه از یک کلاس، تنها ممکن است یک یا دو نفر عشق به یادگیری این هنر را داشته باشند و بقیه برای پاس کردن واحد این دوره را می گذرانند. از دید من تاکنون دانشگاه های ما در زمینۀ نگارگری نتوانسته اند هنرمندی را تحویل جامعه بدهد. بنابراین همان روش شاگرد و استادی است که هنرمند تربیت می کند. امروز جوانان ما به محض یادگیری اندکی از این هنر ...
استعفای عاطفی ، دشمن روابط عمومی پویا
در محیط کاری می دانند و به مسائل کاری خود می اندیشند. اینگونه افراد به قولی برای رسیدن صبح شنبه لحظه شماری می کنند تا دوباره خود را در محل کار خویش ببینند. اگر هنوز کودک درون شما زنده است و هنوز هم با فرزندان خود برای تماشای کارتون بچه ها وقت می گذرانید، در کارتون باب اسفنجی، شخصیت باب اسفنجی نمونه بارز یک فرد کارشیفته است، بطوریکه برای داشتن شغلش حاضر است به صاحب کارش(آقای خرچنگ) پول هم ...
