سایر منابع:
سایر خبرها
وضعیت قیمت کالاهای پرمصرف در ماه مبارک رمضان
وجود دارد که محصولات تولیدی آن با کیفیت است. آش و حلیم: حسین محمدی رئیس اتحادیه پزندگان غذاهای سنتی تهران بزرگ با بیان اینکه قیمت آش و حلیم نسبت به سال گذشته کمتر از 10 درصد افزایش یافته است، گفت: با توجه به افزایش حدود 8 درصدی قیمت اقلام و مواد اولیه، قیمت عرضه آش و حلیم در ماه مبارک رمضان، اندکی افزایش یافته است. وی افزود: مواد اولیه از قبیل گوشت، روغن، شکر، گندم ...
تنش های قیمتی در آستانه ماه مبارک رمضان چیست؟
به گزارش تیترشهر : در آستانه حلول ماه مبارک رمضان، افزایش افسار گسیخته محصولات غذایی پر مصرف همچون گوشت، حبوبات، برنج و...به معضلی برای جامعه مصرف کننده و دهک های پایین و ضعیف جامعه مبدل شده است. بدون تردید نقش وزارتخانه های صنعت، معدن و تجارت و بخصوص جهاد کشاورزی در کنترل و ثبات نرخ بازار غیر قابل کتمان است، لذا علی رغم این اهمیت و تأثیرگذاری، اقدامی جدی در این خصوص (کنترل بازار ...
آماده باش برای تنظیم بازار ماه مبارک رمضان
قیمت گوشت، برنج و حبوبات، خواستار ارسال نامه ای جداگانه توسط این سازمان به معاون اول رییس جمهور شده بود. علاوه بر این، وزارت صنعت، معدن و تجارت از سازمان حمایت درخواست کرده تا اگر علت اصلی این مساله مشخص شده است، آن را منعکس کرده و راهکارهای مربوطه را ارائه دهند. در این شرایط، سوالی که مطرح است، این که بازار ماه رمضان امسال چگونه تنظیم خواهد شد و تدابیر دولت در این خصوص چه خواهد بود ...
توصیه های غذایی برای ایام امتحانات
به گزارش تابناک شهرکرد- تینا جعفری اظهار کرد: با توجه مقارن بودن ماه مبارک رمضان با ایام امتحانات دانش آموزان و دانشجویان باید به برای بالابردن قدرت یادگیری به رژیم غذایی خود توجه کنند. وی افزود: این افراد در وعده غذایی سحری از غلات مانند ماکارونی، سیب زمینی، حبوبات، گوشت مرغ و سبزیجات مانند کاهو وخیار استفاده کنند. این متخصص تغذیه ادامه داد: هنگام افطار نیز با آب ولرم یا آب ...
اجرای طرح نظارتی - ضیافت - طی ماه رمضان در استان کرمانشاه
مرغ و گوشت، برنج، حبوبات، چای، روغن، قندوشکر، خرما و زولبیا و بامیه و ... - که این افزایش حجم تقاضا و خرید از سوی مردم، نگرانی هایی درخصوص سودجویی دلالان و به دنبال آن گران فروشی در بازار را به وجود می آورد- تعزیرات حکومتی اجرای طرح ضیافت ویژه ماه مبارک رمضان ازابتدای اردیبهشت ماه تا پایان ماه مبارک با آمادگی قبلی و برنامه ریزی کرده است. جودکی هدف اصلی از اجرای طرح ویژه ضیافت در ماه مبارک ...
بایدها و نبایدهای تغذیه روزه داران از زبان کارشناس تغذیه
افطار است. دارابی استفاده از نخود فرنگی و هویج، مقدار کم گردو، شیربرنج، توت، کمی کره و تخم مرغ آب پز را از دیگر مواد غذایی مناسب برای وعده افطار ذکر کرد. وی ابراز داشت: خوردن زولبیا و بامیه، سبب افزایش قند و چربی خون شده و برای سلامت روزه داران مضر است. دارابی با تأکید بر این که روزه داران هیچ گاه افطار را با آب سرد، غذاهای سرد و نوشابه های گازدار آغاز نکنند، یادآور شد: مصرف آب سرد ...
واکنش وزارت صنعت به افزایش قیمت گوشت، برنج و حبوبات
صنعت برسر واردات کالاهای مصرفی یا محصولات کشاورزی چالش فراوانی داشت و وزیر جهاد در چهار سال اخیر تلاش کرده تا از واردات در راستای حمایت از کشاورزان و تولید کنندگان داخلی، جلوگیری کند اما همین مقاومت موجب شده، دلالان از کمبود عرضه کالا سوءاستفاده کرده و قیمت را افزایش دهند، به طوری که گفته می شود در آستانه ماه رمضان انبارهای برنج دولتی از وضعیت مناسبی برخوردار نیستند و قیمت برنج ایرانی به 14 هزار ...
فشار خونم بالا است، چه غذاهایی بخورم؟
...> - گیاهان ریشه ای، سیب زمینی، برنج، ماکارونی و رشته از منابع کربوهیدراتی کم سدیم هستند که باید پایه وعده های غذایی را تشکیل دهند. - دانه کنجد و توفو و گیاهان برگی سبز رنگ از منابع کلسیمی کم سدیم هستند. - سیر نیز به کاهش فشار خون کمک می کند. مواد غذایی که باید پرهیز شوند -همبرگر، سوسیس، کنسرو گوشت و سایر فرآورده های گوشتی پرنمک، سبزیجات کنسرو شده ...
احیای گلخانه با پول توجیبی و عیدی
محصول برای فروش در خارج از فصل و مواردی از این دست مزایای این روش کشت هستند. کشت گلخانه ای به دلیل همین مزایا امروزه به عنوان یکی از مهمترین و پیشرفته ترین شاخه های علوم کشاورزی نمود پیدا کرده است. عمده ترین محصول تولیدی گلخانه ای ایران خیار گلخانه ای است که بازار خوبی هم برای صادرات دارد و به دنبال آن صیفی جات دیگر نظیر گوجه فرنگی، طالبی، توت فرنگی، فلفل دلمه ای، لوبیا سبز و ... نیز ...
خواص بی نظیر سیرابی
غیرهمِ در سبزیجات، نان، غلات، حبوبات، لوبیا، تخم مرغ و میوه یافت می شود. گوشت قرمز، علاوه بر تأمین آهن نوع اول، جذب آهن غیرهمِ را در بدن افزایش می دهد. ویتامین C نیز دارای اثر مشابه است و جذب آهن را در بدن افزایش می دهد. یک رژیم غذایی سالم باید غنی از هر دو نوع آهن باشد. کلسترول کلسترول نوعی چربی است که در بسیاری از محصولات حیوانی یافت و در بدن انسان ساخته می شود. مقدار ...
مواد غذایی کلاژن ساز
...> برای داشتن پوست سالم، حتما زیتون سبز یا سیاه را در برنامه رژیمی خود بگنجانید. زیتون سرشار از سولفور می باشد که برای تقویت و تولید کلاژن مورد نیاز است. در گذشته از سولفور برای درمان بیماری های پوستی از جمله درماتیت استفاده می گردید. این ماده باعث کاهش خاصیت چرب بودن پوست، آکنه و انسداد پوست می شود. آکنه به حالتی گفته می شود که پوست متورم، قرمز رنگ شده و در آن ناحیه جوش دیده می شود. از دیگر مصارف ...
این غذاها شنوایی را تقویت می کند
بروکلی نیز سزشار از این ویتامین ها هستند. همچنین منابع منیزیم شامل فرآورده های لبنی، گوشت، ماهی، ماکیان، سبزیجات سبز و حبوبات است. وی با اشاره به اهمیت تامین منابع ویتامین B12 اضافه کرد: منابع ویتامین B12 شامل گوشتهای قرمز ، جگر ، مرغ، ماهی ، فرآورده های لبنی و تخم مرغ است. کارشناس مسئول توانمندسازی معلولین بهزیستی استان بیان کرد: مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین A همراه با ...
مصرف گوشت و پرخوری پرهیز برای افراد گرم مزاج ممنوع
...، مصرف بیش از حد ادویه های تند، شیرینی زیاد، انواع شورها, گوشت زیاد، غذاهای نشاستهای، غذاهای چرب، تخم مرغ، خرما، توت، کشمش، انبه، بادام، پسته، موز، فندق، انجیر، انگور، سیر، بادمجان، انواع گوشت، جگر سیاه برای افراد گرم و تر مفید نیست. به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ بدن انسان از اخلاط 4گانه سودا, صفرا, بلغم و دم تشکیل شده که سودا دارای طبع سرد و خشک, صفرا دارای طبع ...
بدن خود را اینگونه برای ماه رمضان آماده کنیم
کلسیم از غذاهایی مانند گوشت، لبنیات، حبوبات و تخم مرغ دریافت می کنید. ترجیح وعده های سبک به وعده های سنگین متخصصان توصیه می کنند خوردن غذا یک یا دو ساعت پس از افطار تا زمانی که سنگین و خیلی چرب نباشد مشکلی ندارد. غذاهایی مانند زولبیا و بامیه گرچه طعم خوشایند برایمان دارند اما بعد از ساعت ها روزه داری انتخاب خوبی برای معده نیستند. میوه ها انتخاب مناسب و سالمی هستند که علاوه بر ...
راهکارهایی که شما را در برابر سرطان محافظت می کند
لیوان 240 میلی لیتری شیر کم چرب به همراه یک لیوان ماست یا 56 الی 85 گرم پنیر کم چرب، جذب کنید. 16.غلات را فراموش نکنید آرد گندم کامل، آردی است که از تمام اجزای گندم در آن استفاده شده است. یعنی حاوی سبوس و... است. مصرف محصولات تهیه شده از آرد گندم کامل بهتر از آرد سفید است. به طور کلی مصرف غذاهایی که ضریب گلیسمیک (شماره ای که به غذای معینی داده می شود تا بیانگر اثر آن غذا بر ...
کاهش وزن در ماه رمضان
بر اینکه مصرف مواد غذایی زیاد در وعده های سحر و افطار منجر به این می شود که افراد در طول روز دیرتر دچار احساس تشنگی و گرسنگی شوند، اشخاص باید از پرخوری در این ماه خودداری کنند. همچنین اگر غذای مورد استفاده در وعده سحر چرب یا شور باشد، روزه داران در طول ساعات روز دچار عطش، گرمی و بی تابی می شوند. وی اظهارداشت: جوانان در ماه رمضان باید سحری بخورند حتی به اندازه چند عدد خرما و مقداری آب ...
پول هدفمندی یارانه ها کجا خرج شده است؟ / درخواست ها برای تغییر وزرای اقتصادی در دولت جدید
در این رابطه گفته اند که دلالان اجازه تنظیم بازار را نمی دهند! رئیس مرکزاصلاح نژاد دام و بهبود تولیدات دامی اعلام کرد که علیرغم افزایش عرضه گوشت قرمز برای ماه رمضان و کاهش قیمت محصول در بخش تولید، تجربه نشان داده سیستم دلالی اجازه کنترل قیمت را نخواهد داد و حتی شاید قیمت گوشت قرمز به ویژه گوشت گوسفندی افزایش یابد. در حالی که تنها چند روز تا آغاز ماه مبارک رمضان باقی مانده به نظر می رسد ...
غذاهایی که باعث افزایش خلط می شوند
دارای طبع گرم و خشک, بلغم دارای طبع سرد و تر, دم دارای طبع گرم و تر است. برخی از پرهیزهای افراد دچار غلبه سردی و خشکی مصرف بیش از حد و بدون مصلح (اصلاح کننده طبع غذا) بادنجان، غذاهای نمک سود مانند ماهی دودی، ماهی شور، خیار شور، نمک زیاد، پنیر شور، گوشت گاو و گوشت حیوانات پیر، گوشت شتر و شتر مرغ، غذاهای مانده، بیات و فریزشده، لبنیات، کلم، گل کلم، کاهو، ماهی، برنج سفید، عدس ...
طرح ویژه نظارتی ماه رمضان در طارم آغاز می شود
قرمز منجمد، 27 تن شکر و 15 تن برنج سهمیه شهرستان طارم برای ماه مبارک رمضان است، یادآور شد: نظارت های ویژه ای به هنگام توزیع و عرضه این محصولات در شهرستان صورت می گیرد. وی با بیان اینکه مرغ منجمد با قیمت 5 هزار و 800 تومان به مصرف کننده عرضه می شود، ادامه داد: گوشت منجمد با قیمت 23 هزار تومان، شکر با قیمت 2 هزار و 850 تومان و برنج هم 2 هزار و 700 تومان عرضه می شود. انتهای پیام/73006/ ...
نرخ زولبیا و بامیه افزایش می یابد؟
. رئیس مرکز اصلاح نژاد دام وزارت جهاد نسبت به عرضه محصول در بازار اظهار نگرانی کرد و گفت: با توجه به وجود واسطه ها در بازار نرخ گوشت افزایش قابل ملاحظه ای دارد که از این رو لازم است ارگان نظارتی وارد میدان شوند. به گفته وی با وجود کاهش مصرف گوشت قرمز در ماه رمضان و ذخیره سازی مناسب گوشت مرغ از سوی شرکت پشتیبانی انتظار می رود که مشکل خاصی در ایام رمضان در بازار رخ ندهد. ...
وزارت اقتصاد: تورم از خرداد دوباره دورقمی می شود
خواهند حلیم را 11 هزار تومان، آش شله قلمکار را بین 10 هزار و 500 تا 11 هزار تومان و آش رشته ای که اکنون 9 هزار تومان است را حدود 9 هزار و 500 تومان به فروش برسانند. بازار گوشت و مرغ هم یک هفته ای است که به تعادل خود رسیده و کمترین نوسان قیمتی را در این بخش شاهد هستیم. در هفته های گذشته در مجموع به طور متوسط قیمت گوشت قرمز دو هزار تومان گران شد. فروشندگان این صنف می گویند قیمت ها رنگ و بوی ...
بهترین مواد غذایی برای مقابله با پیری پوست
به گزارش بلاغ ، صنعت زیبایی و مراقبت از پوست هرگز از ارائه انواع مختلف محصولات که برای به تاخیر انداختن پیری طراحی شده اند، دست بر نداشته است. امروزه کرم ها، لوسیون ها، ژل ها و حتی داروهای خوراکی در دسترس هستند تا عطش مردم برای حفظ جوانی خود را سیراب کنند. به نقل از "هلث ایم"، اما در شرایطی که یک محصول می تواند نتایج مثبتی برای یک نفر به همراه داشته باشد، ممکن است اثری متفاوت روی فردی ...
موادغذایی ضد افسردگی
...> موادغذایی غنی از اسیدهای چرب امگا3 دانه بذرکتان و روغن بذرکتان، دانه های چیا، شاهدانه و روغن شاهدانه، گردو، ماهی های چرب شامل ساردین و خال مخالی موادغذایی غنی از گلوتاتیون سیر، گردو، کدو، سیب زمینی، هویج، مارچوبه، بامیه، اسفناج، بروکلی، خرفه، سیب، آووکادو، گوجه فرنگی و گریپ فروت موادغذایی غنی از آهن اسفناج، گوشت گاو علف خوار، سبزی کلارد، بوک ...
ورزش سازگار با روزه داری
. برای رژیم غذایی سحر باید مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، گوشت، لبنیات و حبوبات مورد استفاده قرار بگیرد. البته غذاهای نشاسته ای مانند برنج، سیب زمینی، نان و ماکارونی هم نباید فراموش شود . مصرف آب نیز بین افطار و سحر بسیار ضرورت دارد. انتهای پیام/ جام جم آنلاین
چگونه با ایست قلبی نمیریم؟
. گوشت سفید، مرغ و ماهی، از سفیدهای دیگری هستند که برای تقویت قلبتان مجاز به استفاده از آن ها هستید. روغنی نخورید: روغن های جامد و غذاهای چرب را از برنامه غذایی خط نزنید. بهترین کار این است که از روغن زیتون و هسته انگور استفاده کنید که جزء روغن های غیراشباع هستند و باعث بسته شدن رگ های خونی تان نمی شوند. هر چیز چربی مناسب نیست، برای این که قلب سالم تری داشته باشید، مجاز به استفاده از لبنیات ...
شروع نظارت های سازمان صنعت، معدن و تجارت هم زمان با آغاز ماه رمضان
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، نعیم امامی ظهر امروز در ستاد تنظیم بازار چهارمحال و بختیاری، اظهار کرد: هر ساله و در آستانه ماه مبارک رمضان طرح ضیافت اجرایی می شود که بحث نظارت و بازرسی آن بر عهده سازمان صنعت، معدن و تجارت است. وی با اشاره به اینکه کالاهای اساسی شامل لبنیات، گوشت قرمز و مرغ، سبزیجات، میوه، اقلام شیرینی های پرمصرف و... در ماه رمضان از سوی سازمان صنعت، معدن و تجارت ...
یک رژیم متفاوت برای شب های امتحان
انواع ماهی ها به خصوص تن، قزل آلا و ساردین با ارتقای عملکرد مغزی، هوشیاری و حافظه ای به قوی کردن عضلات چشم آنها نیز می پردازد. انواع توت ها مدارک و شواهد در دانشگاه تافتس در ایالات متحده نشان می دهد که مصرف زغال اخته ممکن است در بهبود و یا به تاخیر انداختن از دست دادن حافظه کوتاه مدت موثر است، مهمترین علت این امر می تواند وجود آنتی اکسیدان فراوان در این میوه ترش مزه باشید، میوه ها با رنگ تیره تر ...
5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا
می شود که این فرآیند با التهاب صفرا همراه است. مصرف ماهی و حبوبات به جای گوشت قرمز توصیه شده است. غذاهای سرخ شده: غذاهای سرخ شده و چرب سبب تحریک و التهاب کیسه صفرا می شوند. غذاهای اسیدی: مصرف زیاد غذاهای اسیدی مانند مرکبات و قهوه، علاوه بر التهاب کیسه صفرا، روی معده نیز اثر مخربی دارند. محصولات لبنی پرچرب: محصولات لبنی پرچرب مانند خامه و شیر گاو، از مهم ترین مواد ...
چه غذاهایی بخوریم که آسان روزه بگیریم!
لاغر می شوند و به نیمه ماه رمضان نرسیده ضعف ناشی از نرسیدن غذای کافی به بدنشان، آنها راازپا خواهد انداخت. یادمان باشد که روزه می گیریم که بدنمان سالم تر شود نه بیمار! 7. وعده افطار باید با وعده صبحانه جایگزین شود. پس از نوشیدن یک لیوان مایع گرم که میتواند حتی چای سبز باشد ( برای افراد چاق ) خوردن افطاری کم حجم مثل نان و پنیر، یک تخم مرغ، عدسی یا خوراک لوبیا، کوکو یا کتلت کم چرب، حلیم و ...
نمونه دستور غذایی در ماه مبارک رمضان
... – با فاصله ی 2 ساعت بعد از افطار، یکی از غذاهای زیر را انتخاب کنید: – سوپ ساده و کم چرب، آش با حبوبات کم، حلیم (بدون روغن)، خوراک لوبیا، عدسی خوراک سبزیجات با کمی نان سبوسدار و تیره به همراه ماست و خیار و سبزی خوردن یا سالاد کاهو و دوغ ❌ بلافاصله بعد از شام از مصرف چای خودداری کنید، چون جذب آهن را کاهش می دهد. ✅ به عنوان دسر بعد از شام از میوه ها، مخصوصا مرکبات ...