سایر منابع:
سایر خبرها
از بین بردن چربی با نگهداری از ماهیچه ها
اضافه وزن ادامه داده و در عین حال سعی کنید عضله سازی خود را ادامه دهید. پیش از ارائه ی نمونه ای از رژیم غذایی، نکات مهم زیر را در نظر بگیرید: باید به اندازه کافی غذا بخورید تا سلول های بدنتان تغذیه شوند من یکی از طرفداران سرسخت پرهیز غذایی (روزه گرفتن به معنای غیر دینی) در دوره های منظم هستم. روزه گرفتن، فواید زیادی دارد که شما را در رسیدن به اهدافتان کمک می کند. فقط ...
نشانه های اختلال و اضطراب را بشناسید
.... حالت تهوع و استفراغ افراد مبتلا به اختلال اضطراب ممکن است حالت تهوع و استفراغ را در نتیجه یک واکنش استرسی اغراق آمیز تجربه کنند. زمانی که آنها تلاش می کنند در شرایطی که مضطرب هستند، غذا بخورند این حالت ممکن است تشدید شود. طی یک واکنش استرسی بدن خون اکسیژن دار را از اندام های مرکزی به سمت عضلات اصلی منحرف می سازد تا بدن قادر به ارائه واکنش جنگ یا گریز باشد. این یک مکانیسم محافظتی ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
موجود است. این دارو معمولا روزانه دو تا سه بار، روی پوست سر ماساژ داده می شود. مایندوکسیدیل از ریزش شدید مو جلوگیری و به رویش مجدد آن کمک می کند، اما برای دریافت نتایج محسوس از استفاده ی آن باید چند ماه صبر کرد. توجه داشته باشید اگر مصرف دارو به یکباره قطع شود، ریزش شدید مو اتفاق می افتد. در واقع تا زمانی که از آن استفاده می کنید، می توانید از مزیت آن بهره ببرید و آن را به عنوان یک درمان مادام ...
آمی تریپتیلین
آمی تریپتیلین جزء دسته داروهای سه حلقه ای است. عمدتا در درمان افسردگی به کار می رود. در برخی از موارد در درمان شب ادراری و میگرن و دردهای عصبی نیز به کار می رود. در شروع مصرف این دارو ممکن است افکار خودکشی در بیمار تقویت شود. البته این اتفاق در سنین زیر 24 سال شایع تر است. در صورت اعلام خطر از این مورد در هفته های اول مصرف این دارو با پزشک معالج مشورت شود. با ویکی روان همراه باشید. ...
8 اشتباهی که سرعت بهبود شما را بعد از جراحی کُند می کنند
بدن شما در بهبود خود با شرایط سخت تری مواجه شود. درنهایت پزشک شما پس از مدتی دستور به قطع مصرف این داروها می دهد، اما قطع مصرف پیش از موعد این داروها کار عاقلانه ای نیست. 4٫ مصرف نکردن کافی غذا و نوشیدنی: اگر حالت تهوع داشته باشید یا دچار یبوست باشید، نداشتن علاقه خوردن و آشامیدن طبیعی است؛ اما جذب غذا و نوشیدنی یک عامل حیاتی برای بدن است و حکم سوخت را برای بدن دارند. غذا به عضله های ...
تاریخچه روزه در یک نظر
انجام می دهند،وهمچنین روزه ای را می گیرند که اوب یاس نام دارد. و اما آئین بودایی ، آئینی است که روزه را از طلوع آفتاب تا غروب در چهار روز از هر ماه قمری واجب کرده است و آن روزها را روزهای یوبازاتا نامیده اند: و آن روزهای: اول، نهم، پانزدهم و بیست و دوم می باشد، همچنان که استراحت کامل در این روزها را واجب نموده است و دست به هر کاری حتی آماده کردن و پختن غذا را برای افطار حرام کرده است، از ...
نودل های فوری سالم هستند یا چاق کننده؟
، سبزیجات، میوه و سیب زمینی یا یک الگوی رژیم غذایی فست فود سرشار از غذاهای فرآوری شده از جمله نودل فوری. افرادی که الگوی برنامه غذاییشان فست فود بود بیشتر دچار چاقی شکمی، LDL بالا، HDL پایین و تری گلیسیرید بالا بودند. محققان همچنین متوجه شدند مصرف بالای نودل مخصوصا روی سلامت خانم ها تاثیر می گذارد. مستقل از دیگر عوامل رژیمی، خوردن نودل فوری بیش از دوبار در هفته، برابر است با خطر ...
چگونه برای ورود به رمضان آماده شویم+پاسخ امام موسی صدر
کرده اند و دستور ها و آموزه های آن ها تمرین و تربیت ما را از ماه شعبان آغاز کرده است تا برای ماه مبارک رمضان آماده شویم. از امروز هر روز این دعا ها را می خوانیم تا به یاد داشته باشیم که در ماه شعبان هستیم. روز دوشنبه و پنجشنبه هر هفته یا حداقل سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم یا حداقل چند روز از این ماه را روزه بگیریم تا آمادگی ورود به ماه رمضان و میهمانی خداوند را پیدا کنیم. *حادثه ناگهانی پیش ...
عجیب ترین آزمایش های علمی تاریخ
. لندیس آزمون های محرک مختلفی را طراحی کرد که واکنش روانی قوی داشته باشند و در این حالت ها از داوطلبان عکس می گرفت. او آن ها را مجبور کرد آمونیاک استنشاق کنند، به عکس های مستهجن نگاه کنند و دست خود را در سطلی که پر ز قورباغه های لزج بود فرو ببرند. اما نقطه اوج این آزمایش، جایی بود که از شرکت کنندگان می خواست سر یک موش سفید را قطع کنند. اکثر این افراد در ابتدا درخواست او را رد کردند، اما در ...
آیا افرادی که به زخم معده مبتلا هستند نباید روزه بگیرند؟
گروهی دیگر از افراد توصیه نمی شود که روزه داری کنند . بیمارانی که دچار بیماری ریفلاکس هستند در ابتدا می توانند چند روز روزه داری کنند اگر مشکلی خاصی برایشان به وجود نیامد، می توانند در طول ماه به روزه داری ادامه دهند. اما آن دسته از افرادی که با روزه داری علایم ریفلاکس مانند تهوع ، سوزش سر دل ، ترش کردن و برگشت غذا به مری در آنان افزایش می یابد نمی توانند روزه داری کنند . ...
تغذیه مناسب در ایام امتحانات
از ایجاد حالت تهوع، بهتر است چند تکه نان و پنیر و گردو نیز در کنار آن مصرف شود. یک کاسه عدسی به همراه کمی کره یا سرشیر در آن خامه یا عسل به همراه کمی چای یا یک لیوان شیر تخم مرغ را هم نباید فراموش کرد که منبع کاملی از پروتئین مورد نیاز بدن است. بهتر است صبحانه سنگین آماده نکنیم چون حجم معده را افزایش می دهد و احساس سنگینی و خواب آلودگی ایجاد می کند. شاید دوست داشته باشید ...
نکاتی درباره روزه داری در بارداری
... دکتر اشرفی متخصص زنان و زایمان معتقد است در 3ماهه اول بارداری مادرانی که ویار دارند، میل به غذا نداشته، دچار حالت تهوع شدید ، افت فشار و کمبود قند هستند و نباید روزه بگیرند. همچنین در 3ماهه آخر بارداری نیز به دلیل اینکه جنین از جریان خون مادر بیشتر استفاده می کند، روزه گرفتن ضرر دارد. او توصیه می کند: مادرانی که قصد روزه گرفتن دارند بهتر است قبل از آن آزمایش ادرار بدهند . شاید دوست ...
کلم باعث تشدید گواتر می شود
به گزارش بلاغ ، کلم یکی از سبزیجات پرخاصیتی است که در موارد بسیاری مورد استفاده قرار می گیرد و هم اینکه به در سالاد به همراه غذا خورده می شود. کلم ها به ویژه کلم بروکلی و بروکسل با داشتن نوعی ماده به نام تیوسیانات با ایجاد نوعی حالت رقابتی در جذب ید موجود در مواد غذایی در سطوح سلولی، منجر به افزایش شدت گواتر در افراد می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از آشپزباشی بخوانید. مصرف روزانه ...
این خوراکی ها بیماری تان را بدتر می کند
سیستم گوارش به خوبی کار نمی کند و ممکن است در صورت مصرف این دسته از خوراکی های دیرهضم بیماری تان شدیدتر شود و علاوه بر آن مشکلات گوارشی نیز برایتان دردسرساز شود. سوسیس و کالباس (غذاهای فرآوری شده) این دسته از خوراکی ها هنگام سلامتی کامل هم برای بدن مضر است. اگر در زمان ابتلا به بیماری به سراغ این نوع از غذاها بروید، بیماری تا مدت زیادی مهمانتان خواهد بود. به دلیل داشتن نمک فراوان در این خوراکی ها سردرد ناشی از بیماری افزایش پیدا می کند و به تدریج حالت تهوع و استفراغ به سراغتان می آید. ...
گزارش کامل استیضاح وزیر راه در صحن علنی مجلس /سومین حضور آخوندی در کارزار رای اعتماد بهارستان
به گزارش خبرگزاری خانه ملت، نشست علنی صبح امروز-یکشنبه اول اسفندماه 95- مجلس شورای اسلامی به ریاست علی لاریجانی رئیس مجلس و با حضور 206 نماینده مجلس با تلاوت آیاتی از کلام الله مجید و با دستور کار بررسی طرح استیضاح عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی رای ساعت 8 و 4 دقیقه آغاز شد. طرح استیضاح عباس آخوندی در نشست علنی روز سه شنبه هفته گذشته پارلمان با 34 امضا در اعلام وصول شد. این بار سوم است ...
زیر آتش خمپاره و گلوله تمام بدنم بر روی پاهایم سقوط کرد / همسر جانبازان بیش از خود آنها متحمل سختی می ...
بیمارستان یاسر بستری بودم و همسرم در آن بحبوحه گرمای تابستان و با حجاب کامل علاوه بر کارهای من به کارهای سایر بیماران اتاق نیز رسیدگی می کرد. صبر و مهربانی همسر یک جانباز در تخت مجاور من یک جانباز حدوداً 25 یا 30 ساله بستری بود. در ساعات ملاقات تنها پدرش به ملاقات او می آمد. از او سوال کردم چرا ازدواج نکرده ای؟ او پاسخ داد :از زنها متنفر هستم خواهر دو قلوی من در سن 16 سالگی بر ...
درد فک پایین نشانه چیست؟
نهایت اختلال در تنفس تعرق زیاد سرگیجه و از دست دادن هوشیاری (گاهی) تهوع و گاهی استفراغ سایر علل درد فک پایین علل درد فک پایین و نشانه های آن مشکلات مانند آرتریت یا سینوویت در مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) دیسپلازی فیبری در فک پایین وجود توده بدخیمی (سرطان) در اندام هایی که در همسایگی فک قرار دارند. مشکلات موجود در غدد بزاقی مانند اریون مشکلات عضلانی فک مانند تریسموس التهاب لثه یا پریودنتیت مشکلات گوش مانند عفونت گوش = ...
چگونه شکم را لاغر کنیم؟
.... کفش هایی طراحی شده است که مخصوص این مشکل است. بیش از اندازه به خود فشار نیاورید. هفته ای سه بار ورزش های قلبی انجام دهید یا تمرینات را به صورت تناوبی با ورزش های سبک تر مانند پیاده روی انجام دهید. فشار آوردن به خود در طول روز به بدن اجازه نمی دهد به اندازه کافی زمان برای استراحت و ساخت عضله داشته باشد و می تواند به آسیب منجر شود. افزودن ورزش های مقاومتی مطالعه ای که در سال 2006 انجام ...
هیچ موردی از بیماری التور یا بیماری های شبه وبا در استان مرکزی گزارش نشده است
مرکز بهداشت استان مرکزی تصریح کرد: بیماری های شبه وبا در صورتی که به موقع پیشگیری و درمان نشوند می توانند کشنده باشد و باید رعایت اصول پیشگیری را در پیش بگیریم زیرا این ویروس در مناطق گرم و مرطوب و در فواصل ماه های اردیبهشت تا آبان شایع می شود، این بیماری پس از امراض حاد تنفسی رتبه دوم بیماری های شالع واگیردار را به خود اختصاص داده است. نظری ادامه داد: استفراغ بدون حالت تهوع از قبل ...
هتلداری در ایران یک صنعت سوخته است/امکانات هتل و نرخ آن بر حسب سلیقه لحاظ می شود
از شیرین ترین و مقدس ترین کارها است چرا که کار ما در واقع مهمان داری و رضایت مهمانی می باشد ک اصلا فرق نمی کند که ملیت ؛ رنگ ؛ نژاد و دین آن چی باشد در این کار شما از مجموع آداب و رفتار دنیا آگاهی پیدا میکنید در واقع مثل کارخانه شخصیت سازی می باشد و با تمام این صحبت ها و سنگ جلوی پای ما و شغلم است. ماهیانه 100 میلیون درآمد داریم حسن زاده در پاسخ به سوال مبنی بر اینکه ماهیانه چقدر هتل شما در آمد دارد ؛ خاطر نشان کرد: درآمد هتل بستگی به ایام هفته دارد در خلوت ترین ماه هتل حساب کردم قریب به 100میلیون درآمد داشته است. ...
رعایت بهداشت فردی برای پیشگیری از امراض روده ای و شبه وبا ضروریست
.... نظری اظهار کرد: بیمار مبتلا به شبه وبا علائمی همچون استفراغ بدون حالت تهوع قبلی، فاقد تب، بدون دل درد و بدون پیچش در شکم، گرفتگی(اسپاسم) و درد عضلات پشت ساق پا، عطش و تشنگی فراوان، کم شدن یا قطع ادرار را از خود نشان می دهد. رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی اظهار کرد: 90 درصد بیماران التور بدون علامت هستند و یا اسهال خفیف دارند ولی در صورت اسهال آبکی شدید، از اولین مدفوع شل تا شوک 4 ...
ترفندهایی برای اینکه خیلی راحت روزه بگیرید!
...> از کم شروع کنید بهتر است روزه گرفتن را از ساعات کم آغاز کنید تا ببینید بدن تان چه عکس العملی به آن نشان می دهد. به عنوان مثال از 8 ساعت در روز آغاز کنید یا صبحانه و ناهار خود را حذف کنید. سپس: • شرایط روحی و فیزیکی خود را در ساعات مختلف بررسی کنید. آیا در روز یا ساعات اول احساس ضعف و خستگی یا برعکس احساس سبکی می کنید؟ روزهای بعد را زیر نظر داشته ...
نخستین خودروی آبسوز جهان/ 15 دلار پاداش برای هر یک کیلو کاهش وزن/علت ترس ایرانی ها از بیماری
...> دونالد و گوا با هم بازی می کردند، باهم غذا می خوردند. خانواده کلاگ آزمایش های منظمی را روی آن ها انجام می دادند. در یکی از این آزمایش ها، کلاگ کلوچه ای را با نخی در وسط اتاق آویخت تا ببیند چقدر طول می کشد، این دو به آن برسند. گوا در چنین آزمون هایی از دونالد بهتر عمل می کرد، اما ازلحاظ یادگیری زبان ناامید کننده بود. نه ماه پس از شروع آزمایش، مهارت های زبانی دونالد خیلی از گوا بهتر نبود. وقتی یک روز ...
روش هایی موثر برای افزایش شیر مادر
مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی انرژی از دست می دهد. این انرژی از طریق تغذیه مناسب و استراحت کافی قابل برگشت به بدن خواهد بود. مادران شیرده حداقل 500 کالری بیشتر از حالت عادی در روز نیاز دارند. اگر کمتر از این مقدار کالری دریافت شود، میزان شیر تولید شده در مادر نیز کمتر خواهد بود. متاسفانه برخی مادران پس از زایمان، رژیم های سخت لاغری می گیرند و در نتیجه شیرشان کم می شود. اگر نوزاد ساعات ...
راه های سریع و موثر برای درمان اسهال
مرتب آب، قند و نمک به بدنتان برسد علاوه بر این تیورفان برای تنظیم کار روده ها مفید است و آب ترشح شده از روده ها را کنترل می کند. اگر دل درد هم داشته باشید می توانید از داروهای ضداسپاسم استفاده کنید. در صورت حالت تهوع و استفراغ نیز به سراغ موتیلیوم بروید. البته توجه داشته باشید که بدون تجویز پزشک نباید بیش از دو روز خوددرمانی کرد و دارو خورد. باید بدانید که مصرف بیش از اندازه ...
نشانه های پنهان نشت روده را بشناسید!
راستای بررسی ابتلا به آرتریت روماتوئید انجام می دهد و در صورت منفی بودن جواب ممکن است توجه پزشک به سمت روده نشت کننده جلب شود. درد مفاصل می تواند از نشانه های سندرم روده نشت کننده باشد. پژوهش ها نشان داده اند که این شرایط ممکن است ریشه در بیماری های خود ایمنی مانند آرتریت روماتوئید داشته باشد. غذا می خورید و دچار نفخ می شوید. یا ممکن است پس از مصرف مواد غذایی خاص نیاز فوری به استفاده از ...
6 نکته درباره زندگی با افراد مبتلا به دوقطبی به بهانه اکران فیلم برادرم خسرو
. فرد به دفعات زیاد از خشم منفجر می شود فرد به دفعات از خشم منفجر می شود و این انفجارهای خشم معمولاً در واکنش به ناکامی روی می دهند و می توانند کلامی یا رفتاری باشند. (انفجار خشم رفتاری به صورت پرخاشگری نسبت به خود، دیگران، یا اشیا و لوازم خود یا دیگران نشان داده می شود). این انفجارهای خشم باید فراوان باشند (حداقل سه بار در هفته)، حداقل 1 سال ادامه داشته باشند، و در حداقل 2 محیط از 3 محیطِ ...
با مردم در این چهار سال مثل همین هفته های انتخاباتی رفتار کنیم / مردم به وعده درامد 2.5 برابر تخیلی نه ...
کشور را بسازند و آینده را درست کنند. مردم مراقب دین و آینده کشور هستند. مردم را باور کنیم. وی هم چنین در پاسخ به پرسشی در خصوص راهکار عملی برای توسعه روابط میان ایران با آمریکای جنوبی گفت: در زمینه مسائل اقتصادی ما می خواهیم بر مبنای منافع دو طرف با همه کشورها کار کنیم و در این راستا من معاون اول و سایر وزرا جلسات و نشست های مشترکی تاکنون داشته ایم. وی خاطر نشان کرد: کشور ...
نوشیدنی های مفید در دوران بارداری
اگر عادت به مصرف نوشابه های گازدار دارید و قصد ترک این عادت را دارید، می توانید از آب های گازدار استفاده کنید. می توانید برای بهبود طعم این آب ها، کمی آب پرتقال یا لیمو نیز به آن اضافه کنید. آب گازدار هم بخشی از مایعات مورد نیاز بدن شما را تامین می کند، و هم شما را از طعم تکراری آب خلاص می کند. این آب ها در مورد برخی خانم ها حتی منجر به کاهش حالت تهوع می شوند. بارداری و کافئین ...
موج سواری ترزا بر حادثه تروریستی منچستر
حمله تروریستی در حالی صورت گرفته که همین کشورهای غربی در برابر کشتار مردم یمن توسط سعودی و نیز درد و رنج 2000 اسیر فلسطینی که 5 هفته است اعتصاب غذا کرده اند راه سکوت در پیش گرفته اند که خود سندی بر دوگانگی رفتاری و عدم صداقت آنها در باب تروریسم و حقوق بشر است.