خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش مصرف کالری عامل افزایش طول عمر
شفا آنلاین سلامت طبق نتایج یک مطالعه جدید، محدودکردن مصرف کالری( Calorie ) روند پیری را کُند می نماید. به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات قبلی نشان داده اند که محدودیت مصرف کالری موجب کُندشدن روند پیری در کرم ها، مگس ها و موش های آزمایشگاهی شد، حال محققان دانشگاه دوک کارولینای شمالی می خواهند دریابند که آیا این شیوه بر پیری بیولوژیکی انسان هم تاثیر دارد. دنیل بلسکی، سرپرست تیم ...
زمان مصرف وعده غذایی در کاهش وزن موثر است
کارشناسان سلامت معتقدند زمان مصرف وعده های غذایی می تواند در میزان کاهش وزن موثر باشد. به گزارش ایسنا، در این بررسی که توسط گروهی از متخصصان علوم پزشکی دانشگاه آلاباما در آمریکا انجام گرفته، مشخص شد افرادی که اوایل غروب وعده غذایی خود را به اتمام می رسانند میزان چربی بیشتری سوزانده و کمتر احساس گرسنگی می کنند. در واقع ساعت درونی بدن در زمان های مشخصی از روز عملکرد بهتری دارد. ...
توصیه های پزشکی برای روزه داران ماه مبارک رمضان/ افرادی که روزه گرفتن برای آنها توصیه نمی شود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛محمدرضا صائینی در گفت وگو با خبرنگار موج رسا؛ با اشاره به در پیش بودن ماه رمضان اظهار کرد: ماه رمضان فرصت مناسبی برای افراد در جهت تامین سلامت جسمی، روانی و معنوی است. وی با بیان اینکه یکی از ارکان سلامتی پرداختن به مسائل معنوی است، ابراز کرد: ماه مبارک رمضان فرصت خوبی را برای فرد فراهم می کند تا حداکثر استفاده را از این ماه برده و شرایط جسمی مناسبی ...
کارگاه "نقش خانواده و جامعه در پیشگیری از اعتیاد"
به گزارش گلستان ما به نقل از طوبی گلستان؛ حسین یاری کارشناس و پلیس مبارزه با مواد مخدر در خصوص آشنایی با انواع مواد مخدر و آسیب های آن اظهار کرد: مواد مخدر به آن دسته از ترکیبات شیمیایی گفته می شود که مصرف آنها باعث دگرگونی در سطح هوشیاری و عملکرد مغز می شود بعبارت دیگر ، اعتیاد نوعی بیماری مغزی مزمن، پیشرونده و عود کننده است که باعث می شود با وجود پی آمدهای ناگوار مصرف مواد، فرد معتاد باز هم ...
فایده مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت پا
به گزارش مهر، دکتر شان هفرون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعه ما بر اهمیت وجود میوه و سبزیجات بیشتر در رژیم غذایی تاکید دارد. در افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی، رگ های پا تنگ و باریک شده که موجب محدودشدن جریان خون به ماهیچه ها می شود و راه رفتن یا ایستادن را دشوار یا دردناک می کند. محققان در این مطالعه داده های 3.7 میلیون نفر با میانگین سنی 64 سال را بررسی ...
گیاهان در گرمای شدید هوا را آلوده می کنند
به گزارش تهران پرس و به نقل از ساینس نیوز، با افزایش دما، 60 درصد از ازن سطح زمین با کمک مواد شیمیایی که از درختان شهری آزاد می شود، تشکیل می شود. محققان این مطالعه را در Environmental Science & Technology به چاپ رسانده اند. شاید این یافته ها غیرمنطقی به نظر برسد، اما رابرت یانگ، یکی از متخصصان برنامه ریزی شهری در دانشگاه تگزاس می گوید: فراموش نکنیم هر چیزی می تواند اثرات متعدد و ...
خلاصه سند 2030 را اینجا بخوانید/ آنچه دلواپسان گفتند، آنچه در سند آمده است
بهره وری تولیدکنندگان کوچک کواد غذایی کوچک - تضمین نظام های پایدار تولید مواد غذایی و افزایش سرمایه گذاری در این حوزه از جمله تربیت کشاورز - حفظ تنوع ژنتیکی دانه ها و گیاهان و حیوانات هدف سوم: تضمین زندگی سالم و ترویج رفاه برای همه در تمام سنین - کاهش مرگ و میر مادران به میزان 70درصد - کاهش مرگ و میز نوزادان و کودکان - پایان دادن به بیماری های واگیر ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی کشاورزی
. استفاده از کودهای سرک اوره و پتاس در اراضی شالیکاری پیش نشا که به مرحله پنجه دهی و وجین رسیده اند قبل از عملیات وجین زارعین در مزارع شالیکاری باقیمانده نسبت به تسریع عملیات نشاکاری اقدام کنند. خزانه هایی که در آنها نشاها آماده انتقال به زمین اصلی هستند نسبت به جمع کردن تدریجی پوشش های پلاستیکی اقدام کنند. حفظ نباتات: شالیکاران در مصرف مقدار، زمان و نحوه استفاده از علف کش ها جهت کنترل علف های هرز ...
باکتری های پروبیوتیک علایم افسردگی را کاهش می دهند
باکتری های پروبیوتیک علاوه بر بهبود خلق و خو و علایم افسردگی، علایم روده تحریک پذیر را نیز کاهش می دهد. این مطالعه دستاورد ارزشمندی برای درمان سایر بیماری های روانی محسوب می شود. یک خانواده خاص از باکتری ها، پروبیوتیک (Probiotics) نام دارند. این باکتری ها در حین فرآیند هضم زنده می مانند و برای سلامتی بسیار مفید هستند. از بین مواد غذایی شناخته شده، ماست حاوی بیشترین مقدار پروبیوتیک است. سیب، موز، توت، کشمش، انواع سبزی، پیاز، سیر، تره فرنگی، عدس، نخود، لوبیا، ذرت، بادام، عسل و چای سبز نیز حاوی این باکتری هستند. نتایج این مطالعه در نشریه Gastroenterology منتشر شده است. ...
از بین بردن چربی با نگهداری از ماهیچه ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: گاهی اوقات با رژیم غذایی نادرست و غلط باعث از بین رفتن عضلات و ماهیچه های بدنتان خواهید شد. سعی کنید برنامه غذایی اصولی و پیشنهادی مربیان ورزشی را در پیش بگیرید. با مصرف پروتئین هم می توانید روند چربی سوزی را در بدنتان افزایش دهید و هم باعث تقویت و افزایش حجم عضلات بدنتان شوید. دریافت مواد غذایی متنوع، تغذیه کافی و مصرف غذاهای پروتئینی ...
طرز تهیه "ترشی بندری" خانگی در کمترین زمان
خرید آن، خود در خانه تهیه و مصرف کنید و از سلامت آن مطمئن باشید. مواد لازم: تمبر هندی یک بسته موسیر به میزان دلخواه هویج سه عدد خیار سه عدد رب انار ترش یک لیوان کرفس 3 شاخه گل کلم یک کیلو فلفل سبز به میزان دلخواه سیب زمینی ترشی نیم کیلو گوجه فرنگی پنج عدد سبزی های معطر ...
بخور و نخورهای ویژه ماه مبارک رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی هرمز ؛به نقل از پیارم ، اصل کلی برای پیروی از برنامه های غذایی صحیح، مصرف غذاهای متنوع است که رعایت این مسئله در طول ماه مبارک رمضان نیز بسیار حائز اهمیت است از این رو مسئله قابل توجه این است که بر خلاف تصور عموم، نیازی نیست که حجم زیادی از غذا را در وعده های افطار و سحر مصرف کنید. در طول ماه رمضان میزان سوخت و ساز بدن شما کاهش می یابد و ساز و کارهای تنظیم کننده ...
بازار خاکستری سلامت/ایرانی ها 16هزارمیلیاردتومان فست فود می خورند
تغییر و تکامل در تجهیزات است کلان شهرها و شهرهای صنعتی است. بر این اسا در کشورهای در حال توسعه می توان برای فست فود مشتریان بیشتری یافت. آمارها نشان می دهد رکرود مصرف فست فود در دنیا به آمریکا تعلق دارد. بر اساس آمار مجامع بین المللی غذا و سلامت (تا پایان سال 2014) هر آمریکایی به طور میانگین سالانه بیش از 290 دلار و هر کانادایی به طور میانگین حدود 300 دلار برای فست فود هزینه می کند ...
تخلفات واحدهای صنفی در ماه مبارک رمضان بدون نوبت رسیدگی می شود
مهدی ریاضی روز پنجشنبه در گفت و گو با ایرنا، افزود: طرح ویژه بازرسی از واحدهای صنفی و نظارت بر بازار در ماه مبارک رمضان به مدت یک ماه ادامه خواهد داشت و در جریان آن نمایندگان اداره کل تعزیرات حکومتی استان قم در چارچوب گشت های مشترک در کنار بازرسان سازمان صنعت، معدن و تجارت، مرکز بهداشت و همچنین اتاق اصناف بر نحوه ارائه اقلام مورد نیاز مردم در این ایام همچون عرضه خرما، مواد غذایی، انواع شیرینی و ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
باید فورا به پزشک مراجعه کنید. زمان مشاهده خونمردگی در بدن فرزندتان از وی علت را جویا شوید اگر اطلاع خاصی کسب نکردید وی را به متخصص اطفال برسانید شاید وی از کم خونی رنج میبرد یا سیستم ایمنی بدن وی دچار مشکل شده است.هرگز وی را به حال خود رها نکنید و این عارضه خطرناک را جدی بگیرید. بیشتر بخوانید: انواع خون مردگی از علت تا راه حل کبودی ناگهانی بدن چه دلیلی ...
افطار را جایگزین شام نکنید/ مصرف کدام مواد روزه داران را تشنه می کند؟
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از آناج ، رمضان ماه بندگی خداست، ماهی که علاوه بر تزکیه نفس می توان به تزکیه جسم پرداخت و با روزه داری در این یک ماه از فواید بی شمار این ماه که در علم پزشکی نیز ثابت شده است بهره مند شد. البته تغذیه صحیح در این ماه علاوه بر کمک به سلامت جسم باعث می شود که به راحتی و بدون مشکل یک ماه بندگی خدا را سپری کرد. در ماه مبارک رمضان وعده های مصرف غذا ...
تغییر ذائقه ای که سبک زندگی را هم عوض کرد/ سرطان ارمغان فست فودها
دیرباز مردمان دنیا ایرانیان را به سفره های رنگین و انواع غذاهای متنوع می شناختند و امروزه این تغییر غلط سبک غذایی علاوه بر تخریب این هویت باعث تهدید جدی سلامت جامعه نیز شده است. نگاهی به فهرست غذایی ایرانیان نشان می دهد که غذاهای سنتی ایرانیان جزو سالم ترین غذاها در دنیا محسوب می شود و وجود سبزیجات ومیوه جات در انواع آش ها، خورشت ها حاکی از وجود یک فرهنگ اصیل و سالم در فرهنگ غذایی ایرانیان از زمان قدیم است. گزارش از: فرناز پورعباس انتهای پیام/ ...
اگر این نشانه ها را دیدید، مصرف لبنیات را متوقف کنید
مصرف شیر و لبنیات برای سلامت ما مفید است؛ مخصوصا شیرهای ارگانیک که دارای هورمون ها و مواد افزودنی دیگر نیستند؛ اما گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید که بهتر است مصرف لبنیات کاهش یابد و یا قطع شود. تبیان: محصولات لبنی مانند پنیر، بستنی، کره و شیر همگی بخشی از ذائقه دائمی ما هستند و همچنین جزئی از غذاهایی که با آن ها بزرگ شده ایم و دوستشان داریم و سالانه حجم بسیار زیادی از ...
بازار کاغذ با واردات می چرخد
اقتصادی و از همه مهم تر در تامین سلامت و بهداشت جامعه بسیار نقش آفرین است که این صنعت ظرفیت خالی فراوانی برای تولید دارد که با کنترل واردات و حمایت جدی از تولید داخلی می توان به طور کامل از توان واحدها ی تولیدی کشور استفاده کرد. ضرورت دارد به این نکته هم اشاره شود که اغلب تولیدکنندگان مواد غذایی از مقواهای غیر بهداشتی برای بسته محصولات خود استفاده می کنند. مقوای مورد مصرف برای انواع مواد خوراکی از ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
سلامانه : نتایج آخرین بررسی ها نشان می دهد افرادی که دچار علائم افسردگی به مدت طولانی هستند بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از سرطان قرار می گیرند. به گزارش سایت تبیان، برای همه اتفاق می افتد که دچار افسردگی موقتی شوند. این حالت روحی باید تحت درمان قرار گرفته و برطرف شود. نمی توان از نظر دور داشت که افسردگی می تواند شرایط نامساعد روحی را برای فرد فراهم کند و وی را به سمت مصرف مواد آسیب ...
مواد غذایی مفید برای صبحانه دانش آموزان را بشناسید
سلامانه : یک متخصص تغذیه گفت: در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می توان برنامه خاصی داشت و برنامه ریزی کرد که روزی یک ماده از مواد غذایی مفید را مصرف کنیم. به گزارش فارس،سید ضیاءالدین مظهری متخصص تغذیه گفت: صبحانه بهترین وعده غذایی است که سبب می شود مقدار قند و پروتئینی که بدن برای ساخت و جایگزینی انواع و اقسام ترکیبات دفاعی و سیستم دفاعی و ایمنی لازم دارد در ...
علت ریزش مو در زنان و درمان آن
می انجامد. بهتر است بدانید راه درمان آن بسیار ساده است و تنها با برگرداندن و مصرف پروتئین در رژیم غذایی تان امکان پذیر است. یک ماده ی غذایی بسیار مهم برای حفظ سلامت مو، آهن است. مصرف غذاهای سرشار از آهن از این جهت حائز اهمیت است که کمبود آهن می تواند منجر به کاهش تعداد گلبول های قرمز خون و بروز کم خونی شود. البته کم خونی گاهی ممکن است به دلیل عدم جذب مواد مغذی در بدن یا دلایلی نظیر جراحی ...
پشت پرده غذاهای فست فودی چه می گذرد؟
می شود، داخل رستوران شده و غذا میل کنید. این رنگ ها را به فرضیه کچاپ و خردل ربط می دهند. هدف فست فودها، فروش غذاهای بیشتر به مشتری است کارشناسان اعلام داشته اند که وقتی یک پیشنهاد به طور مستقیم به شما می شود، مخالفت با آن چندان آسان نخواهدبود. 85 درصد مردم بیشتر از مقداری که مصرف می کنند، غذا سفارش می دهند. یکی از دلایلش این است که سفارش گیرنده های غذا شما را به خرید موارد ...
7 معمای مرموز دنیای فیزیک
.... اتم هایی که – کم و بیش – به طور یکنواخت در سراسر کیهان پراکنده شده بودند، باعث شدند تا CMB دمای یکنواختی داشته باشد؛ در حال حاضر، پس از حدود 13.8 میلیارد سال سرد شدن، این دما به 2.725 کلوین رسیده است. البته نقاط بسیار کوچکی وجود دارند که حدود چند صد هزارم کلوین از این دما داغ تر یا سردتر هستند. این اتفاق نشان دهنده ناهمگنی های کوچک در مواد اولیه جهان است که به دلیل نوسانات تصادفی کوانتومی ...
خودکشی علت مرگ 10 درصد بیماران اسکیزوفرن
معاون امور توانبخشی سازمان بهزیستی با اشاره به اینکه تعارضات روانی حدود 10 سال طول عمر افراد را کاهش می دهد، گفت: حدود 10 درصد این بیماران در اثر خودکشی فوت می کنند. به گزارش خبرگزاری مهر ، حسین نحوی نژاد در نشست خبری روز جهانی اسکیزوفرنی با بیان اینکه اختلال اسکیزوفرنی ارتباط فرد با واقعیت را مختل می کند، افزود: مولفه های عادی همچون شادی، غم، ترس و... که برای انسان ها نرمال هستند برای ...
کارشناس پیشگیری از بیماری های غیر واگیر در گفت و گو با باریش: کمبود ید سبب بروز بیماری های مهم در بدن می ...
بیماران انجام غربالگری نوزادان است افزود: نوع گذرا بیمار ممکن است تا مدتی (این مدت می تواند از حدود 2 هفته تا 3 سال طول بکشد) نیاز به درمان داشته باشد و بعد از آن با شروع به کار تیرویید و تولید مقدار کافی هورمون، درمان قطع شده و دیگر نیاز به مصرف قرص لووتیروکسین نمی باشد. سجودی ادامه داد: ولی در نوع دایمی بیمار تا پایان عمر نیاز به مصرف قرص لووتیروکسین دارد و نباید دارو را قطع نماید. البته ...
میوه های نوبرانه با قیمت های هوشبرانه
اشاره به این که هر کیلوگرم گوجه سبز برای عمده فروشان بین 4 هزار تا 9 هزار تومان در نوسان است، گفت: هر کیلوگرم گوجه سبز درجه یک در بازار خرده فروشان تا 10 هزار تومان عرضه می شود. همچنین قیمت هر کیلو گرم ازگیل مرغوب که در میدان میوه و تره بار شیراز 17 هزار تومان می باشد، برای مصرف کننده با احتساب 20 درصد سود، 20 تا 21 هزار تومان عرضه می شود. عدلو با بیان اینکه نرخ میوههایی همچون سیب ترش ...
زنگ خطر کم کاری تیروئید برای دیابتی ها
قرص استفاد کند تا آنجا که باعث پرکاری تیروئید شود، باعث بروز پوکی استخوان می شود. عضو هیأت علمی پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم درباره دلیل مصرف خودسرانه این قرص توسط برخی افراد می گوید: برخی برای این که لاغر شوند، دوز آن را بالا می برند و بعضی وقت ها افراد سودجو همچون پزشک نماها در داروهای لاغری از داروهای تیروئیدی استفاه می کنند. این داروهای غیرمجاز دست ساز هستند و در داروخانه ها به ...
توصیه های تغذیه ای وزارت بهداشت برای ماه رمضان
موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قند خون می شود. به این ترتیب مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده در وعده سحری شخص را زودتر گرسنه می کند. از آنجا که میوه ها نیز حاوی قندهای ساده هستند، توصیه می کنیم در وعده سحری کمتر مصرف شوند. همچنین بهتر است انواع میوه را که حاوی ویتامین ها و املاح معدنی است و برای سلامت بدن مفید هستند در وعده افطار یا در فاصله افطار تا سحر مصرف کرد. این اخبار را از دست ندهید: اخبار زیر را از دست ندهید: ...
روزه داری دربیماران
اثر شدیدی بر روی آزاد سازی کاته کولامین ها در میگرن دارد. اما حتی این افراد نیز با راهنمایی و کمک پزشک معالج و ایجاد تغییرات مختصر در مصرف دارو، می توانند روزه بگیرند. ه- بیماران کلیوی: نقش اساسی و مهم کلیه ها در بدن، تصفیه خون و دفع مواد زاید است که در صورت عدم مصرف کافی آب و مایعات، کلیه ها نمی توانند وظیفه خود را به خوبی انجام دهند. در ماه مبارک، خصوصاً در تابستان، فرصت ...
