خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهدی طارمی لایق این حجم از انتقادهای بیرحمانه نیست
خبر تعجب برانگیز صبح دیروز رسانه های ورزشی جمع آوری بخشی از توییت های عجیب و غریب در مذمت مهدی طارمی بود. توییت هایی که باوجود خوش ذوقی ملموس در برخی از آنها می شد ریشه های عدم شناخت درست از فوتبال و اصول این رشته را پیدا کرد. در واقع فلسفه پشت این اظهارنظرهای بامزه یک چیز بیشتر نبود ؛ انتقاد از بازیکنی که دو هفته قبل از این با آن سه گانه دیدنی سند صعود را امضا کرده بود. از میانه آن ...
عواملی که خروپف را بدتر میکنند
. مصرف قرص خواب قرص های خواب باعث تشدید خر و پف می شوند، چون باعث ایجاد خواب عمیق تری می شوند. برای پیشگیری از تشدید این وضعیت بهتر است از مصرف قرص های خواب آور بپرهیزید. اگر از اختلالات خواب و بی خوابی رنج می برید به جای مصرف این داروها، از روش های طبیعی و خانگی مانند مصرف دمنوش ها استفاده کنید. اضافه وزن اضافه وزن و چاقی مادر اکثر بیماری های است. این ...
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
قبیل دیابت، ناباروری، بیمای های قلبی، و .... از بزرگترین نگرانی های قرن هستند. عدم مصرف صبحانه در این میان می تواند خطر ابتلا به چاقی و عدم از دست دادن وزن را وخیم تر کند. به گفته کارشناسان تغذیه نخوردن صبحانه باعث می شود که شما در تمام طول روز پرخوری کنید. این در حالی است که مصرف مواد غذایی مناسب برای صبحانه مانع از تجمع انسولین می شود. این هورمون باعث می شود که سلول های چربی، اسیدهای چرب بیشتری ...
کارورزان جای کارگران را خواهند گرفت؟
سال 95 که بیش از 700 هزار شغل ایجاد شد، در سال های قبل تر توفیق چندانی از اجرای طرح های اشتغالزایی به دست نیامد. حالا در آخرین روزهای عمر دولت یازدهم، دو طرح مرتبط با کارآموزی جوانان مطرح شده که یکی را وزارت کار و دیگری را وزارت صنعت اعلام کرده است. علت هم مشخص است؛ افزایش بی سابقه ورود بیکاران فارغ التحصیلان دانشگاهی و جوانان به بازار کار به مهم ترین چالش کشور تبدیل شده است. براساس گزارش های مرکز ...
با خواص بی نظیر بادام آشنا شوید
متمرکز شده است.به همین دلیل، کندن پوست بادام، بهترین انتخاب از منظر سلامتی نیست. کارآزمایی بالینی روی 60 مرد سیگاری نشان داد که 84 گرم ( حدود 3 اونس ) بادام در طول روز بیومارکرهای استرس اکسیداتیو را 23 - 34 ٪ در طی یک دوره 4 هفته کاهش داد.این یافته ها از مطالعه دیگری، که نشان می دهد خوردن بادام با وعده های غذایی اصلی، بعضی از مارکرهای آسیب اکسیداتیو کاهش می یابد حمایت می کند.در انتها ...
نخبه ای که هم قهرمان می شود و هم درس می خواند سوپر نخبه است
به گزارش گروه دیگر رسانه های خبرگزاری فارس ، سعید دقیقی تنها ورزشکاری بود که در انتخابات شوراها راهی شورای شهر قزوین شد. دقیقی که یکی از فوتبالیست های خوب کشور بود و هست با این وظیفه سنگینی که حالا بر دوش دارد می خواهد فوتبال را هم در کنارش ادامه بدهد. دقیقی حرف های جالبی می زند که بعضی از آنها واقعا قابل تامل است. شما تنها ورزشکاری هستید که به شورای شهر راه پیدا کردید؟ قسمت ...
سم زدایی بدن در 21 روز با این رژیم لاغری
شده و قادر به هضم چربی ها نبوده و حس بیماری به شما می دهند. بعد از سبزیجات کم کم ماست را به غذا خود اضافه کنید و در نهایت وعده های غذایی با حجم کوچک را میل کنید وعده های کوچک شامل برنج , سالاد های سبز , سوپ سبزیجات و کم کم حبوبات مثل عدس و ماش در نهایت بعد چندین روز کمی روغن به غذاها اضافه کنید در این زمان می توانید ویتامین و مکمل های خود را نیز دوباره استفاده کنید. بعد 3 روز بدن شما برای خوردن به حالت عادی آماده است ولی یادتان باشد سلامت برای داشتن زندگی سالم بخورید نه برای داشتن شکمی بزرگ و ذخیره چربی ها در بدن. ...
تهمت ها به دستگاه قضا به دلیل برخورد با پولداران متخلف و صاحبان منصب و یقه سفیدان است
...: مردم ایران با حضور گسترده خود در انتخابات بار دیگر به دشمنان نظام نشان دادند که به کسی اجازه دخالت نمی دهند. سخنگوی دستگاه قضا به فرارسیدن روز سوم خرداد سالروز آزادسازی خرمشهر اشاره کرد و گفت: حماسه فتح خرمشهر نمایانگر توکل مردم به خدا و تحقق وعده های الهی در برابر دشمنان تادندان مسلح است تا جایی که دشمن درحالی اعتراف به شکست کرد که حتی یک وجب از خاک ایران نیز به اشغال آنان درنیامد ...
ناگفته های عکاس مناظره از یک پیشنهاد تا کم کردن وزن!
مهدی دهقان – عکاس سومین دوره از مناظره های ریاست جمهوری درباره تجربه کاری اش در این دوره در گفت وگو با ایسنا، مطرح کرد: کار کردن در برنامه های زنده معمولا با مشکلاتی همراه است؛ یکی از مشکلاتی که همکاران مطبوعاتی هم آن را مطرح می کردند، این بود که چرا شرایط برای حضور آنها در سازمان صدا و سیما جهت ثبت لحظه های مناظره فراهم نیست. فکر می کنم با توجه به عدم فضای کافی در استدیو برنامه های زنده، طبیعی ...
طرز تهیه یک دمنوش لاغری فوق العاده
ساز بدن خود را بالا نبرده اید و همین امرباعث میشود بعد از گذشت یک مدت وزن شما ثابت شده و حتی دیگر کم تر نشود . حتی در مواردی بعد ازرهایی از رژیم وزن به عدد قبل برمیگردد و علت این موضوع همان عدم کنترل و افزایش سوخت و ساز بدن است . یک دمنوش برای بالا بردن سوخت و سازکه خودتان در منزل بتوانیدآماده کنید رادر اینجا معرفی میکنیم .موادلازم برای این دمنوششامل : زیره ، دارچین ، زنجبیل ، چای سبز ...
یک روز با ساکنان آینده ساختمان پزشکان
بچه ها رفتند و الان در شرایط بهتری هستیم. سارا ادامه می دهد: ما حتی نمی توانیم سجاده پهن کنیم و در اتاق کنار هم نماز بخوانیم و همچنین به خاطر اینکه افراد زیادی در یک اتقا کوچک بودیم هوای اتاق نامطبوع می شد و مجبور بودیم در زمستان پنجره را باز کنیم و به همین دلیل چند بار سرما خوریم. البته برخی اتاق ها وضعیت بهتری هستند و ممکن است با کمی مدیریت بهتر مشکل کمی حل شود ولی این اتفاق نمی افتد ...
پرستاران چه مواد غذایی بیشتر مصرف کنند؟
. 6. آب مورد نیاز بدنتان را حفظ کنید. برای جلوگیری از کم آبی بدن، باید مقدار زیادی مایعات بنوشید. این کار می تواند به حفظ هوشیاری شما کمک کند و احساس خستگی را در طول شیفت کاری کاهش بدهد. پس همیشه یک بطری آب کنار خودتان داشته باشید و قبل از ایجاد احساس تشنگی، چند جرعه آب بنوشید. شیر کم چرب، چای کمرنگ، چای های گیاهی غیرشیرین، آب میوه های صد درصد طبیعی و... گزینه های سالم دیگر برای ...
گرسنگی کاذب با نوشیدن نوشابه های گازدار
به چار موش چهار نوشیدنی متفاوت دادند که این نوشیدنی ها شامل آب، شیر، آب میوه و نوشابه گازدار بوند . نتایج این تحقیقات نشان داد موشی که نوشابه مصرف کرده در طول بازه زمانی یک هفته نسبت به سایر موش ها بیشتر افزایش وزن داشته و تمایل آن برای خوردن مواد غذایی به دلیل ترشح هورمون گرلین بیشتر بوده است . محققان این تحقیقات را به انسان ها نیز بسط دادند و سطح گرلین موجود در خون دانش ...
اخاذی پس از سرقت خودرو به شیوه بیهوشی +عکس
این شخص به بهانه خوردن نهار از من خواست تا در بین راه توقف کنم و به این بهانه اقدام به گرفتن غذا برای بنده و خودش کرد. هنوز چند قاشق بیشتر از غذا نخورده بودم که ناگهان سردرد و سرگیجه شدیدی احساس کردم اما قادر به انجام هیچ کاری نبودم؛ فقط در همان وضعیت و قبل از بیهوش شدن کامل متوجه سرقت نیسان خود توسط این شخص شدم و پس از آن بیهوش شدم تا اینکه پس از چند روز در بیمارستان به هوش آمدم. ...
سند 2030 کجا را نشانه گرفته است؟
به گزارش عصر دنا، این سند 2030 سازمان ملل و یونسکو و این حرفها، اینها چیزهایی نیست که جمهوری اسلامی بتواند شانه اش را زیر بار اینها بدهد و تسلیم اینها بشود. به چه مناسبت یک مجموعه ی به اصطلاح بین المللی ای -که قطعاً تحت نفوذ قدرت های بزرگ دنیا است- این حق را داشته باشد که برای کشورهای مختلف، برای ملّت های گوناگون، با تمدّن های مختلف، با سوابق تاریخی و فرهنگی گوناگون، تکلیف معیّن کند که شما باید ...
نبض بازار رمضان چگونه می زند؟
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه،امسال برخلاف سال های قبل، در اکثر شهرها خبری از برگزاری نمایشگاه های ضیافت برای عرضه مستقیم مواد غذایی و مایحتاج ضروری مردم در ماه مبارک رمضان نیست. واسطه ها عامل گرانی علی وقف چی، سخنگوی کمیسیون کشاورزی، آب و منابع طبیعی مجلس با بیان این که واسطه ها نرخ محصولات غذایی ...
تاثیر زمان مصرف غذا درکاهش وزن
مصرف مواد خوراکی برای هضم آن بدن به انرژی نیاز دارد که در هنگام صبح میزان این انرژی کمی بیشتر است. به گفته این متخصص بهتر است آخرین وعده غذایی زودتر در پایان روز و حدود اوائل غروب مصرف شود چون در این صورت چربی بیشتری سوخته می شود. در این بررسی متخصصان 420 نفر را که تحت رژیم غذایی بودند برای 20 هفته کنترل کردند تا مشخص شود که دیر یا زود خوردن وعده غذایی ناهار چه تاثیری در ...
معجزه سه گانه ویتامین C در پیشگیری از سکته مغزی
مقداری که شما قادر به جذب آن هستید را کنترل می کنند. از این رو، هر چیزی فراتر از 200 میلی گرم تا حد زیادی دفع می شود. در نتیجه، اگر قصد دارید 400 میلی گرم ویتامین C. در روز دریافت کنید، بهترین گزینه دریافت آن در دو دوز است. همچنین، شما می توانید از ویتامین C. تزریقی استفاده کنید که جذب روده ای را دور زده و مستقیم وارد جریان خون می شود. استفاده از این روش برای کمک به بیماران مبتلا به سرطان که دوران شیمی درمانی را سپری می کردند، نتایج بسیار امیدوارکننده ای را به همراه داشت. منبع: سلامت نیوز ...
صبحانه ای برای لاغر شدن
در علم تغذیه اهمیت صبحانه به قدری زیاد است که آن را سرمایه ای برای سلامتی طولانی مدت می دانند. مخصوصاً برای آن دسته از افرادی که قصد کاهش وزن دارند. به خبرگزاری باشگاه خبرنگاران، حتما دقت کرده اید افرادی که به بهانه های مختلف از وعده صبحانه رد می شوند انتخاب های ناسالم تر برای وعده ناهار دارند این افراد در طول روز بیشتر غذا و البته به مواد غذایی چرب و شیرین علاقه پیدا می کنند شاید این ...
این دولت بلندگو می خواهد
جمهوری است که گرفته و انگار از ژرفای یک چاه، به بیرون منتشر می شود. صدای گرفته حسن روحانی در روز سه شنبه هنگام ایراد خطابه اش در حرم حضرت امام (ره) ، از حنجره خسته ای گواهی می داد که به مدت 4 هفته تبدیل به بلندگویی شده بود برای بیان دستاوردهای 4 ساله دولت یازدهم در پیشگاه مردم ایران. حنجره ای که در طول 1 ماه به تنهایی بار 47 ماهه یک ارگان عریض و طویل تحت عنوان تیم اطلاع رسانی دولت را به دوش کشید ...
از دردسینه تا سوزش معده
.# در صورت مشاهده ی موارد زیر یک ویزیت با پزشک ترتیب دهید: سوزش معده بیش از دو بار در هفته اتفاق بیافتد. نشانه ها علیرغم مصرف دارو ادامه یابد. مشکل در بلع وجود داشته باشد. حالت تهوع یا استفراغ مدام کاهش وزن به دلیل کاهش اشتها یا مشکل در خوردن غذا سوزش معده زمانی اتفاق می افتد که اسید معده به طرف بالا، به داخل لوله ای که غذا را از دهان به ...
توصیه های مهم دارویی به بیماران در ایام ماه مبارک رمضان
. البته گاهی اوقات لازم است در مورد داروهای مدر (ادرار آور)، برای جلوگیری از ازدست رفتن آب بدن، پزشک اقدام به کاهش دوز این دارو ها در بیماران روزه دار بنماید. خیر اندیش اظهار داشت: برخی از داروهای ضد التهاب این قابلیت را دارند که دوبار در طول روز مصرف شوند. مصرف این گونه دارو ها را می توان با مشورت پزشک و داروساز به زمان افطار یا سحر موکول نمود. وی در پایان گفت: پزشک معالج، جهت درمان عفونت در بیمار روزه دار، می تواند اقدام به تجویز آنتی بیوتیک هایی بنماید که به جای چند بار مصرف در طی روز، یک یا دو بار در روز مصرف شوند. ...
معطلی 4ساعته اهالی خرمرود برای استقبال از وزیر نیرو/اشتران تشنه آب است
10 سالی به طول انجامد. مطالبه او از مسئولان آن است که به وعده های خود عمل کنند و در موعد مقرر سد را به بهره برداری برسانند، چرا که معتقد است در صورت عدم توجه به وضعیت آب منطقه اهالی روستاهای این دهستان کم کم مهاجرت را ترجیح می دهند و رونق اقتصادی منطقه هم تحت تأثیر قرار می گیرد. تعدادی از اهالی روستاهای اطراف هم به اشتران آمده بودند و با وجود گرما منتظر بودند، استاندار ...
کلید اشتغال در قفل سرمایه گذاری
های فراوانی دیده است در حال خوردن منابع کشور است. زیان های موسسات مالی و اعتباری پولی را که با هزار زحمت تولید می شود می خورد. از طرف دیگر باید گفت آنچه باعث ایجاد اشتغال در کشور می شود لزوماً منابع نیست. نیازمند جو روانی آرام برای سرمایه گذاری هستیم رادپور در ادامه اظهار می کند: داشتن منابع زیر زمینی به تنهایی برای رفع بیکاری کافی نیست. آنچه باید دنبال آن بود فضای سرمایه گذاری و فضای ...
از کاسب تحریم تا کاسب رایت
اردیبهشت برگزار می شود، کتابفروشی ها تا چند ماه دچار رکود می شوند. و این یک دور باطل است. این رکود باعث می شود کار کتابفروشی های کوچک (باتوجه به همه مسایل و معضلات دیگر اقتصادی جامعه مان) توجیه اقتصادی اش را از دست بدهد و کتابفروش ها بروند سراغ کارهای دیگر... همین است که هرچند وقت یک بار خبر تعطیلی یک کتابفروشی به گوش مان می خورد. دور باطل... مگر جز این است که همان ناشرها در ایام دیگر سال، برای ...
روزه را با چای باز کنیم یا خرما؟
سرویس سبک زندگی: اگرچه روزه داری اساسا برای اطاعت از فرمان خدا و پرورش روح آدمی است، اثرات قابل توجهی در ارتقاء سلامت جسمانی ما نیز ایفاء می کند. پیروی از برنامه غذایی درست که تنوع و تعادل در دریافت را حفظ کند، می تواند اثرات این ماه را دوچندان نماید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. متاسفانه پرخوری و استفاده از مواد غذایی نامناسب بویژه غذاهای چرب و قندی ...
اشتباهات کلسترولی!
آن استیکی چرب و یک لیوان شیر پر چرب نیز مصرف کنید. می توانید به جای لبنیات پر چرب نمونه های کم چرب یا بدون چربی را جایگزین کنید و در شرایطی که مصرف مواد غذایی مورد علاقه خود را ادامه می دهید، روند کاهش سطوح کلسترول را نیز دنبال کنید. ورزش را متوقف می کنید رژیم غذایی به تنهایی برای کاهش کلسترول کافی نیست و باید با ورزش ترکیب شود. کسب موفقیت در کاهش سطوح کلسترول به ...
با این خوراکی ها به جنگ چاقی بروید
نشوید و در عین حال چربی هایتان را آب کنید برنج قهوه ای بهترین پیشنهاد برایتان است. بنابراین برنج قهوه ای را جایگزین برنج سفید کنید تا سریع تر به تناسب اندام دست یابید. این نوع از برنج علاوه بر خاصیت لاغر کنندگی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. جو شما جزء آن دسته از افرادی هستید که میان وعده های ناسالم مصرف می کنید؟ مطالعات نشان داده انتخاب یک کربوهیدرات پیچیده برای میان وعده ...
به عربستان توصیه می کنم کینه توزی ها را کنار بگذارد
خارجه لبنان، سبب مصونیت کشور و حمایت از وحدت و هماهنگی داخلی خواهد شد. در مورد موضوعات منطقه ای قبل از آنکه به موضوع کنفرانس های ریاض وارد شوم به موضوع بحرین و اتفاقات دو روز اخیر این کشور اشاره می کنم، همه می دانند در بحرین جنبش های مردمی ادامه دار، همچنان فعال است و این جنبش ها اکثریت جمعیت بحرین را تشکیل می دهند. این جنبش ها به روش حکیمانه، مسالمت آمیز و به دور از خشونت زیر نظر آیت ...
پینه دوزی که با عنایت سیدالشهدا(ع) به دنیا آمد و در کربلا تدفین شد
و به مقصود رسید. و خود آن جناب گفت: در عدم وصول به مراد سخت گرفته بودم تا روزی در نجف در جایی (گویا در گوشه ایوانی) نشسته بودم، دیدم کبوتری بر زمین نشست و پاره نانی بسیار خشکیده را به منقار گرفت و هر چه نوک می زد خورد نمی شد، نان را ترک گفت و پرواز کرد و برفت؛ پس از چندی باز گشت، به سراغ آن تکه نان آمد باز چند بار آن را نوک زد و شکسته نشد، باز برگشت و بعد از چندی آمد و بالأخره آن تکه نان را با ...
