سایر منابع:
سایر خبرها
20 ترفند برای اینکه همیشه خانه ای تمیز داشته باشید
گرم بریزید (کودکان خیلی دوست دارند در این کار با شما همکاری کنند) و اسباب بازی ها نرم تر را با ماشین لباسشویی تمیز کنید (البته ابتدا مطمئن شوید که آسیبی به ماشین لباسشویی نمی رسانند). حیوانات و اسباب بازی ها حجیم را با دست بشویید و در معرض هوا خشک کنید. 18. دیوارهای فضای دوش گرفتن و وان . درست است که تمیز کردن کف حمام و سرویس بهداشتی هنگام خانه تکانی در اولویت قرار دارد، اما دیوارهای ...
6 خطر بزرگ صبحانه نخوردن برای بدن
ذخیره کند. به عقیده محققان افرادی که صبحانه می خورند کمتر در معرض نوسانات وزن قرار می گیرند. یکی از دلایل اصلی چاقی ناشی از صبحانه نخوردن این است که بدن در حالت روزه طولانی مدت قرار می گیرد. سپس زمانی که غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند ...
کاهش التهاب در بدن, فقط با 20 دقیقه پیاده روی روزانه
مزایای سلامتی ورزش برای بدن خواهد شد. " مطالعه جدید نشان داد که ورزش از یک طرف می تواند روی بدن اثر ضد التهابی داشته باشد. به گفته محققان اولا، هورمون های تولید شده هنگام ورزش ، مثل اپی نفرین epinephrine و نور اپی نفرین norepinephrine ، گیرنده ای به نام گیرنده beta-2 adrenergic را فعال می کند . این گیرنده ها در بسیاری از سلول ها از جمله سلول های ایمنی وجود دارند، و این فعالسازی باعث ایجاد ...
معاینه چشم و تشخیص گردش خون ضعیف
شفا آنلاین:آیا معاینه چشم منظم می تواند روزی برای پیدا کردن مشکل گردش خون در پاها مورد استفاده قرار گیرد؟ تحقیق جدید نشان می دهد که این قضیه محتمل است. به گزارش شفا آنلاین :و به نقل از MedLinePlus، محققان دانشگاه جان هاپکینز در بالتیمور گفتند که تغییرات شبکیه چشم فرد ممکن است به تشخیص کسانی که در معرض خطر تنگی عروق بزرگ پا قرار دارند، کمک کند. به این عارضه، بیماری شریان محیطی (PAD ...
مغز می تواند افراد بیمار را تشخیص دهد
افراد آلوده کمتر از افراد سالم تعامل برقرار می کنیم. در این مطالعه محققان با تزریق ترشحات بیماری زای باکتری ها موفق شدند پاسخ ایمنی را در افراد شرکت کننده تحریک کنند. این کار باعث می شد نشانه های کلاسیک بیماری یعنی خستگی، درد و تب به مدت چند ساعت در بدن این افراد ایجاد شود. در طول این مدت از بوی این افراد نمونه برداری شد و تصاویر و فیلم هایی نیز به ثبت رسید. پس از مدت کوتاهی اثر مواد ...
راهی برای کاهش افسردگی پس از زایمان
نیاز آن از طریق پرسش نامه های خاص علمی جمع آوری گردیده است. یافته های این پژوهش نشان داد که در پایان ماه ششم پس از زایمان، حدود 84 درصد از زنان مورد مطالعه، به وزن قبل از بارداری خود دست نیافته بودند. بر اساس این یافته ها، نزدیک به نصف زنان فوق، دارای وزن باقی مانده قابل توجهی به میزان 5 کیلوگرم یا بیش تر بودند و حدود 18 درصد از آن ها نیز در معرض خطر افسردگی پس از زایمان قرار داشتند ...
شناسایی 40 ژن جدید مرتبط با هوش
های این پژوهش، محققان نتایج بدست آمده را با یک مطالعه ژنومی دیگر مورد مقایسه قرار دادند. محققان از سطح آموزش به عنوان تخمینی برای نمرات هوش استفاده کردند. تقریبا تمامی جهش هایی که در مطالعه قبلی شناسایی شده بودند، بار دیگر ارتباط آنها با هوش مشخص شد؛ درحالیکه 15 ژن از 47 ژنی که در آنالیز دوم شناسایی شده بودند، در این مطالعه نیز ظهور پیدا کردند. یکی از قوی ترین ارتباطات میان ژنتیک و هوش ...
کربن سیاه هوای تهران، احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد
تیم تحقیق دریافتند افرادی که در میانگین سه ماهه بیش از دیگران در معرض ذرات معلق قرار داشتند، تعداد ذرات HDL کمتری داشتند. بر اساس این مطالعه، افرادی که در بیش از یک دوره یک ساله بیشتر از دیگران در معرض کربن سیاه قرار داشتند، به طور قابل توجهی سطح کلسترول HDL کمتری داشتند. محققان با بیان این که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا باعث کاهش کلسترول خوب در مردان و زنان می شود، متذکر شدند که در ...
6 مشکل رایج پوستی در مردان و چگونگی درمان
... مشکل: روزاسه روزاسه مشکلی رایج در میان مردان است که می تواند روی چانه، گونه ها، و پیشانی پدیدار شود. با این وجود، پژوهش های پیشین نشان داده اند که مردان دو برابر احتمال بیشتری دارد بینی بزرگ شده در شرایطی که به نام رینوفیما ( Rhinophyma ) یا روزاسه زیرگونه 3 ( Phymatous ) شناخته می شود را تجربه کنند. یکی از محرک های اولیه روزاسه قرار گرفتن در معرض خورشید است، زیرا مردان ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
به این نتیجه رسیده اند که استرس مزمن یعنی استرس طولانی مدت و زیاد می تواند منشا بروز مشکلات گوارشی و کلیوی شده و مشکلاتی در باروری و دستگاه دفاعی بدن ایجاد کند. در نتیجه افرادی که دچار استرس مزمن هستند، بیش از دیگران در برابر بیماری های رایج آسیب پذیر می شوند. این افراد بیشتر در معرض مشکلاتی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا، سردرد، اختلالات خواب و غیره قرار می گیرند. کنترل استرس و تشخیص ...
12 درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی
گوید که، بعد از اینکه سوخته اید، 3 تا 6 ماه طول می کشد تا پوستتان به حالت طبیعی باز گردد. وقتی آفتاب سوخته می شوید و لایه رویی پوستتان کنده می شود، پوست جدید بیشتر از همیشه حساس است. به این معنا که اگر مراقب نباشید خیلی سریع تر از گذشته می سوزید. نسبت به قرار گرفتن در معرض نور خورشید حساس باشید و از خودتان با کرم ضد آفتاب، کلاه و لباس مراقبت کنید. نکته هوشمندانه: باز هم می توانید اشعه ی ...
عاداتی که سلامت روانی شما را تغییر می دهند
. خواب کافی و پایبندی به روتین خواب منظم ممکن است به کسب نتایج سریع تر هنگام درمان بیماری روانی نیز منجر شود. تمرینات مراقبه یا تن آرامی با گذشت زمان، متخصصان پزشکی بیشتری به پیوند بین تکنیک های مراقبه و تن آرامی و سلامت روانی اشاره می کنند. پژوهش های صورت گرفته توسط موسساتی مانند دانشگاه هاروارد یا دانشگاه استنفورد فواید سلامت روانی و جسمانی شیوه های مختلف مراقبه و ...
خانه را برای کودکان نابینا و کم بینا مناسب کنید
است در خانه خلوت خود نشانه هایی داشته باشند که راه را پیدا کنند؛ بنا براین اگر کودک شما از این دسته است سعی کنید تمامی مسیر های موردنیاز او را از طریق موکت یا کفپوش متفاوت برجسته تر و متمایز علامت گذاری و برای راه پله ها، دستشویی و حمام دستگیره های مناسب تعبیه کنید. نور روز ممکن است کودک شما نابینا باشد، اما در معرض نور روز قرار گرفتن برای سلامت او ضروری است. بنابراین به خاطر نابینا بودن کودک، او را در اتاق بدون پنجره یا کم نور قرار ندهید و دقت کنید تمام نور مورد نیاز خود را از خورشید دریافت کند تا بدن او ویتامین های مورد نیاز خود را بسازد و استخوان های محکمی داشته باشد. ...
سرحال شدن قلب با این ماده غذایی
شفا آنلاین سلامت ابتلا به بیماری های قلبی می تواند بر کیفیت زندگی فرد اثر بگذارد که با مصرف برخی خوراکی ها می توان از ابتلا به این نوع بیماری ها جلوگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان دانشگاه هاروارد به تازگی با تحقیق برروی گروهی از داوطلبان زن و مرد دریافتند مصرف روزانه شکلات، بویژه شکلات تلخ به مدت 6 روز در هفته می تواند باعث تنظیم ضربان قلب و جلوگیری از ابتلا به برخی بیماری ...
رمز غافلگیری در بازار نفت
... مطالعه محققان بر اثرگذاری تصمیمات اوپک بر قیمت نفت خام بین سال های 1983 تا 2008 نشان می دهد که تصمیمات این سازمان برای کاهش تولید، رشد چشمگیر قیمت در ماه های پس از تصمیم گیری را در پی دارد اما تمدید توافق کاهش تولید به همان شکلی که در جریان است، نه تنها باعث رشد قیمت ها نمی شود بلکه ممکن است ریزش آرام قیمت ها را نیز در پی داشته باشد. علت اصلی این اتفاق، پیش خور شدن اثر تصمیمات اوپک در بازار ...
تأملی در چیستی مفهوم آزادی از منظر آیت الله العظمی مکارم
.... در آیات فراوانی از قرآن کریم تعابیر گوناگونی در رابطه با نفی اسارت و اثبات آزادی وجود دارد[11] که همگی نشان دهنده اهتمام قرآن بر رهائی و آزادی انسان ها است،[12] از این رو مطالعه قرآن که متن قانون اساسی اسلام است نشان می دهد اسلام کوشش وسیعی برای آزاد ساختن انسان ها در همه زمینه ها داشته است، برای آزاد ساختن افکار از خرافاتی همچون بت پرستی و موهومات دیگر، برای آزاد ساختن ...
مضرات بی خوابی بر ذهن و بدن
در مقابله با عفونت ها تداخل یابد. تحقیقات نشان می دهد خواب و ساعت درونی بدن موسوم به سیستم شبانه روزی، موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود. 5- ظاهر خواب کافی موجب جذابیت ظاهر می شود. محققان دریافته اند کم خوابی و بیخوابی با سلامت کمتر، جذابیت کمتر و خستگی بیشتر در مقایسه با زمانی که خوب استراحت می کنید همراه است. منبع:مهر سایر رسانه ها ...
7 معمای مرموز دنیای فیزیک
. همچنین در صورت درستی این دیدگاه این اولین سرنخ تجربی خواهد بود که نشان می دهد نظریه واحدی که قرار است نظریات کوانتومی و نسبیت عام را با هم ترکیب کند،باید چگونه باشد. با این که این ایده جهش بزرگی است اما ممکن است این فرضیه از اساس اشتباه باشد اما در هر صورت ابهام نوترینوهای پرانرژی همچنان پیش روی ماست. گاه گاهی، رادیوتلسکوپ ها فوران هایی از انرژی دریافت می کنند که تنها چند هزارم ثانیه طول ...
فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی!
و نیاز به توجه فوری پزشک دارد. سوزن سوزن شدن: این حالت بخصوص زمانی که فرد برای طولانی مدت نشسته باشد، معمولی است اما احساس بی حسی در سراسر بدن همراه با سوزن سوزن شدن می تواند نشانه ابتلا به فقر ویتامین ب 12 باشد. آسیب های عصبی ناشی از کمبود ویتامین ب 12 باعث بروز این نشانه ها می شود. رنگ پریدگی: عدم تولید کافی سلول های قرمز خون در افراد مبتلا به فقر ویتامین ب 12 منجر به بروز ...
روزه داری دربیماران
فرد بزرگسال اسپانیایی را به طور میانگین به مدت 8 سال تحت نظر داشتند. هیچ یک از افراد در شروع مطالعه چاق نبودند. در طول مطالعه، تقریباً 900 شرکت کننده چاق شدند. محققان موسسه تحقیقات بیومدیسن اسپانیا دریافتند نوشیدن یک لیوان آب به جای نوشابه شیرین در روز ریسک چاقی را تا 15 درصد کاهش می دهد. همچنین افرادی که آب را جایگزین نوشابه های قندی کرده بودند، در طول چهار سال به طورمیانگین به اندازه ...
5 نکته مهم درباره ورزش کردن در ماه رمضان
ورزش در ماه رمضان ادامه داد، اما بهتر است 20 تا 30 درصد از میزان ورزش در این ماه کاسته شود تا احتمال بروز آسیب بدنی پایین بیاید. ورزش نکردن ممنوع قطع ورزش به مدت یک ماه (ماه مبارک رمضان) به خودی خود می تواند زمینه ساز بروز آسیب های جسمی و روحی برای ورزشکار باشد.دکتر پارسانژاد با تاکید بر این مساله توضیح می دهد: قطع ورزش، حتی به مدت دو هفته در ورزشکارانی که بدنشان به لحاظ ساختاری، فیزیولوژیک و ...
پساب های صنعتی، در کمین دریاچه ارومیه
تنفسی در دسته آسیب های کوتاه مدت قرار دارند درحالی که بیماری های مزمن تنفسی، سرطان ریه، بیماری قلبی، سرفه، افزایش حساسیت، افت کارایی سیستم ایمنی، برونشیت و وخامت بیماری های مزمن ریوی در دسته عوارض بلندمدت جای می گیرند. برمبنای مطالعات میدانی و آمارهای تهیه شده توسط مراکز بهداشتی منطقه، آثار و شواهدی از افزایش بیماری های کوتاه مدت مانند حساسیت های چشمی، بیماری های روحی، حساسیت پوستی و مشکلات تنفسی ...
نوجوانان تنها بدخواب می شوند
پرسیده شد و علاوه بر آن، محققان اطلاعاتی در زمینه کیفیت خواب افراد مورد بررسی به دست آورند که از جمله آنها اطلاعاتی در مورد مدت زمان خواب، اختلالات خواب و مدت زمانی بود که طول می کشید تا این افراد به خواب بروند. حدود 25 تا 30 درصد افراد مورد بررسی گزارش دادند که برخی اوقات احساس تنهایی می کنند و حدود 5 درصد گفتند که اغلب احساس تنهایی می کنند. تجزیه و تحلیل این داده ها نشان داد که افراد ...
آشامیدنی نبودن آب مریخ
استفاده کرد و محققان باید تمرکز خود را به نواحی قطبی مریخ معطوف کنند تا با صرف هزینه های هنگف بتوان منابع یخ زیر زمینی را برای استفاده ذوب کرد. بر اساس داده های بدست آمده توسط این محققان، این تیم نتیجه گرفته است که محتمل ترین منبع آب که باعث بوجود آمدن RSL می شود جو است، زیرا هوا در دره های مریخ بسیار مرطوب بوده و انتقال آب به بستر این سیاره امری پرهزینه بوده که نیازمند فناوری های بسیار پیشرفته است. در نهایت ممکن است روزی برای بررسی بیشتر این مسئله و حل این معما ، یک کاوشگر مجهز به مریخ فرستاده شود. این پژوهش و تحقیق جدید در Journal of Geophysical Research به چاپ رسیده است. ...
عجیب ترین آزمایش های علمی تاریخ
، لیشان ناخن های پسرها را بررسی کرد و متوجه شد، 40 درصد از آن ها عادت ناخن جویدن را کنار گذاشته اند. به نظر می رسید، یادگیری در خواب واقعا اثرات مثبتی دارد. اما با این وجود، بعدها محققان دیگری نتایج آزمایش های لیشان را به چالش کشیدند. در آزمایشی که در سال 1956 در کالج سانتا مونیکا انجام شد، ویلیام امونس و چارلز سیمون با استفاده از یک دستگاه نوار مغزی از خواب بودن شرکت کنندگان آزمایش در هنگام پخش پیام ...
17 نوع از بهترین منابع کربوهیدرات برای داشتن شکم بدون چربی
سبزیجات شیرین طبیعی است و 30 درصد از نیاز ویتامین C روزانه تان را تامین می کند، پیشنهاد می شود. بدن از این مواد مغذی برای شکل دادن عضلات و رگ های خونی استفاده می کند و حتی می تواند اثر چربی سوزی در زمان ورزش تان را افزایش دهد. بنشن (بقولات) عدس، نخود، لپه، لوبیاها، همه این ها برای کاهش چربی شکم موثر هستند. تحقیقات نشان داده است کسانی که محدودیت دریافت کالری در رژیم شان دارند ...
تاریخچه روزه در یک نگاه
هر زمان که بر آنها بلا وگرفتاری نازل می شد بخاطر طلب رحمت ولطف خدا روزه می گرفتند. اما هندی ها که در روزه گرفتن غلو می کردند چه آنکه آنها همیشه در بیشترروزها،روزه بودند وبخاطر بدست آوردن خشنودی خدایان خودیادوری از غضب آنها یا بخاطر تقرب به درگاه آنها و برای برآمدن نیازهایشان از غذا و آشامیدنی ها خودداری می نمودند. روزه صابئی ها، مانوی ها، برهمایی ها و بودایی ها روزه ...
علت عرق کردن در خواب
دلیل زیر اتفاق می افتد. نگاهی به داروهای که مصرف می کنید بیندازید تحقیقات نشان داده است داروهای ضد افسردگی و روانی معمولا باعث تعریق شبانه و بالا رفتن درجه حرارت بدن می شود و با توجه به مطالعات انجام شده، محققان پی برده اند که استامینوفن و آسپرین نیز جزء داروهایی است که تعریق را در خواب افزایش می دهد. ارتباط ژنتیکی و انواع بیماری ها محققان مرکز بین ...
گزارش کامل استیضاح وزیر راه در صحن علنی مجلس /سومین حضور آخوندی در کارزار رای اعتماد بهارستان
که عباس اخوندی باید در ارزیابی رای اعتماد بهارستان قرار گیرد. بار نخست در زمان بررسی صلاحیت کابینه در ابتدای دولت حسن روحانی، دوم بار در نخستین جلسه استیضاح وی در مجلس نهم بود که هر دو بار موفق به کسب رای اعتماد شد. امروز سومین کارزار رای اعتماد اخوندی از بهارستان دهم است. متن کامل طرح استیضاح وزیر راه و شهرسازی متن کامل طرح استیضاح وزیر راه و شهرسازی به شرح ذیل است: ...
اثرات تنهایی بر کیفیت خواب نوجوان
شفا آنلاین:نگرانی در مورد پول، استرس و نوشیدن بیش ازحد قهوه از جمله برخی عواملی هستند که تاثیر منفی بر خواب شبانه دارند. مطالعات جدید نشان می دهد که در افراد بزرگ سال جوان، احساس تنهایی Feeling lonely را نیز باید به این فهرست اضافه کرد. به گزارش شفا آنلاین :محققان کالج کینگز لندن پی بردند در جوانانی که احساس تنهایی می کردند، کیفیت خواب پایین تر، خستگی بیشتر و تمرکز کمتری را در طول روز ...