سایر خبرها
رژیم های لاغری بی فایده و مضر برای لاغر شدن
یابی به کاهش وزن است . هیچ پزشکی به شما توصیه نمی کند که انگل بخورید و با کمک آن وزن کم کنید. مسلما اگر کسی هم بتواند با این روش وزن کم کند، گرم به گرم وزنی که کم کرده را دوباره باز می گرداند چون هیچ تغییری در عادت های غذایی اش ایجاد نشده است. رژیم غلات این رژیم لاغری احمقانه است چون شما را مجبور می کند فقط از مواد غذایی خاصی استفاده کنید. وقتی تنها یک نوع غذا مصرف می کنید ...
توصیه های رئیس دانشکده طب سنتی به روزه داران
...، گلاب و بیدمشک استفاده شود و خوردن چای و هندوانه در وعده سحر توصیه نمی شود. وی افزود: استفاده از انواع خورشت های ایرانی برای ماه مبارک رمضان مناسب است و بهتر است از خورشت هایی استفاده شود که مواد غذایی ملین و رطوبت بخش مانند کدو و آلو در آنها استفاده شده است. رضایی مصرف غذاهایی مانند آش و حلیم که حاوی روغن زیاد هستند را آزار دهنده دانست و گفت: بهتر است روزه داران از این نوع غذاها ...
چرا دستور تخلیه در پلاسکو زودتر صادر نشد؟ / پاسخ به ابهامات پس از 4 ماه
جامدات(از هر نوع) گروه B شامل مایعات قابل اشتعال و گازها گروه C شامل حریق های الکتریکی و..... با در نظر گرفتن نوع سوختن مواد جامد که غالباً با عمق سوزی همراه است و ویژگیهای آب یعنی ظرفیت گرمایی بالا که قدرت خنک کنندگی آن را نسبت به مواد دیگر متمایز نموده و قابلیت نفوذ آن به اجسام به لحآظ ماهیت فیزیکی آن، و نیز توجه به موضوعاتی نظیر در دسترس بودن، آب را تبدیل به بهترین ...
مغز انسان، چطور افراد بیمار را تشخیص می دهد؟
نشان می دهند. او می گوید: مجموعه علائمی همراه با پاسخ ایمنی در بدن افراد وجود دارد که به ما می گوید چه افرادی بیمارند و باید از آن ها دوری کرد. با این حال اگر شما رابطه بسیار نزدیکی با فرد بیمار داشته باشید الزاما از او دوری نمی کنید. بنابراین علائم بیماری در افراد نزدیک باعث می شود حس مراقبت شما تحریک شود. ...
15 نکته برای ماندگاری بیشتر عطر روی لباس
بمالید و اجازه دهید تا خشک شود. قابل توجه آقایان 13. عطرتان را یک یا دو بار بر روی استخوان ترقوه ی خود زیر گردنتان اسپری کنید. شیشه ی عطرتان را از 18 سانتی متر دورتر نکنید. 14. عطرتان را به مچ دست خود اسپری کنید. شیشه ی آن را به فاصله ی 10 سانتی متر از مچ هر دستتان نگاه داشته و یک بار اسپری کنید. خیلی ها فقط از یک نوع عطر استفاده می کنند، این افراد باید ...
80 درصد بیماران مبتلا به تیروئید زنان هستند
ضد عفونی کننده بتادین در دوران بارداری، زایمان و حین قطع بند ناف، سابقه رادیوتراپی گردن و سر، جراحی روی گردن را در ایجاد بیماری های تیروئید دخیل دانست. همچنین وجود پرکلرات فراوان در آب، کاهش آهن و کم خونی و مصرف برخی از داروها را از مواردی دانست که باعث تشدید مشکلات تیروئیدی می شود. فربخش افزود: خوشبختانه امروزه در کشور ما مشکل کمبود ید وجود ندارد و اختلالات ناشی از آن تحت کنترل است. همچنین ...
طلاب راجع به غیبت،دروغ و تهمت صحبت کنند/ هرکسی نمی تواند وارد سیاست شود
این مرجع تقلید شیعیان در گفت وگو با شفقنا، موعظه کردن مردم و نجات آنان از آتش جهنم را وظیفه طلبه ها دانست و تاکید کرد: در سیاست هرکسی یک سلیقه ای دارد ولی چیزی را که همه قبول دارند زشتی حرام خواری است. بهتر است طلبه ها در این شرایط به مطالب عمومی که مورد پذیرش همه گروه ها و افراد است بپردازند. متن گفت وگوی شفقنا با حضرت آیت الله العظمی شبیری زنجانی را در ادامه می خوانید: یکی ...
روزه داری با تغذیه تصحیح در سحر و افطار
و مانع بروز یبوست می شود. این استاد دانشگاه گفت: سبزی ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب، علاوه بر تأمین ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، از تشنگی فرد در طول روز جلوگیری می کند. وی به نامناسب بودن مواد غذایی شیرین در وعده سحری اشاره کرد و افزود: مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین، موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و در پی آن کاهش قند خون می شود، بنابراین مصرف مواد غذایی شیرین و حاوی قندهای ساده مثل شیرینی و شکلات در وعده سحری، موجب گرسنگی زود هنگام می شود. ...
از افطار تا سحر آب بنوشید تا تشنه نشوید/ روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون مفید است
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، پزشکان توصیه می کنند که روزه داران در بین افطار تا سحری آب بنوشند تا در ساعات که روزه هستند دچار کمبود آب و تشنگی نشوند. هرچند ممکن است مقدار مصرف آب در ایام غیرگرم با فصول گرم ثابت باشد اما حجم آبی که با تعریق از بدن خارج می شود در ایام گرم بیشتر است و در نتیجه حجم ادرار افراد کم می شود و این موضوع می تواند افراد را مستعد بیماری کلیوی کند. البته برخی از ...
6 راه مقابله با کاهش آب بدن در ماه مبارک رمضان
علاوه بر آب مواد ضروری چون کلسیم و فیبر، آهن، پتاسیم و دیگر مواد معدنی، و همچنین ویتامین های c، b1 و b2 را تأمین کنند. میوه های آب دار مانند هندوانه و خربزه نیز نقش مهمی در تأمین مایعات بدن دارند و توصیه می شود در فاصله افطار و سحر این میوه ها مصرف شوند. و دیگر این که مصرف لیموترش نیز در پیش گیری از تشنگی و گرمازدگی موثر است. 6- خوردن چای مخصوصا چای پر رنگ، برای رفع تشنگی پس از سحری اشتباه است. افراد دقت کنند که این باور که چای پس از سحری می تواند باعث رفع تشنگی شود درست نیست زیرا چای دفع مکرر کلیه را در بر دارد. ...
برنزه کردن جرم شد
به گزارش کرج رسا به نقل از تسنیم، جمال تولی با ابراز تاسف از اینکه برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به خصوص بانوان تبدیل شده است، اظهار داشت: استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راه های برنزه کننده بدن است که علی رغم قیمت های و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. وی ادامه داد: استفاده از سولاریوم به این دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش ...
پنیر بخورید تا بدنتان مقابل این بیماری هاواکسینه شود
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف ، انواع پنیر چه نوع پرچرب و چه کم چرب آن برای سلامت بدن بسیار مفید است و بر خلاف باورهای قدیمی باعث ایجاد بیماری های قلبی عروقی در بدن نمی شود. مصرف پنیر باعث ایجاد واکنش های شیمیایی منحصربفرد در بدن انسان می شود، به ویژه اگر همراه با سایر مواد غذایی سالم از جمله پروتئین حیوانی کم چرب، غلات و حبوبات، انواع نان و سالاد مصرف شود. کارشناسان دانشگاه ...
دستگاه درمانگر زخم پای دیابتی و آرتروز چگونه کار می کند؟
نقاطی که در حالت عادی دریافت خون کمتری دارند، به مراتب بیشتر می شود که این امر در محدوده مجاز اثرات مثبتی دارد و سلامت جسمی کوهنوردان نیز از این مسئله ناشی می شود. به همین منظور، اگر فشاری که به پای یک فرد دیابتی یا شخصی که از آرتروز زانو رنج می برد، وارد می شود را کاهش دهیم میزان گردش خون در پای افراد با افزایش قابل ملاحظه ای روبه رو و در نهایت باعث بهبود این دو گروه از بیماران می شود ...
آیا شیر و ماست چاق کننده است؟
...: مصرف شیر و لبنیات نه تنها چاق نمی کند بلکه اگر با محاسبه کالری و به عنوان جایگزین مواد غذایی پر کالری دیگر مصرف شود لاغر هم می کند. مخصوصاً کاهش چاقی شکمی که هم خیلی شایع است و هم عامل خطر بسیاری از بیماری ها مثل فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت نوع 2؛ اما مساله خیلی مهم تر در رسیدن به این هدف انتخاب درست لبنیات است. نه، فکر نکنید که اگر یک ...
فواید ثابت شده روزه داری در سطح جهانی
های عصبی جدید ایجاد شده و مواد شیمیایی ترشح شوند که سلامت شبکه های عصبی را ارتقا می دهند. این پروتئین همچنین سلول های مغز را در برابر بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت می کند. تقویت سیستم ایمنی بدن: روزه داری متناوب از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد و تنظیم شرایط التهابی بدن، منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. تقویت روشن فکری: روزه به بسیاری از افراد کمک می ...
خواص انجیر در توت سفید و شیرین
: توت قابلیت هضم بسیار خوبی دارد، به همین دلیل برای کودکان و افراد مسن یا افرادی مناسب است که حجم معده آنها کم است، اما خوردن آن برای کسانی که دچار اختلال در هضم هستند، نظیر افرادی که غذا در معده آنها زیاد می ماند مناسب نیست. دکتر میرغضنفری با توصیه به اینکه در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن توت، می توان از مصلح آن یعنی سکنجبین استفاده کرد گفت: بهتر است توت به عنوان میان وعده یا یکی دو ساعت قبل از غذای اصلی مصرف شود و خوردن آن همزمان با صرف غذا توصیه نمی شود. ...
آشنایی با خواص بی نظیر هویج بنفش
آن دارد . هویج بنفش برای پیشگیری از سرطان کولون هویج بنفش قادر است که سلامت قلب را بهبود دهد، خواص ضدسرطانی دارد و باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. قدرت آنتی اکسیدانی آنتوسیانین های موجود در این نوع هویج برای افراد دیابتی مفید است هویج بنفش مانند ترب یا انگور سیاه یا قره قاط حاوی مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی است که بدن ما را در برابر سلول های سرطان زا محافظت می ...
هنر انقلاب در اندیشه های انقلاب
افراد است که آنان را خاص می کند ! ما خود را فرزند خمینی می دانیم و معتقدیم باید بین موج و کف های کنارۀ موج تفاوت قائل شد ! پس ضمن بازخوانی اجمالی اندیشه های پدرحکیممان نسبت به مسئلۀ هنر ، هنرو هنرمند ایده آل را می شناسیم. امام خمینی(ره) می فرماید: هنر در مدرسه عشق نشان دادن نقاط کور و مبهم معضلات اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و نظامی است. هنر در عرفان اسلامی ترسیم روشن عدالت و ...
پاکسازی و درمان بدن به شیوه ای طبیعی
همه ما می دانیم مواد غذایی که مصرف می کنیم بر سلامت کلی، سطوح انرژی، و نشاط ما تاثیرگذار هستند. برخی مواد غذایی می توانند همانند دارو عمل کنند، در شرایطی که برخی دیگر حالت سمی دارند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی فود المنتس"، برای این که سلامت بدن خود را حفظ کنید دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مواد غذایی اصلی کلیدی محسوب می شود. گردو علیه بیماری قلبی ...
آیا مشکل تنفسی شما از آسم ناشی می شود؟
باکتری ممکن است محیط زندگی و کار ما را بیش از اندازه استریل کرده و از این رو، بدن و ریه های ما انعطاف پذیری کمتری نسبت به محرک های جزئی یافته اند. اما پژوهش های جدید به این نکته اشاره دارند که گسترش آسم در نتیجه ترکیبی از عوامل زیست محیطی و ژنتیکی شکل گرفته است. هنگامی که می خندید، سرفه می کنید اگر هنگام لبخند زدن، انجام ورزش یا شب هنگام سرفه می کنید، این نوع از سرفه با آسم ...
بهبود سلامت با این چای های گیاهی
چای های گیاهی به یکی از نوشیدنی های محبوب برای بسیاری از مردم جهان مبدل شده اند. در حقیقت، مردم برای قرن ها از چای های گیاهی به واسطه طعم فوق العاده و ویژگی های دارویی باور نکردنی استفاده کرده اند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، در کنار روش تهیه آسان، چای های گیاهی حاوی مواد مغذی بسیاری نیز هستند. بر خلاف قهوه، آنها حاوی کافئین نیستند، که با برخی مشکلات سلامت ...
فواید سلامت ویتامین K
چربی و کبد ذخیره می کند. نشانه های کمبود ویتامین K کمبود ویتامین K می تواند به اختلال در لخته شدن خون، خونریزی افزایش یافته و پوکی استخوان منجر شود. برخی از نشانه های کمبود این ویتامین شامل کبودی آسان، ترشح از بینی یا لثه، دوره های قاعدگی سنگین، خونریزی دستگاه گوارش، خون در ادرار و خونریزی بیش از حد از جای زخم، سوراخ ها، تزریق ها یا برش های جراحی می شوند. افراد مبتلا ...
از اعلام نرخ آش و حلیم در آستانه ماه مبارک رمضان تا رسیدن قیمت مرغ به 8 هزار تومان/ احتمال افزایش قیمت ...
به گزارش خبرنگار گروه اقتصاد خبرگزاری میزان، اقتصاد در هفته گذشته با خبرهای اقتصادی فراوانی همراه بود که در این گزارش به برخی از آن ها اشاره خواهد شد. رئیس اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی در اولین روز هفته از افزایش هزار تومانی قیمت مرغ خبر داد و دلیل گرانی اخیر را عرضه نکردن مرغ از سوی مرغداران دانست. در این میان مرکز آمار متوسط قیمت محصولات و هزینه خدمات کشاورزی در بخش غلات ...
رژیم غذایی مدیترانه ای را بشناسید
شفا آنلاین تغذیه رژیم غذایی مدیترانه ای فواید متعددی برای سلامت دارد که بهتر است افراد از این نوع رژیم پیروی کنند. به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان تغذیه برای گنجاندن مواد خوراکی به سبک رژیم غذایی مدیترانه ای، راهکارهای زیر را توصیه می کنند: - بر مصرف میوه، سبزیجات و غلات کامل توجه بیشتری داشته باشید. به جای تهیه وعده غذایی با استفاده از گوشت، از پاستا و سبزیجات، سوپ سبزیجات ...
ورزش بهترین راهکار درمان معلولیت های جسمی است
به گزارش ایرنا، فعالیت های بدنی و ورزش نقش مهمی در سلامت روحی و جسمی آحاد جامعه دارد، به طوری که امروز بی تحرکی علل عمده بسیاری از بیماری های منجر به مرگ از جمله چاقی، افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، پوکی استخوان، افسردگی و افزایش اضطراب و استرس شناخته شده است. معلولان با توجه به نوع معلولیتی که دارند و اینکه کدام بخش از بدن و عضلات آسیب دیده است برای انجام فعالیت ورزشی ...
راهکارهای علمی برای افزایش اعتماد به نفس
صندلی تان صاف می نشینید این حس به شما دست می دهد که این شما هستید که فرمان می دهید. اگر هم در گروه افرادی هستیم که بیشتر زمان خود را صرف نشستن می کنیم، این نوع نشستن می تواند تغییر بسیار خوبی در وضعیت بدن مان محسوب شود. اگر برای تان این امکان وجود دارد که در دفتر کارتان تصویری را بالای دیوار نصب کنید این کار را انجام دهید. با این کار مصصم می شوید که در سطح بالاتری ...
بی تفاوتی در برابر روزه خواری علنی عذاب الهی به دنبال دارد
نهادهای حمایتی در حد وسع و توان خود در خدمت خانواده ها هستند لکن کمبود اعتبارات شرایط دشواری را به وجود آورده است لذا ضرورت دارد همه اقشار جامعه و مردم نوع دوست به رسالت های دینی خود در این زمینه به ویژه در ماه مبارک رمضان عمل کنند. بیشترین سود استعمال دخانیات را کمپانی های آمریکا می برند حجت الاسلام شکوری در بخش دیگر خطبه دوم با اشاره به 10 خرداد روز جهانی بدون دخانیات اظهار ...
تغذیه صحیح هنگام سحر و افطار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس، راضیه شناور ، مسئول گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: بهتر است غذای مصرفی در وعده سحر، ویژگی های وعده ناهار را داشته باشد تا از ایجاد گرسنگی در روز، پیشگیری شود. وی ادامه داد: مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحر توصیه نمی شود؛مصرف اینگونه مواد غذایی با تحریک انسولین موجب ورود قند خون به داخل سلول ها و کاهش آن می شود؛ به این ترتیب ...
کاهش وزن با خوردن عسل
... در این بین، گروهی از افراد به دلیل ترس از بروز اضافه وزن سراغ عسل نمی روند اما این یک باور نادرست است چرا که پژوهش های اخیر متخصصان نروژی نشان می دهد عسل، مناسب ترین شیرینی برای افراد چاق و دارای اضافه وزن و حتی در حال رژیم است؛ البته به شرطی که بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نشود. از طرفی مصرف مداوم و به اندازه عسل طبیعی به از بین بردن چربی های بدن به ویژه چربی های اطراف ...
تلاش صندوق نوآوری و شکوفایی برای اتصال مشکلات کشور به شرکت های دانش بنیان/ موج تاثیر شرکت های دانش بنیان ...
پژوهشی را پذیرش کند. متاسفانه تصور اشتباهی وجود دارد که صندوق نوآوری و شکوفایی می خواهد از تحقیقات پشتیبانی کند، در حالیکه اینگونه نیست و ما فقط از طرح های اقتصادی و در حال تجاری شدن حمایت می کنیم. در دنیا دو نوع صندوق وجود دارد، یک صندوق پژوهشی و دیگری صندوقی که مثل ما از طرح های اقتصادی حمایت می کند. صندوق حمایت از پژوهشگران و فناوران معاونت علمی قرار بود که این رسالت را داشته باشد و از ...