خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس و درد مفاصل
اضافه کنید. به مدت 20 دقیقه در آب قرار بگیرید تا درد مفاصل تسکین یابد. 2. از کمپرس داغ و سرد استفاده کنید رویکردی داغ و سرد ممکن است به تسکین سریع درد مفاصل کمک کند. از یک بسته ژل درمانی گرم استفاده کنید و آن را به مدت 20 دقیقه روی مفصل تحت تاثیر قرار گرفته قرار دهید. پس از آن، یک بسته یخ را به مدت 20 دقیقه روی همان مفصل قرار دهید. این کار به تسکین فوری درد کمک می کند. ...
در این دوره از انتخابات شاهد تخلفات زیادی بودیم/ ایران هراسی و حمایت از تروریست پیامد سفر ترامپ به منطقه ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، نماز جمعه این هفته زاهدان به امامت حجت الاسلام حمیدی امام جمعه موقت این شهرستان برگزار شد . امام جمعه زاهدان در جمع نمازگزاران مصلی قدس این شهرستان گفت: فرصت بار ارزش ماه مبارک رمضان را قدر بدانیم و در این ماه عهد ببندیم با خودمان و پروردگارمان که استفاده حداکثری را از این ماه مبارک ببریم . وی با اشاره به خطبه شعبانیه نبی ...
10 نشانه وجود لخته خون در پا
افزایش یافته هستند و شرایط برای بدن به منظور از بین بردن طبیعی لخته خون شکل گرفته را دشوارتر می شود. یکی از نشانه های مشخصه تورم مرتبط با لخته خون این است که به درمان های معمول مانند استفاده از کمپرس های گرم یا سرد واکنشی نشان نمی دهد. همچنین، تورم ممکن است بدون دلیل مشخصی به ناگاه تشدید شود و یا ممکن است بدون هیچ گونه آسیب خارجی به ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته شکل گرفته باشد. ...
بدن ما چقدر "آهن" نیاز دارد و چگونه باید تأمین شود؟
این وجود، سطوح پایین آهن در بلند مدت می تواند به کم خونی فقر آهن منجر شود. از نشانه های این شرایط می توان به کمبود انرژی، تنگی نفس، سر درد، تحریک پذیری، سرگیجه، یا کاهش وزن اشاره کرد. میزان نیاز به آهن هیئت غذا و تغذیه موسسه پزشکی آمریکا مقادیر دریافت آهن زیر را توصیه می کند: نوزادان و کودکان کوچک تر از 6 ماه: 0.27 میلی گرم در روز 7 ماه تا 1 ...
چه زمانی درد دست چپ با مشکل قلبی مرتبط است؟
گرفته باشند، به ویژه اگر با حرکت دست یا گردن شکل می گیرند. هشدارها و اقدام های احتیاطی احساس درد در دست چپ که با فعالیت شدیدتر می شود و با استراحت بهبود می یابد، نیاز به رسیدگی پزشکی فوری دارد زیرا ممکن است نشانه ای از یک مشکل قلبی جدی باشد، به ویژه اگر درد عمیق است و دست نسبت به لمس حساس نیست. درد در دست چپ که به طور ناگهانی هنگام استراحت پدیدار می شود، همانند وقتی که در حال ...
50 حقیقت شگفت انگیز در مورد مغز انسان که نمی دانید
...> 10. اگر تنها پنج دقیقه اکسیژن به مغز نرسد، مغز آسیب می بیند. 11. 80% رشد مغز در دو سال اول زندگی رخ می دهد. 12. همان طور که تمام پدر و مادرها تصدیق می کنند؛ مغز نوجوانان به طور کامل شکل نگرفته است در واقع مغز آنها به اندازه یک فرد 25 ساله که مغزش به بلوغ کامل رسیده است، رشد نکرده است. 13. اطلاعات مغز در هر جایی حرکت می کند، با سرعتی بین 1 مایل در ساعت یا هنگام ...
رمضان 96/ کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟ / همه بیماری هایی که روزه را ممنوع می کنند
اگر قرار شد روزه بگیرید، یادتان باشد محدودیت هایی را باید اعمال کنید. از خوردن وعده های چرب و مواد شیرین بپرهیزید و آن را کاهش دهید. مواظب باشید فشارخونتان بالا نرود. اختلالات چربی خون و یا هرگونه تغییری در کنار مشکل دیابت را باید به پزشکتان گزارش دهید. قندخونتان را در مواقع پیش از افطار (قندخون ناشتا) اندازه بگیرید و نتیجه این کار را به طور جدی به منظور حفظ سلامت کلیه هایتان یادداشت کنید. اگر ...
کبد چرب چیست درمان طبیعی و گیاهی آن را بدانید
کبد چرب چیست ؟ کبد چرب ( Fatty liver ) یا استئاتوز واژه کلی برای اشاره به جمع شدن چربی در کبد است. وجود چربی در کبد، طبیعی می باشد، اما اگر این میزان از چربی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. کبد چرب یک بیماری درمان پذیر است ولی بعضی اوقات می تواند باعث اثرات و عوراض خطرناکی شود. بیماری کبد چرب در چند دهه اخیر شیوع زیادی پیدا کرده است، یکی از ...
6 نشانگر عجیب ابتلا به بیماری قلبی در آینده
انسداد در شریان چرخشی شکل گرفته باشد. طول انگشت حلقه احتمالا هرگز طول انگشت حلقه خود را با خطر بیماری قلبی پیوند نمی دهید. با این وجود، دانشمندان دانشگاه لیورپول به این نکته اشاره داشته اند که انگشت حلقه کوتاه می تواند نشانه ای از مشکل قلبی در آینده باشد. به گفته پژوهشگران این دانشگاه، افرادی که دارای انگشت حلقه بلندتری هستند (بلندتر از انگشت اشاره) به طور معمول با خطر ...
7 روش طبیعی برای تسکین عفونت دستگاه ادراری
عفونت دستگاه ادراری ( UTI ) می تواند دردناک باشد و مثانه و لوله های متصل را تحت تاثیر قرار دهد. در شرایطی که این عفونت ها به طور معمول جدی نیستند، اما در صورتی که به درستی درمان نشوند می توانند به عفونت کلیه منجر شوند که مشکلی جدی محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "اکتیو بیت"، در شرایطی که برخی داروهای مسکن می توانند به کاهش نشانه های عفونت دستگاه ادراری کمک کنند و ...
چرا به درد نیاز داریم؟
هر اندازه که از درد متنفر باشید، اما باید این موضوع را بپذیرید که به آن نیاز دارید. زمانی که مشکلی وجود دارد، بدن از درد برای جلب توجه ما استفاده می کند. آرواره شما درد می کند؛ دندانپزشک دندان تحت تاثیر قرار گرفته را شناسایی و درمان می کند. شکم شما درد می کند؛ پزشک تشخیص آپاندیس می دهد و دستور عمل جراحی فوری را صادر می کند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، یکی از ...
دستگاه درمانگر زخم پای دیابتی و آرتروز چگونه کار می کند؟
نوین درمان زخم پای دیابتی روش وکیوم تراپی است که با تسهیل خون رسانی در پاها در درمان و به ویژه جلوگیری از ایجاد زخم دیابتی مورد استفاده قرار می گیرد. علی رغم افزایش روزافزون مبتلایان به دیابت و نیاز مبرم بیماران به این دستگاه، تلاش مؤثری تاکنون در این زمینه صورت نگرفته و بازار بکر و پربازده ای در راستای تولید این دستگاه در کشور موجود است. عامل اصلی بروز زخم پای دیابتی ...
اختلالات تیروئید و 10 نشانه مخفی آن
تیروئید باشد. مشکل در پایین آوردن وزن می تواند نشانه کم کاری تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید نیز ممکن است با وجود خوردن همان مقدار غذای قبل یا حتی بیشتر از آن وزنتان پایین بیاید. خستگی: احساس خستگی وقتی بعد از 7 تا 8 ساعت خواب، بیدار می شوید، ولی قادر نیستید فعالیت های روزمره تان را شروع کنید، می تواند نشانه های مشکلات تیروئید باشد. در پرکاری تیروئید هم ممکن است فرد دچار بی خوابی شود و همین باعث خسته ماندن شما در طول روز شود. ...
آیا در ماه مبارک رمضان باید ورزش کنیم؟
حالمان باشد؛ شما باید در زمانی که انرژی و زمان بیشتری دارید، ورزش کنید؛ به طور قطع این کار نسبت به تمرینی که به زور در برنامه خود جا داده اید، تاثیر بیشتری خواهد گذاشت. همان طور که در ماه رمضان، تغذیه مناسب برای ورزش کردن اهمیت بسیاری دارد، مصرف مایعات نیز بسیار مهم بوده و به هیچ وجه نباید فراموش شود. احساس تشنگی، نشانه زمان نوشیدن آب است؛ اما در ماه رمضان امکان نوشیدن مایعات وجود ندارد ...
وحشت روانی ناشی از جنگ چگونه به راه می افتد؟
اولین پاسخ به آن، تلاش برای محافظت از باورهایمان است. به عبارت دیگر، انکار آنچه به راستی رخ داده است. هنگامی که با نشانه یا گواهی از جنایت مواجه می شویم، به طور مثال تصاویری از یک جنایت که می بینیم، بطور معمول، راههای مختلفی برای نشان دادن واکنش به آن، در بین افراد وجود دارد: - این تفکر که، عاملان جنایت، به هیچ عنوان شبیه به ما نیستند. آنها فاقد خوی انسانی هستند. ...
همه چیز درباره شکستگی بینی
از زنان بوده و در جوانان این آسیب باعث جابهجایی و شکستگی ساده استخوان بینی و در سالمندان که استخوانهای ضعیف و شکنندهتری دارند، به خرد شدن این استخوان منجر میشود.با گذاشتن کیسه یخ روی بینی آسیب دیده، از ورم آن جلوگیری کنید نشانه های شکستگی بینی درد، ورم، خونریزی، تغییر شکل کلی یا جزئی، کبودی و عدم توانایی در تنفس از راه بینی از شایعترین علائم شکستگی بینی است. تشخیص ...
پا چمنی چیست؟
، با اینکه روی چمن طبیعی بازی می کنند، اما کفش آنها آنقدر سائیده شده است که از پای آنها به اندازه کافی حمایت نمی کند. مطلب مرتبط: پای شما درباره سلامتی تان چه می گوید؟ – بخش اول 2- نشانه های آن کدام است؟ – شایعترین نشانه های پا چمنی شامل: درد، ورم و محدودیت حرکت مفصل روی تکیه گاه یک شست پا می باشد. نشانه ها ممکن است به آرامی گسترش پیدا کرده و بطور کلی با گذشت زمان ...
درمان افسردگی با فیزیوتراپی
...> برخی از علائم افسردگی مانند کاهش وزن، اختلال خواب و خستگی می توانند با سایر بیماری های مرتبط با سن همراه شوند. این بیماری ها باید قبل از افسردگی تحت درمان قرار گیرند زیرا همراهی سایر بیماری ها با افسردگی نیز می تواند فرد را به پایان زندگی نزدیک کند. انجام تمرین های منظم می تواند به موازات مشاوره روانی نقش مهمی در درمان این بیماران ایفا کند. تمرین، میزان افت شناختی را کاهش می دهد. تمرین ...
خار پاشنه پا چیست ؟
بررسی میکند یک فوق تخصص درد با تجربه ، با تعیین محل درد به علت بروز آن پی می برد.معمولاً انجام آزمایش ضروری نیست و علت، با تعیین محل درد با کمک معاینه تشخیص داده میشود. گاهی فوق تخصص درد عکس ساده اشعه ایکس و یا حتی ام آر آی برایتان تجویز می کند تا علل دیگر درد پاشنه که در بالا توضیح داده شد ( مانند شکستگی فشاری یا تحت فشار قرار گرفتن عصب ) بررسی شود. گاهی اوقات در عکس ساده اشعه ایکس یا ...
از دردسینه تا سوزش معده
به گزارش بهداشت نیوز، سوزش معده دردیست که در سینه احساس می شود، دقیقاً پشت استخوان جناغ. معمولاً با دراز کشیدن یا خم شدن درد بدتر هم می شود. اگر این درد گاه و بیگاه به سراغ فرد بیاید معمول است و دلیلی برای هشدار وجود ندارد. بیشتر افراد با تغییر سبک زندگی و داروهای بدون نیاز به نسخه ی پزشک می توانند آن را مدیریت کنند.سوزش معده ای که متناوب بوده یا زندگی روتین شما را به هم بریزد شاید ...
اشتباهات کلسترولی!
که سرشار از فیبر کاهنده کلسترول هستند جایگزین آنها شوند. تنها بر سطوح کلسترول بد ( LDL ) مترکز هستید ممکن است تنها به اعداد مربوط به کلسترول بد خون خود توجه داشته باشید، که به طور معمول باید زیر 100 میلی گرم در هر دسی لیتر باشد. اما شما باید به سطوح تمام چربی های خون خود شامل کلسترول کلی، کلسترول بد، کلسترول خوب و تری گلیسیرید توجه داشته باشید و همگی در محدوده سالم قرار داشته ...
چند بار سونوگرافی برای جنین خطرناک است؟
بی خطر است؟ هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد سونوگرافی دوبعدی مضر است البته اگر براساس دستورالعمل درست و استاندارد انجام شود. مطالعات هیچ ارتباطی بین انجام سونوگرافی و وزن هنگام تولد، سرطان دوران کودکی و شنوایی پیدا نکرده است. تقریباً همه خانم ها می خواهند سونوگرافی برایشان انجام شود و بنابراین نمی توان خانم بارداری پیدا کرد که این کار را نکرده باشد و براساس آن به نتیجه گیری رسید. ...
7 بیماری خودایمنی که زنان را بیشتر تهدید می کنند
این که با گذشت زمان و به آرامی توسعه یابند. همچنین، آرتریت روماتوئید نشانه های متقارن ایجاد می کند به این معنی که هر دو سمت بدن تحت تاثیر قرار می گیرند. درمان آرتریت روماتوئید شامل داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی برای کاهش تورم و درد، داروهای تجویزی برای توقف حملات سیستم ایمنی، و کاردرمانی و فیزیوتراپی برای بهبود تحرک می شود. تغییرات سبک زندگی مانند ورزش، مدیریت وزن، و عادات سالم نیز ...
این نشانه ها و درد جسمی را هیچ گاه نادیده نگیرید
شفا آنلاین:اگر همیشه از وجود دردهای مزمن در نقاط مختلف بدنتان شکایت دارید، بهتر است آنها را نادیده نگیرید. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از besthealthmag این دردهای معمولی، ممکن است پیش در آمد یک بیماری یا مشکل بدخیم باشند که نشانه های اولیه خود را به این صورت نمایان کرده اند. سردرد: منظور از سردرد، دردهای میگرنی یا معمولی نیست. برخی از سردردهای ناگهانی، شدید و معمولاً بدون ...
درمان هایی ساده برای انگشت ماشه ای
. این شرایط هنگام حرکت انگشت از حرکت آرام و روان تاندون در غلاف جلوگیری می کند. برخی از نشانه های اولیه انگشت ماشه ای شامل احساس درد طولانی و احساس توده در پایه انگشت در نزدیکی کف دست، صدای کلیک مانند با حرکت، و سفتی در انگشت تحت تاثیر قرار گرفته هستند. این وضعیت به طور معمول انگشت شصت، انگشت وسط یا انگشت حلقه را تحت تاثیر قرار می دهد. شیوع انگشت ماشه ای بین زنان و افراد مبتلا به ...
مشکلات گوش خبر می دهد از سلامت درون!
ها می تواند نشانه ای از یک مشکل سلامت داخلی مانند بیماری کلیه باشد. درد مکرر گوش می تواند نشان دهنده یک مشکل در دهان شما باشد زیرا مفصل تمپوروماندیبولار که آرواره را به استخوان متصل می کند در مقابل هر یک از گوش ها قرار دارد. این به معنای آن است که اختلالات مفصل فکی گیجگاهی می توانند گوش درد را هنگام جویدن، صحبت کردن یا باز کردن دهان برای مسواک زدن موجب شوند. رنگ گوش های شما می ...
این مشکلات دهانی علامت این بیماری ها هستند
مصرف می کنید، صحبت کنید چراکه ممکن است آن داروها موجب خشکی دهان شما شده باشند. -4 استرس و دندان قروچه اگر استرس دارید، عصبی و یا افسرده هستید، بدانید در معرض خطر بیماری های دهانی قرار دارید. هنگام استرس، بدن مقدار زیادی هورمون کورتیزول تولید می کند که لثه ها را خراب می کند. همچنین استرس باعث کاهش مراقبت از دهان می گردد، افرادی که استرس دارند، به طور مرتب ...
کیست تخمدان؛ نشانه های هشدار
. چرخه قاعدگی نامنظم خونریزی غیر طبیعی یا فواصل زمانی بیش از اندازه بین هر دوره قاعدگی را نادیده نگیرید زیرا ممکن است به واسطه وجود یک کیست شکل گرفته باشند. درد غیر قابل تحمل هنگام رابطه جنسی اگر هنگام رابطه جنسی درد شدید و غیر قابل تحمل را تجربه می کنید، در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. اگرچه دلایل مختلفی می توانند به شکل گیری این درد منجر شوند ...
مواجهه با خون مردگی در نواحی مختلف بدن
. یخ را به طور مستقیم روی پوست قرار ندهید، بلکه یخ را در حوله ای بپیچید و بر پوست قرار دهید. – اگر کبودی پا بسیار زیاد است و منطقه وسیعی را گرفته، باید 24 ساعت اولیه جراحت، پا را بالا قرار دهید. – استامینوفن و یا ایبوپروفن برای کاهش درد استفاده می شود. – از مصرف آسپیرین دوری کنید، زیرا آسپرین باعث طولانی تر شدن خونریزی می گردد. – بعد از 48 ساعت، به مدت 10 ...
آیا شیر خاصیت چاق کنندگی دارد؟
از مطالعات کمبود این ویتامین را به بیماری های قلبی عروقی، سرطان ها و خیلی بیماری های دیگر هم ربط داده اند. به طور کلی می توان گفت ویتامین D شدیداً با چاقی در ارتباط است. افراد چاق سطح ویتامین D سرمی پایین تری دارند و افزایش سطح این ویتامین هم به کاهش وزن کمک کننده خواهد بود. این را هم فراموش نکنید که کلسیم برای جذب شدن و انجام بیشتر وظایف خود نیازمند ویتامین D است. پس به طور کلی کلسیم هم در نبود ویتامین D نمی تواند آن طور که باید اظهار وجود کند. ...
