سایر منابع:
سایر خبرها
سندرم تونل کارپال چیست؟ علائم، تشخیص و درمان آن
ممکن است در انجام کارهایی مانند نگه داشتن یک وسیله و یا بستن دکمه پیراهن خود مشکل داشته باشید. سندرم تونل کارپال می تواند موجب بی حسی در دست نیز شود. برخی از افراد احساس میکنند انگشت آنها متورم شده است، در صورتی که تورمی وجود ندارد، و یا ممکن است در تمایز بین سردی و گرمی دچار مشکل باشند. معمولا علت مشخصی برای سندرم تونل کارپال وجود ندارد. چرا که مجرای کارپال باریک و سفت و ...
فاکتورهایی که باید قبل از خرید و مصرف دل و جگر رعایت کنید
... اما ممکن است فردی مازاد این ویتامین ها را داشته باشد یا میزان کلسترولش در تست قند خون بالا باشد در این صورت بین انبوهی از منابع پروتئینی مصرف جگر و وجود آن در سر سفره غذایی مناسب نیست و به جای آن می توان گوشت سفید و ماهی یا حتی حبوبات و سویا را جایگزین کند. بنابراین نگاه علمی این است که حسب شرایط بدنی و نیاز فرد، لازم است جگر در رژیم غذایی اش باشد یا مطلقاً حذف شود و مذمت هر کدام از ...
راه های بهبود جریان خون
خونی و ریه ها بیش از اعضای دیگر بدن آسیب می رساند. در افراد سیگاری احتمال تشکیل ماده ای مومی شکل در عروق موسوم به پلاک بسیار زیاد است. این عروق که مسئول حمل خون اکسیژن دار به سایر اعضاء هستند با سخت تر و سفت کردن شریان ها مانع از جریان خون می شوند. همچنین وجود پلاک در شریان ها می تواند به مرور زمان موجب دردسینه، تپش قلب یا حتی حمله قلبی شود. کنترل استرس و اضطراب می تواند روند ...
با این معجون جادویی شکمتان را آب کنید+دستورالعمل
به گزارش بهداشت نیوز، اضافه وزن و چاقی خطرات زیادی برای سلامتی بدن داشته و موجب ابتلا به بیماری های زیادی مانند دیابت و سندرم متابولیک می شود، تجمع چربی در ناحیه شکم یا به اصطلاح چاقی شکمی این خطر را به دنبال دارد که در اطراف اندام های داخلی مانند قلب و رگ های آن چربی تجمع پیدا کند. از طرفی تجمع چربی در قسمت شکم شانس ابتلا به بسیاری از بیماری ها مثل سرطان، مشکلات قلبی عروقی، کبد چرب ...
احتمال چه بیماری هایی در چه گروه خونی بیشتر است؟
طولانی تری قدرت باروری دارند. دلیل آن تولید تخمک حتی در سن بالاست. بنابراین باردارشدن برای افراد با گروه خونی A دیر نیست!اما جنبه منفی این نوع گروه خونی در صورت وجود سایر فاکتور ها احتمال ابتلا به اختلال وسواسی اجباری و سرطان معده است. اگر عاشق ورزش کردن هستید، باید از این که این نوع گروه خونی را دارید، خوشحال باشید؛ زیرا بدنتان به ویژه عضلات به ورزش واکنش خوب نشان می دهد. ...
مزایای استفاده از لوبیاسویا
معدنی برای کمک به دفع مواد زائد و متعادل کردن دریافت سایر ویتامین ها و موادمعدنی از جمله منیزیم، ید، روی و ویتامین D نیاز دارد. مصرف نصف فنجان از لوبیا سویا 20 درصد از نیاز روزانه بدن به فسفر را تامین می کند. منیزیم برای عملکرد درست قلب، اعصاب، ماهیچه و سیستم ایمنی مورد نیاز است. این ماده معدنی در بسیاری از واکنش های بیوشیمایی و همچنین در تنظیم فشارخون و سطوح قند خون کاربرد دارد. منیزیم ...
شیر بادام معجونی شگفت انگیز+ روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، انواع مختلف جایگزین شیر در بازار وجود دارد . در مورد مسائل مربوط به سلامت در دسترس نبودن لبنیات، مردم تمایل به جایگزین های شیر مانند شیر کفیر، شیر سویا، شیر برنج، شیر جو دو سر، هستند .هنگامی که مردم در جستجوی شیر کامل هستند شیر بادام جایگزین خوبی است چون خاصیت درمانی مختلفی دارد . شیر بادام دارای کلسترول خوب است و کلسترول بد را کاهش میدهد. بنابراین، مراقبت از قلب ...
این ژن شما را به صد سالگی می رساند
بیماری های عقلی دخیل هستند. در نتایج اعلام شده در این پژوهش اعلام شد: بررسی افراد نادری که دارای عمر طولانی هستند، منجر به کشف ترکیبی از مولفه های ژنتیکی عمومی و نادر شده است که در طول عمر و بالا رفتن ضریب سلامت موثر هستند. سرپرستی این تیم تحقیقاتی بر عهده پرفسور پائولو سباستیانی از اساتید دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون قرار داشته و به گفته وی در این مطالعات از پژوهش های ...
از خواص درمانی تخمه هندوانه چه می دانید؟
بسیار مفید است. از جمله دیگر اسیدآمینه های موجود در هندوانه می توان تریپتوفان، اسید گلوتامیک و لیزین را نام برد. تخمه هندوانه همچنین حاوی ویتامین B است، براساس گزارش انجمن سرطان آمریکا این ویتامین یکی از ضروری ترین مواد برای حفظ سلامت بدن است و باید به طور روزانه در رژیم غذایی افراد وجود داشته باشد. تخمه هندوانه حاوی نیاسین است که برای حفظ سیستم عصبی، سلامت دستگاه ...
روزه داری با تغذیه صحیح در سحر و افطار
از مواد غذایی آبکی مثل سوپ کم چرب، آش کم حبوبات، حلیم بدون روغن(حلیم منبع خوبی از مواد نشاسته ای، فیبر، پتاسیم و منیزیوم است) و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر، موجب حفظ تعادل آب و مواد معدنی فرد روزه دار می شود. وی به استفاده از سبزی و میوه در هنگام افطار و همچنین در فاصله بین افطار تا سحر، به دلیل دارا بودن مقدار زیادی آب و فیبر اشاره کرد و افزود: مصرف این مواد غذایی برای دستگاه ...
همایش بررسی عرفان و اخلاق امام خمینی(ره) در نخجوان برگزار شد
از انقلاب های موفق دنیا، رهبری و به پیروزی برساند. آیرم، اسلام مداری، قیام برای خدا، نفی سبیل و استقلال خواهی، عدم جدایی دین از سیاست، بر پا داشتن امر به معروف و نهی از منکر، حفظ منافع و مصالح نظام اسلامی، حاکمیت قانون بر حکومت افراد و تکیه بر اصل وحدت را به عنوان ریشه های اصلی اندیشه های امام خمینی (ره ) عنوان کرد. وی گفت: بنابراین باید از نو به ریشه های اصلی اندیشه های رهبرانی ...
این سبزی ها را پخته بخورید
ارتقا داده و واکنشهای نورلوژیکی را تقویت می-نماید. بروکلی بروکلیف مشهور به سبزی سم زدا (دتوکس) و سوپر فود بودن است تحقیقات نشان داده پختن بروکلیف موجب رها شدن کاروتنوئیدها می شود. بهترین شیوه برای پخت بروکلی، آبپز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه ها خواص کارو تنوئید، لوتئین و فیتوئن ها تقویت می شود. فیتوئن می-تواند احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش داده، سلامت قلب را ...
خطرناک ترین ماده مخدر موجود چیست؟
که اولین بار در سال های 1980 به عنوان اصلی ترین ماده مخدر در سطح دنیا قاچاق می شد و سوداگران مرگ ثروت های هنگفتی از طریق این تجارت سیاه به دست آورند، از جمله عوارض کوکائین بر سلامت می توان آسیب به کبد، ریه، کلیه و نابودی دایمی عروق خونی را نام برد که باعث بروز سکته مغزی( stroke ) و حمله قلبی و در نهایت مرگ در افراد می شود. هروئین یکی از قدیمی ترین مواد مخدر در دنیا است که در قرن 19 ...
امنیت غذایی یکی از مهمترین مقوله های پدافند غیرعامل است
برنامه های سازمان پدافند غیر عامل کشور است و از سوی دیگر باید گفت در سطح استانها تعدادی از افراد برجسته و خلاق بخش خصوصی در حوزه سلامت غذایی شناسایی و با آنان ارتباط و همکاری برقرار شده است. این مقام مسئول با اشاره به مهم بودن ارقام بومی و بذر مناسب برای کشت محصولات کلیدی چون گندم و جو، بر حمایت دستگاه های اجرایی از طرح های تولیدی تاکید کرد و گفت: باید با برنامه ریزی صحیح در این حوزه ...
نگاهی به کشتار پرندگان وحشی در درازنای تاریخ
راهنمای سفر من : کوشان مهران و عباس محمدی- خبرهای آزاردهنده ای که در زمستان ها درباره ی صید بی رویه ی پرندگان مهاجر در پاره ای نقاط ایران مانند فریدونکنار به گوش می رسد، در کنار اطواری که بعضی ها در مقایسه ی وضع محیط زیست ایران با کشورهای غربی می آیند، شاید این تصور را به وجود آورد که فقط ما در برابر حیات وحش خشن هستیم! اما بد نیست که فقط به یک گوشه از همه کُشی (قتل عام)های انجام شده به دست ...
تنفس در هوای پاک دولت
درآمد کم و متوسط و در کشورهای با سطح درآمد بالا به 280 هزار مورد رسیده است. این آمارها نشانگر ارتباط بالای قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا در محیط های داخلی و خارجی با بیماری های قلبی و عروقی و همچنین سرطان است. علاوه براین، مطالعات انجام شده نقش آلودگی هوا را در ابتلا به بیماری های تنفسی از جمله عفونت های حاد تنفسی و بیماری های انسداد مزمن ریوی به خوبی نشان داده است. آلودگی هوا با انسان چه ...
چشم های شما بیماری تان را برملا می کنند!
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، چشم ها تنها پنجره هایی به سمت روح مان نیستند، اگر خوب دقت کنیم متوجه می شویم که این دو عضو بینا می توانند پنجره ای به سمت سلامتی مان نیز باشند. چشم های تان چه تحریک، قرمز و یا کمی تغییر کرده باشد معاینه آنها می تواند اطلاعات با ارزشی درباره سلامت در اختیارتان قرار دهد، از دیابت و فشار خون گرفته تا آسیب اشعه های خورشید. مسلماً هیچ کس نمی گوید که نقش ...
رسته از بند 11 ساله
از زیرش بلند شد، چاقو را کشیدم جلو و فرار کردم. داشتم از ترس می مردم. چشم باز کردم دیدم جلوی خانه ام. کاپشنم را نگاه کردم، دیدم خونی است، قطره های خون روی صورت و دست هایم هم بود. اصلا نمی دانستم چه اتفاقی افتاده. سیاوش همان شب به باغ برگشت، چراغ گوشی را روشن کرد و بدن بی جان و غرق درخون رفیق اش را دید و بار دیگر پا به فرار گذاشت. نمی دانستی مهرداد زیر ملافه است؟ نه، از کجا باید می ...
فلج میان خواب و بیداری!
یا تنفس می تواند افزایش سریع ضربان قلب را به همراه داشته و تنگی نفس را موجب شود. اما تلاش کنید که آرامش خود را حفظ کنید. مهم ترین چیزی که باید به خود یادآوری کنید این است که فلج خواب به سرعت از بین می رود. تنها باید اجازه دهید تا بدن شما با مغز همگام شود. می تواند با حضور در مکانی جدید شکل بگیرد به خواب رفتن در تختخوابی عجیب در مکانی جدید می تواند برای هر فردی نگران کننده ...
ارتقای توانمندی های علمی ارائه کنندگان خدمات سلامت از اولویت های وزارت بهداشت است
افراد صاحبنظر در رشته های مختلف از قبیل پاتولوژی، علوم آزمایشگاهی و ... به عنوان نماینده گروه های مختلف نظرسنجی به عمل آمد و با اعمال این نظرات در حال برنامه ریزی برای اجرای قانون مذکور می باشیم. معاون آموزشی وزارت بهداشت با تاکید بر اینکه برگزاری این دوره می تواند نیاز کشور به افراد مناسب برای مسئولیت آزمایشگاهها را در شبکه ارائه خدمات سلامت کشور برطرف نماید، گفت: افراد واجد شرایط مشخص ...
ریشه های هنر انقلاب کجاست؟/ هنر انقلاب در اندیشه های امام راحل
هنرمند بازخوانی شود تا بدانیم و بدانند چه می کنیم و چه می کنند! لازم به ذکر است که در آینده ما با پدیده ی حیرت انگیزی مواجه هستیم و آن استفاده از محبوبیت ستارگان هنر (خصوصا موسیقی. سینما و تلویزیون و... ) و ستارگان ورزشی (خصوصا فوتبال ) برای اقبال توده های مردم به جریان سیاسی خاص است و حیرت آورتر این است که مردم نیز همین را می خواهند! در واقع تعداد فالوورها و لایک زنندگان افراد است که آنان ...
منافع نابرابر یارانه های سوخت
پژوهش مذکور روش مرسوم جبران، پرداخت هدفمند نقدی یا شبه نقدی است. پرداخت نقدی این مزیت را دارد که افراد، سطح و نوع انرژی مورد نیاز خود را در زمان و مکان مدنظر، خریداری کنند. در این روش نیاز نیست که دولت به صورت مستقیم اقدام به تقسیم یارانه انرژی کند که این امر معمولا پرهزینه بوده و زمینه سوءاستفاده را فراهم می آورد. پرداخت نقدی هدفمند برای حمایت از خانوارهای فقیر در برخی اصلاحات یارانه یی موفق استفاده ...
18 خاصیت آلو که نباید به سادگی از آنها گذشت
را از بین می برد. از این رو افرادی که به حالت تهوع و سرگیجه مبتلا می باشند ، بهتر است روزانه چند عدد آلو مکند. * آلو ضد تب و سردردهای صفراوی است. * آلو طبیعتی سرد دارد ، پس برای افراد گرم مزاج مناسب است. * آلوی سیاه در مبتلایان به خارش بدن مانند خارش پشت، زیربغل ، گردن ، شانه مؤثر است. * آلو تقویت کننده و تنظیم کننده دستگاه هاضمه است . * خوردن ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود
مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: مصرف دارو در ماه مبارک رمضان بدون مشورت با پزشک قطع نشود یا تغییر نکند. دکتر مهرناز خیراندیش افزود: بارداری، شیردهی و ابتلا برخی بیماری ها مانند دیابت، فشارخون، روده تحریک پذیر، یبوست، زخمهای گوارشی (معده و دوازدهه)، اختلالات کلیوی، بیماری های اعصاب و روان و آسم همگی ناشی از شرایط جسمی هستند بنابراین فرد ملزم ...
سند 2030 کجا را نشانه گرفته است؟
: ممکن است برخی تعجب کنند که چه ارتباطی میان آموزش وپرورش و نظام سلطه ی بین المللی وجود دارد، درحالی که واقعیت این است که نظام سلطه برای نسل جوانِ ملت ها به ویژه ملتِ ایران برنامه دارد. ایشان به این موضوع هم تأکید کردند: نظام سلطه می خواهد نسل آینده ی کشورها، نسلی باشند که فکر، فرهنگ، نگاه و سلیقه ی مورد نظر او را در مسائل جهانی داشته باشند و در نهایت نخبگان، سیاستمداران و افراد تأثیرگذار همان گونه ...
این نشانه ها از فرسودگی شغلی خبر می دهند
داشته باشید، در محل کار خود از رنگ های شاد استفاده کنید و گل و گیاه در کنار میزتان بگذارید، اگر با همکارانتان اختلاف دارید با آرامش درباره آن با آن ها صحبت کنید، در کنار کار به ورزش بپردازید و مواد غذایی سالم بخورید تا سلامت جسمی و روحی شما حفظ شود، آزمایش های پزشکی دوره ای را به طور مرتب انجام دهید، اگر دچار فرسودگی و استرس شده اید تحت نظر مشاور قرار بگیرید تا به شما توصیه های مناسب ارائه کند، به ...
آنچه باید درمورد پروتز پستان بدانید
.... چند نوع پروتز پستان داریم؟ به طور کلی از نظر شکل، پروتز ها دو نوع هستند؛ پروتز های گرد، پروتز های اشکی شکل یا آناتومیکال. از پروتز های آناتومیکال بیشتر در افراد سن بالا استفاده می شود تا فرم طبیعی پستان حفظ شود اما از پروتزهای گرد برای خانم های جوان تر استفاده می شود. پروتز از چه جنسی است؟ جنس خارجی پروتزها از سیلیکون است، به این دلیل که ...
مراقب افزایش تری گلیسرید باشید
بروز بیماری قلبی استا. همچنین مقدار بالای تری گلیسرید یکی از علائم ابتلا به مقاومت به انسولین است در نتیجه با دیابت نوع 2 در ارتباط است. در صورتی که مقدار آن بسیار بالا باشد(بالای 500)احتمال ابتلا به پانکراتیت ، همچنین بیماری های کبدی چند برابر می شود. لازم به ذکر است که بیماری ها نیز باعث افزایش سطح تری گلیسرید خون می شوند که می توان به دیابت کنترل نشده، ...
استفاده از دستگاه های برنزه کردن ممنوع است
جمال تولی با ابراز تاسف از اینکه برنزه کردن به یکی از ملاک های زیبایی بین افراد جامعه به خصوص بانوان تبدیل شده است، به پایگاه خبری سازمان غذا و دارو گفت: استفاده از دستگاه های سولاریوم یکی از راه های برنزه کننده بدن است که علی رغم قیمت و عوارض جدی مورد استفاده مردم قرار می گیرد. تولی ادامه داد: استفاده از سولاریوم به دلیل وارد ساختن مستقیم اشعه ماورای بنفش به بدن و افزایش احتمال ابتلا به ...
متخلفان انتخابات را محاکمه و به مردم معرفی کنید
حجم کمی نیستند، به این افراد تندرو گفتن و افراطی گفتن هیچ مناسب نیست، ما در یک کشور اسلامی زندگی می کنیم، حرمت رئیس جمهور باید حفظ شود و رئیس جمهور منتخب هم باید حرمت کسانی که به او رأی ندادند را نگه دارد، به این وسیله اجماع ملی حاصل می شود و ان شاءالله حاصل خواهد شد. امام جمعه موقت تهران با اشاره به سفر ترامپ به منطقه و اظهارات ضدایرانی رئیس جمهور آمریکا، اظهار داشت: ترامپ در این سفر همه ...