خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باید و نبایدهای مصرف دارو در ماه مبارک رمضان
مصرف داروها در این ایام مشورت کند. وی از روزه داران خواست در زمان روزه داری هیچگاه وعده های دارویی خود را خودسرانه حذف و یا به زمان دیگری موکول نکنند، چه بسا این عمل شما سبب اختلال در روند درمان شود. مصرف بسیاری از داروها را می توان پس از مشورت با پزشک به زمان سحری یا افطار منتقل کرد. حنیفه افزود: قطع ناگهانی بعضی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناک است. درباره قطع داروهای ...
باید و نبایدهای روزه داری برای بیماران دیابتی
سرگیجه رنج می برد ممکن است این سردردها به خاطر کاهش قند خون باشد. در وعده سحری غذاهای دارای پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده و پرفیبر گنجانده شود و به هیچ عنوان سحری حذف نشود. سالاد بخورید، زیرا سرشار از ویتامین، مواد معدنی و فیبر است. هرچقدر سالاد شما رنگی تر باشد مزایای بیشتری برای سلامتی تان خواهد داشت. مصرف سالاد همچنین باعث ایجاد حس سیری در شما می شود. در مصرف ...
ایام روزه داری با تغذیه سالم
روزانه رعایت شود. سحری خوب، راس مثلث سلامت وعده سحری، نقشی تعیین کننده در تامین انرژی فرد روزه دار دارد، چراکه فرد با خوردن سحری می تواند سطح مناسب تری از قند خون را برای خود در ساعات روز ایجاد کند که منجر به کارآیی بالاتر جسمی و مغزی وی خواهد شد. دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران به جام جم می گوید: برای یک سحری خوب از نظر حجم و مقدار باید چیزی ...
فاکتورهایی که باید قبل از خرید و مصرف دل و جگر رعایت کنید
به گزارش پیک نکا ، همین که کم خون می شوید، اطرافیان توصیه می کنند که کمی جگر بخورید،چون این خوراکی همه خون از دست رفته را به شما برمی گرداند. همین می شود که دست به کار می شوید و سراغ مغازه دل و جگری می روید. همه می دانند که جگر منبع غنی آهن است اما ظاهراً علاوه بر این که منبع بسیاری از مواد مغذی و ویتامین ها است، به باور بسیاری از افراد محل ذخیره سموم بدن نیز هست و همین موضوع باعث بروز ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن!
موجب سرطان شوند. ارتفاع دود کش باید از ارتفاع سقف ساختمان های مجاور بلندتر باشد خصوصیات سبوس گندم: هم اکنون پزشکان اتفاق نظر دارند که استفاده از سبوس مهمترین راه درمان یبوست است. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر،سرطان کولون و عفونت های دستگاه گوارش در افراد مسن پیشگیری می کند. بهتر است همراه سبوس آب اضافی خورده شود. سبوس همچنین با خنثی کردن رادیکا لهای آزاد از بروز پیری ...
تأثیر استعمال سیگار و قلیان در ناباروری زنان
جلوگیری از بارداری می شود. هاشمیان نایینی خاطرنشان کرد: اضافه وزن روند تخمک گذاری در زنان را دچار اختلال می کند و قدرت باروری آنها را کاهش می دهد. در واقع سلول های چربی، هورمون استروژن اضافه از خود تولید میکنند که این موضوع هرگاه به بیش از حد خود برسد، این عمل را موجب می شود. وی با اشاره به اینکه افراد با وزن کمتر از معمول نیز دچار ناباروری می شوند، گفت: ورزش و زندگی در هوای سالم ...
نان و ضرورت توجه به بهداشت آن به جهت تامین سلامتی انسان
موجب سرطان شوند. ارتفاع دود کش باید از ارتفاع سقف ساختمان های مجاور بلندتر باشد خصوصیات سبوس گندم: هم اکنون پزشکان اتفاق نظر دارند که استفاده از سبوس مهمترین راه درمان یبوست است. جلوگیری از یبوست نیز از بروز بواسیر،سرطان کولون و عفونت های دستگاه گوارش در افراد مسن پیشگیری می کند. بهتر است همراه سبوس آب اضافی خورده شود. سبوس همچنین با خنثی کردن رادیکا لهای آزاد از بروز پیری ...
خارش بدن در دوران بارداری
فرا گیرد. وجود خارش در دوران بارداری در بعضی از نواحی بدن بخصوص دور شکم و پستانها که در حال بزرگ شدن هستند غیر طبیعی نیست زیرا پوست باید برای هماهنگی با رشد این نواحی کشیده شود. هورمون های دوران بارداری نیز در این امر مؤثرند.تعدادی از خانم های باردار در طول دوران بارداری دچار قرمزی و گاهی خارش کف دست ها و پاها می شوند. علت این اختلالات که بلافاصله پس از زایمان از بین می رود افزایش سطح ...
کارشناس پیشگیری از بیماری های غیر واگیر در گفت و گو با باریش: کمبود ید سبب بروز بیماری های مهم در بدن می ...
مادر به بیماری هایی مثل مشکلات تیرویید، دیابت، فشارخون بالا در دوران بارداری (پره اکلامپسی) و مصرف بعضی از داروها مثل لیتیوم، آمیودارون از علل کم کاری تیروئید در نوزادان می باشد. سجودی تصریح کرد: ید یکی از ریزمغذی های مهم برای تولید هورمون توسط تیرویید است و کمبود ید در رژیم غذایی روزانه می تواند باعث بروز بیماری های مهمی از جمله گواتر (بزرگ شدن غده تیرویید)، کم کاری تیرویید، کوتاهی قد ...
پُک زدن های حرفه ای به سیگار، قدم های محکم به سمت اعتیاد!/ پُز اجتماعی در هاله ای از دود دخانیات
عضو هیئت علمی دانشگاه در خصوص دیگر عوامل گرایش زنان به مصرف سیگار بیان کرد : رسوخ نامناسب مُدرنیته در خانواده، نظارت کم جامعه و نهادهای اجتماعی، تهاجم غرب، کم توجهی والدین و ارتباط با دوستان ناسالم از جمله عواملی است که فشار هنجاری را کم کرده است تا جایی که فرد برهنجارهایی که بر عُرف استوار است احساس مسئولیت نمی کند؛ این عامل باعث می شود افراد در ملاء عام و خصوصا زنان بدون در نظر گرفتن جایگاه و ...
با رژیم دکتر اتکینز بیشتر آشنا شویم
- یکی از مشکلاتی که با ایجاد حالت کتوزیس ناشی از رژیم دکتر اتکینز بروز می کند، اسیدی شدن PH ادرار و خون است که با دفع املاح از استخوان ها همراه بوده و کلسیم استخوان ها را خارج می کند و زمینه پوکی استخوان را به خصوص در خانم ها فراهم می آورد و چون این مسأله در کشور ما یک مشکل اساسی است و بیشتر قشر چاق را در جامعه ما خانم ها تشکیل می دهند، از اینرو توصیه می شود که این گروه به هیچ عنوان از این نوع رژیمهای غذایی استفاده نکنند. منبع: زندگی آنلاین ...
زنجبیل؛ چربی سوزی توانمند!
مضر بیماری کبد چرب غیر الکلی مشاهده شد. در مجموع، مطالعات نشان داده اند که مصرف زنجبیل می تواند کالری سوزی و کاهش احساس گرسنگی را تقویت کند، و این شرایط با کاهش وزن در افراد دارای اضافه وزن مرتبط بوده است. همچنین، مصرف زنجبیل با تغییرات مثبت در کلسترول، قند خون، فشار خون، پروتئین های التهابی و سلامت کبد پیوند خورده است. ...
شرایطی که دیابتی ها می توانند بستنی بخورند!
شرطی که بیمار مبتلا به دیابت فکر نکند هر وقت اراده کرد می تواند یک بستنی بخورد و خیالش از افزایش قندخون راحت باشد؛ بلکه با تنظیم دوز انسولین خود قادر است تکه ای بستنی به عنوان میا ن وعده مصرف کند، اما کوچک ترین زیاده روی موجب افزایش قندخون و بروز مشکلات بعدی خواهد شد. به طور کلی افرادی که مبتلا به دیابت نوع دوم هستند بهتر است نصف یک فنجان بستنی به عنوان میان وعده استفاده کنند، زیرا قند ...
راه درمان تشنگی در ماه مبارک رمضان
می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین افزون بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راه های مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که افزون بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به علت داشتن فیبر، سرعت حرکت مواد غذایی را کاهش ...
تعداد شرکت های زیان ده بورس تهران 5 برابر شد/ فاصله طبقاتی و نابرابری در دولت روحانی زیادتر شد
دیگر خانواده ای که با حداقل مزد زندگی می کند، اگر با استانداردهای متوسط مصرف کند، پس از یک چهارم ماه یا همان یک هفته دیگر پولی برای خرج کردن ندارد، درنتیجه یا باید به کاهش در مصرف دست بزند یا فرد شاغل، دو شغله و سه شغله شود. دو شغله شدن افراد خود به خود سبب کم شدن دست یافتن به شغل از سوی دیگرانی است که می خواهند وارد بازار کار شوند. این همزمانی اثری دوچندان می گذارد که افراد با سابقه تر بازار کار ...
آیا بدون کیسه صفرا می توان زندگی کرد؟
...> نژاد: در میان برخی از نژاد ها میزان ابتلا به سنگ صفرا بیشتر است. همچنین داشتن سابقه خانوادگی از ابتلا به آن، در بروز این مشکل بین بستگان موثر است. جنسیت: خانم ها به ویژه آنهایی که حامله شده اند و خانم های چندزا که زایمان های مکرر داشته اند بیشتر در معرض خطر هستند. به علت بالا بودن میزان هورمون استروژن در بانوان، ایجاد سنگ های صفراوی به نسبت سه به یک در زنان شایع تر است. سن ...
خوردنی های مناسب در دوران بارداری
در دوران بارداری تنها به مقدار بسیار محدود مصرف شود. این موضوع دقیقا برای شکلات نیز صادق است. روغن نارگیل روغن نارگیل چربی های خوب فراوانی را تامین می کند که برای رشد جنین بسیار مهم است. از مزایای این روغن می توان این موارد را نام برد: روغن نارگیل انرژی بالایی برای بدن تامین می کند، به تثبیت سطح قند خون کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت می کند، به شکل ...
افسردگی منجر به سرطان می شود؟
. بدون شک داشتن میزان کمی از استرس فیزیولوژیکی در برخی موارد طبیعی بوده و به ضرر بدن نیست. اما با این حال داشتن میزان بالایی استرس که به صورت طولانی مدت یا مکرر ادامه داشته باشد، می تواند عوارض جدی و سختی برای سلامت روحی و جسمی ایجاد کند.زمانی که این شرایط ایجاد می شود بدن به اجبار با تولید کورتیزول زیاد واکنش نشان می دهد. این هورمون باعث افزایش فشار خون و افزایش ضربان قلب شده و میزان تجمع قند خون ...
ناباروری اسپرم مرد، علتش چاقی است؟
.... یک محوری از بالا به پائین هم در مرد و هم در زن وجود دارد که به آن در مرد محور هیپوتالاموس – هیپوفیز – بیضه گفته می شود. با شروع بلوغ غده هیپوتالاموس هورمونی بنام GnRH ترشح می کند که این هورمون از طریق جریان خون به غده هیپوفیز رفته و سبب ترشح دو نوع هورمون توسط غده هیپوفیز به نامهای LH و FSH می شود. این دو هورمون باز از طریق خون به بیضه ها برده شده و هورمون LH سبب ترشح هورمون تستوسترون توسط ...
مصرف دارو در ماه مبارک رمضان با مشورت پزشک
در ادامه اظهارکرد: بیماران نباید بدون مشورت با داروساز یا پزشک معالج خود اقدام به قطع مصرف دارو، تغییر یا کاهش دوز مصرفی و یا تغییر زمان مصرف کنند. رعایت نکردن این اصول می تواند منجر به عدم اثربخشی دارو، عدم دستیابی به اثرات درمانی، بروز اثرات جانبی و تشدید بیماری شود. مدیر کل دفتر ارزیابی، کنترل تجویز و مصرف کالاهای سلامت سازمان غذا و دارو افزود: بیماران مبتلا به بیماری انسدادی ریوی ...
سال هایی که با سیگار دود می شوند
می کند. استعمال دخانیات و بویژه سیگار کشیدن، سلامت عمومی فرد را کاهش می دهد و به مرور زمان، این مسأله باعث تشدید بیماری ها، افزایش مدت زمان غیبت از محل کار، افزایش استفاده از خدمات درمانی و درنتیجه، تحمیل هزینه های سنگین به سیستم بهداشت و درمان کشور می شود. سیگار و بیماری های مرتبط گزارش مرکز پیشگیری و کنترل بیماری ها (CDC) آمریکا نشان می دهد، سیگار کشیدن عامل 90 ...
کدام بیماران نباید روزه بگیرند؟
برای تامین احتیاجات بافت های متعدد منجر می شود. نارسایی قلبی به طور معمول به تظاهرات بالینی چون ترکیبی از احتقان در گردش خون، تنگی نفس ، ضعف و خستگی منجر می شود. علت نارسایی قلبی بسیار متنوع است اما بیماری های ایسکمی قلب (خون رسانی به قلب در اثر تنگی عروق مختل می شود) و مشکلات مادرزادی از مهم ترین علل آن هستند. البته یک سری عوامل نیز هستند که انواع نارسایی قلب را به مرحله آشکار شدن می ...
این ادویه فوق العاده را هر چه زودتر به غذاهایتان اضافه کنید
سرشار از مزایایی است که بنتان را تغذیه می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. هل متعلق به جنوب هند است و یکی از قدیمی ترین ادویه جات شناخته شده به حساب می آید. حدود 5. 000 سال پزشکان در سریلانکا و هند از هل به عنوان داروی گیاهی استفاده می کردند. هل انواع مختلف بسیاری دارد، اما هل سبز شایع ترین نوع آن برای استفاده آشپزی و دارویی است. هل نیروگاهی از مواد غذایی و حاوی ...
دلایل نابارور شدن مرد، کدامند؟
را به دل آنها بگذارد. محققان می گویند زنانی که شغلی پراسترس دارند، شانس بارور شدن شان کمتر می شود و حتی ممکن است برای همیشه نازا شوند. ساینس دیلی مدتی پیش گزارش کرده بود که استرس محیط کار تنها بر روان خانم ها اثر نمی گذارد بلکه توانایی شان برای باردار شدن را هم از آنها می گیرد. گذشته از این زنانی که با این استرس ها روبه رو هستند، فشارخون شان بالا می رود، دچار اختلال خواب می ...
روزه داران اصول تغذیه ای را رعایت کنند
قندی و شیرینی به مقدار زیاد و در یک وعده باعث افزایش ناگهانی هورمون انسولین در خون شده و با توجه به اینکه این هورمون باعث کاهش قند خون می گردد ممکن است عوارضی چون سرگیجه، بی حالی، پرخاشگری، عصبانیت و ضعف ناگهانی به وجود آید. پس بهتر است در وعده غذایی سحری از موادغذایی استفاده شود که بتواند هم انرژی روزانه را تأمین کند و هم از افت ناگهانی قند خون جلوگیری کند و مهمتر از همه اینکه باعث ایجاد تشنگی شدید ...
علائم نازایی در زنان، بشناسید
زن و مرد می باشد. – در 40 تا 50 درصد باقیمانده ناباروری به طور کامل به دلیل وجود اختلالی در زن می باشد. علل ناباروری زنان دلایل معمول ناباروری زنان عبارت هستند از: آسیب لوله فالوپ، التهاب آندومتر، اختلالات تخمدان، بالا بودن سطوح هورمون پرولاکتین، سندرم تخمدان پلی کیستیک(PCOS)، یائسگی زودهنگام، فیبروئید خوش خیم رحمی و چسبندگی لگنی. آسیب یا انسداد لوله فالوپ ...
روزه داری مبتلایان به بیماری های گوارشی
دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص جراحی و عضو انجمن آمریکا و اروپا درباره روزه داری در افراد مبتلا به بیماری های گوارشی به طور کامل توضیح می دهند: در ماه مبارک رمضان طبق دستور الهی مسلمانان باید بین 11تا 18 ساعت در روز را روزه بگیرند. در این ماه نحوه تغذیه افراد کاملا متفاوت بوده و روزه داران دو وعده غذایی حجیم را در برنامه غذایی خود قرار می دهند و همچنین بیش از 70 درصد پس از صرف سحری مجددا به بستر می ...
تزریق آمپول به زانو
به یاد داشته باشید که: پیشرفت دانش پزشکی همواره در زمینه ارتقا سلامت انسان و بهبود کیفیت زندگی وی ادامه دارد. استفاده از هورمون ها و بطور ویژه استروئید ها یکی از بهترین روش های درمانی در زمینه درمان برخی بیماری های خاص مانند اختلالات در مفاصل مانند آرتروز است. در این باره بیشتر بخوانید: طب سوزنی برای درمان زانو درد چه تاثیری دارد؟ گردآوری و تدوین حسن جوانبخت ...
عفونت کلیه و روش های درمان خانگی آن
بسیار خطزناک است و تنها اکتفا کردن به روش های خانگی نمی تواند موجب درمان این بیماری شود؛ به همین سبب توصیه می شود بعد از مشاهده علائم ابتلا به عفونت کلیه به پزشک متخصص مراجعه کنید. یکی از مفید ترین روش های درمتنی عفونت کلیه استفاده از آنتی بیوتیک مناسب است که می بایست توسط پزشک متخصص و با توجه به وجود حساسیت و یا عدم وجود این عامل تجویز شود؛ پس از مصرف خود سرانه دارو چدا خودداری نمائید. در این باره بیشتر بخوانید: آنتی بیوتیک طبیعی برای از بین بردن عفونت مثانه و کلیه گردآوری و تدوین حسن جوانبخت هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام مجاز است ...
بخور و نخورهای غذایی برای حفظ سلامت جنسی
حساس هستند، حذف گردد. سدیم (نمک) و سلامت جنسی افرادی که دارای فشار خون بالا هستند خصوصاً مردانی که دارای ناتوانی جنسی نیز هستند، باید از مصرف زیاد نمک خودداری کنند. همچنین باید از مصرف غذاهای فرایند شده ای که دارای مقدار زیادی نمک هستند، مانند گوشت نمک سود شده، همبرگرها، کنسرو ماهی، سبزی ها، سوپ آماده، سس ها، طعم دهنده ها و مغز دانه های شور خودداری کنند. ...
