خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آقای وزیر! وضعیت آب همدان را تعیین تکلیف کنید/ چرا بحران آب را درک نمی کنید/ به همدان آمدید اما به آب ...
امیر خجسته امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در همدان در واکنش به سفر هفته گذشته وزیر نیرو به یکی از شهرستان های همدان بدون پرداختن به موضوع آب شرب همدان، اظهار داشت: به مردم همدان گفتید که در اسرع وقت موضوع آب شرب همدان را حل خواهید کرد، طی هفته گذشته به استان همدان آمدید و برخلاف وعده و وعیدهای گذشته و قول های مساعد در خصوص تعیین تکلیف آب شرب همدان متاسفانه موضوع این موضوع را فراموش کردید و به ...
تاثیر بتاکاروتن بر بدن
افراد که بطور ارثی براحتی دچار آفتاب سوختگی می شوند استفاده از بتا کاروتن به کاهش خطر ابتلا به آفتاب سوختگی کمک می کند. مراجع علمی مختلف توصیه کرده اند که بِتاکاروتن و دیگر آنتی اکسیدان ها را از مواد غذایی دریافت کنید و نه مکمل ها. خوردن 5 وعده میوه و سبزی حاوی 6 تا 8 میلی گرم بِتاکاروتن است. برخی از منابع غذایی بتا کاروتن عبارتند از: هویج سیب زمینی شیرین کدو تنبل اسفناج و ...
زردی یا یرقان چیست ؟ علت و درمان آن را بدانید
نوزادان : هنگامی که کودک در رحم مادر در حال رشد است، جفت بیلی روبین را از بدن نوزاد خارج می کند (جفت عضوی است که در دوران بارداری به تغذیه نوزاد را بر عهده دارد). پس از تولد، کبد نوزاد شروع به انجام این کار می کند و چون ممکن است در برخی از کودکان ، کبد قادر به انجام موثر این کار نباشد ، زردی فیزیولوژیک نوزادان ایجاد می شود. زردی فیزیولوژیک نوزادان در سطح پوست و سفیدی چشم اتفاق می افتد ...
شکست انتخابات پوپولیستی
آگاهی تمام مسیر تدبیر و خرد ورزی را انتخاب کردند. افزایش مشارکت سیاسی مردم به بالای 70 درصد و انتخاب این گفتمان و استفاده از توان دیپلماسی و ظرفیتهای بین المللی گفتمان تدبیر و امید را می توان یک مشارکت ملی برای توسعه همه جانبه کشور دانست. رقم بالای رای مردم به این گفتمان مترقی، بیانگر این است که اتفاقا مردم ایران و خصوصا لایه های متوسط و پائین جامعه ، پوپولیسم اقتصادی را محکوم کردند و ...
درآمدها در اقتصاد خانواده
آنان برای کسب درآمد بسیار متفاوت از پدرانشان است و به همین دلیل به دنبال درآمدهای متغیر می روند؛ اما درآمدهای فعال می تواند شامل حال درآمدهای عصر حاضر شود. درآمدهایی حاصل از استفاده از همه ابزارهای نوین برای کسب درآمد که اگر به چنین علمی آگاهی وجود داشته باشد، حتی پدر و مادر خانواده هم می توانند به سمت کسب چنین درآمدی حرکت کنند البته با ضمایمی که درآینده به تفصیل آن را بیان خواهم کرد ...
توصیه های کاربردی طب ایرانی برای روزه داران
، باعث فساد آن غذا شده و اگر سرد باشد، اُفت حرارتی معده، هضم غذای بعدی را دچار اختلال می کند. وی مصرف سبزی خوردن را برای جلوگیری از یبوست و اضافه کردن سبزی خرفه به ترکیب سبزی خوردن معمول را برای جلوگیری از تشنگی در افطار مناسب دانست و افزود: برعکس، مصرف سبزی های خام در سحر، باعث تشدید تشنگی در طول روز می شود و باید در این وعده، از سبزی های پخته استفاده شود. روی هم خوری و پرخوری ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
شیرین را گزارش کرده اند. برای غلبه بر هوس های خود آدامس های بدون قند یا آنهایی که طعم نعناعی دارند را استفاده کنید. در زمان های مناسب وعده های غذایی مناسب مصرف کنید گرسنگی و کمبود مواد مغذی دو دلیل اصلی شکل گیری هوس های غذایی از جمله هوس های قندی هستند. در نتیجه، برای پیشگیری از گرسنگی، مصرف وعده های غذایی مناسب در زمان مناسب صرف غذا اهمیت دارد. برای حفظ ثبات در سطوح قند خون و ...
کاهش احساس تشنگی با مصرف سبزی، شیر گرم و فرنی
به گزارش نسیم آنلاین ، حسین عبدالعزیزی کارشناس بهداشت مواد غذایی در پاسخ خصوص مواد غذایی مناسب برای جلوگیری از تشنگی شدید در ایام روزه داری اظهار کرد: مصرف شیر گرم و فرنی یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. وی افزود: استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود. عبدالعزیزی عنوان ...
بخور و نخورهای بین افطار و سحر
های مناسبی برای وعده سحر هستند. روزه داران حتما باید با آب گرم و چند عدد خرما روزه خود را افطار کنند، زیرا معده ساعت ها خالی بوده و بهتر است با آب گرم که نزدیک به دمای بدن است روزه افطار شود، البته استفاده از چای و یا شیرگرم هم بلامانع است. معده در طول مدت روزه ساعت ها خالی بوده و زمان نیاز دارد که بتواند غذاهای سنگین را در خود جای دهد و بهتر است پس از صرف افطار نیم ساعت تا یک ساعت فاصله انداخته و سپس غذای سنگین صرف شود تا به سرعت چربی های غذا نیز جذب بدن نشوند. ...
توجه به ایمنی فراوردهای غذایی از نظر سرعت فساد پذیری
مازاد در وعده های دیگر مثل سحری استفاده کنند. دکتر منوچهر دادگر نژاد با توصیه به مصرف غذای تازه در هر وعده ضمن طبقه بندی مواد غذایی تحت نامهای فساد پذیری زیاد، متوسط و کم فراورده هایی چون شیر پاستوریزه، گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و سایر مواد غذایی حیوانی که باید آنها را برای مدت کوتاه در یخچال نگهداری نمود را از نوع اول برشمرد و از سبزیجات و میوه ها تحت عنوان مواد غذایی با فساد پذیری متوسط نام ...
مجری دورهمی اشک حامد همایون را درآورد! +عکس
دلتنگی برای پدر و مادرم است که حدود سه ماه است آنها را ندیدم. در ادامه این صحبت ها پیام صوتی مادر حامد همایون پخش شد که این پیام باعث شد، اشک در چشمان حامد همایون حلقه بزند. همایون در خصوص شایعات پیرامون خود درباره پول دادن به تهیه کنندگان عنوان کرد: من روزی که شروع به کار کردم نه تنها پول ندادم، بلکه خانه و همه امکانات را برایم فراهم کردند. من هزار تومن هم پول ندادم. من عهدی ...
عملیات احداث زیرگذر 15 خرداد ورامین با دستور فرماندار از سرگرفته شد
مشکلاتی همراه بود و هر از چند گاهی اختلاف نظر شهرداری و شورای اسلامی ورامین با شرکت راه آهن باعث توقف آن می شد ولی سرعت مطلوب اجرای آن ، بهره برداری از آن را نسبت به طرح های مشابه با حداقل زمان ممکن همراه ساخته بود. در جریان سفر روز چهارشنبه 27 اردیبهشت ماه وزیر راه و شهرسازی به شهرستان ورامین و بازدید از این پروژه ، مدیرعامل شرکت راه آهن به مردم ورامین وعده داد که زیر گذر 15 خرداد ورامین سوم ...
تلاش برای حذف مطهری از هیئت رئیسه شایعه است
که این شایعات در مورد کنار گذاشتن مطهری از هیئت رئیسه خط تفرقه است. علی مطهری آدم سالمی است و حریت دارد و از خطوط قرمز ما به شما می آید. ایمن آبادی در ادامه ضمن انتقاد شدید از ادعای انجام تخلف توسط دولت در انتخابات گفت: هر کسی مستنداتی در این باره دارد، باید تحویل مراجع رسیدگی کننده دهد. تخلف را کسی کرد که وعده دروغ است. وعده ی افزایش چندبرابری یارانه خرید رای است. اگر بنا باشد بگوییم ...
از مزایای درمانی این تخمه خوشمزه غافل نشوید !
برای سلامت بدن بسیار مفید هستند. در تخمه هندوانه میزان زیادی اسید های چرب امگا 6 وجود دارد که برای سلامت قلب بسیار مفید است. این اسید غیر اشباع برای کاهش کلسترول و فشارخون بسیار مفید است و یک ماده ضروری برای حفظ سلامت قلب است. کارشناسان بر این اساس توصیه می کنند افراد در طول فصول گرم سال که هندوانه وجود دارد از دانه های این میوه خوشمزه استفاده کنند. کارشناسان میزان مصرف ...
روحانی ساختارشکنی کرد چون نمی توانست...
یک رسانه آمریکایی نوشت برجام نمی توانست دوباره روحانی را به ریاست برساند و او مجبور شد هم وعده های بیشتری بدهد و هم ساختارشکنی کند. پایگاه اینترنتی آتلانتیک در تحلیلی مربوط به انتخابات ایران نوشت: اهمیت انتخابات نه در پیروزی روحانی بلکه در شیوه هایی است که وی برای دست یافتن به پیروزی مورد استفاده قرار داد. پیروزی هیچ یک از دو نامزد عمده از پیش قطعی نبود و انتخابات ریاست جمهوری ایران در ...
زنان و چالش تغییر اقلیم در جهان
از کاربرد خوراک، گیاهان دارویی، شکار، پرورش حیوانات، جمع آوری خوراک از طبیعت، استفاده از منابع طبیعی و سوخت های زیستی و مسائلی از این قبیل است. از یکطرف با تغییرات آب و هوایی و آسیب دیدن اکوسیستم دانش بومی آموخته شده در معرض خطر قرار می گیرد و از آنجا که شکل تهدیدات و مخاطرات تغییر کرده است آموزشهای سنتی و ریشه داری که میراث گذشتگان است در شرایط تطبیق کمتر بکار می آید. در این ...
امضای قرارداد طراحی بزرگ ترین شهر لجستیک کشور در فرودگاه امام
امروز به دلیل کوتاهی در تشخیص اولویت ها و تصمیم گیری به موقع از یک سو و تحمیل برخی از مسائل از بیرون کشور از سوی دیگر، از این پتانسیل به طور مؤثر استفاده نکرده ایم و در امر لجستیک موفق نبوده ایم. وی ادامه داد: کشورهای هم جوار از جمله همسایگان شمالی ما، محتاج قسمتی از تولیدات کشور ما هستند که به طور یقین با به کارگیری ظرفیت های موجود در قالب این قرارداد موفق خواهیم بود در راستای اقتصاد ...
کنایه مهران مدیری به رئیس جمهور در برنامه دورهمی
بودند اما در موسیقی می شود نشست و خواند. (خنده). الان هم بزرگترین مشکل زندگی من دلتنگی برای پدر و مادرم است که حدود سه ماه است آنها را ندیدم. در ادامه این صحبت ها پیام صوتی مادر حامد همایون پخش شد که این پیام باعث شد، اشک در چشمان حامد همایون حلقه بزند. همایون در خصوص شایعات پیرامون خود درباره پول دادن به تهیه کنندگان عنوان کرد: من روزی که شروع به کار کردم نه تنها پول ندادم ...
آداب فراموش شده ماه رحمت/ نگاهی به دلیل از میان رفتن برخی رسوم مردم فارس در ماه مبارک رمضان
می کند، کمتر نیاز به استفاده از چنین سازهایی احساس می شود. خواندن مناجات با صدای بلند در پشت بام ها منازل و مساجد و کوچه ها و گذرها ازدیگر رسوم مردم مناطق مختلف فارس است که از نخستین روز ماه مبارک رمضان به صورت خودجوش توسط افراد با سواد در محلات انجام می شده تا مردم محله بتوانند در زمان سحر بیدار شوند که هنوز هم این رسم دیرینه در برخی از محله های شهرهای استان از جمله شهرستان جهرم و شیراز ...
قانون انتخابات نیازمند بازبینی است
بدانند تا بتوانند درست انتخاب کنند اما متاسفانه می بینیم کاندیداهای محترم در مناظرات چه این دوره و چه دوره های قبل بعضا ً حرف هایی به زبان می آورند و یا به گونه ایی رفتار کردند که زیبنده جمهوری اسلامی و نظام مردم سالار آن نبود . هزینه های گزاف و ولخرجی های زیادی برای تبلیغات صورت می پذیرد. برای جذب آراء از رانت های ثروت و قدرت استفاده می شود،کاندیداها از دادن هر وعده ایی ولو دروغین و غیر واقعی ...
چکار کنیم تا در طول روزه داری بی حال نشویم؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، ممکن است فرد روزه دار در طول روز بی حال شود و علت آن را هم نداند و یا یا خوردن غذاهایی در وعده های سحری و افطار بی حالی خود را تشدید کند اما چکار کنیم تا در طول روزه داری بی حال نشویم: در زمان خوردن میوه حتما پوست آن را بردارید، چون باعث جذب قند میوه در بدن می شود. سعی کنید برای سحری خود از مواد غذایی مقوی استفاده کنید. در ...
یادداشت اختصاصی دکتر ناصر فکوهی، انسان شناس: دولت جدید و چالش باستان گرایی و نژادپرستی در سال های آتی
، گیلک ها و مازنی ها و ... نام برده بودند. این امر در راستای برنامه های دولت ایشان از دوره نخست بود و باید اذعان کرد که همانگونه که دولت ایشان وعده داده بود، برای نخستین بار تدریس زبان های قومی در برخی از مناطق مربوط آغاز شدند و اصل 15 قانون اساسی پس از ده ها سال و برغم فشار بسیار شدید از طرف پان ایرانیست ها و گروه های شوینیست و باستان گرای ضد انقلاب به اجرا در آمد. این رویکرد به حق، با پاسخ مثبتی ...
تفاوت های مزاجی و تغذیه ای روزه داران جوان و سالمند
به گزارش هم نوا، به نقل از سلامت آنلاین، ناصر رضایی پور افزود: دوره جوانی، زمان غلبه مزاج گرم و خشک است و جوانان باید طی ماه رمضان، در فواصلی که مجاز به خوردن و آشامیدنند، از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنند که با حفظ رطوبت پایه، حرارت بالای بدنشان را کاهش می دهد. رضایی پور گفت: از زمان شروع افطار تا سحر باید از مصرف ادویه تند، فست فودها، غذاهای حاوی مواد نگهدارنده، غذاهای خیلی شور و ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (469)
برایت میفرستند. پستی که مهناز افشار به مناسبت دوساله شدن دخترش لیانا به اشتراک گذاشت. دویست و شانزده هزار نفر هم آن را لایک کرده اند. چیزی بیشتر از دو استادیوم آزادی پر از تماشاگر. سلفی مانی رهنما با صبای عزیزش پس از اجرای برنامه در برج میلاد. یکتا ناصر و عکسی که از خود در حال رفتن به کنسرت فریدون آسرایی به اشتراک گذاشته است. بچه نوزاد را چهار ساعت به امان خدا ول میکنی ...
تحریم های جدید آمریکا بند بند برجام را دچار چالش می کند
به گزارش خبرگزاری مهر ، فؤاد ایزدی کارشناس و تحلیلگر مسائل سیاسی در مصاحبه با رادیو گفتگو اظهار داشت: متن این تحریم بسیار سنگین نوشته شده است و این تحریم، مادر همه تحریم هاست. وی ادامه داد: امریکایی ها قبلا اعلام می کردند فلان فرد تحریم شده است ولی بر اساس این قانون افرادی که جایگزین می شود نیز به صورت اتوماتیک تحریم می شود. ایزدی با بیان اینکه امریکایی ها اعلام می کنند در ...
ناامیدی اهالی رسانه از برخورد مناسب روحانی با منتقدان/ طرح بیش از 150 شکایت از رسانه ها طی دو ماه
اعتراض خود را نسبت به برخورد امنیتی دولت یازدهم با اهالی رسانه نشان دادند. کم سواد، بی قانون، بی دین، حسود، افراطی، بی شناسنامه، جیب بر، دنیاندیده، مستضعف فکری، بیکار، متوهم، دین نشناس، بزدل و عقب مانده تنها بخشی از الفاظ توهین آمیزی است که حسن روحانی یا دولتمردان دولت یازدهم نسبت به رسانه های منتقد استفاده کرده اند؛ اما روحانی باز هم در ایام انتخابات ژست زنده باد مخالف من گرفت و شعار ...
مصرف غذا و نوشیدنی ها را در مدت افطار تا سحر تقسیم کنید
تأمین آب بدن در ساعات مجاز، از خود آب به عنوان مایع اصلی استفاده شود. عباسی با توصیه اینکه صرف وعده افطار با مواد غذایی ساده همراه باشد، گفت: بهترین گزینه برای افطاری و به اصطلاح باز کردن روزه، استفاده از انواع آش ها و سوپ ها، آب، چای یا شیر ولرم تا گرم (که اندکی شیرین شده باشد) و چند عدد خرما است. وی افزود: وعده شام نیز باید با فاصله حدود یک ساعت از افطار صرف شود و می توان از ...
مصائب کودکان کارگری که تنها زندگی می کنند
نگه می دارند و اگر کسی مدرک شناسایی شان را نبرد، رد مرز می شوند. بچه های زیر 12 سال را به خاطر امضای کنسوانسیون حقوق کودک دیپورت نمی کنند، ولی نوجوان هایی که به افغانستان فرستاده می شوند، در عرض دو سه ماه دوباره پول قاچاق را جور می کنند و تمام ریسک ها را به جان می خرند و برمی گردند. خداداد با خانواده اش آمد. او را وقتی که نوزاد بود از مرز رد کردند. راهنمای قاچاق برها همان طور که ساک ها و ...
توصیه های تغذیه ای به روزه داران
مورد کودکان که به هم خوردن وعده های غذایی ممکن است در رشد آن ها تاثیر بگذارد. وی با بیان اینکه در هنگام تهیه و توزیع غذاهای نذری باید اصول بهداشتی رعایت شود، گفت: دقت شود تا غذاهای داغ در ظروف یکبار مصرف پلاستیکی توزیع نشود همچنین در تهیه غذاها از مواد غذایی و روغن مناسب استفاده شود. صفریان با اشاره به اینکه باید تلاش شود پس از افطار به تدریج آب از دست رفته بدن در طول روز ...
امپراتوری کفتربازها در تهران
همین که جوجه ای را بزرگ می کنند و جفت می زنند مهرش بر دل شان می نشیند. انگار یک جور حس مادری سراغ شان می آید. جوجه کفترها مسیرهای آسمان را بلد نیستند و همین که پرواز کردن را یاد می گیرند می روند و پشت سرشان را هم نگاه نمی کنند. به خاطر همین کفتربازها پرهای جوجه کبوترها را به هم سنجاق می زنند تا وقتی به قول معروف راه و چاه را یاد گرفتند پرواز نکنند و بروند. این دقیقا همان کاری است که با یک نوزاد انجام ...
