سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی فشار می افتد چی بخوریم
به کم آبی بدن می شود، بنابراین با افزایش مصرف آب، فشار خون افزایش می یابد. هدف نوشیدن حداقل هشت تا ده فنجان آب در روز است. اگر وقت زیادی خارج از منزل صرف می کنید یا ورزش میکنید آب بیشتر بنوشید. (بخوانید: برای تنظیم فشار خون چه بخوریم ) نوشیدنی های بهداشتی با الکترولیت به افزایش فشار خون کمک می کند، اما باید از نوشیدنی های حاوی قند بالا اجتناب کنید. خوردن وعده های غذایی کوچکتر به تعداد ...
روحانی و مطالبات مردم از دولت یازدهم
قاری به اومی گوید کارمن نیست، چرا که خواند ن اوجی که د رخواند ن ربنا هست کارهرخوانند ه ای نیست . روزنامه خراسان در گزارشی با عنوان دعوا بر سر ربنا نوشت: روز گذشته محمدجواد لاریجانی عضو شورای نظارت بر سازمان صداوسیما به نامه وزیر درباره پخش ربنای محمدرضا شجریان پاسخ داد. با توجه به اصطلاحات و تعابیر فنی که در نامه دکتر محمدجواد لاریجانی به کار رفته است، بیان این نامه به زبان ساده لازم است. ...
شایعات در خصوص گرانی گوشت صحت ندارد / افزایش گشت های نظارتی در ماه رمضان
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از میبد خبر ، اولین جلسه تنظیم بازار در آستانه ماه مبارک رمضان با حضور شرکت ها، ادارات، نهادها، اصناف و اتحادیه های صنفی در اداره صنعت معدن و تجارت شهرستان میبد برگزار شد. حجت الله خلیلی رئیس اداره صنعت و معدن شهرستان در خصوص تنظیم بازار شهرستان میبد توضیحاتی ارائه داد و گفت: در این جلسه نظارت بر اقلام مواد غذایی اعم از روغن، قند، شکر، زولبیا و ...
نگاهی به توصیه های بهداشتی و تغذیه ای در ماه رمضان
محدثه رشیدی، کارشناس بهداشت محیط در گفت وگو با خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، گفت: در ماه رمضان به دلیل شرایط خاص این ماه، مصرف بعضی از غذاها در برنامه غذایی فرد روزه دار دیده می شود، اما برای سالم ماندن در این ماه باید به توصیه های بهداشتی ماه مبارک رمضان در خصوص تهیه محصولات ویژه ای مانند زولبیا، بامیه، پشمک، آش و حلیم توجه کرد. خرید از فروشگاه های مجاز وی با بیان ...
آچه ؛ میزبان مسابقات قرآن به مناسبت رمضان
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا) به نقل از پایگاه خبری The Jakarta Post ، جشنواره رمضان در آچه شامل شامل برگزاری مسابقات اذان است. همچنین مسابقات تلاوت قرآن و مسابقات حفظ قرآن نیز در این منطقه برگزار می شود. دهکده رمضان در کرانه رودخانه آچه برپا می شود و مردم می توانند در این مکان انواع غذاها و مواد خوراکی را برای افطار و سحر تهیه کنند. مراسم ذکر اکبر از دیگر برنامه های ...
بازار ماه رمضان تنظیم نشد
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از سیستان و بلوچستان، به نقل از روزنامه محلی سیستان وبلوچستان ، سه روز است که ماه مبارک رمضان، ماه عبادت و بندگی آغاز شده است، ماهی که عبادت خداوند رنگ و جلوه ویژه ای دارد و روزه داران ذهن و روح خود را فارغ از هر گونه تشویشی به ضیافت الهی معطوف می کنند. امسال هم طبق سال های گذشته تأمین مایحتاج این ماه مبارک به دغدغه ای برای مردم تبدیل شده به گونه ای ...
جایگاه ویژه ماه مبارک رمضان در میان مردم افغانستان/ استقبال خانواده ها از ترشی چتنی در سفره افطار
سفره های افطار استفاده می کنند، سفره ها در ماه رمضان اندکی رنگین تر از سابق می شود، چاشنی سفره حتی در خانواده های فقیر در این ماه ترک نمی شود و استفاده از ترشی خاص افغانی که چتنی نام دارد بسیار مرسوم است، خرما به دلیل ارزش غذایی بالا و زولبیا که مردم افغانستان به آن جلبی می گویند طرفداران زیادی در این ماه دارد. گفتنی است شهروندان افغانستانی نیز مانند شهروندان جمهوری اسلامی ایران آخرین ...
غذاهایی برای جلوگیری از ابتلا به افسردگی
آنها به عنوان حیاتی نام برده می شود، یعنی باید در بدن مصرف شده و از مواد غذایی که می خوریم به دست می آیند. رژیم غذایی فاقد این آمینواسیدهای مشخص، تولید این نوع از پیام رسان ها را کاهش می دهد. مطمین شوید که میزان کافی دریافت پروتئین از گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ، توفا، شیر، پنیر و بُنشن ها را در رژیم غذایی تان گنجانده اید زیرا این پروتئین ها برای تولید آمینواسیدها ضروری هستند. 2. ویتامین ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
افراد زردآلوهای زرد یا نارنجی رنگ مصرف کنند، اگر برروی زردآلو لکه های قرمز وجود داشته باشد می تواند نشانه وجود دی اکسید گوگرد باشد. مزایای درمانی زردآلو شامل موارد زیر است: 1 - تحقیقات فراوان نشان داده که مصرف زردآلو برای سلامت چشم ها مفید است و می تواند سبب جلوگیری از بروز صدماتی، چون آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و پیری چشم شود. مصرف دو یا سه عدد زردآلو در روز می تواند باعث ...
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
کنید و از سلامت دندان و لثه های خود مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟ تغذیه صحیح یکی از عوامل مهم حفظ سلامت است و در صورتی که نکات تغذیه ای بدرستی رعایت شود، همه ارگان های بدن فعالیت خود را بخوبی انجام می دهند. برای پیشگیری از ایجاد بوی بد دهان، استفاده از میوه ها و سبزیجات دارای فیبر یکی از بهترین راهکارهاست. برای مثال خوردن یک سیب در فاصله افطار تا سحر به مرطوب ...
با خرید این آش و حلیم ها بیماری را سرسفره افطار می برید/ معجزه ای دیگر در ماه عسل علیخانی
...> 1396/03/08 - 16:12 تمرین روزه داری بهترین راهکار ایجاد آمادگی در نوجوانان برای استقبال از ضیافت الهی است. بیشتر بخوانید برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟ 1396/03/08 - 15:24 در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد. بیشتربخوانیم ...
تقدیر روحانی از حمایت آیات عظام
جامعه می دهند، اگر سبدهای غذایی در این زمینه داده شود خوب است. ما خودمان برای بسیاری از مناطق محروم کشور کمک می کنیم و سبد غذایی می فرستیم ولیکن در ابعاد وسیع تر، دولت می تواند ان شاءالله در ماه رمضان اقدام کند. *تاکید بر افزایش کیفیت در تولیدات داخلی این مرجع تقلید خطاب به رئیس جمهوری گفت: هر چند من می دانم که شما توجه دارید ولی به عنوان تأکید می گویم باید دعوت به صرفه جویی و ...
درخواست سازمان انتقال خون از مردم
، در حالیکه مصرف خون همچنان بالا است. مدیرعامل سازمان انتقال خون با بیان اینکه در این زمینه سازمان انتقال خون تلاش کرد که پیش از ماه مبارک رمضان با فراخوان اهداکنندگان، ذخیره خونی خوبی را ایجاد کند، افزود: بر همین اساس با ذخیره مناسبی وارد ماه مبارک رمضان شدیم. البته ما در این فصول در زمینه تامین پلاکت دچار مشکل می شویم. چرا که طول عمر پلاکت حداکثر سه روز است. بنابراین ما در زمینه تولید ...
علت سردرد های روزه داران چیست؟
هویج و غیره که حاوی مقادیر قابل توجهی آب هستند، در هنگام صرف وعده های سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را در طول مدت روزه داری تأمین کنند. سرپرست مرکز تحقیقات تغذیه و امنیت غذایی دانشگاه علوم پزشکی یزد در پایان نیز تصریح کرد:مدیریت صحیح مصرف لبنیات، کربوهیدرات ها و سبزیجات در ماه رمضان می تواند موجب تعویق گرسنگی ، تشنگی و هضم مناسب مواد غذایی شود. منبع: نمناک ...
نظر محمدرضا خاتمی درباره دولت بعدی روحانی
تا دیگران از این ضعف استفاده کنند و بگویند ما به شما نان و مسکن می دهیم اما نگویند از چه طریقی میخواهند منابع را تامین کنند. * در چند روز گذشته ترامپ به عربستان سفر کرد و مقادیر زیادی سلاح نیز به این کشور فروخت، فکر می کنید بهترین راه در مقابل کشوری مانند عربستان و سیاست های آمریکا چسیت؟ راه حل این نکته باز می گردد به این که اگر توسعه سیاسی داخلی داشته باشیم می توانیم توسعه ...
توصیه یک متخصص تغذیه به پرهیز از روزه بی سحری و مصرف بی رویه چای و هندوانه در وعده سحر
می شود بدن دچار محرومیت آب و مواد مغذی شده و چنین روزه ای برای افراد مضر است که نه در شرع و نه علوم روز، این وضعیت توصیه نمیشود. مظفری، نوع تغذیه در سحر را مشابه با وعده ناهار در روزهای عادی دانست و افزود: حد فاصل بین سحر تا افطاری 16 ساعت طول میکشد و ممکن است که اگر برخی اصول را رعایت نکنیم تشنگی غالب شده و آزار دهنده باشد. وی توصیه کرد: در وعده سحر باید مایعات به قدر کافی مصرف شود ...
4 تیم نظارتی در ماه مبارک رمضان بازار شیروان را رصد می کنند
...، تا از طریق آزمون ها و کنترل های که بر روی کالاهای مصرفی شهروندان صورت می گیرد از رسیدن مواد غذایی، سالم بهداشتی و با کیفیت به دست شهروندان روزه دار اطمینان حاصل شود. مجیدی افزود: با توجه به آغاز ماه مبارک رمضان و افزایش تقاضا برای مواد غذایی به ویژه کالاهای پرمصرف از قبیل انواع فرآورده های لبنی، چای، زعفران، روغن مصرفی خانوار، روغن سرخ کردنی، زولبیا و بامیه، پیاز و ... کارشناسان نسبت ...
فرشاد مومنی:دولت به اهداف وعده داده شده خود نخواهد رسید،مگراینکه برای برای فساد چاره اندیشی کند
بانکی 24٫5 درصد بود و در فاصله زمانی 84 تا 91 این سهم از تسهیلات بانکی به 38 درصد رسید. در همین دوره در مقابل جهش بازرگانی، بخش کشاورزی از 16 به 9٫4 درصد رسید و سهم بخش صنعت نیز از 33٫5 درصد به 19٫5 درصد کاهش پیدا کرد و فشار بر تولیدکنندگان افزایش یافت و رانت خواران به صورت غیرعادی چاق شدند. وی گفت: در این سال ها مصرف ضروری خانوارها و سهم آنها از مواد پروتئینی و مواد لبنی و همچنین مواد نشاسته ...
رمضان بدون داعش در ساحل چپ موصل
...، با آمدن ماه رمضان کاملا نمایان شده و شور و نشاط ماه رمضان و هدیه دادن غذاها و خوراکی ها میان همسایگان رونق گرفته و همسایه ها با مشارکت هم وعده های افطار را تهیه می کنند. محمد سلمان راننده وانت که میوه و سبزیجات را جابه جا می کند می گوید: موصل روزانه نیازمند مقادیر زیادی مواد غذایی و خوراکی است؛ چراکه ماه رمضان آمده و داعش هم از اینجا رفته است و اکنون ما باید این نیازها را تهیه کنیم؛ چراکه داعش نیز زمانی که در شهر بود کاری به این کارها نداشت و تنها کار آنها کشتن مردم و مجازات آنها بود. ...
آب نارگیل جایگزین مناسب آبمیوه های صنعتی و نوشابه های گازدار
: باید توجه داشت که آب نارگیل به هر حال دارای مقداری کالری است و مصرف آن باعث تجمع کالری و افزایش وزن افراد می شود . این کارشناس تغذیه، به شهروندان توصیه کرد: اگر قصد خرید آب نارگیل دارید، سعی کنید نوع طبیعی آن و بدون مواد افزودنی را انتخاب کنید، آب نارگیلی که مواد افزودنی به آن اضافه می شود تفاوتی با نوشابه های گازدار و آبمیوه های صنعتی ندارد . انتهای پیام ...
8 خرداد رابطه بیماری قلبی با روزه داری
بیمار زیرا منفعت بوییدنی ها به سرعت به قلب می رسد. پرهیز از عصبانیت، خشم، اندوه، افکار وسواسی و هیجانات ناگهانی و بیداری طولانی مدت، پرهیز از زیاده روی در فعالیت ها و ورزش های سنگین و نیز رعایت دستورات غذایی که مورد اخیر در این میان از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ایام ماه رمضان رویکرد همگانی به انجام فریضه روزه نه تنها فقط نزد افراد روزه دار بلکه در جامعه نیز سلامت روانی و ...
هشدار به روزه داران؛ هر غذایی خانگی نیست
سرویس دانستنی ها - به گفته یک متخصص بهداشت مواد غذایی، خوراکی هایی که با نام غذای خانگی همزمان با افطار در سطح شهر و مکان های مختلف و گاهی با بهایی بسیار نازل عرضه می شوند، ممکن است دربردارنده آلودگی های میکروبی زیادی باشند و منجر به بسیاری از مسمومیت های غذایی شوند. به گزارش فانوس به نقل از سلامت انلاین، با شروع ماه رمضان، بساط عرضه و فروش آش و حلیم و شله زرد و... در کنار خیابان یا ...
مبتلایان به دیابت در چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟
خون شده و همین موضوع می تواند منجر به مرگ افراد شود. جهانی در رابطه با علائم افت شدید قند خون اذعان کرد: بی حالی، تپش قلب، تاری دید، عرق کردن و لرزش بدن از جمله علائم افت شدید قند خون در افراد مبتلا به بیماری دیابت است. این فوق تخصص غدد با ارائه توصیه ای به بیماران دیابتی که قصد گرفتن روزه در ایام ماه مبارک رمضان را دارند اظهارکرد: در صورتی که پزشک اجازه گرفتن روزه را به فرد مبتلا به دیابت داد، آن فرد باید حتما سحری خورده و این وعده را از برنامه های خود حذف نکند. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/ ...
سالم ترین غذا برای سحری
یکی از مقامات وزارت بهداشت ایران، توصیه های مواد غذایی لازم در ماه رمضان را ارائه داده است: به گزارش ندای موج به نقل از همشهری آنلاین، این متخصص ایرانی، در اغلب بیماری هایی که عادات غلط غذایی، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند، روزه داری مفید است. حتی روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار سودمند می باشد. 1 — پرهیز از غذای چرب بعضی افراد تصور می ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
چایخوری عسل در یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پیش از وعده های غذایی بنوشید. این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه ...
آیا شما مبتلا به تیروئید هستید؟
بیماری های قلبی می کنند. درمان کم کاری تیروئید داروی لووتیروکسین است که باید صبح ها 30 دقیقه قبل از صرف صبحانه مصرف شود. بیمارانی که به دلیل تهوع نمی توانند دارو میل کنند می توانند در ساعات دیگر روز، ولی با معده خالی دارو استفاده کنند. این دارو نباید با قرص کلسیم یا آهن میل شود، چون جذب دارو دچار اختلال می شود. دوز دارو براساس آزمایش و وزن بیمار تنظیم می شود. تجویز دارو باعث می ...
غفلت از گردشگری رمضان
و سفره های نذری، آیین های سحر و افطار و ... از جمله عادات و اعمالی است که در ماه رمضان انجام می شود که صحنه ها و فضاهای جالب برای گردشگران پدید می آورد. گردشگری فرصتی است که اتباع سایر کشورها از فرهنگ ها و خرده فرهنگ های جامعه ما آشنا می شوند و این فرهنگ ها شامل جشنواره های سفره های افطاری که انواع و اقسام مواد غذایی محلی در آن به نمایش گذاشته می شود را در بر می گیرد. بضاعت ...
دسر فرنی با انبه مخصوص افطار
مقداری انبه تازه از بازار تهیه کنید تا یک دسر متفاوت و مقوی برای ماه رمضان داشته باشید. طرز تهیه این دسر، شباهت زیادی به فرنی دارد. مواد لازم: انبه؛ یک عدد متوسط شیر؛ دو لیوان آرد نشاسته؛ یک قاشق سوپ خوری آرد برنج؛ سه قاشق سوپ خوری شکر؛ یک دوم پیمانه گلاب؛ یک قاشق سوپ خوری خامه؛ دو قاشق سوپ خوری کره؛ یک چهارم قالب 100گرمی طرز تهیه: ...
تخم مرغ آب پز و اهمیت خوردن آن در وعده صبحانه
از بهداشت نیوز تخم مرغ آب پز دارای ویتامین های مختلفی از جمله پتاسیم است که به دلیل استفاده نکردن از روغن، یک ماده غذایی مناسب برای افراد ورزشکار و چاق محسوب می شود. خواص تخم مرغ آب پز چربی خون را کاهش می دهد. کمک بزرگی به کاهش وزن می کند. خطر ابتلای افراد به بیماری های مختلف را کاهش می دهد. سبب شادابی و سلامت پوست و مو می شود. بیماری های قلبی را کاهش می دهد. استرس و اضطراب را کم می کند. سرشار از امگا3 است. 8- عضله سازی می کند انتهای پیام// ...
توزیع نخستین سبد حمایت غذایی بین صدهزار ایلامی
، اتکا و تعاونی های مصرف برای دریافت بسته حمایت غذایی خود اقدام کنند. وی اضافه کرد: مبلغ شارژ کارت مشمولان طرح دریافت سبد حمایت غذایی برای خانوار یک نفره به ازای هر فرد 300 هزار ریال، برای خانوار دو نفره 600 هزار ریال و خانوار 3 نفر به بالا را به ازای هر نفر 100 هزار تا سقف 1 میلیون و 200 هزار ریال است. به گزارش تابناک ایلام، وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی اعلام کرد: خانوارهای زیرپوشش کمیته امداد امام خمینی (ره) و سازمان بهزیستی کشور، زنان باردار و کودکان دارای سوء تغذیه، دانش آموزان مدارس شبانه روزی و عشایر سبد حمایت مواد غذایی ویژه ماه مبارک رمضان را دریافت می کنند. ...