خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه سالمندی شاد و بانشاطی داشته باشیم؟
...، این امر نتیجه ارتقاء سطح مراقبت های بهداشتی-درمانی و پیشگیری از بیماری ها و نیز اجرای برنامه های دقیق ارتقای سلامت که منجر به افزایش امید به زندگی و افزایش روزافزون جمعیت سالمندان گردیده است که به عنوان یک افتخار و موفقیت عظیم سیستم بهداشتی درمانی کشور تلقی می شود. بیماری های قلبی و عروقی، سکته مغزی، سرطان ها، دیابت، پرفشاری خون، چربی خون، بیماری های اسکلتی عضلانی و بیماری های روانی ...
غذاهایی که آلزایمر می آورد
مطالعات جدید نشان می دهد مصرف برخی مواد غذیی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را افزایش می دهد. موارد زیر برخی از مواد غذایی هستند که در ابتلا به این بیماری نقش دارند: قندها سوزانا دلامونت، متخصص بیماری های عصبی که اصطلاح دیابت نوع 3 را در مورد بیماری آلزایمر به کار می برد می گوید براساس تحقیقات او مصرف قندها باعث ایجاد مقاومت به انسولین و در نتیجه افزایش قند خون می شود. مصرف ...
این روزها مصرف هندوانه را در اولویت بگذارید
در هندوانه برای حفظ سلامت قلب و عروق به رسمیت شناخته شده است ضمن این که یک عامل مهم در ترویج سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. مصرف مقددار زیاد هندوانه از آنجا که منجر به بهبود جریان خون از طریق شاهرگ ها می شود، به عملکرد قلبی عروقی کمک می کند. لیکوپن همچنین استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. هندوانه ضمنا سرشار از پتاسیم است و به حفظ کلسیم در بدن و داشتن استخوان ها و مفاصل قوی تر کمک می کند. ...
ارتباط بین دهان و پروستات سالم
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ آنچه در بین دندان ها و یا خود دندان های آسیب دیده می گذرد و حتی فلزات سنگینی که در پر کردن دندان ها به کار می رود می تواند عامل دگرگونی و بروز سموم در بدن باشد. چگونگی فشار این سموم بر اعضا بدن بدین قرار است: 1- گذر حیاتی سلامت و بهداشت را در هم می ریزد. 2- سموم را در همه اعضا جایگزین می کند. 3- دستگاه مصونیت سازی را ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
به انسولین و کاهش سطح این هورمون می شود. شما می توانید روزانه یک تا سه فنجان چای سبز بنوشید. 8. بیشتر ماهی های چرب بخورید ماهی چرب، بهترین منبع اسیدهای چرب با زنجیره ی بلند است که دارای خواص ضدالتهابی تأثیرگذار می باشد. این چربی ها تأثیرات مفیدی بر سلامت هورمون ها دارند که شامل کاهش کورتیزول و آدرنالین می شود. 9. بیشتر فیبر مصرف کنید فیبر، مخصوصاً ...
گرما و کم آبی بدن
افزایش فشار خون جلوگیری می کند *** مواد غذایی که به حفظ آب بدن کمک می کنند شیر کامل، شیر بدون چربی و آبمیوه های طبیعی مدت زمان زیادی در بدن باقی می مانند؛ بنابراین گزینه های ایده آلی برای روزهای گرم تابستان هستند. برخی از مهمترین مواد غذایی برای حفظ میزان آب بدن عبارتند از: -هندوانه -کاهو -کرفس -تربچه -گوجه فرنگی -فلفل سبز -گل کلم -طالبی -خیار -اسفناج -توت فرنگی -بروکلی -گریپ فروت -هویج -خربزه ...
کبد چرب و توصیه های خانگی!
چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز یکی از توصیه شده ترین درمان های خانگی برای کبد چرب است، به ویژه برای افرادی که به بیماری کبد چرب غیر الکلی مبتلا هستند. نوشیدن ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/ کدام مواد غذایی غیرمجاز هستند؟
، فیلتر نشده را با یک قاشق چایخوری عسل در یک لیوان شیر گرم ترکیب کنید. این ترکیب را پیش از وعده های غذایی بنوشید. این کار را به طور مداوم طی چند ماه انجام دهید. چای سبز چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است که برای بدن ضروری هستند. از جمله فواید مصرف منظم چای سبز می توان به عملکرد درست مغز، کاهش خطر ابتلا به سرطان، از بین بردن باکتری ها و چربی سوزی اشاره کرد. چای سبز ...
روش مصرف دارچین
... دارچین سرشار از آلدئید سینامیک است که یک آنتی باکتری، ضدویروس و ضدانگل بسیار قوی محسوب می شود. این ادویه ی معطر سیستم ایمنی بدن را تحریک و تقویت می کند. روش مصرف : یک قاشق چای خوری دارچین و دو عدد چوب میخک را در یک فنجان آب گرم بریزید. در ظرف را بپوشانید و اجازه دهید بجوشد. سپس از روی شعله برداشته و بگذارید به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. به این محلول آب نصف لیموترش و 1 ...
بدن ما چقدر “آهن” نیاز دارد و چگونه باید تأمین شود؟
میلی گرم نخود (یک فنجان) 2٫1 میلی گرم نکته های برای جذب بیشترین میزان آهن از مواد غذایی: مواد غذایی سرشار از آهن را به همراه مواد غذایی حاوی ویتامین C مصرف کنید، که به بدن در جذب آهن کمک می کند. چای و قهوه حاوی ترکیباتی به نام پلی فنول ها هستند که با آهن پیوند تشکیل می دهند و جذب آن را برای بدن دشوار می سازند. کلسیم نیز در جذب آهن اختلال ایجاد ...
تب کریمه کنگو چیست؟
بیمارستانی بعد از آلودگی با خون و یاترشحات بیماران شایع هستند. افرادی که بیشتر در معرض خطر میباشند عبارتند از: دامداران و کشاورزان، کارگران کشتارگا هها، دامپزشکان و کارکنان بهداشتی و درمانی) بیمارستان ها (شیوع بیماری بیشتر در فصل گرم سال همزمان با فصل فعالیت مخزن بیماری کنه ها است. علائم بالینی تب کریمه کنگو علائم بالینی چهار مرحله دارد: 1. دوره کمون: بستگی به ...
تب کریمه کنگو چیست؟ +علائم و توصیه ها
تزریق خونریزی از اعضای مختلف بدن مثل بینی، لثه، مجاری ادراری، روده، رحم و... علایم بیماری تب کریمه کنگو در دام چیست؟ دام ها بندرت علایم کلینیکی نشان می دهند در اثر عفونت خونی تب به مدت یک هفته در دام دوام می یابد و پس از ان دام به عنوان ناقل بیماری ویروس را از خود دفع میکند. گهگاهی در حالت حاد در مخاطات (دهان و چشم ها)، پر خونی ریزی دیده می شود ...
طرز تهیه نان و پنیر سفره عقد (مجلسی)
... یک بسته سبزیجات معطر به مقدار لازم گردو 100 گرم طرز تهیه نان و پنیر سفره عقد 1- ابتدا یک قاشق سوپ خوری شکر، مایه خمیر و شیر ولرم را در ظرفی مخلوط کنید و در جای نسبتا گرمی به مدت 5 دقیقه قرار دهید تا مایه خمیر عمل آید. این کار برای اطمینان از سلامت مایه خمیر انجام می شود. 2- در ظرف دیگری باقی مانده شکر، تخم مرغ و ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
یبوست بسیار مفید است و در دراز مدت ازابتلای افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 – زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDL خون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
شده است. لیمو ترش، دشمن عفونت لیمو ترش یکی از میوه های زرد رنگی است که علاوه بر خوش طعمی و خوشبویی دشمن شماره یک عفونت است و به خون در تولید پادتن کمک می کند. از فشار خون کاسته و کلسترول مفید را بالا می برد. جلوی حمله های قلبی، سکته مغزی و سرطان را می گیرد. ریختن چند قطره آب لیمو در آب گرم (نه داغ) دستگاه هاضمه و کبد را پاکسازی می کند. از آنجایی که سرشار از ...
درمان یبوست در ماه رمضان
شود برای جلوگیری از ابتلا به یبوست چربی و شیرینی کمتر مصرف شود چرا که مصرف زیاد چربی و شیرینی خود عاملی برای ابتلا به یبوست است. علاوه بر این پرخوری در وعده سحر و به ویژه افطار و افراط در مصرف مواد چرب، غذاهای سرخ کرده و مواد شیرین مانند زولبیا و بامیه، عارضه چاقی را به دنبال دارد. تحرک داشته باشید کم تحرکی به نوبه خود یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به یبوست است. ورزش با افزایش گردش ...
5 باور شایع و غلط درباره زولبیا و بامیه
زیاده روی که گاهی اوقات به مصرف چند بامیه و یک زولبیای کامل ختم می شود، نتیجه ای جز چند کیلو اضافه وزن در پایان روزه داری ها ندارد. خبر بد این که هر بامیه متوسط 80 کالری و صد گرم زولبیا 450 کالری دارد. 2 فقط با مصرف زولبیا و بامیه ضعف ناشی از گرسنگی در وعده افطار رفع می شود این باور نادرستی است. به جای مصرف زولبیا و بامیه یا شیرینی های چرب دیگر، می توانید خودتان کیک و شیرینی ...
طب سوزنی برای درمان ناباروری
توده بدنی و جلوگیری از چاقی کمک می کند، بلکه تقویت باروری را نیز به دنبال دارد. عدم مصرف چربی ها، آرد سفید، مواد قندی و نمک خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و فشار خون بالا را که زنگ خطری برای کاهش باروری هستند را نیز کم می کند. به طور کلی، اسیدهای چرب امگا 3 باعث تقویت باروری می شوند. مادران باردار باید از مصرف دخانیات خودداری کنند. مطالعات محققان نشان می دهد، قرار گرفتن مادران در معرض دود سیگار اطرافیان هم می تواند باروری را کاهش دهد. دود سیگار به تخمک ها آسیب رسانده و قدرت باروری را کاهش می دهد. زنانی که سیگار می کشند به نسبت دیگر خانم ها زودتر به سن یائسگی می رسند. ...
بیماری های استخوانی، یکی از مهم ترین عوارض چاقی
بیهوشی و عفونت پس از عمل و فتق پس از عمل جراحی افزایش ایجاد سنگ صفرا و بیماری کبد چرب غیر الکلی افزایش ناباروری و مشکلات زمان حاملگی و زایمان بیماری دیابت بیماری قند در افراد چاق زیادتر است که با کاهش وزن در بسیاری از موارد درمان می شود . همچنین بسیاری از بیماری ها نظیر سکته مغزی و خونریزی های مغزی، سرطان سینه و پروستات، افزایش ناتوانی جنسی، خر ...
کوکو سیب زمینی مخصوص میل کنید
، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در میوه ها و سبزی هایی مانند فلفل دلمه ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن دارد. نتایج پژوهش های متعددی نشان داده است که مصرف زیاد میوه و سبزی ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد.فلفل دلمه ای جزو سبزی هایی است که حاوی بیشترین میزان ویتامین C هست. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی دارد و برای مقابله با بیشتر بیماری ها لازم است ...
مصرف قند مهم ترین عامل ابتلا به انواع سرطان
عنوان بخشی از سیستم ایمنی در حالت ایده آل بسیار ضعیف هستند و این سلول های سالم است که به رشد و قدرتمندی آنها کمک می کند. محدود کردن هر چه بیشتر مصرف قند در رژیم غذایی منجر به کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان می شود؛ با توجه به شیوع سرطان در جهان، می توان گفت تا دهه های دیگر نیمی از مردم جهان مبتلا به سرطان هستند و این در حالی است که با یک رژیم غذایی مناسب می توان مانع این شیوع گسترده شد. ...
زنگ خطر شیوع بی صدای نارسایی کلیه در ایران به صدا درآمد/یافته های مهم دانشمندان ایرانی: تعطیلی تصفیه ...
...، شامل عوامل مادرزادی، دیابت، فشار خون بالا، پایین بودن چربی خون مفید، چاقی و اضافه وزن، عفونت های کلیه، انسداد ادراری، مصرف مداوم قرص های مسکن، مصرف تریاک و ... هستند که در صورت تشخیص ندادن بموقع بیماری و درمان نکردن آن در مراحل اولیه، به تدریج پیشروی کرده و موجب تخریب نهایی کلیه می شوند. چراغ نارسایی کلیه با این علائم روشن می شود نارسایی کلیه معمولا با علائمی همراه است ...
دلایل مردانه ی مرگ زودرس
. در این شرایط خطر ابتلا به بیماری های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می کند. مطالعات انجام شده در دانشگاه اکسفورد نشان می دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می پردازد. نوشیدن الکل تحقیقات انجام شده در آلمان نشان می دهند اعتیاد به الکل عمر افراد به ویژه ...
یکی از مهم ترین عوامل ایجاد سرطان را از رژیم غذایی تان حذف کنید
دانشمندان به تازگی دریافتند که مصرف بیش از حد گلوکز سبب جهش و گسترش سلول های سرطانی در بدن می شود و افراد پس از مدتی مصرف قند به آن معتاد شده و همین مسئله سبب بروز مشکلاتی در آن ها می شود. رژیم غذایی سرشار از قند خطر ابتلای افراد به انواع سرطان ها( Cancer ) را افزایش می دهد و محققان دانشگاه دالاس امریکا متوجه شدند که پروتئین های حامل گلوکز در برخی از حالات ممکن است سبب بروز بیماری هایی در افراد شود. جونگ وانگ کیم معتقد است که سلول های سرطانی از مواد قندی موجود در بدن افراد تغذیه می کنند و مصرف بیش از حد قند باع ...
در انتخاب نوشیدنی سالم دقت کنید
بعد از آب، چای و قهوه متداول ترین نوشیدنی هایی هستند که در سراسر دنیا مصرف می شوند و تا زمانی که شکر اضافه نشود، فاقد انرژی هستند و می توانند آنتی اکسیدان ها، فلاوونوئیدها و سایر مواد بیولوژیکی فعال را که دارای اثرات سلامتی بخش متعددی هستند، فراهم نمایند. تحقیقات فعلی نشان می دهند که مصرف 3 تا 4 فنجان چای یا قهوه در طی روز، به غیر از زنان باردار، می تواند مناسب باشد . در زنان باردار ...
نوشیدنی های رژیمی و افزایش خطر سکته مغزی و آلزایمر
سالم برای کاهش ضرر قند می دانند. با این حال تحقیقات بسیاری تا به امروز نشان داده اند قندهای مصنوعی آنچنان که نشان می دهند بی ضرر نیستند. تحقیق جدید که روی قندهای مصنوعی انجام شده نشان می دهد ضرر بالقوه قندهای مصنوعی می تواند به مغز نیز برسد. خطر آلزایمر و سکته مغزی محققان با تجزیه و تحلیل اطلاعات مطالعه قلب فارمینگهام به این نتایج رسیدند. این اطلاعات شامل 2.888 فرد ...
ترفندهایی ساده برای اینکه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم
...، خوابیدن با دهان باز و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهش فشار خون و داروهایی که برای درمان آلرژی ها مصرف می شود، می تواند باعث خشکی دهان و در نتیجه ایجاد تنفس بدبو شود. همچنین سیگار کشیدن به دلیل خشک کردن فضای دهان در تنفس و ایجاد بوی بد تاثیرگذار است. به طور کلی نوشیدن آب در طول روز خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن دارد. با این حال اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در ماه رمضان چند برابر می شود ...
راه های پیشگیری از تب کریمه کنگو در دامداری ها + فیلم
ورحم و زیر پوست ناحیه ساق پا و دست ها ظاهر می شود. مرگ بیمار ناشی از شوک، کم خونی خونریزی شدید ریوی، عفونت منتشر و اختلال انعقادی داخل عروقی پیش رونده است. در هفته اول بیماری و در مرحله تب می توان با نمونه گیری از خون ویروس را جدا کرد همچنین می توان ویروس را از نمونه های بافتی مثل بافت کبد، طحال، کلیه، غدد لنفاوی جدا کرد. اساس درمان حمایتی است و شامل تنظیم آب و الکترولیک و درمان ...
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
نوشیدنی ها در جهان محسوب می شود. دانشمندان دانشگاه مریلند این چای را سرشار از آنتی اکسیدان و پلی فنول اعلام کرده که این دو جزء مبارزه کنندگان اصلی با رادیکال های آزاد هستند. همچنین ضدپیری و ضد سرطان شناخته شده است و از آسیب رسیدن به دی ان ای و ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 2.چای اولانگ: این چای یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید ...
چه عواملی باعث عقیم شدن مرد میشود؟
آسیب می رساند. تعداد زیادی از داروهای درمانی یا تفریحی می توانند باروری مرد را کاهش دهند. این داروها شامل الکل، ماریجوانا، کوکائین، سیگار، استروئید آنابولیک، سولفاسالازین، سایدمتیدین (تاگامت که برای زخم ها استفاده می شود)، نیتروفورانتوئین ( برای عفونت ادراری استفاده می شود)، داروهای ضدفشار خون بالا ( خصوصا مسدود کننده های کانال کلسیم )، آسپرین، دیلانتین ( برای فلج مغزی استفاده می شود )، کلکیسین و ...
