خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
هنگام صبح باعث دفع سموم از بدن و بهبود سوخت و ساز و سلامت و زیبایی پوست می شود. افراد در ماه رمضان در دو وعده سحر و افطار باید آب مورد نیاز بدن را مصرف کنند، اما برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ناشی از نوشیدن حجم بالای آب، روزه داران باید آب را در بازه های زمانی مختلف مصرف کنند و می توانند برای بهبود طعم به آن لیموترش اضافه کنند منبع:باشگاه خبرنگاران ک/ ...
روزه مریض/ حکم روزه بیمار چیست؟/ چه کسانی نمی توانند و نباید روزه بگیرند؟ +استفتا از مراجع تقلید
مغزی یک سمت ایشان فلج شده و بر روی صندلی چرخدار نشسته است و همچنین نمی تواند روزه بگیرد، تکلیف ایشان چیست؟ آیا باید در ماه رمضان طعام داد یا خیر؟ پاسخ: باید برای هر یک روز 750 گرم گندم یا آرد به عنوان فدیه به فقیر بدهد. سوال: حکم استفاده از اسپری آسم برای فرد روزه دار چیست؟ (استفاده طبق دستور پزشک است) پاسخ: اگر گازی باشد که وارد ریه می شود مبطل نیست و اگر موادی از آن وارد معده ...
دری از بهشت که مختص روزه داران است/ راهی برای فیلتر کردن شیطان
بیماری ها زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است، چون مواد اضافی، جذب نشده به صورت چربی های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند، این مواد اضافی، در لابلای عضلات بدن در واقع لجن زارهای متعفنی برای پرورش انواع میکروب های بیماری های عفونی است، و در این حال، بهترین راه برای مبارزه با این بیماری ها نابود کردن این لجن زارها از طریق امساک و روزه است! روزه زباله ها و ...
برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید
هر فرد در طول شبانه روز باید از غذا ها به اندازه متعادل و متنوع استفاده کند، این تغذیه مناسب در ماه رمضان از اهمیت بسزایی برخوردار است زیرا با مصادف شدن این ماه با فصل گرما و ساعات طولانی که فرد در روزه داری به سر می برد می تواند ضعف و گرسنگی را بر فرد روزه دار غالب کند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تسنیم، اما می توان با استفاده از این ترفند ها از میزان گرسنگی در طول ساعات طولانی ...
برای افطار و سحر چه بخوریم و چه نخوریم؟
... سعی شود حتما سحری میل شود، زیرا به فرموده پیامبر (ص) : "در آن برکت است" و نیاز تغذیه ای بدن را در طول روز تامین می کند و از کاهش قند خون و از بی حوصلگی و خستگی و کاهش یادگیری جلوگیری می کند. در وعده سحری غذاهای کم حجم مصرف شود، سعی شود غذاهای فیبردار مصرف شود. مصرف سبزیجات و میوه جات هنگام سحری و شام بسیار مناسب است و کمک به دفع سموم می کند و تشنگی در طول روز را کاهش می ...
علت سردرد های ماه مبارک رمضان چیست؟
گروه سبک زندگی " تیتریک " ،سردرد یکی از بیماری های شایع در دنیاست که هزینه های بسیاری برای درمان آن صرف می شود. این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه داران ساعت بیش تری را گرسنه می مانند، حائز اهمیت است. مهم ترین علل افزایش سردرد در طول روزه داری از دیدگاه طب جدید 1- کمبود خواب و استراحت 2- کاهش قند خون در طول روزه داری ...
قندهای ساده ای که منجر به چربی می شوند/بیماران دیابتی در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط کنند
در پایان گفت: از آنجا که معمولا نوع مصرف با مقاومت همراه خواهد بود توصیه می شود که در مصرف زولبیا و بامیه احتیاط شود و به یک الی 2 عدد در روز اکتفا کنید. لازم به ذکر است، متخصصان توصیه می کنند روزه داران این شیرینی سنتی و مخصوص ماه مبارک رمضان را کمتر مصرف کنند و حتی از این شیرینی چشم بپوشند و شیرینی های طبیعی را جایگزین کنند. دریافت کننده:نیوشا یعقوبی/انتشار:زهره حاجیان 700/ ...
تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
غذای خورشتی استفاده کرد بهترین جایگزین آن غلات سبوسدار، تخم مرغ و شیر یا غذای مشابه صبحانه است. چگونگی جلوگیری از افزایش وزن در ماه رمضان متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی درطول مدت روزه داری حجم بسیاری از غذا را در طول افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آن ها انجام دهد. زمانی روزه گرفتن در ماه مبارک ...
آداب روزه داری احوال روزه داران از منظر رهبر معظم انقلاب
نعمت ها و موهبت های الهی بدانیم؛ آن ها را فرآورده قدرت و علم و توانایی خودمان ندانیم؛ بدانیم که ما هم وسیله ایم. ذهن ما، دست ما، عمل ما، سرپنجه ی ما و تلاش ما، وسیله ای برای تحقّق اراده ی الهی است. حقیقتاً بندگان شایسته خدا مثل امام بزرگوار ما رضوان الله تعالی علیه قدر ماه رمضان و قدر آن ساعات و ایّام را می دانستند و از آن، کمال استفاده را می بردند. ما ائمّه معصومین علیهم السّلام را که زیارت ...
روزه خواری علنی در مقابل چشمان بسته مسؤولان مازندران
به گزارش بلاغ به نقل از بصیرنیوز ، باز هم درب های رحمت به روی مسلمانان جهان گشوده شد و با فرارسیدن ماه مبارک رمضان بهار معنوی دیگر برای تمام مومنین و مومنات آغاز شد. ماه مبارک رمضان ماهی است که خداوند به بهانه های متفاوت به دنبال بخشش گناهان و آمرزیدن بندگان خود است و ما نیز باید از این فرصت استفاده و خود را برای میهمانی بسیار بزرگ آماده کنیم. در این ماه خداوند آنچنان بنده ...
تغذیه سالم در ماه رمضان و روزه داری
در ایام ماه رمضان می شود در کسانی که روزه داری را در این ماه به اتمام می رسانند ممکن است پس از اتمام ماه، مشکلات گوارشی ایجاد نماید. علاوه بر آن در افرادی که وعده سحری را حذف می کنند در ساعات بعد از ظهر توان فکری و فیزیکی بطور قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. برای وعده سحری حتی الامکان از مواد قندی ساده استفاده کنند چراکه باعث ضعف و بی حالی زودرس در میان روز خواهد شد. علاوه بر این مصرف فراوان آب نیز در هنگام سحر توصیه نمی شود زیرا در تنظیم مایعات و رفع تشنگی روزانه تاثیری نخواهد داشت. دکتر حمید رضا فرشچی ...
تغذیه صحیح درماه رمضان چیست؟
حد امکان غذای ساده مصرف شود، ادامه داد: رژیم غذایی باید به گونه ایی باشد که وزن شخص روزه دار ثابت بماند البته با توجه به طولانی بودن ساعات روزه داری و کوتاه بودن زمان صرف غذا در طول شبانه روز باید به هضم شدن غذا در وعده های سحر و افطار دقت کرد و از غذاهایی مانند حلیم بدون روغن، فرنی، ماهی کباب، انواع خورش کم چرب، انواع سوپ و آش رقیق کم چرب در افطار و شام که آسان هضم می شوند مورد استفاده قرار گیرند ...
روش های فوق سریع برای کاهش وزن پس از بارداری
و تحرک بدنی وزن خود راکاهش دهند. در ادامه برخی تکنیک ها و راهکار ها برای کم کردن وزن پس از بارداری وجود دارد که نومادران با انجام آن ها می توانند به سرعت بدون نیازبه رژیم های غذایی سخت به وزن مطلوب خود دست پیدا کنند. در گام اول وعده های غذایی را منظم مصرف کنید، در زمان های معین صبحانه، نهار و شام بخورید تا ساعت بدن شما تنظیم شود، تحقیقات نشان داده مصرف نامنظم مواد غذایی یکی ...
مسابقه ویژه رمضان در سایت سفارش آنلاین غذای ریحون
سایت سفارش آنلاین غذای ریحون، با برگزاری کمپینی به مناسبت ماه مبارک رمضان، بین سه برند برتر خوراکی این ماه یعنی زولبیا، بامیه و آب جوش مسابقه ای برگزار کرده تا میزان محبوبیت این سه در بین روزه داران مشخص شود. به گزارش سرویس بازار ایسنا، شرکت کنندگان در این نظرسنجی، علاوه بر انتخاب یکی از سه گزینه محبوب خود، می توانند از تخفیف 20درصدی خرید غذا از رستوران های برگزیده تهران استفاده کنند ...
جشنواره ای سراسر آیین
قهوه چی ها چای را در قوری ها دم میکنند، دکانهای آشپزی از جمعیت پر میشوند و بمحض اینکه صدای توپ شنیده شد استکانهای چای در قهوه خانه ها بسرعت در میان مردم تقسیم میشود ... تقریبا یک ساعت از غروب آفتاب گذشته مؤمنین غذائی میخورند و بعد مشغول دید و بازدید و گردش میشوند . این جهانگرد فرانسوی همچنین به عادت ایرانیان در میزبانی و میهمانی در ماه رمضان چنین اشاره می کند پس از خوردن شام بشب نشینی میپردازند و ...
رژیم غذایی ویژه غواصی کدام است؟
...، بسته به دمای هوا و وزن بدن باید بین 250 تا 500 میلی لیتر مایعات مصرف کنند. چنان چه مدت غواصی کمتر از سه ساعت باشد نیازی به جبران آب نیست، اما اگر بیش از سه ساعت باشد، بهتر است غواصان به کمک بطری هایی که دارای لوله می باشند، از نوشیدنی های حاوی کربوهیدرات استفاده نمایند. به این ترتیب، با تامین آب مورد نیاز بدن و نیز تامین قند خون کارایی غواص کاهش نخواهد یافت. همچنین دو تا سه ساعت پس از ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
به بهبود سلامت هورمون ها کمک کرده و به شما این امکان را بدهد که بهترین احساس و عملکرد را داشته باشید. 1. در هر وعده، به اندازه ی کافی پروتئین بخورید تأمین پروتئین کافی برای بدن بینهایت اهمیت دارد چون پروتئینی که مصرف می کنید، اسیدهای آمینه ی لازم را که بدن نمی تواند خودش تولید کند و هر روز هم به آن ها نیاز دارد تا عضلات، استخوان و پوست خود را حفظ کند، تأمین می کند. ضمناً، پروتئین در ...
چرا بعد از افطار سرگیجه داریم؟
و بامیه در شروع افطار استفاده می کنند، این در حالی است که این ماده غذایی هیچ وقت جایگزین خرما نمی شود، زیرا خرما مانند یک سنسور تنظیم کننده قند خون و تنظیم کننده آب در بدن عمل می کند. وی گفت: مصرف خرما در وعده سحری باعث تنظیم و جلوگیری از تشنگی و گرسنگی مفرط فرد روزه دار می شود. این کارشناس تغذیه بیان کرد: به دلیل فاصله زیاد سحر تا افطار و بروز تشنگی، اکثر افراد حجم زیادی از مایعات را ...
ماه مبارک رمضان فرصتی برای دستگیری فقرا و مستمندان
به گزارش گلستان ما به نقل از طوبی گلستان؛ آخوند ابوبکر خوجم لی در گفتگو با خبرنگار ما بعد از عرض تبریک به مناسبت حلول ماه رمضان اظهار کرد: انشاء الله در این ماه مبارک رمضان بتوانیم به نحوی از این ماه استفاده و بهره برداری کنیم که در پایان این ماه مبارک حسرت روزهای از دست رفته را نخوریم. امام جمعه نگین شهر با بیان این که در این ماه خداوند یک عنایت ویژه ای به بندگانش می کند تصریح کرد ...
خوردنی ها و نخوردنی های ماه رمضان از منظر یک کارشناس تغذیه
ایام ماه مبارک رمضان و حتی پس از آن می شود. وی اظهار کرد: در وعده سحر مصرف مواد پروتینی، انواع گوشت ها ،حبوبات و لبنیات و دوغ توصیه می شود. این متخصص تغذیه، مصرف میوه و انواع سبزیجات در وعده سحر برای کاهش تشنگی در طول روز را مفید دانست افزود: بهتر است مصرف میوه بین ساعات افطار تا سحر استفاده شود. وی افزود: همچنین برای تامین آب مورد نیاز بدن بهتر است بین افطار تا زمان سحر شش لیوان آب یا مایعات طبیعی نوشیده شود و هندوانه، خربزه و طالبی از جمله مواد غذایی هستند که درصد آب بالاتری دارند. ...
چرا باید سحری بخوریم؟
عنوان بهترین نوشیدنی در هر زمانی شناخته می شود و در هنگام سحر نیز سعی کنید بیشتر آب استفاده کنید. البته دقت داشته باشید که آبی که می نوشید نباید خیلی خنک یا گرم باشد و آبی با دمای اتاق برای رفع تشنگی بهترین گزینه است. حذف وعده سحر باعث اضافه وزن می شود روزه داری بدون صرف وعده سحر متابولیسم بدن را با افت عملکرد مواجه می کند، شاید اینگونه به نظر برسد که روزه داری بدون صرف سحری سبب کاهش وزن می شود، این در حالیست که در چنین شرایطی ممکن است تا پایان ماه حدود دو کیلوگرم وزن فرد کاهش یابد، اما در نهایت سه کیلوگرم به وزن او اضافه خواهد شد. منبع: نبض ما ...
عوارض مصرف زولبیا و بامیه برای دیابتی ها
به گزارش بهداشت نیوز زهره پوراحمد کار شناس تغذیه اداره کل نظارت بر مواد خوراکی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو درباره مصرف زولبیا و بامیه که اغلب در ماه رمضان مورد مصرف روزه داران قرار می گیرد، با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه فواید و مضراتی دارد، اظهار داشت: مضرات استفاده از این شیرینی بیش از فواید آن است. ...
درخواست سازمان انتقال خون از مردم در ماه رمضان
رویدادهای فصلی و مشکلات پیش بینی شده را نداریم. وی تاکید کرد که برای پیشگیری از این مشکل در سراسر کشور مراکز انتقال خون علاوه بر ساعات عادی، به طور ویژه میزبان و پذیرای روزه داران هستند. به طوریکه مراکز انتقال خون در سراسر کشور و مراکز استانی بعد از افطار تا زمانی که اهداکنندگان مراجعه می کنند، فعال هستند. بر همین اساس امیدواریم امسال با استقبال اهداکنندگان، در زمینه پلاکت مشکلی نداشته باشیم. پورفتح الله همچنین با اشاره به نیاز همیشگی مراکز درمانی به خون و فرآورده های خونی، توصیه کرد که افراد اهدای خون خود در ماه رمضان را به شب های قدر موکول نکنند. *ایسنا ...
بازار داغ فروش سوالات امتحانات خرداد 96/بخور و نخورهای روزه داری/علت عجیب دفن قربانیان تب کنگو/ترفندهایی ...
انسان است که از طریق کنه منتقل شده و بسیار خطرناک می باشد. برای افطار و سحر؛ چه بخوریم و چه نخوریم؟ در ماه مبارک رمضان رژیم غذایی نباید به نسبت قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد و باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن تاثیر زیادی نداشته باشد. علت دفن عجیب بیمار اصفهانی مبتلا به تب کنگو چه بود؟ معاون بهداشت و پیشیگیری سازمان دامپزشکی کشور درباره ...
5 علت عمده تصادفات جاده ای در سال گذشته
توان مدیریت ترافیکی راه های استانی را انجام داد و همچنین ترافیک استان ها و معابر همجواری نیز قابل رویت و مدیریت است.سرهنگ وهاب زاده بحث آموزش را از جمله عوامل موثر در آموزش و فرهنگ سازی درخصوص کاهش سرعت دانست و افزود: تجهیز خودروها به تجهیزاتی که بتواند کنترل سرعت را به دنبال داشته باشد نیز موثر است. وی درخصوص رانندگی در ماه مبارک رمضان گفت: افت میزان قند و فشار از آثار طبیعی روزه است که در ...
بدن ورزشکاران به چه مقدار آب نیاز دارد؟
باید حتماً جبران شود . مصرف مایعات بعد از ورزش گاهی بهتر است ورزشکاران از نوشیدنی های ورزشی تجاری که حاوی 4 تا 8 درصد قند و کمی نمک هستند نیز استفاده کنند (مثلاً در ورزش هایی که بیش از یک ساعت طول می کشد یا فرد به شدت عرق می کند) . بالاخره ذکر این نکته مهم است که پس از تمرین یا ورزش، جایگزینی مایعات از دست رفته از راه تعریق، یک جزء اصلی در فرآیند بازگشت به حالت ...
غذاهای مفید برای درمان ناباروری
همچنین اگر به نمک مصرفی در غذاها زنجبیل پودر شده اضافه شود،در افزایش نیروی جنسی بسیار موثر است. منبع:دکتر سلام مواد حاوی آنتی اکسیدان نظیر ویتامین C، ویتامین E، ویتامینA ، سولفات روی و سلنیوم در بالا بردن قدرت باروری مردان تاثیر بسیار زیادی دارد. در صورتی که از منابع حیوانی پروتئین با منابع گیاهی آن استفاده شود سبب کاهش نازایی تخمدانی گردد. یک کارشناس طب سنتی درباره ...
مسابقه رمضانی رستوران ها و هتل ها برنده ندارد!
ویژه ای برای خود تهیه می بینند و سعی می کنند بیشترین استفاده را از این ماه پربرکت ببرند. مسابقه رمضانی رستوران ها و هتل ها آغاز شده و تا پایان این ماه ادامه دارد، مسابقه ای که بی شک برنده ای ندارد، زیرا این مسابقه با روح رمضان سازگاری ندارد. با یک نگاه به منوهای ویژه افطار رستوران ها و هتل ها به اسرافی که در این ضیافت ها می شود می توان به راحتی پی برد. یکی از رستوران های معروف تهران ...
شیوه جدید داعش برای مهار فراریان / عاقبت بزهکاری که 6 زن و دختر را فریب داد / همه چیز درباره تب کریمه ...
. میزان ویتامین D بدن پدر عامل تعیین کننده قد و وزن کودک! مطالعه جدید نشان می دهد بین مصرف ویتامین D پدر قبل از بارداری و قد و وزن کودک در 5 سالگی ارتباط وجود دارد. شیوه جدید داعش برای مهار فراریان یک کارشناس عراقی گفت که گروه تروریستی داعش شیوه جدیدی برای مهار جلوگیری از فرار مردم محاصره شده در بخش قدیمی موصل و برخی از مناطق غرب این شهر ابداع کرده است. 41 سال ...
روزه خواری در ایران چه مجازاتی دارد
جدی و بااهمیت است که برای شخص مکلفی که بدون عذر موجه و تعمداً به روزه خواری بپردازد کفاره در نظر گرفته شده و این نشان از اهمیت و جایگاه روزه دارد. با توجه به حرمت ماه مبارک رمضان و ارزش فی نفسه روزه، متاسفانه با صحنه هایی عجیب و رو به گسترش در جامعه مواجه می شویم و آن روزه خواری و رعایت نکردن حرمت ماه مبارک رمضان و روزه داران این ماه است. روزه خواری در ملاء عام گناهی بزرگتر ...
