خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید نوشیدن آب درصبح ناشتا؟
...: هر روز صبحتان به صورت معمول به این شکل است: بیدار شدن، چک کردن گوشی، درست کردن صبحانه. ولی اگر به جای این کارها روزتان را با یک لیوان آب شروع کنید، فواید زیادی برای سلامت شما خواهد داشت ( نگران نباشید، هنوز هم می توانید بلافاصله بعد از آن کافئین روزانه خود را دریافت کنید). 1 . نوشیدن آب در صبح ناشتا می تواند سوخت و ساز بدنتان را بهبود بخشد بر اساس مطاله ای که در مجله ...
خواص بی نظیر سیرابی
به گزارش بلاغ ، سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل خانواده همراه نان استفاده کرد. حال این پرسش مطرح می شود، ارزش تغذیه ای سیرابی و شیردان تا چه حد است؟ آیا می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت؟ نشخوارکنندگان، معده 4 قسمتی شامل سیرابی ...
کاهش کلسترول با این میان وعده ها
میان وعده روشی خوب برای گنجاندن آن دسته از مواد غذایی در رژیم غذایی است که می توانند به پایین آوردن کلسترول خون کمک کنند. تنها به دلیل این که نباید خوراکی هایی مانند چیپس سیب زمینی، دونات، کیک یا سیب زمینی سرخ کرده مصرف نکنید، به معنای آن نیست که گزینه های بی مزه پیش روی شما قرار دارند. در ادامه با برخی از میان وعده های سالم که نه تنها مصرف آنها لذت بخش است، بلکه برای سلامت قلب نیز خوب هستند، بیشتر ...
سینما و روان پزشکی
.... درواقع سینما محملی شد برای روایت تجربه های زندگی من، شما و دیگران. دیگرانی که گاه فرسنگ ها از دنیای ما دور بودند و گاه چون آینه ای بازتابی از درون مان بودند. به مرورزمان هنر سینما نیز مانند هنرهای دیگر جلوه ای از انسان با تمام ویژگی هایش شد. با دردها، غم ها، شادی ها، شکست ها، پیروزی ها، نفرت ها و دودلی ها و... درست به دلیل همین ویژگی ها، هنر هفتم نقطه اتصالی با سایر دانش ها پیدا کرد ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
از حد آناناس موجب پوسیدگی دندان و تورم لثه می شود، بنابراین بهتر است پس از خوردن آناناس دهان تان را بشویید. زرد آلو حاوی ویتامین A ،C و آهن و کلسیم است. مواد مغذی موجود در زرد آلو از چشم ها و قلب محافظت می کند و از خطر بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید می کاهد. در ضمن ضدسرطان است و عمر را طولانی می کند. زردآلو در حفظ سلامت چشم ها مفید است. ...
برای کاهش گرسنگی قهوه بنوشید
. لبنیاب پر چرب را کنار بگذارید مصرف بیش از حد لبنیات پرچرب نه تنها باعث افزایش وزن می شود بلکه اشتهای شما را برای مصرف مواد غذایی پر چرب بالا می برد که این موضوع ممکن است شما را در طول روز های گرم و طولانی ماه رمضان مورد آزار قرار دهد.
شما بنویسید: دلیل شکست تحقیرآمیز استقلال چه بود؟
مناسبی داشته باشه و برای ضد حمله برنامه داشته باشه. با علم به قدرت بازیسازی و حمل توپ بازیکنان العین، نه پرس درون زمین و نه دفاع منطقه ای را از بازیکنان استقلال شاهد بودیم. برنامه ای برای دفاع و حمله نداشت استقلال. اینکه شما هفت بازیکن دفاعی را بفرستی درون زمین الزاما به معنای این نیست که میتونی اتوبوس را به درستی جلوی دروازه پارک کنی. پارک درست اتوبوس هم هنر میخواد که متاسفانه آقای منصوریان بی ...
غذاهایی برای ساخت عضله
بد دهان ورزشکاران می شود که پروتئین زیادی مصرف می کنند. شیرکاکائو شیرکاکائو در ازای هر 3 گرم گلوسید (قند)، 1 گرم پروتئین به بدن می رساند. این نسبت برای افرادی که به دنبال فیتنس و رشد عضلانی هستند بسیار مفید است. روغن نارگیل روغن نارگیل حاوی میزان قابل توجهی تری گلیسرید دارای زنجیره ی متوسط است. بدن از این اسیدهای چرب برای ذخیره ی انرژی و نه چربی استفاده ...
باطل شدن روزه و آمپول بی حسی دندان
زدن امپول بی حسی دندان باعث باطل شدن روزه می شود؟ یکی از مشکلاتی که در ماه رمضان پیش می آید، مسائل مربوط به دندان و دندانپزشکی است. بعضی مواقع پیش می آید که با اینکه روزه هستیم مجبور هستیم به دندانپزشک مراجعه کنیم. در این موارد تکلیف چیست؟ آیا روزه ی ما با انجام عملیات دندانپزشکی باطل می شود. مراجع تقلید بر این عقیده اند که افراد روزه دار از آمپول هایی که به جای غذا استفاده می شود ...
کم آبی بدن را چگونه جبران کنیم؟
...، کاهش حافظه و عدم تمرکز، از مهمترین علایم کم آبی بدن محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد کم آبی مغز در احساس خستگی، استرس و نوسانات خلقی نیز نقش دارد. بوی بد دهان کاهش آب سبب کاهش بزاق و افزایش باکتری در حفره دهان می شود و همین امر بوی بد دهان را به دنبال دارد. یبوست و سوءهاضمه نقش آب در سیستم گوارشی مانند روان کننده است و سبب انعطاف پذیری دستگاه گوارشی می شود. میل ...
باطل شدن روزه و آمپول بی حسی دندان
دندانپزشک از پانسمان موقت بر روی استفاده می کند با اینکه این پانسمان ممکن است در دراز مدت در بزاق دهان حل شود و حتی مزه گس آن در دهان محسوس باشد. فرو دادن سهوی این مواد در افراد روزه دار اشکال ندارد. آیا آبسه دندان روزه را باطل می کند؟ وقتی که دندان دچار آبسه می شود به صورت خودبخودی مقداری چرک از محل آبسه ( fistula ) خارج می شود. فرو دادن طبیعی این ترشحات به همراه بزاق، روزه ...
چگونه از ترک لب جلوگیری کنیم؟
. داروهای خاصی مانند داروهای آکنه هم می توانند باعث ترک خوردگی لب ها شوند. علاوه بر نوشیدن آب فراوان و استفاده از دستگاه مرطوب کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه، این اقدامات ساده می تواند از خشکی و ترک خوردگی لب های تان پیشگیری نماید: یکی از بدترین کارهایی که می توانید برای لب های ترک خورده تان انجام دهید، مدام زبان زدن آنهاست. وقتی بزاق دهان بخار می شود، هر روغن طبیعی که روی لب ...
خاطره بازی طالب زاده با یک شاگرد قدیمی از لبنان تا آمریکا/ دهباشی: ماموریت من مبارزه با فراموشی است +فیلم
تعریف بکنند. شما می گویید شاه بد بود چون آمدید جای او، شما می گویید آن حکومت ایراد داشت چون می خواهید خودتان را خوب نشان بدهید. تنها راهی که این وسط وجود داشت این بود که روایتی از درون اتفاق بیفتد. یعنی خودشان بگویند چه اتفاقی افتاده است. قبلاً هم این تجربه را کرده بودم. یادتان است مثلاً در عراق نگاهی از درون رفتیم از موضع فرماند هان عراقی مساله را تحلیل کردیم، نه از موضع فرماندهان ایرانی؛ در کارهای ...
مسکن ها چگونه عل می کنند؟!
در این مطلب به انواع مسکن ها و اینکه هر کدام از این مسکن ها به چه شیوه ای عمل می کنند اشاره شده است. نمناک؛سه نوع مسکن اصلی وجود دارد:داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDS)، پاراستامول و مخدرها. هر یک به شیوه متفاوتی عمل می کنند. بسیاری از افراد برای چند روز یا حداکثر چند هفته به مسکن نیاز دارند اما برخی ممکن است نیاز به مصرف بلند مدت داشته باشند. شما می توانید برخی از ...
پس از ترک قند چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
جایی که قند مصرفی احتمالا یکی از دلایل اصلی دیابت است، افرادی که در معرض خطر بیشتر ابتلا به این بیماری طی سال های پیش رو قرار دارند، با پرهیز از مصرف قند می توانند از فواید پرهیز از مصرف آن بهره مند شوند. بهبود سلامت دهان و دندان مصرف زیاد قند و سلامت ضعیف دهان و دندان با یکدیگر پیوند خورده اند. هنگامی که مصرف بیش از اندازه قند با رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان ترکیب می شود، نتیجه فاجعه ...
بوی بد دهان تان را در ماه رمضان با این روشها مهار کنید
دهان با قرقره کردن آب نمک نیز باعث می شود علاوه بر دهان، میکروب های احتمالی گلو و لوزه نیز از بین برود. همچنین تمیز کردن زبان با پشت بعضی از مسواک ها که به همین منظور طراحی شده اند نیز می تواند پرزهای زبان را از باکتری ها تمیز کند. در نهایت بهتر است هر چند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و از سلامت دندان و لثه های خود مطمئن شوید. کدام مواد غذایی را بیشتر مصرف کنیم؟ تغذیه ...
15 فایده لیمو ترش برای سلامتی و حفظ زیبایی
لیمو ترش خاصیت های بسیاری برای سلامتی و زیبایی دارد. در این مطلب قصد داریم شما را با 15 مورد از این خاصیت ها آشنا نماییم. 1.لیمو در دسته مرکبات دارای خواص درمانی متعدد و و حاوی مقادیر زیادی ویتامین علاوه بر مواد مغذی ضروری برای سلامت بدن است. ارزش غذایی 100 گرم لیموشیرین که معادل یک عدد لیمو شیرین بزرگ است حاوی 29/8 کالری، 0/74 گرم پروتئین 10/5 گرم قند 0/14 گرم چربی 2/8 گرم ...
مصرف بیش از حد پروتئین و 5 علامت هشداردهنده!
کمبود کربوهیدارت ها استفاده از چربی به عنوان سوخت را آغاز می کند. همان گونه که بدن از ذخایر چربی استفاده می کند، زمینه ساز تولید کتون می شود. انتشار این مواد شیمیایی نفس بدبو و بوی بد دهان را موجب می شود. از آنجایی که کتون ها از اعماق درون بدن منتشر می شوند، هر میزان مسواک زدن، شستشوی دهان و آدامس جویدن نیز در رفع بوی بد تاثیری نخواهد داشت. مشکلات گوارشی: فیبر از اهمیت ویژه ای برای ...
درمان تخمدان پلی کیستیک برای بارداری، دارو یا جراحی؟
.... در طول این آزمایش، دستگاهی شبیه قلم در حالتی که شما بر روی تخت دراز کشیده اید درون واژن شما قرار می گیرد. سونوگرافی واژینال جهت تشخیص تخمدان پلی کیستیک رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی مناسب برای بهبود سندروم تخمدان پلی کیستیک چه می باشد؟ حدود نیمی از خانم هایی که تخمدان پلی کیستیک دارند چاقی و افزایش سایز شکمی در آنها دیده می شود، این افراد بدلیل مشکلات هورمونی ...
می خواهم زندگی کنم
شهر آواره بودم تا اینکه تصمیم گرفتم به اینجا بیایم و از شما درخواست کمک کنم. از طرفی تحمل زندگی کردن با همسرم را ندارم و از طرفی هم جائی برای بعد از طلاق ندارم ، پدرم هم که می خواهد من را بکشدچون اونیز مثل همسرم مواد مصرف می کند، مادرم نیز ازپدرم بسیار می ترسد وازاوحمایت می کند. اقدامات مشاوره ای: با توجه به وضعیت روحی وجسمی بسیار نامناسب این زن با یکی ازدوستان ...
برخی حاضرند برای کسب کرسی قدرت نشان دهند هیچ هویت و انصافی ندارند
قائل باشید که نسبت به این موضوع آگاهی و توجه داریم. وی گفت: به نظر من مهم این است که انسان در زندگی خود این توفیق را داشته باشد که در تشخیص وظیفه اش درست عمل کند و اگر این اتفاق بیفتد معتقدم حتماً عزت دنیوی و اخروی در کار نهفته است. البته شاید درک این موضوع نیازمند کمی صبر و تحمل باشد تا زمان موضوعات را روشن کند. به عقیده من، ما فقط وظیفه داریم از هر آن چه پشت سر ما اتفاق افتاد و ما از ...
آثار و برکات ماه مبارک رمضان در کلام رهبر انقلاب
اند که دهنه ی آن دست این شخص نیست و اسب سرکش هم او را می برد به پرتگاه پرتاب می کند. هوای نفسانی انسان را به سمت گناهان می کِشد. گناهان، صورت مُلکی عذاب الهی هستند؛ صورت دنیاییِ عذاب الهی هم همین گناهانند. این که در آیه ی شریفه می فرماید: انّ الّذین یأکلون اموال الیتامی ظلما انّما یأکلون فی بطونهم نارا معنایش همین است؛ یعنی شما وقتی کسی را که مال یتیم می خورد، نگاه می کنید، ظاهر قضیه این ...
نوشیدن نوشابه در هنگام افطار موجب سر درد می شود/رقیق شدن شیره معده با نوشیدن زیاد آب در سحری
میوه جات است و پاک سازی کبد از این طریق منجر به شفاف شدن پوست، جلوگیری از پیری، کاهش حساسیت ها، سم زدایی از داروها و خواب راحت و تصفیه بدن می گردد. از مشکلات برخی افراد در ماه رمضان بد بودن بوی دهان است که برای جلوگیری از بوی بد دهان مسواک زدن، نخ کشیدن، مسواک کردن زبان و نوشیدن 2 الی 3 لیوان آب در سحر موثر است. انتهای پیام/10/ ...
طرز تهیه چیز کیک انار + نمونه های تزیین
خورده شود رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم می شود . انار شیرین سرفه را تسکین می دهد و صدا را باز می کند. (میوه مخصوص خوانندگان و مداحان ( کسانی که بیماری قند دارند از انار استفاده کنند . جهت درمان زخم های دهان روزی چند بار آب انار ترش را در دهان نگه داشته و مزمزه نمایید. جهت درمان زخم داخل بینی یا گوشت اضافی روی زخم ها آب انار ترش مفید است. برای کسانی که خروج مقعد دارند پوست انار خشک یا تازه توصیه می شود. برای کسانی که بواسیر دارند نیز مفید است. گروه آشپزی ستاره ...
متداولترین روش ها برای از بین بردن جای جوش صورت
فردی که آن را تجربه می کند همچنان باقی است. هر کسی که آکنه را تجربه کرده باشد می داند که این معضل تنها فیزیکی نیست و حس ناخوشایند حاصل از وجود این عارضه پوستی روی صورت و شانه ها و گردن می تواند می تواند منجر به استرس های دائمی در فرد شود. بد ترین قسمت این است که وقتی فکر می کنید دیگر از شرشان خلاص شده اید، می فهمید که نخیر! از بین بردن جای جوش ها به خودی خود کار سختی است، تازه ...
فرمول خمیر دندان در هزاران سال پیش
هزاران سال پیش به بهداشت دهان و دندان اهمیت می داده و از خمیر دندان استفاده می کردند. یک درخمه سنگ نمک، دو درخمه پونه، یک درخمه زنبق و بیست دانه فلفل سیاه فرمول مصری های قدیم برای خمیر دندان، در آن زمان بوده است. درخمه یکی از واحدهای وزنی مصر قدیم بوده که معادل 3٫75 گرم است. فرمول خمیر دندان مصری نوشته شده روی یک برگ پاپیروس گزارش موزه اتریش درباره خمیر دندان فراعنه ...
من می چرخم یا زمین؟ / هر آنچه که باید درباره اختلال در مایع میانی گوش بدانید / بیماری مِنییر چیست؟
درون مجاری نیم دایره گوش داخلی که مسوول حفظ تعادل است، ایجاد می شود که افزایش فشار گوش داخلی، باعث ایجاد اختلال در تعادل و کاهش شنوایی می شود. علاوه بر سرگیجه، احساس پرفشاری و پری در گوش احساس می شود. مدت زمان هر حمله 20 دقیقه است... عامل اصلی ابتلا به منییر چیست؟ دلیل ابتلا ناشناخته است اما بعضی پژوهش ها نشان می دهد تغییرات هورمونی، مواد شیمیایی غیرطبیعی وارد شده در جریان خون ...
توفان اسنپ ها در بازار مسافرت درون شهری
ها توان رقابت با آنها را نداشتند، برای همین نداشتن جواز کسب مورد انتقاد قرار گرفت تا شاید اینگونه مقابل موج استفاده از این اپلیکیشن ها گرفته شود، اما این بهانه جویی ها هم راه به جایی نبرد. دربرخی از روزها شرایط به قدری بد است که حتی 4 سرویس هم نمی رویم. حالا اگر هزینه هر سرویس را به طور میانگین 2 هزار تومان درنظر بگیریم، 8 هزار تومان درآمد ناخالص یک راننده آژانس است که از این رقم 16 هزار تومان به ...
ارتباط بین دهان و پروستات سالم
عفونت بارز و مخفی باشد. زیر بخش پر شده دندان ها که خود معجونی از 50 درصد جیوه و فلزات سنگین دیگر است مراکز عفونت باقی می ماند. اگر چه خلاف این نظر بیشتر مورد توجه دندانپزشکان است اما در بعضی از موارد لازم می شود که این فلزات سنگین موجود در پرشدگی های دندان ها از محل خود خارج شود تا سلامت کنترل خون و عفونت دندان و دهان به دست آید.عفونت مخفی می تواند خطرناک باشد. دندان هایی که ...
با 6 تغییر ساده از سرطان پستان جلوگیری کنید/ کدام مواد غذایی غیرمجاز هستند؟
سالم و ایده آل تلاش کنید. تغییر رژیم غذایی یا عادات غذا خوردن آن چه می خورید نقشی چشمگیر در تعیین میزان سلامت شما دارد. بر همین اساس است که دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و مبتنی بر گیاهان شامل میوه ها، غلات کامل، سبزیجات و روغن های سالم که از عملکرد درست کبد پشتیبانی می کنند، اهمیت دارد. غلات کامل و دانه ها از قبیل: جو دوسر و سبوس را مصرف کنید. میوه های ...
