سایر منابع:
سایر خبرها
این غذاها باعث زوال عقل می شوند
افزایش می دهند. مواد غذایی سفید این گروه شامل مواد غذایی مثل نان سفید، برنج سفید، پاستا و هرنوع ماده غذایی دیگری است که افزایش انسولین در بدن را به همراه دارند. افزایش قند خون، باعث ایجاد التهاب در بدن می شود و افزایش التهاب به عنوان یکی از علل بروز آلزایمر و زوال عقل شناخته می شود. کربوهیدرات ها حتی نان سبوسدار نیز می تواند مانند نان سفید، شیرینی و ...
چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
قند خون به شیوه ای مشابه با مصرف کربوهیدارت ها و قندهای پالایش شده را در پی ندارد. مصرف پروتئین های سالم مانند گوشت مرغ بدون چربی، ماست کم چرب، تخم مرغ، مغزهای خوراکی، لوبیا، نخود و عدس را مد نظر قرار دهید. آب بدن را به روش درست تامین کنید تشنگی اغلب ممکن است با گرسنگی یا هوس های غذایی اشتباه گرفته شود. در نتیجه، هنگامی که احساس نیاز به مصرف یک غذای خاص را تجربه می ...
از برخی سخنان بوی فتنه استشمام می کنم/رفع حصر از جمله این موضوعات است
...> باقی است و فضا داغ است، باقی منویات خود را دنبال کنیم و سخنان خود را به کرسی بنشانیم. بنده از چنین فضایی بوی فتنه استشمام می کنم. در سال 88 نیز برخی تلاش داشتند با فشارهای پوپولیستی در مقابل نهادهای قانونی بایستند، اما از مردم سیلی محکمی خوردند. امروز نیز همین معنا به شکل دیگری بروز کرده است و برخی به دنبال این هستند تا موضوعاتی را که برای آن راهکار قانونی وجود دارد ...
برخورد با برخی عوارض حاد دیابت در اورژانس
هستند و شامل احساس ضعف، پلی اوری (پرادراری)، پلی دیپسی (پرنوشی)، پلی فاژی (پرخوری) و ... می شوند. اغلب این افراد اضافه وزن دارند و از اختلالات همراه مانند فشارخون بالا، بیماری های قلبی عروقی، اختلالات چربی خون و سندرم تخمدان پلی کیستیک رنج می برند. پس از مستقر شدن دیابت، معمولا افراد کاهش وزن غیرقابل توجیه پیدا می کنند. عفونت های پوستی مکرر مقاوم به درمان و بهبودی کند بعد از آسیب های مینور به پوست ...
حضور مردم در انتخابات، مسوولیت مسوولان را سنگین کرد
. بنده از چنین فضایی بوی فتنه استشمام می کنم. در سال 88 نیز برخی تلاش داشتند با فشارهای پوپولیستی در مقابل نهادهای قانونی بایستند اما از مردم سیلی محکمی خوردند. امروز نیز همین معنا به شکل دیگری بروز کرده است و برخی به دنبال این هستند تا موضوعاتی را که برای آن راهکار قانونی وجود دارد با فشارهای پوپولیستی پیش ببرند. آملی لاریجانی، موضوع رفع حصر را از جمله این موضوعات دانست و تصریح کرد ...
بهترین نوشیدنی ها برای مبارزه با انواع التهاب!
راهنمای سفر من : گاهی اوقات التهاب خود را با درد، سفتی، تورم و قرمزی مفاصل و یا حتی از دست دادن عملکرد آنها خود را نشان می دهد. التهاب به طور مستقیم با آنچه که می خوریم یا می نوشیم نیز در ارتباط است. برخی مواد غذایی پردازش شده، قندهاف غذاهای سرخ شده، روغن های گیاهی، آردهای تصفیه شده، گلوتن، چربی های اشباع و ... خود عامل بروز التهاب در بدن هستند. در این میان مواد غذایی دیگری نیز وجود دارند ...
دل دردهایی که باید جدی گرفته شود
...: عوامل محیطی، تغذیه ای، روحی و روانی همچنین ژنتیک می تواند در بروز این بیماری نقش داشته باشد؛ همچنین این بیماری بیشتر در سنین 15 تا 40 سال از زندگی افراد رخ می دهد و شاید در هر دو جنس خانم و آقا یکسان باشد. این فوق تخصص بیماری های گوارش اضافه کرد: خوشبختانه امروزه داروهای خوبی در بازار جهت این بیماری وجود داشته که نسبت به داروهای قبلی بسیار موثر است؛ البته به شرط اینکه بیمار دقت لازم را ...
کم کالری ترین میوه های تابستانی کدامند؟
درعین حال سرشار از ویتامین های A ، B ، C و مواد معدنی (پتاسیم، کلسیم، منیزیم و غیره) می باشد . این میوه خیلی زودهضم بوده و استفاده ی آن به عنوان ماسک باعث شفافیت پوست می شود. زردآلو پوست را تقویت کرده و باعث می شود پوست شما سالم و درخشان باشد . اگر دچار کم خونی هستید می توانید به این میوه اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات آن به ساخت هموگلوبین ها کمک کرده و باعث تثبیت آهن می ...
خواص بی نظیر سیرابی
. کلسیم یکی از مواد معدنی و ساختاری مهم در حفظ سلامت استخوان ها و دندان هاست که به همراه منیزیم، به انقباض عضلات بدن کمک می کند و موجب آرامش فرد می شود . پروتئین و چربی در هر 92 گرم سیرابی، 7/11 گرم پروتئین وجود دارد که در واقع 18 درصد از نیاز روزانه بدن به پروتئین است. همین مقدار سیرابی حاوی 4 گرم چربی و 4/1 گرم چربی اشباع شده می باشد . 5/19 میلی گرم آهن وجود دارد ...
زنان باردار در خوردن ماهی تن افراط نکنند
به گزارش بلاغ ، ماهی تن از آن دسته غذاهایی است که به دلیل سهولت تهیه، در فهرست غذایی اغلب خانواده ها وجود دارد. اما ماهی تن چه خواص ویژه ای دارد؟ انواع ماهی های تن (Tuna Fish) که گاهی به غلط تن ماهی نامیده می شوند، زیر مجموعه ای از خانواده بزرگ ماهی های اقیانوسی به نام Scombridae هستند و در زیر شاخه Thunnus دسته بندی می شوند . بعضی از انواع ماهی های تن، خون گرم هستند. بر ...
ورزشکاران حرفه ای از وعده سحر غافل نمانند
قبل از افطار به تمرینات سبک بپردازد و دو ساعت بعد از افطار تمرینات اصلی و جدی خود را انجام دهد، قطعا هیچ مشکلی برای روزه گرفتن نخواهد داشت. البته چون بدن یک ورزشکار حرفه ای نسبت به یک فرد معمولی به انرژی بین هزار تا 1500 کالری نیاز دارد بهتر است از افطار تا سحر سه وعده غذا داشته باشد تا انرژی لازم بدن خود را تامین کند و در عین حال فرصت کافی برای ریکاوری داشته باشد تا بدنش دچار آسیب نشود. ...
استخوان چاق ها زودترپوک میشود!
...: پوکی استخوان مشکل شایعی است که پیش از این محققان پایین بودن سطح کلسیم و ویتامین D در بدن را علت آن می دانستند، اما در بررسی های دیگر آنها، دلایل جالب دیگری برای دچار شدن به این بیماری پیدا شده است. به باور محققان، تجمع چربی در کبد درست مانند تجمع چربی در شکم می تواند به پوک شدن استخوان ها منجر شود. درواقع در عضلات، کبد، خون و حتی مغز استخوان افراد چاق، میزان زیادی چربی انباشته می شود و ...
علت درد بازوی چپ چیست؟
به گزارش ایسکانیوز و به نقل از ایسنا، این درد ممکن است نشانه آسیبی باشد که نیاز به درمان دارد یا در موارد شدیدتر علامت حمله قلبی باشد. آگاه بودن از دلایل و ویژگی های درد بازوی چپ می تواند به فرد کمک کند تشخیص دهد که بدن به چه عاملی واکنش نشان داده و چه زمانی دریافت مراقبت های پزشکی لازم است. حمله قلبی، مرگ یا آسیب دیدگی بخشی از ماهیچه قلب به دلیل کمبود اکسیژن است که درد بازوی چپ می ...
جزئیات درگیری خون بار در یوسف آباد
بازپرس کشیک قتل پایتخت اعلام شد که دقایقی بعد سجاد منافی آذر؛ بازپرس ویژه قتل پایتخت به همراه اکیپ تشخیص هویت آگاهی در بیمارستان حاضر شدند. با حضور بازپرس در بیمارستان و طی بررسی اولیه مشخص شد مقتول مرد پنجاه و یک ساله ای است که بر اثر اصابت ضربه قمه در یک درگیری دسته جمعی در منطقه یوسف آباد دچار جراحت شده و پس از انتقال به بیمارستان بر اثر شدت جراحات جان باخته است. بعد از حضور ...
لزوم رعایت اصول تغذیه در رمضان - مراقب مشکلات گوارشی باشید
در یخچال به حالت پخته شده نگهداری شوند زیرا به سرعت دچار تغییر طعم و کیفیت می شوند و ممکن است خطراتی برای سلامتی فرد روزه دار ایجاد کنند. لزوم توجه به توصیه های دارویی و غذایی دکتر یحیی رضایی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر در گفت وگو با خبرنگار مهر اظهار داشت: روزه داران باید توجه ویژه ای به توصیه های دارویی و غذایی داشته باشند و این مسائل را رعایت کنند تا از بروز ...
با نحوه صحیح رگ گرفتن آشنا شوید
از آماده سازی وسایل، پرستار به بررسی ورید های بیمار جهت انتخاب ورید مناسب می کند و معمولا عروق دست و ساعد مناسب هستند. استفاده از عروق پا به غیر از اطفال به علت خطر ترومبوفلبیت توصیه نمی شود. پرستار باید موارد ممنوع و ملاحظات را در نظر بگیرید. بیماران مسن یا خیلی جوان به علت دارا بودن ورید های شکننده از رگ گیری در محل هایی که احتمال پارگی رگ وجود دارد مثل پشت دست، خودداری شود. رگ گیری در مناطقی که ...
این خوراکی ها را بخورید تا خوش اخلاق شوید
سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. اسفناج اگر بدن به کمبود ویتامین B مبتلا شود، منجر به ضعف روحیه و بداخلاقی فرد می شود، چراکه وجود مقدار پایین ویتامین B در ...
گفتند آمده ایم حصر را بشکنیم، شما چکاره اید که حصر را بشکنید؟ / مگر معاون اول رییس جمهور را محاکمه ...
دیگری بروز کرده است و برخی به دنبال این هستند تا موضوعاتی را که برای آن راهکار قانونی وجود دارد با فشارهای پوپولیستی پیش ببرند. آیت الله آملی لاریجانی، موضوع رفع حصر را از جمله این موضوعات دانست و گفت: همه دیدند که برخی درمورد این موضوع قبل و حین انتخابات چه کردند و همنوایان آنان چه گفتند. ما این مسائل را هم از دور می بینیم و هم از نزدیک شاهد اتفاقاتی که در پشت پرده رخ می دهد هستیم. ماهیت ...
دیابتی ها با چه شرایطی می توانند روزه بگیرند؟
تشنگی طولانی غلیظ شدن خون و استعداد ایجاد لخته های خونی و بسته شدن رگ های مغزی و قلبی است. در بیمارانی که قند خونشان بالاتر از 180 است، ادرار زیاد و نبود امکان نوشیدن آب موجب بروز کم آبی پیش رونده می شود. این بیماران اگر در ماه های گرم، مبادرت به روزه داری کنند، بخصوص اگر مجبور به فعالیت در ساعات روز باشند، در معرض ایجاد دهیدراتاسیون یا همان کم آبی هستند. بی آبی در بدن می تواند چند خطر عمده ایجاد ...
مصرف قندوشکر شما را به بیماری های سرطان نزدیک تر می کتد
گروه سبک زندگی " تیتریک " تحقیقات دانشمندان تگزاس نشان داده است که مصرف قند و شکر می تواند در ابتلا به انواع سرطان دامن بزند. طیف وسیعی از تحقیقات نشان داده است سلول های سرطانی با مصرف قند رشد می کنند و بزرگتر می شوند؛ در واقع گلوکز، عامل اصلی جهش و گسترش سلول های سرطانی به سراسر بدن است. پژوهش های چند دهه از محققان حکایت از دامن زدن رژیم غذایی غنی از قند به انواع سرطان هاست ...
در لحظات اولیه سکته قلبی چه کنیم؟
قلبی علائم وسیع تری را دربرمی گیرد و حتی گاهی ممکن است با درد قفسه سینه بروز نیابد. دکتر بابک حیدری اقدم، متخصص قلب و عروق درباره علائم این بیماری شایع و کشنده به خبرنگار آنا، می گوید: دردهای جلوی سینه که به گردن، دست ها به ویژه دست چپ، پشت و فک تحتانی انتشار یابد، عرق سرد، تهوع، رنگ پریدگی و ... از جمله شایع ترین علائم بروز سکته قلبی است که به محض بروز فرد باید به پزشک مراجعه کند. وی ...
نسل جدید دسته چک در راه بازار
عملیات تهاتر چک ها را به صورت سنتی و دستی و به شکلی بسیار ابتدایی انجام می دادند. * در برخی مواقع، احتمال وقوع تبانی و حتی فساد هم دور از انتظار نبود و خبرهایی از آن هم به گوش می رسید. به عنوان مثال گاه گزارش هایی دریافت می شد مبنی بر اینکه برخی کارکنان شعب از صدور اعلامیه چک برگشتی امتناع می کردند و تا زمان تامین وجه توسط صاحب حساب منتظر می ماندند. در بعضی موارد هم در صورت عدم تامین ...
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
به گزارش تابش کوثر ، نوشیدن آب باید متناسب با وزن بدن باشد و نه فقط زمانی که فرد احساس تشنگی می کند تا سطح الکترولیت خون بدن، متابولیسم، سوخت ساز و آبرسانی به اندام های بدن انجام شود و فرد دچار مشکلاتی مانند کم آبی، افت فشار خون، سرگیجه و کاهش تمرکز نشود. هر فرد به طور معمول باید روزانه هشت لیوان آب یا انواع مایعات بنوشد که شامل چای، قهوه، دمنوش های گیاهی، آبمیوه و شربت است. ...
خواص جادویی میوه های زردرنگ
اندازه کافی مصرف کند عمرش طولانی می شود. انبه انبه میوه خوشمزه ای است که از سرطان خون، روده، سینه و پروستات جلوگیری می کند. موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه می شود و به علت آهن فراوانی که دارد کم خونی را از بین می برد. به دلیل وجود بالای ویتامین C سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد و به پوست طراوت می بخشد. سیب زرد سیب از هر رنگی که باشد ...
راه های پیشگیری و درمان اگزما؟
... وی در خصوص نقش تغذیه در اگزما افزود: تغذیه در اگزما شاید خیلی نقش نداشته باشد؛ مثلا فرد با خوردن ادویه ممکن است خارش دستش شدید شود. در اینجا، ادویه اگزما را ایجاد نکرده ولی به طور غیر مستقیم آن را تشدید کرده است. احسانی در خصوص اگزمای ناشی از طلا و مس گفت: اگزما به طلا کم است و به نقره بیشتر؛ اما باید بدانیم علت اگزما وجود ناخالصی در فلز است. اگر این فلزات خالص باشند کمتر فرد دچار ...
دوش آب سرد برای مو، پوست و متابولیسم شما مفید است؟
فواید دوش آب سرد گفته میشود که دوش آب سرد برای افزایش متابولیسم و زیبایی موثر است، ولی آیا این اثرات واقعیت دارد؟ ما برای پرسیدن همین سوال به سراغ پزشکان رفتیم. یک دوش انفجاری آب سرد ممکن است برای بدن مفید باشد، ولی به لرزیدن زیر آن می ارزد؟ در حال حاضر روشهای زیادی برای زیبایی وجود دارد، این یکی ممکن است مثل یک تکه کیک دلچسب باشد: بر اساس آمار پلتفرم اجتماعی پینترست ...
روزه مریض/ حکم روزه بیمار چیست؟/ چه کسانی نمی توانند و نباید روزه بگیرند؟ +استفتا از مراجع تقلید
اطبای متعهد شنیده شود طبعا موجب خوف ضرر می شود، و روزه با آن واجب نیست . توصیه پزشک به ترک روزه سوال: در برخی بیماری ها مثل نارسایی کلیه با اطمینان می توان به بیمار توصیه کرد که روزه نگیرد! اما در خیلی از موارد به علت شکی که در اصل بیماری و یا چگونگی تاثیر روزه بر آن وجود دارد یا به علت عدم وجود تحقیقات و نتایج لازم درمورد اثرات روزه بر بسیاری بیماری ها و به خاطر عدم امکان تعیین نقش ...
دری از بهشت که مختص روزه داران است/ راهی برای فیلتر کردن شیطان
بیماری ها زیاده روی در خوردن غذاهای مختلف است، چون مواد اضافی، جذب نشده به صورت چربی های مزاحم در نقاط مختلف بدن، یا چربی و قند اضافی در خون باقی می ماند، این مواد اضافی، در لابلای عضلات بدن در واقع لجن زارهای متعفنی برای پرورش انواع میکروب های بیماری های عفونی است، و در این حال، بهترین راه برای مبارزه با این بیماری ها نابود کردن این لجن زارها از طریق امساک و روزه است! روزه زباله ها و ...
برنامه ای که در 6 ماه، فقط 4 بار پخش شده!
به آنتن برگشت. این برنامه که تا کنون چند بار مورد لطف رهبر معظم انقلاب قرار گرفته است در برنامه سه ستاره امسال نیز در بخش برنامه تخصصی به انتخاب مردم در بین سه برنامه برتر سال گذشته قرار گرفت و تندیس مردمی را دریافت کرد؛ که این امر نشان دهنده استقبال ویژه مردم از برنامه روشنگرانه ثریاست. اما این حمایت های مردمی ظاهرا هنوز نتوانسته برفشارهای وارده بر این برنامه غلبه کند و این روزها مدتی است ثریا ...
گزارش نشست روانشناسی سیاسی خشونت و تروریسم: مطالعه موردی داعش
در بسیاری از کشورهای جهان است. پدیده هایی مثل آشوب، تظاهرات، طغیان اجتماعی، خشونت سیاسی، انقلاب، افراط گرایی سیاسی، نژادپرستی، نسل کشی و تروریسم همواره موجی از نگرانی و وحشت را در میان شهروندان و دولت ها ایجاد کرده است. دلایل و شواهدی روشن و گسترده وجود دارد که نشان می دهد که خشونت و منازعه پدیده ای فراگیر و گریزناپذیر در ساختار دولت ملت ها و جوامع مختلف می باشد. پاکسازی قومی[1] رخدادی استثنایی ...