سایر منابع:
سایر خبرها
با نوشیدن این چای ها بدن خود را بیمه کنید!
آزاد هستند. همچنین ضدپیری و ضد سرطان شناخته شده است و از آسیب رسیدن به دی ان ای و ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند. 2.چای اولانگ: این چای یکی از محبوب ترین و قدیمی ترین نوع چای در چین و تایوان است که مصرف منظم آن فواید بسیاری را برای سلامتی به ارمغان می آورد. افزایش متابولیسم، کاهش دهنده کلسترول بد، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سلامت موها، کنترل فشارخون، جلوگیری از پوسیدگی دندان ها ...
هنگام روزه داری پرخوری و کم خوری ممنوع
به گزارش شفاف، مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی در گفت و گویی ضمن بیان این مطلب که پرخوری به تحمل بیشتر گرسنگی کمکی نمی کند، اظهار کرد: پرخوری تنها باعث نوسانات قند خون، بیماری های گوارشی و بروز اضافه وزن می شود. وی افزود: منابع غذایی دارای هضم آهسته مانند فیبر ها و کربوهیدرات های پیچیده در کنترل گرسنگی دارای نقش مهم تری هستند و مصرف مقدار زیاد قندهای ساده و شیرینی جات و ...
ازدواج گروه خونی A با A
... بی اثر : مجاز به مقدار کم رازک مضر ریواس ورزش مناسب برای گروه خونی A میزان بالای کورتیزول در بدن افراد دارنده گروه خون A باعث کند شدن پروسه پایین آمدن استرس می گردد . تحقیقات نشان داده که برخی از ورزش های خاص می توانند به کم شدن میزان کورتیزول کمک نمایند. یکی از ورزش هایی که به گروه خونی A پیشنهاد می کنم حتما انجام دهند، ورزش یوگا است. یوگا کاهش استرس را برای این گروه خونی به همراه دارد. ...
10 ماده غذایی موثر برای افزایش تمرکز و کارایی فکری
خوردن اسفناج ترغیب می کند. اسفناج دارای پتانسیل بهبود وضوح ذهنی است و ظرفیت یادگیری را به شدت افزایش می دهد. مطالعات نشان داده که این سبزی تیره رنگ منبع مفیدی برای حفظ سلامت روده است و نباید فراموش کنید که حفظ سلامت روده ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. روده ناسالم باعث تشویش ذهن و بدن، اضطراب و عدم تمرکز شود. ماست: ماست نیز یکی از منابع مفید پروبیوتیک برای حفظ سلامت روده ها و در نتیجه ...
سفیدی مو را نادیده نگیرید!
اکسیژن به ترکیبات موجود در خون را ممکن می سازد و امکان ارسال اکسیژن کافی به سراسر بدن را فراهم می کند. کم خونی به طور معمول از کمبود آهن ناشی می شود. این کمبود به همراه مقدار ناکافی از ویتامین B12 می تواند سفید شدن مو را تسریع کند. خستگی و نشانه های دیگر کم خونی به دلیل نرسیدن عناصر ضروری به اندام ها که امکان عملکرد درست را برای آنها فراهم می کنند، شکل می گیرد. ضربان قلب سریع ...
4 اشتباه مرگبار زیبایی که منجر به سرطان می شود
علائم خارش، سوزش و قرمزی منجر شود. تحقیقات پزشکی نشان داده است، مالیدن انواع کرم های متفاوت روی پوست باعث رشد تومور می شود، چرا که بسیاری از این مواد دارای روغن های معدنی هستند که با مشتقات نفتی درست شده اند و هنگامی که جذب پوست می شوند عواقب بدی را برای پوست رقم می زنند. برای مرطوبت نگه داشتن پوست از مواد طبیعی و بی ضرر مانند روغن نارگیل، آلوئه ورا و روغن زیتون استفاده کنید. ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
مقدار آب بسیار بالایی هستند که آب موجود در این مواد غذایی نیز تامین کننده جزیی از مایعات مورد نیاز روزانه محسوب می شود. ضمنا از آشامیدن آب و نوشابه های سرد در شروع افطار باید خودداری کرد. بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ به علت مدر بودن که باعث دفع آب بدن می شود، نیز پرهیز شود. در صورت علاقه به مصرف دوغ، ترجیحا در منزل تهیه شود، زیرا دوغ های صنعتی دارای نمک و گاز بالایی هستند. مصرف ...
دارویی که فرانسوی ها با آن جان کیارستمی را گرفتند +عکس
پزشک خود را از وجود این مشکلات _چه در حال حاضر وجود داشته باشند و چه در گذشته با آنها درگیر بوده اند_ آگاه کند: - اختلالات خونی مانند هموفیلی - کمبود آنتی ترومبین3 (بیماری که باعث لخته شدن خون می شود) - لخته شدن خون در پاها ، ریه ها و یا هر نقطه دیگری از بدن - سرطان - اختلال معده یا روده - کبودی های غیر معمول و لکه های بنفش زیر پوست - فشار خون بالا ...
22 خاصیت برای چغندر
٫ آنتی اکسیدان موجود در چغندر به تقویت بافت های بدن و سلامتی پوست کمک می کند. 12٫ چغندر به طور طبیعی دارای مقداری آهن و اسید فولیک می باشد. به علت دارا بودن این مواد، توانایی افزایش اکسیژن برای فعالیت های مختلف را دارد. 13٫ چغندر تاریخچه قدیمی برای نیروبخشی دارد. این سبزی هم در ساخت سلول ها و هم در بهبودی بعد از بیماری نقش بسزایی دارد. چغندر یک ماده مفید برای هضم مواد غذایی ...
موردی از ابتلا به بیماری تب کریمه کنگو در آذربایجان غربی مشاهده نشده است
های استحصالی در سالن های پیش سرد به منظور طی دوره تغییرات PH از نوع آفت آن جهت امحای کانون های نهفته متحمل آلوده به ویروس و همچنین اقدامات لازم جهت سم پاشی بدن و جایگاه های دامی از دیگر اقداماتی است که در این خصوص انجام داده ایم. وی اظهار کرد: تنها راه مبارزه با بیماری تب کریمه کنگو در دام ها، سم پاشی جایگاه های دام، میادین خرید و فروش دام و سمپاشی بدن دام هاست. وی اظهار کرد: در مبارزه ...
گزارشی تکان دهنده از زندگی کودکان زباله گرد
تصمیم گرفتند دهمین آئین کعبه کریمان را به کودکانی که در میان زباله ها می گردند اختصاص دهند تا نه تنها افراد جامعه نسبت به این واقعیت تلخ آگاه شوند، که بواسطه جمع آوری آرزوهای این کودکان غیرتمند، به ابعاد متفاوت زندگی شان نیز دسترسی پیدا کنند و در جهت بهبود، اقداماتی را انجام دهند . مازیار فر - از فعالان جمعیت امام علی(ع) - با بیان اینکه شنیدن آرزوهای این کودکان مثل زبانه های آتش بر قلب ...
ازدواج گروه خونی O با O
آنتی بادیها مشکلاتی ایجاد خواهد شد که معمولا توصیه می کنند مادر از آمپول روگام استفاده نماید. سطح گلبولهای قرمز فاقد هرگونه آنتی ژن های A و یا B است، اما در خون هر دو آنتی بادی های ضد A و B در گردش میباشند. چنانچه سطح گلبولهای قرمز فردی واجد این آنتی ژن(D) باشد، گروه خونی فرد RH+ و چنانچه فاقد این آنتی ژن باشد RH- میباشد، که در کنار سیستم ABO بصورت (+) و یا (-) نشان داده ...
توصیه های مدیر کل دامپزشکی آذربایجان شرقی برای پیشگیری از شیوع بیماری تب کریمه کنگو (CCHF)
شده جدا خودداری نمایند، همچنین بهتر است هنگام خرد کردن گوشت یا آلایش خوراکی از دستکش استفاده شود و درصورت استفاده از گوشت دام قربانی در مراسم و اعیاد، جهت غیر فعال شدن عامل این بیماری، لاشه ها و گوشت استحصالی پیش از مصرف حداقل به میزان 24 ساعت در یخچال (صفر تا چهار درجه) نگهداری شود. وی در پایان افزود: در صورت بروز هرگونه علایم بیماری مانند تب بالا، دردهای عضلانی و سر درد، پرخونی مخاط چشم و خونریزی عمومی در بدن سریعا به مراکز بهداشتی درمانی مراجعه نمایید. انتهای پیام/ ...
لکه های صورتتان را با زنجبیل از بین ببرید
گروه سبک زندگی " تیتریک " از بین برنده لکه ها به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بدونیم، به "جینجرول” آنتی اکسیدان قوی موجود در زنجبیل اجازه دهید که ب علیه لکه ها، جای زخم ها و لکه های پیری مبارزه کند. مقداری زنجبیل را رنده کنید و با یخ خرد شده ترکیب کنید و یک بار در هفته استفاده کنید. تسکین التهاب پوست زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می ...
چه طور بنشینیم که زود خسته نشویم
. به هرحال برای سلامتی خودتان هم که شده بهتر است در هرحالتی که درس می خوانید، از نشستن طولانی پرهیز کنید، چون انسان نیاز به تحرک دارد. پس حرکت کنید تا گردش خون در مغزتان بهبود پیدا کند و روند یادگیری تان بالا برود. می توانید برای خودتان برنامه بگذارید و بعد از مدتی نشستن، تغییر وضعیت بدهید، راه بروید و یا بایستید. می توانید بعد از هر نیم ساعت تا یک ساعت مطالعه، بدن و دست ها را از سمت چپ ...
خواص بی نظیر سیرابی
، تقویت سیستم ایمنی و بهبود زخم مفید است. گوشت قرمز به نسبت سایر مواد، روی بیشتری دارد و نوع پروتئین موجود در گوشت گاو و گوسفند به جذب روی در بدن کمک می کند. این بدان معناست که روی موجود در غذاهای حاوی گوشت راحت تر جذب بدن می شود. برعکس، غذاهای گیاهی، مانند غلات و حبوبات حاوی ماده ای به نام فیتات و فیبر هستند که جذب روی را در بدن کاهش می دهند . آهن مقدار آهن در سیرابی، تقریباً ...
کاهش شمار مبتلایات تب کریمه کنگو
، وی افزود: هر سال موارد ابتلا به این بیماری حدود چند 10 نفر است، تمام اطلاعات مورد نیاز در این زمینه وجود دارد و وزارت بهداشت به صورت رایگان بیماران را درمان می کند. در موارد اخیر به جز یک مورد که ناشی از بی احتیاطی در فضای پیش سرد کشتارگاهی صنعتی اتفاق افتاد و دام ها به خوبی نگهداری نشدند، مشکل خاصی ایجاد نشده است و همه افرادی که در این کارگاه به بیماری مبتلا شده اند بهبود پیدا کرده اند. ...
آیا می دانید میزان نیاز بدن شما با توجه وزنتان به آب چقدر است؟
... هرچند که کارشناسان توصیه می کنند برای جلوگیری از آسیب به کلیه ها و بروز مشکلاتی مانند افزایش قند خون بهترین ماده برای نوشیدن توسط انسان آب خالص است، هرچند که می توان از افشره هایی مانند لیموترش یا گلاب برای معطر و طعم دار کردن آب استفاده کرد. افرادی که اضافه وزن دارند باید بیشتر از افرادی که وزن متعادل دارند آب مصرف کنند تا سوخت و ساز بدن آنها تنظیم شود، زیرا وزن زیاد باعث بالا رفتن ...
روش های فوق سریع برای کم کردن وزن پس از بارداری
همچنین باعث بهبود سوخت و ساز بدن و کاهش میزان چربی موجود در بدن و تناسب اندام می شود. به جز آب می توانید از مایعاتی، چون لبنیات، سوپ، آبمیوه، آب سبزیجات و ماء الشعیر نیز برای دریافت حجم مورد نیاز آب روزانه استفاده کنید. برای انجام ورزش حتماً با متخصص مشاوره انجام دهید و از ورزش های سبک مانند قدم زدن، آهسته دویدن، شنا، ایروبیک، یوگا و ورزش های کششی شروع کنید تا دچار خستگی و ...
آیا سیگار کشیدن باعث اختلال نعوظ می شود؟
مواد شیمیایی می تواند به قلب، مغز، کلیه ها، و بافت های دیگر در سراسر بدن آسیب برساند. تحقیقات نشان داده است برخی فعالیت های دیگر که باعث آسیب به رگ های خونی و عبور جریان خون می شود نیز منجر به اختلال نعوظ می شوند. مثلا در افراد مبتلا به اختلال نعوظ تغییر سبک زندگی مانند بهبود سلامت قلب و عروق، کاهش کلسترول و فشار خون، کاهش وزن و ورزش منجر به بهبود سلامت جنسی و اختلال نعوظ می شود. ...
پنیر فرانسوی کممبر چیست؟ +خواص
گرم از این پنیر یعنی دو سهم غذایی؛ تغییری در چربی خون افرادی که کلسترول نرمالی دارند ندارد. به عقیده محققان اسیدهای چرب لبنی آن در حفظ سلامت قلب موثر است. ترکیبات پربیوتیکی و پروبیوتیکی موجود در کممبر باعث بهبود عملکرد روده ها و به ویژه سوخت و ساز کلسترول می شود. کممبر زیاد چرب نیست پنیر فرانسوی کممبر جزو پنیرهای کم چرب محسوب می شود. کممبر 45 درصد از 22 درصد مواد چرب تشکیل ...
این ادویه بسیاری از بیماری ها را بهبود می بخشد
دفع ادرار، با مصرف فلفل سیاه شما می توانید اسید اوریک، اوره، آب اضافی و چربی را از بدن خود خارج کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به دلیل ضد نفخ بودن آن است که به خروج گاز به ...
اتوسکوپی چیست؟
گوش یکی از مهم ترین اندام های بدن است که وظایف مختلفی را به عهده دارد. این اندام علاوه برشنوایی و تبدیل پیام های صوتی به عصبی عمل حفظ تعادل بدن و کمک به مغز برای درک محیط پیرامون را نیز انجام می دهد. به همین دلیل حفظ سلامت آن از اهمیت بالایی برخوردار است. یکی از روش ها برای معاینه گوش آتوسکوپی است که در ادامه به آن خواهیم پرداخت. با دکتر سلام همراه باشید. اتوسکوپ (Otoscope) یا اوریسکوپ ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزنخشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 33 می باشد. داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول های مغز موجب تقویت و بهبود ...
10 خرداد مروری بر ملاحظات دارویی و مکمل ها در ماه مبارک رمضان
...، حقوقدانان مسلمان و نیز پزشکان و داروسازان در رابطه با راه های مصرف دارو که روزه را باطل نمی کنند وجود دارد این است که تمام موادی که از طریق پوست جذب بدن می شوند نظیر کرم ها، پمادها و نوار چسب های حاوی مواد دارویی استعمال شیاف ها، دراژه های طبی و محلول های واژینال ، عضلانی، مفصلی یا وریدی به استثنای تغذیه از راه وریدی و آمپول های تقویتی اکسیژن و گازهای بیهوشی مصرف دهان شویه ها، غرغره دارو یا ...
10 خرداد کم خونی را درمان کنید
...، خستگی، گیجی یا حالت غش، اختلال در تمرکز، کاهش عمق تنفس، تحریک پذیری، عفونت های مکرر یا بی اشتهایی است. در موارد شدید به دلیل افزایش کار قلب برای پمپاژ بیشتر خون جهت جبران کمبود اکسیژن، بینظمی و افزایش ضربان قلبی نیز وجود دارد. کم خونی وخیم pernicious anemia شکلی از کم خونی ناشی از کمبود ویتامین 12 B است که با کاهش تدریجی تعداد گویچه های سرخ رسیده (بالغ) مشخص می شود چرا ...
رژیم غذایی برای نوجوانان
.... برای اطمینان یافتن از رشد ماهیچه ای و حفظ عضلات نوجوانان مصرف روزانه 50 تا 60 گرم پروتئین توصیه می شود. کلسیم میزان نیاز روزانه نوجوانان به ماده معدنی کلسیم روزانه 1200 میلی گرم است. عدم دریافت میزان کافی کلسیم در دوره نوجوانی می تواند با ضعف استخوان ها و پوکی استخوان در سالهای بعدی همراه باشد. آهن پسران نوجوان روزانه به 12 میلی گرم آهن نیاز دارند ...
مراقب 5 علامت زودهنگام بیماری ام اس باشید!
به گزارش شفا آنلاین :در ایالات متحده، تقریبا 200 فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده می شود و این در حالی است که هم اکنون 2، 5 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری ناتوان کننده زندگی می کنند. مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری التهابی مزمن سیستم عصبی مرکزی (مغز و نخاع) است و زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به ماده چرب محافظت کننده از فیبرهای عصبی در مغز و نخاع، حمله می کند. ...
ردیابی1497 قلم کالا
درباره کالاهای موجود بازار به خبرنگار جام جم گفت: براساس بند 7 آیین نامه اجرایی ماده 13 قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز، بعد از راه اندازی کامل این سامانه کمیته ای با محوریت وزارت صنعت، معدن و تجارت و تمام نهادهای مربوط تشکیل می شود و بزودی نسبت به تعیین تکلیف کالاهای موجود بازار اقدام خواهد شد؛ به گونه ای که این کالاها خللی در روند اجرای طرح شناسه کالاها ایجاد نکنند. این مقام مسئول در ...