سایر منابع:
سایر خبرها
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ / همه چیز راجب لیزر مو/علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای ...
غذا ها را هم زمان مصرف کرد؛ برخی غذا ها زودهضم هستند (مثل سوپ یا زرده تخم مرغ) و برخی دیر هضم اند مثل هلیم، کله پاچه، آبگوشت و برخی غذا ها مثل ماست با گوشت ناسازگارند؛ خوردن انواع مواد غذایی در یک وعده موجب سوءهاضمه و آسیب دیدن معده می شود پس تنوع غذایی را در وعده های مختلف اجرا کنید نه در یک وعده. 3) بین افطار و شام فاصله نیندازید برخی بر حسب عادت اول افطار کرده و ساعتی بعد ...
رشد 20 درصدی ارزش خروجی کالا از خراسان جنوبی
، کاشی و سرامیک، میلگرد، خوراک کامل طیور، رب گوجه فرنگی، گازوئیل، روغن سوخت تقطیری، مصنوعات پلاستیکی و هیدرو کربن سنگین عمده اقلام صادراتی در این مدت بوده که به کشورهای افغانستان – عراق – پاکستان – ترکمنستان و ارمنستان صادر شده است. جویبان همچنین به میزان واردات استان اشاره و تصریح کرد: واردات استان نیز در دو ماهه نخست سال 96 به میزان 152 هزار دلار و به وزن 139 تن بوده است که نسبت به مدت ...
ماسک برای درمان پوست چرب و جوش دار
-ماسک صورت لیمو برای جوش و آکنه اگر از جوش و دانه های سر سیاه رنج می برید، از ماسک سفیدۀ تخم مرغ و لیمو برای صورت استفاده کنید. طرز تهیه ماسک لیمو و سفیده تخم مرغ برای جوش صورت یک سفیدۀ تخم مرغ، یک قاشق چایخوری آبلیمو وچند قطره گلاب را با مخلوط کنید. به خوبی مخلوط کنید و روی صورت قرار دهید. بعد از اینکه خشک شد آن را با آب خنک بشویید. نوشیدن مخلوط آبلیمو و آب گرم، درون بدن را پاک می کند. که کمک می کند به پوستی نرم و درخشان دست یابید. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
مردم از افزایش قیمت ها غافلگیر شدند/چراغ قرمز گرانی گوشت
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: در اولین روزهای ماه مبارک رمضان به سر می بریم و در این روزها آنچه می شنویم، خبر گرانی از کالاهای ضروری غذایی تا کالاهایی که سفره های افطار را طعمی شیرین می بخشد، در شهر پیچیده است. درست است که از چند ماه قبل به طور پنهان و آشکار با شیب ملایم افزایش قیمت ها مواجه بوده ایم، اما نرخ ها با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان افزایشی صعودی و سریع داشته است. ماهی که ...
توصیه هایی مهم برای خوردن افطار و سحری در ماه مبارک رمضان
پنیر و چند برش گوجه فرنگی و خیار و یک عدد گردو در این وعده میل کنید. توجه داشته باشید که در زمان افطار هرگز آب خیلی سرد ننوشید چرا که به دلیل سردی آب بعد از ساعت ها تشنگی سیستم گوارش شما آسیب می بیند و بهتر است از لبنیات در افطار استفاده نشود زیرا طبع سردی آنها به مغز آسیب می رساند. فاصله بین افطار و شام حدود 45 دقیقه مناسب می باشد. این الگوی غذایی و فاصله بین خوردن خوراکی های مختلف، می ...
طرز تهیه یک مسما بادمجان عالی و اصیل+فیلم
... مرغ: 500 گرم بادمجان متوسط: 6 عدد گوجه فرنگی متوسط: 3 عدد پیاز متوسط: یک عدد روغن کانولا: 6 قاشق غذاخوری غوره: یک لیوان نمک، زردچوبه و زعفران: به میزان دلخواه خورشت مسما بادمجان طرز تهیه: تکه های مرغ را با 2 قاشق غذاخوری روغن کانولا در تابه ای با دیواره های بلند خوب سرخ کنید. بعد از سرخ شدن، تکه های مرغ را ...
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف ...
خوشمزه ترین غذاهای جهانی مخصوص رمضان در کشورهای مسلمان + تصاویر
به گزارش بهداشت نیوز در ماه مهمانی خدا، مسلمانان در کشورهای مختلف جهان با آداب و رسوم مختلف این رویداد بزرگ را جشن می گیرند و برترین خوراکی های خود را در این مراسم تدارک می بینند. در دو وعده سحر و افطار خوراکی هایی چون نان، پنیر، شیر، گردو، انواع شیرینی و نان های شیرین، گوشت حلال و خوراکی هایی از این دست مصرف می شود. از جمله برترین خوراکی های کشورهای مختلف جهان در ماه مبارک ...
غافلگیری مردم از افزایش قیمت ها در ماه رمضان/ ستاد تنظیم بازار چه می کند؟
برنج نیز در سال جاری افزایش قیمت بی سابقه ای داشته است به طوری که هر کیلوگرم برنج ایرانی بر اساس گزارش های میدانی انجام شده در بازار مصرف تهران قیمتی حدود 10 تا 17 هزار تومان دارد. علاوه بر آن نیز بر اساس آمار رسمی بانک مرکزی شاهد افزایش چشمگیر قیمت کالاهای اساسی نسبت به سال گذشته هستیم. افزایش 30درصدی تخم مرغ، 45درصدی برنج ایرانی، 50درصدی نخود، 26درصدی لوبیاچیتی، 66درصدی سیب درختی ...
رول مرغ و سبزیجات؛ مرحله به مرحله همراه با تصاویر
ها را به صورتی که طرف حباب دار آن بالا باشد پهن کرده 1 تا 2 قاشق از ترکیب مرغ و سبزیجات را داخل آن می پیچیم: موقع پیچید لبه های آن را نیز به داخل تا کنید برای محکم تر شرن می شه از سفیده تخم مرغ استفاده کرد: در یک ظرف سفیده تخم مرغ و در ظرف دیگری آرد سوخاری می ریزیم . رول ها رو اول در سفیده بعد آرد دوباره سفیده و باز آرد سوخاری ( یا کورن فلکس خوردشده) می چر خانیم و در روغن سرخ می کنیم: ...
این غذاها را با مایکروویو گرم نکنید!
را در مایکروویو گرم می کنند که این کار آسیب جدی به سلامت بدن وارد می کند. بهترین راه گرم کردن آن استفاده از فر یا اجاق گاز است و حداکثر دمای فر 375 درجه فارنهایت انتخاب شود. استیک را درون مایکروویو گرم نکنید برای گرم کردن استیک بهتر است آن را در تابه ای با روغن بسیار کم گرم کنید. مرغ سوخاری را درون مایکروویو گرم نکنید از گرم کردن مرغ سوخاری در مایکروویو ...
خواص بی نظیر سیرابی
راهنمای سفر من : میزان: سیرابی و شیردان جزو امعا و احشای درون شکم نشخوارکنندگان است. مصرف آن از زمان های قدیم به طور سنتی در کشور ما مرسوم بوده و از آن می توان در تهیه انواع غذاها بر حسب میل خانواده همراه نان استفاده کرد. حال این پرسش مطرح می شود، ارزش تغذیه ای سیرابی و شیردان تا چه حد است؟ آیا می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر گرفت؟ نشخوارکنندگان، معده 4 قسمتی شامل ...
راه های پیشگیری از یبوست
...> خوردن غذاهای سرشار از چربیهای حیوانی ( فراورده های لبنی ، گوشت و تخم مرغ ) یا شکر تصفیه شده و دارای فیبر اندک (غلات ، میوه و سبزی ). مصرف اندک مایعات : ننوشیدن آب کافی باعث خشک و سفت شدن مدفوع میشود. مایعات در روده جذب میشوند و چنانچه شخصی آب کافی نیاشامد، احتمالاً آب به میزانی به روده نمیرسد که مدفوع نرم بماند و یبوست رخ می دهد. کافئین و الکل : این مواد مدر هستند و ...
بوی بد دهان در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
در طول روز کمک می کند. مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D مثل زرده تخم مرغ، ماهی، آب پرتقال، ماست و استفاده از میخک، رازیانه و هل که خواص ضدمیکروبی دارند در زمان روزه داری برای حفظ بوی خوش دهان توصیه می شود. علاوه بر این جویدن برگ نعناع، پونه و جعفری تازه، کرفس و خوردن انجیر به خوشبو شدن دهان کمک زیادی می کند. نوشیدن چای سیاه و سبز باکتری های دهانی و ترکیبات سولفوری را کاهش می دهد و دهان را هیدراته ...
خوشمزه ترین غذاهای جهانی مخصوص رمضان در کشورهای مسلمان + تصاویر
به گزارش شریان نیوز ،در ماه مهمانی خدا، مسلمانان در کشورهای مختلف جهان با آداب و رسوم مختلف این رویداد بزرگ را جشن می گیرند و برترین خوراکی های خود را در این مراسم تدارک می بینند. در دو وعده سحر و افطار خوراکی هایی چون نان، پنیر، شیر، گردو، انواع شیرینی و نان های شیرین، گوشت حلال و خوراکی هایی از این دست مصرف می شود. از جمله برترین خوراکی های کشورهای مختلف جهان در ماه مبارک ...
تاثیر رمضان در بازار مواد غذایی
تازه ، گوشت قرمز ، گوشت مرغ ، قند و شکر ، چای و روغن نباتی متوسط قیمت 5 گروه غذایی افزایش، 2 گروه غذایی کاهش و 4 گروه غذایی نیز بدون تغییر باقی مانده است. به گزارش دنیای اقتصاد، گزارش بانک مرکزی نشان می دهد در هفته منتهی به 5 خرداد ماه متوسط قیمت 5 گروه افزایش یافته است که در میان آنها دو گروه تخم مرغ و گوشت مرغ تورم بالای یک درصد را ثبت کرده اند. بر همین اساس در هفته مذکور به ترتیب نزولی، گوشت مرغ ...
روزه داران سه وعده غذا بخورند
(میوه ها، سالاد و سبزیجات) و مقدار متناسب از مواد غذایی حاوی پروتئین و مواد معدنی (تخم مرغ، گوشت و لبنیات) استفاده شود. وی افزود: توصیه می شود که قبل از شروع سحری و ما بین هر وعده غذایی از مصرف آب خودداری شود زیرا باعث اختلال در هضم غذا می شود. جهت پیشگیری از تشنگی در طول روز حتما در وعده سحری از سبزیجات، کاهو، کلم، گوجه، خیار بیشتر استفاده کنید. همچنین توصیه می شود از مصرف غذاهای پر ادویه ...
چند راهکار طبیعی برای تعدیل هورمون ها
، بیشتر احساس سیری کرده و کالری کمتری دریافت کرده بودند. تأثیرات مثبت تخم مرغ زمانی زیاد است که زرده و سفیده ی آن را با هم بخورید. دریافت کننده :سولماز ظریفی/ انتشار دهنده : زهره حاجیان 704/700
غذایی که برای پوست بسیار مفید است
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، مس موجود در لوبیا سفید در تولید نوعی آنزیم موثر در بازسازی کلاژن و الاستین پوست نقش دارد و چین و چروک پوست را به تعویق می اندازد . مواد لازم برای 2 نفر روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری لوبیا سفید 75 گرم پیاز یک دوم عدد کوچک برگ بو به مقدار لازم گوجه فرنگی خرد شده یک پیمانه ...
آموزش پخت کیک ماهی
کیلوکالری نخودفرنگی پخته 140 گرم 110 کیلوکالری هویج پوست کنده و رنده کرده 30 گرم 9 کیلوکالری جوانه گندم 50 گرم 150 کیلوکالری گردوی خردکرده 1 قاشق سوپخوری 100 کیلوکالری گشنیز تازه خردکرده 1 قاشق سوپخوری 4 کیلوکالری آرد ذرت 2 قاشق سوپخوری 100 کیلوکالری سفیده تخم مرغ 2 عدد 30 کیلوکالری روغن کمی مواد لازم ...
توصیه های تغذیه ای در ایام رمضان/ چه بخوریم که تشنه نشویم
: پرکردن یکباره معده خالی از غذای سنگین به دلیل داشتن مقدار زیادی از کربوهیدرات ها سیری ایجاد کرده و باعث می شود فرد فاصله زمانی بیداری بعد از افطار تمایلی به خورد مواد غذایی دیگر نداشته باشد. این پزشک عمومی نان و برنج را جزو غذاهای پر حجم دانست و افزود: بنابراین توصیه می شود به جای مصرف نان و برنج در وعده افطاری از غذاهای رقیق مانند سوپ جو استفاده شود، ضمن اینکه خوردن این مدل غذاها به ...
افطار و سحر چی بخوریم بهتره ؟
در شروع افطار تاکید کرد و گفت:همچنین بهتر است که از مصرف قهوه و چای پر رنگ که باعث دفع آب بدن می شود،نیز پرهیز شود. او ادامه داد:مصرف نوشابه های گازداربه منظور رفع عطش در سحر و افطار توصیه نمی شود زیرا ضمن تخلیه کلسیم بدن و پوکی استخوان باعث افزایش تشنگی نیز شده و علاوه بر آن یک لیوان نوشابه معادل مصرف 10 حبه قند می باشد و چاق کننده است. وی، مصرف شیر،نان،پنیر، تخم مرغ آب پز ...
طرز تهیه زولبیا و بامیه
خانه اقدام کنید. مواد لازم بامیه : اب دو لیوان روغن 4 ق غ تخم مرغ 4 عدد ارد 2 لیوان وانیل کمی شکر 2 ق غ نمک یک هشتم ق چ طرز تهیه بامیه : برای تهیه بامیه ابتدا اب و روغن رو میجوشونیم و ارد و شکر رو بهش اضافه میکنیم تا خمیر بشه بعد از روی حرارت برداشته کمی میمالیم و میزاریم تا خنک بشه ...
آداب وسنت های ماه مبارک رمضان درچهارمحال و بختیاری +فیلم
از شیر، آرد و خشک بار ( گردو، کشمش، بادام ) تهیه شده و برای پخت بر روی این نان، زرده تخم مرغ، گل رنگ، زعفران و زیره افزوده و آن را در تنور می پزند. مردم روستاهای شهرستان سامان در استان چهارمحال و بختیاری هم قبل از ورود به ماه مبارک رمضان و برای استقبال از این ماه، به پخت نذری به نام نان یوخا می پردازند. این نان محلی که از شیره انگور، گردو، بادام، روغن حیوانی و ... تهیه می شود، توسط ...
تغذیه سالم و آسان در روزه داری
...، آب جوشیده ولرم یا شیر گرم و خرما یا کشمش روزه خود را باز کنید. شروع افطار با یک ماده قندی طبیعی مانند خرما، کشمش، عسل، اشتها را کنترل کرده و زیاده خوری کمتر پیش می آید. سپس یکی از غذاهای زیر پیشنهاد می شود: نان و پنیر و سبزی (حتی الامکان استفاده از مغزها مثل گردو یا پسته)، شامی، انواع کوکو، فرنی، شیربرنج یا حلیم بدون روغن. - استفاده از خرما، جایگزین بسیار سودمندی برای زولبیا و ...
چگونه در منزل شامپوی طبیعی درست کنیم؟
از استفاده، شامپو را خوب هم بزنید. پس از شستن موها را خوب آب بکشید. شامپو برای موهای تیره 2 قاشق غذاخوری سرکه را با 2 عدد تخم مرغ و 2 قاشق چای خوری گلاب مخلوط نموده، به مو و کف سر بمالید. موها را خوب شسته و دوباره موها را با شامپو بشویید. شامپوی طبیعی ماست 3 قاشق سوپخوری ماست ، 3 قاشق سوپخوری آب و 3 قاشق سوپخوری ژلاتین را مخلوط کرده و بروی مو ماساژ دهید ...
دلمه سیب زمینی خوشمزه برای افطار ماه رمضان
مواد لازم برای دلمه سیب زمینی برای افطار ماه رمضان سیب زمینی بزرگ : 3 عدد سینه مرغ : یک عدد پنیر پیتزا : 200 گرم فلفل دلمه : یک عدد قارچ : 300 گرم پیازبزرگ سرخ شده : یک عدد جعفری : 100 گرم نمک، فلفل و زرد چوبه : به مقدار لازم تخم مرغ : 2 عدد آرد سوخاری : به مقدار نیاز آبلیمو : یک قاشق غذا خوری آب : یک قاشق غذاخوری ...
طرز تهیه پیچاق قیمه اردبیل
...، پودر پاپریکا، دارچین به میزان لازم زعفران دم کرده 4 ق غذاخوری تخم مرغ به تعداد نفرات رب گوجه فرنگی (دل خواه) 1 ق مرباخوری طرز تهیه پیچاق قیمه اردبیل برای تهیه خورش پیچاق قیمه یا قیمه پیچاق ابتدا باید گوشت را به تکه های خورشتی خرد کنید. کره را داخل تابه بیندازید تا ذوب شود. پیاز را رنده کرده و همراه با ادویه جات شامل؛ زردچوبه، فلفل ...
طرز تهیه بامیه ترد و خوشمزه خانگی برای سفره افطار
...> دو الی سه دقیقه بذارید بجوشه و از روی حرارت بردارید. بعدش بزارید کنار تا کاملا ولرم رو به سرد بشه. غلظت شربت بعد از سرد شدن باید شبیه عسل روان بشه. مواد لازم برای تهیه بامیه آرد یک پیمانه/125 گرم آب یک پیمانه/240 گرم کره بیست گرم عسل یک قاشق غذاخوری سر پر تخم مرغ دو عدد درشت طرز تهیه بامیه خانگی ...