سایر منابع:
سایر خبرها
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف برخی از غذاها در ماه مبارک رمضان برای اشخاص روزه دار: استفاده از مواد قندی ساده مثل قند وشکر، آب نبات ،غذاهای پر چرب، پر ادویه ، سوسیس و کالباس، سس مایونز، غذاهای پر ...
خواص شگفت انگیز گل گاوزبان!
چشم و مسمومیت کبدی به دنبال دارد و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مثل ضد افسردگی ها، ضد اضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. مواد لازم: گل گاوزبان: 3 قاشق غذاخوری لیموعمانی : 2 عدد عسل : 2 قاشق مرباخوری در هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه: لیموعمانی ها را سوراخ کرده و یا از وسط نصف کنید به ...
روش های پاکسازی کبد
را خوب بجوند. این متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه به دلیل داشتن شیرینی فراوان مثل خرما در تجدید قوا در هنگام افطار وعده مناسبی است البته به شرط آنکه با روغن و آرد مرغوب پخته شود و در مصرف آن زیاده روی نشود چون ممکن است موجب بروز عطش شود. البته خرما فواید بیشتری از زولبیا و بامیه برای بدن دارد. وی ادامه داد: بهتر است وعده های سحری دارای مواد مقوی کبد و معده باشد. غذاهایی که ...
تزیین خرما سفره افطار با چند ایده جالب
بغلتانید و داخل ظرف بچینید. تزیین خرما با گردو و شکلات خرما و گردو یکی دیگر از ترکیب های خوشمزه و مناسب ماه رمضان است، در این تزیین خرما برای سفره افطار کافی است بعد از قرار دادن گردوها داخل خرما روی آن ها را با شکلات همانند تصویر بپوشانید و از آن لذت ببرید. شیرینی خرمایی با گردو و شکلات اگر می خواهید خرما و گردو را مانند شیرینی های کوچک سرو کنید کافی است ...
دلبستگی ایرانیان به ماه رمضان در طول تاریخ
...، پیش میآمد، با رعایت بیشتر از کارگرها، انجام میدادند. خلاصه اینکه ماه عبادت بود و در همه چیز مردم از همدیگر رعایت میکردند . او سپس چنین روایت می کند در خانه ما ماه رمضان بنوکرها هم سحری میدادند. مطلقا در این ماه مردم اطعام زیاد میکردند. اکثر اعیان هر شب در بیرونی افطار کرده پنج شش الی ده پانزده نفر حاشیه و بعد نوکرهای در خانه افطار میخوردند. آنها که توانائی این قبیل اطعامها را نداشتند ...
12درمان طبیعی آفتاب سوختگی پوست صورت و بد
معمولی موجود در بهترین مسکن آفتاب سوختگی هستند. بلغور. بلغور خشک را در پارچه ی توری ریخته و روی آن را بریزید. پس از آنکه آب سرد را روی آن ریختید اجازه دهید تا خیس بخورد. بلغور را دور بیاندازید و با این مایع نقاط ملتهب را کمپرس کنید. هر 2 تا 4 ساعت انجام دهید. شیر بدون چربی. یک فنجان شیر کم چرب را با چهار فنجان آب مخلوط کنید، سپس چند تکه یخ به آن اضافه کنید. برای 15 تا 20 ...
این قهوه شما را لاغر می کند
شیرین باشد، می توانید از عسل استفاده نکنید) تمام مواد فوق را داخل ظرفی ریخته و به خوبی هم بزنید تا ترکیبی همگن به دست بیاید. سپس آن را داخل یک پارچ شیشه ای در دار بریزید. ابتدا دو فنجان از قهوه مورد علاقه تان را درست کنید. البته حواستان باشد که قهوه ارگانیک تهیه کنید. سپس یک تا دو قاشق غذاخوری از ترکیب روغن نارگیل را همان اول به قهوه اضافه کنید. سپس آن را خوب هم بزنید تا یکنواخت شود و سپس نوش جان کنید. منبع:افکارنیوز انتهای پیام/ بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
آیا مراجعه به روانشناس دلیل بیمار بودن است؟ / همه چیز راجب لیزر مو/علت مضر بودن باد مستقیم کولر برای ...
.... عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه وزن پیدا می کنند! بنابراین باید در قدم اول، این ذهنیت را اصلاح کرد که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن بد است. 2) متنوع، ولی در هر وعده ساده غذا بخوریم در اینکه بدن نیاز به مواد غذایی متنوع دارد شکی نیست، ولی نباید همه انواع ...
ماسک برای درمان پوست چرب و جوش دار
.... بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب سرد بشویید. 2-ماسک صورت لیمو برای پوست چرب تولید زیاد چربی باعث پوست چرب می شود. لیمو و مولتانیمیتی (خاک رس) ، خاصیت جذب چربی دارند که رنگ پوست را روشن می کند. طرز تهیه ماسک لیمو و خاک رس برای پوست چرب دو قاشق چایخوری خاک رس و یک قاشق چایخوری آبلیمو را با هم مخلوط کنید. با اضافه کردن چند قطره گلاب، از آن خمیری درست ...
مردم از افزایش قیمت ها غافلگیر شدند/چراغ قرمز گرانی گوشت
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها: در اولین روزهای ماه مبارک رمضان به سر می بریم و در این روزها آنچه می شنویم، خبر گرانی از کالاهای ضروری غذایی تا کالاهایی که سفره های افطار را طعمی شیرین می بخشد، در شهر پیچیده است. درست است که از چند ماه قبل به طور پنهان و آشکار با شیب ملایم افزایش قیمت ها مواجه بوده ایم، اما نرخ ها با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان افزایشی صعودی و سریع داشته است. ماهی که ...
توصیه هایی مهم برای خوردن افطار و سحری در ماه مبارک رمضان
...> دلیل توصیه به خوردن ماده غذایی شیرین این است که قند خون فرد روزه داری که ساعت های زیادی را در این روزهای گرم ناشتا بوده به شدت افت می کند و این افت قند خون با خوردن یکی از مواد شیرینی که به آنها اشاره شد به سرعت جبران می شود. وعده افطار، معادل همان وعده صبحانه ای است که در روزهای عادی می خوردید روزه تان را می توانید با یک استکان شیر گرم یا چای کمرنگ و چند برش نان سنگک را همراه با 45 گرم ...
مارگارین بهتر است یا کره؟
غذایی فرد غنی از مواد لازم برای سلامتی و تندرستی فرد باشد . در این باره، راهنمای تغذیه ای می گوید که افراد می توانند 25 تا 35 درصد از کل کالری مورد نیاز روزانه ی خود را از چربی ها به دست آورند که این مقدار در حدود 60 تا 70 گرم چربی در روز است . این راهنمای تغذیه ای گفته است که مقدار چربی های اشباع در رژیم غذایی فرد باید در حد 10 درصد کالری مورد نیاز شخص باشد، یعنی اگر شما ...
نوشیدنی های گازدار را از سفره سحری حذف کنید
اتمام غذا مایعات بنوشید و سریع به رختخواب نروید. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه وعده سحری نباید حذف شود بیان داشت: حذف این وعده و ادامه دادن به آن در طول ماه رمضان سبب افت بدنی و تحلیل عظلات خواهد شد؛ لذا درست نیست که روزه دار این وعده غذایی را از برنامه خود حذف کند. وی در خاتمه ابراز داشت: انجام راهکارهای ساده تغذیه در هنگام سحر و افطار باعث خواهد شد تا فرد روزه دار دارای سلامت بدنی باشد و بتواند از مزایای روحانی این ماه بهره جسته چرا که فرد بیمارنمی تواند به خوبی از برکات معنوی این ماه مبارک فیض ببرد. ...
یک شیرینی عربی خوشمزه مخصوص ماه رمضان
شیرینی قطایف یک شیرینی خوشمزه است که معمولا در ماه رمضان در کشورهای عربی تهیه می شود و طرفداران زیادی هم دارد. امروز برای شما آموزش روش تهیه ی این شیرینی خوشمزه را قرار داده ایم. با ما همراه باشید. مواد لازم: آرد: دو و نیم پیمانه شکر: سه قاشق غذاخوری مایه خمیر: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری نمک: نصف قاشق چایخوری آب گرم: سه چهارم ...
کم نوش و گزیده نوش!
می توانند در فاصله سحر تا افطار باعث بروز مشکلات معده شوند. حتی بهتر است در این روزها چای را به صورت کم رنگ بنوشید، زیرا برگ چای به دلیل خاصیت مدر بودن باعث از دست رفتن آب بدن می شود. ما پیشنهاد می کنیم اگر عرقیات گیاهی یا دمنوش ها تا به حال در سفره شما جایی نداشته در این ماه آنها را به عنوان نوشیدنی های مناسب این ایام امتحان کنید. اما کدام گیاهان دمنوش و عرقیات مفیدتری برای این زمان هستند؟ ...
حلیم با طعم سیرابی!
افطار به منزل می برند. باورش سخت است اما حوالی همین شهر پر زرق و برق تهران، واحدهایی هستند که سیراب و شیردان فاسد گوسفندان را چرخ کرده و از آن حلیم درست می کنند تا در بازار پر سود رمضان، عرضه کنند. اتفاقی که در اوج بی انصافی و نگاه سودجویانه برخی افراد، سلامت شهروندان را در ماه رمضان نشانه گرفته و نظارت چندانی نیز بر آن ها نمی شود. شهروندان مراقب باشند اینکه چرا هر واحد صنفی ...
آداب مردم آذربایجان برای لعن ابن ملجم و اوباشدان در ماه مبارک
روستایی استان در شب های ماه رمضان مرسوم است. افطاردهی در بین مردم آذربایجان غربی از هفته دوم ماه رمضان مرسوم است و معمولا فقرا را به مراسم افطاری دعوت می کنند و البته از افراد فامیل نیز وعده گرفته می شود. اما آنچه که اغلب بر سر سفره افطاری آذربایجانی ها دیده می شود از نان های روغنی گرفته تا سوپ و خرماهای تزئین شده با گردو، پودر گردو، پنیر، سبزی، ماست، مربا، شیر برنج و انواع حلیم ...
طرز تهیه یک مسما بادمجان عالی و اصیل+فیلم
از تابه بردارید و پیازی که نگینی خرد کرده اید را در روغن تفت دهید. پس از طلایی شدن پیازها، نمک و زردچوبه و تکه های مرغ را به آن ها اضافه کنید و روی تمام مواد، یک تا 2 فنجان آب بریزید. بگذارید غذا 20 تا 25 دقیقه روی حرارت ملایم بماند. در این فاصله، بادمجان ها را به دو نیم تقسیم و در 4 قاشق غذاخوری روغن باقیمانده، سرخ کنید و کنار بگذارید. بعد از این که مطمئن شدید تکه های مرغ ...
طرز تهیه حلوا مجلسی زعفرانی
مرتب با قاشق چوبی هم بزنید تا آرد نسوزد آب و شکر و گلاب و زعفران را روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد و شکر حل شود پنج دقیقه جوشید زیر شربت را خاموش کنید روغن را اضافه کنید و خوب هم بزنید تا غلظت به حد فرنی شود و مرتب هم بزنید تا رنگ آرد نسکافه ای شد سپس شربت را اضافه کنید و تند تند هم بزنید تا آرد گلوله گلوله نشود و حلوا وسط ظرف جمع شود قابلمه را به صورت گهواره ای تکان دهید تاحلوا جا بیفتد. برای حلوای تیره آرد را بیشتر سرخ کنید و موقع سرخ شدن آرد داخل روغن یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو به آرد اضافه کنید زعفران هم کمتر بریزید و یک چهارم قاشق چایخوری پودر هل به شربت اضافه کنید. ...
بهتر است در ماه رمضان چه رژیمی را دنبال کنیم؟
، بامیه، حلوا و حلیم دراین دوران باید خودداری شود و باید به صورت متناسب مورد استفاده قرار بگیرد به گونه ای که در هنگام افطار بهتر است 2 الی 3 عدد بامیه بخورند و سعی کنند که آش و حلیم را را از بخش هایی تهیه کنند که مجوز سازمان بهداشت دارند و توصیه می شود که در هنگام خرید آش و حلیم از ظروف یک بار مصرف هم دوری کنند، زیرا مواد پلاستیکی موجود در این ظرف ها در صورت برخورد با حرارت باعث ایجاد سرطان در بدن ...
این سوی هَریرود بوی نان نمی دهد/روستاهای مرزی خراسان رضوی در انتظار امکانات
. فقط همین. قبل از اون هم که هیچ خبری نبود. ما اسامی تمام ساکنان روستاهای مرزی رو به فرمانداری تربت جام دادیم و قرار بود هر چند ماه یک بار این یارانه را واریز کنند اما هنوز خانوارهایی هستن که حتی یک بار هم دریافتی نداشتن از مرز چیز دیگری ندیده اند جز کاستی. دام ها، 5کیلومتر مانده به مرز دیگر نباید برای چَرا بروند و موادمخدر هم آن قدر زیاد است که امان شان را بریده. خاقانی می گوید کاش کسی ...
روزه باعث سلامتی و ره توشه ای برای یازده ماه دیگر سال است
یازده ماه دیگر سال خواهد بود. امسال حدود 16 ساعت در روز، روزه داری می کنیم، با توجه به اینکه روزها بلند و شب ها کوتاه است، اهمیت مصرف سحری چیست و مصرف چه مواد غذایی می تواند انرژی روزانه ما را تامین کند؟ بله، ساعات روزه داری زیاد، هوا گرم و مزاج روزه هم گرم است، اگر انسان گرم مزاج هم باشد مشکلات بیشتری را خواهد داشت، بنابراین باید تدابیر درست انجام شود تا بتوان بهتر روزه گرفت ...
غافلگیری مردم از افزایش قیمت ها در ماه رمضان/ ستاد تنظیم بازار چه می کند؟
وزارتخانه پاسکاری قیمت های سفره افطار را دارند که وزارت جهاد مسئول است اما خبری از مدیریت نیست. *مسئول کنترل بازار وزارت جهاد است علی محمد شاعری، رئیس کمیسیون کشاورزی مجلس با اشاره به مسئولیت وزارت جهاد کشاورزی در تنظیم بازار کالاهای اساسی گفت: هر سال با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان برخی اقلام با افزایش قیمت روبه رو می شوند درحالی که مسئولیت تنظیم بازار برای کالاهای اساسی با ...
تزیین شله زرد سفره افطار رمضان 96+ تصاویر
. بعد هم آن ها را کنار هم قرار دهید و از دیدن آثار هنری تان لذت ببرید. یکی دیگر از چیزهایی که می تواند به شما در تزیین شله زرد ها کمک کند، خلال پسته و بادام است. با خلال پسته و بادام انواع و اقسام طرح ها را می توانید روی شله زرد ها پیاده کنید و از آن ها لذتت ببرید. یکی دیگر از روش های تزئیین شله زرد این است که پس از کشیدن شله زرد در ظرف ها شله زرد های باقی مانده در ته قابلمه را با کمی دارچین و پودر کاکائو قاطی کنیدسپس این مواد را داخل کیسه فریزر بریزید و به سلیقه خودتان تزئیین کنید. انتهای پیام/ ...
این خوراکی ها را در ماه رمضان فراموش نکنید
...، پیاده روی بلند مدت استفاده و کارایی زیادی دارد. این وعده غذایی در هر نصف فنجان 300 کالری دارد همچنین این مقدار گرانولا در حدود 20 گرم قند نیز دارد. روزه دارانی که در طول ماه مبارک رمضان بسیار دچار ضعف می شوند، از این ماده غذایی غافل نشوند. 3. آووکادو آواکادو نرم، خامه ای و مغذی است: این میوه سرشار از ویتامین C و K، پتاسیم و بسیاری از مواد مغذی دیگر است. همچنین آواکادو ...
رول مرغ و سبزیجات؛ مرحله به مرحله همراه با تصاویر
وب سایت سوران: اگر مبتدی هستید، در این مطلب طرز تهیه رول مرغ با سبزیجات را به صورت مرحله به مرحله با تصاویر به شما آموزش داده ایم تا بابت درست کردن اش هیچ نگرانی نداشته باشید. مواد لازم: روغن مایع 1/2 فنجان کرفس 30گرم نمک 1 ق چ فلفل سیاه 1و 1/2 ق چ جوز هندی (یا 2 ق چ زنجبیل و 2 ق چ پودر سیر یا هر ادویه دلخواه) 1و 1/2 ق غ آب مرغ 200 میلی گرم آرد 75 گرم شیر شیر 125 میلی گرم ...
فسنجان با میگو، به جای گوشت قلقلی و مرغ!
وبسایت نازخاتون: فسنجان یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است که برخی با مرغ و برخی هم با گوشت قلقلی درست می کنند. با ما همراه شوید تا با دستور تهیه فسنجان با میگو شما را آشنا کنیم. مواد مورد نیاز: میگو 250 گرم جعفری و گشنیز خرد شده 1 پیمانه پیاز 1 عدد گردو 150 گرم رب انار 1 تا 2 قاشق غذاخوری شکر در صورت دلخواه دارچین و فلفل سیاه و زردچوبه به مقدار لازم طرز ...
فضای مجازی و دوراهی فرصت و تهدید
افطاری ماه رمضان غذاهای متفاوتی درست می کنند. روزنامه خراسان در گزارشی با انتشار عنوان افطار در بهشت ، آورد: امسال نیز خوان نعمت علی بن موسی الرضا(ع) میزبان زائران و مجاورانی است که میهمان امام مهربانی ها می شوند. روزانه 40 هزار کارت دعوت ضیافت افطار متبرک حضرت امام رضا(ع) در مناطق مختلف مشهد و با اولویت مناطق محروم توزیع خواهد شد. در ادامه این گزارش به نقل از سیدخلیل منبتی ...
از استقبال با حنابندان تا دوختن کیسه مراد
چند روز مانده به آغاز این ماه مرسوم است. در شهر مجن شست وشو وسایل خانه و مالیدن دوغاب گل قرمز به نمای دیوارهای کاه گلی در استقبال از رمضان صورت گرفته و در دیگر نقاط تهیه آرد برنج و گندم برای پخت حلوا مورد توجه زنان کدبانو و خانه دار است. آداب سحر: وقت هست و هوشیار، وقت هست و بیدار در گذشته و قبل از فراگیر شدن رسانه ها، در شب های ماه رمضان و هنگام سحر فردی خوش صدا بر روی پشت ...
طرز تهیه زولبیای مصری
• نصف آب یک عدد لیموترش • یک قاشق غذاخوری گلاب خمیر: • 4 پیمانه آرد کامل • نصف قاشق چایخوری نمک • نصف آب یک عدد لیموترش • 2 2/3 پیمانه آب گرم • روغن سرخ کردنی طرز تهیه 1. برای تهیه شربت، در یک قابلمه کوچک شکر، آب و آب لیموترش را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را روی حرارت ملایم قرار دهید تا نیم جوش و غلیظ شود. حدود 10 ...