خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه ها مفیدترین منابع تغذیه
تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی می شود. همچنین این میوه موجب تعریق زیاد شده و تمامی سموم موجود در بدن را به واسطه آن از بدن خارج می کند. به گفته محققان، مصرف این میوه قبل از مصرف غذا موجب تحریک اشتها و همین طور پاکسازی کامل دستگاه گوارش می
موهای قورت داده شده این دختر تمام دستگاه گوارش او را فرا گرفت + تصاویر
اثر این کار او اشتها به خوردن غذا را از دست داده و حتی آب به سختی می خورده و مرتبا دچار حالت تهوع می شده است پزشکان در این دختر تشخیص سندروم Rapunzel نوع حادی از اختلال روانی تریکوتیلومانیا را داده اند که سبب می شود فرد علاوه بر علاقه به کندن موی سر اقدام به بلعیدن آنها نیز کند. پدر و مادر این نوجوان که از مشکل روانی فرزند خود مطلع نبودند به دلیل شکایت او از درد معده و تورم
رئیس هیأت مدیره جامعه پزشکان داخلی ایران عنوان کرد: گرمازدگی مهمترین بیماری شایع در فصل تابستان است
ویروسی در فصل تابستان بیش از سایر فصول شیوع دارند. اسهال و استفراغ به علت خوردن مواد آلوده بوجود می آیند. استفاده از آبهای آلوده به منظور شنا کردن علت مهم دیگری برای ابتلا به مسمومیت های غذایی است.این آبهای آلوده علاوه بر مسمومیت باعث آزار دیدن پوست و مخاط چشم می شود وتوصیه می شود از رفتن به استخرهای آلوده خودداری شود. خسرونیا افزود: بیماری وبا از گذشته تا کنون در کشور دیده شده است ودر این
روزه داری را با این اصول آسان تر کنید
تنها با روزه منافاتی ندارد، بلکه اگر به صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می شود و استقامت فکری و صبر آنان را تقویت می کند. فواید ورزش کردن در ماه رمضان ورزش در ماه رمضان از تجمع چربی در بدن جلوگیری کرده و عمل سوخت و ساز را تسهیل می کند، به طوری که ورزشکارانی که روزه می گیرند، کمتر دچار مشکلات گوارش و قند خون می شوند. \ورزشکاران می توانند با یک
خوردن چند عدد تخم مرغ در روز مجاز است؟
چند عدد تخم مرغ در روز می خورید؟ به گزارش شفا آنلاین ،تخم مرغ یکی از مواد غذایی مغذی و بسیار مفید است. هر تخم مرغ در حدود 70 کالری دارد و منبع سرشاری از پروتئین است. در واقع پروتئین های موجود در تخم مرغ با توجه به کیفیت بالایی که دارند، اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن را تامین می کنند. زرده تخم مرغ نیز علاوه بر کلسترول حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از بیماری هایی مانند آب مروارید، آسیب های
خاک بازی از نشانه های این بیماری است
یک متخصص کودکان ضمن مروری بر کم خونی در بیماری های مزمن در عین حال علاقه زیاد به خاک بازی، خوردن مهر نماز، برفک یخچال و موارد این چنینی را از عوارض شایع کم خونی و فقر آهن در کودکان دانست. دکتر بهشته النگ، با اشاره به اینکه کم خونی در بیماری های مزمن اغلب در افرادی دیده می شود که به التهاب مبتلا هستند، گفت: سطح سلول های قرمز خون که اکسیژن را به تمام قسمت های بدن می رسانند، در افراد
نوزادتان بی قرار است و شیر نمی خورد؟
کند؛ از بی قراری نوزاد و مشکل در شیر خوردن گرفته تا تشنگی هوا و سیاه شدن لب ها و انگشتان همگی از این نشانه ها به حساب می آیند. درواقع علائم به سن کودک و مدت زمان کمبود اکسیژن بستگی دارد. دکتر خان بابایی در ادامه اضافه می کند که کاهش اکسیژن به ارگان های مختلف بدن به خصوص مغز، قلب، کلیه ها، کبد و دستگاه گوارش آسیب می رساند. وقتی اکسیژن به سلول های مغزی نمی رسد فرد ممکن است دچار فلج مغزی
میوه ای برای درمان فشارخون،افسردگی و دردهای قاعدگی
. توصیه می شود که صبح ها یک عدد موز مصرف کنید تا بتوانید فشارخونتان را همیشه در بهترین وضعیت نگه دارید. 2. افسردگی تریپتوفان موجود در موز به شکل پروتئین هایی است که ترشح هورمون شادی آوری، سروتونین، را افزایش می دهد. خوردن یک عدد موز در روز برای بالا بردن این هورمون در بدن کافی است. بالا رفتن این هورمون در بدن طی چند دقیقه به شما احساس آرامش و شادی می دهد. 3. استرس
قرص هایی که رابطه زناشویی را به پایان می رساند/خطرات ازدواج با قد بلندها
/> سحری میوه نخورید درست است که خوردن میوه در وعده سحری می تواند عطش تان در طول روز را کم کند، اما محققان می گویند با این کار باعث می شوید گرسنگی بیشتر سراغ تان بیاید. به نوشته هلث، بررسی ها نشان می دهد قند میوه اشتها را تحریک می کند و باعث می شود که بیشتر احساس گرسنگی کنید. به گفته پژوهشگران قند موجود در میوه، عسل و نوشابه های گازدار میل انسان را برای مصرف غذاهای خوشمزه تحریک می کند و آنها را
فواید انواع ماهی برای سلامت قلب
فایده دارند؟ ماهی حاوی اسیدهای چرب غیراشباعی هستند که وقتی جایگزین اسیدهای چرب اشباعی که در گوشت قرمز وجود دارند شود، کلسترول شما را پایین خواهند آورد. اما موادمغذی اصلی، اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی هستند. اسیدهای چرب امگا3 نوعی چربی غیراشباع هستند که گفته می شود التهابات درون بدن را کاهش می دهند. التهابات بدن می توانند به رگ های خونی آسیب رسانده و منجر به بیماری های قلبی شوند.
نوشابه ها چه بلایی سر بدن می آورند؟
کنندگان چند برابر کند البته همه ماجرا این نیست. دکتر سبحان سعیدی، متخصص تغذیه می گوید: این فکر را از سرتان بیرون کنید که گازکربنیک(CO2) موجود در نوشیدنی های گازدار بی ضرر هستند. این گاز نه تنها باعث بروز نفخ و مشکلات گوارشی می شود، بلکه مشکل رفلکس معده و مری را تشدید می کند. درواقعPH نوشابه های گازدار بین 2.5 تا 3.5 است که باعث اسیدی شدن معده خواهد شد. در دستگاه گوارشی فقط
علت بروز تشنگی بیش از حد در ماه رمضان
تهیه شده باشد و به عنوان چاشنی از لیمو عمانی و تمرهندی تازه ترش استفاده شود. این محقق و مدرس طب سنتی گفت: حتماً از زمان افطار تا سحر برای جبران آب و مایعات بدن از انواع آش ها و سوپ ها بخصوص سوپ جو، آب دوغ خیار، ماست و خیار، رب انار، لبنیات به اشکال گوناگون مصرف شود. اصغری بیان داشت: در زمان افطار تا سحری از انواع تنقلات بسته بندی شده (چیپس، پفک،آدامس، کاکائو، تخم آفتابگردان
دانستنی های جالب درباره کباب برگ ،کوبیده و همبرگر
غیر این صورت این میکروب تا دمای 40 درجه زنده می ماند. این کارشناس تغذیه ادامه داد: معمولا پس از خوردن کباب کوبیده و گذشت زمانی حدود پنج تا شش ساعت علایمی در برخی افراد بروز می کند که میکروب استافیلوکوکوس از طریق اسهال از بدن خارج می شود اما در کل این میکروب مشکلات جدی را برای فرد ایجاد نمی کند. احتمال آلودگی همبرگر احمدی درباره گوشت موجود در همبرگر نیز گفت: همبرگر نوعی گوشت قرمز پخته شده و کوبیده است که و به دلیل این که هنگام تولید در کارخانه ها حرارت کافی دریافت نمی کند ممکن است آلودگی میکروبی استافیلوفوکوس را به همراه داشته باشند. سینا ...
شب ها خوابم نمی برد!
شما می هد. حجامت برای افرادی که بدن خشک دارند بسیار مناسب است. طب سنتی و احادیث زیادی تاکید بر حجامت ناحیه سر دارند. حجامت سر، تری زیادی را به بدن شما داده و خواب تان را تسهیل می کند. این حجامت در طب کلاسیک با افزایش خون رسانی قابل توجیه است و کارساز! غذاهای خواب آور بخورید در خوردن هم باید سراغ غذاهایی مزاج تو بروید. ماست بخورید که مزاجش شدیدا سرد و تر است. دور خوراکی هایی که
تاثیر عادات غذایی بر خلق و خو
نتایج تحقیقات نشان می دهد بعضی مواد غذایی واکنش هایی در مغز ایجاد می کند که به تغییر خلق و خو منجر می شود. در واقع آنچه برای خوردن و نوشیدن انتخاب می کنیم، این روند را تسریع می کند و تا حدی می تواند استرس و احساس خستگی را کاهش دهد. دکتر مجید حسن قمی، متخصص تغذیه با اشاره به این که کربوهیدرات ها یکی از تاثیرگذارترین مواد در بهبود خلق و خو هستند، می گوید: بدن و مغز در طول شبانه روز به
ضرورت پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه رمضان
زیاد به ویژه هنگام سحر و خوردن چای زیاد هنگام سحر پرهیز کنند. عبداللهی افزود: مصرف کربوهیدرات های مرکب (مانند ماکارونی و برنج ) هنگام سحر که مدت طولانی تری هضم می شوند، موجب کمتر گرسنه شدن روزه داران می شود. وی اضافه کرد: حلیم یک منبع عالی پروتئین بوده و از غذاهایی است که دیر هضم می شود؛ خرما یک منبع عالی قند، فیبر، کربوهیدرات، پتاسیم و منیزیوم است؛ مغزها غنی از پروتئین و فیبر بوده و دارای حداقل چربی است؛ موز نیز یک منبع خوب پتاسیم، منیزیوم و کربوهیدرات است.
به جای دارو این موادغذایی را بخورید
بردن باکتری هایی مانند سالمونلا و لیستریا، حالت تهوع، گرفتگی عضله و اسهال کاهش می یابد. ریحان در رفع بوی بد دهان نیز موثر است. *گلابی- کلسترول بالا:یک گلابی متوسط حاوی 5 گرم فیبر غذایی پکتین است که به بدن در دفع کلسترول مضر کمک می کند. *انجیر- بواسیر:انجیر غنی از فیبر غذایی است که برای درمان بواسیر موثر است. *چای زنجبیل- حالت تهوع:زنجبیل یک درمان قدیمی و ثابت شده برای
محله باکتری ها در کوچه پس کوچه های روده ما
روشن و همه را شگفت زده خواهد کرد و در آن صورت می توان گفت: میکروبیوم ها عروسک گردان های ماهری هستند. تفاوت باکتری های پروبیوتیک با پری بیوتیک پری بیوتیک ها ماده ای هستند که ما نمی توانیم هضم کنیم، اما اعتقاد بر این است که باکتری های خوب روده را افزایش می دهند. برخی از مواد غذایی مانند کربوهیدرات ها به طور طبیعی در خود پری بیوتیک دارند. پروبیوتیک ها باکتری هایی هستند
لاغری در 10 روز موقتی است فریب رژیم های غذایی فوری را نخورید
اینکه این گونه رژیم ها ممکن است در کوتاه مدت باعث کاهش وزن شود، گفت: در جریان این گونه رژیم ها و با پرهیز از خوردن مواد غذایی بخشی از آب بدن و چربی ها از بین می روند. علویان با بیان اینکه این کاهش وزن موقتی است، گفت: تقریباً همه افرادی که وزن خود را کاهش می دهند بعد از کنار گذاشتن این رژیم غذایی طبق عادات گذشته غذا می خورند و مجدد وزن شان افزایش پیدا می کند. وی خاطرنشان کرد: افراد چاق به هیچ وجه نباید فریب این گونه تبلیغات را بخورند و به استفاده از مکمل های چربی سوز روی بیاورند.
شفابخش ترین ادویه ها را بشناسید
ادویه در درمان سرطان به ویژه سرطانهای روده، پرستات و سینه پی برده است. 4- فلفل تند – برخی از متخصصان معتقدند که خوردن فلفل تند در هوای گرم میتواند سیستم خنک کننده بدن را به طور طبیعی مورد هدف قرار دهد و در نتیجه بدن را خنک کند بعلاوه، نوعی ترکیب موجود در فلفل تند موسوم به کاپسایسین سوخت و ساز بدن را تشدید میکند و سوختن چربی را تشدید میکند. به این ترتیب میتواند در طولانی مدت
رفعِ گرمازدگی با این خوراکی ها
. این شیوه ی پخت وپز بیشترین میزان آب موجود در سبزیجات را حفظ می کند. شما می توانید سبزیجات مورد علاقه ی خود را امتحان کنید. بهتر است بدانید که کدو سرشار از آب است و به همین دلیل مصرف آن در هوای گرم بسیار توصیه می شود. سالاد خیار: دوست روزهای گرم خیار سرشار از آب است. بهترین زمان برای مصرف زیاد خیار روزهای گرم سال است. در نتیجه برای خنک شدن و تحمل گرما بهترین کار تهیه ی سالاد خنک
اولین نشانه های بارداری
کنند. نفخ کردن به محض آن که باردار می شوید، عوارض جانبی تغییر هورمون شروع می شود و قبل از آن که بزرگ شدن جنین باعث برآمدگی شکم تان گردد، هورمون پروژسترون دست به کار شده و حرکات روده را کند می کند و باعث بزرگ شدن و افزایش اندازه شکم می شود و شکم تان نفخ کرده و متورم می گردد. تغییرات در خلق و خوی تغییرات هورمونی در بدن تان باعث تغییر در خلق و خوی می گردد. ممکن است این احساس در شما به وجود بیاید که هر لحظه آماده گریه کردن هستید.
خواص شگفت انگیز خرما
و بقیه آن، حاوی مواد دیگری است که از جمله این مواد مختلف، پروتئین است. به گفته وی، 100 گرم خرما حاوی 5/1 درصد پروتئین گیاهی از جنس مرغوب می باشد. این متخصص تغذیه با اشاره به این که در خرما، مقداری نیز فیبر غذایی موجود است، اظهار می کند: فیبر موجود در خرما برای سلامت دستگاه گوارش و تغذیه بسیار مناسب است، علاوه بر آن کارتنوئید یا مواد رنگی در خرماست که پیش ساز ویتامینA و آنتی اکسیدان
اهمیت شناسایی مبتلایان به بیماری های مشترک انسان و حیوان برای پیشگیری از شیوع بیشتر
است با این حال عوامل بیماری زا از گروه باکتری ها، ویروس ها، انگل ها و قارچ ها می تواند به انسان منتقل شود. منیری افزود: پرندگان خانگی همچنین بیماری هایی مانند سل، آنفلوآنزای پرندگان، عفونت های قارچی، سالمونلوزیس، کلی باسیلوزیس، کریپتوسپوریدوزیس وکمپلیو باکتریوزیس را به انسان منتقل می کنند که این بیماری ها عامل ایجاد اسهال، التهاب معده ای روده ای، تهوع، استفراغ، دردهای شکمی و تب در انسان
درمان خانگی مسمومیت های غذایی
مسمومیت غذایی بیماری است که بر اثر مصرف غذاهای آلوده، نپخته یا مانده ایجاد می شود. بیش از 250 بیماری از طریق مصرف مواد غذایی ناسالم به بدن منتقل می شود. علایم مسمومیت غذایی شامل تهوع، استفراغ، اسهال، گرفتگی عضله معده، تب و کاهش آب بدن است. مشکل این جاست که علایم مسمومیت غذایی ساعت ها پس از مصرف غذای آلوده آشکار می شود بنابراین در برخی موارد کنترل این علایم دشوار
آشنایی با خواص طالبی
- طالبی میوه ای اشتها آور است. 2- طالبی، ادرارآور، نرم کننده (ملیّن) و موجب طراوت و شادابی پوست بدن است. 3- خوردن طالبی، بعد از غذا برایدرمان کم خونی مفید است. 4- مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، مفید است. 5- گرمک سرشار از ویتامین های آ وث و سلولز است. 6- گرمک و طالبی ملّین هستند و مخصوصاً برای کسانی که از یبوست می نالند مفید است
افطاری خوشمزه
حرارت متوسط با کمی روغن سرخ کردنی، سرخ کنید. این کباب ها را می توانید با دیپ ماست میل کنید. این غذا را با گوشت گوسفند هم می توان تهیه کرد. دسر کاچی تعداد: 4 نفر زمان تهیه: 15 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه خوراک: ایرانی مواد لازم آرد: 2 پیمانه نبات کوبیده شده: 2 پیمانه روغن زرد: 250 تا 300 گرم گلاب: نصف پیمانه زعفران سائیده: یک قاشق چایخوری خلال بادام: 50 گرم پودر پسته و دارچین: برای
توصیه های غذایی ویژه سحر در لیالی قدر
کمک کرد. معاون اداره کل غذا آشامیدنی و آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو عنوان کرد: از ورود مقدار زیاد غذا و مایعات در زمانی کوتاه به معده و تجمع آن باید جلوگیری کرد در آن صورت هضم غذا راحت تر خواهد بود. به جای آب زیاد از میوه های آب دار استفاده کنید. وی در پایان یادآور شد: در سحر از مواد غذایی پروتئین دار مانند تخم مرغ، حبوبات، لبنیات و گوشت استفاده و به بجای نوشیدن آب زیاد، میوه های آب دار میل کرد.
درمان گیاهی سنگ کلیه
با 100 گرم گل بابونه ترکیب کرد و جوشاند، سپس به آن یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کرد و قبل از غذا نوشید. این نوشیدنی سنگ را کاملا خرد می کند و سنگ بدون هیچ دردی از بدن خارج می شود. برخی از افراد عادت دارند که همراه با ماهی ماست می خورند یا اینکه بعد از خوردن ماهی شیر می نوشند، انجام این کار در کوتاه مدت باعث می شود که مواد زائد و کلسیم در کلیه رسوب کند و باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شود. علاوه بر تغذیه، یک سری عادت ها وجود دارند که می توانند باعث به وجود آمدن سنگ کلیه شوند؛ برای مثال نشستن بر زمین می تواند سنگ کلیه ایجاد کند. منبع : برترین ها ...
پاسخ به چند پرسش مهم درباره آب
شور، بلغم لزج در معده یا خوردن غذایی با مزاج سرد است, همچون خوردن ماهی، کله پاچه و... که چنین تشنگی هایی با نوشیدن آب، زیاد می شوند و راه رفع آنها، آشامیدن کمی آب گرم با چیزهای گرمی چون عسل یا زنجبیل پرورده است. ضمن آنکه لازم است از نوشیدن آب پس از میوه های تر چون سیب و هندوانه هم پرهیز شود. علاوه بر آن خوردن آب حین غذا باعث اختلال شدید در گوارش و ناراحتی معده می شود.
