خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تدابیر سلامتی در ماه مهمانی خدا/ ماه رمضان، تغذیه سالم؛ در مسیر سبک زندگی اسلامی
باشند. 17. در صورت تمایل به خوردن ماست یا دوغ در وعده شام، مشروط بر اینکه در غذای شام، گوشت نباشد، حتما با مصلحات لبنیات مصرف شود. می توانید دوغ یا ماست را با گل سرخ محمدی که ترکیبات ملینی دارد، طعم دار کنید. همچنین، می توانید در کنار وعده شام، زیتون نیز استفاده نمائید. زیتون پرورده و سبزی خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها کنار غذا، به طور عمومی منعی ندارد. 18. وقتی دو
گشایشی جدید در درمان بیماری ام اس با کشف داروهای تاثیرگذار
به گزارش گفتمان ، در بخش اول این نوشته به تلاش دانشمندان برای توسعه ی داروی جدید برای درمان بیماری ام اس پرداختیم. در ادامه و در بخش دوم و پایانی گزارش، نحوه ی به ثمر رسیدن تلاش های آنان را ارائه کرده ایم. به امید مشاهده ی کم ترین تاثیر دارو در ابتدا به نظر می رسید که دکتر هاوزر شانس آورده است. در سال 1997 و زمانی که گروه تحقیقاتی دکتر هاوزر در حال تشکیل بود، سازمان غذا و
وام مسکن زوجین 20 میلیون تومان کاهش یافت
کیهان ارسال کرد. در بدو امر قصد این بود که مثل همه جوابیه های – درست یا نادرست دیگر- متن این جوابیه را همراه با توضیحاتی روشنگر منتشر کنیم. اما ملاحظه شد که متن جوابیه ، بیش از پاسخی برای رفع شبهات- احتمالی- متنی توهین آمیز و در شأن نگارندگان آن بود و افزون بر قلب حقیقت و تمسک به امور متعدد خلاف واقع و کتمان بدیهیات، در موارد متعددی متضمن عبارات توهین آمیز و تمسخرگونه بود. یقینا از دولتی که رئیس
با توت ها به جنگ این بیماری ها بروید
/> بیماری پارکینسون نتایج مطالعه آکادمی نورولوژی آمریکا نشان داد که مصرف دو وعده یا بیشتر از توت ها در هفته خطر ابتلا به بیماری پارکینسون( Parkinson ) را در مردان و زنان به میزان 25 درصد کاهش می دهد. بار دیگر، فلاونوئیدها ترکیباتی هستند که از سلول های مغز در برابر آسیب محافظت می کنند. مدیریت وزن توت ها سرشار از فیبر هستند و از محتوای آب بالایی سود می برند، که به همراه هم احساس پری
روزه داران پس از افطار پر خوری نکنند/ضرورت استفاده از سبد غذایی مناسب پیش از سحر
روزه دار شده و از یبوست جلوگیری کند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان خاطر نشان کرد: در وعده سحری با توجه به اینکه بعد از خوردن سحر فرد چندین ساعت از خوردن و آشامیدن امساک دارد لذا بهتر است از مصرف غذاهای چرب، سرخ کرده و پر ادویه پرهیز شود و همچنین مصرف چای زیاد و نوشابه به دلیل مدر بودن و افزایش دفع آب در ساعات ابتدایی روز توصیه نمی شود. وی ادامه داد: پیشنهاد می شود روزه دار از وعده افطار تا سحر به تدریج مایعات مناسبی مانند آب، شیر و آب میوه های طبیعی دریافت کند تا نیاز بدن به آب در طول روز تامین شود. انتهای پیام/ ...
گفت وگو با جوان گالیکشی که مقام اول مسابقات آشپزی دانشکده هما را کسب کرد
کنار کارم پروژه های راه اندازی رستوران های شهرستان های اطراف را هم انجام می دهم. اولین غذایی که برای تمرین در خانه درست کردی، چه بود؟ اصولاً ما چون تو محیط آشپزخانه و رستوران هستیم خیلی میلی به غذا خوردن نداریم یا لااقل می توانم بگویم من این جوری ام؛ چراکه بوی طبخ غذا اصطلاحاً آدم سیر می کند. ولی در عوض نوشیدنی ها را خیلی دوست دارم. اولین غذایی که برای
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید/ در اغذیه فروشی های سلف سرویس چه می گذرد؟
خورده اضافه شود. همچنین فردی که مسئول آماده سازی مواد غذایی پخته است نباید همزمان به تهیه غذاهای خام نیز مشغول باشد، بلکه باید فرد دیگری این کار را انجام دهد. سامی افزود: در مورد مواد غذایی که به صورت گرم سرو می شوند باید به این نکته توجه داشت که دمای آن ها هنگام مصرف باید بالای 60 درجه سانتی گراد باشد، زیرا اگر دمای این مواد پایین تر از 60 درجه سانتی گراد باشد احتمال بروز مسمومیت در
روزه داران خوردن کاهو را فراموش نکنند
. 3. تخم کاهو برای درد سینه مفید است. 4. خوردن تخم کاهو برای دستگاه ادراری نافع است و آنهایی که قطره قطره ادرار می کنند باید تخم کاهو بخورند ( در حدود 10 گرم روزانه ) تا این مرض در آنها برطرف شود . مضرات : اگر در خوردن کاهو افراط نکنید، این سبزی به هیچ وجه مضر نیست. زیاده روی در خوردن کاهو باعث کم شدن قدرت جنسی ، فراموشی و کم شدن حافظه ، ضعف دید چشم و نفخ شکم می شود. برای برطرف کردن این عوارض می توان کاهو را با نعناع ، کرفس و زیره میل کرد .
دانستنی های مهم درباره سن شروع بائسگی
. افزایش سن نیز از دیگر علل پوکی استخوان به شمار می رود. در بدن همه ما به طور طبیعی ماده ای به نام آپومورفین ترشح می شود که ده برابر از مورفین قوی تر است. کاهش تولید استروژن سبب می شود که در سنین بالاتر حرکت عضلات و مفاصل با درد همراه شود و این درد تسکین پیدا نکند. برای مقابله با این کاهش هورمون، علاوه بر مصرف داروها و مواد معدنی مورد نیاز بدن، ورزش نیز توصیه می شود. ورزش سبب افزایش
چراغ خاموش تب کشنده در مازندران/ کشتارگاه هایی که زیرزمینی هستند
تولیدکننده این اصالت را برای کالایش قائل نیست زیرا بازار مصرف شفاف نیست و منطق بر بازار مصرف حاکم نیست و تولیدات زیر پله ای این منطق را گرفته و تولیدات واحدهایی که نظارت نمی شوند به سود بیشتر فکر می کنند و لذا به تخلف روی می آورد. وی، با تأکید بر اینکه مسئولان ما باید جلوی تخلفات بهداشتی در صنایع غذایی را بگیرند، گفت: هر یک از بخش های نظارتی چه معاونت غذا و داروی وزارت بهداشت و سازمان دام پزشکی
نحوه مصرف صمغ کتیرا
کار می رود. کتیرا، شامل اجزاء ترکیبی است که حرکت را در روده تحریک میکند. شواهد بیشتری برای موثربودن کتیرا در درمان اسهال و یبوست لازم است. چنانچه از طریق دهان و به عنوان یک داروی خوراکی مصرف شود، بنظر سالم تراست. اما به یاد داشته باشید که به هنگام خوردن آن ، باید آب زیادی بنوشید؛ چرا که ممکن است باعث چسبندگی در روده ها شود. چنانچه به صورت استعمال روی پوست به کاررود نیز، سالم تراست.
با رعایت این نکات در فصل گرما راحت روزه بگیرید
نشوند. افراد روزه دار بهتر است وعده های افطار و شام را به صورت جداگانه صرف کنند و از مصرف غذاهای چرب و شیرین جلوگیری کنند. مصرف سبزی در وعده افطار و همچنین سحر کمک بزرگی به هضم غذا و حتی رفع تشنگی در طول روز می کند. منبع:باشگاه خبرنگاران
چگونه انرژی منفی را از خود دور کنیم
نتیجه احساس می کنیم در قبال دیگران مسئول هستیم. اگر هنگام کودکی برای اشتباهات مان تنبیه می شدیم ممکن است خودمان هم مجازات کردن مان را ادامه دهیم. روح های حساس، منفی گرایی دیگران را به درون خود می کشند چون آنها بیشتر در معرض خطر هستند. منفی گرایی که آنها احساس می کنند ترکیبی از منفی بافی های خودشان همراه با منفی بافی های دیگران است. آنها مانند اسفنج به هر جا که می روند منفی بودن و
ترامپ حال زمین را به هم می زند!
به گزارش گروه رسانه های بی باک، دونالد ترامپ رییس جمهور آمریکا همان گونه که پیشتر و در ایام کارزار تبلیغات انتخاباتی خود وعد داده بود در حال زمینه چینی به منظور اعلام خروج آمریکا از پیمان پاریس است. پیمان پاریس یک سال پیش در چنین روزهایی پس از سال ها خون دل خوردن و تلاش های بسیاری از نهادها و فعالان محیط زیست در نهایت به عنوان جامع ترین توافق زیست محیطی برای کاهش گازهای گلخانه ای بین
خواص گلاب برای سلامتی و زیبایی
شفا آنلاین سلامت مصرف مداوم گلاب باعث بهبود بیماری های دستگاه گوارش مانند بهبود هضم معدی، کاهش نفخ، دردهای شکمی و یبوست می شود و می توان از آن به عنوان ملین استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ،فصل بهار بهترین زمان برای چیدن گل محمدی و تهیه گلاب از آن می باشد. گلاب از گیاهی با نام Rosa damascene گرفته می شود، که یکی از گونه های گل رز است. این گونه گیاهی به فراوانی در ایران کشت داده می شود
عروسک زنده من؟
حیوان به خاطر خوردن غذا کنار جاده آمده و با خودرو برخورد کرده است. نکته مهم دیگر این است که بعضی ها هروقت بچه گربه ای را توی کوچه می بینند، سریع می برندش داخل خانه. لازم است بدانید گربه ای که از مادر جدا شود، دیگر آموزش های لازم را یاد نمی گیرد و نمی تواند در خیابان زندگی کند. بنابراین باید صبر کنند تا مطمئن شوند مادر گربه برنمی گردد. و درنهایت خواسته من از همه این است که به حق زندگی حیوانات احترام بگذارند . آدرس تلگرام پناهگاه مهر: @mehranimalshelter منبع: روزنامه خراسان ...
تب کریمه کنگو؛ ترسناک اما رام شدنی
حیوانی را که ذبح شده تا 24 ساعت پس از ذبح استفاده نکنید چرا که اگر لاشه گوسفند حاوی این ویروس باشد فرد استفاده کننده را گرفتار می کند. گوشت هایی که در قصابی ها وجود دارد، خطری برای مصرف ندارد زیرا درفاصله 24 ساعت بعد از ذبح، اسید لاکتیک موجود در نسج گوشت قرمز بالا می رود و این ویروس را از بین می برد. بنابراین از خوردن گوشت داخل قصابی ها اصلاً نباید ترسید. از این گذشته، پختن گوشت نیز به نوبه خود ویروس را از بین می برد؛ پس سعی کنید از خوردن بلافاصله گوشت حیوان تازه ذبح شده و همچنین دل و جگر و کباب های آبداری که خوب پخته نشده اند، جداً خودداری کنید. ...
ویژگی های دستور غذایی مطلوب برای ماه رمضان
علی حجتی کرمانی افزود: با توجه به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می شود با مصرف متعادل مواد غذایی بدن فرصت سوزاندن چربی های اضافه را پیدا می کند، البته این امر مستلزم این است که فرد حداقل 20 الی 30 درصد کمتر از ماه های عادی غذا بخورد. وی در خصوص افزایش وزن در این ماه اذعان کرد: روزه داران با تصور اینکه در طول روز دچار ضعف و بی حالی می شوند مصرف مواد غذایی را به خصوص قندهای ساده و
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
. به گزارش "هلثی ویژن"، با افزایش سن انسان، زانوها نیز تضعیف می شوند، اما افراد می توانند در هر سنی با مشکلات زانو مواجه شوند. زانوهای ضعیف می توانند بر تحرک تاثیرگذار باشند و انجام فعالیت های روزانه مانند پیاده روی یا بلند کردن اجسام دشوار شود. زانوهای ضعیف می توانند در نتیجه یک جراحت یا فشار بیش از اندازه روی زانوها، کمبود مواد مغذی، سبک زندگی کم تحرک و مصرف بیش از اندازه سدیم
آیا میزان مصرف مشخصی برای عرق نعناع وجود دارد؟
/> عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. دوست دستگاه گوارش عرق نعناع ضد نفخ است و می تواند باعث کاهش درد معده شود و برای بادشکن هم
تغذیه سالم و آسان در ماه رمضان
سبزیجات در سحری پروتئین های مورد نیاز بدن را تأمین کرد. - سحری باید شامل یک وعده غذای کامل، سبک و سرخ نشده باشد. - یک لیوان شیر یا ماست، نیز باید در وعده سحری گنجانده شود. - از مصرف چای زیاد در سحری باید خودداری کرد زیرا کافئین موجود در چای اثر دیورتیک دارد و موجب افزایش ادرار و دفع آب از بدن و از دست دادن مواد معدنی مورد نیاز بدن می شود. - خوردن چند عدد
فرمولی برای نوشیدن آب مورد نیاز بدن
کنید باید آب بنوشید. این باور نیز اشتباه است. برخلاف تصور عموم، حتی زمانی که فعالیت زیادی ندارید، باید آب بنوشید. در واقع طی روز باید مرتب آب مصرف کنید تا دچار سنگ کلیه یا عفونت دستگاه ادراری نشوید. نیاز بدن به آب و غذا را اشتباه می گیرید قبل از خوردن غذا، آب بنوشید یا مطمئن شوید که واقعاً گرسنه هستید؛ چون در برخی موارد افراد به دلیل تشنگی، احساس گرسنگی می کنند.
چه “داروهایی” را سحر و چه داروهایی را افطار بخوریم؟
زمان مصرف دارو برای بیمار، یک ساعت قبل از سحری و یا دو ساعت بعد از افطاری است. مانند داروهایی نظیر Alendronate، Ampicillin، Astemizole، Bethanechol، Bisacodyl، Captopril، Etidronate، Lansoprazole، Levothyroxine، loratadine، Methotrexate، Mycophenolate، Omeprazole،Repaglinide ، Rifampin، Sucralfate، Co-trimoxazole، Tetracycline فاطمی در مورد داروهایی که بهتر است بعد یا به همراه غذا مصرف
حلیم چه فوایدی دارد؟
. عاقبت این رفتار نفخ شکم و سایر ناراحتی های گوارشی است. 8- حلیم به علت داشتن گندم و گوشت منبع خوب آهن بوده و برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کم خونی هستند، توصیه می شود. 9- پس از خوردن حلیم بلافاصله دراز نکشید، زیرا این غذا دیر هضم است و باعث می شود دچار سوزش و ناراحتی معده شوید. 10- در ماه رمضان سر هر کوچه دیگ حلیم بر پا می شود، اما به آنان اعتماد نکنید و
آداب غذایی روزه اولی ها در وعده سحر و افطار + فیلم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما کارشناسان تغذیه پیشنهاد می کنند این افراد در وعده سحری پروتئین بیشتری به همراه سالاد ، سبزی خوردن و میوه مصرف کنند تا در روز سرحال تر باشند. مصرف موادی مانند فرنی و چای کم رنگ شیرین هم از دیگر توصیه کارشناسان است. دانلود دانلود
با این خرماها در ماه رمضان تا افطار پرانرژی بمانید+ دستورالعمل
دمای 240 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه آماده کنید یا می توانید این خمیر ها را در تابه به همراه مقداری کره سرخ کنید. بستنی وانیلی با خرما از جمله دیگر خوراکی ها اضافه کردن خرما به بستی وانیلی پس از افطار است که می تواند یک میان وعده خوب و مقوی و تقویت کننده اعصاب معده تا قبل از خوردن شام باشد. هر چند که نباید این خوراکی را بلافاصله پس از نوشیدن چای یا آبجوش مصرف کرد. منبع: thekitchn انتهای پیام/
آثار زیان بار نخوردن سحری
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز بوشهر، کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت عدم مصرف سحری موجب افت قند خون، کاهش تمرکز و سردرد، کاهش توان جسمی، عصبانیت و بی حوصلگی، بی قراری، بوی بددهان و دردهای عضلانی می شود . نگار چاهی بخش افزود غذاهای دیرهضم مانند میوه، سبزی، غلات سبوس دار، حبوبات، انواع خورشت ها با پلو همراه با سالاد و سبزی خوردن، ماست کم چرب غذاهایی هستند که
4 ضرری که با روزه گرفتن بدون سحری به بدنتان می زنید
توصیه به مصرف ماست و از میوه ها و سبزی ها می توان سیب، سبزی خوردن، سالاد، گوجه فرنگی و هندوانه استفاده کرد. زیرا به علت درصد بالای آب میوه جات در طول روز احساس تشنگی کمتری به شخص دست خواهد داد. استفاده بیش از اندازه از برخی مواد مثل غذاهای چرب، کشک، ته دیگ، آش در هنگام سحر ممکن است در طول روز شخص را دچار تشنگی کند. رژیم غذایی برای سحر باید متنوع باشد و همه نیازهای شخص را بر آورده کند
عرضه بامیه و زولبیا به نرخ 10 هزار تومان/ قیمت ها تا پایان ماه مبارک ثابت است
به گزارش خبرگزاری فارس از قزوین، با آغاز ماه مبارک رمضان مصرف شیرینی جات از جمله زولبیا و بامیه در بین روزه داران افزایش می یابد و به جرأت می توان گفت یکی از مواد غذایی چیده شده در سفره های ایرانی این دو مواد غذایی یاد شده در وعده افطاری است. فرا رسیدن ماه مبارک رمضان و روزه داری، بهانه ای برای مصرف زولبیا و بامیه در بین ایرانیان بوده و بدون شک زولبیا و بامیه ایرانی شناخته شده است که
دلیل پف و سیاهی دور چشم خود را بشناسید و درمان کنید
روزهای خاص و بعد از بیخوابی یا خستگی و غیره به وجود می آید. تشخیص این مسائل در روش های مقابله با آن نیز نقش دارد. پف زیر چشم اگر مشکل نازیبایی دور چشم تان از پف ناشی می شود و این پف حتی پلک ها را نیز تحت تاثیر قرار می دهد، احتمالا دچار مشکل احتباس آب هستید. بنابراین راه حل را باید در کلیه هایتان جستجو کنید. مشکل پف چشم معمولا بعد از مصرف یک غذای حاوی قند زیاد تشدید می شود و
