خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید چشمگیر هندوانه
غذایی روزانه خود می توانید از فواید چشمگیر آن، از ارتقا سلامت قلبی وعروقی تا تغذیه چشم ها و احیای سیستم ایمنی بدن، بهره مند شوید. سلامت قلب، عروق و استخوان لیکوپن موجود در هندوانه برای سلامت قلب وعروق ما اهمیت دارد و همچنین مشخص شده است که عاملی مهم در بهبود سلامت استخوان نیز محسوب می شود. مصرف مقدار زیاد هندوانه با بهبود عملکرد قلبی وعروقی مرتبط است، زیرا جریان خون را ارتقا می ...
روزه داران نوشیدنی سرد ننوشند
...: یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه مبارک رمضان و فصل تابستان، از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب که می تواند باعث تعریق و کاهش آب بدن شود خودداری کنید. وی افزود: وعده سحری خود را حذف نکنید چراکه حذف وعده سحری می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود. صالح طبری تصریح کرد: در هنگام افطار از مصرف بی رویه شیرینی جات و سایر مواد غذایی پرهیز شود که موجب ...
مبتلایان به کبد چرب سیگار را ترک کنند
متخصص قلب یا داخلی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها نیز قرار می دهد. بنابراین افراد باید بدانند که اگر سیگار را ترک کنند، آینده خود را بیمه کرده اید. علویان همچنین اظهار کرد: فشار خون بالا، چربی خون بالا، قند خون بالا، اسید اوریک بالا در افراد مبتلا به کبد چرب شایع تر است ...
75 درصد بانوان بیماری قارچی مخاطی را تجربه می کنند
به گزارش مرور نیوز ، محمد تقی هدایتی با تاکید بر اینکه سموم در مزارع و باغات بایستی با ضوابط و معیارهای خاصی مصرف شود، گفت: یکی از کارهای اصلی ما و عمده فعالیت های مرکز تحقیقات این است که مقاومت قارچ ها را در برابر عوامل ضد قارچی بررسی می کند . وی، با ابراز اینکه در دنیای امروز 75 درصد از بانوان بیماری قارچی مخاطی و واژینال را تجربه می کنند که 50 درصد آن تکرار می شود، گفت: استفاده ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
گوید که باید غذای بیشتری بخورید. مخصوصا افراد مبتلابه دیابت نوع 1 نیاز به غذای بیشتری دارند، اما باوجود مصرف غذای زیاد همچنان از وزن آن ها کاسته می شود. دیابت نه تنها موجب افزایش اشتها می شود، بلکه موجب علائمی همچون تشنگی مفرط، دید تار، بریدگی ها و کبودی های بلندمدت، گزگز یا درد دست یا پا و خستگی نیز می شود. آیا اشتهای زیاد یا پرخوری می تواند به دلیل قند خون پایین باشد؟ زمانی که قند خون یک ...
محافظت از DNA در برابر آلودگی هوا!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصر ایران، بنابر نتایج پژوهش صورت گرفته توسط پژوهشگران دانشگاه کلمبیا در همکاری با دانشگاه هاروارد، ویتامین های B-کمپلکس از DNA در برابر آلاینده های معمول موجود در هوا محافظت می کنند. شرکت کنندگان در این مطالعه به دو گروه تقسیم شده و روزانه یک گروه دارونما و گروه دیگر مکمل ویتامین B-کمپلکس حاوی 2.5 میلی گرم اسید فولیک، 50 میلی گرم ویتامین ...
حسگری که به عمق پوست انسان نفوذ می کند
خونی و حجم کلی خون موجود در پوست را داد. وجود چنین فناوری تصمیم گیری جهت درمان بیماران را برای پزشکان آسان تر خواهد کرد. همچنین می توان از آن برای بررسی بیماری های دیگر مانند سرطان پوست و دیابت استفاده کرد. جزئیات حسگر ابداعی در Nature Biomedical Engineering قابل مشاهده است.
پشت پرده پنهان فلافل هایی که نباید بخورید
می شوند. ریفلاکس علاوه بر اینکه سبب کاهش کیفیت زندگی فرد می شود می تواند در طولانی مدت سبب التهاب شدید انتهای مری و در نهایت سرطان مری شود. وی اظهار کرد: کبد چرب فرد را مستعد ابتلا به هپاتیت ناشی از چربی می کند که این هپاتیت پس از گذشت حدود 10 سال و در پنج تا 10 درصد از موارد می تواند منجر به نارسایی کبدی مانند سیروز کبدی شود. این فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: مواد غذایی ...
دارویی که جان عباس کیارستمی را گرفت، چیست؟
استخوان هم بشود. همچنین اگر فردی بناست از هپارین جهت درمان استفاده کند باید پزشک خود را از وجود این مشکلات _چه در حال حاضر وجود داشته باشند و چه در گذشته با آنها درگیر بوده اند_ آگاه کند: - اختلالات خونی مانند هموفیلی - کمبود آنتی ترومبین3 (بیماری که باعث لخته شدن خون می شود) - لخته شدن خون در پاها ، ریه ها و یا هر نقطه دیگری از بدن - سرطان ...
دمنوش های مفید برای روزه داران
همچنین خاصیت تب بر دارد و می تواند باعث کاهش گرما در بدن شود، علاوه بر آن، به عنوان یک آرام بخش خوب نیز می توان روی آن حساب کرد. اما توجه کنید که قند خون را به شدت کاهش می دهد. می توانید یک استکان از آن را به هر شربتی که می خواهید اضافه کرده و سپس میل کنید. قیمت یک بطری یک لیتری از این محصول حدود 6 تا 11 هزار تومان است. پیشنهاد: می توانید این عرق را با مقداری آب، تخم شربتی و گلاب مخلوط کرده و سپس بنوشید. تخم شربتی با ذخیره آب درون خود می تواند به کمتر تشنه شدن شما کم کند. قیمت یک بسته 50 گرمی از نوع مرغوب آن حدود 3 هزار و 500 تومان است. ...
راه های درمان کهیر چیست؟ + علت و علائم
کهیر اختلال پوستی بسیار شایعی است که به صورت بثورات ناگهانی و برجستگی های مختصر پوستی به شکل گرد و رنگ پریده یا به صورت هاله قرمز رنگی در روی پوست نقاط حساس بدن دیده میشود. مناطق رایجی که حساسیت پوستی در آن بیشتر ایجاد میشود معمولا تنه، بازوها و رانها میباشد. در صورت نیز، پشت لاله گوش و نواحی گردن بیشترین جایی است که دچار حساسیت پوستی میگردد. این نوع حساسیت پوستی گاهی همراه با خارش ...
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
، عضلات اطراف مفاصل زانو و استخوان ها را تقویت کند. افزون بر این، شنا تناسب اندام کلی بدن انسان را بهبود می بخشد. انجام 30 دقیقه شنا در پنج روز هفته را هدف گذاری کنید. کرال سینه، کرال پشت و پروانه بهترین انواع شنا برای مفاصل زانو هستند. از انجام شنای قورباغه نیز اجتناب کنید، زیرا بیشترین فشار را روی مفاصل زانو وارد می کند. کلسیم کلسیم یک ماده مغذی ضروری برای سلامت ...
چرا موهایمان سفید می شود؟
برای رسیدن به فولیکول های موهایتان به زحمت می افتند. کمبود آب و موادمغذی موجب سفید شدن زودتر موهایتان خواهند شد. کاهش استرس: با تمرینات تمدد اعصاب و تکنیک هایی مثل یوگا، تنفس عمیق، مدیتیشن و امثال آن، استرس خود را کاهش دهید. یک ملحفه خوب نه تنها باعث می شود بهتر بخوابید، بلکه سفید شدن موهایتان را هم کندتر می کند خواب کافی هم راه خوبی برای کاهش استرس است و هم بدن، پوست و موهایتان را سالم ...
لباس های تنگ و مضراتی که به دنبال دارد
انبساط غیرطبیعی رگ ها نقش دارد. این وضعیت بر اثر پوشیدن لباس های تنگ به دلیل کندشدن گردش خون وخیم تر می شود. در یک پژوهش مشاهده شد 31 درصد جمعیت زنان دارای رگ های واریسی هستند. مصرف قرص های ضدبارداری، پوشیدن لباس های تنگ و ایستادن های طولانی مدت در افزایش وخامت این وضعیت مؤثرند. تشدید سلولیت پوشیدن لباس های تنگ باعث ایجاد سلولیت نمی شود، اما می تواند بروز علائم ظاهری بدشکل ناشی از ...
بهترین مولتی ویتامین چیست؟
ویتامین مورد استفاده باید 600 میکروگرم فولیک اسید داشته باشد، این ماده مغذی باعث کاهش بروز نقایص هنگام تولد مانند نقص لوله عصبی اسپینا بیفیدا میشود. زنان پیش از یائسگی باید به دنبال مولتی ویتامینهای با اهن بالا باشند زیرا در دوران قاعدگی خون از دست میدهند، اما زنان یائسه بهتر است مولتی ویتامین بدون آهن مصرف کنند زیرا میزان بالای آهن باعث بروز بیماری های قلبی میشود. کسانی که سرطان دارند ...
ترمینولوژی اجساد، سایه ها و روح الله زم / شرکت سهامی سرویس های جاسوسی
هربار با اوج گرفتن اختلالات روانی روح الله زم که همواره با افزایش همزمان مصرف داروهای آرامبخش و مواد مخدر شیشه و گراس همراه است، او به یک آیین یا فرقه یا گروهی نامتعارف و عجیب گرایش پیدا کرده و به حرکات و آیین های آنها روی می آورد. به عنوان نمونه، نامبرده مدتی به فرقه ای در هند گرایش پیدا کرد که احترام ویژه ای برای عضو بخصوصی از بدن مردان قائل هستند و مراسم خاصی برای احترام گذاری به ...
وجود مواد روانگردان در قلیان های میوه ای
است که سرطان زا بوده و طی سه تا 10 سال می تواند روند ابتلا به سرطان را جلو بیندازد. مهم ترین سرطان ناشی از مصرف این ماده خطرناک نیز سرطان خون است. رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت گفت: حلال ها و سرب نیز از جمله مواد دیگری هستند که در تنباکوهای معطر وجود دارند. میزان سرب موجود در این تنباکوها 50 درصد بیشتر از حد استاندارد است. همچنین قارچ های مختلفی نیز در آنها کشف شده است. این ...
آموزش برنزه کردن پوست بدون آفتاب و دستگاه (2)
هیدروکسی استون ” هستند، یک نوع شکر که بسیار سالم است. این ماده با پروتئین موجود در اپیدرم یا خارجی ترین لایه پوست، فعل و انفعالات داخلی انجام داده و باعث تولید یک رنگ پوست قهوه ای مایل به زرد خواهد شد. معمولا سه تا هفت روز پس از مصرف این محصولات ، آنها روی پوست محو خواهند شد. سرعت عمل این محصولات ، میتواند باعث شود که کمی بعد از دو یا سه ساعت ، یک رنگ برنزه روشن داشته باشید. روش آماده سازی ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می گردد ...
به هیچ وجه زولبیا و بامیه های رنگی در ماه رمضان نخرید!
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، محمدحسین عزیزی رییس انجمن صنایع غذایی ایران با اشاره به ناسالم بودن زولبیا و بامیه اظهار کرد: برای تهیه زولبیا و بامیه به ویژه نوع رنگی آنها متأسفانه مسائل بهداشتی بطور کامل رعایت نمی شود و روغن بکار رفته در آن چند بار مصرف بوده که همین امر سبب بروز سرطان در بدن می شود. وی عنوان کرد: بسیاری از کارشناسان تغذیه مصرف ...
راز داشتن شکم کوچک با توصیه های غذایی مناسب
و اضافه وزنی تقریبا فوری دقیقا در همان جایی می شود که شما نمی خواهید. این نوع افزایش وزن که به بافت چربی عمیق است و باعث چاقی شکم شما می شود، همان است که هنگامی در استخر لباس شنا می پوشید، موجب خجالت شما می شود. اما این افزایش وزن همچنین می تواند به مشکلات جدی تری نظیر بیماری های قلبی، دیابت و آلزایمر منجر شود. پژوهشی جدید درزمینهٔ رژیم غذایی شکم صفر (Zero Belly Diet) شش غذای ...
ترک گوشه لب نشانه چیست؟
التهاب طولانی بشود، میزان ترک در گوشه لب زیاد می شود. این امر منجر به زخم در صورت و ایجاد عفونت می شود. بطور کلی، 90 درصد ترک گوشه لب، به علت رژیم غذایی نامناسب است. در حقیقت، با مصرف غذای مناسب ، شما می توانید از برگشت این زخم جلوگیری کنید. تحقیقات آزمایشگاهی نشان می دهند که اگرچه تغییر رژیم غذایی و روی آوردن به مواد مغذی عالی مانند میوه و سبزیجات، ریشه کن شدن زخم گوشه لب را ضمانت نمی ...
مراقبت از دستگاه گوارش با غذا خوردن
. آب، چربی ها و فیبر های قابل انحلال را درون خود حل کرده، حرکت و دفع آنها را راحت تر می کند. تا می توانید آب بنوشید. مصرف بیش از حد چای و قهوه و استعمال دخانیات باعث اخلال در دستگاه گوارش شده و منجر به مشکلاتی نظیر زخم معده می شود. ورزش کردن علاوه بر کاهش وزن، احتمال ابتلا به یبوست را پایین می آورد. استرس و اضطراب می تواند عملکرد این دستگاه را تحت تاثیر قرار دهد. با انجام فعالیت های ضد استرس، بدن سالمتری داشته باشید. منبع: سلامتی ...
عروسک زنده من؟
که هرکدام دلایل روان شناسی خاص خود را دارد. اما بعضی تحقیقات نشان داده است افرادی که به شدت وابسته به حیوانات هستند، روابط انسانی کمتری دارند و وابستگی به حیوانات، روی روابط با انسان ها تأثیر منفی خواهدگذاشت. پژوهش ها با محوریت مقایسه بین دو گروه دارا و فاقد حیوان خانگی، نشان دهنده تفاوت معنی داری در حیطه ارتباط عاطفی با اطرافیان است. افراد دارای حیوان خانگی ارتباط عاطفی کمتری در رابطه با دیگر ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
می شوند باید وعده سحری را حتماً میل نمایند. اما در این وعده از مصرف غذا ها و نوشیدنی های حاوی مواد قندی فرآوری شده و شکر به مقدار زیاد بپرهیزند. مصرف قندهای سریع الجذب مثل شکر سفید، نبات، شکلات و شیرینی تهیه شده در قنادی ها، باعث جذب سریع قند و بالا رفتن قند خون و ترشح زیاد انسولین و به دنبال آن پایین افتادن سریع قند خون می شود و در نتیجه اعتیاد به خوردن قند و شکر و شیرینی ایجاد می ...
معرفی میوه ای برای رفع خواب آلودگی در صبح
سلامت بدن دارد و فعالیت های اندام های گوناگون به وجود آن بستگی دارد. کمبود آب موجب کاهش تمرکز و احساس خستگی می شود. از آنجا که بدن ما توانایی ذخیره آب را ندارد و مقادیر اضافی آن را دفع می کند، لازم است هر یک از ما روزانه به میزان کافی آب بنوشیم. اما برای دریافت آب، می توانید از روش های متنوع، از جمله مصرف انواع میوه استفاده کنید. میوه ها منابع بسیار خوبی از آب هستند که علاوه بر طعم خوب، نیاز بدن ...
خواص پرشمار مصرف ریواس برای سلامتی
صاف کننده خون می باشد. وی اظهار داشت: ریواس برای یرقان، حصبه و رفع سستی بسیار مفید بوده و تقویت کننده کبد و معده می باشد. این محقق با اشاره به اینکه مصرف منظم عصاره ریواس گر گرفتگی را مداوا می کند تصریح کرد: این گیاه ضد انعقاد خون (برای وجود ویتامین Kدر گیاه)، مقوی قلب واعصاب و درمان کننده بواسیر است. وی توضیح داد: این گیاه زخم های چرکی سطحی را مداوا کرده وسوخت ساز ...
از فواید سلامت کمترشنیده شده چای
...، زخم معده، آسم، نقرس، عفونت های ویروسی و ... را ممکن می سازد. همچنین، آنتی اکسیدان های موجود در چای ضد باکتری هستند و نشان داده اند که توانایی از بین بردن باکتری های مضر مانند اچ. پیلوری را دارند که می تواند بر دستگاه گوارش تاثیرگذار باشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. کمک به مبارزه با سرطان چای سیاه، سفید، و رویبوس نشان داده اند که توانایی مبارزه با ...
7 ضد درد طبیعی به جای ایبوپروفن!
می تواند عملکرد کبد را مختل کند. آسپرین گزینه دیگری است و اگرچه در گروه داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی قرار می گیرد، اما مطالعات نشان می دهد مصرف منظم آن یک اثر حفاظتی در برابر بیماری های قلبی عروقی دارد. البته نباید فراموش کرد که مصرف بیش از حد آسپرین با خطر ابتلا به خونریزی معده همراه است. اسیدهای چرب امگا 3: اینطور ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی، مکمل های روغن ماهی ...
این دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب معجزه آسا هستند
است و به علت مقادیر بالای آنتی اکسیدا روند پیری پوست را کاهش می دهد. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده ی گلو سینه است و فشار خون را نیز کاهش می دهد. این گیاه گرفتگی صدا را بر طرف و باعث تقویت دستگاه گوارشی می شود. عصاره عناب مهار کننده ی سلول های سرطان خون است؛ زیرا به علت داشتم ویتامین c. و آنتی اکسیدان، مانع از رشد و حرکت رادیکال های آزاد و در نتیجه کمک به ...
