سایر منابع:
سایر خبرها
همه چیز در مورد پنیر پیتزا +فواید و مضرات
اشباع وجود دارد که برابر با 22 درصد مقدار توصیه شده روزانه می باشد، باید در مصرف آن احتیاط نمود. از طرفی پنیر پیتزا حاوی مقادیر قابل توجهی سدیم هم می باشد که تقریباً تأمین کننده 33 درصد سدیم مورد نیاز روزانه می باشد و در واقع از نظر تأمین عوامل خطرساز برای سلامتی بسیار قابل توجه تر از عوامل مؤثر بر سلامتی می باشد. قاعدتاً روی بسته بندی همه مواد غذایی باید خصوصیات کامل از جمله میزان چربی، پروتئین ...
قیمت بارکدخوان با کیفیت عالی
(کالاهایی که مجبور به خرده فروشی آن هستند و در زمان طولانی از انبارهایشان بیرون می روند.) همین طور که فروشگاهها، بزرگ و بزرگتر شدند تا به فروشگاههای زنجیره ای امروزی رسیدند، کار مشکل و مشکل تر شد. نخست مجبور شدند در فروشگاهها را هرچند وقت یکبار ببندند و تمام کیسه ها و بسته ها و کنسروها را شمارش کنند. کار بسیار دشواری بود. این کار سخت و هزینه بردار بیش از یک بار در سال انجام ...
فال روزانه 1396/03/12
باید مواظب جیبتان باشید و کمتر ولخرجی کنید. امسال شما توانایی بیشتری در تصمیم گیری به ویژه در شرایط سخت و با وجود محدودیت زمانی خواهید داشت و ترکیب این مهارت با اعتماد به نفس و پشتکاری که دارید به شما کمک خواهد کرد وظایفی که به شما محول می شوند را به بهترین شکل ممکن و در کوتاهترین زمان انجام دهید. پس با خیال راحت منتظر بهتر شدن موقعیت کاری و افزایش درآمدتان باشید. برای آنهایی که هنوز مجرد هستند با ...
12 خرداد خطرات وای فای روی سلامتی
مدتی گرفتار اختلالات خواب شدند و در عین حال در الگوی موج مغزی شان تغییراتی مشاهده شد. اما گروه دیگر از داوطلبان، دچار چنین مشکلاتی نشدند. بنابراین اعتقاد محققان، خوابیدن نزدیک تلفن همراه، وجود وای-فای در خانه یا تعداد بسیاری وای-فای در آپارتمان ها، می توانند موجب مشکلات مزمن در خواب شوند. زیرا بمباران شدن با آلودگی های وای-فای در الگوی خواب و یا داشتن خواب راحت تداخل ایجاد می ...
با تردمیل بدوید و به سلامت برسید
نظر وزن) هستید، بهتر است از تسمه های پهن تر استفاده کنید. بیشتر تردمیل ها با عرض تسمه 40 سانتی متر به بالا هستند. هرچه تسمه عریض تر باشد، دویدن راحت تر خواهد بود. البته تسمه آن باید حتما دولا و حداقل 35 سانتی متر عرض و 100 سانتی متر طول داشته باشد. تسمه باید به صورتی باشد که یک گام معمولی را پاسخگو باشد و اگر گام های شما به طور معمول بلندتر هستند، چه بهتر که این اندازه ها نیز بیشتر باشد. به علاوه ...
پیشگیری و درمان پیری و چروک پوست
- سیگار نکشید. سیگار باعث شکسته شدن کلاژن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن می گردد. 4- به اندازه کافی بخوابید. در غیر این صورت بدن تولید هورمونی به نام کورتیزول می کند که نتیجه ای جز شکستن و آسیب به سلولهای پوستی نمی شود. استراحت کافی منجر به تولید هورمون رشد می شود که پوست را محکم نگه داشته و خاصیت الاستیک آن را حفظ می کند. 5- به پشت بخوابید. وضعیت بدن در حالت خواب نیز مهم است. مثلا ...
کاهش تکرر ادرار با کاهش مصرف نمک
ناکچوری گفته می شود. اگرچه ناکچوری یک مشکل ساده به نظر می رسد اما کمبود خواب در طی شب می تواند به بروز سایر مشکلات مانند استرس، تحریک پذیری و خستگی منجر شده و تاثیرات منفی قابل توجهی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. علل متعددی برای بروز ناکچوری وجود دارد. به تازگی محققان ژاپنی دریافتند که کاهش مقدار نمک در رژیم غذایی می تواند به طور قابل توجه تکرر ادرار در طی روز و در طی خواب را کاهش دهد ...
دارویی که جان عباس کیارستمی را گرفت، چیست؟
مشکلات خود را با پزشک در میان بگذارد. بخصوص اگر فردی با این چالش های سلامت مواجه است قبل از استفاده از هپارین باید حتما آنها را به اطلاع پزشک خود برساند: - مقدار پایین پلاکت در خون - خونریزی شدید در هر نقطه از بدن - همزمانی با دوره قاعدگی - وجود تب یا عفونت در بدن هپارین اگر در دراز مدت مورد استفاده قرار بگیرد می تواند سبب بروز مشکل پوکی ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
...، اقتضا می کند انسان شب ها زودتر بخوابند و صبح ها زودتر برخیزند و در فاصله طلوع سپیده صبح تا هنگام طلوع آفتاب نخوابند. همچنین از نزدیک غروب آفتاب تا هنگام مغرب شرعی زمان نامناسبی برای خواب است. اگر برای کسی مقدور باشد، خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده به مدت حدود نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد. خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود چرا که ...
سایت آی پی امداد؛ راهنمایی برای خرید لوازم خانگی
نگه دارید بازهم گرد و غبار از طریق لباس یا کفش وارد منزل می شود. شما می توانید با استفاده از جاروبرقی به طور روزانه منزل خود را تمیز نگاه داشته و محیطی سالم را برای خود و خانواده خود رقم بزنید. افرادی که از بیماری های تنفسی مثل آسم رنج می برند بهتر است روزانه رختخواب خود را جارو کشیده و گرد وغبار پنهان در میان الیاف پارچه ها از بین ببرند. انجام مرتب این عمل، به مرور زمان موجب تسریع در ...
پیشگیری از سردرد در ماه مبارک رمضان
می شود، اقتضا می کند انسان شب ها زودتر بخوابند و صبح ها زودتر برخیزند و در فاصله طلوع سپیده صبح تا هنگام طلوع آفتاب نخوابند. همچنین از نزدیک غروب آفتاب تا هنگام مغرب شرعی زمان نامناسبی برای خواب است. اگر برای کسی مقدور باشد، خواب قیلوله (یعنی از حدود یک ساعت به ظهر مانده به مدت حدود نیم ساعت خوابیدن) اثر نشاط بخشی دارد. خواب با شکم پر بلافاصله پس از سحر توصیه نمی شود چرا که ...
مسجد شیخ لطف الله اصفهان | بازی رنگ و نور در نقش جهان
یک حوض 8 ضلعی زیبا نیز در جلوی مسجد قرار داشته که در سال های 1316 تا 1318 برداشته شده و امروزه اثری از آن دیده می شود. در زمان وجود حوض، پوشش کف گنبدخانه از گچ بوده است و پنجره های چوبی در آن وظیفه ی تامین روشنایی زیرزمین را بر عهده داشته اند. کتیبه ی اصلی و بزرگ سردر مسجد از کاشی لاجوردی معرق می باشد که تا پایان سال 1011 قمری هجری ساخته و پرداخته و در سال 1012 هجری به خط ثلث سفید و به قلم ...
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
پراسترس و تشویش انگیز هردو منجر به احساس برانگیختگی می شوند. احساسات پرتنش یا تشویش برانگیز، ضربان قلب را بالا برده، تنفس سریع را موجب شده و باعث کشیدگی عضلات می شوند. زمانی که اضطراب، حملات آسیمگی را در بر داشته باشد این تشابهات کاهش پیدا می کنند چون علائم در نوع خود شدیدتر می شوند، شامل لرز، سردرد ، گرگرفتگی و درد قفسه سینه . هرچند تداخل حتمی میان استرس و اضطراب وجود دارد، اما به گفته ...
هنوز سرمایه گذاری برای آزادراه اهواز- ایذه- لردگان تعیین نشده است
عمرانی اعم از تملک و نفت و ردیف های بودجه توجه ویژه ای به استان شد و ردیف های بودجه ای ملی نیز که با کاهش مواجه شده بود رشد قابل ملاحظه ای پیدا کرد. شریعتی تصریح کرد: وقتی حجم نقدینگی استان نسبت به سال قبل با رشد سه تا چهار برابری همراه شود، مدیران استان، دستگاه های نظارتی، دفتر فنی استانداری و سازمان برنامه و بودجه استان باید نظارت ویژه ای برای جلوگیری از هدر رفت این اعتبارات داشته ...
چرا حامله نشدم؟
افراد تصور می کنند نابارور هستند درحالی که واقعا این طور نیست. برخی افراد با آنکه به لحاظ قدرت باروری مشکلی ندارند، اما برای باردار شدن به فرصت بیشتری نیاز دارند تا آنجا که متخصصان بر این عقیده هستند که برخی زوج ها با گذشت زمان و کاهش استرس خود، صاحب فرزند خواهند شد. به علاوه متخصصان بر این عقیده هستند که اگر یک سال برای بارداری تلاش کرده و موفق نشده اید، می توانید نسبت به قدرت باروری ...
علل ناباروری در زوجین، ده دشمن باروری
.... تحقیقات نشان داده اند در زمانی که بیضه ها با گرما مواجه می شوند تعداد اسپرم ها تا حد زیادی کاهش می یابد. شاید چهار تا شش ماه زمان ببرد تا وضعیت اسپرم های مرد به حالت عادی بازگردد. همچنین گفته می شود گرما به DNA اسپرم آسیب می رساند. بیضه های مردان به دلیلی خارج از بدن آن ها قرار دارد: بیضه باید برای تولید اسپرم سالم در محیطی خنک قرار داشته باشد. ماری جوآنا برخی تحقیقات نشان ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
که برای انجام مدیتیشن از آنها استفاده می شود. تمرکز بر تنفس یا شمارش نفس ها و همچنین توجه به احساسات بدنی نیز جزو نقاط تمرکز قابل انتخاب برای انجام مدیتیشن هستند. در یکی از انواع یوگا به نام مانترا یوگا، از صداها، عبارات یا تأکیدیه ها به عنوان نقطه ی تمرکز استفاده می شود. کلمه ی مانترا (Mantra) از دو جزء man به معنای فکر کردن و tra به معنای وسیله تشکیل شده است. بنابراین مانترا یعنی وسیله ...
همه چیز درباره میگو
تغییر نکرده است. بافت گوشت، حالت طبیعی داشته و پوسته و گوشت در هنگام طبخ به رنگ نارنجی متمایل به قرمز در می آید. در میگوی فاسد در ناحیه سر تغییر رنگ ایجاد شده و سر در حال جدا شدن از بدن است. پوسته روی بدن نرم می شود و به راحتی از گوشت جدا می شود. پیدایش رنگ نارنجی متمایل به قرمز بستگی به درجه فساد میگو دارد یعنی هر اندازه که میگو بیشتر فاسد شده باشد مقدار پیدایش رنگ قرمز کاهش می یابد. ...
مجهزترین مراکز مجاز عرضه بهداشتی و با کیفیت دام زنده در سه نقطه تهران
کرد و ما آن زمان تعداد مورد نیاز دام برای مردم تهران را برآورد کردیم. پس از بررسی متوجه شدیم در طول سال مردم تهران برای نذورات خود به حدود یک میلیون راس دام نیاز دارند. این درحالی بود که آمار رسمی کشتار دام در کشتارگاه های ما برای تامین گوشت حدودا 3 میلیون راس بود. جالب است که این آمار در حد پروژه دانشجویی بود اما سر از وزارت جهاد درآورد و وزیر جهاد کشاورزی در مصاحبه ها از این اطلاعات استفاده می ...
تعداد طبیعی رابطه جنسی در هفته
، تشنّج، ضعف قوة هاضمه و ضعف سایر قوا می شود. افزایش فعالیت های جنسی برای قلب مردان مضر است . میزان اسپرم در هر بار انزال کاهش می یابد و می تواند در زمینه باروری ایجاد مشکل کند. نکات مهم در مورد تعداد طبیعی رابطه جنسی برای برقراری ارتباط جنسی در روز یا هفته، نشانه و رقم مهم نیست، به هیچ عنوان در مورد تعداد برقراری رابطه نرمال در دهه های مختلف عدد و رقم وجود ندارد. میل جنسی ...
هزینه درمان ناباروری در مردان
ابن سینا در این باره می گوید: در شرایطی که بیش از 4 درصد اسپرم های مرد شکل طبیعی و نرمال نداشته باشد، در این شرایط قادر به ایجاد جنین طبیعی نیستند. بروز این اختلال دلایل مختلفی دارد که یکی از مهم ترین آنها آسیب به بافت بیضه و عوامل بیرونی و محیط است که به طور مستقیم بر اسپرم و ظاهر آن نیز تاثیر می گذارد. ...
آموزش استفاده از کاندوم و ژل تاخیری
شود کافی است و نیاز نیست حجم زیادی ژل و یا با ضخامت بالا استفاده نمایید. ژل آبی صرفا برای تاخیر در انزال هنگام نزدیکی است و از زمان شروع نزدیکی ، انزال را حدودا 45 دقیقه (به صورت میانگین) به تاخیر می اندازد ، بنابراین این گونه نخواهد بود که تاثیر دائمی داشته باشد ، و هر بار پیش از انجام رابطه مطابق دستورالعمل می بایست از آن استفاده شود. طبق مجوز فروش و استفاده از این فرآورده نیاز به نسخه ی پزشک ...
هر آنچه که در مورد پونکسیون لومبار باید بدانید
طبیعی رنگ شفافی همانند آب داشته و ph آن کمتر از خون گزارش شده و حدود 31/7 است .لازم به ذکر می باشد که عملیات تغذیه و امنیت مغز و نخاع نیز به عهده csf است . یکی از کاربرد های پونکسیون لومبار آزمایش و نمونه گیری از csf است که در بیماری های نخاعی , عفونت ها و سرطان ها علاوه بر کمک شایان , باعث تسریع در عملیات تشخیص نوع بیماری می شود. تصویر زیر نمایان گر عملیات پونسیون لومبار می باشد. از ...
خواص انواع گیاهان دارویی ؟
• کمک کننده به باروری در مردان عقیم • کاهش درد قاعدگی در زنان و دختران • بهترین مکمل گیاهی قوی کننده اسپرم مردان • کمک به خون رسانی مناسب و تنظیم آن در بدن هل سیاه هل سیاه، را هیل غراب یا قاقله کبار گیاه این نوع هل در سیلان می روید. طول میوه این نوع هل 25-50 میلیمتر است. قطر غلاف میوه آن به حدود 6-10 میلیمتر می رسد. ...
شهادت آرزوی من است
مورد ندارم یعنی حس انتقام جویی اصلا در خودم نمی بینم. به طور کلی من حالت رأفتم همیشه می چربد به همین دلیل به هیچ وجه در جریانات کارهای دولت- کارهایی که جنبه جزائی دارد- احساس می کنم نمی توانم شریک باشم. این روحیه من است، حالا عیب باشد یا حسن، نمی دانم اما به هرحال از نظر شخص من هیچ چیز نیست، باید دادگاه تعیین کند. شما بین ترورهای اخیر رابطه ای می بینید؟ از نظر شکل کار بله چون افکار من ...
تمرینات ورزشی برای خوش فرم کردن ران و باسن
نیز 3 بار و هربار 15 شماره انجام دهید. حرکت لانژ (Lunge) یا خیز به جلو این تمرین علاوه بر زیبا سازی ماهیچه های باسن و ران، ماهیچه های ساق پا را نیز خوش فرم خواهد کرد و به آب کردن چربی های شکم نیز کمک میکند. نحوه انجام تمرین: کاملا صاف بایستید طوری که کمر خمیده نباشد، پاها موازی و تقریبا جفت باشند (مقدار کمی فاصله داشته باشند). در همین حالت، یک قدم بزرگ رو ...
استفاده از الماس درساخت رایانه های کوانتومی
دادن اندازه یک الماس مصنوعی تا زمانی است که فقط 200 نانومتر ضخامت داشته باشد؛ رویکرد جدید همچنین شامل ایجاد حفره های نوری در سطح الماس(برای افزایش دادن شفافیت انتشارات نور) و استفاده از یک نانوایمپلنتر خاص جهت پرتاب کردن یون های سیلیکونی به داخل این حفره هاست. در حالت عادی فقط می توان مقدار محدودی از سیلیکون را به داخل حفره های الماس تزریق کرد اما فیزیکدانان توانستند از طریق بمباران کردن ...
لزوم مداخله دولت در قیمت مسکن
بوده در چارچوب بودجه دولتی عمل کرده که این بودجه مقدار کمی حدود یک تا دو درصد بودجه را داشته است. نکته دیگر این است که در زمان ارائه یارانه، شرایط اقتصادی کشور حالت تعادل داشته و تورم پایین بوده است. پایین بودن تورم کمک می کند که قدرت خرید یارانه ثابت باقی بماند. در عین حال وضعیت کسب وکار مناسب بوده و بیکاری خیلی بالا نرفته است. به عبارت دیگر یارانه جایگزین دستمزدها نشده و تنها کمکی بوده است. در ...
تاثیرات سیاست گذاری های ارزی در رشد اقتصاد
صورت هماهنگ سازی نرخ ارز با واقعیات اقتصاد، تولید می توانست از این سکو جهش کند. البته باید تاکید کرد تعدیل نرخ ارز، شرط لازم برای ایجاد رونق در اقتصاد است و موازی آن، باید سیاست های پولی و مالی، اصلاح شوند؛ در غیر این صورت، سیاست ارزی، اثربخش نخواهد بود. نتایج بررسی های یک پژوهش نشان می دهد که افزایش نرخ واقعی ارز به اندازه یک درصد در اقتصاد ایران، باعث رشد 64/ 0 درصدی در صادرات غیرنفتی ...
از تسکین سوزش نیش زنبور تا فهمیدن نمره منفی گواهینامه
بیرون زد مشخص می شود که سیستم گاز دارد و باید اضافه شود ولی اگر بعد از فشار والف گازی بیرون نزد مشخص می شود که سیستم فاقد گاز است و باید شارژ گاز کامل انجام شود. نکته1: ما ابتدا مرحله اول را پی می گیرم. خوب بعد از مشخص شدن اینکه سیستم دارای گازاست ولی مقدار آن به اندازه کافی برای خنک کردن نیست شما باید شیلنگ گیج را به والف وصل کنید و کمی پیچ شیلنگ نزدیک گیج را بازکرده تا هوای داخل شیلنگ ...