سایر منابع:
سایر خبرها
غفلت از گردشگری رمضان
و در اختیار روزه داران قرار می گیرد برای بسیاری از گردشگران دیدنی و جذاب است. نقاره زنی، نواختن سازهای کوبه ای، شب زنده داری در شب های قدر و سفره های نذری، آیین های سحر و افطار و ... از جمله عادات و اعمالی است که در ماه رمضان انجام می شود که صحنه ها و فضاهای جالب برای گردشگران پدید می آورد. گردشگری فرصتی است که اتباع سایر کشورها از فرهنگ ها و خرده فرهنگ های جامعه ما آشنا می شوند و این ...
رمز ماندگاری آیت الله یثربی اخلاق، ادب،خودسازی و عبودیت وی است
به خدا باشند شکست ناپذیر و پیروز و حتی پس از مرگ جاوید هستند. حجت الاسلام و المسین غروی،ماه مبارک رمضان را ماه بندگی و عبادت دانست و گفت:عبادت مثل درخت تنومندی است که 70 جز یا شاخه دارد. وی، دعا، شکر بر نعمت، احترام به عالم و کسب روزی حلال را از مصادیق عبادت برشمرد و گفت:عبادت یعنی اوج خلوص و ذلت میلیاردها سلول بدن در تمام مراحل زندگی از کار، تحصیل، ارتباط با خانواده و مردم ...
حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟
به گزارش تهران پرس ، هر ساله پس از ماه مبارک رمضان، اغلب یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آن جا ناشی می شود که به تغذیه اصولی و درست توجه نداریم. بسیاری افراد به دلیل مصرف حجم زیادی از مواد غذایی در فاصله بین افطار و سحر به جای تنظیم سیستم بدن در پایان این ماه گرفتار چاقی و مشکلات پس از آن می شوند حال آنکه بااطلاع از کالری مواد غذایی ...
تاکید مقام معظم رهبری بر رواج فرهنگ افطاری ساده
از غیبت، تهمت، بدگویی و دروغ نگه داشته، کینه، حسد و دیگر صفات زشت شیطانی را از دل بیرون کنید... اگر با پایان یافتن ماه مبارک رمضان، در اعمال و کردار شما هیچ گونه تغییری پدید نیامد و راه و روش شما با قبل از ماه صیام فرقی نکرد، معلوم می شود روزه ای که از شما خواسته اند، محقق نشده است. [1] اصلاح سبک زندگی اجتماعی از نقطه نظر اجتماعی نیز واضح است که تغییر رفتار و سبک زندگی افراد ...
علی مرادی: در انتخابات فدراسیون جهانی برنده بودیم
خواسته ها جهت آغاز مجدد اردوی تیم ملی گفت: انتخابات دیگر تمام شده و باید فراموش شود و تجربه ای برای آینده شد. کارهای ما طبق برنامه گذشته جلو می رود. مدتی صبر کردیم تا دوستان در ماه رمضان به فرایض دینی خود بپردازند و تقریبا از اواخر ماه رمضان ورزشکاران به اردو می آیند. در این مدت هم کارهایی که باید انجام گیرد را شورای عالی فنی پیگیری می کند و اقدامات لازم به عمل می آید. او ادامه داد: ما ...
آئین های رمضان در رامهرمز هر ساله تکرار می شود
به گزارش خبرگزاری فارس از رامهرمز، در شهرها و روستاهای رامهرمز رمضان که می آید مردم مهربان تر می شوند و در سفره های افطار باهم شریک می شوند. هرساله وقتی که ماه شعبان رو به پایان می رود مردم شهر و روستاهای این شهرستان آماده ورود به ماهی می شوند که سراسر رحمت و مغفرت و معنویت است. همه ساله بسیاری از مردم برای این که به استقبال ماه مبارک رمضان بروند روزهای آخر ماه شعبان را روزه ...
موذن هایی که ماندگار شدند
وقت شلوغی و اضطراب های روزمره با گوش دادنش برای چند دقیقه هم که شده آرام می شویم؛ از همین رو می توان گفت که این نوای هر روزه در زندگی مردم ما از جایگاه ویژه ای برخوردار است اذان هایی که به واسطه صدای موذن هایشان درگذر زمان در بخشی از خاطرات شنوایی ما حسابی جا باز کرده اند. ماه رمضان و گوش سپردن بیش از پیش به اذان های افطار و سحر بهانه خوبی بود که نگاهی به همه اذان های ماندگار و خاطره انگیز چند ...
وقتی علم، عامل اپیدمی روزه داری در جهان می شود
...، کاهش توده چربی بدن، شکل دهی و ساخت عضلات، افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از ایجاد پیری زودرس می شود. انجام دادن تمرینات ورزشی در ماه مبارک رمضان مغایرتی با روزه داری ندارد، بهترین زمان ورزش برای افراد غیرحرفه ای صبح زود است البته این افراد حدود یک ساعت قبل از افطار نیز می توانند ورزش کنند. زارع در مورد افرادی که همیشه تمرینات ورزشی چه به صورت حرفه ای و یا غیر حرفه ای در ...
سوپ مرغ اندونزی، یک سوپ مقوی برای افطار ماه رمضان
تا آب جوش بیاید. حرارت را تا متوسط رو به پایین کاهش دهید. در ظرف را بگذارید و به مدت 25-30 دقیقه آن را بجوشانید تا زمانی که مرغ فقط پخته شود. مرغ را درون بشقاب بکشید، اجازه دهید به آرامی خنک شود. استخوان را دور بیندازید. مرغ را تکه تکه کنید. آن را به یک کاسه منتقل کنید و گرم نگه دارید. از هاون و دسته هاون برای کوبیدن موسیر، زنجبیل و سیر باقی مانده استفاده کنید تا زمانی کهبه شکل پودر ...
خریدی به صرفه برای روزهای روزه داری
.... تا می توانید در وعده افطار شیر گرم بخورید و بین وعده افطار تا سحر شیرسرد مصرف کنید. مصرف شیر باعث می شود تشنگی روزهای گرم روزه داری را بهتر تحمل کنید. هرچقدر مصرف لبنیات را افزایش می دهید در مقابل مصرف محصولات کافئینی مثل چای، کاکائو و شکلات را کاهش دهید، زیرا مانع جذب کلسیم و باعث عطش می شوند. دقیقاً بر همین اساس در ماه رمضان شیرکاکائو نخورید. در وعده سحری مطلقاً دوغ نخورید چون هم ...
آیا در فصل امتحانات می توان روزه نگرفت؟
...: با توجه به فصل امتحانات به خصوص کنکور، سؤالی که برای دانشجویان ایجاد می شود این است که حکم روزه نگرفتن چیست؟ بر اساس استفتائاتی که از مقام معظم رهبری صورت گرفته است، پاسخ به شرح ذیل است: صرفِ داشتن امتحان، مجوز ترک روزه نیست و در صورتی که روزه نگیرید معصیت کرده اید و باید قضای روزه ها را و نیز کفاره آن را انجام دهید؛ البته می توانید بعد از اذان صبح تا قبل از اذان ظهر با رفتن به مسافت شرعی روزه خود را در سفر افطار کنید و بعداً فقط قضا کنید. منبع: سایت رسمی مقام معظم رهبری ...
تدارک بیش از 30 برنامه برای گرامیداشت سالگرد ارتحال امام(ره) در تالش
شهرستان ها از وجود چنین نعمتی بی بهره هستند و شهرستان تالش با داشتن بیش از 90 کیلومتر ساحل، باید بهره بیشتری از این نعمت داشته باشد. وی با اشاره به اینکه هفت طرح ساحلی برای استقبال از گردشگران آماده می شود ، اظهار کرد: روستاهای ساحلی نیز با راه اندازی طرح های ساحلی توسط دهیاری ها و استقرار غریق نجات در ایستگاه های ساحلی در جذب گردشگر و استفاده از ظرفیت ساحل تلاش می کنند. وی افزود: 14 ...
این دمنوش های گیاهی را جایگزین نوشابه های انرژی زا کنید
. مصرف این دمنوش قبل از وعده های غذایی میزان یبوست در بدن را می کاهد همچنین با توجه به اینکه در ماه مبارک رمضان هستیم مصرف این دمنوش در هنگام سحر می تواند عطش و حرارت درونی را در طول روز کم کند. موادر منع مصرف از مصرف بیش از حد کاسنی در دوران حاملگی خودداری شود. طرز تهیه یک قاشق غذا خوری برگ گیاه کاسنی را در یک قوری چینی با آب 80 درجه سانتی ...
لزوم نظارت دقیق، منطقی و اخلاق مدارانه جلسات امتحانی
بهتر و بیشتری برقرار شود. مجید نصیری با توجه به روزه بودن همکاران و دانشجویان در ماه مبارک رمضان و تقارن آن با ایام امتحانات خواستارصعه صدر و صبوری بیشتر همکاران شد و اظهار کرد: امتحاناتی که همزمان با لیالی با عظمت قدر برگزار می شود با یک ساعت تاخیر برگزار خواهند شد.
کارشناس تغذیه در گفت و گو با باریش: مردم در مصرف مربا، عسل، زولبیا و بامیه زیاده روی نکنند
بهنام بابازاده متخصص تغذیه در گفت و گو با سرویس سلامت باریش نیوز در رابطه با اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان گفت: در این ماه مبارک وعده افطار به جای وعده صبحانه است که توصیه میشود برای این که معده بعد از ساعت ها گرسنگی هنگام افطار دچار اسپاسم نشود، با نوشیدن یک مایع ولرم مثل چای به علاوه گروه قند های طبیعی مثل خرما شروع کنند؛ این عمل باعث میشود معده هنگام خوردن غذا دچار شوک نشود و بتواند غذا را به ...
بسته خبری برترین های هفته + فیلم
گرفت + فیلم تفاوت نسل قدیم و جدید در استند آپ کمدی کربلایی زاده + فیلم لحظه وقوع انفجار مهیب در کابل + فیلم خلاصه بازی لخویا قطر 0 - 1 پرسپولیس + فیلم تصاویر هوایی سفره افطار حرم مطهر رضوی تلاوت جزء پنجم قرآن با صدای قاسم رضیعی + صوت دعای روز پنجم ماه مبارک رمضان + فیلم ابوعزرائیل به مرز سوریه رسید + فیلم اعتراض ...
روزه داری برای سالمندان
متناسب با شرایط سالمند، برنامه روزه داری فرد را مشخص و وعده های مصرف دارو را برای او تعیین می کند. قبل از روزه داری آزمایش بدهید به افراد توصیه می کنیم از 60 سالگی به بعد، سالی یک بار آزمایش بدهند. اگر در مواقع دیگر سال از انجام این کار غفلت می کنند، حتما قبل از ماه رمضان و روزه داری باید چکاپ شوند و از وضع سلامت خود، قند، چربی و ... مطلع شوند. انجام این کار به معنای منع آنها ...
آیا دوغ برای روزه داران مفید است؟
...، افغانستان و آمریکا نیز تهیه می شود و دوغی معروف به لاسی در هندوستان تهیه شده که هم به صورت شور و هم شیرین مصرف می شود. دوغ در آمریکا نوشیدنی ماست یا نوشابه ماست نام دارد . ما در ایران بیشتر نوع شور دوغ را استفاده می کنیم که توصیه می شود افرادی که دارای مشکل پرفشاری خون هستند از استفاده نمک در دوغ خودداری کنند . بدن افراد در حال رشد روزانه به چهار سهم و افراد معمولی سه ...
روستاهای مرزی خراسان رضوی در انتظار امکانات
مردان را ببیند که در ماه رمضان از صبح تا شب سر زمین اند و کاش از این مرز برای بهترشدن وضع زندگی شان استفاده می کردند. مردمی که به وقت مریضی از تمام روستاهای مرزی راهی سمیع آباد می شوند تا شاید آن یک درمانگاه و پزشک عمومی بتواند برای شان کاری بکند. در روستاهایی که هر خانه برای خودش گاو و گوسفند دارد و همین بهداشت را تحت تاثیر قرار داده . مریم سراج احمدی که امسال در انتخابات شورای شهر تربت جام به ...
اعتصاب غذای دانشجویان دانشگاه فرهنگیان یاسوج/مسئولان دانشگاه به تعذیه ماه رمضان اهمیت نمی دهند
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صبح زاگرس ، یکی از دانشجویان دانشگاه فرهنگیان یاسوج با ارسال تصاویری به این پایگاه خبری عنوان کرد که در ماه رمضان مسئولان دانشگاه به تغذیه آنها در ماه رمضان اهمیت نمی دهند و کیفیت غذای آنها برای افطاری و سحر مناسب نیست. این دانشجو که نخواست اسم وی گفته شود افزود: وضعیت غذای دانشگاه فرهنگیان مناسب نیست و در ماه رمضان بد تر شده و امشب نیز ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
این سال ها که ماه رمضان به روزهای بلند سال خورده است مهمترین دغدغه روزه داران تشنگی است و سوال آن ها این است که چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم. برای این که ماه رمضان آسان تری را پشت سر بگذارید و تشنگی امان تان را نبرد این مقاله را بخوانید؛ سحر چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟ از مقدار مناسبی سبزی های مختلف خصوصا کاهو مصرف کنید. از غذاهای آب پز شده، خورشت های ...
جدیدترین پست اینستاگرامی شهاب مرادی در ماه رمضان +عکس/دانلود مداحی شب هفتم ماه رمضان 96
دراینجا آماده دریافت است . بیشتر بخوانید حساب و کتاب کالری سفره افطار چگونه است؟ 1396/03/12 - 11:22 افطار یکی از وعده های مهم در ماه رمضان است که با محاسبه کالری مصرفی در آن می توانید از چاقی در پایان این ماه جلوگیری کرده و حتی با ترفندهایی لاغرتر نیز شوید. بیشتربخوانید تزیین حلوای سفره افطار با ساده ترین ابزار + تصاویر 1396/03/12 - 10:22 ...
نان و شیرینی های محلی ایلام مناسب برای وعده افطاری و سحری
، شیر، زیره، رازیانه و زردچوبه درست می شود و همه مواد را باهم مخلوط کرده و در روغن سرخ و روی آن را با شکر تزیین می کنند. مردم استان در ماه مبارک رمضان با پخت این نوع شیرینی در وعده های افطاری و سحری از آن استفاده می کنند. روغن حیوانی یکی از مهم ترین تولیدات عشایر استان ایلام است که از قدیم تاکنون جایگاه بسیار بالایی در وعده های غذایی مردم استان داشته و هم اکنون نیز موردتوجه ...
نکات تغذیه در ماه رمضان
روز بعد نخواهد داشت و راندمان کافی برای فعالیت روزمره ندارد. 4- بعد عبادی و تقریب به درگاه خداوند و عبادت روزه در افرادی که روزه بدون سحری می گیرند، محقق نخواهد شد، زیرا ایام سحر زمان مناسبی برای عیادت و مناجات به درگاه خداوند است. در ماه پر برکت رمضان ، به منظور حفظ سلامتی و بهره گیری بیشتر از روزه داری به ذکر برخی نکات مورد نیاز و مشترک اغلب روزه داران در مورد تغذیه سالم ...
لذت حضور بر خوان کریمانه امام مهربانی ها / ساعاتی به وقت عاشقی در قطعه ای از بهشت
آسمانی رمضان به گفته معاون اماکن متبرکه و امور زائران آستان قدس رضوی روزانه 170 هزار زائر و مجاور روزه دار در حرم مطهر رضوی و حاشیه شهر مشهد اطعام می شوند. از این تعداد40 هزار کارت دعوت ضیافت افطار متبرک حضرت رضا(ع) هر روز در مناطق مختلف مشهد، با اولویت مناطق محروم توزیع می شود. طی این ماه پربرکت، 100 هزار بسته افطاری متبرک روزانه نیز در بین صفوف نماز جماعت این عتبه مقدسه بین ...
آداب و رسوم ماه مبارک رمضان در استان کرمان
مبارک رمضان به پیشواز این ماه می روند. وی افزود: در ایام گذشته که بیدار شدن با ساعت مرسوم نبود در شهرها با توپ سحری و در روستاها فردی با کوبیدن بر طبل و حلبی خبر از آمدن سحر می داد، همسایگان با کوبیدن به دیوارهای مشترک همدیگر را برای خوردن سحری بیدار می کردند. وی تصریح کرد: سنت احسان و نیکوکاری از سنت های تأکید شده ماه رمضان است که مردم کرمان با اجرای 2 مراسم کلید زنی و الله رمضانی کمک به ...
در ماه رمضان نوشابه ننوشید
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، یحیی صالح طبری اظهار کرد: با توجه به مصادف شدن ماه رمضان و تابستان از قرار گرفتن بی مورد در معرض آفتاب پرهیز کنید. بر اساس این خبر ، وی گفت: وعده سحری را حذف نکنید چرا که می تواند منجر به افت قند خون در فرد شود. صالح طبری تصریح کرد: در افطار از مصرف بی رویه شیرینی و مواد غذایی پرهیز شود که موجب ایجاد تغییرات ناگهانی قندخون می شود. از مصرف ...
بعد از افطار ...
کنند و در زمان سحر فینالش را برگزار کنند! پیوند عجیب و البته دوست داشتنی این ورزش کوچه و خیابانی با ماه مبارک رمضان در آن سال ها لذت و دلچسبی ویژه ای داشت که البته در روزه فردای آن روز هم تاثیراتش مشهود بود! بوستان گردی های شبانه شب در ماه رمضان مفهوم دیگری داشت. اگر ماه مبارک در روزهای تابستان و بهار می افتاد که عید بچه ها بود. پارک های شهر پر بود از بساط افطار خانواده ها و تا ...
آیین های رمضان در بام ایران/از سحر خوانی تا مراسم کاکولی پزان
. فتیر پختن فتیر نیز یکی از سنت های قدیمی است که به ویژه در شب 21 ماه رمضان و شب های قدر، در شهرستان بن استان چهارمحال و بختیاری انجام می شود. در این ایام، هر خانواده با توجه به بضاعت مالی، و با نیت برآورده شدن حاجت و استجابت دعا، به پخت و نذر فتیر پرداخته و این نذر را هنگام افطار در بین مردم روزه دار و همچنین احیاء کنندگان شب قدر توزیع می کنند. جشن سر روزه ...