سایر منابع:
سایر خبرها
کم هوشی را با ورزش کردن جبران کنید
نورون زایی نامیده شد. ورزش کردن برای بالابردن سطح هوش بدن به سرعت در حال انباشت دانش است بدین معنا که تمرینات بدنی و فیزیکی جدا از آنکه ذهن را سرحال و به دور از استرس نگاه می دارد، موجب افزایش استعداد و هوش هم می شوند. به عنوان مثال تحقیق انجام گرفته در دانشگاه کارولینای جنوبی نشان داد که در زمان ورزش کردن ، میتوکندری (ساختار کوچکی در سلول ها که مسئولیت تولید انرژی بدن را بر عهده ...
فواید مصرف چای
طور ویژه، فلاونوئیدهای موجود در این چای ها توانایی مقابله با سرطان های روده بزرگ، پروستات و معده را از طریق کمک به کند کردن یا از بین بردن رشد سلول های سرطانی را نشان داده اند. و بار دیگر، کوئرستین نقش مهمی در این زمینه ایفا می کند. این آنتی اکسیدان روند جهش سلولی را متوقف می کند که مانع از رشد تومور بدخیم می شود. همچنین، مطالعات صورت گرفته مصرف چای سیاه را با خطر کمتر ابتلا ...
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید، حتی اگر جوان هستید!
افراد مبتلا به آرتریت است. با این وجود هنوز هم می توانید ضربان قلب خود را بالا برده و متابولیسمتان را افزایش دهید البته با ورزش های ملایم تر مانند شنا، دوچرخه سواری، تمرینات TRX ( total body resistance exercise به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن ) و تمرینات دایره ای circuit training. *پلایومتریک Plyometrics: نوعی از تمرین های ورزشی بر پایه حرکات سرعتی، قدرتی و بهبود عملکرد سامانه عصبی-عضلانی است. ...
بابایی: نوشیدنی های انرژی زا به بدن صدمه می زند/ با همکاری متخصصین تغذیه پزشکی نوشابه انرژی زا سالم ...
، این امکان وجود دارد که مشکلات قلبی را به همراه داشته باشند. جینسنگ جینسنگ از جمله مکمل های گیاهی محبوب محسوب می شود چون باور بر این است که می تواند در درمان یا پیشگیری از بسیاری بیماری ها نقش داشته باشد. از این ماده برای کمک به کاهش استرس و خستگی و افزایش حافظه، انرژی و عملکرد ورزشی استفاده می شود. از جمله عوارض جانبی احتمالی مصرف بیش از اندازه جینسنگ می توان به ضربان قلب سریع ...
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
...، احساسات پراسترس و تشویش انگیز هردو منجر به احساس برانگیختگی می شوند. احساسات پرتنش یا تشویش برانگیز، ضربان قلب را بالا برده، تنفس سریع را موجب شده و باعث کشیدگی عضلات می شوند. زمانی که اضطراب، حملات آسیمگی را در بر داشته باشد این تشابهات کاهش پیدا می کنند چون علائم در نوع خود شدیدتر می شوند، شامل لرز، سردرد، گرگرفتگی و درد قفسه سینه. دلیل استرس حاد، کاملا با دلیل اضطراب تفاوت دارد ...
علت عرق کردن بیش از حد چیست؟
رطوبت هوا هنگامی که هوا گرم باشد، غدد عرق شروع به فعالیت می کنند و عرق ترشح می کنند. عرق کردن، روش طبیعی بدن برای خنک کردن خود است. وقتی عرق از سطح پوست تبخیر شود، گرمای بدن را می گیرد. ولی هنگامی که هوا مرطوب است، شما احساس گرمای بیشتری می کنید، زیرا در هوای مرطوب عرق از روی پوست تبخیر نمی شود. 2- عصبانی شدن هنگامی که عصبانی هستید، هورمون های استرس زا آزاد می شوند که موجب افزایش ضربان ...
12 خرداد خطرات وای فای روی سلامتی
. در واقع در سال 2008، نشریه معتبر علمی ساینتیفیک امریکن، مقاله ای تحت عنوان" کنترل ذهن با تلفن همراه" منتشر کرد، که خطرات وای-فای روی مغز انسان را شرح می داد. وای فای و گسترش بی خوابی تا به حال متوجه شده اید که پس از شروع استفاده از وای-فای، کم خواب شده و یا حتی مشکل به خواب رفتن پیدا کرده اید؟ در این مورد گزارش های متعددی شده است که در سال 2007، موجب ...
با تردمیل بدوید و به سلامت برسید
لباس مناسب حین استفاده از این دستگاه، برنامه ای درباره استفاده از این دستگاه پیشنهاد کرده ایم. تاریخچه تردمیل تردمیل حدود 4 هزار سال پیش توسط بشر در مباحث مهندسی و تولید نیرو مورد استفاده قرار می گرفت و بعدها مهندس مکانیک انگلیسی، سر ویلیام کابیت در سال 1818 برای مجازات زندانیان در زندان باریسنتادموندز را در شهرسنان سافک انگلستان ساخت. در سال 1952 دکتر رابرت بروس در دانشگاه ...
بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب؟
را دوست داشته باشید، خوردن دمنوش این گیاه می تواند لذت بخش باشد. روش تهیه کردن آن هم بسیار ساده و سریع است. اگر به برگ آویشن دسترسی ندارید، می توانید از پودر آویشن استفاده کنید هم چنین از نظر طب سنتی این گیاه دارای طبیعت گرم است. خواص دارویی از جمله خواص این دمنوش می توان به تقویت اعصاب، بینایی، تسهیل در هاضمه، معده، کبد و کلیه، بالا برنده فشار خون، باز کننده ...
دانستنی های مهم درباره سن شروع بائسگی
آنجا دستورالعملی به هیپوفیز که تولیدکننده هورمون های محرک تخمدان است و در قاعده مغز قرار دارد ارسال می شود. سپس هیپوفیز دو هورمون به نام FSH و LH را که ماده اولیه تولید هورمون زنانه یا همان استروژن است ترشح می کند. استروژن از تخمدان و سلول های دور تخمک ترشح می شود. مکانیسم تولید استروژن بسیار پیچیده و شگفت انگیز است. در واقع، برای تولید هورمون استروژن به میزان کافی، چندین دستگاه بدن باید ...
هشدار!/ هکرها می توانند قلب بیماران را از کار بیندازند
به گزارش پیک نکا ، بسیاری از تجهیزات پزشکی مبتنی بر فناوری اطلاعات مانند پمپ های تزریق انسولین و دستگاه های تنظیم کننده ضربان قلب از آسیب پذیری هایی برخوردار هستند که دستکاری آنها برای هکرها را ممکن می کند. محققان شرکت امنیتی وایت اسکوپ می گویند دستگاه های تنظیم ضربان قلب 4 شرکت مشهور سازنده این نوع تجهیزات و همین طور سیستم های مورد استفاده برای کنترل و بررسی عملکرد دستگاه های یاد شده ...
مصرف بیش از حد گوجه و خیار منجر به آلزایمر می شود
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از خبرگزاری فارس، یافته های جدید محققان نشان می دهد افرادی که بیش از حد گوجه و خیار مصرف می کنند، در ابتلا به آلزایمر مستعدتر از دیگران هستند. بر اساس یافته های جدید، محققان باور دارند گوجه و خیار حاوی پروتئینی هستند که ابتلا به این بیماری را سرعت می بخشند؛ استیون گاندری محقق دانشگاه و جراح قلب از کالیفرنیا مدعیست بین زوال عقل و لکتین ارتباطی یافته ...
نکاتی مهم درباره علایم بیماری تب کریمه کنگو (+جزئیات)
درکام نرم و سخت در این مرحله شایع است. وی همنین گفت: تغییرات قلبی عروقی شامل؛ کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون در بعضی موارد مشاهد می شود و لکوپنی، ترمبوستوپنی و بخصوص ترمبو سیستوپنی شدید در این مرحله معمولا دیده می شود. دکتر سعیدی نژاد مرحله سوم این بیماری را مرحله خونریزی دهنده عنوان کرد و افزود: این مرحله کوتاه بوده که به سرعت ایجاد شده و معمولا 1 تا 10 روز، متوسط 4 روز طول می ...
چرا همیشه گرسنه هستم؟
که مضطرب یا تحت فشار روحی بالا هستید، بدن شما هورمونی به نام کورتیزول را آزاد می سازد. این هورمون احساس گرسنگی شما را افزایش می دهد. بسیاری از افراد تحت فشار روحی اشتیاق زیادی به خوردن غذاهای سرشار از چربی یا قند یا هردوی این غذاها دارند. شاید این افزایش اشتها واکنش بدن برای خاموش کردن آن بخشی از مغز باشد که باعث نگرانی می شود. از دیگر علائم استرس می توان به فوران خشم، خستگی، سردرد، مشکلات خواب و ...
نوموفوبیا، اختلال روانی عصر دیجیتال
، عاطفی روان شناختی و رفتاری است، که به ترتیب آنها را بیان می کنیم: نشانه های جسمی تپش قلب، درد قفسه سینه، تغییرات تنفس، برافروختگی، تعریق زیاد از مهم ترین و آشکارترین نشانه های جسمی این بیماری است نشانه های عاطفی روان شناختی از علائم عاطفی روان شناحتی این بیماری می توان به احساس تنش، اضطراب و استرس، افسردگی، بیقراری، خشم، آشفتگی، سردرگمی وحشت، ترس، وابستگی، دیدگاه ...
کامپیوتری به اندازه یک کارت اعتباری/چگونه در تلگرام فایل های صوتی را به متن تبدیل کنیم؟/آخرین قیمت گوشی ...
انسولین و دستگاه های تنظیم کننده ضربان قلب از آسیب پذیری هایی برخوردار هستند که دستکاری آنها برای هکرها را ممکن می کند. محققان شرکت امنیتی وایت اسکوپ عنوان کرده اند دستگاه های تنظیم ضربان قلب 4 شرکت مشهور سازنده این نوع تجهیزات و همین طور سیستم های مورد استفاده برای کنترل و بررسی عملکرد دستگاه های یاد شده در مجموع دارای 8000 آسیب پذیری مختلف هستند و این تعداد بی سابقه از اشکالات بسیار ...
باتری های قلب، خیلی بیشتر از چیزی که فکر می کنید قابل هک هستند
هم رسان: گروهی از محققان امنیتی شرکت WhiteScope، هشت هزار نقص امنیتی یا باگ در کدهای باتری های قلب یا همان ضربان سازها (pacemaker) کشف کرده اند. به گزارش پایگاه خبری هم رسان به نقل از انگجت ، چند ماه پیش سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تأیید کرد برخی ضربان سازهای قلب و دیگر دستگاه های کاردیاک نسبت به هک آسیب پذیر هستند. حالا سؤال این است که آن ها دقیقاً چقدر آسیب پذیر هستند؟ ...
آیا وای فای باعث نازایی میشود؟
می کنند و باعث مختل شدن سیستم غدد درون ریز می شوند. وی با اشاره به تاثیر چاقی و تغذیه نامناسب در ناباروری افراد تاکید کرد: لباس های تنگ به خصوص در آقایان، استفاده از آفت کش ها و سموم برای ضدعفونی کردن سبزیجات می توانند بر دستگاه تناسلی تاثیرگذار باشد که با تغییر سبک زندگی موجب ناباروری در افراد می شوند . استرس های شغلی و مشکلات ترافیکی این جنین شناس بیان کرد: استرس ...
چرا حامله نشدم؟
طور کلی، مقادیر پایین تر و بالاتر از این محدوده غیر عادی در نظر گرفته می شوند که اگر در چنین شرایطی قرار دارید بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. روند تخمک گذاری را تقویت کنید اگر مشکل وزن ندارید، اما نابارور هستید، بهتر است عادات غذایی خود را تغییر دهید تا از تغییرات احتمالی آن بهره مند شوید. اخیرا محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد یافته های مطالعات خود را که روی بیش از 18 ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
کند که این مورد به تقویت خلق و خو و نیز داشتن خوابی راحت کمک بسزایی می کند. از آنجا که تریپتوفان قادر به افزایش مقدار سروتونین در بدن می شود در درمان بیماری های مختلفی مانند بی خوابی، افسردگی و حتی هیجانات ناشی از خشم نیز موثر است. موزها به خاطر اینکه دارای پتاسیم هستند مصرف آنها به عنوان یک میان وعده سالم برای افرادی که دچار استرس های شدید یا خستگی شده اند مفید می باشد. ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
ای برای تفکر. به صورت سنتی، فرد تنها می تواند مانترا را از یک مربی، یعنی کسی که او را می شناسد و به نیازهایش واقف است، دریافت کند. به تکرار مانترا جاپا (japa) گفته می شود که به معنای ازبَرگفتن است. درست همان طور که باید دعاهای مکاشفه ای و تأکیدیه ها را با حضور قلب و نیت ادا کرد، ادای مانترا به عنوان تمرین مدیتیشن نیز به ذهنِ هشیارِ مدیتیشن کننده نیازمند است. مناجات آهنگین (Chanting ...
امام خمینی (ره) از ولادت تا رحلت
و زعمای مسلمین و تخلف از قانون اساسی بترسید وعمدا و بدون موجب مملکت را به خطر نیندازید و الا علمای اسلام درباره شما از اظهار عقیده خودداری نخواهند کرد. بدین ترتیب ماجرای انجمنهای ایالتی و ولایتی تجربه ای پیروز و گرانقدر برای ملت ایران بویژه از آن جهت بود که طی آن ویژگیهای شخصیتی را شناختند که از هر جهت برای رهبری امت اسلام شایسته بود. باو جود شکست شاه در ماجرای انجمنها, فشار آمریکا برای ...
احساس تنهایی در زنان متاهل
“The Mirages of Marriage” ، ویلیام جی لادرر و دان دی جکسون خاطرنشان می کنند که، “شدیدترین و آزاردهنده ترین تنهایی، تنهایی است که با فردی دیگر آغاز می شود.” وقتی ازدواج نتواند تنهایی فرد راپر کند، خشم، تلخی و پس زدن احساسی اتفاق می افتد که می تواند موجب بیشتر شدن حس تنهایی شود. خطرات براساس گفته های پروفسور کاچیوپو، تنهایی می تواند از نظر جسمی نیز بر قلب فرد تاثیر بگذارد. او می ...
گفتگو با حمیدرضا نقاشیان یار و همراه امام در سال های انقلاب
خویش را در وجود امام، در سخنان امام و در نگاه امام مشاهده می کردند.گروههای درگیرهم نمیتوانستند نقش امام را ندیده بگیرند. کلیدی ترین عنصر در جریان شناسی قیام 15 خرداد هدف گذاری مردم حول محور معرفی دستگاه حاکمه ضد دین است و این هدف صد درصد در قیام سیاسی اجتماعی محقق شده است و همین هدف گذاری هم از جایی دیکته نشده و صد درصد خود جوش است. گروه ها هم از حزب توده و جریانات چپ دیگر تا لیبرال ...
موفقیت پوکمون گو، واقعیت افزوده را به کجا می برد؟
توان انتظار داشت این همه توجه تضمین شده باشد، ولی احتمال اینکه فواید و منفعت زیادی به همراه داشته باشد بسیار بالا است. مطلب پیشنهادی برای برخی بنگاه های خبری دنیا که از شهرت جهانی برخوردار هستند، واقعیت افزوده جایگاه ویژه ای دارد و برخی از آن ها بیشتر از یک دهه است از این فناوری استفاده می کنند. یکی از محققان بخش R&D در این باره اظهار می کند: این فناوری موجب می شود تا همه جنبه ...
بهترین رنگ ها برای اتاق خواب کدام اند؟
رنگ چه تاثیری روی خواب می گذارد، می توان رنگ اتاق خواب را به شکلی درآورد تا به خوابی خوش نزدیک تر شد و از اضطراب و کشمکش های روزانه تا حد زیادی خلاصی پیدا کرد. چه رنگ هایی را در اتاق خواب به کار ببریم آبی، سبز و زرد بر اساس پژوهش های انجام شده رنگ آبی، میزان ضربان قلب و فشار خون را پایین می آورد. ترکیب سبز و زرد نیز بر کیفیت خواب اثر خوبی دارد. بنابراین وقتی از این ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
که عطر یاسمن به شدت آرام بخش است و حتی در گزارشی آرام بخشی آن به اندازه مصرف قرص والیوم اعلام شده است. مطالعات نشان می دهد استنشاق مولکول های روغن یاسمن موجب انتقال پیام های به مغز مخصوصا به ماده شیمیایی موسوم به GABA در سلول های عصبی می شود که در کنترل احساسات دخیل هستند. همچنین عطر این گل موجب کاهش ضربان قلب و فشارخون و همچنین کاهش سطح استرس و تعداد نفس ها می شود. از این رو شما احساس آرامش بیشتری ...
خواص انواع گیاهان دارویی ؟
... • التهاب و ورم کلیه را درمان می کند. • در درمان بیماری سرخک و مخملک مفید است. • ضماد برگ های گاو زبان برای رفع ورم موثر است. • برگهای گاو زبان را بپزید و مانند اسفناج از آن استفاده کنید. • برگهای تازه گل گاو زبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و در بعضی از کشورها آنرا داخل سالاد می ریزند. • تنظیم کننده ضربان قلب • ضد افسردگی ...
قدرت شگفت آور عطر گل ها بر سلامت افراد
آرام بخشی آن به اندازه مصرف قرص والیوم اعلام شده است. مطالعات نشان می دهد استنشاق مولکول های روغن یاسمن موجب انتقال پیام های به مغز مخصوصا به ماده شیمیایی موسوم به GABA در سلول های عصبی می شود که در کنترل احساسات دخیل هستند. همچنین عطر این گل موجب کاهش ضربان قلب و فشارخون و همچنین کاهش سطح استرس و تعداد نفس ها می شود. از این رو شما احساس آرامش بیشتری خواهید داشت. چمن بوی چمن، بخصوص چمن ...
مهم ترین دستاوردهای محققان ایرانی در یک سال گذشته
...، توانست این جایزه مهم را دریافت کند. محسن رحمانی مدرک دکترای خود را از دانشگاه سنگاپور اخذ کرد و سپس در آزمایشگاه Blackett امپریال کالج لندن مشغول به کار شد. 4. روزبه شهسواری ؛ ساخت نانوساندویچ ابررسانا یکی دیگر از مهم ترین دستاوردهای محققان ایرانی در سال گذشته، ساخت یک نانوساندویچ ابررسانا بود. روزبه شهسواری، دانشمند ایرانی دانشگاه رایس به همراه همکاران خود توانست این ...