خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، چگونه رفتار کنیم؟
خود شیفته و مغرور است، این موضوع می تواند موقعیت شغلی شما را به خطر بیندازد. زیرا این افراد مشکلاتی را برای شما و سازمان تان به وجود می آورند یا اگر فردی را با این خصوصیت در میان اعضای خانواده یا دوستان خود سراغ دارید، دیدن اینکه آنها با رفتارشان خود را مضحکه ی خاص و عام می کنند و مدام مجبور هستید به تعریف و تمجید های آنها از خود گوش دهید، بسیار آزار دهنده است. پس شما باید در برخورد با این افراد ...
خطرات وای فای روی سلامتی
تحقیقی اتریشی در سال 2009 حمایت شدند. در این تحقیق، اختلال بسیار شدید در سنتز پروتئین دیده شد. ویژگی سنتز پروتئین سلول ها در رشد بافت ها بسیار مهم است. بنابر این نتایج، مشخص می شود که کودکان و نوجوانان به دلیل اینکه هنوز در سن رشد هستند، در برابر اثرات مضر وای-فای نسبت به دیگر افراد جامعه، حساس تر هستند. در تحقیقی دیگر از سوی گروهی از دانش آموزان دبیرستانی در دانمارک ...
حرکت امام خمینی(ره) در پیروزی انقلاب باعث بیداری اسلامی در جهان شد/ رهبری ایران قوی ترین دیوار نظام و ...
برترین اعمال است و انسان باید برای رسیدن به سعادت و خوشبختی اعمال نیک و پسندیده را در این دنیا انجام دهد. مولوی شهنوازی بیان کرد: ماه رمضان ماه حفظ حرمت ها است و این ماه حرمت های دارد که مهمترین ان نازل شدن قرآن کریم بر مسلمانان بود. وی خاطرنشان کرد: نباید نسبت به روزه خواری بی تفاوت بود و باید جلوی حرمت شکنی و روزه خواری گرفته و با افراد روزه خوار برخورد جدی شود. ...
هندی ها راج کاپور را با عکس امام تاخت زدند/چند خاطره جالب و مقداری نقد صریح از وضعیت فعلی انقلاب +فیلم
که این کتاب را در آن عصر عرضه بکنید و تمدن به وجود بیاورید، چه قسمت های فیزیکی و مادی تمدنی که مانند شهرسازی است، چون مدینه یعنی شهر و تمدن یعنی شهرنشینی شما باید ظرفی که انسان در آن زندگی می کند و شهر است را به وجود بیاورید، اگر شما همان هستید که تمدن قبلی دارید می گویید پس برای چه آدم کشتید؟ برای چه جنگ کردید؟ اگر حرف جدید دارید معنی اش این است که یک تناسبات و مناسبات جدیدی را در این انسانهایی ...
اگر هر روز 4 عدد بادام بخورید، چه اتفاقی در بدن شما رخ می دهد؟
بادام در روز از قرار ذیل است: بادام حاوی 5 ترکیب مفید برای از میان بردن کلسترول بد خون است. اگر هم اکنون میزان کلسترول خون شما بالا است، می توانید مصرف روزانه بادام را به 20 تا 30 عدد نیز افزایش دهید. از نشانه های بالا بودن کلسترول مضر خون، لکه های سفید در پلک پایین، درد در ناحیه پاها و سفید شدن زودهنگام موهای سر هستند. بادام ویتامین ها و مواد معدنی را داراست که برای رشد و حفظ ...
روزه در ادایان و مکاتب دیگر
.... فواید دیگر روزه و گرسنگی در احادیث مختلف بیان شده است. در حدیثی از معصوم علیه السلام آمده: با گرسنگی، مجاری شیطان را تنگ نمایید، که او مانند خون در بدن انسان جاری است. در همین راستا، پیامبر صلی الله علیه و آْله و سلم می فرماید: کسی که شکم خود را گرسنه نگه دارد، اندیشه اش تربیت می شود. ایشان هم چنین می فرماید: با تشنگی و گرسنگی با نفس هایتان مبارزه کنید، همانا پاداش این ...
درباره آرتروز این 5 نکته را باید بدانید، حتی اگر جوان هستید!
شما وجود دارد. " " حفظ وزن سالم یکی از بهترین راه های پیشگیری از آرتروز است.چاقی بزرگترین خطر قابل اصلاح برای این بیماری است. اضافه وزن باعث افزایش فشار بر مفاصل شده و سبب می شود که غضروف ها سریعتر از حالت عادی تحلیل بروند. زانوها و مچ پا به خصوص مستعد ابتلا به آرتروز در اثر چاقی هستند زیرا باید وزن بدن را تحمل نمایند. آرتروز زانو معمولا در افراد جوا تر هم دیده می شود حتی در دهه 30 و ...
14 توصیه مفید برای سلامت روزه داران
پزشک یا متخصص تغذیه انجام می دهید. او کمک تان خواهدکرد اهداف جسمانی تان را پیگیری کنید و نیز مراقب نشانه های هشداردهنده ی مشکلات سلامتی باشید. 3. تصمیم بگیرید چه مدت می خواهید روزه بگیرید. برای پاکسازی بدن با روزه، فقط یک روش وجود ندارد، و بسته به تجربه و علاقه تان به یک برنامه، می توانید تن ها یک روز، یا تا چند ماه روزه بگیرید. وقتی به مدت روزه داری تان فکر می کنید، سلامت ...
وام مسکن زوجین 20 میلیون تومان کاهش یافت!
...، بار دیگر پای تیم کارگزاران به دولت باز شد و روحانی بیژن زنگنه را به عنوان وزیر نفت معرفی کرد! سخنان روز رای اعتماد نمایندگان مخالف زنگنه، شنیدنی و عبرت آموز است. همان روز نمایندگان دلسوز، به صراحت اعلام کردند که انتصاب زنگنه به عنوان وزیر نفت ، مساوی محکومیت ایران در پرونده کرسنت و وارد شدن هزاران میلیارد تومان خسارت به کشور است ، اما گوش شنوایی نبود! در آن زمان فولاگر نماینده اصفهان گفته ...
افزایش چربی در کدام قسمت از بدن خطر ابتلا به سرطان را بالا می برد؟
، سایز کمر و نسبت سایز دور کمر به باسن است را می توان به عنوان نشانه هایی برای چاقی و عاملی برای ابتلا به سرطان در نظر گرفت. این مطالعه با اطلاعات 43000 شرکت کننده در این تحقیق که 12 سال تحت بررسی بودند، انجام شده است و تشخیص داده شد که بیش از 1600 نفر از آن ها مبتلا به سرطان ناشی از چاقی بودند. عوامل مرتبط با سبک زندگی مانند رعایت یک رژیم غذایی سالم، حفظ وزن سالم و ورزش کردن در کنار ...
سحری چه بخوریم که تا افطار تشنه نشویم؟
لیموترش را در آن حل و میل کنید. این نکات طلایی را برای روزه گرفتن در تابستان آویزه گوش تان کنید. در طول روز چه کنیم که تا افطار تشنه نشویم؟ در طول روز تا می توانید از نور خورشید فاصله بگیرید و حتی الامکان در مناطق سایه دار و خنک بایستید. در صورت امکان از پوشش کلاه استفاده کنید و فعالیت های بدنی را کاهش دهید. توصیه های لازم برای روزه اولی ها ...
سرطانی که با برنزه کردن به سراغتان می آید
تر است با این حال، در افراد جوان نیز دیده می شود. زنان 30 تا 49 سال بیشترین آمار مبتلایان را به خود اختصاص داده اند. عواملی از جمله قرار گرفتن در معرض نور خورشید، رنگ پوست، کک و مک و سابقه خانوادگی درصد ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. 5 نشانه شایع و هشدار دهنده این سرطان : 1.توده صورتی که مثل مروارید است در نوع کارسینوم سلول بازال نقاطی برجسته و اغلب ...
راه هایی موثر برای کاهش اشتهای کاذب
...> دکتر ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استادیار دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران تفاوت بین گرسنگی و اشتها را این طور توضیح می دهد: “گرسنگی یک منشأ فیزیولوژیک دارد، یعنی بر اثر کاهش قندخون به وجود می آید و نشانه هایش ضعف و بی حالی و خستگی است. اما اشتها منشأ روانی دارد و تعریفش هم تمایل به خوردن غذایی خاص است؛ مثلا ممکن است فردی ناهارش را خورده باشد و هیچ احساس ...
ملامحمدطاهر قمی و صورت تشیع در دوره اخیر صفوی
آراء و افکار علمای سنی هستند، نشان از همین امر و تحولی دارد که در حال رخ دادن است. این صورت جدید، جنبه های مختلفی در شاخه های مختلف علوم اسلامی داشت. نوع نگاه به قرآن و تفسیرهایی که در این دوره بر اساس روایات خاص شیعی و خالی از روایات مخالفین شیعه نوشته شد، یعنی این چند تفسیر روایی مانند برهان و نور الثقلین و صافی، یک رکن اصلی است. در زمینه، احادیث، چنان که گفته شد، محور، نه تنها کتب ...
اصول نظم آموزی به کودکان
...: خداوند منان بنده اش را به واسطه شدن محبتی که به فرزند خود دارد مورد رحمت خود قرار دارد. البته محبت باید ابراز شود تا تاثیر داشته باشد. رسول خدا (ص) می فرمایند: هرگاه یکی از شما کسی را دوست دارد لازم است او را آگاه کند . در پرتو محبت صفات عالی انسانی و عواطف و احساسات کودک به خوبی پرورش می یابد و وی در آینده انسانی متعالی خواهد شد.البته کودک نیز به کسی که به او مهر می ورزد علاقه ...
چرا موهایمان سفید می شود؟
شدن زودرس مو در نظر گرفته می شود. سفید شدن پیش از موعد مو بیشتر جنبه ژنتیکی دارد. کمبود ملانین: در بسیاری از موارد، کمبود ملانین علت اصلی سفیدی موها ست. تولید ملانین بستگی به تغذیه و میزان دریافت پروتئین دارد. فقدان مواد مغذی در بدن باعث می شود میزان ملانین در زیر سطح قابل قبول باشد. هورمون ها: هورمون ها نقش مهمی بر روی رنگدانه های مو دارند و عدم تعادل هورمونی می تواند علت ...
فرمولی برای نوشیدن آب مورد نیاز بدن
بیش از اندازه پیش یا حین خوردن یک وعده غذایی سنگین می تواند به شکل گیری ناراحتی در بدن منجر شود. هنگامی که در حال انجام تمرین ورزشی فوق شدید برای یک دوره زمانی طولانی هستید ما الکترولیت هایی مانند پتاسیم و سدیم را به واسطه تعریق از دست می دهیم. اگر میزان تعریق شما زیاد است، نیازمند جایگزینی این مواد مغذی حیاتی هستید که در آب خالی یافت نمی شوند. به جای استفاده از نوشیدنی های ...
چرا حامله نشدم؟
خواهند داشت. با این حال، اگر در تلاش هستید که باردار شوید، بهتر است یک رژیم غذایی سالم برای خود تنظیم کنید تا شانس بارداری تان به حداکثر برسد. یک رژیم غذایی سالم بدن شما را می سازد تا در زمان بارداری در بهترین فرم خود باشید. اگر در تلاش هستید که مادر شوید، از مواد غذایی حاوی ویتامین هایB، E، و C بیشتر مصرف کنید. آنتی اکسیدان کافی به بدن تان برسانید و گوشت بدون چربی و لوبیا مصرف کنید و از ...
روزه داران دیرتر پیر می شوند
زیادی انجام شده که نشان می دهد روزه داری راهکاری عالی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه افراد غیرچاق تقریبا 4 درصد از کل چربی بدنی را در 22 روز روزه داری از دست دادند و سطح انسولین در بدن آن ها کاهش یافت. در مطالعه دیگری که روی افراد چاق انجام شد، روزه داری به معنای کاهش 25 درصد از کالری موردنیاز روزانه آن ها به کاهش حدود 3 کیلوگرمی وزن در بازه زمانی هشت هفته ای منجر شده است. سه درصد از چربی ...
تنها راه بازگشت اصولگرایی جدا شدن از کانون قدرت و رانت است
معتقد است که در حال حاضر از لحاظ تشکیلاتی و تولید گفتمان به شکل منسجم که دو محور اساسی برای فعالیت تشکیلاتی است از سوی اصولگرایان دیده نمی شود. جریان اصولگرایی در تمام سال های گذشته موفقیتی از مفاهیم کلیدی و تعاریف واژه های گفتمان خود نداشته است. مفاهیمی مانند عدالت، شایسته سالاری، مقابله با اشرافی گری، فامیل بازی، مبارزه با فساد، تعاریف متعددی از سوی افراد مختلف در جبهه اصولگرایی دارد و همین تناقض ...
علل ناباروری در مردان، بیماری یا ناتوانی؟
...> دی اتیل بستیل استرول: استروژن سنتتیک که در دهه های 50 و 60 میلادی توسط زنان و برای جلوگیری از سقط جنین استفاده می شد، می تواند باعث پایین آمدن تعداد، کاهش تحرک و تغییر شکل اسپرم ها و کوچک شدن آلت مردانه، بیضه نزول نکرده (عامل خطرزا برای سرطان بیضه) و به طور کلی بیضه غیرطبیعی شود. عدم تعادل هورمونی: مشکلات هورمونی مانند تیروئید، پایین بودن سطح تستسترون، بالا بودن میزان ...
خوراکی هایی که اخلاق تان را خوب می کنند
افرادی که بدنشان دچار کمبود امگا 3 است بیشتر از دیگر افراد، مبتلا به ضعف روحیه هستند. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی های چرب مانند سالمون و ساردین، بخش وسیعی از بافت مغز را تشکیل می دهند. حدود 60 درصد از وزنخشک مغز را چربی تشکیل می دهد که حدود 30 درصد از آن به شکل امگا 33 می باشد. داشتن یک رژیم سرشار از امگا 3 کمک موثری به سلامت مغز خواهد کرد و با حفظ انعطاف سلول های مغز موجب تقویت و بهبود ...
کدو تنبل، یک ضد سرطان خوشمزه
کنید که در این صورت میزان از بین رفتن این ویتامین کم خواهد شد. سرشار از آنتی اکسیدان مصرف روزانه تمامی سبزی های سبز و زرد مثل هویج و کدو حلوایی ، به همه گروه های سنی توصیه می شود، زیرا بررسی ها نشان داده اند، مصرف مرتب این سبزی ها، احتمال ابتلا به سرطان پروستات را در افراد بالای 60 سال به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد و این موضوع به خاطر وجود کاروتنویید های فراوانی (مثل ...
چگونه مدیتیشن کنیم؟
، انتخاب می کنند، سایرین بر روی چاکراها یا مراکز انرژی در بدن متمرکز می شوند. در این نوع مدیتیشن، شما بر اندام یا ناحیه ای از بدن که با چاکرای خاصی متناظر است، با در نظر داشتن رنگ به خصوص آن، متمرکز می شوید. نوع دیگر استفاده از تصویر در مدیتیشن این است که فرد با چشم باز تمرکز خود را روی یک شیء حفظ می کند. به این تمرکز دریشتی (drishti) گفته می شود که به معنای نما ، نظر یا نگاه خیره است ...
ویروسی که کنه جان تان می شود
خود کنه حمل می کنند، خودداری کنید. هنگام دست زدن یا ذبح حیوانات موجود در مناطق در معرض خطر قرار دارید، حتما از دستکش و لباس های محافظ استفاده کنید. حیوانات مشکوک را دو هفته پیش از ذبح در قرنطینه قرار دهید. از تماس با افراد مبتلا یا مشکوک خودداری کنید. هنگام مراقبت از بیماران از دستکش و تجهیزات ایمنی استفاده کنید و مرتب دست هایتان را بشویید. درمان های حمایتی این قبیل بیماران شامل برقراری تعادل مایعات بدن و اصلاح برهم خوردگی های الکترولیتی، اکسیژن رسانی و درمان عفونت های ثانویه است. ...
مسیح مهاجری:امام (س ) می گفتند چرا این قدر مطالب من را تیتر و عکس می کنید/امام خمینی(س) برای رسانه ها ...
.... خودشان به من گفتند که من روزنامه شما را هر روز می خوانم. رادیو را گوش می دادند و تلویزیون را می دیدند. رادیوهای بیگانه را نیز گوش می دادند.از خاطرات خودتان با رهبرکبیرانقلاب بگویید.در اواسط دهه 60 بود که من سوالی برایم پیش آمده بود و در اختلافاتی که بین مسئولان وجود داشت می خواستم تکلیف خودم را در روزنامه بدانم که باید چکار کنم.ما یک خط مشی را انتخاب کرده بودیم و می خواستیم به امام(س) نیز ...
رنگ لباسی که به صورت شما می آید
، قهوه ای، سبز...؟ اگر تشخیص تان رنگ های صورتی، رزگلد یا آبی است، شما پوستی سرد دارید. اگر هم رنگ آن متمایل به خاکستری است، شما پوستی خنثی دارید. اگر هم روی صورت تان پر از جوش و آکنه است طوری که نمی توانید. به خوبی تن آن را تشخیص دهید، از فردی بخواهید تا کاغذ سفید را کنار گوش تان قرار دهد. شما می توانید به کمک نور آفتاب نیز رنگ پوست تان را تشخیص دهید. افرادی که به سادگی زیر نور آفتاب برنزه می شوند، تن ...
هوس خوراکی نشان از کمبود مواد مغذی در بدن است؟!
مغذی هستند را شکل می دهد. به عنوان مثال، هوس خوردن شکلات اغلب با سطوح پایین منیزیم پیوند داده می شود، در شرایطی که هوس مصرف گوشت یا پنیر اغلب به عنوان نشانه ای از سطوح پایین آهن یا کلسیم در نظر گرفته می شوند. باور بر این است که پاسخ دادن به هوس های غذایی به بدن در تامین نیازهای تغذیه ای و اصلاح کمبودهای تغذیه ای کمک می کند. پیکا در برخی موارد هوس های ...
مرثیه ای برای کابل
بالا رفتن آمار تلفات و همچنین رشد صعودی رقم مجروحان، خانواده ها مقابل بیمارستان هایی که مجروحان به آن منتقل شده بودند، صف کشیدند. مسوولان بیمارستان هرچند ساعت یک بار لیست مجروحانی که در این بیمارستان مستقر هستند را تغییر می دهند و اسامی افراد جدید را به لیست هایی که بر روی دیوار کوبیده شده اضافه می کنند. عقربه های ساعت به یک و نیم بعد از ظهر می رسد و آمار جدید کشته شده ها 80 نفر گزارش می شود. هنوز ...
تعداد طبیعی رابطه جنسی در هفته
رابطه جنسی در هفته نیاز زن و مرد برای برقراری و داشتن رابطه جنسی در سن دهه 20 یک تا سه روز یکبار است و این در دهه 30 در برخی از زوجین افزایش و در برخی با کمی کاهش مواجه خواهد شد. این درحالی است که این نیاز با توجه به طبع و مکانیسم طبیعی بدن زن و مرد می تواند متفاوت باشد ولی در هر حال به طور متوسط برقراری رابطه جنسی 3 بار در هفته بهترین و مناسب ترین میزان رابطه زناشویی برای داشتن و کسب ...
