خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روزه داری میانبری برای تناسب اندام
برای کاهش وزن ، گرسنگی طولانی مدت و بیش از 16 ساعت است. در چنین گرسنگی بلند مدتی هورمون هایی مانند گلوکاگون و اپی نفرین برای افزایش سطح قند خون و مهمتر از آن تجزیه کردن بیشتر چربی آزاد می شوند. در ایام ماه مبارک رمضان فرصت خوبی برای افرادی که اضافه وزن دارند و می خواهند وزن خود را کاهش دهند فراهم شده است اما به شرطی که در زمان افطار گرسنگی و زحمتشان را هدر ندهند . باید مراقب بود که مصرف ...
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
تب بر و برای رفع گرمازدگی استفاده می شود. علاوه بر آن، این دمنوش گیاهی از عطش می کاهد و باعث تولید عرق بیشتر در بدن و خنک شدن آن می شود. در ایام ماه رمضان، به دلیل خالی بودن معده ممکن است دچار بوی بد دهان شوید. چای سبز برای از بین بردن باکتر ی های دهان مفید بوده و باعث خوشبو شدن آن می شود. توجه کنید که اگر فشار خون پایینی دارید بهتر است این چای را همراه با عسل بنوشید. پیشنهاد: چای سبز به ...
پولداران مشروع،ثروت های عادلانه خود را در فعالیت سازنده به کار اندازند
سرمایه داری غرب مثل رژیم امریکا و انگلستان و دیگر چپاولگران غرب به حساب آورند، و با اتکال به قول و فعل این نادانان یا غرضمندانه و یا ابلهانه بدون مراجعه به اسلام شناسان واقعی با اسلام به معارضه برخاسته اند - و نه رژیمی مانند رژیم کمونیسم و مارکسیسم لنینیسم است که با مالکیت فردی مخالف و قائل به اشتراک می باشند با اختلاف زیادی که دوره های قدیم تاکنون حتی اشتراک در زن و همجنس بازی بوده و یک دیکتاتوری و ...
این 7 درد را هرگز نادیده نگیرید
به گزارش بلاغ ، تجربه هر دردی در بدن نباید موجب نگرانی شما و مراجعه سریع به پزشک شود. اما دردهای وجود دارند که به ناگاه شکل می گیرند و با نشانه های دیگری مانند تب همراهی می شوند، که به سادگی از کنار این قبیل موارد نباید عبور کرد. به نقل از "تودی"، درد یکی از ابزارهایی است که بدن برای ارائه هشدار درباره وجود مشکل استفاده می کند. برخی انواع درد، حتی اگر کوچک و جزئی به نظر برسند، نباید ...
پرخاصیت ترین میوه برای روزه داران
افراد به بیماری هایی، چون سرطان روده جلوگیری می کند. 4 – زرد آلو یکی از میوه های مفید برای کاهش LDL یا کلسترول بد خون است و افراد با مصرف منظم این میوه می توانند سلامت قلب خود را تامین کرده، کمتر دچار ریسک ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند. -در عین حال مصرف زردآلو باعث افزایش سطح HDL خون نیز می شود که همان کلسترول خوب خون است و به این ترتیب سلامت بدن را حفظ می کند. 5 – زرد آلو ...
پریود شدن دو بار در ماه
، خونریزی بین دو عادت ماهیانه مسئله ای طبیعی است که علت اصلی آن مصرف داروهای ضدبارداری است. این داروها به علت ایجاد نوسانات هورمونی موجب بروز این خونریزی ها می شوند. چه زمان باید به پزشک مراجعه کنید؟ اگر با این خونریزی ها دچار درد شدید می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید، این می توانید نشانه بارداری خارج از رحم یا بارداری در لوله های فالوپ باشد. این زمانی اتفاق می افتد که تخمک ...
خواص شگفت انگیز مویز
مویز به دلیل وجود همین آنتوسیانیدها است که ضد سرطان است و موجب کاهش کلسترول خون افراد می شود . مویز سرشار از ویتامین های گروه C است ولی ویتامین B خود را از دست داده است کسانی که مبتلا به سردردهای میگرنی هستند در طول روز می توانند از میوه های خشک مانند مویز استفاده کنند که موجب کاهش دردهای میگرنی می شود و دیابتی ها در مصرف میوه های خشک مانند مویز دقت کنند به دلیل این قند این گونه میوه ...
بی حسی اندام های بدن به خاطر دیابت
یکی از مهمترین بیماری های جوامع امروز است که بدلیل عدم عملکرد صحیح انسولین در بدن بوجود می آید. اختلالی که موجب می شود که بدن نتواند از انسولین خود به خوبی استفاده کند یا میزان تولید انسولین بدن کاهش یابد را دیابت می گویند. انسولین هورمونی است که از پانکراس ترشح شده و مقدار قند خون افراد را کاهش می دهد. حال اگر انسولین بدن نتواند عملکرد خویش را به درستی انجام دهد، سطح قند خون در بدن بالا رفته و به ...
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
این مطلب که حذف وعده سحر با توجه به ساعات طولانی روزه داری به هیچ عنوان توصیه نمی شود، اظهار کرد: این مساله می تواند منجر به افت شدید قند خون و کاهش سطح هوشیاری، بروز اختلالات گوارشی و ولع زیاد برای وعده افطارشود. به گفته وی مصرف غذاهای چرب، شور و شیرین سبب تشنگی بیشتر و نوسانات قند خون و ضعف در میان روز می شوند و مصرف میوه هایی با آب زیاد مانند هندوانه در پیشگیری از بروز تشنگی موثر است ...
چه داروهای تب بری برای کودک بی خطرند؟
. وجود تب بدون علامت دیگر در صورتیکه کودک تب داشته باشد ولی علائم دیگری نظیر آبریزش بینی، سرفه، استفراغ، یا اسهال نداشته باشد تشخیص می تواند مشکل باشد. بعضی عفونت های ویروسی نظیر Roseola (جوش های قرمز پوستی) سبب ایجاد سه روز تب بالا و متعاقب آن جوش های صورتی کم رنگ بر روی پوست تنه می شوند. عفونت های جدی تر نظیر مننژیت (التهاب پرده های نخاع)، عفونت های ادراری، یا باکتریمی (وجود باکتری در خون) نیز ممکن است سبب تب بالا بدون علائم دیگر شوند. در صورتیکه کودکتان تب بالا بدون علائم دیگر دارد به پزشک مراجعه کنید. ...
به راحتی کلسترول خون را درمان کنید
هستید باید مرتب کلسترول خود را چک کنید.اگر کلسترولتان بالا است، احتمالا پزشک راهکارهای زیادی برای کاهش آن استفاده میکند. میتوانید بر روی رژیم غذایی، کاهش وزن، ورزش و مصرف داروهای کلسترول کار کنید. توصیه هایی برای کاهش کلسترول خون از کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای کاهش کلسترول( Cholesterol ) و خطر بیماری قلبی، باید تغییراتی در برنامه غذایی و سبک زندگی خود به وجود بیاورید ...
آخرین التماس دعای امام از مردم چه بود؟!
پیر خمین در طول عمر پر برکت خود از عارضه قلبی رنج می بردند. ایشان بعد از ورودشان دچار عارضه قلبی شدند، از این رو دوباره به تهران عزیمت کرده و در بیمارستان شهید رجایی بستری شدند. پزشک معالج امام آقای دکتر عارفی متخصص قلب و عروق بودند. بنابراین بعد از ترخیص از بیمارستان و به مرور یک تیم پزشکی تحت نظارت وی در منزل امام واقع در جماران مستقر شد که حقیر هم افتخار حضور در تیم پرستاری ...
کدام رژیم روزه ی متناوب برای شما مناسب است؟
مستعار رژیم جایگزین روزانه یا روزه جایگزین روزانه) آغاز شده توسط: دکترجیمز جانسون. موثر برای: رژیم گیرهای منظم که هدفشان وزن خاصی است نحوه ی کارکرد: آسانی این شیوه: یک روز خیلی کم بخورید و بعد مانند فرد طبیعی بخورید. در روزهای با کالری کم، یک پنجم کالری مصرف می شود. بنابراین استفاده از 2000 یا 2500 کالری در روزهای بالا (برای مردان و زنان به ترتیب) و در روزهای روزه داری ...
با بمب انرژی در ماه رمضان آشنا شوید
توصیه کرد: افراد به منظور تسریع در فرآیند هضم این غذا باید آن را به همراه پودر دارچین مصرف کنند، پودر دارچین به عنوان یک کاتالیزور عمل کرده و مانع از ایجاد نفخ پس از مصرف حلیم می شود، از سوی دیگر استفاده از حلیم به دلیل اینکه حاوی حجم زیادی نشاسته است که سبب افزایش قند خون افراد شده و مصرف حلیم همراه با دارچین موجب کنترل قند خون می شود. حیدری عنوان کرد: اشخاص باید از مصرف حلیم مانده پرهیز ...
اتفاقاتی که زمان روزه گرفتن برای بدن می افتد
روزه بگیرند، زیرا پزشک در صورت تشخیص و صلاحدید می تواند با تنظیم ساعت و دوز های دارویی امکان روزه گرفتن را برای بیمار فراهم کند. وی ادامه داد: بیمارانی که فشار خون کنترل شده دارند می توانند با مراجعه به پزشک خود و دریافت دارو یا تنظیم جدید ساعت مصرف آن روزه بگیرند، اما افرادی که فشار خون کنترل نشده دارند، روزه برای آنها می تواند مشکل ساز شود. این فوق تخصص گوارش و کبد با انتقاد ...
آژیر این بیماری ها با تعریق به صدا در می آید
پاتولوژیک معمولا در حالت های خاصی به وجود می آیند که قبلا در فرد وجود نداشته. تپش قلب، عصبانیت، لرزش دست، سرفه، اسهال، درد منتشر مفاصل، خشکی دهان به صورت پیوسته، احساس تشنگی و پرادراری از حالت هایی است که می تواند سبب تعریق پاتولوژیک شخص شود. صالح پور تاکید کرد: افرادی که تعریق بیش از حد دارند باید به پزشک مراجعه کرده و پس از معاینه و انجام آزمایش های لازم از قبیل: قند و چربی خون، سل ...
چرا سردرد می گیریم؟
یا به اصطلاح عفونت خود بافت مغز که به آن انسفالیت می گویند، در این دسته می گنجد. کم خونی خیلی شدید، طوری که هموگلوبین خون زیر 10 شود نیز می تواند ایجاد سردرد کند. بنابراین کم خونی معمولی باعث سردرد نخواهد شد. رابطه افت فشار خون با سردرد چیست؟ افت فشارخون می تواند سردرد وضعیتی بدهد و مصرف بعضی داروها هم می تواند باعث سردرد شود؛ مخصوصا داروهایی که به عنوان روانگردان استفاده می ...
تغذیه مناسب در وعده افطار
مواد غذایی را در نقاط مختلف ذخیره می کند. به مرور زمان چربی های ذخیره شده تغییر رنگ داده و فشرده می شوند و احتمال این که مورد استفاده مجدد قرار بگیرند بسیار کمتر می شود. روزه داری حتی در افراد لاغر یا با وزن طبیعی، به بدن فرصتی می دهد تا این چربی ها را از ذخایر آن آزاد کرده و مصرف نماید و پس از پایان روزه داری به جای آن چربی های تازه و مناسب تری را جایگزین نماید. غذا خوردن سبب می شود خون ...
چهار آفت دین از نگاه یک پژوهشگر نهج البلاغه
راهکار دارد.من گاهی این مثال را بکار می برم که بیماری به پزشکی مراجعه کرده و پزشک برایش 8 قلم دارو تجویز کرده است. عقل و منطق اقتضا می کند که اگر تمام این داروها عیناً همانطوری که پزشک دستور داده است مصرف شود انتظار شفا و بهبودی وجود خواهد داشت. حالا اگر مریض بگوید قلم اول چون شربت تلخ است مصرف نمی کنم، قلم سوم چون آمپول است نمی زنم، خب هیچ آدم عاقلی انتظار ندارد که انتظار بهبود و شفای این بیمار ...
بیماری آزواسپرمی در مردان، بیشتر بدانید
ادرار می ریزد. انسداد در هر کدام از قسمتهای فوق سبب آزواسپرمی می گردد. یکی از علل شایع آن، عفونت اپیدیدیم است که اغلب عفونت بیضه تشخیص داده می شود. اگر اپیدیدیم کرارا دچار عفونت شود، بسته می شود. عفونت بیضه بیشتر ناشی از بیماریهای آمیزشی است. بیماری دیگری که سبب آزواسپرمی انسدادی می شود، فقدان مادرزادی لوله های منی بر است. در بعضی افراد بطور مادرزادی هر دو لوله منی بر وجود ندارند. با ...
استان هرمزگان عزادار امام خمینی(ره) شد+تصاویر
اندوه اظهار کرد: مهمترین فرمایشات حضرت امام برای نهضت و مردم عشق به تمام خوبی های خدا و مبارزه با رژیم طاغوت و ظلم و ستم و بی عدالتی بود. وی افزود: امام با انقلاب اسلامی آزادی ، آرامش و کمال عزت به زندگی جامعه اسلامی ایران بخشید و از عهدی که با خود و خدای خود بسته بود با همه سختی ها و تهدیدهای دشمنان عقب نشینی نکرد تا به پیروزی رسید. ایزدی پور بیان کرد: ورود حضرت امام به میهمن با ...
روزه داری با تغذیه سالم در سحری و افطار: دشمن دیابت و فشارخون
به گزارش بلاغ ، دکتر محمدعلی کشاورز افزود: میانه روی و اعتدال در تغذیه هنگام سحر و افطار، علاوه بر اینکه از مشکلات گوارشی جلوگیری می کند، بعد از اتمام این ماه مبارک نیز تاثیر قابل توجهی بر سلامت ارگان های مختلف بدن خواهد گذاشت. وی اظهار کرد: از مزیت های روزه داری کم شدن وزن، کاهش کلسترول، کاهش چربی خون، پایین آمدن قند خون است که هر کدام از این موارد احتمال ابتلا به بیماری های مختلف ...
درمان تب کریمه کنگو در داخل کشور
مراجعه کنند. دکتر یادگاری مهم ترین راه پیشگیری از ابتلا به این بیماری را رعایت اصول بهداشتی و آموزش صحیح دانست و یادآوری کرد که افراد در هنگام ذبح دام حتما باید از دستکش، چکمه، ماسک و عینک استفاده کرده و اصول بهداشتی را کاملاً رعایت کنند.او بیشترین افرادی را که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، قصاب ها، دامدارانی که با خون و لاشه و ترشحات دام های آلوده در تماس هستند و نیز کسانی که بصورت ...
بیماری زایی شپش تناسلی
آنها تائید شود. به طور کلی این نوع انگل در مکان هایی گسترش پیدا می کند که روابط آزاد جنسی وجود داشته باشد. تمام لوازم شخصی فرد آلوده مانند لباس ها، حوله ها و پتو و ملافه ها باید با آب داغ شسته شوند و بعد از خشک شدن به مدت یک هفته داخل یک کیسه پلاستیک در بسته قرار گیرند تا از کشته شدن شپش ها اطمینان حاصل شود. تا بعد از اطمینان از سلامت حامل و دریافت تائیدیه پزشک از برقراری رابطه ...
19 راه ساده برای این که در خواب لاغر شوید!
انجام شده اکثر افراد روزانه چند مینی وعده مختلف می خورند. و هر چقدر که بیشتر بیدار بمانیم کالری بیشتری مصرف می کنیم. به گزارش اینتیتر به نقل از سیمرغ، دانشمندان بر این باورند که بهترین راه برای کاهش مصرف کالری می تواند خواب بیشتر باشد. بر این اساس از کسانی که روزانه 14 ساعت بیدار بودند و خوراکی مصرف می کردند خواستند که زمان بیداریشان را به 11 ساعت کاهش دهند. پس از 16 هفته این افراد به ...
بارداری با لقاح مصنوعی، عوارض دارد؟
انتقال جنین باید در یک دوره حدود دو ماهه انواعی از داروهای تحریک تخمک گذاری توسط متقاضی عمل مصرف شود و طی انجام سونوگرافی های متوالی از روند و رشد تعداد مناسب تخمک در تخمدان اطمینان حاصل گردد. طاهری ضمن اشاره به اینکه حاملگی چندقلویی عوارض متعددی را هم برای مادر و هم برای نوزاد به دنبال دارد، ادامه داد: احتمال مسمومیت و فشار خون حاملگی، زایمان زودرس، سزارین، خونریزی های بعد از زایمان ...
نسخه ی طب سنتی برای سالم ماندن در ماه رمضان
شفا آنلاین سلامت یک پژوهشگر طب سنتی دمنوش هایی را معرفی کرد که به کمک آن ها روزه های گرم ماه رمضان را می توان به راحتی سپردی کرد همچنین چربی و قندخون را پایین آورد و از فواید لاغری آن ها استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ،حیدر عظمایی پژوهشگر( Researcher ) طب سنتی با بیان اینکه بسیاری از افراد با پرخوری در وعده افطار دچار چاقی در ماه رمضان می شوند، اظهار کرد: بسیاری از افراد در وعده ...
کنترل کامل تب کنگو در هرمزگان
در فصل گرم سال همزمان با فصل فعالیت ناقل و مخزن بیماری ( کنه ها) بیشتر مشاهده می گردد. مهمترین راه آلودگی کنه، خونخواری کنه نابالغ از مهره داران کوچک می باشد. یک بار آلودگی موجب می شود کنه در تمام طول مراحل تکامل آلوده باقی بماند و کنه بالغ ممکن است عفونت را به مهره داران بزرگ مثل دامها منتقل کند. بیماری در حیوانات اهلی هیچگونه علائم مشخصی ندارد و خطر انتقال ...
کاهش تعداد اسپرم در مردان، دلایل
سازمان جهانی بهداشت در مقایسه مردان با وزن طبیعی و مردان چاق، افراد چاق دچار کاهش عملکرد بیضه و تعداد اسپرم هستند، البته این را هم به خاطر داشته باشید که براساس تحقیقات انجام شده اگرچه چاقی تعداد اسپرم را کاهش می دهد اما تنها سطح شدیدی از چاقی ممکن است پتانسیل باروری مردان را تحت تاثیر قرار دهد و مانع از قدرت باروری آنها شود. مصرف بعضی از داروها سبب کاهش تعداد و تحرک اسپرم ها در مردان می ...
افزایش سالانه بیش از 69 هزار نفر به بیماران دارای کلیه سنگ ساز
دهد، باید پرهیز کنند. بصیری ادامه داد: اما افرادی که حدود چند سال قبل یک بار کلیه آنها سنگ ساخته است، می توانند با رعایت توصیه های لازم و مصرف رژیم غذایی حاوی مایعات زیاد، موادغذایی کم نمک و سبزی و میوه های فراوان به ویژه در فاصله بین افطار تا سحر، روزه بگیرند.
