خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقش معماری در مصرف انرژی اقلیم های جغرافیایی/ معماران بار سرمایش را بر دوش تاسیسات گذاشته اند
در یک اقلیم گرم ممکن است ساکنان فقط به مدت دو ماه از وسایل خنک کننده استفاده کنند. در حالی که اگر طراحی معماری یک ساختمان به شیوه مناسبی انجام نگیرد، در همان اقلیم ساکنان مجبور باشند به مدت هشت ماه از وسایل خنک کننده استفاده کنند. یعنی عملا در حالی که می توانند شش ماه کمتر از این تجهیزات استفاده کنند، ناگزیر از آنها استفاده و انرژی بیشتری هم مصرف کنند. معماران بار سرمایش را بر دوش
این دمنوش های خانگی شر میگرن را از شما کم می کند
، دراز، سبز رنگ و پوشیده از کرک های سفید پنبه ای در طبیعت یافت می شود که گل های آن به رنگ بنفش و به صورت سنبله هستند و قسمت مورد استفاده این گیاه گل ها و سرشاخه های گل دار آن است. خواص درمانی یک داروی مناسب برای آرامش اعصاب و بی خوابی و درد میگیرن است. اگر فردی در طول روز به تنش های فکری، اضطراب یا حتی پیش فعالی مغز دچار می شود می تواند از این داوری گیاهی استفاده کند
تناسب اندام با صبحانه در 5 هفته با برنامه غذایی مجله پزشکی مثبت سبز
/> صبحانه : هر کدام از این صبحانه ها تنها 400 کالری دارند. روزانه فقط یکی از آنها را برای تناسب اندام صرف کنید . ساندویچ تخم مرغ، بیکن، کاهو و گوجه فرنگی : 1 تخم مرغ را با 2 تکه بیکن پخته و یا گریل کنید. آنها را با 1 کف دست نان تمام غلات همراه با 2 برگ کاهو و 2 تکه گوجه فرنگی میل نمایید . می توانید در کنار آن پرتقال نیز مصرف کنید . سالمون دودی و نان چاودار
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
نفخ بسیار مؤثر است، به همین دلیل مصرف آن در ماه رمضان که معده برای مدت طولانی خالی است توصیه می شود. علاوه بر آن از بوی بد دهان جلوگیری می کند. همچنین برای کاهش دمای بدن نیز استفاده می شود. می توانید این دمنوش را با استفاده از برگ های تازه نعناع آماده کنید. چند برگ نعناع را در آب جوش انداخته و حدود 5 تا 8 دقیقه درپوشی روی فنجان بگذارید تا دم بکشد. اگر برگ های تازه نعناع در دسترس شما نیست می توانید
دمنوش هایی که به هضم غذای شما کمک می کند
این دمنوش باعث بالا رفتن فشار خون و ضربان قلب می شود، همچنین این دمنوش می بایست در دوران بارداری و شیردهی با احتیاط مصرف شود. طرز تهیه یک قاشق غذاخوری بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم به مدت 20 دقیقه دم بکشد و در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. دمنوش ترخون ترخون دارای برگ
این دمنوش ها را زیاد بنوشید!
افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این دمنوش پتانسیل بالا بردن فشار خون را دارد، افرادی که اصولا افزایش فشار خون را دارد، بهتر است از دمنوش های جایگزین استفاده کرده یا یک بار این دمنوش را مصرف کنند، مصرف طولانی مدت این دمنوش باعث روشن شدن پوست هایی می شود که به خاطر مصرف خوراکی های ناسالم مثل سوسیس، کالباس کدر شده اند. این دمنوش ها
سردمزاج ها با تلویزیون گرم نگیرند!
زبان، بادرنجبویه، افنستین، برگ سنا و گل سرخ استفاده کنند. برای این منظور اشخاص باید یک قاشق غذاخوری از نیم پودر شده این گیاهان را به مدت حدود 10 دقیقه دم کرده و روزانه چهار تا پنج لیوان از این دمنوش را بنوشند. این دم کرده سودا را از بین برده و خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد. =
اگر مشکل هضم غذا دارید، این دمنوش ها را بنوشید
بهار نارنج را در قوری ریخته و آب با دمای 80 درجه را به آن اضافه کرده و اجازه می دهیم به مدت 20 دقیقه دم بکشد و در صورت تمایل به شیرین کردن دمنوش می توانید از نبات یا عسل استفاده کنید. دمنوش ترخون ترخون دارای برگ های ساده به رنگ سبز است و کاپیتول های آن کوچک و به رنگ سبز و خوشه ای است. قسمت مورد استفاده ترخون در واقع همان برگ ها و سرشاخه های جوان آن است. ترخون منبع
نحوه مصرف چای بابونه
تان می توانید مقداری عسل یا آب لیموی تازه داخل آن بریزید. و بعد این دمنوش خوش عطر و پرخاصیت را نوش جان کنید. طرز تهیه دمنوش بابونه و بهار نارنج: مواد لازم بابونه شیرازی یک قاشق مرباخوری بهارنارنج یک قاشق مرباخوری آب دو لیوان روش مصرف ابتدا آب را جوش آورده و داخل قوری چینی بریزید و مواد را اضافه کرده به مدت 5 تا10 دقیقه با شعله بسیار ملایم دم
طرز تهیه مارمالاد سیب
سیب را بپزید و سپس له کنید و با شیر مخلوط کنید و این مخلوط را به صورت نیم گرم روی پوست بگذارید و پس از چند دقیقه آن را بردارید. سعی کنید همیشه سیب را با پوست بخورید، زیرا مقدار زیادی پکتین در پوست سیب وجود دارد. پوست سیب دو تا شش برابر بیشتر از گوشت آن، ترکیبات آنتی اکسیدانی دارد . مراقب باشید دانه های سیب را نخورید زیرا دارای سیانید بوده و مصرف زیاد آن ایجاد مسمومیت می کند . سیب بهترین دارو برای
50 فایده عسل برای سلامتی
بینایی تان بهبود بیابد. این ترکیب را باید صبح ها مصرف کنید. 8. عسل حل شده در مقدار مساوی از آب گرم لوسیون خوبی برای شستشوی چشم مبتلا به ورم ملتحمه است. 9. خوردن یک قاشق چای خوری عسل به طور روزانه، تاثیر مثبت روی جذب کلسیم دارد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می کند. 10. جویدن یک قاشق چای خوری موم عسل به مدت 20 دقیقه و پنج تا شش بار در روز سیستم ایمنی بدن را تحریک می
دلایلی که شما را قانع می کنند حمام سرکه سیب بگیرید
دارد و می تواند در درمان جوش کارایی داشته باشد. قدری سرکه سیب را به پوست صورت خود بمالید تا به چشم خود ببینید که چگونه شما را از شر آکنه خلاص می کند. همچنین توصیه شده است که سرکه ی سیب در درمان عفونت های دستگاه ادراری مفید است. می تواند عفونت قارچی را نابود و از عود دوباره آن جلوگیری کند. این دستورها را نیز به فهرست درمان های خانگی خود بیفزایید! بوی بد بدن را از بین می برد
با این مکمل های طبیعی، آکنه را از بین ببرید
شوند را بکشد. چای نعناع نشان داده می تواند آندروژن ها را نیز کاهش دهد، هورمون هایی که در نزدیکی قاعدگی باعث آکنه و جوش می شوند. یک تحقیق نشان داد نوشیدن روزانه یک یا دو فنجان چای نعناع به مدت سه ماه می تواند آکنه را تا 51 درصد کاهش دهد. در تحقیقی دیگر که محققان انگلیسی انجام دادند، چای نعناع را با 100 میلی گرم مینوسیکلین در روز مقایسه کردند (یک آنتی بیوتیک تتراسایکلین که با باکتری ها داخل بدن
نسخه ی طب سنتی برای سالم ماندن در ماه رمضان
برای آن ها که چربی خون بالا دارند این پژوهشگر طب سنتی( Traditional medicine ) با اشاره به یک دمنوش مفید در ماه رمضان برای کاهش چربی خون گفت: افراد مبتلا به چربی خون بالا ترکیب لیمو عمانی + تخم شوید + زیره سبز + چای سبز را پودر کرده و یک قاشق مربا خوری آن را در چهار لیوان آب ریخته و دم کرده آن را بنوشند، این نوشیدنی مفید موجب کاهش وزن نیز می شود. وی به بیماران مبتلا به چربی و قند خون بالا توصیه کرد: بیماران این دمنوش ها را همزمان با داروهای شیمیایی که پزشک تجویز کرده مصرف نکنند و یک تا 2 ساعت بین مصرف این دمنوش ها با دارو ها فاصله باشد. ...
درمان ورم چشم در طب سنتی
/> استفاده از آب دم کرده 30 تا 40 گرم برگ گیاه دارویی غازیانی در یک لیتر آب نیز از دیگر درمانهای مفید برای این بیماری است. به این منظور محلول تهیه شده را صورت کمپرس بر روی چشمها قرار دهید. این کار باعث کاهش ورم، درد و حتی رفع چرک چشم خواهد شد. ساقه و برگ گندم درمانگران طب گیاهی معتقدند، از دم کرده ساقه و برگهای گندم در یک لیتر آب محلولی به دست می آید که شستشو با آن هر نوع
یک توصیه؛ سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
روغن زیتون میل کنند. افراد سوداوی باید از ترکیب دم کرده های اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاو زبان، بادرنجبویه، افنستین، برگ سنا و گل سرخ استفاده کنند. برای این منظور اشخاص باید یک قاشق غذاخوری از نیم پودر شده این گیاهان را به مدت حدود 10 دقیقه دم کرده و روزانه چهار تا پنج لیوان از این دمنوش را بنوشند. این دم کرده سودا را از بین برده و خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد.
خواص بی نظیر گلاب برای زیبایی و سلامتی + روش تهیه
در مقادیر کم (مثلاً 2-3 قاشق غذاخوری) مشکلی ایجاد نمی کند و فواید متعددی دارد. البته برخی مطالعات مصرف گلاب تا 2 فنجان در روز را بی خطر عنوان می کنند. طرز تهیه جوشانده گلاب برای تهیه جوشانده گلاب یک مشت از گل های محمدی را در آب جوش بریزید و بگذرید 10 دقیقه بجوشد. سپس آن را صاف کنید. و مصرف نمایید. در صورت استفاده از گلبرگ های صورتی و قرمز گل محمدی، جوشانده معطرتری خواهید داشت.
خواص ضد سرطانی گل گاو زبان
گاوزبان(دو تا پنج مثقال) را با نیم لیتر آب جوش، همانند چای روی حرارت غیر مستقیم بخار کتری یا سماور گذاشته و بگذارید تنها 10 دقیقه دم بکشد، بهتر است پس از دم کشیدن، ده دقیقه بماند و بعد آن را میل کنید، زیرا در این صورت است که دمنوشِ شما لعاب بسته و خوش طعم تر می شود.
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
فرنگی اصل را در نصف فنجان آب گرم حل کنید.با استفاده از یک لیف این محلول را روی زانوهای خود بمالید و پیش از شستشو با آب ولرم اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه به همان حالت باقی بماند . گزینه دیگر غوطه ور کردن پاها به مدت 20 دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است . از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید . شنا شنا یک
سردمزاج ها زیاد تلویزیون نبینند
بدنی حجامت معمولی برای دفع سودا و غم و غصه از بدن ضروری است. اشخاصی که مزاج سرد و خشک دارند، باید روزانه یک لیوان شیر گرم به همراه عسل یا یک لیوان آب هویج با کمی روغن زیتون میل کنند. افراد سوداوی باید از ترکیب دم کرده های اسطوخودوس، سنبل الطیب، گل گاو زبان، بادرنجبویه، افنستین، برگ سنا و گل سرخ استفاده کنند. برای این منظور اشخاص باید یک قاشق غذاخوری از نیم پودر شده این گیاهان را به مدت حدود 10 دقیقه دم کرده و روزانه چهار تا پنج لیوان از این دمنوش را بنوشند. این دم کرده سودا را از بین برده و خواب راحت را برای افراد به ارمغان می آورد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
درمان خانگی و داروی گیاهی برای بارداری سریع
به فروش می رسد. همچنین می توانید با برگ تمشک چای تهیه کنید. مواد لازم: برگ تمشک خشک- یک تا دو قاشق چایخوری آب- یک فنجان عسل روش تهیه: آب داغ را روی برگ های خشک تمشک بریزید. بگذارید ده دقیقه بماند. عسل به آن بیفزایید و هم بزنید. بگذارید گرم بماند. می توانید دو تا سه فنجان چای برگ تمشک را روزانه در طول بارداری بخورید. پیش
بایدها و نبایدهای غذایی در بیماری کیسه صفرا
به کنترل وزن کمک می کند. همچنین از کاهش سریع وزن اجتناب کنید زیرا می تواند با بیماری کیسه صفرا در ارتباط باشد. بنابراین هدف خود را بر پایه ی مصرف موادغذایی سرشار از موادمغذی به همراه تمرینات ورزشی روزانه قرار دهید. اضافه وزن باعث افزایش خطر سنگ های کیسه صفرا می شود، همچنین کاهش وزن باید به صورت تدریجی باشد. سایر مشکلات از جمله افزایش سطوح کلسترول، عملکرد پایین تیروئید و دیابت نیز می
عکس/عجیب ترین قهوه های جهان
دارو آمریکا مصرف روزانه 300 تا 400 میلی گرم کافئین را توصیه می کند، اما یک فنجان از این قهوه بی خوابی شامل 702 میلی گرم کافئین بوده که نه تنها خواب را از سرتان نمی پراند بلکه مشکلات زیای برای سلامتی شما به ارمغان می آورد. این قهوه در سال 2016 توسط سین کریستوفر که تصمیم داشت قویترین قهوه در جهان را تولید کند به بازار جهانی معرفی شد. قهوه سیاه بی خوابی از کافه ای در شهر کیپ
15 ماده غذایی برتر برای دیابتی ها
افزایش حس سیری را برای مدت زمانی طولانی به دنبال دارد. سیب؛ سرشار از فیبر مصرف روزانه یک عدد سیب باعث کاهش 40 درصدی کلسترول می شود. همچنین استفاده از این ماده مغذی در کاهش خطر پیشرفت دیابت نوع 2 موثر بوده و سرشار از فیبر است. پیاز قرمز؛ حافظ سلامت قلب پیاز قرمز حاوی آنتی اکسیدان های بالقوه ای است. این ماده غذایی همچنین مقدار زیادی فیبر، پتاسیم و
با پاکسازی کبد به کاهش وزن برسید
/> این گیاه حاوی گلوتاتیون بوده که در کمک به سم زدایی کبد موثر است. برای نتایج بهتر 140 میلی گرم از گیاه خار مریم را مصرف نمایید. ریشه قاصدک ریشه قاصدک می تواند به کاهش سوء هاضمه، ورم کبد، زردی یا یرقان و هپاتیت کمک کند. مصرف قرص های 500 تا 2000 میلی گرمی در روز یا استفاده از چای تهیه شده از 2 قاشق چایخوری پودر ریشه قاصدک می تواند مفید باشد.
چشم درد: علل، درمان و پیشگیری
مزرنجوش را با قهوه مخلوط کنید. سپس آن را جوشانده و هنگام جوشیدن بخار آن را بر چشم دهید. درد چشم را تسکین میدهد. تخم کاهو: از دیگر راهکارهای طب سنتی برای تسکین چشم درد استفاده از محلول جوشانده تخم کاهو است. به این منظور لازم است جوشانده ذکر شده را با یک فنجان آب جوشیده ولرم رقیق کرده و چشمها را با آن شستشو دهید. برای ورم و درد چشم مفید است. روشهای پیشگیری از چشم درد با خوراکی ها
علت ترشحات سفید رنگ واژن چیست؟ + علائم و درمان
دم کرده و استفاده نمود. حنا: استفاده از حنا نیز برای درمان این بیماری مفید است. به این منظور مقداری حنا را به صورت شیاف داخل رحم قرار دهید. اسطوخودس: پانزد گرم گل اسطوخودوس هندی را در یک لیتر آب جوش دم کنید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. سپس آن را صاف نموده و مصرف کنید. اگر خانمها هر روز دو بار صبح و شب خود را با آن شستشو دهند، ترشحات سفید در آنها قطع خواهد شد. گردو
درمان ناباروری مردان با گیاهان دارویی
مزاج گرم عبارتنداز :گرمی ، غلظت وسیاهی خون قاعدگی وزیادی رویش موی عانه وسنگینی ناحیه رحم 2-صفرازیادباشد،جوشانده ریشه زرشک بعدازهروعده غذا (نیم استکان ) میل کنید ولازم به ذکراست که اگرگرم مزاج می باشید درروزهای قاعدگی نیزاز نسخه مذکور استفاده کنید البته به شرط آنکه درسه روز اول قاعدگی روزانه 2مثقال تخم گشنیز راآسیاب کرده ،صبح ناشتا وعصر میل نمایید ودرسه روز دوم قاعدگی ازمصرف داروخودداری
چطور با گیاهان دارویی شامپو بسازیم؟
مقداری از گیاه را با کمی آب مخلوط کرده و به صورت ضمادی در کنار داخلی بازو گذاشته شود. بعد از یک ربع محل ضماد را از نظر قرمزی و خارش بررسی کنید و اگر قرمزی و التهاب از گیاه موردنظر روی پوست به وجود نیامد، می توانید از آن استفاده کنید. یک نرم کننده خانگی دکتر شیربیگی می گوید: گل ختمی سفید یکی از گیاهان پر کاربرد در مشکلات پوست و مو است. مصرف مداوم لعاب گل ختمی می تواند باعث نرمی
چگونه زانوهای خود را تقویت کنیم؟
به مدت 20 دقیقه در آب گرم وان است که یک فنجان نمک فرنگی اصل به آن اضافه شده است. از هر یک از این روش ها یک یا دو بار در هفته استفاده کنید. شنا شنا یک تمرین ایروبیک مفید برای زانوهای ضعیف است. شنا کردن انجام ورزش زانوها با فشار کم بر مفاصل را امکان پذیر می کند و از این رو، گزینه ای خوب برای افرادی است که از درد و آرتریت زانو رنج می برند. شنا می تواند خشکی
