خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سوپ هویج و زنجبیل+طرز تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، سوپ هویج و زنجبیل، مقوی و خوش طعم با رنگی فوق العاده است. سوپ هویج و زنجبیل سرشار است از سبزیجات و ادویه ها. ترکیب این دو، ارزش این سوپ را بسیار بالا برده است. فیبر و انواع ویتامین ها و مواد معدنی از سبزیجات وارد سوپ می شود و ادویه ها نیز خواص آرامش بخش و درمانی خاص خود را به سوپ می دهند. امیدوارم این غذا را درست کنید و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. مواد لازم
شناسایی و کشف حدود 3 تن گوشت غیربهداشتی در یک کبابی
غیرمجاز و غیربهداشتی می کرده، پرونده تخلفِ تقلب در کسب به میزان 130 میلیون ریال تنظیم و برای رسیدگی دراختیار رئیس گشت مشترک قرارگرفت. به گزارش خبرنگار تسنیم، نیازی کارشناس اداره دامپزشکی شهرستان تهران درباره تخلفات این واحد صنفی گفت: در زیرزمین این واحد کبابی شاهد قطعه بندی، خرد کردن و استخوان گیری حجم وسیعی از گوشت بودیم که این گوشت ها را به صورت چرخ کرده و نخودی در کیسه های 20کیلویی و
غذای سالم به جای فست فود
غذا می خورید حداقل یک پرس سبزیجات سالم در کنار غذای اصلی تان در نظر داشته باشید. کم چرب ترین (یا با چربی سالم) غذاهای پروتئینی در درجه اول ماهی و میگو، سپس سینه مرغ، ران مرغ و در مرحله بعدی گوشت گوساله و در آخر گوشت گوسفندی و چرخ کرده است. اما در مورد فست فودها. یکی از بزرگ ترین مشکلات فست فودها بزرگ بودن پرس های آنان و مواد غذایی جانبی اش است و این یعنی دریافت کالری بیشتر.
پسر طیب: پدرم به عَلَم گفت جرأت داری عکس خمینی را بردار
مختلف راه افتاده بودند داخل زندان بودند و هیچ بحثی هم نداشتند. صبح 28 مرداد خیابان لاله زار به سمت پایین شعار مرگ بر شاه بود ولی بلافاصله یک ساعت بعد به طرف بالا جاوید شاه گفته شد. در واقع شروع به جنگ خیابانی با کمونیست ها کردند و از ساعت 12 به بعد هم ارتش وارد شد. یعنی گروه های نظامی که به آقای زاهدی وابسته بودند وارد عمل می شوند. منجمله سرهنگ بختیاری که فرمانده گارد کرمانشاه بود و
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
، مواد آلبومینوئیدی و پکتیکی، ویتامین های A، B، C، D و E و املاحی نظیر روی، منگنز، فسفر، آهن و کلسیم است. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. خرما میوه ای بسیار مغذی و مقوی بوده و بهتر است که در برنامه غذایی سالمندان، کودکان و نوجوانان در حال رشد، وارد شود. خرما دارای قند فراوانی است و خاصیت گرم
روش های پاکسازی کبد/ دستور غذایی برای افرادی که میل به خوردن وعده سحری ندارند
، کمی سکنجبین یا شربت به مصرف کنند. خوردن خاکشیر با آب گرم هم می تواند اشتهای افراد را برای خوردن سحری افزایش دهد. بهتر است در وعده سحر غذاهای خورشت دار میل کنند مصرف غذای خیلی خشک اشتهایشان را کمتر می کند. همچنین غذا را خوب بجوند. این متخصص طب سنتی گفت: زولبیا و بامیه به دلیل داشتن شیرینی فراوان مثل خرما در تجدید قوا در هنگام افطار وعده مناسبی است البته به شرط آنکه با روغن و آرد مرغوب
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف
طرز تهیه پیاز داغ مجلسی طلایی
همین منظور به صورت خام در انواع سالادها و غذاها مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با خواص پیاز بیشتر آشنا خواهیم شد. جهت آشنایی با طرز تهیه پیاز سوخاری و کشک و بادمجون مجلسی به سایر بخش های آشپزی ستاره مراجعه فرمایید. مواد لازم جهت تهیه پیاز داغ مجلسی پیاز به میزان لازم روغن کنجد به میزان لازم نمک یا شکر یک پینچ
طرز تهیه دسر بیسکوییت کره ای به شکل خرس
طرز تهیه دسر بیسکوییت کره ای به شکل خرس ابتدا فر را با درجه حرارت 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. آرد، نشاسته ذرت و پودر شکر را در ظرف نسبتا گودی با یکدیگر ترکیب کنید. در این مرحله کره خرد شده را به مواد خشک اضافه کنید و با سر انگشت خمیر را ورز دهید تا خمیر لطیفی حاصل شود. توجه داشته باشید که این خمیر به دلیل وجود کره در ساختار آن نباید بیش از حد ورز داده شود چرا که باعث به روغن
شرایط روزداری در بیماران مبتلا به سنگ کلیه
تقسیم می شوند. استاد اورولوژی دانشگاه علوم پزشکی ایران همچنین توضیح می دهد: سنگ های سیستینی و اسید اوریکی قابل حل هستند. سنگ اسید اوریکی در اثر خوردن مواد پروتیئنی زیاد مانند گوشت قرمز ایجاد می شود. اگر ادرار فردی را قلیایی کنند و PH ادرار بیشتر از 7 باشد این سنگ قابل حل است. سنگ سیستین هم که یک بیماری مادرزادی می باشد و معمول در کودکان دیده می شود قابل حل است. حال فردی که دچار سنگ کلیه شد
بسته سلامت/ ماه رمضان را چگونه سپری کنیم
استفاده از مواد غذایی به شرایط روزه دار بستگی دارد؛ در صورتی که فرد روزه دار سالم است می تواند از تمام وعده های غذایی استفاده و از غذاهای پرچرب پرهیز کند. وی ادامه داد: در صورتی که فرد روزه دار دارای مشکل است باید به پزشک متخصص مراجعه کند و افراد باید با توجه به شرایط خود در وعده های افطار و سحر از مواد غذایی استفاده کند. مشاور تغذیه در قزوین به نوع تغذیه در وعده افطار اشاره کرد
این سالاد فوق العاده چربی های شکمتان را آب می کند+ دستور تهیه
...> ماست (شیرین و سفت): 200 گرم خیار (ریز خرد شده): 1 عدد کوچک 3 تکه یخ کمی شکر پوست لیمو (رنده شده): نصف قاشق چایخوری کمی برگ نعناع خرد شده شکم خود را با این سالاد صاف کنید طرز تهیه کاهو را در ظرف بزرگی بریزید، سپس خربزه، خیار ورقه شده و توت فرنگی را اضافه کنید. ماست را با چنگال هم بزنید تا صاف شود و سپس با خیار خرد شده، نعنا خرد شده، مقداری پوست رنده شده ی لیمو، یخ و شکر را در مخلوط کن پوره کنید. پوره را روی سالاد بریزید. چند برگ نعناع روی سالاد بریزید و نوش جان کنید. ...
رعایت توصیه های بهداشتی تنها راه مقابله با تب کنگو/ دارو به میزان کافی در مراکز درمانی وجود دارد
مصرفی مورد نیاز خود را از اماکن تهیه و توزیع و قصابی های مجاز که عرضه گوشت آنها دارای مهر شبکه دامپزشکی بوده و به تائید آن رسیده است تامین کنید. مدیرگروه بیماریهای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل همچنین گفت: گوشت تازه ذبح شده را به مدت 24 ساعت در یخچال نگهداری و سپس خرد کنید چون این کار باعث کاهش خطر انتقال ویروس بیماری در صورت آلوده بودن گوشت می شود. وی با بیان اینکه
این سالاد مقوی را جایگزین شام کنید+ طرز تهیه
سال پیش برمی گردد. در این بخش به طرز تهیه این سالاد اشاره می کنیم. مواد لازم کاهو تازه --- 1 عدد نان تست --- 3 - 4 عدد روغن زیتون --- 150 میلی لیتر پنیر پارمیزان --- 100 گرم سرکه سفید --- یک قاشق غذا خوری تخم مرغ --- یک عدد سیر --- 2 حبه آب لیمو تازه --- 2 قاشق غذا خوری سس
نان کرمدار خانگی، یک نان عالی برای افطار ماه رمضان
نان کرمدار خانگی مواد لازم خمیر کره به دمای محیط رسیده : 50 گرم شکر : 50 گرم آّب ولرم : 100 میلی لیتر مایه خمیر فوری : 7 گرم تخم مرغ : یک عدد نمک : یک چهارم ق چ کمی سرپر وانیل : یک پینچ آرد نان : حدود 250 الی 270 گرم مواد لازم کرم وانیلی زرده تخم مرغ: یک عدد شیر : 125 میلی لیتر اسانس وانیل : یک دوم ق چ
طرز تهیه تارت خرما و گردو دسری مقوی برای افطار ماه رمضان
/> بیسکوئیت دایجستیو 15 عدد کره 100 گرم شکر 2 قاشق غذاخوری نمک یک چهارم قاشق مرباخوری پودر دارچین یک قاشق چایخوری طرز تهیه تارت خرما برای افطار ماه رمضان : فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم کنید. بیسکوییت ها را خرد کنید و به حالت پودری در بیاورید. شکر، نمک و دارچین را به بیسکوییت های خرد شده اضافه کنید و هم بزنید.
نحوه مصرف آلوئه ورا
نتیجه بیش از هر زمان دیگری در معرض استرس و ضعف سیستم ایمنی هستند توصیه می شود. محدود کردن دریافت مواد غذایی ارزشمند و تحرک زیاد، بدن را خسته می کند به ویژه اگر رژیم غذایی پرپروتئین و مقدار میوه و سبزی مصرفی حداقل باشد. از این رو، خوردن کمپوت آلوئه ورا می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود. باید محصولات گیاه آلوئه ورا را که به صورت پماد، کرم، کمپوت و... برگ های آن که به بسته بندی های
کند شدن روند پیری با روزه داری
و بامیه را رد کرد و گفت: غذاهای غلیظ و لزج که خارج از ظرفیت هضمی معده بوده و هضمشان برای معده سخت است، ماندگاری بیشتری در معده دارند و باید بین زمان خواب و مصرف این غذاها فاصله بیشتری در نظر گرفت. وی با بیان این که خواب در فاصله بین افطار تا سحر هر چند به مدت کوتاه برای هضم بهتر غذا و ایجاد اشتها در وعده سحری توصیه می شود، در خصوص خواب روز نیز گفت: یک تا دو ساعت خواب در روز برای تمدد قوا
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
است. به جای مصرف نوشیدنی های گازدار یا آبمیوه های صنعتی از دوغ ، آبمیوه طبیعی مخصوصا آب هویج و شربت های خانگی استفاده کنید. مصرف آب زیاد همراه غذا باعث رقیق شدن شیره گوارشی ، اختلال در هضم مواد غذایی، ایجاد نفخ و بروز مشکلات گوارشی می شود. خوردن سحری لازم وضروری است. چراکه مواد مغذی وانرژی مورد نیاز برای تمرکز وفعالیت روزانه را تامین وسوخت وساز بدن را بالا نگه می دارد. نخوردن سحری باعث سوخت ناقص
اهمیت مصرف صبحانه
فراوانی یافت می شود. این مواد نه تنها بهترین و سالم ترین منابع غذایی به حساب می آیند و کمک شایانی به تقویت و رشد حافظه کودکان می کنند، بلکه انرژی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه به بدن می دهند. می توانیم در صبحانه از میوه ها و سبزی ها نیز استفاده کنیم. اگر خوردن صبحانه برایتان مشکل است، می توانید در 2 یا چند وعده، غذاهای مورد نیاز را به بدن برسانید. به طور مثال خوردن
طرز تهیه سوپ جو برای سرماخوردگی
مواد: 25 دقیقه زمان پخت: 3 الی 4 ساعت مواد اولیه : برای 8 نفر گوشت گاو یا گوشت کبابی بره 350 گرم روغن مایع 1 قاشق سوپخوری آب گوشت 400 گرم پیاز خرد شده 1 عدد بزرگ کرفس خرد شده 2/1 پیمانه پونه کوهی یا ریحان 1 قاشق سوپخوری فلفل سیاه 4/1 قاشق سوپخوری
طرز تهیه کیک عصرانه هلندی
وبسایت دلگرم: در این مطلب طرز تهیه کیک عصرانه هلندی را به شما آموزش داده ایم. این کیک را درست کنید و با چای، از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: آرد سفید 1⁄2 2 پیمانه تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 3⁄4 پیمانه ماست 3⁄4 پیمانه شکر 1 پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری جوش شیرین 1⁄2 قاشق چایخوری وانیل 1⁄4 قاشق چایخوری طرز تهیه: 1- شکر را در ظرف گودی ریخته و وانیل را
طرز تهیه یک کشک بادمجان خوشمزه
وب سایت من آشپزم: از هرچه بگذریم، از کشک بادمجان نمی توان گذشت. اگرچه مقدار روغن مصرفی در آن در مقایسه با دیگر غذاها بسیار بیشتر است، اما با این حال همچنان جزو غذای مورد علاقه عده زیادی محسوب می شود. مواد لازم: بادمجان متوسط 4 عدد پیاز متوسط 1 عدد سیر 2 حبه زعفران دم کرده 1/2 استکان مغز گردو 100 گرم نعنا خشک 2 قاشق غذا خوری کشک 5 قاشق غذا خوری طرز تهیه:
10 علت کم نشدن وزن با رژیم غذایی و ورزش
باشید که 10 گرم پروتئین و 5 گرم فیبر دارد. به عنوان مثال می توانید دو تخم مرغ آب پز را میل کنید. میان وعده های این چنینی، مواد مغذی مورد نیاز شما را فراهم می کنند و هوس موجود برای خوردن موادی که باعث کند شدن کاهش وزن می شود را کمتر می نمایند.
سردمزاج ها با تلویزیون گرم نگیرند!
کرد: مصرف مواد غذایی چرب، مانده و شور، گوشت گاو، غذاهای کنسرو شده، ماهی دودی، شیرینی های قنادی، چای سیاه و ترش، استفاده از داروهای ضدبارداری در زنان، پنیر (به دلیل اینکه موجب ایجاد رسوبات در خون می شود)، خیار شور، نوشابه گازدار، آب یخ، عدس، انواع سس ها، غذاهای ساندویچی سرد و گرم و بادمجان سبب بروز سودا در بدن می شود. غذاهای مفید برای اشخاص سوداوی مزاج این محقق و پژوهشگر طب
ذبح دام در معابر و منازل ممنوع
بیماری در اثر پدیده جمود نعشی از بین می رود. این کارشناس دامیگفت: افراد خانواده هنگام خرد نمودن و قطعه بندی حتما از دستکش استفاده و از تماس مستقیم با گوشت خودداری کنند. مولودی افزود: کبد یا جگر مدت بیشتری عامل بیماری را در خود دارد، بنابراین بایستی 48 ساعت در پیش سرد قرار گیرد و همواره از خوردن جگر خام و یا نیم پخت خودداری شود. این کارشناس دامی افزود: هر چند ذبح دام در
به راحتی کلسترول خون را درمان کنید
برای سلامتی است. این اندازه زیاد پرس غذا در اضافه وزن( Overweight ) و کلسترول بالا نقش زیادی دارد. یک روش ساده برای کنترل پرس غذا به این صورت است: از دستان خود استفاده کنید. یک سهم گوشت یا ماهی حدود یک کف دست است. یک سهم میوه تازه حدود اندازه یک مشت است و یک سهم سبزیجات پخته، برنج یا ماکارونی به اندازه یک دست پیاله شده است. غذاهای سالم برای قلب سرو کنید بشقاب خود را با میوه و
طرز تهیه سوپ جو ساده
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، در این مطلب قصد داریم طرز تهیه سوپ جو ساده را به شما آموزش دهیم . مواد لازم سوپ جو : مواد لازم اندازه مقدار / کالری بلغور جو 1 بسته 100 گرم / 353 کالری هویج رنده شده نیم کیلو 100 گرم / 40 کالری شیر 1 الی 2 لیتر 100
نحوه مصرف چای بابونه
تان می توانید مقداری عسل یا آب لیموی تازه داخل آن بریزید. و بعد این دمنوش خوش عطر و پرخاصیت را نوش جان کنید. طرز تهیه دمنوش بابونه و بهار نارنج: مواد لازم بابونه شیرازی یک قاشق مرباخوری بهارنارنج یک قاشق مرباخوری آب دو لیوان روش مصرف ابتدا آب را جوش آورده و داخل قوری چینی بریزید و مواد را اضافه کرده به مدت 5 تا10 دقیقه با شعله بسیار ملایم دم
خودتان شیر سویای پرخاصیت درست کنید
با شستن از سویا جدا می شوند. اگر سویا را شکاف دهید ، زمان لازم برای خیس خوردن آن6 تا 8 ساعت می شود. 2- حرارت دادن دانه های سویا : سویاها را حرارت دهید تا آنزیم های مولد طعم لوبیا، از بین بروند. برای این کار می توانید مدت 2دقیقه سویاهای خیس خورده را داخل مایکروویو قرار دهید یا اینکه داخل فر بگذارید. 3- خرد کردن دانه های سویا : لوبیاهای سویای خیس خورده را
