خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شیر کامل در برابر شیر کم چرب ، کدامیک برایتان بهتر است
تحقیقات جدید نشان داده وقتی افراد محصولات پرچرب مانند شیر کامل استفاده می کنند خطری مربوط به افزایش اضافه وزن برایشان پیش نمی آید. در واقع برخی تحقیقات اظهار کرده اند خوردن لبنیات پرچرب به جای کم چرب حتی تواند خطر اضافه وزن و ابتلا به دیابت را نیز کاهش دهد. بنابراین با در ذهن داشتن نتایج این تحقیقات از متخصصان این سوال پرسیده می شود که آیا هنوز طرفدار لبنیات کم چرب هستند یا ...
گُرگرفتگی در کمین این خانم هاست/ هندزفری کَرتان می کند/ دوپینگ روحیه و انرژی با آب/ جالب ترین ترفند ...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آیا می دانستید بیماران مبتلا به سیروز کبدی در معرض ابتلا به سرطان کبد قرار دارند؟ **آیا می دانستید زنان چاق، بیشتر و شدیدتر دچار گُرگرفتگی می شوند؟ **آیا می دانستید لبنیات منبع خوب برخی انواع ویتامین K هستند؟ **آیا می دانستید غذاخوردن دیرهنگام می تواند موجب افزایش وزن، انسولین و کلسترول شود و در نهایت ...
خطر رژیم های غذایی بسیار کم کالری برای بدن
نیز است. در همین راستا، کاهش وزن از طریق رژیم های غذایی بسیار سخت و کاهش قابل توجه کالری های دریافتی می تواند سلامت هورمونی و کلی بدن را در معرض خطر قرار دهد. به گزارش"لیو استرانگ"، هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می کنید، هدف شما قرار دادن بدن در یک حالت تعادل انرژی منفی است. این به معنای میزان کمتر کالری مورد استفاده نسبت به کالری دریافتی است. دو روش ساده برای انجام این کار ورزش بیشتر و ...
16 خرداد چاقی و سالمندی
مواد غذایی بیش از حد مورد نیاز، باعث اضافه وزن و چاقی در فرد می گردد. پس در میزان انرژی دریافتی باید تجدید نظر شود. چنانچه مقدار مصرف غذا حساب نشده باشد، شخص دچار اضافه وزن می گردد و مشکلات سالمند را چند برابر می کند. وزن تا سن 60 سالگی اضافه می شود، ولی پس از آن کاهش یافته و در عوض چربی در ناحیه شکم تجمع پیدا می کند. یکی از مواردی که باعث چاقی می شود مصرف زیاد ...
مصرف خودسرانه دارو ممنوع
وزن دارید این میزان را افزایش دهید. جهت کنترل دیابت و کلسترول خون اقدام کنید و به توصیه پزشکان عمل کنید. از کبد خود محافظت کنید. از کارهایی که فشار زیادی به کبد می آورند مانند مصرف الکل و مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید. به گزارش ایمنا ، زندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. همچنین پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها ...
اولین همایش بین المللی دین، فرهنگ و فناوری برگزار می شود
به گزارش بی باک، همایش دین، فرهنگ و فناوری فرصتی برای توجه دادن نخبگان و صاحب نظران نسبت به بررسی و شناخت مبانی، چیستی و چگونگی فرایند ساخت، انتقال و گسترش فناوری و نیز آسیب شناسی اجتماعی فرهنگی گسترش آن و همچنین دستورالعمل های اجرایی برای استفاده از فناوری و آینده نگاری آن است. محورهای همایش بین المللی دین و فرهنگ و فناوری به این شرح اعلام شده اند: 1. فلسفه و مبانی نظری ...
علت افزایش هورمون پرولاکتین
هیپرپرو لاکتینمی ( افزایش هورمون پرولاکتین ) پرولاکتین چیست ؟ شفا آنلاین:پرولاکتین هورمونی است که توسط غده هیپوفیز، که در زیر قشر مغز قرار گرفته ترشح می شود. بطور طبیعی هم مردان و هم زنان مقادیر کمی از این هورمون را در خونشان دارند. ترشح پرولاکتین توسط موادی که به آنها عوامل ممانعت کننده پرولاکتین گفته می شود (مانند دوپامین) کنترل می شود. به گزارش شفا آنلاین :پرولاکتین ...
زنجیره اپراتوری و زیرساخت ها تعیین کننده کیفیت اینترنت است/ پایش دائم پارامترهای کیفی
ترافیک( NIX ان.آی.ایکس) مربوط به شبکه ملی اطلاعات و زیرساخت این شبکه است. آذری جهرمی تاکید کرد: مرکزهای تبادل ترافیک باعث بهبود کیفیت سرویس های ویدیویی، سرویس های پرداخت الکترونیک، بانکداری و سرویس های مختلف در داخل کشورو در شبکه ملی اطلاعات خواهند شد. مدیرعامل شرکت ارتباطات زیرساخت ادامه داد:مرکزهای تبادل ترافیک با توجه به اینکه مسیر یابی اینترنت را به صورت محلی انجام می دهد از عوامل موثر ...
با عرق سوز بیشتر آشنا شویم
و مرطوب می تواند راش گرمایی را تجربه کند. برخی افراد بیشتر مستعد ابتلا به این شرایط هستند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: نوزادان کودکان زیر چهار سال ورزشکاران یا افرادی که در محیط های گرم ورزش می کنند افراد چاق یا دارای اضافه وزن بیماران فاقد توانایی حرکت افراد مبتلا به فقدان مادرزادی تعریق یا تعریق کاهش یافته ...
بازتاب خارجی بانوان نینجای ایران+تصاویر
مردان از 18 سالگی اجباری می شود؛ اما زنان از خدمت اجباری معافند. به همین دلیل وجود مراکزی برای آموزش نینجاهای زن مفید خواهد بود. این مربی می گوید: مهم ترین درس ها در هنر نینجوتسو احترام و فروتنی هستند . این زنان ابتدا می آموزند به خود و موجودیتشان و سپس به ورزش نینجوتسو احترام بگذارند. کارآموزان یاد می گیرند از سلاح هایی مانند کمان، شمشیر، نانچیکو و شوریکن استفاده کنند. به گزارش ...
روستاهایی که یک شبه شهر شدند
.... دکتر قاسمی در پاسخ به این دغدغه گفت: به استناد پژوهش صورت گرفته به کمک داده های استخراج شده از سرشماری سال 1365 تا 1390 می توان گفت سهم جمعیت کشاورز شاغل در مناطق روستایی از 58 درصد در سال 1365 به 48 درصد در سال 85 و 51 درصد در سال 90 کاهش یافته است. این روند کاهشی محسوس با افزایش مشارکت سالخوردگان و زنان در بخش کشاورزی همراه بوده است. در واقع جوانان و به ویژه مردان سهم عمده مهاجران خارج شده ...
مریم گلی؛ از آرامش بخشی تا چاشنی غذا
رفع خستگی ذهن و برای افزایش قدرت تمرکز مفید است. جالب است بدانید که برگ های مریم گلی رفع کننده سوءهاضمه، نفخ معده و درد شکم است. مریم گلی محرک رحم است و برای تسکین درد قاعدگی، درمان مشکلات قاعدگی و گرگرفتگی های دوران یائسگی بانوان استفاده می شود. البته مادرانی که به نوزاد خود شیر می دهند، باید کمتر از این دمنوش استفاده کنند زیرا باعث کاهش شیر می شود. دم کرده آن به ...
کمک نخبگان به حل مسایل اجتماعی
بخش های حساسیت زا مانند حوزه زنان وجود دارد؟ جامعه دانشگاهی تمایل زیادی برای مداخله موثر در امور اجتماعی دارد که اگر با اراده جدی دولت برای کاهش آسیب ها و اجرای توصیه های متخصصان حوزه اجتماعی توسط دولتمردان همراه شود کلید حل مشکلات است. عزیزپناه تاکید می کند: آمار اساس پژوهش در حوزه اجتماعی است و اگر آمار و اطلاعات جامع وجود نداشته باشد از برنامه ریزی دقیق بی بهره ایم. در حال حاضر نبود ...
وزیر نیرو سرانجام به سیستان و بلوچستان سفر کرد/ کاهش تعرفه برق نیکشهر، راهی هیات دولت شد
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون، در حالی گرمای بی سابقه هوا همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان میهمان مردم سیستان وبلوچستان به ویژه منطقه بلوچستان شد که قطع مکرر برق و افت نوسانات آن منجر به آسیب رساندن به وسایل برقی منازل و از سوی دیگر منجر به گرمازدگی زنان و مردان روزه دار استان، آتش سوزی نخلستان ها و خراب شدن میوه های گرمسیری همچون انبه، موز، گواوا و خرما شد. این ...
11 گام سالم بردارید تا جوانتر به نظر برسید!
استفاده طولانی از گوشی های هوشمند: با گذشت زمان پایین نگه داشتن سر و استفاده مداوم از تلفن همراه می تواند به تدریج منجر به ایجاد چین و چروک در پوست گردن شود. مصرف کافی پروتئین: برای داشتن موهای شاداب، باید به میزان کافی پروتئین مصرف کنید. اغلب زنان باید روزانه 46 گرم پروتئین مصرف کنند. این میزان پروتئین بخصوص در زنان باردار و شیرده و ورزشکاران حرفه ای توصیه می شود. مصرف کافی ...
نحوه مصرف گرده زنبور
بیماری کبد که از بیمارستان مر خص می شوند توصیه می شود هر روز در صبحانه تقر یبا 50 گرم عسل. 50 میلی گرم زله رویال و بعد از ظهر یک قاشق مربا خوری مخلوط کرده و عسل استفاده نمایند. گرده گل یک ماده غذایی کم کالری است که مخصوصا زمانی که همراه با عسل به مصرف می رسد تاثیر بسیاری در دفع چربی های اضافه بدن و کنترل وزن دارد. از طرف دیگر گرده گل تاثیر زیادی بر سوزاندن کالری بدن از طریق بالا بردن ...
امتحان بدون اضطراب؟!/ نمره 20 بدون استرس
موتور های پردازشگر مغز است. با آرامش غذا بخورید و از کافئین و نیکوتین که باعث افزایش اضطراب می شود پرهیز کنید. تغذیه سالم و طبیعی و استفاده از سبزیجات در رژیم غذایی این عملکرد را بهبود خواهد بخشید. نکته مهم دیگر این است که پیش از امتحان از خوردن حجم زیاد غذا، غذای سنگین و چرب جدا باید خودداری کرد. یکی دیگر از عوامل، اهمیت به ورزش روزانه و فعالیت بدنی است. 15 دقیقه ورزش در روز باعث نشاط و ...
راه های جلوگیری از چروک شدن پوست گردن
خطوط روی پوست می شود. کمتر از گوشی تلفن همراه استفاده کنید متخصصان پوست یکی از عوامل پیری زودرس را استفاده بیش از حد از گوشی همراه می دانند. هنگام استفاده از تلفن همراه مدام سرتان را به پایین خم می کنید، به مرور زمان روی پوست گردن چین و چروک ایجاد و روز به روز عمیق تر می شود. بهترین کار برای جلوگیری از این مشکل، استفاده کمتر از گوشی تلفن همراه است یا این که حداقل هنگام استفاده از آن، گوشی را بالا نگه دارید تا مجبور نباشید سرتان را خم کنید. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
الگوی غذا و کم تحرکی دلیل60 درصد چاقی افراد
بهزیستی در گفت وگو با خبرنگار ایلنا با بیان اینکه بیماری ایدز به سرعت به چهارمین علت مرگ و میر در جهان امروز تبدیل شده است، گفت: به رغم اینکه مردان در ابتدا بیشترین قربانیان این بیماری بودند، اما اکنون شاهد آن هستیم که نرخ ابتلا به ایدز با سرعت بیشتری نزد زنان در مقایسه با مردان در حال افزایش است و این درحالی است که زنان جوان بیشتر در معرض خطر ابتلا قرار دارند. مدیرکل پیشگیری از آسیب های اجتماعی ...
شاغل شوید: 16 خردادماه 1396
مرور زمان و قبل از روزهای پایان مهلت، سهولت بیشتری را به همراه خواهد داشت و بهتر است ثبت نام به روزهای آخر موکول نشود . شایان ذکر است که در صورت وجود اشکال در مرحله ثبت نام اطلاع رسانی لازم از طریق قسمت وضعیت پذیرش در سایت و نیز ارسال پیامک به شماره تلفن همراه معرفی شده از سوی داوطلب یا برقراری تماس تلفنی، برای ویرایش اطلاعات در موعد مقرر به عمل خواهد آمد (تاریخ مربوط به ویرایش اطلاعات ...
واکاوی بحران ریزگردها، از درد تا درمان!
طبیعی یا مصنوعی دیگری نیز وجود دارند که به عنوان مالچ برای تثبیت خاک ها مورد استفاده قرار می گیرند. استفاده از این مواد و پاشش آن ها در سطوح وسیع معمولا به تیم های ویژه و پرسنل حرفه ای نیاز دارد. مقدار استفاده از آن ها نیز به مواردی چون درجه تثبیت خواسته شده، فنون پاشش، شیب زمین و ساختار ماده مورد استفاده بستگی دارد. برخی از این مواد این قابلیت را دارند که همراه با آن ها، بذر گیاهان بیابانی را به ...
10 عامل تعجب آور که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ با دانستن عوامل خطر شما می توانید از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید. چاقی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تعادل هورمونی و التهابات مزمن همه از عوامل شناخته شده سرطان محسوب می شوند. اما عوامل برخی از سرطان ها آشکار نیستند در این گزارش 10 عاملی را که فکرش را هم نمی کنید، باعث ...
آشنایی با انواع بیماری های قلبی و عروقی و درمان آن
...: دیابت، مصرف دخانیات، کم تحرکی، تغذیه غلط ، اضافه وزن و چاقی می باشد. علاوه براین، عوامل روانی و اجتماعی مانند افسردگی و استرس های حاد نیز نقش مهمی در ایجاد بیماری های قلبی ایفا می کند. آترواسکلروزیس یا تصلب شرایین چیست؟ بالا بودن کلسترول خون و پایین بودن کلسترول خون هردو به مرور سبب ایجاد رسوبات خاصی در جدار عروق قلب (کرونر) شده که این رسوبات تحت نام پلاکت های ...
دستگیری رییس بانک عامل اختلاس پنج میلیارد تومانی در شیراز
قراردادهایی با شرکت های صوری، تامین و پرداخت شده بود. رئیس پلیس فارس خاطرنشان کرد: با اقدامات فنی پلیس آگاهی فارس، فرد متهم دستگیر و با قرار تامین روانه زندان شد. وی در ادامه از دستگیری یک کلاهبردار اینترنتی خبر داد که با هک رایانه و تلفن های همراه افراد نسبت به تهدید و اخاذی و کلاهبرداری از آنان اقدام می کرد. گودرزی با بیان اینکه متهم یک مورد سابقه کیفری کلاهبرداری در ...
چرا هر چه رژیم می گیرم لاغر نمی شوم؟
غذایی تان، نه تنها باعث ایجاد اضافه وزن نمی شود که به شما در ادامه دادن به رژیم غذایی تان کمک خواهد کرد. اما باید به مقدار آن توجه کنید، تنقلات باید تا حد امکان در وعده های کم مصرف شوند. در این باره بیشتر بخوانید: رژیم لاغری 10 روزه برای کاهش سایز شکم و پهلو – حتما برای شما هم پیش آمده که با استفاده از یک رژیم غذایی در یک دوره زمانی مشخص به مقدار مورد نظرتان وزن کم کرده اید ...
دلایل اصلی ریزش مو در مردان و زنان
به گزارش بهداشت نیوز، مردها معمولا به خاطر الگوی طاسی مردانه بیشتر از خانم ها در معرض ریزش مو قرار دارند. اما نازک شدن و ریزش مو در خانم ها نیز رواج بسیاری دارد. دلایل این امر بسیار متعدد است. برخی از این دلایل موقتی و برخی نیز دائمی اند. به عنوان مثال کمبود ویتامین یا مشکل در سلامتی می تواند باعث ریزش مو شود. در بیشتر موارد، روش هایی برای درمان ریزش مو در مردان و زنان وجود دارد. این درمان به ...
طناز طباطبایی: با نقشم در ویلایی ها روی لبه تیغ راه رفتم
پایان جنگ، سینمایش بین سینماگران خیلی جذاب نیست و احساس می شود جنگ تمام شده و خیلی از آن گذشته و هر چه هم که قرار بود گفته شود درمورد آن گفته شده است. به نظر من ویژگی ویلایی ها بی توجهی به همین نکته است، یعنی پیدا کردن یکسری زاویه و آدم جدید در جنگ و خلق کردن یک داستان جدید از همین جنگ، داستانی که در آن رزمنده نداریم، اگر هم داریم در حد خیلی جزئی است و اساسا خط مقدم و اسلحه هم نداریم ...
اگر این بیماری را خوب بشناسید، خانه نشین تان نمی کند
های نوین درمانی، زندگی را برای این افراد آسان تر کرده است و با وجود دشواری های بسیاری که این بیماری به همراه می آورد، بسیاری از مبتلایان در سایه خدمات نوین پزشکی و داروهای اثربخش، به فعالیت اجتماعی خود ادامه می دهند. روماتیسم مفصلی، بیماری است که در سایه بی اطلاعی مبتلایانش به سرعت پیشروی می کند. اگر تاکنون متخصصان از مبتلا بودن تان به این بیماری نگفته اند، بهتر است در ادامه این مطلب ...
ازدواج هایی که به خیانت و قتل منتهی می شود
مردان با رفتارهایی که در همسرانشان مشاهده می کنند، دچار سوءظن می شوند که در هر دو حالت قبل از اثبات و یقین دست به قتل می زنند. گاهی خود مرد روابط پنهان دارد که برایش دردسرساز شده است. به همین دلیل برای خلاصی از منجلابی که در آن گیر کرده است، تصمیم به قتل همسرش می گیرد. اعتیاد و موادمخدر نیز از دلایلی است که منجر به قتل همسران می شود. البته این انگیزه مشترک در زن و مرد وجود دارد، اما در مردان بیشتر ...
عوارض جانبی زیاده روی در مصرف تخم کتان
باعث تشنج یا حتی ازکارافتادگی بدن شود. اثرات هورمونی تخم کتان می تواند اثرات شبه استروژن داشته باشد و درنتیجه زنانی که هر روز تخم کتان مصرف می کنند، احتمال دارد که با تغییر در چرخه قاعدگی مواجه شوند. بنابراین، زنانی که با مشکلات هورمونی مواجه هستند، باید در مصرف تخم کتان با احتیاط رفتار کنند. اگر به هر کدام از این مشکلات مبتلا هستید، نباید تخم کتان بخورید: آندومتریوز ، سندرم تخمدان پلی کیستیک ، فیبروم رحم و سرطان پستان ، سرطان تخمدان و رحم. زنان باردار هم نباید تخم کتان مصرف کنند، چون این کار می تواند مشکلات هورمونی مخربی برای جنین به وجود بیاورد. ...
