خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین و بدترین خوراکی ها برای تیروئید
میزان تولید هورمون تیرویید را کاهش بدهند. این گروه از مواد غذایی، سبزی های کلمی نام دارند. بنابراین اگر به کلم بروکلی علاقه مند نیستید می توانید از سبزی های کلمی دیگر مانند گل کلم و کاهوپیچ استفاده کنید. افراد مبتلا به پرکاری تیرویید باید روزانه یک یا چند وعده مصرفی از سبزی های کلمی را در برنامه غذایی خودشان قرار بدهند. 3٫ ماهی سالمون حاوی ویتامین D است که در گروه مواد مغذی ضروری قرار می ...
بدون اینکه خودتان را اذیت کنید لاغر کنید
دارد ولی بسیاری از ما علتش را نمی دانیم. دانستن علتش کمک می کند که مصرف پروتئین را در اولویت قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که خوردن 20 تا 30 گرم پروتئین در هر وعده غذایی می تواند به ساخت عضله در بدن شما کمک کند. " از آن جایی که عضلات ما پروتئین ذخیره نمی کنند، مصرف مداوم آن برای سنتز عضلانی مطلوب، مورد نیاز است –هر چه عضله بیشتری بسازید کالری بیشتری می سوزانید، حتی هنگام استراحت –پس حتی موقعی که ...
ژل لوبریکانت اسپرم کش است؟
دارویی که حاوی ایبوپروفن مواد مخدر باشد، می تواند تخمک گذاری را مختل کرده و مانع از ایجاد زمینه ای مناسب در پوشش رحم برای لانه گزینی باشد. بهترین توصیه این است تا قبل از مصرف هر نوع دارو در دوران پیش از بارداری با متخصص مشورت کنید. برای بعضی از داروها جایگزین خوبی وجود دارد که خانمهای باردار می توانند از آنها استفاده کنند. تاثیر کافئین بر قدرت باروری بعضی از مطالعات نشان می دهد ...
کیفیت اسپرم مردان، تاثیر کرم ضدآفتاب
مشکل مواجه سازند. کارشناسان هشدار می دهند که وقتی این مواد جذب پوست شوند می توانند در هورمون های بدن مداخله کنند. آسیب دیدن کیفیت اسپرم بنزوفنون نوعی ترکیب شیمیایی است که معمولاً در شامپوها، مرطوب کننده ها و دیگر مواد محافظ پوست و مو در برابر آسیب خورشید استفاده می شود. محققان با مطالعه 502 زوج که می خواستند در فاصله چهار سال بچه دار شوند دریافتند هنگامی که زنان در معرض این ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
...، خون راحت تر از طریق قلب به دیگر نقاط بدن پمپ می شود. همچنین، نشستن روی زمین به سلامت قلب نیز کمک می کند زیرا فشار اضافی روی این اندام هنگام غذا خوردن را کاهش می دهد. با گردش خون خوب این اطمینان حاصل می شود که تمام اندام های بدن به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی برای ارائه عملکرد درست خود را دریافت می کنند. برای افرادی که دارای مشکلات گردش خون هستند نشستن روی زمین در حالت درست هنگام ...
کاهش قدرت باروری مردان، لپ تاپ ها مقصرند؟
رژ لب مورد استفاده قرار می گیرد که مستقیما از طریق منافذ پوست و یا دهان و تنفس وارد بدن می شوند. تأثیرات منفی این ترکیبات در جلوگیری از لانه گزینی جنین در رحم، سقط جنین و انواع بیماری های قلب و عروق به اثبات رسیده است. همچنین فتالات ها(یک استروژن محیطی یا مختل کننده آندوکرینی) که در واقع حالت دهنده لاستیک های قابل انعطاف می باشد کاربرد وسیعی تهیه لوازم آرایشی از جمله در لاک ناخن، ضد ...
دلایل ناباروری زوجین، روش درمان
استرس زیاد می تواند دلیل این بیماری باشد. به بیانی زیاده روی در هر چیزی روی تخمک گذاری تثیر می گذارد. درمان اختلال تخمک گذاری را می توان با داروهای خوراکی مانند کومید درمان کرد. کاهش یا اضافه وزن لاغری یا چاقی بیش از حد می تواند عملکرد هورمون ها را مختل کند. محققان می گویند که ورزش بیش از اندازه نیز می تواند روی باروری تاثیر منفی بگذارد. آنها بیان می کنند که مواد ...
چه عواملی باعث ناباروری در زنان می شود؟
؛ کلسترول کلسترول بالا نه تنها به قلب آسیب می رساند بلکه بر توانایی باروری تأثیر منفی می گذارد.محققان دریافتند که کلسترول بالا در زنان با مشکل بارداری ارتباط دارد. هنگامی که هر دو نفر دچار مشکل کلسترول هستند باردار شدن سخت تر خواهد شد. استرس محققان می گویند، استرس با افزایش خطر ناباروری ارتباط دارد.نتایج بررسی ها نشان می دهد در زنان میزان بالای هورمون (آلفا- آمیلو ...
غذاهایی که افسردگی را به صورت چشمگیری کاهش می دهد
دچار افسردگی شود؛ تقریباً از هر 4 نفر، یک نفر در زندگی خود دچار افسردگی یا سایر اختلالات روحی شده است. آمارها نشان می دهد زنان کمی بیشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگی هستند. کمبود مواد مغذی در اثر یک رژیم نامناسب، اثرات بسیار بدی بر روی حافظه، تمرکز، رفتار و حالات روحی فرد دارد؛ هر چند که به ندرت این کمبودها توسط متخصصین تشخیص داده می شوند. به گفته محققان، کمبود روی، آهن، منیزیم و ...
گیاهان عضله ساز کدامند؟
در بین ورزشکارانی که از آن ها برای بهبود عملکرد بدنی خود استفاده می کنند به موضوع بحث و جدل تبدیل شده است. این هورمون باعث تحریک رشد سلولی، باز تولید و احیای سلولی می شود. اما مصرف مکمل هورمون های رشد باعث ایجاد عوارض جانبی زیادی در بین ورزشکاران می شود. توصیه ما این است که اجازه دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد و شما با مصرف اسفناج که سرشار از مواد مغذی است به ترشح بیشتر آن کمک کنید. ...
نقش مادر در ابتلای نوزادان به آسم آلرژیک
به گزارش بولتن نیوز ، نتایج جدیدترین تحقیقات پژوهشگران آلمانی نشان می دهد تماس مادر با مواد پلاستیکی و شیمیایی در حین بارداری به شدت احتمال ابتلای نوزادش به بیماری آسم را قوت می بخشد. مواد شیمیایی موسوم به فتالات ها که برای نرم شدن و افزایش انعطاف پذیری پلاستیک استفاده می شوند، می توانند از طریق پوست، مواد غذایی یا تنفس وارد بدن شوند؛ مطالعات قبلی نشان داده است که این ماده شیمیایی بر ...
پیشگیری از ناباروری در مردان، راهکار خانگی
...: مواد شیمیایی از خانواده فتالات اگر مقدار فتالات در بدن مردان زیاد باشد روی کیفیت سلول های جنسی مردان تاثیر می گذارد. مطالعات انجام شده نشان می دهند، فتالات ها باعث خارج شدن سلول جنسی مردان از حالت طبیعی خود و آسیب به DNA می شود. فتالات در بدن مردان مثل هورمون زنانه استروژن عمل می کند. در چه چیزهایی به کار می رود؟ این ماده در محصولات دارای وینیل، مثل پرده های حمام و چرم ...
آموزش تشخیص غده تیروئید و معاینه آن
غده نه چندان بزرگ، درون ریز و پروانه ای شکل است که جلوی گلو قرار دارد. این غده کوچک با ترشح هورمون های مخصوص یعنی تیروکسین روی تنظیم دمای بدن، رشد استخوانی، ضربان قلب، سوخت و ساز چربی ها، قندها و پروتئین ها، کنترل وزن و ساعات خواب و کنترل سرعت واکنش های بدن تاثیر دارد. تشکیل تیروئید از کیسه های کوچک بدون شک یکی از دلایل بروز بی نظمی در آن است. با اینکه اغلب موارد سرطان تیروئید بدون نشانه ...
درمان نازایی زنان با گیاهان دارویی
...> 4-توت مار توت مار گیاه دیگری است که دارای ترکیباتی بسیار شبیه استروژن بوده و باعث تنظیم عدم تعادل استروژن در وضعیت بدن زن می شود. 5- روغن گل مغربی برای افزایش مواد مخاطی گردن رحم،٬ 2000 میلی گرم از روغن گیاه مغربی را می توان هر روز بعد از مشورت با گیاه شناس مربوط در راستای مقدار مشخص آن٬ استفاده کرد. 6- ماکا ماکا گیاهی است که برای درمان عدم تعادل هورمونی ...
هفت میوه برای لاغر شدن
. توت فرنگی مفیدتر از آن چه فکرش را می کنید این میوه های کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند. توصیه می کنیم که از این میوه بدون افراط و تفریط و در چهارچوب یک رژیم غذایی سالم و مناسب بهره ببرید. توت فرنگی یک میوه ضد التهاب نیز محسوب می شود. نکته آخر این که ...
هلال سفید روی ناخن ها نشانه ی چیست؟
، اختلالات غده تیروئید، و کمبود ویتامین B12 و آهن باشد. تغییر رنگ هلال سفید روی ناخن ها خاکستری: خستگی، اختلالات گوارشی و مشکلاتی در جذب مواد مغذی. سفید: سالم و طبیعی است و باید کمی از ناخن ها سفیدتر باشد. بنفش: گردش خون ضعیف، کمبود اکسیژن در اندام ها و بافت های بدن. اغلب اوقات با سرگیجه و سر درد همراه است. صورتی: نشاندهنده فعالیت های فیزیکی کم و مشکلات ریه است. مشکی: بسیار نادر و خطرناک و در برخی موارد نشاندهنده مسمویت با فلزات است. ...
فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین
زمین در حالت چهار زانو به منظور غذا خوردن برای سیستم گردش خون انسان نیز مفید است. هنگامی که روی زمین نشسته اید، خون راحت تر از طریق قلب به دیگر نقاط بدن پمپ می شود. همچنین، نشستن روی زمین به سلامت قلب نیز کمک می کند زیرا فشار اضافی روی این اندام هنگام غذا خوردن را کاهش می دهد. با گردش خون خوب این اطمینان حاصل می شود که تمام اندام های بدن به میزان کافی اکسیژن و مواد مغذی برای ارائه عملکرد درست خود ...
واکسن هروئین یک گام به آزمایش انسانی نزدیک تر شد
به گزارش ایسکانیوز، این واکسن در سیستم ایمنی بدن و بخشی از ساختار منحصر به فرد مولکول هروئین جای می گیرد. سیستم ایمنی بدن در پاسخ به آن شروع به تولید آنتی بادی خنثی کننده مولکول های هروئین کرده و از رسیدن آنها به مغز جلوگیری می کند. این واکسن به تازگی در پستانداران غیرانسانی آزمایش شده و موثر واقع شده است. محققان در حدود 8 سال برای ساخت این واکسن تلاش کردند و در حال حاضر ...
چگونه هم غذا بخوریم هم لاغر شویم؟
مصرف هستند. به عقیده ی برخی از محققان هیپوتالاموس (بخش کوچکی از مغز که هورمون ها را کنترل می کند) می تواند کمبود ویتامین D را تشخیص دهد و با افزایش احساس گرسنگی عکس العمل نشان داده و باعث چاقی شود. ویتامین B12 محققان بر این عقیده هستند که ویتامین B12 به کاهش وزن کمک می کند. با وجود اینکه همه ی متخصصان در خصوص این تئوری اتفاق نظر ندارند اما به نظر می رسد که ویتامین B12 به تبدیل ...
ارتباط مواد شیمیایی دوران بارداری و ابتلای نوزاد به آسم
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، مواد شیمیایی موسوم به فتالات ها که برای نرم شدن و افزایش انعطاف پذیری پلاستیک استفاده می شوند، می توانند از طریق پوست، موادغذایی یا تنفس وارد بدن شوند. مطالعات قبلی نشان داده اند که این ماده شیمیایی بر سیستم هورمونی تاثیر گذاشته و می تواند تاثیر معکوس بر متابولیسم یا قدرت باروری داشته باشد. توبیاس پولته، عضو تیم تحقیق در دانشگاه ...
با بلوغ زودرس آشنا شوید
معرض خطرهایی قرار یم گیرد که شاید از عهده شان برنیاید. بلوغ زودرس چیست؟ بلوغ طبیعی، دوره ای است که در آن، صفاتی که به اصطلاح صفات ثانویه جنسی نامیده می شوند، خودشان را نشان می دهند و فرد توان باروری پیدا می کند. اغلب این صفات را تغییرات فیزیکی تشکیل می دهند که نتیجه مستقیم یا غیرمستقیم بلوغ غده هیپوتالاموس در دستگاه عصبی مرکزی، تحریک اعضای جنسی و ترشح هورمون های جنسی هستند ...
5 توصیه برای لاغری در ماه رمضان بدون عوارض
در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. این مساله باعث می شود که به مرور سوخت و ساز یا متابولیسم پایه بدن شما پایین بیاید و در نتیجه روند کاهش وزنتان مختل شود. در عوض بهتر است برای کنترل وزن در طی افطار و ساعات پس از آن از خوردن انواع قندهای ساده مثل زولبیا و بامیه، حلوا و... خودداری کنید چون این قندها فقط ...
ویتامین N ، جدیدترین ویتامین برای سلامت روح و روان
مختلف و بیماری های خود ایمنی از جمله ام اس را افزایش می دهد. – استنشاق هوای تازه مطالعات نشان می دهد در یک روز عادی که هوا پاک است، میزان آلودگی هوای منزل 70 برابر هوای بیرون است. منظور از آلودگی، آلودگی ناشی از مواد شیمیایی، پلاستیکی، چاه فاضلاب و سوختن شعله گاز و بخاریست. از طرفی محیط بسته فاقد یون منفی است. یون منفی به دلیل اشعه خورشید یا در مناطق ساحلی وجود دارد و سبب نشاط ...
مصرف هفت میوه برای تناسب اندام
مازاد چربی مقابله کرده و حاوی کالری بسیار اندکی است. توت فرنگی این میوه های کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون هایی می شوند که با تجمع چربی ها مقابله کرده و متابولیسم بدن را به کار می اندازند.
تحریک تخمک گذاری با کلومیفن، عوارض دارد؟
از تخمک گذاری، تخمک گذاری و در نهایت تکامل جسم زرد می شود. درناباروری مردان نیز از طریق افزایش ترشح LH و FSH، اثر درمانی خود را اعمال می کند. عوارض جانبی مهم ترین عوارض عبارتنداز تشکیل کیست تخمدان، بزرگ شدن بیش از حد تخمدان، بزرگ شدن بافت فیبروئید رحم، شکم درد و بروز سندرم قبل از قاعدگی . همچنین در حاملگی به دنبال مصرف کلومیفن احتمال چندقلوزایی وجود دارد. موارد منع مصرف ...
رژیم کم کالری و تهدید سلامتی
کاهش وزن بر خلاف افزایش وزن می تواند مسیری چالش برانگیز باشد. کاهش وزن برای زنان به واسطه نقش هورمون ها دشوارتر نیز است. در همین راستا، کاهش وزن از طریق رژیم های غذایی بسیار سخت و کاهش قابل توجه کالری های دریافتی می تواند سلامت هورمونی و کلی بدن را در معرض خطر قرار دهد. هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می کنید، هدف شما قرار دادن بدن در یک حالت تعادل انرژی منفی است. این به معنای میزان کمتر ...
علت ناباروری در مردان، ناتوانی است یا بیماری؟
می تواند باعث آسیب دائمی بیضه ها شود که ممکن است در نهایت به آتروفی و ناکارآیی بیضه ها منجر شود. هایپرپرولاکتینمی ( بالا بودن پرولاکتین) : می تواند مانع ترشح هورمون آزاد کننده گنادوتروپین شود که منجر به پایین آمدن سطح تستسترون و هورمون جسم زرد و هورمون محرک فولیکولی می شود. مشکلات سیستم ایمنی : هم زنان و هم مردان ممکن است نسبت به اسپرم واکنش ایمنی نشان ...
با این 7 میوه لاغر شوید/حساسیت و آلرژی از دیدگاه طب سنتی/چگونه جوان تر به نظر برسیم؟ /از تزریق روزانه ...
تزریق روزانه را از دوش مبتلایان بردارند. ماده ای که محققان در نهایت به آن دست یافتند به این شکل عمل می کند که هنگامی که این ماده در پوست تزریق شود به حرارت بدن واکنش نشان داده و یک مخزن ژل مانند را به وجود می آورد. این مخزن دارو سپس به آرامی در بدن آزاد شده و حل می شود. نتایج آزمایش ها حاکی از آن است که تن ها با یک بار تزریق این ماده روی موش آزمایشگاهی می توان سطح قند خون حیوان ...
تغذیه در مبتلایان به فاویسم
از کمبود آهن نیست بلکه ناشی از آسیب پذیری زیاد گلبول های قرمز است که عمر بسیار کمتری از حد معمول دارند. در ثانی مصرف مکمل آهن در این بیماران موجب ازدیاد آهن در بدن مبتلایان شده و در اثر نقص سیستم سم زدای گلوتاتیون در این بیماران، آهن زیاد به عنوان اکسیدان عمل کرده و سلول های بدن از جمله سلول های کبد، غدد، قلب و گلبول های قرمز را در معرض آسیب اکسیداتیو قرار می دهد. محصولات بدون ...
غذاهایی که اضطرابتان را کم می کنند
...> تخمه کدو تنها یک چهارم فنجان تخمه کدو دارای 40 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم است که باعث می شود این خوراکی خوشمزه، برای کاهش اضطراب مفید باشد. بیشتر بزرگسالان، کمبود منیزیم دارند و منیزیم هم در تنظیم واکنش درونی ما به استرس نقش بسیار مهمی دارد. وقتی در رژیم غذایی به اندازه کافی منیزیم وجود نداشته باشد، بدن ما توانایی کمتری برای کاستن از هورمون های ترشح شده استرس خواهد داشت. تخمه کدو ...
