سایر منابع:
سایر خبرها
5 خطر وای فای برای سلامتی شما
...، اشتباه نمی کنید و اصلا فقط یک فکر نیست، بلکه حقیقتی محض است. در تحقیقی روی 62 داوطلب مشخص شد که وقتی افراد، کنار این دستگاه های بی سیم قرار می گیرند، دچار تپش قلب می شوند که در دراز مدت آنها را به بیماری های قلبی – عروقی مبتلا می کند. وای فای و سرطان در خصوص ابتلا به سرطان بر اثر استفاده از وای-فای هنوز بحث و گفتگو در جریان است. با اینحال نمی توان تعداد ...
تامین سلامت پوست و مو با محصولات سبوس دار/ سبوس برنج و خواص ویژه آن بر پوست و مو
عنوان ب پانتنول یا دکس پانتنول استفاده کنند که حاوی ویتامین5 B است. پیشنهاد: پیشنهاد ما در این زمینه شامپو سبوس برنج پرمون که یک محصول شناخته در سه نوع چرب، خشک و معمولی است را به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم. زیرا این محصول سرشار از عصاره سبوس و بسیار موثر برای شستشوی انواع پوست می باشد. منبع/شرکت بهداشتی دکتر جهانگیر ...
تغذیه اصولی کوهنورد چگونه است؟
مصرف نکنید. اگر بیش از این میزان چربی مصرف کنید درد جذب پروتئین ها اختلال ایجاد می شود و سرعت هضم غذا کاهش می یابد. به ازای هر کیلو از وزن بدن بین 2 تا 4 گرم پروتئین و 8 گرم کربوهیدارت بخورید تا سرعت ریکاوری شما افزایش یابد. در کل برنامه و بعد از آن آب فراوان بنوشید. این مساله به اندازه مواد مغذی اهمیت دارد. برای اینکه الکترولیت های ضروری بدن شما هم تامین شوند می توانید مقداری نمک هم به آب یا غذاهای خود اضافه کنید. ورزشکاران به نمک بیشتری نیاز دارند چون مقداری از سدیم خود را از راه تعریق از دست می دهند. منبع : فیتامین ...
انواع مسمومیت و روشهای درمان آن
مسمومیتها یکی ازعلل شایع مراجعه افراد و به ویژه کودکان به اورژانس است. هر سال افراد زیادی در اثر مسمومیت میمیرند یا به شدت آسیب میبینند. اغلب مسمومیتها اتفاقی است و اغلب کودکان به آن مبتلا میشوند. از جمله کودکان نوپایی که هنگام بازی در محیط اطرافشان به علت تشنگی و کنجکاوی موادی چون نفت، داروها (قرصهای رنگی)، مواد پاک کننده و آرایشی را میخورند. بنابراین، رعایت نکات ایمنی جهت پیشگیری از بروز ...
پیشگیری از سرطان مغز با مصرف روزانه روغن زیتون
ابتلا به سرطان مغز باشد و بیش از هر دارو و مواد غذایی دیگری موثر عمل کند. به گزارش انتخاب به نقل از فارس، محققان در آخرین مطالعات خود دریافتند، مصرف روزانه روغن زیتون می تواند عامل مهمی در جلوگیری از ابتلا به سرطان مغز باشد و بیش از هر دارو و مواد غذایی دیگری موثر عمل کند. بر اساس پژوهش های صورت گرفته، روغن زیتون قادر است، فعالیت سلول های تومورساز را متوقف کند. در ...
مور مور شدن بدن نشانه ی چیست؟
می گردد شود. گرچه فزونی ویتامین B6 نیز خود می تواند مورمور دست و پا را به همراه داشته باشد. گاهی حتی الکلیسم هم به نوبه خود می تواند باعث آسیب های عصبی شود آنچه که محققان آن را نوروپاتی الکلی می نامند. مواد سمی، فلزات سنگینی چون آرسنیک، جیوه و تالیوم، و برخی مواد شیمیایی محیطی. برخی داروها به خصوص داروهای شیمی درمانی مورد استفاده دردرمان سرطان کبد و حتی برخی داروهای ضد ویروس و ...
تماس با تراتوژن ها در دوران بارداری و عقب ماندگی ذهنی
...> عقب ماندگی ذهنی عبارت است از کمی هوشی که سبب بی کفایتی فرد در ایفای وظایف اجتماعی شود و یا باعث ناتوانی او در کسب مهارت هایی شود که مناسب او هستند و بر حسب شدت به چهار گروه خفیف، متوسط، شددید و عمیق تقسیم می شود. علت ناتوانی ذهنی متوسط و شدید (ضریب هوشی زیر 50) 1درصد از نوزادان را مبتلا می کند، (ولی در سنین مدرسه به دلیل مرگ و میر ناشی از برخی آنومالی های همراه در دوران کودکی به 0. ...
فساد و فحشایی که بدتر از فساد و فحشای قوم لوط است
افزایش می یابد. این افراد 3٫4 برابر بیش تر از دیگران احتمال دارد رو به مصرف ماری جوانا بیاورند، 6 برابر بیش تر ممکن است کوکائین مصرف کنند و 10 برابر بیش از دیگران مستعد استفاده از سایر مواد مخدر رایج هستند. قربانیان تجاوز جنسی اغلب در ارتباط با اعضای خانواده، دوستان و هم کاران خود نیز با مشکل مواجه می شوند و ممکن است در زندگی روزمره، برای ادامه تحصیل و در شغل خود دچار معضلات بزرگی شوند که ...
لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پارکینسون را افزایش می دهد
محققان آمریکایی در یک بررسی جدید دریافتند: خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در افراد بزرگسالی که روزانه حداقل سه وعده از لبنیات کم چرب مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که فقط یک وعده از این نوع مواد لبنی استفاده می کنند، بیشتر است. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، بیماری پارکینسون اختلالی عصب شناختی است که لرزش، بروز مشکلات حرکتی و از دست رفتن تعادل در بدن از جمله ویژگی های آن به ...
عوارض و علائم بیماری تیروئید را بشناسید
(Underactive Thyroid) در افراد می توان سبب افسردگی، بزرگ شدن گواتر، ناباروری، مشکلات دوران بارداری از جمله مسمومیت حاملگی، سقط جنین، زایمان زودرس و نیز کاهش وزن نوزاد بدو تولد شود. یکی از عوارض بسیار نادر ابتلا به تیروئید کم کار، Myxedema است که در آن به دلیل کم کاری این غده فعالیت ارگان های اصلی بدن بسیار محدود شده فرد دچار اغما و کما می شود، البته خوشبختانه این عارضه بسیار نادر است و ...
پیشگیری از سرطان مغز با مصرف روزانه روغن زیتون
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار خبرگزاری فارس، محققان در آخرین مطالعات خود دریافتند، مصرف روزانه روغن زیتون می تواند عامل مهمی در جلوگیری از ابتلا به سرطان مغز باشد و بیش از هر دارو و مواد غذایی دیگری موثر عمل کند. بر اساس پژوهش های صورت گرفته، روغن زیتون قادر است، فعالیت سلول های تومورساز را متوقف کند. در واقع شروع تحقیقات بر روی اسید اولئیک ، ماده اولیه روغن ...
این دردها را سرسری نگیرید
وخیم تر می سازد، نیز شکل می گیرد. ممکن است در ابتدا نشانه های عفونت دستگاه ادراری، مانند درد هنگام دفع ادرار، را تجربه کنید، اما برخی افراد نیز هیچ نشانه ای را تجربه نمی کنند. برای درمان احتمالا به دریافت آنتی بیوتیک نیاز خواهید داشت. زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری قرار دارند، که پیش زمینه عفونت کلیه است. اگر عفونت کلیه درمان نشود، می تواند از کار افتادن این ...
جای والیوم، دارچین مصرف کنید
بدن میشود و در نتیجه بدن نیاز کمتری به این هورمون برای کنترل قند خون پیدا میکند. تحقیقات بر حیوانات نشان میدهد که ادویه مریم گلی اثر انسولین را دو برابر میکند.زردچوبه و میخک این اثر را سه برابر کرده، ولی دارچین حتی اثر بیشتری از ادویه های ذکر شده را بر انسولین خون دارا است. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت گزارش داده اند که مصرف یک قاشق چایخوری دارچین روزانه تاثیر بسیار مثبتی بر قند خونشان ...
علایم شایع این سرطان کشنده را کسی جدی نمی گیرد!
80 درصد از مردم به آن مبتلا هستند. یکی از راه های ابتلا به این سرطان کشنده وجود این ویروس در بدن برخی افراد شناخته شده است . مصرف دخانیات، داشتن سیستم ایمنی ضعیف و زگیل تناسلی از عوامل دیگر ابتلا به این بیماری محسوب می شوند. علاوه بر آن احتمال بروز سرطان مقعد در افرادی که از طریق مقعد مقاربت داشته اند، افزایش می یابد. این امر ممکن است به علت افزایش احتمال ابتلا به ویروس HPV در ناحیه مقعد ...
خواص انواع چای گیاهی برای درمان 10 بیماری مزمن
ترین بیماری ها که با چای التیام می یابند نگاهی می اندازیم. چنانچه مضطرب هستید، احساس تشویش یا استرس دارید، یک لیوان چای بابونه بنوشید، زیرا به تسکین این موارد کمک شایانی می کند. قرنهاست، گیاهانی که گل های مرواریدی مانند دارند برای تسکین انواع بیماری ها استفاده می شوند. در یکی از مطالعات دانشگاه پنسیلوانیا ارتباط اختلال اضطراب حاد و مصرف چای بابونه مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد ...
تغذیه ورزشکاران در سحر
افت قند خون شود که ورزشکاران روزه دار می توانند با مصرف غذاهای انرژی زای قندی و کربوهیدرات مانند ماکارونی، سیب زمینی شیرین در هنگام سحر مانع مشکلات ناشی از کمبود مواد قندی شوند. البته سعی کنید از کربوهیدرات های پیچیده مصرف کنید، سبزیجات را به هیچ وجه فراموش نکنید و حتماً وعده پروتئینی کاملی هم میل کنید. این دو مورد هم از گرسنگی پیشگیری می کند و هم نیازهای بدن را تأمین خواهد کرد. ...
چرا انگشتان تان مانند یخ سرد است؟
مضر بودن. شیوه زندگی تغییر کرده است، مانند گرم لباس پوشیدن، در محیط های سرد دستکش پوشیدن (حتی زمانی که مواد غذایی خارج از یخچال را مصرف می کنید، بستگی دارد واکنش های شما تا چه اندازه شدید است)، و اجتناب از استرس های عاطفی معمولا به برای مدیریت این اختلال کافی است. گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند باعث پدیده رینودز شود. لوپوس، یک ناهنجاری که سیستم ایمنی به بافت های خودش حمله می کند ...
سرکه چه خواصی دارد؟
به گزارش تیترشهر : من خودم سال هاست که طرفدار سرکه سیب هستم زیرا این سرکه یکی از مواردی است که سال ها توسط افراد برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. به عنوان مثال مصرف آن می تواند به کاهش قند خون کمک کند، سلامت روده ها را بیشتر نماید، در برابر افزایش وزن مقاومت کند. اما اخیرا بطری هایی از سرکه سیب ...
4 ماده غذایی که سلامت مغز و حافظه شما را نابود میکند
چربی زیادی در غذا مصرف میکنند توانایی شناسایی کمتر و مغز کوچکتری نسبت به بقیه افراد دارند. غذاهایی که حاوی مواد شیمیایی مصنوعی، رنگ، مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند در عملکرد شناختی اختلال ایجاد میکنند. این مواد شیمیایی به آرامی سلول های مغز را نابود میکنند. یکی دیگر ار غذاهایی که معمولا زیاد استفاده میشود و برای سلامت مغز ضرر دارد “تن ماهی” است. تن ماهی حاوی مقدار زیادی جیوه، نوعی سم ...
عجیب ترین دلایل ابتلا به سرطان
مکانی که زندگی می کنید در سال 2017 مطالعه ای در مجله سرطان به چاپ رسید مبتنی بر این موضوع که در شهر و کشورهایی که نوع کیفیت آب و هوا، زمین و محیط زیست از اوضاع خوبی برخوردار نیست افراد به مراتب بیشتر به انواع سرطان ها مبتلا می شوند. این عوامل باعث رشد آماری سرطان سینه در زنان سرطان پروستات در مردان شده است. تحقیقات نشان داده است آلودگی هوا خطر ابتلا به انواع سرطان ها را نیز افزایش می دهد ...
با این غذا ها در ماه رمضان تشنه تر می شوید
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ؛ در ماه مبارک رمضان چون زمان بندی دریافت مواد غذایی تغییر می کند یک هفته تا 10 روز طول می کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد. دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری ...
5 دلیل درد پاها و راه درمان آنها
همبند پاشنه تاحد زیادی شایع ترین مشکلیست که در بیماران میانسالم مشاهده می کنم. سندرم التهاب بافت همبند پاشنه ناشی از استفاده ی بیش از حد از پاهاست که منجر به التهابات دردناکی در دسته ا یی از بافت های فیبری می شود که تا کف پا نیز ادامه می یابد. اوستر می گوید: التهابات پاشنه در کودکان وجود ندارد زیرا آن ها به سرعت درمان می شوند. در افراد مسن نیز وجود ندارد زیرا امکان انجام فعالیت هایی که منجر به این ...
هفت میوه برای لاغر شدن
...> گریپ فروت یکی از آن مرکبات مفیدی است که با مازاد چربی مقابله کرده و حاوی کالری بسیار اندکی است. محققان به این نتیجه رسیده اند که مصرف نصف گریپ فروت نیم ساعت قبل از غذا باعث کاهش وزن می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید حتماً به مصرف روزانه گریپ فروت فکر کنید. توت فرنگی مفیدتر از آن چه فکرش را می کنید این میوه های کوچک و خوش رنگ در کاهش وزن تأثیر زیادی دارند. چون باعث ترشح هورمون ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
باید متناسب با سن و فعالیت های روزانه افراد باشد؛ سیری شکمی با سیری سلولی یکسان نیست؛ گاهی برخی از مواد گروه های غذایی مانند چربی ها و قندها بیشتر مصرف شده و باعث ایجاد چاقی می شود که در این حالت سیری شکمی صورت گرفته اما سیری سلولی ایجاد نشده یعنی سلول ها مواد مورد نیاز خود را دریافت نکرده اند. ** وعده سحر و اهمیت تغذیه مناسب به گفته دکتر فرجی، سحری باید مهمترین، غنی ترین و ...
برای پسردار شدن چه باید کرد؟
افزایش قدرت بارداری مفید است. درعین حال کارشناسان هشدار می دهند که خوردن آبمیوه های صنعتی برای سلامت بدن فایده ندارد و تنها باعث بالارفتن قند خون می شود. موز: این میوه نیز حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن است و براساس تحقیقات زنانی که قبل و در اوایل بارداری هر روز موز مصرف کرده به احتمال بیشتری صاحب فرزند پسر شده اند، موز حاوی مقادیر بالایی از پتاسیم و درصد پایینی از ...
کربوهیدرات یکی از منابع انرژی زا برای ورزشکاران روزه دار است
فاصله زمانی زیاد از وعده سحر تا وعده افطار ذخائر گلیکوژنی کبد تخلیه شده و فرد روزه دار تمایل زیادی به مصرف مواد قندی و شیرینی جات دارد. مصرف زولبیا و بامیه به دلیل سرشار بودن آن از قندهای ساده و تصفیه شده و چربی های اشباع علاوه بر مضراتی که برای بدن دارد، باعث افزایش وزن می شود. حتی ممکن است منجر به شوک انسولین در فرد روزه دار شود. توصیه می شود روزه داران از مصرف زولبیا و بامیه اجتناب یا مصرف آن را تا ...
روش کاهش وزن با روزه داری چگونه است؟
رعایت کنید: ابتدا قبل ازماه رمضان وزن خود را اندازه گیری کنید. در وعده های افطار و سحر به میزان مناسب کالری مصرف کنید، به ویژه از استفاده از خوراکی های پرچرب، شیرین و شور تا حد امکان خودداری کنید. سعی کنید در فاصله افطار تا سحر در چندین نوبت مواد غذایی را در وعده های کوچک مصرف کنید که حاوی مقادیر کافی از انواع میوه و سبزیجات تازه، نوشیدنی های کم شیرین، لبنیات و ...
روزه داری موجب زخم معده می شود؟
از ذخایر چربی برای سوخت و ساز استفاده می کند. عابدی افزود: برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. وی با اشاره به اینکه مصرف حجم فراوان مواد غذایی می تواند به ارگان های مختلف و دستگاه گوارش بدن از جمله کبد آسیب وارد کند، خاطرنشان ...
داروی مخصوص از بین بردن غبغب
غبغب چربی اضافه ایست که زیر گلو و چانه ی افراد ممکن است ایجاد شود و ظاهری نازیبا دارد . با بالا رفتن وزن و یا سن ، ممکن است هر فردی دچار غبغب شود . اخیرا در آوریل 2015 دارویی برای غبغب در آمریکا ساخته شد . به گزارش بهداشت نیوز، در آوریل 2015 سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی کیبلا (Kybella) با نام ژنریک دئوکسی کولیک اسید را برای درمان بزرگسالان مبتلا به چربی متوسط تا شدید در زیر ...
مبتلایان به "کبد چرب" بخوانند
... توسط متخصص قلب یا داخلی مورد بررسی قرار گیرند، گفت: بیماران با کبد چرب بدانند برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته های مغزی و قلبی نشوند، باید همین امروز اقدام کنند و سیگار خود را هر چه زودتر خاموش کنند. چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان ها نیز قرار می دهد. بنابراین افراد باید بدانند که اگر سیگار را ترک کنند، آینده خود را بیمه کرده اید. علویان همچنین اظهار کرد: فشار خون بالا، چربی خون بالا، قند خون بالا، اسید اوریک بالا در افراد مبتلا به کبد چرب شایع تر است. ...