خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای پیشگیری از بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان
: همچنین یکی دیگر از چیزهایی که از ایجاد بوی بد دهان تان در ماه رمضان جلوگیری می کند زبان شوی است. زیرا تمام باکتریهای موجود روی زبان را از بین برده و از ایجاد بوی بد در دهان تان جلوگیری می کند. فراست افزود: استفاده از برخی مواد غذایی مانند سیر و پیاز نیز در وعده های سحری باعث ایجاد بو در طول روز خواهد شد لذا توصیه میشود افراد از مصرف این غذاها در وعده سحری پرهیز کنند. عضو هیئت مدیره انجمن دندان پزشکان ایران گفت: دهان شویه ها به دلیل داشتن فلوراید می توانند کمک زیادی به برطرف شدن بوی دهان افراد کنند. ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب های دهان، فک و صورت درباره راهکارهای مقابله با بوی بد دهان طی روزه داری، گفت: به روزه داران توصیه می شود برای مقابله با بوی بد دهان بعد از وعده افطار و سحری دندان های خود را به خوبی با مسواک شست و شو دهند. وی با بیان اینکه ماندن مواد غذایی در بین دندان ها عامل اصلی بوی بد دهان است، افزود: به همین دلیل توصیه می شود روزه داران بعد
چگونه در ماه رمضان دهانی خوشبو داشته باشیم؟
خود فرد، افراد دیگر را نیز درگیر می کند. در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می کند. بوی بد دهان می تواند از دهان، دندان، معده یا حتی سینوزیت ها ناشی شود. این مشکل در برخی افراد موقتی است و در برخی دیگر حالت مزمن پیدا می کند. اگر این بوی بد بر اثر مواد غذایی به وجود آمده باشد، می توان با رعایت
افطار با قند یا خرما ؟
متخصصان توصیه می کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطار در ماه مبارک رمضان، خرما، را جایگزین قند یا شکر کنید. خرما بسیار مغذی و انرژی زا است و مصرف آن در هنگام فعالیت های بدنی، ورزشی ، انجام کارهای فکری و ایام روزه داری می تواند مفید باشد. با ویکی روان همراه باشید. خرما، ویتامین های متعددی دارد، ویتامین A موجود در آن سبب تقویت بینایی چشم می شود. همچنین به واسطه داشتن
شرح فرازهایی از دعای افتتاح در حرم رضوی
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خراسان رضوی، همزمان با هفته دوم از ماه مبارک رمضان مراسم سخنرانی و بیان احکام در دو نوبت ویژه بانوان در رواق حضرت معصومه(س) برگزار می شود. عروج بنده به سوی خدا در مضامین دعای افتتاح، شرح دعای افطار، تاثیر روزه بر سلامتی جسم و روح، توصیه های بهداشتی در ماه رمضان، توصیه های غذایی برای روزه داران از موضوعات سخنرانی ویژه بانوان در رواق حضرت معصومه(س
حکم روزه گرفتن در هوای بسیار گرم
مشقت زیاد داشته باشد – به طوری که شما را از ادامه کار باز می دارد که لازمه امرار معاش است – افطار برای شما جایز است و بعدا باید آن را قضا کنید؛ ولی در غیر این صورت، ترک آن به جهت برخی عذرها جایز نیست. توضیح : می توانید پس از اذان صبح به قصد سفر از شهر خارج شده و پس از حد ترخص مجاز به افطار روزه هستید، ولی حداقل باید 22.5 کیلومتر از شهر دور شده و دوباره برگردید تا مسافرت شرعی محقق شود. آیت الله سیستانی: البته در چنین مواردی احتیاط واجب این است که در خوردن و آشامیدن به مقدار ضرورت و پیدا کردن توان کاری اکتفا کنند و به حدی نباشد که مانند روزهای معمولی بخورند و بیاشامند. ...
عرقیات و نوشیدنی های مفید برای روزه داران
می توانید پس از افطار و نزدیک به زمان خواب تان مصرف کنید، زیرا آرام کننده اعصاب و خواب آور است. پیشنهاد: اگر می خواهید این دمنوش را به صورت سرد مصرف کنید، بهتر است هنگام تهیه آن چند چوب دارچین نیز در آب انداخته و پس از خنک شدن کمی عسل و آبلیمو به آن اضافه کنید. عرق بهارنارنج اگر در طول روز در معرض گرما بوده و کلافه شده اید، خوردن این عرق بعد از افطار می تواند شما
پربازدیدترین اخبار خبرگزاری فارس کردستان در 16 خرداد
/> چگونه از بوی بد دهان در ماه مبارک رمضان جلوگیری کرد؟ عضو هیات مدیره انجمن دندان پزشکان ایران گفت: بسیاری از بوهای ایجاد شده در دهان به دلیل وجود پلاک های میکروبی بر روی سطح زبان است که با برداشته شدن آن ها بو برطرف خواهد شد. ورزشکار و مربی کردستانی به پنجمین مرحله اردوی تیم ملی فراخوانده شدند نسیبه شهبازی تکواندوکار مریوانی و مهری شعبانی مربی سقزی از روز 17 خردادماه
روزه داران از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند
که چای خاصیت ادرار آوری دارد و به همین دلیل بسیاری از املاح و مایعات طی ساعات روز دفع می شوند، بنابراین به روزه داران توصیه می شود حتی المقدور در وعده سحر کمتر چای بنوشند و ترجیحا کم رنگ باشد. وی در رادیوسلامت بیان کرد: بهتر است افراد روزه دار یک هفته پیش از شروع ماه رمضان برای کاهش مقدار چای مصرفی اقدام کنند. این متخصص تغذیه یادآور شد: خاصیت ادرارآوری چای، دلیل عادت بسیاری از افراد به نوشیدن آن است و نبود آن موجب احساس تشنگی در فرد می شود و همین امر موجب تشدید سردرد در فاصله بین سحر تا افطار است. انتهای پیام// ...
نوشیدن چای موجب دفع موادمعدنی بدن می شود
، کارشناس مسئول اطلاع رسانی واحد غذا معاونت غذا و دارو" انجام دادیم تا افراد روزه دار با برنامه ریزی درست ورعایت نکات ذکر شده بتوانند علاوه بر حفظ سلامت ، تامین انرژی ونیازهای تغذیه ای بدن از برکات معنوی روزه بهره ببرند. این کارشناس مسئول نکات تغذیه ای و صحیح روزه داری را بدین صورت برشمرد: از تغییرات ناگهانی و شدید در برنامه تغذیه در طول ماه مبارک رمضان خودداری کنید. غذاهایی
فواید مصرف خوراکی های حاوی بادام برای دانش آموزان در ماه رمضان
مینا محبی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس گفت: زولبیا و بامیه جزو شیرینی های مرسوم سفره افطار است. پخته شدن زولبیا و بامیه با آرد و روغن خوب و همچنین مصرف مقدار کم این شیرینی باعث برگشت قوت سریع بدن در حین افطار می شود اما باز هم خرما جایگزین مناسب تری برای زمان افطار است. وی در خصوص زولبیا ی رنگی گفت: بهتر است زولبیای رنگی مصرف نکنیم زیرا احتمال
با کدام نوشیدنی نباید افطار کرد؟ / قهوه: اعتیادآورترین نوشیدنی حلال
استفاده کنید تا بدنتان به تدریج به مصرف کم قهوه عادت کند. کارشناسان توصیه می کنند بهترین زمان برای مصرف قهوه در ماه رمضان دو الی سه ساعت پس از افطار است، هرگز روزه خود را با مصرف قهوه باز نکنید، زیرا این ماده سبب اسیدی شدن سریع معده، بروز سوء هاضمه و سوزش سر دل می شود، بهترین نوشیدنی برای بازکردن روزه در افطار یا نوشیدن در وعده سحر آب گرم یا چای کمرنگ است. در صورت تمایل به مصرف
نکات مهم درباره روزه داری بیماران قلبی عروقی
. بعد از هضم وعده سحری بدن گلوکز موجود را در جریان خون آزاد می کند و مقدار اضافی آن به عنوان گلیکوژن ذخیره می شود. زمانی که ماده غذایی وارد بدن شما نشود این گلیکوژن ها شروع به شکستن می کنند. اگر در بازه زمانی بلند مدت باز هم چیزی میل نکنید، ذخیره های چربی شما نیز شروع به شکستن می کنند و این همان روند کاهش وزن است که این اتفاق در زمان روزه داری بعید به نظر می رسد زیرا با افطار کردن این روند
دندانهایمان را با مواد سفید پر کنیم یا سیاه؟
به بدن انسان تایید نکرده است و آمالگام همچنان به عنوان یک ماده ی مناسب مورد تایید انجمن دندانپزشکان آمریکاست، اما مشکل دفع نامناسب ضایعات آمالگام موجب آسیب به محیط زیست شده است. به بیان ساده تر جیوه ی موجود در آمالگام اگرچه به علت دفع نامناسب به محیط زیست آسیب می رساند اما برای بدن انسان کاملا بی خطر است. برخلاف آمالگام که از زمان شروع استفاده از آن تغییرات اساسی در ساختار خود نداشته است
پرخوری در روزه داران موجب این اختلالات می شود!
یا سوپ رقیق استفاده شود، سپس بر حسب سلیقه افراد می توانند از غذاهای سبک مانند نان، پنیر، سبزیجات، خرما، گردو، سوپ و آش سبک، و ... استفاده کنند. شادنوش عنوان کرد: با توجه به فاصله زمانی کوتاه افطار تا سحر، جهت تامین مواد اصلی مورد نیاز بدن استفاده متناسب از همه گروه های غذایی ضروری است و مصرف بیش از حد تنقلات رایج در این ماه مانند زولبیا و بامیه باعث پر شدن حجم معده و اختلال گوارشی
مصرف میوه در سحری از تشنگی جلوگیری می کند
به ویژه در سالمندان مهم است زیرا کاهش قند خون و کم آبی بدن موجب کاهش سطح هوشیاری و بی حالی در سالمندان می شود و ممکن است باعث برهم خوردن تعادل و زمین خوردن آنها شود . محمدصادق موجی گفت: توصیه می شود در افطار از مواد غذایی استفاده شود که بتواند قند خون را به سرعت افزایش دهد و همچنین کمبود آب بدن را جبران کند به همین علت توصیه می شود شروع افطاری با مصرف خرما همراه شیر گرم یا آب ولرم باشد
نماز روز دهم ماه مبارک رمضان
ناطقان: علی نوری زاده کارشناس علوم قرآنی گفت: امت اسلامی در ماه مبارک رمضان خصوصیات ویژه ای دارند که خوشبو بودن دهان روزه دار نزد خداوند یکی از آن ها است، با وجود اینکه در چنی حالتی ممکن است بویی در دهان افراد ایجاد شود که ناشی از خالی بودن معده است. وی ادامه داد: استغفار فرشتگان برای روزه داران تا هنگام افطار آن ها نیز از جمله اتفاق های جالب توجهی است که در ماه مبارک رمضان برای روزه
توصیه هایی برای افراد چاق در ماه رمضان
به گزارش بهداشت نیوز، برخلاف انتظاری که روزه دارها از ماه مبارک رمضان دارند ماه مبارک ماهی است که افراد چاق را چاق تر و افراد لاغر را لاغرتر می کند ، ولی با کمی تامل و برنامه ریزی می توانیم این ماه پر فضیلت را به بهترین فرصت برای کاهش وزن تبدیل کنیم . برای دست یابی به این نتیجه بایدعلل افزایش وزن حاصل در این ماه را شناسایی کنیم که بتوانیم جلوی آن را بگیریم و با یک برنامه ریزی از آن برای
کند شدن روند پیری با روزه داری
ورزش کردن در اوج گرسنگی به هیچ عنوان توصیه نمی شود. ضرورت توجه به وعده سحری در روزه داری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اهمیت استفاده از تمامی گروه های غذایی در وعده های سحری و افطار، بر ضرورت توجه روزه داران به وعده سحری به ویژه در ایام گرم سال تاکید کرد. پورآرام، استفاده از همه گروه های غذایی توسط نوجوانان را ضروری دانست و گفت: این افراد باید از پنج گروه
مبتلایان به دیابت روزه بگیرند؟
، افطار و شام در ماه رمضان برنامه ریزی کند. برنامه سحر این افراد چون بقیه ی روزه داران باید یک برنامه کامل باشد. یعنی: حتماً باید غلات به خصوص غلات کامل در وعده سحری آن ها باشد؛ ولی، نان و برنج به میزان کمتر مصرف شود و اگر می خواهند در وعده سحر برنج مصرف کنند، باید مخلوط با حبوبات و سبزیجات باشد. وی افزود: این دسته از روزه داران بهتر است در وعده سحر بیشتر از گوشت های سفید به جای گوشت قرمز
ضررهای روزه گرفتن بدون سحری
توصیه شده در زمان افطار: به منظور داشتن نیروی کافی جسمی و فکری در طول روزهای ماه مبارک رمضان مصرف شیر، نان، پنیر، تخم مرغ آب پز، شیر برنج و سوپ های سبزیجات، ماهی، گوشت های قرمز وسفید و مصرف گردو در حد اعتدال در زمان افطار توصیه می شود. بین افطار و سحر از 5 گروه مواد غذایی شامل نان و غلات، میوه، سبزی، شیر و فراورده های آن وگوشت به طور متعادل و متنوع استفاده شود. محدودیت مصرف
سیف برقی: ورزشکار روزه دار باید شرایط بدنی خود را مدیریت کند
ورزشکار این مساله را به خوبی مدیریت کند، قطعا مشکلی برای او ایجاد نخواهد شد. موضوع دیگری که اهمیت دارد این است که ورزشکار از زمان افطار تا سحر به جای مصرف دو وعده غذایی باید تعداد وعده های خود را به سه وعده افزایش دهد. شاید افراد عادی این زمان را به دو وعده اکتفا کند، اما ورزشکار حرفه ای باید از سه وعده غذایی برخوردار باشد تا مشکلی برای شرکت در تمرینات و مسابقات نداشته باشد و بتواند انرژی کافی را
بین افطار و شام فاصله نیندازید
، باید وزن ما در پایان ماه مبارک رمضان حداقل چند کیلو کاهش یابد در حالی که متأسفانه در عمل چیز دیگری را شاهد هستیم. عده زیادی از روزه داران به دلیل ترس و واهمه ای که از گرسنگی و تشنگی دارند در فاصله افطار تا سحر پرخوری کرده و در پایان ماه رمضان اضافه وزن پیدا می کنند! بنابراین باید در قدم اول، این ذهنیت را اصلاح کرد که چند ساعت گرسنگی و تشنگی برای بدن بد است. متنوع ولی در هر
تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
بیش از حد نخواهند شد. علاوه بر این توجه به رعایت اصول گفته شده در طول ماه مبارک رمضان می تواند زمینه ی مناسبی جهت اصلاح عادات بد غذایی و رسیدن به تغذیه ی سالم به عنوان یکی از ارکان مهم سلامتی شود. و در پایان در نظر داشته باشیم که روزه داری باید بتواند زیاده روی و لذت جویی افراطی ما را در مورد غذا مهار کند و موجب تقویت اراده و خویشتن داری در ما شود.
توصیه های غذایی کارشناس تغذیه در ماه مبارک رمضان
از سایر اوقات باشد. مصرف خرما و عسل به عنوان بهترین شیرینی جایگزین سایر شیرینی های مصنوعی مثل زولبیا و بامیه شود، کماکان مصرف دو بار در هفته ماهی توصیه می شود. مصرف سالاد ،میوه ،سبزیجات و لبنیات برای تامین آب و املاح بدن در ایام ماه مبارک رمضان توصیه می شود تا ان شاءالله بتوانیم هم از فوائد اخروی روزه داری و هم از داشتن بدنی سالم بهره مند شویم. سخن آخر امیدواریم همه افراد جامعه با بهره گیری از رژیم غذایی مناسب در این ماه مبارک به پالایش روح و جسم خود بپردازند. انتهای پیام/
نگاهی به آداب و رسوم مردم اردکان در ماه مبارک رمضان
به گزارش یزد آوا به نقل از اردکان گویا؛ علی سپهری محقق و تاریخ دان اردکانی در خصوص رسوم اردکانی ها در ماه مبارک رمضان در مصاحبه با اردکان گویا گفت: در ماه مبارک رمضان که اکثریت مردم اردکان به روزه داری می پردازند و در هنگام افطار در مساجد به سر می برند برای بالا آمدن قند بدن و همچنین توجه به نکته بهداشتی و پزشکی، مردم اردکان در بین نماز به پخش خرما یا نقل آلوچه ای و شکر پنیر می پردازند. توزیع شکر
خنده دار و عجیب ترین شغل های جهان
برای کارخانه های تولید کننده بو زداهای زیر بغل (دئودورانت های زیر بغل) کار می کنند و از جمله وظایف آنها این است که زیر بغل افرادی که دئودورانت های مختلف را استفاده کرده اند، ببویند. برخی از آنها نیز به استخدام کارخانه های تولیدکننده دهان شویه در می آیند و کار آنها بو کردن دهان افرادی است که دهان شویه های مختلف را مصرف کرده اند! کنترل چی چیپس های سیب زمینی وظیفه این افراد بررسی چیپس
چگونه لبخندی جذاب داشته باشیم؟
/> همچنین ابروهای خود را کاملا بالا برده و نشان دهید که کاملا از روز خود لذت می برید و خوشحال هستید. مراقبت از بهداشت دهان و دندان داشتن دندان های سالم باعث می شود که هنگام لبخند زدن، ظاهرتان زشت به نظر نیاید. بنابراین از دندان هایتان مراقبت کنید. 1- هر روز نخ دندان بکشید روزی یکی دوبار قبل از مسواک زدن نخ دندان بکشید. این کار پلاک های باقی
- اوروشلیق - یادآورآیین های کهن - تعیین زمان افطاربارشته نخ سیاه وسفید
یک هفته قبل از آغاز ماه رمضان، تحت عنوان "روزه پیشباز" آغاز می شود و عیدسعید فطر خاتمه می یابد. زنجانی ها در سال های دور که وسایل ارتباطی چون رادیو و تلویزیون به ندرت و تنها در منازل تعدادی از متمولین شهر یافت می شد، زمان افطار را بااستفاده از رشته های نخ سیاه و سفید تعیین می کردند. به همین منظور دو رشته نخ سیاه و سفید را در مقابل چشم قرار داده و زمانی که چشم قادر به تشخیص این دو رنگ از
مولانا درباره روزه و ماه رمضان چه گفته است؟
نثر کهنسال فارسی بپوشاند. بنابراین، طبیعی است که نگاه چون او شاعر و عارفی به ماه رمضان و روزه داری، فراتر و گسترده تر باشد از حدود روزه ی شرعی که خودداری کردن است از خوردن و آشامیدن و حظِّ جنسیِ حلال از سحر تا افطار. ** مولانا روزه را به چه تشبیه کرده است؟ در آثار مولانا، ماه رمضان و روزه و صوم (= روزه) و صیام (= روزه داری) به چیزهای گوناگونی مانند شده است. وی در دیوان شمس یا
