خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش
ساز استفاده خواهد کرد. وی گفت: متاسفانه برخی افراد برای پیشگیری از گرسنگی در طول مدت روزه داری حجم بسیاری غذا را در طول فاصله افطار تا سحر مصرف می کنند که این مسئله موجب می شود روزه داری نتواند کمکی به دستگاه گوارش آنها کند. فوق تخصص گوارش افزود: مصرف حجم بالای مواد غذایی می تواند به ارگان های مختلف و دستگاه گوارش بدن از جمله کبد آسیب وارد کند. وی گفت: توصیه می شود ...
11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!
این غذاها دیر هضم می شوند و اگر شام پرحجم و سنگین باشد مشکلات گوارشی ایجاد می کند از طرفی به دلیل فاصله کوتاه افطار تا سحر روزه داران اشتهایی برای سحری نخواهند داشت. وی به همگان توصیه کرد که از مصرف غذاهای پرچرب، ادویه دار و سرخ شده در وعده شام پرهیز کنند و عادت به مصرف سبزی خوردن را که همیشه در سفره های ایرانی بوده است، زنده نگه دارند. عبداللهی افزود: این رفتار غذایی درستی ...
روزه داران نوشابه و نوشیدنی سرد ننوشند
را با خوراکی های گرمی همچون کشمش، خرما و دمنوش های گیاهی متناسب با مزاج افراد افطار کنید. صالح طبری، تصریح کرد: فاصله افطار تا سحر مایعات کافی بنوشید و همچنین آشامیدن میزان زیاد آب در هنگام افطار، نفخ معده، کبد چرب و سوء هاضمه را به دنبال خواهد داشت بنابراین مایعات باید به تدریج مصرف شوند. وی با بیان اینکه روزه داران باید از انجام فعالیت های غیر ضروری در طول روز خودداری کنند، تاکید کرد: روزه داران باید از مصرف نوشابه های گازدار و نوشیدنی های سرد خودداری کنند. ...
تفاوت فیزیولوژیکی روزه داری با گرسنگی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا از ایران، دکترسعید زحمت کش مقدم می گوید: روزه داری به کم شدن وزن بدن کمک زیادی می کند و یک روش ایمن برای کاهش وزن است، نتیجه تحقیقات زیادی که در این زمینه انجام شده نشان می دهد که اگر روزه داری در ساعات تنظیم شده و اصولی انجام شود، یعنی وعده های غذایی در زمان های مشخص مصرف شود به بدن این اجازه را می دهد که چربی ها را نسبت به رژیم های عادی به طور مؤثرتری در سلول ها بسوزاند. به گفته این مشاور زیبایی روزه داری واکنش ...
رفع تشنگی و بوی بد دهان در ماه رمضان به کمک عسل!
های روزه داران عزیز می باشد که نمی خواهند موجب آزار سایر افراد شوند. یکی از راه ها برای درمان و پیشگیری از بوی بد دهان در ماه رمضان این است که قبل از خوردن سحری 3 قاشق غذاخوری ترنجبین را در یک لیوان گلاب که به حد جوش رسیده مخلوط و با عسل شیرین کرده و میل کنند. البته پس از آن حداقل تا 15 دقیقه چیزی میل نشود. راه دیگر این است که یک استکان عرق نعناع به همراه یک استکان گلاب را مخلوط کرده و بجوشانند. سپس با عسل کمی شیرین کرده بعد از خوردن سحری، مصرف شود. ...
سفره های افطار؛ فرصت احیای زندگی ایرانی-اسلامی
گسترده تر شدن جوامع، امروز در ادارات، مراسم افطاری در بین همکاران آن اداره برگزار می شود. با ورود فضاهای مجازی به زندگی انسان، امروزه بیشتر دیدارها از همین طریق و به صورت مجازی انجام می شود که شاید این امر باعث ایجاد تعارض هنجاری در افراد شود و در همین راستا عوارض اجتماعی، اعتقادی و روانی را به دنبال داشته باشد که البته این کشمکش ها در جوامع مختلف مدام در حال اتفاق افتادن است و امری طبیعی است و حتی در ...
افزایش امنیت اجتماعی ارمغان پر برکت ماه رمضان است
ترک می کنند. سرهنگ کریمی یکی از برکات ماه مبارک رمضان را تحکیم بنیان خانواده از طریق همزیستی بر سر سفره های افطار و سحری دانست و اظهار داشت: اگر تا قبل از ماه مبارک رمضان خانواده های شاغل و درگیر کارهای روز مره فرصت می یافتند تنها یک وعده غذایی آن هم به صورت نامنظم کنار یکدیگر باشند اما در ماه رمضان هر کس از اعضای خانواده در هر کجا که شاغل است تلاش می کند خود را به هنگام افطار سر سفره ...
اس ام اس ولادت امام حسن مجتبی (ع)
مبارک باد *************************** میلاد کریم سبزپوش آل فاطمه، تنهاترین سردار لشکر حیدر و غریب شهر پیامبر تهنیت باد. *************************** روزه داران به رهش جان و دل ایثار کنید امشب از جام تولای وی افطار کنید میلاد کریم اهل بیت مبارک *************************** مهمانی حق چه باصفا شد میلاد امام مجتبی شد ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از خبرگزاری کاسپین ؛ دکتر نصرت الله عشقیار، متخصص آسیب های دهان، فک و صورت درباره راهکارهای مقابله با بوی بد دهان طی روزه داری، گفت: به روزه داران توصیه می شود برای مقابله با بوی بد دهان بعد از وعده افطار و سحری دندان های خود را به خوبی با مسواک شست و شو دهند. وی با بیان اینکه ماندن مواد غذایی در بین دندان ها عامل اصلی بوی بد دهان است، افزود: به همین دلیل ...
حاشیه نگاری دیدار دانشجویان با رهبر انقلاب
...، نشده؛ بدو می رویم سمت سفره های انتهای حسینیه. نزدیک ترین جای سفره به صندلی آقا را پیدا می کنیم. سفره، ساده است. همانی که انتظار می رود. خرما و پنیر و سبزی برای افطار و پلومرغ برای شام. در میانه های افطار هستیم که مردی میان سال، بلند بلند آقا را صدا می کند و می خواهد ایشان را ببیند. حکماً با چشم دل. جانباز نابینا را پیش آقا می برند. زانو زده کنار آقا و دست هایش را در هوا تکان می دهد تا به دست ...
برای رفع یبوست در روزه داری ماه رمضان، چه کنیم؟
... وی ادامه داد: در نتیجه کاهش تحرک بدنی، مصرف فیبر ها و مایعات در روزهای ماه مبارک رمضان، شاهد شیوع بیشتر یبوست در این ماه در بین روزه داران هستیم. این متخصص تغذیه به روزه داران توصیه کرد: افراد اگر می خواهند مشکل گوارشی کمتری داشته باشند و از یبوست کمتر رنج ببرند تا حد امکان سعی کنند مدیریت آب را در طول روز داشته باشند و مصرف منابع آبی را که همراه با فیبر ها باشند به ویژه میوه و سبزی ...
پایان ناخوش اکران "ویلایی ها"/یک ایرانی بالاترین مدال بشردوستانه جهان را گرفت/انیمیشن "جنگ در خیابان" ...
افزایش حرکت دستگاه گوارش کمک و یبوست را تا حدودی درمان می کند. مصرف منابع آبی که همراه با فیبرها باشد به ویژه میوه و سبزی را افزایش دهید و در مقابل، از مصرف چای اجتناب کنند. زیرا چای به عنوان یک ماده قابض احتمال یبوست را افزایش می دهد و بهتر است مایعات دیگری جایگزین آن شود. همچنین روزه داران سعی کنند در بین وعده های افطار تا شام و یا تا قبل از سحر، تحرک فیزیکی خود را داشته باشند، زیرا افزایش تحرک و ...
افطار تا سحر در پیاده روهای زاهدان- اسماعیل مرادقلی*
بانگ الله اکبر در غروب آفتاب روزهای ماه مبارک رمضان پس از حدود 16 ساعت روزه داری و گرمای طاقت فرسای هوا سبب می شود تا شوری در دل روزه داران ایجاد شود و سرمست از باده معنویت پای سفره های افطار بنشینند و از این سفره به اندازه وسعت دل خود خوشه برچینند. روزه داری طولانی مدت و گرمای هوای روز در زاهدان مرکز سیستان و بلوچستان میل به گشت و گذار شبانگاهی را در مردم افزایش می دهد و کمبود فضای سبز و ...
فیلم هایی که سهمی از آزادی ندارند
قلب اتمی در مقابل سینما آزادی هم جلب توجه می کند. این فیلم سینمایی سهمی از سانس های سینما آزادی ندارد و دختران و پسران جوانی که با تابلوهای بزرگ رنگی از عکس بازیگران فیلم بر دوششان از اکران این فیلم سینمایی خبر می دهند، جالب توجه است. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از شرق ، در مقابل ورودی سینما با چای داغ از روزه داران، پذیرایی می شود و صف طویلی از مخاطبانی که برای تهیه بلیت مقابل گیشه ...
پرکاری تیروئید و روزه گرفتن ممکن است؟ کم کاری تیروئید چطور؟
به این کار نکرده اند، می توانند پس از درمان، قضای روزه خود را به جا بیاورند. خوش نیت نیکو ادامه داد: در کم کاری تیروئید نیز بیشتر بیماران مجاز به روزه داری هستند، مگر کم کاری شدید تیروئید داشته باشند که با نظر پزشک ممکن است بیمار نتواند روزه بگیرد. وی اظهار کرد: به طور کلی در کم کاری تیروئید، بیشتر بیماران می توانند با مصرف داروهای خود در وعده افطار و سحر روزه بگیرند. ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم با توصیه هایی به کودکان 9 تا 12 ساله و نوجوانان 13 تا 18 ساله در ماه مبارک رمضان، گفت: این دسته از افراد باید سه وعده غذایی افطار، شام و سحری را در برنامه روزه داری خود رعایت کنند. شما هم می توانید صاحب پنل رایگان #پیام_صوتی شوید www.iransot.ir هم اینک عضو کانال رادیو تلگرامی #آوای_قم شوید : https://t. ...
توصیه هایی به کودکان و نوجوانان روزه دار در ماه رمضان
کمبودهای تغذیه ای در این ماه برطرف شود. وی تصریح کرد: دانش آموزان باید همراه هر وعده غذایی از سبزی ها و میوه ها به علت دارا بودن انواع ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن استفاده نمایند. به گفته حق ویسی، مصرف یک لیوان شیر در هنگام افطار و سحر و مصرف ماست در موقع شام و سحر به کودکان و نوجوانان روزه دار توصیه می شود. /2085/ 1175خبرنگار: سمیه حیدری ** انتشار: رضا علیمحمدی انتهای پیام /* ...
روزه داری و مصرف دارو
انجام برای دارودرمانی بیماران در طول ماه مبارک رمضان، استفاده از شیوه های مختلف مصرف است. این دکتر دارو ساز عنوان کرد: با توجه به قوانین مذهبی روزه داری، بسیاری از روش های مصرف دارو در طول روزه داری برای فرد روزه دار با توجه به مجتهد مورد تقلید او می تواند بدون اشکال باشد. دکتر زارع پور ادامه داد: دوز مصرف با توجه به ویژگی های بیماری فرد می تواند در طول ماه مبارک رمضان تغییر ...
فلسفه روزه/ مبحثی مختصر در خصوص اهمیت روزه و اثرات کلی آن
دیگری برابری نمی کند، زیرا شخصی که در طول روز،بایستی بعضی از مسائل را رعایت می کرده (خوردن آشامیدن) هنگام افطار احساس می کند از این قید وبندها رهایی یافته و همین درک آزادی،. به روزه داران در هنگام افطار نشاطی دست می دهد که با هیچ نوع نشاط دیگری برابری نمی کند، زیرا شخصی که در طول روز، بایستی بعضی از مسائل را رعایت می کرده (خوردن آشامیدن) هنگام افطار احساس می کند از این قید وبندها رهایی یافته و ...
10 توصیه رمضانی به کوچک ترها
پروتئینی(انواع گوشت، ماهی و حبوبات) باید در برنامه غذایی آنها گنجانده شود. - مواد غذایی مقوی و پر انرژی مانند خرما و موز باید در برنامه غذایی آنها باشد. - از دریافت کافی گروه شیر و لبنیات در این افراد مطمئن شویم.(حداقل دو وعده در روز). - در این دوران از مصرف انواع هله هوله ها و مواد غذایی کم ارزش که فقط پر کننده حجم معده هستند، باید خودداری شود. - بعد از افطار بر اساس توصیه پزشک و متخصص تغذیه از شربت ها و قرص های ویتامین مناسب سن دانش آموز استفاده کنند.(راه بهتر استفاده از تغذیه مغذی، مصرف جوانه هاست. ...
آداب ماه مبارک رمضان در خوزستان
همانند لگیمات، شعریه، رنگینک (که با خرما و آرد درست می شود)، حلوای مسقطی و معسل به علاوه فرنی، حلیم و آش سفره افطار را آماده می کنند و همراه آن آب داغ با نبات و چای به روزه داران تعارف می شود. شیرینی، خرما و فرنی در این خطه معمولا در هر سفره افطاری باید باشد و کمتر خانواده ای یافت می شود که افطار خود را با خرما یا فرنی نگشاید. در این ماه دید و بازدیدها بخصوص بعد از افطار دوچندان می شود ...
مشاوره شرعی
روزه گرفتن از مهم ترین تجارب کودکان و نوجوانان است. آگاهی از برخی مسائل باعث انس گرفتن بهتر کودک با ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن در این ماه می شود. پس بکوشید اولین تجربه روزه را برای وی جذاب کنید. برای تکریم روزه داران جدید، جشن روزه برگزار کنید و دوستان و خویشاوندان را به مهمانی یا افطاری دعوت کنید. با دادن هدیه به پسر یا دختری که برای نخستین بار روزه می گیرد و با انتقال این احساس به او که با روزه گرفتن وارد مرحله ای نو و جایگاهی بلند شده، جشن را کامل کنید و آن را تبدیل به یک خاطره به یادماندنی و جذاب کنید. نمایندگی مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی در اصفهان-پاسخگوی تلفنی 096400 ...
نان؛ قوت جان یا بلای جان؟!
خصوص خرما که خواص فراوانی دارد و برای این ماه فوق العاده مفید است از جمله اینکه صبر را زیاد می کند و ضد عطش است، ضمنا توانایی مغز را بالا می برد.هل، گلاب و عسل و کاچی و زعفران هم برای افطار مناسب و یکی دو ساعت بعد از افطار نوشیدن آب هویج خوب است.یکی از میوه های مفید برای این زمان گرمک است که می توان حتی از آن به عنوان آب سالم استفاده کرد؛ اما بعضی با خوردن این میوه ممکن است کمی احساس ضعف کنند که ...
فاطمه هایی که میزان اعمال در روز قیامتند؛ روزه داری در هوای گرم با طعم چادر/ شیرینی رضایت پروردگار ...
بسیار ضعیف بود اگر می دیدم که دیگر تحمل حفظ روزه اش را ندارد و ممکن است از حال برود او را مجبور به خوردن می کردم اما این مورد بسیار کم اتفاق افتاد و شکر خدا دخترم همه روزه هایش را گرفته، من به فاطمه می گفتم که روزه هایش را بگیرد و اگر توانایی انجام کاری را ندارد در طول روز بخوابد تا گرسنگی و تشنگی به او فشار وارد نکند. او حتی با این سن کم و جسم ضعیف با زبان روزه همه نمازهایش را هم در مسجد می خواند ...
اجرای طرح یه لقمه مهربونی در زنجان
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛ ،برای دومین سال متوالی طرح "یه لقمه مهربونی" توسط موسسه خیریه کلبۀ مهربانی با مشارکت معاونت فرهنگی شهرداری زنجان همزمان با ولادت امام حسن مجتبی (ع) اجرا می شود. موسسه خیریه ی کلبۀ مهربانی برای دومین سال با شعار میهمان سفره ای از جنس مهربانی باشید. سفره ای به وسعت شهر ، برای نیازمندان روزه دار همزمان با ولادت امام مهربانی ها و ...
رمضان المبارک فصل شکوفایی زیبایی های معنوی در مازندران/ روزه سرشار از فرهنگ و بایسته های دوست داشتنی
داشتند خوردن این غذاها در طول روز مانع گرسنگی و ضعف می شود. مازندرانی ها ترجیح می دهند افطارشان را هرقدر هم که ساده باشد، با خانواده و فامیل شریک شوند و بنابراین در خانواده های گسترده مازندرانی، تقریباً هر شب مهمانی افطار برپاست. بومیان ساکن مازندران می دانستند با درنظرگرفتن شرایط آب و هوایی و با توجه به کار سخت کشاورزی، دامداری و طولانی بودن روز در زمان روزه داری از کدام مواد ...
اپلیکیشن های ویژه ی ماه مبارک رمضان
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری صدا و سیما ؛ اپلیکیشن های ویژه ماه مبارک رمضان مانند ربنا، اذان گو، تغذیه رمضان، مفاتیح الجنان، قرآن صوتی، سحر خیز و ... می تواند یاریگر روزه داران برای انجام مناسک این ایام باشد. ربنا ربنا یکی از کامل ترین اپلیکیشن های مذهبی است؛ اپلیکیشنی که با آن می توانید اوقات شرعی شهرتان را روی موبایل خود داشته باشید. ربنا اپلیکیشن جامعی برای روزه ...
خوردن میوه هایی مانند هندوانه، هلو، خیار و خربزه برای باز کردن روزه مناسب نیستند
تشنگی در افراد روزه دار طی طول روز می شود، خاطرنشان کرد: البته چای به ویژه چای پررنگ و بیش از حد مصرف شود ممکن است مضر باشد، اما روزی دو تا سه فنجان چای با رنگ معمولی نه چندان پررنگ می تواند حتی باعث رفع عطش در طول روز شود و کمک کننده باشد. وی با اشاره به اینکه چای نوشیدن به اندازه باعث تأمین نیاز آب بدن می شود، گفت: سحری نخوردن کار بسیار اشتباهی است زیرا بدن ما هشت تا 10 ساعت می تواند ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه چهارشنبه تا صبح پنجشنبه
: رئیس جمهوری فرانسه در تماس های تلفنی جداگانه با رئیس جمهوری ایران، پادشاه عربستان و امیر قطر، از آنان خواست برای حل بحران وارد گفت و گو شوند. * بغداد- ایرنا- آیت الله بشیر نجفی از مراجع عظام نجف اشرف چهارشنبه شب با صدور بیانیه ای، حملات تروریستی روز گذشته را به تهران، به شدت محکوم کرد و به آنانی که پرچم داران تروریسم خوانده و نیز حامیانشان، وعده داد به دست مجاهدین حسابرسی و به شدت مجازات خواهند ...
آداب افطاری خوردن
زین العابدین(علیه السلام) فرمود: هر کس سوره قدر را هنگام افطار و سحرش(قبل از افطار و قبل از خوردن سحری) بخواند، بین سحر و افطار (هنگام روز) ثواب کسی را دارد که، در راه خدا، در خون خود غوطه ور باشد. وسائل 10 ص149 گفتن بسم الله و دعا کردن. 1- امام موسی بن جعفر (علیه السلام) از پدران بزرگوارش(علیهم السلام) نقل فرمود: برای روزه دار، هنگام افطارش، یک دعای مستجاب است. پس وقتی اولین لقمه را برداشتی، بگو: بسم الله یا واسع المغفره اغفر لی. در جای دیگر می فرماید: هر کس موقع افطار کردن، بگوید: بسم الله الرحمن الرحیم، خداوند گناهان او را می آمرزد. ...
