خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
داروی فشارخون شما در میوه فروشی است!
به منظور کاهش فشار خون، از انار ملس استفاده شود. چقدر انار بخوریم؟ مبتلایان فشار خون بالا می توانند روزانه یک لیوان انار دانه شده بخورند، اما این دسته افراد باید توجه داشته باشند که انار را همراه نمک و سایر افزودنی ها (مثل گلپر) میل نکنند چون خود نمک عامل بالا رفتن فشار خون به شمار می آید و مصرف آن با انار، اثر مثبت انار را خنثی می کند. چه کسانی نباید انار بخورند
مصرف زیاد این ماده غذایی حافظه شما را کاهش می دهد
سلامانه : محمدرضا معتمد متخصص مغز و اعصاب در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: افراد با مطالعه می توانند حافظه خود را پرورش دهند علاوه بر آن کنترل فشار خون، قند و چربی نیز در بروز این مسئله مؤثر واقع می شود. وی با اشاره به دیگر راه های پرورش حافظه افزود: انجام کارهای فکری و حل مسئله می تواند در پرورش حافظه افراد تأثیر بگذارد در این میان ژنتیک فرد عامل مهمی در این مسئله محسوب می
نخوردن صبحانه، در کودکان سردرد ایجاد می کند/ مبتلایان سردرد گوجه و فلفل نخورند
یک حمله در هفته باشد باید از درمان های دارویی پیشگیری کننده استفاده کنیم به این امید که شدت و تعداد حملات را کاهش دهیم. * مصرف چای، قهوه، نسکافه و کاکائو ممنوع عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: قبل از اینکه دست به درمان بزنیم باید سبک زندگی کودک را تغییر دهیم این سبک زندگی با الگوی خواب مناسب و منظم میسر است در عین حال مصرف برخی مواد غذایی می تواند شروع کننده
توصیه های بهداشتی و طبی امام رضا(ع) برای بهمن ماه
امام رضا علیه السلام در رساله ذهبیه درباره این ماه، مصرف کمی آب گرم در صبح به صورت ناشتا است که توصیه می کنند بهتر است این آب گرم را یک مرتبه سر کشید. سفارش دیگر امام رضا علیه السلام خوردن حبوبات گرم، کرفس، ترتیزک، سیر، پیاز کوهی و استحمام خوب است که همانطور که اشاره کردیم باعث کاهش بلغم می شود. رفتن به حمام هم از این نظر که با تعریق بدن بلغم دفع می شود مورد سفارش امام رضا علیه السلام بوده است
باردار شدن با شما چه می کند؟
برطرف می شود. بهتر است برای برطرف شدن تهوع از چای زنجبیل استفاده کنید. سرگیجه دارید: احساس غش به شما دست می دهد؟ چون قلب شما سریع تر می زند و خون بیشتری به بدن می رساند و این با تغییرات هورمونی ترکیب می شود، و می تواند فشارخون را در اوایل بارداری پایین بیاورد و باعث سرگیجه شود. ورزش کنم یا نکنم؟ دنبال دلیلی برای ورزش نکردن می گردید؟ اگر هیچ تحرکی در 9 ماه آینده
کیست تخمدان چیست؟
نظیر آن پرهیز کنند. در واقع هر کاری که فشار به لگن بیاورد ممنوع است. پس از دوره درمان هم که پزشک تعیین می کند، دوباره مراجعه کنند تا از درمان کامل خود مطلع شوند و در صورت جواب ندادن درمان و بهبود نیافتن، بررسی های آزمایشگاهی دقیق تر از آن ها به عمل آید. رژیم غذایی افراد مبتلا به کیست های تخمدانی بایستی در برنامه غذایی خود مصرف میوه و سبزیجات تازه و رژیم غذایی حاوی غلات و دانه
کاهش فشارخون به شرط کاهش مصرف نمک
گرم نمک است، مصرف کنند. عباسی خاطرنشان کرد: از غذاهای متنوع استفاده کنید، به عبارت دیگر روزانه از مواد غذایی موجود در پنج گروه اصلی غذایی (نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات، پروتئین ها) به مقدار توصیه شده مصرف کنید. همچنین از غذاهای سرشار از فیبر نظیر (نان سنگک و جو) از نوع کم نمک، ماکارونی سبوس دار، میوه ها و سبزی های تازه استفاده کنید. غذاهایی با حداقل اسیدهای چرب ترانس و اشباع را انتخاب کنید. از مصرف غذاهای سرخ شده، گوشت های پرچرب، کیک ها، کلوچه ها و شیرینی خامه ای که چربی بالا دارند پرهیز کنید. نان هایی را مصرف کنید که در تهیه آن ها جوش شیرین به کار نرفته است. ...
رژیم غذایی کودکان بیش فعال چیست؟/تشخیص بیش فعالی کودکان در چه سنی قابل درمان است؟
نشان داده اند که مصرف شکر ممکن است سطح آدرنالین را در کودکان به میزان 10 برابر افزایش دهد.بنابراین این نتایج بیانگر ارتباط مستقیم بین رفتارهای خشونت آمیز با دریافت شکر بالاست. ویتامین های گروه B :کمبود ویتامین های گروه B در کودکان بیش فعال شایع است. نتایج یک مطالعه روی 27 کودک مبتلا به بیش فعالی نشان داد که مصرف روزانه 200 تا 300 گرم فسفاتیدیل سرین به مدت 2ماه منجر به بهبودی قابل توجهی -92درصد
سن سکته مغزی درایران 10سال کمتر از استانداردهای جهانی
ابتلا به فشار خون، دیابت، چربی بد خون، چاقی و کم تحرکی، مصرف سیگار و دیگر مواد مخدر، فشارهای روانی و استرس و مسائل ژنتیک از عمده عوامل ابتلا به سکته مغزی به شمار می روند.به گفته دکتر حسین پاکدامن رئیس انجمن مغز و اعصاب ایران سن سکته مغزی بر اساس پژوهش های انجام شده در کشور 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی است که علاوه بر عوامل محیطی، عوامل ژنتیکی نیز در آن دخیل است. به گزارش ایرنا
حاشیه نشینان پاکدشت برای زندگی می جنگند
گرم می شوند. دکل های برق فشار قوی روی سقف خانه ها سایه انداخته و خانه ها چند در میان پلمپ شده اند. قاچاقچیان ساکن این خانه حالا یا در زندانند، یا مرده اند و یا فراری شده اند. اهالی شیشه خانه هایشان را شکسته و رخت و لباس و وسایل زندگی شان در هم پیچیده شان از پشت پنجره های بی شیشه پیداست. غرق در فقر توی کوچه عرب ها هیچ خانه ای گاز ندارد و سیم های تلفن از بیخ بریده شده. سیم های
استان یزد ؛ بزرگترین تولید کننده بلدرچین کشور
بزرگترین مجتمع پرورش بلدرچین کشور در میبد افزایش می یابد و در قبال ایجاد واحد های پرورش بلدرچین سالانه می توان برای 30 نفر شغل ایجاد کرد . . معاونت دارو و غذای دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی گفت: وجود عناصر معدنی کمیاب و ویتامین در گوشت این پرنده آن را برای امراضی همچون آسم، تشنج، فشار خون، ضعف اعصاب و در مواردی ناراحتی های روانی، عقب افتادگی های جسمی و روانی و همچنین بیخوابی مثمر کرده است
ابداع داروی موثر در کاهش وزن
سینا پرس : یکی از مشکلات مهم نوع زندگی مدرن انسان امروزی که ناشی از ماشینی شدن و کمبود تحرک در طول روز است ، مساله چاقی و اضافه وزن است . پژوهشگران دانمارکی به تازگی موفق به ابداع و ارائه نوعی داروی تزریقی جدید شده اند که تاثیر معجزه آسائی در کاهش وزن داشته و قادر به کم کردن وزن افراد به میزان هشت و کیلو و نیم در طول یکسال است و تبعات و تاثیرات کمتری نسبت به رژیم های غذائی شدید دارد . این دارو با نام Liraglutide معرفی شده است . به
آیا واقعا باید روزی 8 لیوان آب نوشید؟
بسیار زیاد؛ مضر برای سلامتی مصرف بسیار زیاد و خیلی سریع مایعات در بدن باعث هیپوتانرمی می شود که کاهش سدیم در خون است و می تواند مضر باشد. در این صورت کلیه ها که تنها می توانند یک و نیم لیتر آب را در ساعت تنظیم کنند، قادر به تصفیه این حجم مایعات نیستند. در واقع، نوشیدن بیش از حد آب باعث تورم سلول های خونی می شود که می تواند اختلالی در عملکرد مغز ایحاد کند. غلظت یون سدیم بین پلاسمایی تا حد
اثبات علمی دلایل ذبح اسلامی
گردن انجام می شود که با یک چاقوی تیز، همه رگ های گردن به جزء طناب نخاعی قطع شده و با این عمل، خونریزی به سرعت و ناگهانی اتفاق می افتد. در این حالت به سرعت فشار خون از دست رفته و مغز دچار فقرخون شده و هیچگونه دردی را حیوان احساس نمی کند. شرایط در این نوع ذبح این است که سر از بدن جدا نشده و هنگام ذبح تا خارج شدن روح از بدن باقی بماند. اگر طناب نخاعی قطع شود فیبر عصبی که به قلب می رود ممکن
خواب خوب درجوانی، مغز سالم در پیری
کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. محققان معتقدند با توجه به این که فعالیت این سیستم تحت تاثیر ساعت بیولوژیک بدن قرار دارد، می توان با استفاده از داروها روشی را برای فعال سازی یا غیرفعال کردن این سیستم ارایه کرد. چنین کارکردی می تواند زمینه را برای درمان بیماری آلزایمر فراهم کند. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم
سالمندی را با تغذیه مناسب به تعویق بیندازید
هایی مانند سکته قلبی و مغزی و سرطان ها بیشتر است . با یک برنامه غذایی صحیح، می توان خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را کاهش داد. به مثال هایی در این باره توجه کنید : 1 - مصرف کمتر چربی، ابتلا به سرطان روده، پانکراس، پستان، پروستات و رحم را کم می کند . 2 - مصرف کمتر روغن ها و نمک، باعث کاهش فشار خون بالا و کلسترول شده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کمتر
فبلتی که حرفه ای ها می پسندند
وجود دارد. گلکسی نوت 4 حدود 8/3 میلی متر ضخامت و 176 گرم وزن دارد. ابعاد صفحه نمایش نوت 4 نسبت به نوت 3 تغییر نکرده و از همان نمایشگر 5/7 اینچی در این تلفن استفاده شده است. اما بکار گیری فریم فلزی در نوت 4 باعث شده این تلفن نسبت به نسل قبل کمی سنگین تر و ضخیم تر شود. سامسونگ در نوت 4 همچون S5، سنسور اثرانگشت را با کلید فیزیکی جلوی دستگاه یکپارچه کرده و در کنار این سنسور دو دکمه خازنی
زیتون؛ میوه ای که در قرآن 6 بار به آن اشاره شده/خواص درمانی زیتون
کند، موجب کاهش فشار خون بالا، درمان خون ریزی لثه و تقویت لثه، تقویت حافظه، جلوگیری از سفید شدن مو و تسکین دردهای روماتیسمی می شود. زیتون سنگ های صفراوی را دفع و یبوست های مزمن را درمان می کند، معالج قولنج های ناشی از ورم کلیه است، همچنین این ماده در تسکین درد و سوزش سوختگی ها، درمان آفتاب زدگی و سرمازدگی، گزش حشرات، مار و عقرب نیز مفیدست. پژوهشگران معتقدند مصرف روغن زیتون خطر
چرا بوی نان در کوچه ها نمی پیچد؟
در نزد اغلب ما ایرانیان نان برکت سفره و یکی از اصلی ترین و ماندگارترین اجزای آن محسوب می شود. بر اساس آمارها مردم ایران یکی از بالاترین سرانه های مصرف نان را به خود اختصاصی داده اند و باز بر پایه همین آمارها کمتر ایرانی پیدا می شود که حداقل در یکی از وعده های غذایی خود از نان استفاده نکند و حتی اگر سبک زندگی خانوده به گونه ای باشد که نان کم مصرف نمایند، باز این اصرار را دارند که هر چند
سن سکته مغزی در ایران 10 سال کمتر از استانداردهای جهانی است
/> حالا همین سکته های مغزی، دومین علت مرگ ومیر در ایران و کشورهای درحال توسعه و سومین علت مرگ ومیر پس از بیماری های قلبی عروقی و سرطان در کشورهای توسعه یافته است. پاکدامن می گوید: بالا رفتن سن و افزایش سکته های مغزی، ارتباط مستقیمی با هم دارند، قطعا با بالا رفتن سن افراد، میزان سکته های مغزی هم بیشتر می شود. فشار خون، دیابت، چاقی، کم تحرکی، مصرف سیگار و موادمخدر، فشارهای روانی و استرس و مسائل ژنتیک
کشف جالب درباره فواید چاقی
.... کمبود آن باعث التهابات مکرر پوستی و خارش های پوستی شده و مقدار بیش از حد آن هم باعث دیگر بیماری های التهابی مانند لوپوس و صدفک پوستی و آکنه روزاسه شود. البته آزمایش های بعدی نشان داد که این افزایش پپتیدی در واکنش به حضور باکتری به شکل مضر آن نیست. محققان معتقدند که این یافته ها بخش دیگری از پازل واکنش ایمنی را آشکار ساخته و گزینه فوق العاده جدیدی برای مطالعه بیشتر است. برای مثال داروهای فعلی که برای استفاده در بیماران دیابتی تولید می شود، ممکن است برای افراد دیگری که نیاز به تقویت این بخش از سیستم ایمنی دارند، مفید باشد. *جام جم ...
اسرار ویلای گل سرخ
بود گردن مار را فشردم . دست های من فقط از آرنج به پایین قادر به حرکت بودند و این مشکل به من اجازه استفاده از همه توانایی هایم را نمی داد ، از طرف دیگر هنوز زخم های من از نبرد با شیر باز بودند و خونریزی داشتند . اهمیتی ندادم ، هیچ چیز نباید باعث می شد تا از مبارزه مایوس شوم . فشار حیوان در حالی که اصلا منتظرش نبودم ، به شکل دردناک و غیر قابل تحملی زیاد شد ، چیزی نمانده بود که گلویش را رها کنم ، اما
کنترل مصرف بی رویه برق و گاز با جریمۀ پلکانی پرمصرف ها
اجرای فاز اول هدفمندی یارانه ها باعث شد روند افزایشی مصرف انرژی کشور متوقف شود و کارشناسان و مسئولین به اصلاح الگوی مصرف انرژی امیدوار شوند. اما تاخیر در اجرای فاز دوم این طرح و افزایش شدید تورم بخاطر تشدید تحریم ها در سال های 91 و 92، آثار مثبت آن را تحت تاثیر قرار داد به طوری که مصرف برق بخش خانگی در سال 91 نسبت به سال 90، افزایش بیش از 8 درصدی را تجربه کرد [1]. در ابتدای سال 93، دولت با ابلاغ
قنات، نماد مهندسی ایرانی در هزار توی تاریخ
داشتند و به آبادانی زمین های بایر بوسیله قنات می پرداختند از پرداخت مالیات معاف می کرد و حق مالکیت آنها را به رسمیت می شناخت. دوران مدرن و خون تازه در رگ های قنات باستانی در دوران معاصر با فناوری های مدرن و استفاده از آن در تجهیزات کشور از جمله در زمینه آب، از سیاست سدسازی برای تامین آب و انرژی شهرها استفاده شد. اما به زودی بعضی الزامات جغرافیایی ثابت کرد که نمی توان از مزایای
بحران جدی آب در همدان
هوایی و ناهمگونی اقلیمی در ایران حکایت دارد که همین امر موجب توزیع نامتوزان بارش در این سرزمین می شود و از این رو الگوی زمانی بارش ها نیز از ریتم خاصی پیروی نمی کند. استان همدان در غرب کشور و در بین رشته کوه زاگرس و البرز واقع است و به علت ارتفاع بالا از سطح دریا به عنوان یکی از معدود استان های سردسیری کشور زبانزد است بطوریکه وسعت کم و تفاوت نامحسوس بخش های مختلف آن از نظر ناهمواری
تفاوت چربی های اشباع و غیر اشباع
شوند. این چربی ها برای بیماری های دیابت، قلبی و عروقی و فشار خون مضر هستند. پس هر اندازه مقدار مصرف شان کمتر باشد، بهتر است. 10 درصد از کالری روزانه بدن می تواند از چربی های اشباع شده که منابع حیوانی دارند، تأمین شود. گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات چربی های اشباع شده دارند. اگر کالری دریافتی از چربی های اشباع را برای یک فرد بزرگسال و معمولی محاسبه کنیم در حدود یک قاشق غذا خوری در روز تخمین زده می شود
آشنایی با شیوه های کاهش چربی و روغن در پیشگیری از بیماری های قلبی - عروقی
چرب استفاده کنیدوچربی قابل رویت گوشت را قبل از پخت تا آنجا که ممکن است جدا کنید. قبل از طبخ مرغ نیز پوست آنرا جدا کنید. مصرف روغن را به حداقل برسانید و غذاها را با روغن کم بپزید. مصرف زیاده از حد روغن باعث بروز اضافه وزن و چاقی شده و امکان افزایش کلسترول بد (LDL)، افزایش فشارخون و در نتیجه خطر ابتلا به امراض قلبی عروقی را فراهم می آورد. حداکثر 30-25% انرژی دریافتی روزانه باید از چربی ها تامین شود
چرا دنیای مدرن برای مغزهای ما، بد است؟!
/> اما آیا واقعا همین طور است؟! این روزها، فشار روی مغزهای ما بیشتر از هر وقت دیگری شده است، نه به خاطر اینکه مشغول اندیشه های ژرف هستیم، بلکه به خاطر اینکه وقتی در اینترنت وارد سایت های می شویم، یا وقتی با گوشی یا تبلت خودمان، وایبر را باز می کنیم، با انبوهی از اطلاعات، شامل اطلاعات خبری، جملات قصار، لطیفه ها، واقعیات درست و نادرست و شایعات، به صورت فشرده و در کنار هم روبرو می شویم
مردان باید مراقب چه بیماری هایی باشند؟
کند هر سه سال یک بار بین سن 20 تا 40 سالگی و هر سال پس از 40 سالگی معاینه پوست انجام شود. 8-سرطان مثانه: آزمایش ادرار از لحاظ سلول های خونی می تواند به تشخیص زودرس سرطان مثانه کمک کند. سرطان مثانه می تواند یا باعث خونی شدن واضح ادرار یا خونی شدن میکروسکوپی ادرار شود. البته باید توجه داشت که سرطان مثانه، تنها یکی از علل بسیار وجود خون در ادرار است. هر فردی که سیگاری است یا قبلا سیگار می کشیده است یا سابقه قرار گیری شغلی به برخی مواد شیمیایی مورد استفاده در صنایع رنگ ، چرم، تایر و لاستیک را دارد، باید پس از 60 سال به طور دوره ای مورد آزمایش وجود خون ادرار قرار گیرند. ...
استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است/ سرطان تقابل عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی است
غیر تهاجمی باشد خوش خیم گویند. دکتر بایزید قادری با اشاره به اینکه استعمال سیگار یکی از عوامل خطر در ایجاد سرطان است، افزود: از هر 3 مرگ زودرس ( قبل از 50 سالگی) یک مرگ به علت مصرف سیگار است. قادری در ادامه تصریح کرد: عوامل ژنتیکی، عوامل ارثی، التهاب و مواد شیمیایی از دیگر علل ایجاد سرطانها هستند. این فوق تخصص خون و انکولوژی با اعلام این مطلب که سرطان خون
