سایر منابع:
سایر خبرها
راز ادویه فلافل در طعم فلافل خانگی
آیا می خواهید طعم فلافل بیرون از منزل را درون منزل امتحان کنید و از دست پخت خود کمال رضایت را داشته باشید؟ ادویه ای مناسب است که به فلافل این امکان را می دهد تا طعمی بسیار دلچسب از خود برجای گذارد حال آنکه ادویه فلافل از چه موادی ساخته شده است و با چه مزاجی سازگاری دارد، ما شما را راهنمایی می کنیم: طرز تهیه ادویه فلافل مواد لازم: پودر انبه نصف قاشق مربا خوری ...
استقلالی دوآتیشه هستم و فقط به احترام برانکو با پرسپولیس مذاکره کردم
یک فصل است و می خواهم امسال تجربه جدیدی را در جنوب کشور که تا حالا در آن بازی نکرده ام، به دست بیاورم. یکی از دلایلی که پارس جنوبی را انتخاب کردم، فوتبال دوستی و روحیه شادی است که مردم جم دارند. آنها مردمانی خونگرم هستند. امیدوارم روزهای خوبی را در کنار آنها داشته باشم. از شهر جم که می خواهی در آن زندگی کنی، چقدر شناخت داری؟ از شهر جم به آن صورت شناختی ندارم اما جشن قهرمانی ...
سفر و غذا بهانه ای جهت بهبود روابط زناشویی
بنابراین مرد ایرانی ظهر که می رسید برای خوردن غذا به خانه می آمد، اندکی استراحت می کرد و دوباره سر کار حاضر می شد اما حالا با دگرگونی هایی که روی داده شاید در خیلی از مشاغل نتوان این الگو را بازسازی کرد اما می توان به گونه ای برنامه ریزی کرد که دست کم دو وعده از سه وعده روز به بهانه غذا کنار هم قرار بگیریم و صورت همدیگر را ببینیم. در حال حاضر که در ماه مبارک رمضان هستیم بیشتر می توان از خاصیت سفره ی مشترک برای بهبود روابط کمک گرفت چون اغلب افراد سحر ها و افطارها را کنار خانواده شان می گذرانند. = ...
یاد گیری شب امتحانی بزرگ ترین آفت موفقیت
افکار منفی شما را ویران می کند. سعی کنید برای هر فکر احساسی و استرس زا، دلیل منطقی برای خود بیاورید. شب قبل از امتحان خواب کافی داشته باشید. سعی نکنید با خوردن چای یا قهوه و یا قرص های دیگر، تا صبح روز بعد بیدار بمانید. درصورت به هم خوردن نظم خواب و یا کم خوابی، کارایی مغز کاهش می یابد و موجب افزایش استرس می شود و در نتیجه زمان امتحان احساس خستگی می کنید و تمرکز کافی ندارید. شش ساعت خواب ...
بولتن سینما و تلویزیون: قهرمان های معمولی با زبان شاعرانه/ شهرزاد 2 نیامده حاشیه ساز شد
دیگری نمی توان پیدا کرد. همین موضوع باعث شده اکثر کارهایی که او نویسندگی آنها را بر عهده داشته به اثری پر مخاطب تبدیل شود و کارگردانی در آن زیر سایه نویسندگی قرار گیرد. بهرنگ توفیقی هم با آثاری همچون مسیر انحرافی ، امین ، انقلاب زیبا و پشت بام تهران نشان داده کارگردانی تلویزیون را به خوبی می شناسد و به خوبی گلیمش را از آب بیرون می کشد. البته او در کارنامه اش (چه به عنوان کارگردان و چه به عنوان ...
حاشیه خواندنی از دیدار رمضانی شاعران با رهبر معظم انقلاب
و استاد موسوی گرمارودی ایستاده چند کلمه ای حرف می زنند. بعد از نماز معمولاً نوبت خانم هاست که بیایند و حلقه بزنند و چند کلمه ای صحبت کنند. من البته زودتر راه افتاده ام تا بروم و دور سفره ای که آقا افطار می کنند، جا گیر بیاورم. چایی ریخته ام و مشغول افطار باز کردن هستم که آقا از پشتم وارد می شوند و می روند سر سفره می نشینند. بد شد، کاش صبر می کردیم صاحبخانه هم بیاید سر سفره! ...
بولتن موسیقی و تئاتر: پالت روی صحنه تئاتر/ تئاتر، چشیدن تجربه های لذت بخش است
موسیقی اقوام ایران کوشا باشد. این نوازنده و خواننده افزود: باور کنید هنرمندان اهل موسیقی مناطق کردنشین جزو افتخارات هر طایفه ای هستند که هر ایلی اگر خوش خوان و بیت خوان داشته باشد مانند دیگر سرمایه هایی که دارد به وجود این افراد افتخار می کند، اما چه حیف که دنیای مجازی فرصت توجه به این هنرمندان بزرگ را گرفته و لازم است که به بهانه برگزاری جشنواره ای چون جشنواره موسیقی نواحی به این فضا توجه ...
کی روش: جام جهانی برای ما بازی با ازبکستان است
جهانی انجام می دهد. جام جهانی برای ایران فردا است. وی افزود: فردا بازی مهمی با ازبکستان داریم. ما سه بازی مهم دیگر پیش رو داریم. تمام تلاشمان این است که بهترین عملکرد و فوتبال را درون زمین داشته باشیم تا به سطح استاندارد موردنظرمان برسیم. ازبکستان از بهترین تیم های گروه است. در گذشته هم بازی کردن با ازبکستان چه در خانه خودمان و چه در خانه حریف برایمان سخت بوده است. آنها بازیکنان و مربیان ...
اگر جبهه نبود، مداحی را ادامه نمی دادم
نوحه هایی که می خواندم، ابداع و نوآوری داشته باشم. از طرف دیگر به دلیل اینکه خودم با دستگاه و آوازهای ایرانی تقریبا آشنا بودم، سبک را می ساختم و به شاعر می گفتم روی این آهنگ برای من شعر بگو. پس می توان گفت که شما در سبک هایتان از آقای آهنگران الگو می گرفتید؟ بله همین طور است. حاج صادق آهنگران مبتکر و خلاق آهنگ حماسی و رزمی در جنگ بود و همین برای من باعث افتخار است که بگویم شاگرد ...
خوزستان همچنان در صدر آمار عقرب زدگی کشور
دور باشد پنهان می شوند و با تاریک شدن هوا از لانه های خود خارج می شوند. وی گفت: کودکان، افراد مسن، کشاورزان، کارگران و زنان خانه دار بیشتر در معرض خطر عقرب زدگی قرار دارند. بیگدلی بیان کرد: علائم عقرب زدگی با توجه به سن فرد عقرب زده، نوع عقرب، محل و ساعت گزش متفاوت است و واکنش ساده مانند خارش، قرمزی پوست، تورم و خون مردگی و یا علائم شدیدتر مانند تغییرات فشار خون، نارسایی تنفسی و از ...
جلوگیری از افزایش وزن در بارداری
...> - کربوهیدرات ها می توانند بهترین دوست های یک زن باردار باشند، به خصوص اگر مشکل حالت تهوع و استفراغ نیز داشته باشد. اما مواد غذایی ساده نشاسته ای مثل نان سفید، برنج و پاستا باعث افزایش قند خون می شوند و موادمغذی که غلات سبوس دار تامین می کنند را نیز ندارند. - بهتر است کربوهیدرات های پیچیده - مانند برنج قهوه ای، کوینولا، و نان غلات کامل و پاستا مصرف کنید. این مواد نه تنها به شما و نوزاد ...
تغییر اما بدون مداخله ترامپ
. سلام آلخاندرو از شما سپاسگذاریم که پیشنهاد ما را قبول کردید. از نظر ما صحبت های ما ارزش بسیار زیادی دارد بیایید از این سوال آغاز کنیم: من می توانم به این سوال با استفاده از برادر 23 ساله ام جواب دهد. هیچ کاری برای انجام دادن وجود ندارد چراکه راه رفتن در خیابان ها خطرناک است. هیچ پولی هم وجود ندارد هرچه هم باشد برای غذا، آب و برق باید مصرف شود. افرادی هم که پول بیشتری دارند یا ...
دمنوش هایی برای پاکسازی بدن
اما حالا چند سالی می شود که برچسب دمنوش( Herbal Tea ) به دم کرده و عصاره این گیاهان زده شده و شکل مدرن به خود گرفته است. دمنوش ها همان جوشانده های مادربزرگ ها است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند. صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند. پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آن ها با ما همراه باشید. خستگی، نفخ معده و پوست خشک و کدر می توانند جزو علائمی باشند که نش ...
بررسی کامل گوشی Sony Xperia XZs (+ فیلم دوبله)
شما اجازه می دهد تا فیلم های نرمالی بگیرید و با کلیک بر روی دکمه در وسط یک کلیپ می توانید لحظاتی را به صورت اسلوموشن ضبط کنید، در حالت دوم شما می توانید با کلیک بر روی دکمه ضبط یک فیلم آهسته کوتاه با سرعت 960 فریم در ثانیه بگیرید و پس از آن ضبط را قطع کنید. سختی ضبط این گونه کلیپ ها لمس دکمه در زمان مناسب است. قابلیت سوپر اسلوموشن برای لحظاتی سریع مورد استفاده قرار می گیرد که با چشم برهم زدنی ...
سردار گرجی زاده: سیاست مدبرانه نیروهای سپاه انصار نبود ده ها شهید و مجروح دیگر اضافه می شد/ این موضوع که ...
اکثر شهدا مردم عادی، ارباب رجوع و تعدادی از کارمندان عزیز مجلس شورای اسلامی هستند. این نکته برای ما عجیب نیست اینها به قدری وحشی بودند که به خانمی که بچه بغلش بود شلیک می کردند و بعد وقتی متوجه شدند مجروح شده است او را دنبال کردند که خوشبختانه آن خانم نجات پیدا کرد. یکی از پرسنل ما خانم دیگری همراه بچه کوچکش را به قسمت بیرونی لای درخت ها هدایت و آنها را مخفی کرد. سبعیت و حیوان صفتی عجیبی در آنها بسیار دیده می شود، از جمله اینکه به مجروحی که یکی دو تیر خورده است، ولی دارد حرکت می کند باز هم تیر می زنند. ...
بانک مرکزی، شریک جرم فرار کنندگان مالیاتی/ وقتی قوانین داخلی هم سکوت می کنند
به گزارش گفتمان ، یقه سفیدانی که همه با ماشین های مدل بالا، لباس و ساعت های آن چنانی، خودشان را در چشم بقیه می کنند، یک جا که می رسد فرار را بر قرار ترجیح می دهند. موقع حساب کتاب درآمد و پرداخت مالیات. البته رمز اینکه پول بر روی پوله می گذارند هم همین است. از فرار مالیاتی بسیار صحبت شده است. اما چرا نمی توان جلوی این فرار مالیاتی را گرفت؟ مگر این افراد پول هایشان را زیر بالش قایم می کنند که نشود ...
استانبول و بهترین هتل های 4 ستاره اش
از سالن ورزشی کامل آن و یا اجاره دوچرخه، در سفر نیز مراقب سلامتی خود خواهید بود. همه اتاقهای این هتل مجهز به تلویزیون 42 اینچی، گاو صندوق و تخت خوابی بزرگ هستند که برای خواب بستری آرام و راحت را برای شما فراهم میکنند، همچنین از دیگر مزایای این اتاقها نورگیر بودن و زاویه مناسب پنجره هاست که زمان اقامت شما را در این اتاق با تهویه ای مطبوع به بهترین ساعات سفر تبدیل میکنند . اگر خواستار استفاده از ...
رهبری فرد:طاهری زشت ترین کار تاریخ پرسپولیس را انجام داد
باید قبول کرد پرسپولیس ویترین فوتبال ماست که در خارج از ایران هم هوادار دارد. اینجا بازی کردن بسیار سخت است و اگر بخواهیم بگویم پرسپولیس بهترین خریدها را انجام داده خودم را گول زده ام. امیدوارم بازیکنان جدید مثل تیم های قبلی شان عملکرد خوبی داشته باشند و بتوانند با حواشی پرسپولیس کنار بیایند. بازیکنی به این تیم آمده که آقای گل لیگ بود اما 2 سال روی نیمکت ذخیره قرار داشتند. امیدوارم بازیکنان جدیدی که ...
بهترین زمان ختنه کردن نوزاد
انجام شود. هر چند این عمل بسیار رایج است، اما باید توسط جراح دارای مجوز و یا دکتری با تجربه به صورت کاملا استریل انجام شود. آمادگی پیش از ختنه پوشک کودک را پیش از عمل عوض کنید و پس از عمل نیز پوشکی تمیز قرار دهید. آمادگی خاص دیگری لازم نیست. همچنین می توانید شیر یا شیر خشک یک ساعت قبل از عمل به کودک بدهید. پس از ختنه چه اتفاقی می افتد؟ پس از ختنه کودک درد می کشد و آلتش ...
از معایب وجود تلویزیون در اتاق خواب بدانید!
تیتر 20 - امروزه دومین یا حتی سومین تلویزیون خانه در دکوراسیون اتاق خواب جای می گیرد. بسیاری از افراد از آنجایی این تصمیم را می گیرند که به نظرشان وجود تلویزیون در دکوراسیون اتاق خواب باعث ایجاد آرامش شده و لذت بردن از اوقات فراغت روزانه را برایشان چند برابر می کند. با این کار می توانید حتی در هنگام عوض کردن لباس هایتان نیز بتوانید به اخبار گوش کنید و یا حتی شاید گاهی بخواهید برنامه هایی را دور ...
کی روش: جام جهانی برای ما بازی با ازبکستان است/ سعی می کنم ترکیب اصلی را حدس بزنم!
ملی ایران مدتهای طولانی است از آن رد شده ایم این است که چیزی به عنوان بازیکنان فیکس و نیمکت نشین نداریم. ما گروهی از بازیکنان را داریم که در اختیار تیم ملی هستند و هر موقع لازم باشد در زمین حضور یابند، به بهترین نحو کارشان را انجام خواهند کرد.
شعرا امسال در دیدار با مقام معظم رهبری چه خواندند و ایشان چه فرمودند
کشورهای مختلف، راهی تهران شدند، به قرار ساعت 5 روز 20 خرداد ماه 96 در مسجد حضرت آیت الله خامنه ای حوزۀ هنری تهران. چهره های آشنا همدیگر را می جستند و چهره های غریب تر گوشه ای این پا و آن پا می کردند به انتظار سلامِ آشنایی. بعد از تحویل وسایل، موعد دریافت کارت های شاعران برای ورود به بیت حضرت آقا، و این آغاز شور و اشتیاق تازه ای شد؛ همه اضطراب و اشتیاقی توأمانی داشتند برای آن که بدانند نوبتِ ...
بدترین خوراکی ها قبل از زمان خواب را بشناسید
بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید 8 ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. شکلات: درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و خواب عمیق شبانه را می شکند. غذاهای چرب: انواع این غذاها باعث بروز نفخ و سوء هاضمه شده و استراحت شبانه را دچار تداخل می کند. ضمن این که احساس کسالت و خواب آلودگی در صبح روز بعد نیز با مصرف غذاهای چرب ...
یادی از شهدای مدافع حرم در دیدار حضرت ماه
بلند بار دیگر کاوه آهنگری از ره رسید پرچم آزادگی با دست مردی شد بلند محمود اکرامی فر خدا از ما نگیرد روزی شب زنده داری را نصیب ما کند یک بار دیگر بی قراری را نشستم بر سر راه دلم یک عمر تا دیدم غروب جاده ها را لذت چشم انتظاری را خراسان است اینجا گاه می بینی که تک بیتی به آتش می کشد بازار آواز قناری را ...
زمان امتحانات چی بخورید؟
داشته باشه. یه عادت بد که خیلی از ماها داریم اینه که وقت هایی که استرس داریم یا ناراحتیم خیلی غذا میخوریم و بدتر از همه غذاهای پرچرب و شیرین میخوریم. روزهای امتحان هم شرایطی پر از تنش و استرس هستش برای همین باید به تغذیه مناسب زمان امتحانات توجه ویژه ای بکنیم تا بازده ی مغزمون دچار اختلال نشه و زحماتی که می کشیم بیهوده هدر نشه. سوالی که اغلب برای خیلی از ماها پیش میاد اینه که آیا رژیم ...
10 گام اساسی تا کاهش وزن که همه باید بدانند
این باور درست است. در واقع نخوردن صبحانه باعث می شود احساس گرسنگی کنید و در وعده های بعدی مانند ناهار و شام بیشتر غذا بخورید. 6. آب بیش تری بنوشید در هر موقعیتی که فراهم شد یک لیوان آب بنوشید. افراد اغلب گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند بنابراین می توانید به جای خوردن چیپس و دریافت کالری فراوان، یک لیوان آب یخ بنوشید. البته اگر نمی توانید آب ساده بخورید، می توانید آن را طعم دار ...
مردم ایران از حادثه تروریستی تهران برداشت جناحی و سیاسی نمی کنند
می کند. وی در تذکری به وزیر نیرو یادآور شد: قرار بود روستانشینان سهم بیشتری از سفره انقلاب داشته باشند اما متأسفانه آب شرب روستاییان شهرستان خدابنده را نیز از سر سفره آنها برداشتیم و مسئولان استانی در خواب زمستانی هستند لذا نسبت به تغییر مسئولان استانی و رفع معضل آب آشامیدنی مردم اقدام عاجل شود. وی خطاب به وزیر کشور و وزیر جهاد کشاورزی افزود: سیل اخیر شهرستان خدابنده صدمات ...
فواید استفاده از سرویس چوبی برای اتاق خواب
به گزارش بلاغ ، برای خرید وسایل اتاق خواب همیشه تعداد زیاد و متنوعی از انتخاب ها پیش روی شما قرار می گیرد. اگر به دنبال وسایلی هستنید که هم زیبا و هم بادوام باشد، وسایل چوبی محک و خالص بهترین گزینه هستند. چوب خالص فواید بیشتری نسبت به دیگر انواع چوب شامل تخته سه لا و فیبر دارد. در واقع هیچ چیزی با گرما و زیبایی طبیعی وسایل چوبی برابری نمی کند. وسایل چوبی اتاق خواب در طرح های گوناگون موجود هستند و ...
قصه ی پرغصه ای به نام “اوتیسم”
دوران جنینی و قابل پیشگیری هم نیست. همینجوری می آید و زندگی شما را از این رو به آن رو می کند. انکار فایده ای ندراد. فقط زمان را از دست می دهید. خجالت ندارد. فرزند شما هرگز مثل بچه ی همسایه نخواهد بود. همیشه یا عقب تر است یا جلوتر! “آقای عبدی”، که خود دارای یک فرزند اوتیسمی است، می گوید: شدت اختلال فرزند من زیاد نیست و طیف اوتیسم به قدری گوناگون است که از میان 10 کودک اوتیستیک به سختی می توان دو نفر را ...
در 3 مرحله بهترین مکان برای سفر خانوادگی را انتخاب کنید
اقامتگاه ارائه می دهد انجام دهید. یکی از مکان های اقامتی و رفاهی که همه امکانات رفاهی را دارد و بهترین غذا، اتاق خواب، تسهیلات سرگرمی، امنیتی و دیگر ویژگی های خوب را ارائه می دهد انتخاب کنید. اطمینان حاصل کنید که اقامتگاه شما به تمامی مکان های مهم شهر مانند ایستگاه قطار، فرودگاه، اداره پلیس، داروخانه و دیگر مکان های اضطراری دسترسی راحت دارد. علاوه بر این، حتماً اقامتگاهی که انتخاب می ...